Togo — July 2026

Компания COLT OPTICS представила свою дебютную линейку коллиматорных прицелов. В семейство вошли три продукта: закрытый пистолетный MRS-1, полноразмерный CSQ-1 и 3х-кратный магнифер C3X-1.

• MRS-1 выделяется на фоне открытых аналогов закрытой конструкцией. Прочный корпус из авиационного алюминия 7075-T6 защищает оптику от грязи, пыли и влаги. При этом прицел остается компактным: длина — всего 1,85 дюйма (около 47 мм), вес — 2 унции (примерно 57 г). Широкое окно обеспечивает хороший обзор, помогая быстро захватывать цель. Используется точка 3 MOA, посадочное место ACRO, активация подсветки — датчиком движения. Низкий профиль позволяет использовать прицел совместно со стандартными механическими прицелами.

• Прицел CSQ-1 получил одно из крупнейших квадратных окон на рынке для максимального обзора и ситуационной осведомленности. Асферическая линза снижает искажения, а многослойное просветление обеспечивает четкую картинку в разных условиях освещения. Среди функций — мультиприцельная сетка для разных дистанций, отдельные ночные настройки с кнопкой NV и датчик движения. Корпус из того же надежного алюминия 7075-T6.

• C3X-1 дополняет возможности коллиматоров. Его длина — всего 2,72 дюйма (около 69 мм), что делает его одним из самых коротких 3х-кратных магниферов на рынке и экономит место на планке. Несмотря на компактность, производитель заявляет рекордное удаление выходного зрачка в 85 мм — это упрощает прицеливание. В комплекте — амбидекстральное откидное крепление, регулируемый диоптрий и проставка для подбора высоты. В паре с CSQ-1 магнифер позволяет быстро переключаться между ближним боем и опознаванием целей на расстоянии.

Ориентировочные цены на модели: MRS-1 обойдётся в 428$, CSQ-1 — в 824$, а C3X-1 — в 604$ 🤷‍♂️

Все посты в нашем блоге

Короче, сократили срок банана на Twitch, как я понял до 3 дней.

Узнал за что забанили :)

Вины моей тут нет, кроме того, что я владелец канала и плохо модерю его. Что это значит? Это значит, что включается серьезная цензура на канале для увеличения безопасности канала и комьюнити внутри него. Спасибо всем за беспокойство, надеюсь на понимание, друзья 🤝

Не верю я, что по Телеграм и Дурову - это единоличное решение ФСБ. Наши ребята в спецслужбах и в силовых органах знают как вербуют и где. То как работают в МВД - киберполиция и оперативники на местах, то как работают ФСБ - это такой объем вербовки, подкупа, угроз, вы даже не представляете. Это же не только Телеграм, это все соцсети: и ВК, и Max, и запрещенные WhatsApp и Instagram, и даже через Яндекс Такси вербуют!!!!

И мне кажется, что спецслужбы специально в доказательные материалы о пособничестве Дурова терроризму подверстали переписку в паблике «Дайвинчик» в ВК.

Кстати, про «Дайвинчик» вообще не новость. Мы в одной из передач «Война и Мир» с Сережей Карнауховым разбирали ситуацию по тому, как «черные вдовы» орудуют в пабликах знакомств и цепляют наших военных. Тогда мы обсуждали и вербовку там же.

Тут какое-то решение сверху по Дурову, но от кого и какова цель? Решение не силовое, а политическое. Не могу его понять, потому что оно идет в разрез с объективной информацией. Но может я всего не знаю.

И все же очень странно, что нападая на Дурова, мы помогаем французам и части оголтелого европейства, которые пытаются сожрать Telegram.

По вербовке тогда надо и операторов связи всех прикрутить, и Яндекс, и Mail, и все соцсети, и станционарные телефоны нахрен перерезать.

Однако до сих пор в России не запрещено публиковать даннные военнослужащих. И нет ответственности, когда гражданин России сливает информацию в паблики противника, когда спокойно мошенники, работающие с СБУ и ГУР собирают деньги на якобы поиски наших пропавших без вести на РОССИЙСКИЕ карты.

