Psychology — August 2026

Вы меня извините за столь резкое мнение, но последнее время все чаще и чаще думаю, что в кабинетах психологов помимо кресел, должен стоять микрофон и/или камера (на терапевта).

Не важно, какого пола терапевт, с кем работаем и так далее. Но это, кажется, уже буквально необходимость по текущим меркам.

Очень много темных историй последнее время появляется в сети и ближнем окружении. К сожалению, в основном эти истории про насилие, домогательства, сексуализацию, стертые напрочь границы и буквальное извращение терапевтического процесса, манипуляции властью, знаниями, внушение, газлайтинг и откровенное отсутствие человеческой порядочности.

Камеры, конечно, не панацея, но аргумент и реальное свидетельство для пострадавшей стороны. Да и под камерой меньше гадостей случится, профилактика, так сказать.

Конечно, лучше это требование сделать общегильдейским — таким, чтобы ассоциации, принимая специалиста в свой круг, выдвигали требование и регламентировали его.

Що зараз найбільше забирає вашу енергію?

Ми часто думаємо, що найбільше виснажує велика кількість справ,але нерідко справжніми причинами стають зовсім інші речі: постійна тривога, незавершені конфлікти, звичка догоджати всім, надмірна самокритика або життя в режимі «треба».

Психологічна енергія витрачається не лише на дії, а й на думки, переживання та внутрішню боротьбу.

Іноді варто запитати себе не «Чому я такий втомлений?», а «На що я щодня витрачаю свої внутрішні ресурси?»

Усвідомлення джерела виснаження - це перший крок до того, щоб повернути собі сили.

#психологія #емоційнездоровя #саморозвиток

Купити рекламу на каналі: @Spark_Manager Психологія SparkMind І Підписатись

Когда детская мечта просто ждет своего времени 🔤

Валентина Мартюшенко, выпускница курса «Когнитивно-поведенческая терапия». Она мечтала стать психологом еще в школе. Сначала выбрала другую профессию, но спустя несколько лет все же решила вернуться к своей мечте.

🔤 Сегодня Валентина — КПТ-психолог, психолог-волонтер благотворительного фонда, корпоративный психолог и член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

В карточках — ее история о том, как не побояться сменить профессию, почему она выбрала Психодемию и как уже через несколько месяцев обучения провела свою первую консультацию с реальным клиентом.

Если вы тоже давно задумываетесь об изучении когнитивно-поведенческой терапии, приглашаем:

🔤 на программу, которая поможет освоить один из самых востребованных доказательных подходов и начать практику под руководством опытных преподавателей, 🔤 на вебинар, где разберетесь, чем отличаются КПТ, ACT и схема-терапия, чтобы сделать осознанный выбор.

#нашивыпускники

Опыт, который изменит вашу жизнь за 15 минут

Наверняка вы на себе ощутили, что каждый год становится всё сложнее во всех смыслах

Поэтому если сейчас вы чувствуете, что  • Постоянная тревога и нехватка денег   • Помогаете другим, но не можете помочь себе  • Проживаете не свою жизнь Хотите другой жизни, но не понимаете КАК  То знайте, что причина внутри вас! И это можно изменить

Пройдя СКАНИРОВАНИЕ👇🏻

Это не эзотерика, а диагностика внутренних блоков, установок и сценариев, которые мешают вашей реализации, заработку и построению отношений  ❗️Подойдет как помогающими специалистам, так и тем, кто уже попробовал кучу всего и не получил ответов

В конце у вас четкое понимание, что вас стопорит, и в чем ваша сила, благодаря которой вы получите всё в этой жизни

Пройти его можно у Сергея Анисимова ✔️Дипломированный психолог, 13 лет в теме саморазвития ✔️2000+ клиентов, в том числе звезды шоу-бизнеса

Для вас это БЕСПЛАТНО, но только в течение 24 часов, пока висит пост  Переходите и пишите «СКАНИРОВАНИЕ» в чат

Еда как замещение удовольствия

➡️Когда у человека слишком мало позитивных эмоций, он инстинктивно пытается их получить любым способом. Как-то компенсировать собственные серые будни.

➡️И самым доступным вариантом становится еда. Притом еда сладкая, жирная (сочетание сахара и жира прекрасно снижает тревожность), обильная.

➡️Кстати, если вам кажется, что в вашей жизни слишком мало радостей, то это повод задуматься о собственном психологическом здоровье и обратиться к хорошему психологу, ведь это может быть симптомом депрессии.

