Pregnancy & childbirth — July 2026

Какой район Хургады выбрать?

Египет входит в топ-3 направлений лета уже не первый год. Да, в июле и августе днём будет знойно. При этом климат здесь сухой, поэтому жара переносится легче, чем, например, в ОАЭ.

Для более комфортного отдыха летом мы рекомендуем выбирать Хургаду, где больше морского бриза.

И вот здесь начинается самое интересное. Хургада — это несколько разных районов. Где-то лучше пляжи, где-то почти не бывает отливов, где-то удобнее гулять по вечерам, а где-то даже есть риф.

Зная особенности каждого района, вам будет проще выбрать подходящую локацию для отдыха. Сохраняйте нашу шпаргалку 👇

📌 Саккала Развитый туристический район — прогулочная улица Шератон, яхтенная марина, кафе, магазины. Хороший вариант, если любите выходить за территорию отеля. Пляжи песчаные, сильных отливов практически нет. Смотреть

📌 Дахар (Старый город) Здесь живут местные, поэтому атмосфера совсем другая. Цены в магазинах и кафе обычно ниже, чем в туристических районах. Побережье защищено от ветра плотной застройкой, а пляжи встречаются разные — с пологим входом и более каменистые. King Tut Aqua Park Beach Resort 4* Meraki Resort - Adults Only 4*

📌 Эль-Гуна Закрытая курортная зона с виллами, лагунами и каналами, из-за чего её часто называют «египетской Венецией». Здесь спокойно, красиво и очень ухоженно. Смотреть

📌 Макади Бей Небольшая бухта, защищённая от ветра. Мелкий песок, пологий заход в море, есть коралловые рифы. Один из самых популярных районов для отдыха с детьми. Смотреть

📌 Сома Бей Известен широкими пляжами и постоянным ветром, поэтому сюда часто приезжают любители винд- и кайтсерфинга. Смотреть

📌 Сахл-Хашиш Современный курортный район с красивой прогулочной набережной вдоль моря. Здесь спокойно, много новых отелей, песчаные пляжи и есть участки с кораллами. Смотреть

📌 Вилладж Роуд Большие курортные комплексы с просторными территориями, бассейнами и развлечениями. Пляжи песчаные, с пологим входом в море, отливы почти не ощущаются. Sunrise Crystal Bay Resort 5* Pickalbatros Dana Beach Resort 5* Ali Baba Palace 4*

📌 Мамша Один из самых приятных районов для вечерних прогулок — променад, рестораны, кафе и магазины. Пляжи песчаные, с комфортной глубиной. Serry Beach 5* Siva Grand Beach 4* Steigenberger Aldau Beach Hotel 5*

А вы в каком районе Хургады уже отдыхали? Делитесь впечатлениями в комментариях — ваш опыт точно пригодится тем, кто только выбирает отпуск. ☀️

Мне часто пишут про прививки и про проверки на все что только можно перед беременностью.

Первое. С точки зрения акушерства нас интересуют исключительно антитела к краснухе. Краснуха вызывает пороки развития у плода

Поэтому антитела класса G к краснухе сдаются перед беременностью и в случае их отсутствия делается прививка.

Ветряная оспа, грипп, пневмококк, корь, менингит и прочие могут отправить вас на тот свет во время беременности. Но они не вызывают пороков развития у плода

Свой график вакцинации вы составляете и предерживатесь у своего терапевта. Гинеколог не занимается вакцинацией ни от чего, кроме ВПЧ и краснухи. Это «наше».

Вопрос с другими заболеваниями и их профилактикой вы должны решать до беременности. У терапевта. На приеме у гинеколога достаточно вопросов решается, чтобы еще привить, посмотреть зубы и послушать легкие, или что вы еще нам предлагаете делать?

Конституционный суд допустил арест объявленных в розыск обвиняемых вне зависимости от тяжести преступления

Конституционный суд подтвердил, что обвиняемый, который скрывается от следствия или суда, не может ссылаться на мягкость инкриминируемого преступления как на безусловное препятствие для ареста. Согласно позиции КС, сам факт уклонения от правосудия меняет процессуальную ситуацию, так как такое поведение мешает расследованию и не должно давать человеку преимущества перед теми, кто соблюдает возложенные на них обязанности.