Так что вопрос про содействие терроризму лежит гораздо глубже, и какая-то другая игра идет. Вопрос только на пользу ли она России?

Одно понятно, что, к сожалению, ни ФСБ, ни Госдума, ни Совет Федерации, не субъектны. И мало того, что не субъектны еще и разрозненны между группами влияния. Это критически плохо в нынешней ситуации, когда пять пальцев должны быть сжаты в кулак, а они между собой не ладят. И русский удар кулаком по врагу превращается в хлипкий шлепок.

Добавлю, что эта разрозненность и несогласованность между группами влияния очень ярко видна на примере этой же самой истории с Телеграм. Вчера говорили, что сближение с Дуровым, а сегодня его в розыск объявили. Вот и доверие людей падает к заявлениям политиков и чиновников. Это плохо.

Это просто умора.

Сейчас будет роскошная иллюстрация того, кто управляет филиалом русофобов под названием «Канада».

Дебильный канадский политик — а других там не держат — член Законодательного собрания провинции Нью-Брансуик, некто Оливер, случайно зачитал ответ ChatGPT вместе с инструкцией по переписыванию текста:

«Вот более плавная версия этого раздела, звучащая как полноценная законодательная речь, а не как набор коротких тезисов»,

— произнёс этот кадр и спокойно продолжил читать, будто ничего не произошло. Фигурант даже не осознал, что только что публично признался в собственной профнепригодности.

🤣🤣🤣

Классический эффект Даннинга-Крюгера в действии: человек не просто дебил, но он ещё и не отстреливает того факта, насколько он дебил. Когнитивные способности находятся на таком дне, что «автор» искренне не понимает, насколько позорно выглядит. Зачитывать вслух инструкцию от нейросети для указанного персонажа — это нормально. Инструкцию от основного текста оратор не отделяет.

И ведь некто Оливер такой не один — весь канадский политический класс состоит из таких же скотов, дегенератов и клинических идиотов, которые не способны связать двух слов без подсказки алгоритма.

Если публичное лицо не может само написать текст — а лучше вообще выступать без бумажки — это мусор, который надо выбрасывать. Его место — в пункте приёма вторсырья, где он может зачитывать инструкцию к картонному прессу, и то с суфлёром.

Одно дело — собирать и систематизировать информацию, тщательно её проверяя. А совсем другое — красть материал у алгоритма, который собрал писанину из чужих трудов, и выдавать за свой.

Упомянутый канадский кадр думать не умеет — за него думает машина, а он только открывает рот и позорится.

Дебилизация врагов идёт полным ходом.

Это прекрасно. 😁

🇷🇺 Подписаться на «Оптимистку в штатском» в МАХе

В фильме «Человек-паук: Совершенно новый день» нашли русскую музыку. В официальный саундтрек попала песня Монеточки*

В одной из сцен фильма звучит песня Монеточки* «Монополия», которая вышла на альбоме «Молитвы. Анекдоты. Тосты.» 2024 года.

Информация об этом указана в титрах фильма и в официальном списке саундтреков. Кроме того, её подтвердила кинокритик Тамара Ходова, посетившая пресс-показ фильма.

Так, друзья, очень важные новости. Мы написали письмо режиссёру «Человека-паука» Дестину Дэниелу Креттону и сказали, что русскоговорящая публика очень радуется включению песни Монеточки* в саундтрек его нового фильма. Он ОТВЕТИЛ и сказал, что очень любит эту песню и что очень рад такой реакции. 😎

Тамара Ходова, кинокритик

Мировая премьера фильма состоится 31 июля.

*Внесена Минюстом в реестр иноагентов.

https://www.iphones.ru/1382002

#новости@iphonesru

И еще! США и Европа сейчас сходят с ума по британскому бренду Cou Cou. Это такая нежная девчачья альтернатива сильно сексуализированному Skims. Все очень нежное, приятное, уютное, мягенькое. Самые популярные айтемы — лонги с волной по низу как у Хейли и Сабрины (такие еще Джейн Биркин в 60-х носила), а также всякого рода домашняя одежда из того самого хлопка пуантель.