➡️Человек всегда испытывает маленькие радости: посмотрел интересный фильм, порадовался пятерке сына.

➡️Если же радости, даже маленькие, обходят вас стороной, а единственный позитив – вкусная еда, то есть повод всерьез задуматься о своем психологическом благополучии.

#полезно

Уничтожила 🤣

#психологическиемемы

Эндорфин l Саморазвитие

🔮 Прогноз для знаков зодиака на август

♈ Овен Август проверит ваши отношения. Кто-то поймет, что союз исчерпал себя, а кто-то, наоборот, выйдет на новый уровень близости. Не пытайтесь контролировать других - сейчас важно научиться сотрудничать и слышать

♉ Телец Главная тема месяца - работа и здоровье. Возможны изменения в обязанностях, графике или коллективе. Хорошее время, чтобы избавиться от вредных привычек и выстроить систему, которая облегчит вашу жизнь

♊ Близнецы Коридор затмений принесет перемены в любви, творчестве и теме детей. Одинокие могут встретить человека, который изменит их взгляд на отношения. Тем, кто в паре, важно добавить в отношения больше искренности

♋ Рак Фокус смещается на дом, семью и место жительства. Возможны переезды, ремонт, смена семейных обстоятельств или эмоциональное освобождение от прошлого. Пришло время создать ощущение безопасности внутри себя

♌ Лев Август принесет судьбоносные разговоры, документы, обучение и новые знакомства. Каждое сказанное слово будет иметь значение. Следите за тем, что обещаете, и внимательно относитесь к поступающей информации

♍ Дева Главная тема месяца - деньги и самооценка. Возможны новые источники дохода, изменение финансовых привычек или переоценка собственных ценностей. Не соглашайтесь на меньшее, чем вы действительно заслуживаете

♎ Весы Это один из самых важных месяцев года для вас. Коридор затмений запускает личную трансформацию. Вы можете изменить имидж, жизненные цели, окружение или даже направление развития. Старую версию себя придется оставить позади

♏ Скорпион Август станет месяцем внутреннего очищения. Многие тайны могут раскрыться, а интуиция станет особенно сильной. Не бойтесь отпускать людей и ситуации, которые давно забирают вашу энергию

♐ Стрелец Большие перемены ожидаются в круге общения и сфере будущих целей. Кто-то уйдет из вашей жизни, чтобы освободить место новым людям. Мечты начнут меняться - и это хороший знак

♑ Козерог Коридор затмений затронет карьеру и статус. Возможны повышение, смена работы, запуск собственного проекта или решение уйти с места, которое больше не приносит удовлетворения. Ваши усилия начинают приносить результат

♒ Водолей Август откроет новую главу через обучение, путешествия, переезд или изменение мировоззрения. Если давно хотели рискнуть и выйти за привычные рамки - сейчас Вселенная будет помогать тем, кто готов расти

♓ Рыбы Самые глубокие изменения коснутся темы доверия, общих финансов и внутренних страхов. Возможны важные события, связанные с кредитами, наследством, инвестициями или психологической трансформацией. Отпуская контроль, вы освободите место для нового

У нашего врага, у Запада, бывшая Украина лишь инструмент, заточка дьявола, Москва это реально цель номер один. Фетиш. Надо попасть по Москве любой ценой. Вот хоть как.

Уже даже авторитетные на бывшей Украине военблогеры, вроде Касьянова пишут, что на удары по Москве тратят миллиарды долларов без видимого эффекта. А эффект им очень нужен. Пиар.

Москвп это же не просто политическая столица. Центр логистики, промышленности, финансов, управления. Удар по Москве даёт, по замыслу врага, должен дать мультипликативный эффект.

Прежде всего психологический, в рамках натовской концепции гибридной войны. Ну и до кучи экономический, военный, политический. Ну расчёт, конечно, так себе. Потому что есть исторический опыт русского человека, который говорит о том, что не ситуации, которую мы не могли бы преодолеть.

Ещё когда были первые удары по столице, три года назад, было понятно, что враг не успокоится, и мы видим, как от единичных ударов медленных БПЛА с небольшой боевой частью враг перешёл к массированным, скоординированным налётам дронов, со Starlink и мощной бч.

Будет у врага баллистики (не сомневаюсь, что будет, Запад передаст, уже двигатели сделаны) - ударит баллистикой. Сегодня весь блок НАТО, разведка, финансы, специалисты, работают на то, чтобы удары были более дальнобойными, но главная цель по-прежнему остаётся Москва. У них маньячная какая-то фишка. Мало их тут, видимо, в 41-м наши деды и прадеды под Москвой загномли.