Решение вынесено по жалобе Николая Каримова. В ноябре 2024 года суд заочно избрал ему заключение под стражу на два месяца с момента задержания. Защита настаивала, что такая мера недопустима: по предъявленному обвинению человеку без судимости не может быть назначено лишение свободы. Нижестоящие суды эти доводы отклонили, после чего представитель Каримова обратился в КС.

Заявитель оспаривал положения УПК, которые позволяют избрать арест в отношении обвиняемого, объявленного в розыск. По его мнению, если санкция фактически не предполагает лишения свободы, то и заключение под стражу как мера пресечения применяться не должно.

КС согласился с тем, что общее правило действительно ограничивает применение ареста случаями, когда человеку может грозить лишение свободы. Но суд указал, что это правило не исключает учета поведения самого обвиняемого. Если его местонахождение неизвестно в силу его умышленных действий, он препятствует расследованию дела и уклоняется от процессуальных обязанностей, такое поведение может рассматриваться как злоупотребление правом.

При этом Конституционный суд отдельно подчеркнул, что розыск не превращает арест в автоматическую меру. Формулировка закона о том, что заключение под стражу «может быть избрано», означает именно судебное усмотрение. Суд должен проверить конкретные обстоятельства, оценить причины отсутствия обвиняемого и решить, действительно ли производство по делу невозможно обеспечить без ареста.

Защита, в свою очередь, вправе доказывать, что человек не скрывался умышленно. КС также указал и на обстоятельства, которые могут препятствовать аресту: истечение сроков давности, тяжелая болезнь, несовершеннолетие, беременность и другие факторы, исключающие или ставящие под сомнение необходимость самой строгой меры пресечения.

Дополнительной гарантией суд назвал возможность зачета срока содержания под стражей в итоговое наказание. Если же арест окажется незаконным, обвиняемый может требовать возмещения вреда, а при наличии оснований — реабилитации.

В итоге КС признал оспариваемые нормы соответствующими Конституции. Суд подтвердил, что уклонение от правосудия может само по себе иметь процессуальные последствия, даже если дело относится к категории, по которой лишение свободы в обычной ситуации не назначается.

#Infectious_Disease #VulvoVaginal_Candidiasis #VVC #Azole مجموعة ال Antifungal Azole هي ال1st choise في علاج حالات ال VVC وأشهر دوا effective هو ال Fluconazol

📍 لو كانت الحالة Uncomplicated ممكن نستخدم ال Oral or Topical Azoles ..

كيف بنحدد ان الحالة Uncomplicated ⁉️ لو كانت العدوى صارت مع المريضه اقل من 3 مرات بالسنة والمريضه مش حامل ومناعتها منيحه immunocompetent والعدوى متوقع سببها ال Candida Albicans والاعراض عندها mild/moderate على قد Minimal or localized erythrema with no fissure

🔸️هنا بنعطيها Fluconazol بجرعة 150mg مرة واحده لو كانت الحاله mild او بنعطي 150mg Fluconazol وبعد 72 ساعه بنعطي كمان مره 150mg Fluconazol لو كانت الحاله moderate

🔸️لو المريضة عندها Intolerance لل oral therapy او بتفضل ال Topical agent ف عندنا كذا خيار : ▪️ Clotrimazole 1% vaginally cream : for 7 day ▪️ Clotrimazole 2% Vaginasly cream : for 3 day ▪️Miconazole 2% : for 7 day ▪️Miconazole 4% : for 3 day

📍أما لو كانت الحالة complicated : زي حالات ال Pregnant او immunocompromise او الحالة عندها Recurrent Infection اكتر من 3 مرات بالسنة او العدوى كانت بنوع تاني من ال Candida غير ال Albican هيكون العلاج كالتالي حسب الحالة :

1️⃣ علاج ال acute VVC️ في ال pregnancy هنعالج ب Topical imidazole وممنووووووع استخدام ال ORAL AZOLES ( Fluconazol.. )⛔️⛔️

من الأدويه اللي ممكن نستخدمها ك Topical agent : ال Clotrimazole 1% او ال miconazole 2% لمدة سبعة أيام ال Terconazole 4% ممنوع استخدامه بال 1st trimester ومن ال Topical agent اللي بنقدر بردو نستخدمها : Nystatin supp 100.000 unit one supp vaginally for 14 night