«Вам не нужно жертвовать комфортом ради привлекательности» — main idea бренда.

За это его так любят и гоняют в Cou Cou запросто за пределами квартиры (пишут, что в этих вещах невероятно комфортно в лютую жару). Прайс суперадекватный: платье-комбинация в пределах 100 долларов, танк-топ — чуть больше 50, лонг — около 80. Кстати, интересный факт: в 2022 году Наталья Водянова стала одним из инвесторов бренда. В настоящее время его выручка перевалила за 10 миллионов фунтов стерлингов 💰

Моя особиста мета - завершити війну до того, як двоє синів 9 і 11 років досягнуть призовного віку, щоб вони будували Україну, а не воювали за неї, - Хмара

Тимчасово виконуючий обов'язки міністра оборони Євген Хмара дав перше інтерв'ю на посаді. Головні заяви:

💬 росія цілеспрямовано тероризує цивільне населення, атакуючи АЗС та іншу цивільну інфраструктуру. Україна ж завдає ударів виключно по об'єктах, що підтримують військову машину рф - НПЗ, логістиці та військовій інфраструктурі.

💬 Головний принцип у війні - асиметричні дії. Україна не може відповідати "ударом на удар", тому робить ставку на операції, які завдають росії збитків у десятки разів більших за їхню вартість. Прикладом цього є операція "Павутина".

💬 Серед пріоритетів Міноборони - захист логістики від російських дронів, швидке забезпечення військових зброєю та ресурсами, а також впровадження нових технологій.

💬 Майбутні війни виграватимуть ті, хто швидше впроваджує інновації та штучний інтелект, зберігаючи життя військових.

💬 Україна критично потребує власного виробництва ракет-перехоплювачів Patriot для захисту від російської балістики.

💬 Сподіваюся на поглиблення стратегічного партнерства зі США: американська армія має найбільші можливості, а Україна - унікальний досвід сучасної війни.

48-летнему биохакеру Брайану Джонсону диагностировали аутоиммунный гастрит

На первый взгляд может показаться, что это случайность. Но эта история напоминает о важной особенности аутоиммунных заболеваний: они редко ограничиваются одним органом. Так, аутоиммунный тиреоидит нередко сочетается с аутоиммунным гастритом, а оба заболевания могут приводить к дефициту железа, витамина B12 и другим нарушениям обмена веществ.

Ключевой момент, который упустили протоколы биохакеров — нормализация Омега-3

При аутоиммунном гастрите (АИГ) и аутоиммунном тиреоидите (АИТ) мы имеем дело с хроническим системным воспалением. А воспаление напрямую блокирует усвоение железа через повышение гепсидина — белка, который "запирает" железо в депо и не даёт ему поступать в кровоток. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ЭПК и ДГК) — это природные противовоспалительные модуляторы. Они снижают продукцию провоспалительных цитокинов и, соответственно, уровень гепсидина, открывая "ворота" для усвоения железа. Исследования показывают, что достаточный уровень омега-3 ассоциирован с более благоприятным течением ряда хронических воспалительных и аутоиммунных заболеваний.

Как понять, достаточно ли организму омега-3?

В нашей клинике используется омегаметрия по капле сухой крови (DBS, dried blood spot). Метод разработан в Сеченовском университете совместно с Леонидом Олеговичем Ворсловым. Исследование позволяет определить: 🐚омега-3 индекс эритроцитов — показатель долгосрочной обеспеченности организма ЭПК и ДГК (отражает статус примерно за последние 120 дней) 🐚профиль жирных кислот 🐚соотношение омега-6/омега-3 🐚индекс AA/EPA — один из маркеров воспалительного потенциала липидного профиля

Биохакинг обещает «взломать» организм. Мы же убеждены, что здоровье начинается с понимания того, как он работает. Биохакингу — нет. Архитектуре здоровья — да.