Успехов на фронте у ВСУ не то, чтобы много. Чуть меньше, чем ни одного. Враг развязал "войну городов" в расчете раскачать ситуацию внутри России. Когда Россия стала отвечать, в Киеве явно приуныли. Но кому до Киева какое дело на Западе?

Тут другое. Каждый налет анализируется НАТО в режиме реального времени. Дабы вскрыть архитектуру нашей ПВО, определить маршруты, которые позволяют обойти прикрытые участки. Украина это полигон НАТО, и у натовцев идет непрерывный разведывательный процесс.

Силы ПВО, которые защищают небо Москвы сегодня работают на пределе. Статистику, которую привёл мэр, все оценили? И понимаете, даже когда 780 БПЛА сбито на подлёте к столице, а один попал пл НПЗ это для врага дает необходимый эффект. Ну и результаты остановки одного из крупнейших нефтеперерабатывающих заводов страны оценили и в Москве и за пределами столицы.

Тут вывод очевиден. Москве сегодня необходимо продолжать наращивать обороноспособность, формировать новые объекты ПВО, развивать эшелонированную систему, увеличивать число мобильных огневых групп.

Это вопрос сохранения жизней наших людей и устойчивости государства. Очень хочется думать, что в военном руководстве страны (и в политическом тоже) это понятно всем, кто принимает основные решения.

Мы когда писали, что бывшая Украина превратится когда-то в УГИЛ. Ну то есть, украинский вариант ИГИЛ. В террористическое государствос поправкой на бандеровскую идею. На Западе говорили, что это "пропаганда Кремля". Но вот мы видим, что государство-террорист бьёт по русским городам с единственной целью - убивать русских людей.

Потому надо будет ликвидировать. А небо над нашими городами защищать особо. Враг истерит. Потому будет гадить люто

СКАЗОТЕРАПИЯ ДЕТСКИХ ПРОБЛЕМ📖

Книга раскрывает секреты психологической помощи детям от 3 до 10 лет.

Автор просто и подробно передает родителям и начинающим психологам знания, примеры и реко-мендации для решения многих проблемных ситуаций с помощью терапевтических сказок.

⬇️СКАЧАТЬ

#книга_пособие

💫پلی لیستی از آهنگ های که هیج جا پیدا نمیکنی اگر دنبال موسیقی خاص نیستی فالو نکن🙄