📍طيب لو حالة حامل والاعراض عندها تكررت اكتر من 3 مرات بالسنة يعني Recurrent VVC Infection ? اول شي لازم نتأكد ان التشخيص فعلا VVC ولو كان التشخيص فعلا VVC هنعالج لمدة أطول وهنكمل ب Maintenance therapy for duration of pregnancy هنبدأ Induction ونكمل بعدها Maintenance لطول فترة الحمل كالتالي :

▪️Clotrimazole suppository 200 to 500 mg in vagina once weekly وهنكمل مرة كل أسبوع طول فتره الحمل

▪️Clotrimazole 1% cream applicatorful (approximately 5 g)vaginally at bedtime for 7 to 14 days وهنكمل بعد هيك مرتين لتلات مرات أسبوعيا طول فترة الحمل

▪️Miconazole 2% cream applicatorful (approximately 5 g) vaginally at bedtime for 7 to 14 days وبنكمل فيه مرتين لتلات مرات أسبوعيا او بنكمل ب Miconazole suppository 1200 mg مرة أسبوعيا لطول فتره الحمل

▪️Nystatin suppository (100,000 units) : one suppository vaginally at night for 14 nights وبننزل بالجرعة بالتدريج لحد م نوصل لأقل جرعة بدون أعراض فبدل ما تاخد كل يوم ، هيصير يوم بعد يوم لأسابيع ولو ضلت المريضه controlled هنقلل الجرعة مرتين لتلات مرات مرة أسبوعيا ع طول فتره الحمل ...

2️⃣ لو كانت المريضه immunocompromise او الاعراض عندها sever ( مثلا وجود fissure أو edema ) او المريضه عندها سكر ومش منتظم هنا هيحتاجو long course من ال oral او ال Topical بنعطي Fluconazol 150mg ثلاث جرعات بين كل جرعة وجرعة 72ساعة وال alternative هو ال Topical Azole : Clotrimazole, miconazole, terconazole for 7-14 day وممكن نستخدم ال Topical Corticosteroid لنقلل ال Swelling & pain

3️⃣ لو كانت حالة مش حامل وعندها Recurrent VVC هنعتبرها complicated وهنعالجها كالتالي :

Induction : بنعطي Fluconazol 150mg تلات جرعات بين كل جرعة وجرعة 72hr وبعدها هنكمل ع Maintenance Maintenance: Fluconazol 150mg once weekly for 6 month

طيب فرضا المريض عنده حساسيه من Fluconazol او عنده ما يمنع من استخدام ال Fluconazol .. بنستخدم ال Oteseconazole على شرط تكون المريضه مش حامل ولا مرضع ولا ممكن يصير حمل ف هو Resticted لل post menopausal او مريضه مستئصلة الرحم وممنوع اعطاءه لأي وحده بال Reproductive period ⛔️⛔️⛔️ يعتبر very potent وبيقدر يغطي ال Candida Glabrata وال Albican .. بنعطيه بأحد ال Regimen التالية : ▪️ Single Drug Regimen: بنبدأ بجرعة 600mg باليوم الأول واليوم التاني بنعطيه بجرعة 450mg واليوم ال 14 بنعطيه بجرعة 150mg مره اسبوعيا لمدة 11 أسبوع ...

▪️ Dual Drug Regimen : اليوم الأول والرابع والسابع بنعطي Fluconazol بجرعة 150mg ومن اليوم ال 14 لليوم 20 بنعطي Oteseconazole بجرعة 150mg كل يوم لمدة 7 أيام وباليوم ال 28 بنعطي ال Oteseconazole بجرعة 150mg مره اسبوعيا لمدة 11 أسبوع

ادوية القلب اثناء الحمل والرضاعة

احفظ الصورة عندك

From the 2025 ESC Guidelines for the management of cardiovascular disease and pregnancy

Я была так поглощена подготовкой к эфиру, что забыла выпустить анонс за час. На тот случай, если вы его пропустили, вот что мы обсуждали:

❖Болеет или притворяется? Начинаем не с того вопроса ❖Лерчек: роды, реанимация и диагноз между двумя заседаниями ❖За что государство взяло Чекалиных на самом деле ❖Тиньков*: миллиард на бирже и паспорт в обмен на налоги ❖Диагноз в кармане: почему Тинькову не поверили ❖Из чего сделана Лерчек: два ингредиента под лупой ❖Дибров: Достоевский, лестница и удовольствие без раскаяния ❖Пять лет праведности: срок годности «перерождения» ❖Что на самом деле меняет человека ❖Спрут: кто думает за Лерчек ❖Фриске и Заворотнюк: рифма, от которой страшно ❖Неудобные вопросы, которые Лерчек адресует женщинам ❖«Что-то отцовское»: счёт Диброву ❖Осознанное сочувствие: как не зачерстветь

Смотрите на Youtube: https://youtube.com/live/9olOHXJvvds Или на платформе: https://makeeva.pro/video/9olOHXJvvds ______________________________________________ *В данном видео упоминается деятельность иностранного агента: Олега Тинькова (согласно реестру Минюста РФ, указанное лицо включено в список иностранных агентов)

#Infectious_Disease #Vaginitis #Trichomoniasis Source : #CDC #UpToDate 🌹 مجموعة ال Nitroimidazole هي المجموعه الوحيده اللي تعتبر Curative Therapy وتستخدم لعلاج ال Trichomoniasis وأشهر أمثله ع أدويه هادي المجموعة هي : Metronidazole Or Tinidazole Or Secnidazole ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

من أشهر العدوات اللي بتصيب ال Genitourinary هي ال Trichomoniasis واللي بيسببها Protozoan Trichomonas Vaginalis أغلب الحالات بتكون Asymptomatic ...

📍 طالما تأكدت العدوى عند المريضة هنعالجها سواء كان عندها أعراض أو ما عندها وهيتعالج ال Partner ..

📍Treatment Regimen:

▪️أفضل خط علاج هو ال Metronidazole بجرعة 500mg مرتين في اليوم لمدة 7 أيام .. 🔸️في حال عدم توفر ال Metronidazole بنعطي ال Tinidazole بديل عنه بجرعة 500mg مرتين باليوم لمدة خمسه أيام 🔸️ لو المريضه مش هتلتزم بال multie dose Regimen بنعطي single dose Regimen ولكنه أقل فعالية من ال multidose Single dose Option : Metronidazole 2g Once or Tinidazole 2g Once ال Secnidazole 2g once يعتبر effective لل Trichomoniasis وكمان لل Bacterial Vaginosis

📍 علاج ال Trichomoniasis في ال Pregnancy 🤰: Preffered: Metronidazole 500mg Twice for 7 day

Alternative: Metronidazole 200-250mg TID For 7 day

ال WHO ما بتفضل استخدام ال Metronidazole خلال اول Trimester ولو هتستخدمه الحامل بال 2ed او ال 3ed trimester بيفضلو ال single dose ( 2g) مرة واحدة ..

▪️لو male وعنده عدوى من ال Trichomoniasis فال preffered Regimen هو ال single dose من ال Metronidazole 2g Once والبدائل هو ال Tinidazole او ال Secnidazole

وممكن نعطي ال Metronidazole ك multidose Metronidazole: 400-500mg twice day for 7 day

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

📍لو المريضه ما زالت بتشكي من أعراض مستمرة : اشهر سبب انو الاعراض تستمر عند المريضه هو عدم اخد العلاج بالجرعه الصحيحه والمده الصحيحه

او ممكن المريضه رجعت انتقلت إلها العدوى من ال Partner بالتالي هنرجع نعالجها ونعالج ال Partner معها ...