Всегда рады помочь вам стать здоровее и счастливее! Ваша Клиника Профессора Калинченко

Тел.: +7(495)937-34-03 Наш сайт: www.proandro.ru

ДСТиИИ: В Москве открылась новая набережная.

▶️В столице открылась новая набережная между Шелепихинским и Белорусским мостами. Длина нового участка вдоль Москвы-реки составила 825 метров.

Теперь у ближайших жилых кварталов появился непрерывный маршрут у воды, сообщает ДСТиИИ. Здесь можно гулять, бегать и кататься на велосипедах.

⬛️Для семейного отдыха на набережной оборудовали детскую и спортивную площадки, а также отдельную зону с гамаками.

Вдоль береговой линии установили ограждения. Кроме того, построили подпорную стену из монолитных железобетонных изделий, которая должна защищать территорию от оползней, размыва и обрушения грунта.

⬛️Продолжением набережной "Западный порт" станет новая набережная от Белорусского моста до театра "Мастерская Петра Фоменко" длиной около 1,2 километра.

🏗 Домострой в Telegram | в MAX

🇷🇺 ФССП удаляет ПО американских VMware и Veritas и переходит на российские системы виртуализации и резервного копирования

Как сообщает Tadviser, Федеральная служба судебных приставов (ФССП) объявила тендер на поставку вычислительной инфраструктуры и оказание услуг по миграции вычислительных ресурсов своего центра обработки данных и центрального аппарата на отечественное программное обеспечение. Начальная цена контракта составляет 846,97 млн рублей.

Целью проекта является обеспечение технической и технологической независимости инфраструктуры ФССП от иностранных разработчиков. Речь идет об импортозамещении модуля виртуализации вычислительных ресурсов (ПО компании VMware), подсистемы резервного копирования (ПО Netbackup компании Veritas) и подсистемы мониторинга (ПО DX Infrastructure Manager компании Broadcom).

Вместо софта VMware планируется внедрить отечественное программное обеспечение «Ред Виртуализация», разработанное компанией «Ред Софт». На смену Netbackup придет российское решение «Кибер Бэкап». В свою очередь, подсистема мониторинга будет переведена на отечественную платформу «Центральный пульт».

Для реализации проекта закупается новая вычислительная техника. Это, в частности, универсальные системы хранения данных повышенной надежности (без единой точки отказа), а также базовые системы хранения, обеспечивающие сохранность информации при отключении питания. Кроме того, заказчику требуются серверы центральной базы данных и межведомственного взаимодействия.

Подрядчику предстоит выполнить обследование и проектирование перехода инфраструктуры ЦОД и центрального аппарата ФССП на отечественное программное обеспечение, осуществить миграцию виртуальных ферм и системы мониторинга, провести установку и настройку сервиса резервного копирования. Контрактом предусмотрены монтаж и пуско-наладка оборудования, аттестация и сопутствующие услуги.

✋ @Russian_OSINT

Посткремниевые технологии: ученые научились управлять током световыми импульсами

Американские исследователи сделали еще один шаг к созданию электроники, работающей на скоростях, недоступных современным кремниевым чипам. Ученые из Университета Мичигана разработали полупроводниковое устройство, которое способно преобразовывать световые импульсы в направленный электрический ток без использования внешнего электрического поля. Более того, направление движения электронов можно изменять практически мгновенно, управляя параметрами лазерного излучения — скорость этого переключения примерно в 1 тыс. раз быстрее лучших современных транзисторов.

https://hightech.plus/2026/07/29/postkremnievie-tehnologii-uchenie-nauchilis-upravlyat-tokom-svetovimi-impulsami

Нейросети уже умеют многое. Вопрос в том, как использовать их с пользой для бизнеса

Продолжаем цикл практических онлайн-мероприятий «ИИ для бизнеса» на МСП.РФ.

В августе разберем на практике: ⏹️ как привлекать новых клиентов с помощью ИИ-инструментов ⏹️ как сократить количество ошибок при работе с документами ⏹️ как подготовиться к привлечению инвестора ⏹️ какие задачи можно выполнять с помощью доступных нейросетей и цифровых сервисов

Сегодня конкурентное преимущество дает не просто знание инструментов, а понимание того, как эффективно встроить их в бизнес-процессы.