https://t.me/MarzeJonoonn

💯انگلیسی ازصفرتاصد ‏❍@engmarya_k

💯کتابهای نایاب و ممنوعه ‏❍@kabuluniversitybooks

💯من یک روان شناس کودک هستم ‏❍@psy_nadiehzareei

💯حفظ "لغات 504" در 25 روز ‏❍@englishmarya

💯آیلتس "7" رایگان 45 روزه ‏❍@specialielts

💯انگلیسی کودکان و نوجوانان ‏❍@englishkidsenglish

💯« زیباترین اشـ؏ـار » ‏❍@aftabmahtabi

💯مولانا شمس تبریزی ‏❍@molana23

💯انگلیسی آسان و سریع ‏❍@learnwithzabanshot

💯ذهن زیبا ‏❍@zehn_ziba1

💯اصفهان زیبا ‏❍@esfahan_20

💯رشد سالم ‏❍@healthy_growth

💯سالم و خوش اندام شوووو ‏❍@zumbafitt

💯ملودی عشق ‏❍@melodieshghst

💯انگلیسی کاربردی؛ گرامر، لغت، اصطلاح و مکالمه. ‏❍@grammar_in_use25

💯اسپانیایی فوووول صحبت کن ‏❍@spanishlg

💯روانـشـنـاسـی فـردی ‏❍@psychology9i

💯روانشناسی ‏❍@channelganjineh_ravan

💯کافه موسیقی ‏❍@musiccccafe

💯مقالات داغ و به روز روانشناسی ‏❍@psychologyscopepapers

💯حرف دل ‏❍@harfedell_arash

💯گلچین متن و اشعار ‏❍@abbaskazemi1353

💯آکادمی آنلاین زبان ملل پلاس ‏❍@melalplus

💯کوتاه بشنویم ‏❍@kootah_beshnavim

💯شخصیت شناسی با فیلم ‏❍@personareel

💯اشتباهات رایج زبان ‏❍@fixenglish1

💯کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید ‏❍@nedayemehromid

💯کتابفروشی ارزان کتاب ‏❍@kotobearzan

💯بیش فعالی و اختلالات یادگیری ‏❍@darmangarld

💯چینی فووول صحبت کن ‏❍@chineseandcartoons

💯انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال ‏❍@advacedenglishh

💯کنکورستان ارشد و دکتری ‏❍@seniorexam

💯قصه صوتی کودک ‏❍@qessekoodak

💯روانشناسی | راه سبز ‏❍@ravanshenasi_rahesabz

💯انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان ‏❍@assimpleasabc

💯«آزمون‌های زبان EPT/ MSRT/ PhD» ‏❍@ept_msrt_phd

💯جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی ‏❍@psychology_gazor

💯فهم روان، نه شعار! ‏❍@ravan_nevis_psy

💯رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی ‏❍@psycho_approaches

💯گرامر+گرامر برای صحبت کردن ‏❍@grammarfad

💯درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی ‏❍@ravan_book

💯مثل بلبل انگلیسی صحبت کن ‏❍@grobp1

🔹 @pishtab

ПсихоСтихо для поддержки 💙

Она сидела у окна, А он вошёл в её вагон. — Женат, — подумала она, — Лет тридцать пять, — подумал он. А за окном цвела весна, Был мир прекрасен, словно сон. — Красив, — подумала она. — Как хороша! — подумал он. Но жизнь для счастья не дана. Он встал и вышел на перрон… — Как жаль! — подумала она. — Как жаль! — успел подумать он. А дома, сжав бокал вина, Включив любимый «Вальс-Бостон» — Одна, — подумала она. — Один, — вдали подумал он. Всё изменилось через год… Она вошла к нему в вагон. «Прошу прощенья, можно к Вам?» «Я буду рад» - ответил он. А за окном опять весна, Казалось всё прекрасным сном «Вы знаете, я Вас ждала». «Я Вас искал» - ответил он. Дрожало пламя от свечи. Играл тихонько «Вальс-Бостон» «Судьба?»- спросила вдруг она. «Любовь» - обняв её, ответил он.

Пишите свои стихи в комментарии, самые интересные опубликуем. #психостихо

Не тревожься, дорогая ❤️

⁣⁣ИВАНОВА - ПРАКТИКУЮЩИЙ ЖЕНСКИЙ ПСИХОЛОГ

Звіт по інструкторському курсу в липні. Навіть попри відрядження Лізи в Камбоджу на борту гелікоптера Мі-6, ми встигли організувати один курс в липні для 7 інструкторів.

Дякуємо нашим найкращим партнерам: 🤝 Easy Practice 🤝 Тактична медицина «Північ» 🤝 Time for rescue

Окремо хочеться подякувати військовослужбовцям, сержантам, офіцерам, командирам Азову за нереально класну організацію роботи. Навіть коли люди екстрено міняються, не приїздять або знімаються з курсу , нас завжди тримають в курсі, про все попереджають, про все комунікують. Це нереально круто, це нереально цінно, це офігенний приклад як має відбуватись організація роботи і комунікація.

Інсайти я вже і не знаю які писати, вже фантазії нуль. Запитайте нас щось про навчання інструкторів, сержантів, командирів, комунікацію, взаємодію з людьми, організацію процесів, навчання загалом і тд.

Два згадав: • Є дуже дуже багато безкоштовних інструментів і підходів, які можуть допомогти вам оптимізувати і підвищити якість навчання, при цьому працювати менше і легше. Часто ви до цього не можете додуматись, навіть якщо воно очевидне. Вам треба зворотний звʼязок, супервазинг, навчання і підвищення кваліфікації, обмін досвідом. • Будь-яке навчання має враховувати людські можливості, фізіологію і нейробіологію. Не перевантажуйте курсантів лише тому, що "так треба" — поважайте їхній час, ресурс, когнітивні можливості та умови, у яких вони навчаються. Саме так народжується ефективне навчання, а не через максимальне виснаження. «Більше» — це далеко не завжди «краще».

Донат на навчання інструкторів

Підписатись на монобазу або кинути разовий донат туди ж

PayPal: [email protected]

USDT (TRC-20): TNuDSawbobs6XcSbnR8NgPQsYNSE9mtdb5

USDC (BNB): 0x7530a5D3e2ffC424a05d506190D30382640E5355

💵🤘🤎Шукаємо спонсорів, донорів, грантодавців

«Хочу ужастик! Что почитать?»

