Посмотрели с Димой «Долгую прогулку» по Кингу. Поймала это стремненькое ощущение: вроде это же антиутопия… но мы же по ходу в ней и живем.
Фильм о том, что есть традиция у молодых парней отправляться на «долгую прогулку». Они должны просто идти, но без остановки. Не выдержал темп, не смог, устал, тело больше не может — все, ты вылетаешь из игры. Отсчет до 3х и дальше военные, которые едут на танках рядом спускают курок.
И еще там есть важная деталь: запрещены книги, музыка, поэзия, свободная мысль. Все, что может вернуть человеку внутренний голос. В таких мирах первыми становятся опасными Оруэлл, Брэдбери, Хаксли, Замятин.
Потому что они пишут не просто рассказы, а показывают, что происходит с человеком, когда ему запрещают чувствовать, думать, сомневаться, злиться, быть живым.
И вот я смотрела и думала: а ведь мы тоже идем в какую-то свою долгую прогулку. Только без формы, солдат и громких приказов, у нас это выглядит гораздо приличнее.
Мы все понимаем головой.
Мы учимся не срываться.
Мы прокачиваем осознанность.
Мы пытаемся быть в контакте с чувствами. Типа осознанные🤌🏻
Читаем психологов, ходим в терапию, раскладываем себя на атомы лучше любого профи.
Но при этом тело часто остается где-то за кадром.
Оно устало, а мы такие: «сейчас еще чуть-чуть».
Оно сжалось, а мы: «ничего, справлюсь».
Оно не хочет, а мы: «ну надо».
Оно просит воды, сна, движения, воздуха, тишины, а мы сначала доделаем, ответим, потерпим, дожмем, разберемся, похудеем, станем лучше.
И вот это очень опасная игра: пока нам еще не запрещены многие книги. Мы не запрещаем себе думать. И даже уже не запрещаем себе чувствовать. Но мы как будто запрещаем телу быть главным свидетелем нашей жизни.
Тело говорит первым, а мы привыкли слушать последними.
И тогда жизнь превращается в такую же тихую долгую прогулку:
идешь, потому что надо;
держишь темп, потому что все держат;
не останавливаешься, потому что страшно выпасть;
не чувствуешь усталость, потому что некогда;
не слышишь голод, насыщение, желание, отвращение, напряжение.
А потом тело начинает «мешать»: срывами, тяжестью, напряжением, отсутствием желания; раздражением на близких; импульсом есть, когда вообще
не про еду; ощущением, что ты вроде живешь, но как будто не совсем внутри себя.
Как будто ты где-то около тела: в комментариях к самой себе, но не внутри.
И мне кажется, это одна из самых больших ловушек нашего времени: мы стали очень умными, очень рефлексирующими, очень умеющими объяснить свою травму, но при этом все еще можем не чувствовать, что нам банально неудобно сидеть.
Понимать себя головой и быть в контакте с телом, это не одно и то же.
Можно идеально знать, почему ты переедаешь, и не чувствовать момент, когда тебе уже достаточно.
Можно понимать свои детские сценарии, но не замечать, как живот сжимается рядом с конкретным человеком.
Можно сто раз проговорить тему границ, но телом все равно терпеть, когда тебе неприятно.
Можно хотеть легкости, сексуальности, живости, но тело будет жить в режиме «замри, соберись, не отсвечивай».
И вот тут никакая еще одна умная мысль не спасает.
Потому что возвращение к себе происходит не только через «понять».
Иногда оно начинается с другого вопроса: А я сейчас вообще где: в теле или где-то рядом с ним?? Кукусики.
И если вы чувствуете, что резонируете с прочитанным - велком на онлайн телесный ретрит: https://clck.ru/3ToAv6, он проходит без оплат; с приглашенным телесником. Будет не душно, полезно и местами очень отрезвляюще.
Потому что тело обычно говорит правду раньше головы. Просто мы слишком долго делали вид, что не слышим.