Выбирайте интересующую тему или проходите весь цикл целиком ➡️ в разделе «Бизнес-обучение» на МСП.РФ.

Скоро стартуем.

Max ⏺️ VK ⏺️ Telegram

Как верующим родителям пробиться к душам своих неверующих детей?

Так ведь ещё неизвестно, хорошо ли это — пробиться. Потому что надо, чтобы Бог пробился.

То-то и оно, что, по преимуществу, именно мы пробиваемся. А в Деяниях святых Апостолов описан случай, когда какие-то люди стали изгонять беса именем Иисусовым. А бес им ответил: «Иисуса знаю, и Павел мне известен, а вы кто?», — и побил их (см. Деян. 19, 11-16).

С нами часто получается, что мы несём близким своё знание о Боге, а не Бог через нас действует. Это большая разница.

Кроме того, во многом дети берут с нас пример, а пример-то наш зачастую отрицательный. Я и сейчас, кстати, вижу множество плохих привычек у своих детей, которые буквально у меня почерпнуты.

Отчаиваться, конечно, не следует. Хоть мы и немощны, но Бог может всё возместить. Молиться надо:

«Господи, помилуй, покрой мою немощь, Сам воспитай моих детей».

Но руки опускать, однако, не будем.

💭 Протоиерей Константин Островский

Этот «безобидный» симптом опасен

Мы умеем находить объяснение практически любому симптому. — Цикл сбился? У всех так бывает. — Появилась слабость? Просто устала.

И редко задаем себе другой вопрос: «А к чему может привести этот безобидный симптом через полгода или год?». Мы успокаиваем себя, откладываем визит к врачу и продолжаем жить как обычно. Ведь если ничего не болит, значит, и повода для беспокойства нет.

Но к сожалению, иногда один, на первый взгляд, безобидный симптом становится началом серьезной проблемы.

👤 Так случилось у Анны, 46 лет. Год назад она заметила, что менструации стали скуднее. Ничего не болело, не беспокоило. Просто цикл немного изменился. Тогда она не обратила на это внимание.

Но через несколько месяцев все изменилось. Менструация стала настолько обильной, что перешла в кровотечение. На восьмой день Анна уже не могла справиться самостоятельно и вызвала скорую помощь.

Итог — в стационаре ей экстренно провели выскабливание, чтобы остановить кровотечение.😱

Казалось бы, все закончилось благополучно. Но давайте посмотрим на эту историю чуть глубже.

Если бы еще тогда, когда менструации только начали меняться, Анна обратилась к врачу и прошла обследование, то увидела бы первые признаки снижения функции яичников. А значит — вместе с врачом могла вовремя скорректировать гормональные изменения и не допустить разрастания эндометрия, которое в итоге и стало причиной кровотечения.

Но на этом история не закончилась. После наркоза еще несколько месяцев ее беспокоили головокружение, головные боли и тошнота. К сожалению, наркозы тоже имеют последствия.

‼️ Любое вмешательство в организм — это не мелочь. Оно имеет последствия. Даже если операция прошла успешно.

Именно поэтому я все время говорю, что после 35–40 лет в организме не бывает безобидных изменений. Любое изменение в самочувствии после 35 лет — это повод обследоваться.

К сожалению, многие женщины приходят ко мне уже после нескольких лет жизни с симптомами. За это время они успевают посетить разных специалистов, сдать десятки анализов, попробовать множество препаратов и БАДов, но так и не получают ответа на главный вопрос: «Почему это происходит именно со мной? И что со всем этим делать?»

Если вы: 📌 запутались и не знаете, куда дальше — симптомы «душат», состояние заводит в тупик, все попытки что-то исправить безрезультатны; 📌 хотите понять, что происходит и можно ли с помощью образа жизни, питания, лекарств и добавок скорректировать ваше состояние; 📌 взять под контроль миомы, кисты, эндометриоз, мастопатию; 📌 осознанно хотите подготовиться к гормональному переходу.