1. «Лампа для джинна» Анастасии Евлаховой Мистический хоррор о желаниях, за исполнение которых приходится платить слишком высокую цену.

2. «Маракель» Марии Тович Атмосферное фантастическое приключение с древним народом, опасными существами и непростыми моральными выборами.

3. «Марргаст» и «Абрис» Анны Чайки Мрачное славянское фэнтези (в духе игры DOOM) и этнический хоррор с якутской мифологией.

4. «Кошмар на Полынной улице» и «Чудовища на Полынной улице» Сборники рассказов от наших авторов, собравшие под одной обложкой мистику, психологический ужас, городские легенды и мрачное фэнтези.

🌞Вопрос Высшему Я №451: «Насколько женщине важно получить фундаментальное или дополнительное образование, повышение квалификации, если теоретически есть возможность установить связь с Высшим Я и получать все ответы на вопросы через этот контакт?»

Важный вопрос, поскольку стоит понимать, что вы здесь проживаете соединение ума, тела и духа в единой системе, живой системе, структуре, которая благодаря развитию каждой из этих направлений создаёт цельность и возможность получить максимально эффективный опыт.

Поэтому развитие духа, безусловно, важно, развитие тела, безусловно, важно. И развитие ума, безусловно, важно, поскольку являясь здесь в материальном мире большую часть времени вы изучаете, как этот мир устроен, и изучение материи, знания материи, использование предыдущих опытов о материи, когда человек посвятил всю жизнь изучению природы, изучению физики, изучению химии, изучению взаимодействия всех микроэлементов.

Всё это будет полезно для знания, для понимания, как лучше работает моя система. Все знания, все науки являются частью вашего мира, неотъемлемой частью вашего познания, и не знать их, не распознавать их будет ограничением.

Стоит сказать, что да, Высшее Я, безусловно, направит вас в нужном направлении, но изучать вам придётся самостоятельно, поскольку информацию, которую передаёт Высшее Я, стоит распаковывать и распознавать благодаря личному опыту ума, благодаря, скажем, той библиотеке, которая хранится в опыте каждого человека.

Высшее Я использует исключительно тот материал и те знания, и тот опыт, который есть в системе, который доступны этой системе и её опыту. Да, конечно, есть и большее знания, и доступ к нему доступен, но распаковать его тоже придётся благодаря собственному разумению.

Высшее Я может направить и сказать: «Прочти ту книгу, посмотри в эту сферу». Ощутить своё осмысление благодаря присутствию в том или ином месте. Но опыт, знания и понимания никто не отменял для вас.

И испытывать это знание и опыт на себе, безусловно, важно, потому что благодаря каждому, кто привносит новые и новые знания, новые опыты, вы как коллективное человечество, становитесь мудрее, а мудрость является признаком осознанного, глубинного развития духа и является частью вашей задачи здесь на Земле.

☝🏻Вообщем не расслабляемся девочки)) Сейчас прохожу четвертую переподготовку по психологии, а там и до магистратуры не далеко. А главное - это все очень интересно! А как по вашему?

🌀Гид по всем вопросам Высшему Я тут + доступен поиск нужного вопроса, сортировка по темам и текстовые версии.

#вопросвысшемуя

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Привет всем, кто недавно здесь 🌿

Этот блог — про то, как материализуются мысли.

Про то, как намерение становится реальностью, если научиться управлять вниманием, фокусом и внутренним состоянием.

Я называю это «ясным мышлением» — когда ты не просто мечтаешь, а направляешь энергию в нужную сторону.

И да, именно медитации — ключ к этому состоянию: они помогают очищать ум, настраивать внутренние частоты и создавать пространство, где желания начинают исполняться естественно.

А если интересно узнать, как я сам к этому пришёл — вот коротко обо мне:

👉 Кто я и зачем всё это

🎧 МЕДИТАЦИИ

Практики, которые помогают выйти из потока тревожных мыслей и перейти в поток реализации. Там, где ум спокоен, намерение работает чище:

— Переход на другую линию жизни — Медитация на деньги — Переход на линию изобилия — Медитация перед сном — Как перейти на линию жизни своей мечты — Медитация, которая изменила ВСЁ! — Нейронастрой на жизненную силу — Минута тишины — лучший способ “перезагрузить” мозг — Минута благодарности — самый простой способ стать счастливым

📖 МОЯ КНИГА

Эта книга — о том, как исполнять свои желания осознанно. Без мистики, эзотерики — только психология и энергия фокуса внимания.