🔸️ طيب فرضا المريضه اخدت الكورس العلاجي كامل وبالطريقه الصحيحه وعالجنا ال Partner هنا هنعتبرها Persistent Infection وهنعالجها كالتالي:

▪️ لو المريضه كانت ماشيه ع Single dose Metronidazole هنخليها تمشي ع Metronidazole 500mg مرتين باليوم لمدة 7أيام ... ▪️ أما لو المريضه مشت ع multi dose Regimen واخدت ال Metronidazole 500mg لمدة 7أيام هنا هنزود الجرعة والمدة العلاجية : Metronidazole or Tinidazole 2g orally once daily for 7 day وال male هياخد Metronidazole 2g لمده 7 أيام

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

طيب فرضاً المريضه عندها Metronidazole Resistance :

هنستخدم ال Tinidazole ب High Dose بأحد ال Regimen التالية : ▪️ Tinidazole: 2g daily for 14 day plus Vaginal Tinidazole 500mg Twice daily for 14 day

▪️Tinidazole 1g orally three time daily for 14 day Plus Vaginal boric acid 600mg Twice for 28 day

▪️Tinidazole 1g orally three time daily plus Vaginal paromycin 6.25% intravaginaly at night

▪️Secnidazole 2g orally daily for 14 day with boric acid 600mg supp vaginaly twice daily for 14 day

▪️Vaginal Paromycin daily for 2 week

▪️Vaginal boric acid #لعلي_أفيدك ❤️

32 недели — восьмой месяц беременности! 🥰 Время летит незаметно, но я никуда не спешу. Хочу прожить каждый день осознанно, ведь это моя последняя беременность, и эти минуты больше не повторятся. Я наслаждаюсь состоянием и каждый день благодарю Бога за наше чудо 🙏

Готовимся потихоньку: купили коляску (фото прилагаю 😉), заказали две кроватки, выбрала роддом и врача. Запишусь после отпуска — мы улетаем через неделю, тогда всё и расскажу.

А вот имя всё никак не придумаем — в этот раз задача оказалась сложнее, чем с предыдущими детками 😅

Ladies, pay attention!

How To Get Him HOOKED, and Keep Him Forever:

*DISCLAIMER** THIS WILL BOND YOUR MAN DEEPLY TO YOU. USE THIS ETHICALLY AND RESPONSIBLY.

I will begin this by saying, there is a very real divine aspect to love. It IS NOT and CANNOT be fully understood by science.

However, let’s explore the intelligence of nature:

So much can be explained by understanding neurochemistry.

Men and women bond (primarily) in very different ways.

For women, the main neurochemical that drives bonding and attachment is OXYTOCIN.

Oxytocin visual image: two people cuddling and gently stroking each other. “Come close, you are safe with me.”

Oxytocin is released in the brain during physical touch, eye contact, tribal behaviours that foster emotional closeness like sharing secrets and gossiping, HUGE amounts released during orgasm (fellas take note, no O = weak bond), HUGE amounts are released during childbirth to deeply imprint bond between mother and baby. Etc.

Oxytocin is NOT the primary bonding neurochemical for men.

Which explains why men and women typically respond to sex in very different ways.

It is much easier for men to have “casual” sex.

It is entirely possible for men to have sex with a girl and walk away without feeling any strong attachment. It is leagues harder for women to do that. (Must consider social factors) A lot of wiring goes into the equation, but response to oxytocin is a hugely important reason for this.

Men, on the other hand, primarily bond through the release of VASOPRESSIN.

Vasopressin visual image: A mummy and daddy elephant standing in front of a baby elephant to defend their little one. “you are mine to protect, and I will hold the perimeter.”

Vasopressin is released in the brain after having emerged from victory together after struggle, anything that enforces “us vs them” mentality, anything that enforces a clear identity of protector and protectee.

Think of a man’s closest relationships across his whole life:

Men that fought in wars together, athletes of the same sports team, fellow members of a fraternity.

In all cases, they underwent a shared struggle and emerged victorious. Vasopressin is released through tribal contribution and in the BASKING OF the conclusion of a shared effort.

SEX is an especially bonding experience because it offers opportunities for the release of the main bonding neurochemical for both genders:

Women, in the touching of their erogenous zones, stimulation of the clitoral tissue and anterior vaginal wall, and orgasm.

Whereas for Men, ladies, it is crucial that you have him lay with you and cuddle afterwards. Without basking in the afterglow together, you are missing out on triggering so much vasopressin! He might say he loves you, but it means nothing unless you are activating his brain chemicals!

Fellas, if, for whatever reason… you want to minimise attachment in sexual encounters. Nut and then LEAVE ASAP.

Ok, back to the main topic at hand.