Пишите моей помощнице и присоединяйтесь к сопровождению.

Я помогу распутать клубок ваших симптомов, найти истинные причины вашего состояния и вернуть здоровье, где нет болей при ПМС, приливов, усталости, низкого либидо, бессонниц и всего того, что мешает нормально жить. Я лично буду сопровождать вас в течение 3 месяцев и отвечать на все вопросы, связанные с вашим здоровьем.

Прислушайтесь к себе прямо сейчас и признайтесь честно. Что вы сейчас чувствуете? Комфортно ли вам в этом состоянии? Хотите ли вы и дальше находиться в этом состоянии? Стоит ли и дальше терпеть те симптомы, которые вас беспокоят?

Если вы хотя бы один раз ответили «нет», жмите по ссылке и пишите моей помощнице, чтобы попасть на сопровождение.

📈 Крупные банки повышают ставки по коротким вкладам, несмотря на снижение ставки. Нужно пользоваться!

Рынок акций падает, а безрисковые инструменты продолжают давать высокую реальную доходность (около 9%). Длинные ОФЗ торгуются с доходностями к погашению выше 16%, а в короткие бумаги можно вложиться под 14-14,5% годовых. При этом, ставки по вкладам тоже подтянулись, легко можно разместить деньги по ставку до 15%, а если поискать акционные предложения, то можно даже под 25% найти.

👆 Основная причина роста доходностей - изменение ожиданий по ставке ЦБ РФ, пересмотр инфляционных ожиданий и бегство в наличку (в 1п2026 объем наличных в обращении вырос на 500 млрд р).

Пока кто-то паникует - мы можем спокойно наращивать свою денежную подушку. Как вы знаете, у меня бОльшая часть активов находится в акциях, облигациях, валюте и других инструментах на брокерских счетах, но всегда есть и денежная подушка "на всякий случай", текущие накопительные счета (чтобы деньги не лежали просто свободным остатком на карте) и акционные вклады на небольшие суммы (когда есть интересные предложения).

✅ Вклады и накопительные счета незаменимы на случай, если вдруг срочно понадобятся деньги. Напомню, что налогом облагаются только проценты по вкладу, превышающие 1 млн р * максимальная КС ЦБ РФ. Поэтому, держать вклад около 1 млн р еще и выгодно по налогам.

💰 Многие недооценивают силу сложного процента, но если просто прикинете в калькуляторе потенциальный доход по вкладу с капитализацией ежемесячных %, то удивитесь, что за 2 года сейчас легко можно увеличить депозит в рублях почти на 31%. Возможно, что это снова позволит обогнать рынок, как и в прошлые 3 года 😁.

Вывод: Независимо от того, насколько вы верите или не верите в фондовый рынок, пренебрегать в кладами точно не стоит. При текущих ставках это лучше, чем хранить деньги под подушкой и это часть вашей финансовой безопасности. Более того, для поиска выгодных ставок бегать тоже никуда не нужно, достаточно открыть Поиск по финансам в том же Яндексе и отфильтровать предложения по доходности. Дальше, конечно, уже индивидуально изучать условия и принимать решения.

P.S. Наличка - тоже полезно, но вряд ли имеет смысл держать её дома много. На текущие расходы иметь запас 20-50т.р. - ОК, но снимать со счетов миллионы боясь заморозки вкладов смысла нет.

Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией

#обзор #вклады

Раз Господь пару до брака допустил, раз таинство венчания совершилось – это служит подтверждением того, что они Богом благословлены на совместную жизнь. Значит, они – лучшая друг для друга пара. Если Богу не угоден этот союз, множество обстоятельств может помешать совершиться таинству венчания. А если уж Господь допустил – не сомневайся: это дар Божий рядом с тобой стоит, через который ты только и можешь спастись...❤️

Архимандрит Георгий (Шестун)

Мы в Телеграм💬

Мы в МAX 🇷🇺

🤓Почуяв щедрую тему, наши брендостроители и рекламисты уже не первый год бегают по сценам конференций в поисках новой русской идентичности и своеобычного культурного кода. Кубометры воды пролиты на зрителя и тонны пустых слов уже сказаны рекламной индустрией, вместо того чтобы молча брать и делать свои лучшие образцы.