👉 Читать книгу

💫 BOOSTY

Эксклюзивные медитации, визуализации, авторские практики на изобилие, уверенность и энергию. Поддержи проект и получи доступ к материалам, которых нет в открытом доступе:

👉 Перейти на Boosty

🌱 ЗОЛОТАЯ ПОДБОРКА

Лучшие посты о силе намерения, внимании, благодарности и настройке сознания на изобилие.

— Как работает фокус внимания — Секретный ингредиент — Медитация и фокус внимания — Техника: «Суд над мыслями» — Что такое афформация — Зачем нужны аффирмации — ТОП мыслеформ для старта — Как перестать тревожиться — Настрой на уверенность — Утренний фокус на чудо — Как реально работает визуализация — Что губит вашу жизнь — Критика — Практика: "Зеркальная аффирмация" — Секрет хорошего настроения — Как приходят неудачи — Мыслеформы на успех — Деньги и благодарность — Самый простой способ изменить жизнь — Мыслеформы на здоровье — Как начинать день, чтобы жизнь стала легче — Наша СУПЕРСИЛА! — Практика: "30 секунд" — Настрой на хорошее начало дня — Желания всегда исполняются — Как перепрошить мозг на счастье — Когда все идет не так — Запрограммируйте свой день на успех — Нейронастрой на восстановление сна — Секрет счастливой жизни — 7 способов увеличить уровень счастья — Если кажется, что ничего не меняется

ps: архив пополняется...

🗯 «Аниме — это просто мультики». Знакомая мысль?

На самом деле многие истории, которые так любят подростки, говорят с ними о том, о чем взрослым бывает непросто начать разговор: ✨ Как не потерять себя среди чужих ожиданий. ✨ Как пережить одиночество. ✨ Как справиться с тревогой и чувством вины. ✨ Почему поддержка родителей может изменить всю жизнь.

Именно поэтому герои аниме становятся для многих подростков не просто любимыми персонажами, а проводниками к пониманию себя.

У нас вышла новинка «Герои манги и аниме в кабинете психолога», в которой психолог Беатрис Миллер показывает, какие жизненные уроки скрываются за знакомыми сюжетами. Вместе с Луффи, Наруто, Деку, Эреном и другими героями читатель разбирается в том, как принять свою индивидуальность, пережить кризисы, выстроить личные границы и научиться жить в гармонии с собой.

Ркомендуем подросткам и родителям, находящимся в поисках взаимопонимания. Собрали несколько примеров из книги на карточках.

А как вы относитесь к аниме? Считаете, что это просто развлечение, или видите в нем темы, о которых действительно стоит говорить с подростками?

Заказать: МИФ / WB / Ozon / Читай-город

Сегодня отличная погода для прогулки и не только... Примите участие в наших активностях:

⛳Павильон около кафе «Сирень» Песочная аллея, 1

🔸11:00-13:00 Лекция «Психологическая зрелость: осознанность и ответственность» Вход свободный

🔸 13:00-16:00 Арт-практика «Мои рамки и границы» Вход по регистрации

⛳ Эстрада «Ротонда» Сокольнический павильонный проезд

🔸15:00-16:00 – Мастер-класс по жонглированию Участники узнают о технике жонглирования мячами, от двух до трех мячей, смогут попробовать выполнить упражнения. Вход свободный

🔸 17:00-20:00 – концерт группы «ДоФаМиНнн», Татьяны Зориной и саксофониста Дмитрия Стасишена. Прозвучат любимые хиты.

⛳ Большой Розарий Между 1-м и 2-м Лучевыми просеками

17:00-18:00 – Кавер-дуэт IMPRESS Стильный и зажигательный кавер-коллектив в составе саксофониста и гитариста наполнит розарий зажигательной музыкой. В программе: авторские джазовые обработки современной эстрады. Вход – по билету в Большой розарий.

🙌 Для любителей спорта с 12:00 до 17:00 на Путяевском пляже активности и игры для детей и взрослых. Вход свободный

💃 Для тех, кто в ритме танца:

⛳ Веранда танцев

✨13:00–15:00 «Для тех, кому за…»  Вход свободный

🎶 15:30–18:00 «Ретро+»  Стоимость — 350  рублей, для пенсионеров — 150  рублей.

⛳ Эстрада «Центральная»  1-й Лучевой просек, 2А 🎻 17:00–23:00 «Вечера Милонги» Стоимость — 500 рублей 🎵 19:00–22:00 «Мелодии нашего двора» Стоимость — 400 рублей Билеты можно приобрести прямо на Танцевальной площадке.