Initially I was going to do a full write up on this, and it was going to be rather dark but I’m running out of space in this post…

In essence, ladies, to get him HOOKED… what you need to do is create circumstances in which you give him missions, trigger his protector identity, reward it, AND, have a shared enemy, struggle together, and come out the other side victorious and soothe his battle scars.

*Practical tips*

Ask him to open a mayonnaise jar.

Accuse random men that pass by of grabbing your ass.

Throw a brick through your window. Works better if you live alone, but also works if living together. Take a photo from inside and panic to him over text. You want to spike his cortisol sky high. Scream at him for help in all caps and then spam call him until he answers. Tell him you’re so scared and need him to come home ASAP. When he gets home, cry and tell him how thankful you are that he’s there to protect you.

Give him a head massage after a long day at work

RAN OUT OF SPACE. YOU’RE WELCOME!

Сегодня мой Юбилей - 35 лет.

Ровно год назад я решила создать новую традицию и написала себе письмо в сегодняшний день с описанными надеждами и пожеланиями. Сегодня с удовольствием их прочла.

Мое письмо состояло из 3х частей.

1️⃣ Начиналось со слов: Дорогая Аня, сейчас ты очень счастлива (и дальше описывалось почему). 2️⃣ Далее были пожелания (я надеюсь, что у тебя через год....) 3️⃣ И третья часть ограничилась только одним предложением: Ты счастлива?

Разве есть вопрос важнее этого? За всеми нашими выборами и действиями стоит стремление быть счастливыми. Да, порой жизнь подбрасывает сложные обстоятельства, которые нужно пройти и дождаться, когда белая полоса сменит черную

Но в этом году я прошла курс по медитации, где нас учили управлять своими мыслями (Заметить/Распознать/Отпустить). И сейчас я внутренне работаю над тем, чтобы выбирать Не Тревогу - а Интерес/ Счастье / Ценность момента. Хочется меньше жаловаться и роптать на судьбу.

В этом году муж спросил: Что тебе подарить? А я понимаю, что у меня все есть

◾️Ко мне пришли мои дочки-близнецы, чтобы мы Совместно Проживали Одну Единственную Жизнь Вместе и узнавали этот мир/людей/себя с новых сторон

◾️Наш Центр Семейной Терапии "Точка Контакта" развивается. Команда сильных семейных терапевтов пополняется, и мы все больше помогаем женщинам выходить из серьезных семейных кризисов, справляться с травматичными событиями. Помогаем им трансформироваться и обретать "новую себя". Для меня работа - очень важная часть жизни

◾️В этом году я особенно кайфую от работы со своими клиентами. Было несколько очень глубоких длительных терапий. Все-таки это особенный контакт - Психолог-Клиент, который важен не только для клиента, но и для Психолога

◾️В этом году я делала акцент на Спокойствии, Стабильности и Гармонии внутри. Я ездила на 7дневную випассану (7 дней молчания в медитации) в Питер, что оказало на меня сильнейшее влияние. Постепенно необходимость в медитациях стала уходить - а на их место пришел ежедневный Пилатес и прогулки по лесу. А еще я начала играть на Джембе-барабанах и ханге. Я рада, что в этом году стала выбирать больше жизнь Вне Работы и стала уходить от колоссального трудоголизма.

◾️Во время беременности мы вернулись в Россию и жили рядом с родителями, а сейчас после рождения близнецов и вовсе к ним переехали, они нам сильно помогают. А мы даем им возможность проживать новый опыт Бабушки и Дедушки. Пра-бабушки еще тоже еще с нами и застали рождение правнучек. Это ли не счастье?

Поэтому в этом году я вновь начну письмо будущей Ане в 2027 году со слов: "Я счастлива".

Интересно, как пройдет ее следующий год? Какие выборы Аня будет делать и как это ее трансформирует? Сможет ли она выбирать ежедневно счастье, радость и ценность момента, сохранять Баланс и Спокойствие, несмотря на бытовые сложности, которые автоматически возникают при рождении близнецов?

А этот пост хочется закончить риторическим вопросом к вам, мои дорогие: несмотря ни на что (в этом канале многие сейчас находятся в сложном периоде жизни и поэтому обращаются к психологу) - можете ли вы сказать, что вы счастливы?