На этом форе государственные комитеты формулируют совершенно здравые вещи, наконец уже направляющие креаторов в конструктивное русло.

Вот — слайд из презентации подготовленной НЦ «Россия» совместно с Экспертным советом по архитектуре и градостроительству под руководством Д. О. Швидковского, А. А. Кузьминой и В. И. Преображенского.

Ни убавить ни прибавить — начинайте делать и кончайте говорить. То, что у вас получится хорошо — и станет «Новым русским стилем» в архитектуре, дизайне и коммуникациях.

Спасибо. Коллеги, можете идти начинать делать свои шедевры.

#индустрия 😈 Постмаркетинг: На сайте | в MAX | Telegram | ВКонтакте | Дзен Подпишись — ибо грядет!

Моя личная цель – завершить войну до того, как двое моих сыновей, 9 и 11 лет, достигнут призывного возраста, чтобы они строили Украину, а не воевали за нее, — и.о. министра обороны Хмара.

Честный такой попался.

Может ли длительный приём антидепрессантов (сертралин) вызвать диабет

ВОПРОС: Может ли длительный приём антидепрессантов вызвать сахарный диабет (золофт)?

#сычев_отвечает Вообще говоря, статистическая связь между многолетним приёмом антидепрессантов и диабетом второго типа в исследованиях действительно всплывает. Но она скромная, довольно мутная по происхождению, и конкретно с золофтом вы вытянулине то чтобы счастливый билет, но скажем так один из самых бережных вариантов. Сейчас разложу, почему паниковать не стоит, но и совсем игнорировать тему тоже.

Что показывают большие наблюдательные исследования: у людей, которые принимают антидепрессанты долго (годами) и в высоких дозах, риск диабета выше — по разным работам процентов на пятнадцать-двадцать, и чем дольше и больше доза, тем заметнее. Цифра звучит тревожно, но тут спрятаны две большие оговорки, без которых она не считается.

Первая: сама депрессия — независимый фактор риска диабета. Хронический стресс, сбитый сон, кортизол, воспаление, малоподвижность — всё это бьёт по обмену глюкозы безо всяких таблеток. Поэтому когда мы видим «принимал антидепрессант и заболел диабетом», мы не можем чисто отделить фактор влияния препарата от того, что вызвано самой болезнью, ради которой его назначили. Больше того, в части исследований я встретил парадокс: у тех, кто лечил депрессию, риск диабета оказывался ниже, чем у тех, кто её не лечил вообще. Потому что вылеченный человек качественнее спит, больше двигается и живёт в целом лучше.

Вторая оговорка: главный механизм, через который антидепрессанты реально подталкивают к диабету, — это не какое-то прямое отравление поджелудочной, а набор веса. А вес — штука, за которой можно следить и на которую можно влиять. То есть это не судьба злодейка, а управляемый параметр.

И вот тут про золофт хорошая новость. Сертралин относится к группе СИОЗС, а это как раз метаболически самые дружелюбные антидепрессанты — они меньше всех тянут за собой вес и считаются нейтральными или почти нейтральными для обмена сахара. Настоящие тяжеловесы по части «разнесло и посадило обмен» — это другие классы: старые трициклические (амитриптилин и компания) и миртазапин. Вы лечитесь не худшим вариантом, а одним из самых аккуратных.

Что из этого следует практически. Бросать работающий сертралин из страха перед скромным и в основном весозависимым риском — так себе стратегия: нелеченая депрессия сама по себе хуже для обмена веществ, да и для всего остального. Разумнее другое — просто не выпускать тему из виду: приглядывать за весом и талией, раз в год-полтора сдавать сахар и гликированный гемоглобин, не забывать про движение. Если вдруг вес всё же пошел вверх или сахар пополз туда же — это повод спокойно обсудить с врачом дозу или замену (кстати, в исследованиях при снижении дозы или отмене показатели сахара нередко откатывались обратно). Но именно обсудить, а не втихаря смыть таблетки в унитаз. Договорились?