#парксокольники #сокольники #перерывнасокольники

🎓 دوره جامع و تخصصی درمان شناختی–رفتاری (CBT)

🔴 همراه با ارائه گواهی معتبر دوزبانه مورد تأیید تمامی ارگان‌های ذی‌ربط

👨‍🏫 مدرس دوره: دکتر یزدان موحدی ▪️ روانشناس ▪️ متخصص علوم اعصاب ▪️ دارای پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی (ش.ن ۶۶۹۸) ▪️ دانشیار دانشگاه و مدرس کشوری

ویژگی‌ها و امکانات دوره

✔ آموزش تکنیک‌محور و مبتنی بر کاربرد بالینی ✔ برگزاری دوره به‌صورت آنلاین با امکان استفاده از فایل ضبط‌شده جلسات ✔ امکان پرداخت شهریه به‌صورت اقساطی ✔ برگزاری جلسات رول‌پلی و تمرین با کیس‌های واقعی ✔ ارائه فایل پاورپوینت و جزوات تخصصی درمانی (PDF) ✔ امکان پرسش و پاسخ و رفع اشکال در طول دوره ✔ اعطای گواهی معتبر دوزبانه در پایان دوره

📅 شروع دوره: ۱۸ مرداد

با توجه به تأکید بر کیفیت آموزش، تعامل علمی و تمرین عملی، ظرفیت پذیرش دوره محدود است.

📩 جهت دریافت اطلاعات تکمیلی و ثبت‌نام

@Psychologykarkah

🎓 دوره جامع و تخصصی درمان شناختی–رفتاری (CBT)

🔴 همراه با ارائه گواهی معتبر دوزبانه مورد تأیید تمامی ارگان‌های ذی‌ربط

👨‍🏫 مدرس دوره: دکتر یزدان موحدی ▪️ روانشناس ▪️ متخصص علوم اعصاب ▪️ دارای پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی (ش.ن ۶۶۹۸) ▪️ دانشیار دانشگاه و مدرس کشوری

ویژگی‌ها و امکانات دوره

✔ آموزش تکنیک‌محور و مبتنی بر کاربرد بالینی ✔ برگزاری دوره به‌صورت آنلاین با امکان استفاده از فایل ضبط‌شده جلسات ✔ امکان پرداخت شهریه به‌صورت اقساطی ✔ برگزاری جلسات رول‌پلی و تمرین با کیس‌های واقعی ✔ ارائه فایل پاورپوینت و جزوات تخصصی درمانی (PDF) ✔ امکان پرسش و پاسخ و رفع اشکال در طول دوره ✔ اعطای گواهی معتبر دوزبانه در پایان دوره

📅 شروع دوره: ۱۸ مرداد

با توجه به تأکید بر کیفیت آموزش، تعامل علمی و تمرین عملی، ظرفیت پذیرش دوره محدود است.

📩 جهت دریافت اطلاعات تکمیلی و ثبت‌نام

@Psychologykarkah

Ну не сегодня 🤣

#психологическиемемы

Эндорфин l Саморазвитие

Как вам?

⁣⁣ЛУЧШИЙ ЖЕНСКИЙ ПСИХОЛОГ —ПОДПИСАТЬСЯ

🥰 Нативка

📅 Расписание партнёров проекта «Кассиопея» на 02.08.2026

Ангелотерапия с Архангелом Рафаилом и Александрой Хачиной в онлайн школе "Сакрал". ⏱️ 10:00 мск ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/Sakral_Angel Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#43c99eb6-fcf7-4d47-92d6-325a501e5598 ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/angeloterapiya/

Прогноз на рунах Осознанности  с 3-9 августа  для всех знаков Зодиака от мастера Аллеейи ⏱️  10:00 мск ▶️ТГ: https://t.me/vpotokeschool ▶️ Мах https://max.ru/id550511990716_biz

Практика "Создание Программ по минимизации климатических катастроф в "зонах риска" планеты. Центральная Америка." с мастером Надеждой в онлайн школе "Сакрал" ⏱️ 12:55 мск. ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/+eFI9IE6JtPNlZjky Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#457ec619-ef92-4ce3-9d1a-d1099bf2fb2b ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/markova/

Энергии Лебедя ∞ Баланс Духа и Материи Трансперсональное погружение "Женский круг" Спец сеанс только для женщин. Мастер Виктория Тимашева 🕗 18:00 мск ▶️ Ссылки на практику: ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-229014559_456239677 YouTube: https://youtube.com/live/qMbNWudCg_Q

Посвящение в канал Абсолюта: Звёздный ВсеОтец — Аспект Тени. Посвящение передаёт глава школы "Гихор" Иван Йонтен. ⏱️ 18:00 мск ▶️ Канал школы: https://t.me/GihorCosmo или https://max.ru/gihor ▶️ Регистрация: https://t.me/GihorReg или https://clck.ru/3Sx5mZ

Уникальные мастера. Прямой эфир. Энергопрактика "На внутреннюю свободу, прощение себя и раскрытие своего сердца" в рамках онлайн Энерго-курса по повышению вибраций через энергопрактики Света и любви. Мастер Татьяна Карелина ⏱️ 19:00 мск ▶️ Ссылка на практику: ⬇️ https://a.teleboss.ru/room/bncUQEq7hg ▶️ Чат: в Телеграмм: https://t.me/energo_kurs_TatyanaK в МАХ: https://max.ru/join/TFAQMIXtYHkzl9cw1oly4tOpKqf1xgqEDMnxKU9JtsM

Медитация "Растворение энергетических и психологических блоков, связаных с чувством вины через обращение к Богу" с мастером Алёной в онлайн школе "Сакрал" ⏱️21:00 мск ▶️ Ссылка на практику: Телеграм: https://t.me/+dRArH83Fq8Q2YmQy Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#c31f0484-c409-44e5-89c9-1012f92cefb4 ▶️ Сайт мастера: https://sakral.school/rybalchenko/

Энергии Лебедя ∞ Баланс Духа и Материи. Медитативная оздоровительная энергопрактика погружения в сон «Трансперсональный сон». Гармонизация циркадных ритмов - мастер Виктория Тимашева 🕗 22:00 мск ▶️ Ссылки на практику: ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-229014559_456239679 YouTube: https://youtube.com/live/YqLRfzApTJ4

✨ До встречи на сеансах!

#Кассиопея #расписание #энергопрактики #саморазвитие #осознанность #духовныйрост #медитация #энергия #здоровье #онлайнпрактики #партнеркассиопея #иринаподзорова

🖐 Пять привычек, которые я внедрил, чтобы стать фулл-стек стратеджистом

Сильным стратеджистом становятся не благодаря знанию большого количества фреймворков, а через регулярную практику мышления и влияния. И вот, что я надистиллировал за 15 лет карьеры на этом поприще:

1. Никогда не спешить с решением. Сначала нужно глубоко разобраться в задаче: в чём настоящая проблема, стоит ли её вообще решать, какой результат требуется, какие существуют ограничения, одинаково ли члены команды понимают проблему. Любопытство и вопросы важнее желания немедленно предложить умный ответ

2. Выходить за пределы своей профессиональной ниши. Если читать только отраслевые материалы, то идеи становятся однообразными. Я предлагаю тратить 70% времени на профессиональную область, а 30% на другие дисциплины: психология, экономика, технологии и так далее. Это позволяет переносить работающие идеи из других областей и находить нестандартные решения

3. Сначала писать развёрнутый текст, потом делать презентацию (звучит страшно, когда у тебя есть яндекс балабоба чат джипити). Но это реально важно: письмо легко обнаруживает пробелы в логике, которые не видно за красивыми слайдами. Рекомендую сначала фиксировать рассуждения в Word или Notion, потом проверять их связность и лишь затем переводить материал в слайды

4. Постоянно спрашивать себя: «И чё?». Данные и наблюдения сами по себе, конечно, ещё не являются инсайтами. Нужно разобраться, что они означают для бизнеса, почему они важны, что нужно делать дальше. Этот вопрос постепенно превращает аналитику в содержательный стратегический вывод

5. Строить карту всей системы. Даже работая над узкой задачей, стратеджист должен понимать бизнес целиком: макроуровень (рынок и конкуренты), микроуровень (функции компании и связи между ними) и наноуровень (команды, люди и показатели, на которые они влияют). Практический способ, как это сделать: проследить всю цепочку создания ценности от продукта → к привлечению внимания → продажам → онбордингу → поставке ценности → и к опыту использования продукта клиентом

🥟 Короче, хороший стратег видит настоящую проблему, соединяет идеи из разных областей, ясно пишет, превращает факты в выводы и понимает систему целиком

Эти способности формируются через регулярный цикл привычки: практика → рефлексия → применение выводов → новая практика