Предъявление Павлу Дурову обвинения в содействии терроризму само по себе не несет угрозы пользователям Telegram. Однако после того, как в феврале стало известно о расследовании в отношении основателя мессенджера по этой статье, зампред комитета Госдумы по информационной политике Андрей Свинцов говорил, что Telegram могут признать «экстремистским». Если это произойдет, то любое участие в деятельности мессенджера, в том числе покупка подписок, будут уголовно наказуемым

➡️ Инвесторы остаются в более надежных инструментах

Мы собрали данные по пяти крупнейшим фондам денежного рынка России и посмотрели, как менялись дневные притоки и оттоки ликвидности за последние 12 месяцев

Несмотря на восстановление котировок акций, притоки в фонды денежного рынка остаются стабильными. Более того, в отдельные дни они достигают внушительных значений, которые превосходят средний уровень притоков за последние 12 месяцев.

Что это значит? Вероятно, значительная часть инвесторов не ожидает, что разворот на фондовом рынке будет продолжительным.

Такая позиция вполне обоснована. Учитывая выросший уровень неопределенности, решительных действий по снижению ставки от ЦБ ждать не приходится. А динамика макроэкономических показателей остается под давлением топливного кризиса.

@t_analytics_official

Сратое полнолуние, сегодня 😂😂😂😂

29.07. Полнолуние в Водолее с Плутоном, Нептуном, Ураном и Юпитером.

Невероятно насыщенное на события и эмоции время.

Это всё про свободу, творчество, избавление от старого через мощные трансформации. Для многих – напряженное время, так как всеми силами удерживаем старое. Так не нужно, иначе жизнь сама больно отнимет. На пути к переменам нам будет мешать излишний перфекционизм и недооценка себя.

Нельзя жалеть себя, и вступать в «все не то, все не так, я твой друг, ты мой враг», иначе можно надолго взять на себя груз чужой вины или самой остаться жертвой.

Так вот, важно, наоборот, проявлять амбиции и хотеть большего. Мотивация на рост, расширение даст очень удачные шансы изменить свою жизнь. Не удерживайте то и тех, где и с кем не чувствуете свою ценность. Уходите, рвите, меняйте то, что терпите. И тогда обретете свободу в хорошем смысле, а не «вот и буду сидеть и без шапки на улицу на зло мамке пойду».

Время прекрасное для того, чтобы решиться уйти в свободное плавание, проявить свои таланты, начать собственное дело.

Также, это Полнолуние ярко покажет, есть ли у нас в жизни баланс между собственным эго, мнением, желаниями и ожиданиями большинства. Нет ли перекоса, когда вы всё отдаете другим?

Обратите внимание на ссоры, о чем они? Это просто эмоции и доказательства себя или что то большее?

Это полнолуние возвращает нас к себе, завершает вопросы февраля и готовит к коридору затмений в августе.

Освобождаемся от жертвы и тлена. Сжигаем то, что тянет, освобождаем энергию и в путь?!!

Если нужен Макс

Если нужен ВК

❗️🪖 Україна не може відповідати Росії "ударом на удар". Ми маємо діяти асиметрично та ефективно використовувати наявні ресурси, — заявив в.о. міністра оборони Євген Хмара в інтерв'ю Лорі Лумер

За його словами, саме такий підхід дозволить завдавати противнику більших втрат. Також Хмара заявив, що має чітке бачення того, яку тактику можна використовувати для підвищення ефективності військової кампанії України.

⚡️Підписатися | 🔥Надіслати новину | 👏Рекламодавцям

🤡 ILTW хочет бросить Доту?!

Только после того, как принесет админу очки в фэнтези

Дедлайн близко, СОБИРАЙ СОСТАВ ⬅️