Books — July 2026

Метеозависимость и закаливание

Что такое метеозависимость? Если в двух словах объяснить, то это очень просто. Мы имеем внутреннее давление, и есть внешнее давление, которое давит на нас. Наверное, мало кто знает, что на каждый квадратный сантиметр нашей поверхности тела давит атмосфера порядка шести тонн. Но мы привыкли и даже не чувствуем этого. В чём причина? Когда внешнее давление меняется, если у человека всё сбалансировано, то очень быстро внутреннее давление подстраивается под внешнее давление, и опять баланс получается. Когда возникают проблемы? Когда внешнее давление изменилось, а внутреннее давление, в силу тех или иных причин, ещё не успело увеличиться или уменьшиться. И получается перепад давления извне и изнутри человеческого тела. Когда такой перепад возникает, человек чувствует себя очень нехорошо. Это называется метеозависимость.

Как с этим бороться? Бороться с этим сложно, потому что чаще всего метеозависимость такая возникает у человека, когда у него нарушены функции вегетативной нервной системы, то есть, организм инерционно реагирует на изменение внешней среды. Поэтому, единственный вариант — это сбалансировать, как говорится, баланс организма. Это человек сам навряд ли сможет. Но, если он будет просто настраиваться, концентрироваться и добиваться баланса, то есть, допомогать своему организму выравнивать баланс, то это, думаю, будет полезно в любом случае. И ещё, когда такая ситуация возникает, если, допустим, ляжет в ванну и полежит некоторое время в ванной, то это ему очень сильно поможет. Вода позволяет немножко сбалансировать внешнее и внутреннее давление. Вот так.

ВОПРОС: Спрашивают об обливании холодной водой, полезно это или нет?

ОТВЕТ: Я думаю, что очень полезно, только это нужно делать регулярно и постепенно. Вот как раз у наших предков почти у каждого были бани. И когда сырая погода, человек возвращался, натапливал баню, раз, прогрелся, и болезни в принципе не было, это очень хорошо было. Что ещё было хорошо в той же самой бане, зимой из бани прыгали в прорубь и обратно. Почему это хорошо? Это такой контрастный перепад температур стимулировал до того, что организм работал хорошо. Почему? Именно тот механизм регулирования внешнего и внутреннего давления, о котором мы перед этим говорили, он очень хорошо тренируется с помощью закаливания. Но опять-таки, закаливание должно быть разумным, и не сразу, а постепенно, и не зимой начинать. И человек должен быть здоровым, если начинать закаливание.

Если человек начинает больной закаливание, то он может просто себе угробить иммунную систему до конца и привести к проблеме. Поэтому, если закаливание делать, то нужно это здоровому человеку и постепенно, и очень хорошо тогда.

Николай Левашов. Встреча 22.08.2009

Скачать книги l nikolay-levashov.ru l levashov.ws l Youtube l Чат l Instagram l Купить книги

Три года назад я прогуливалась по улицам Нью-Йорка и зашла в довольно модное место — книжный отдел музея MoMA, где можно найти самые разные книги. И вот мой взгляд пал на какие-то картинки с блатными татуировками. Открываю эту книгу — а там архив советского МВД с фотографиями татуированных заключённых.Целая книга, созданная на основе материалов, которые десятилетиями собирал криминалист Аркадий Бронников. Сам Бронников говорил:

«Татуировки — это паспорт и биография заключённого. Они отражают его интересы, взгляд на жизнь и мировоззрение». И это не преувеличение. В советской тюремной культуре татуировка была настоящим языком. По рисункам на теле можно было понять, сколько раз человек сидел, какое место занимал в криминальной иерархии, за что был осуждён, какие правила признавал и даже к каким людям испытывал презрение. По сути, тело становилось личным делом, которое невозможно было подделать. И самое удивительное — всё это я увидела не в музее истории СССР и не в каком-нибудь архиве, а в книжном магазине одного из самых известных музеев современного искусства в мире — MoMA в Нью-Йорке. Как относитесь к татуировкам? Мне вообще пофиг, даже о своих забываю. Никаких предрассудков и раздумий по этому поводу нет, расцениваю больше как нательное искусство. Кто хочет, тот делает, кто не хочет — не делает.

New Book 📚

कुंडलिनी योग 🧘‍♂

साधना की गाइडलाइन ❤️

दूसरा संस्करण ✅

Join👇 https://t.me/+lHeOB0kJZxgxYjY1

📘 The Dictionary of Body Language ✍️ Joe Navarro 📑 Psychology / Body Language / Communication

📝 A comprehensive guide to understanding nonverbal communication through the science of body language. Written by former FBI counterintelligence agent Joe Navarro, the book explains how everyday gestures, facial expressions, posture, and movements can reveal emotions, intentions, confidence, stress, and discomfort.

Organized as an easy-to-use reference, it helps readers recognize and interpret hundreds of nonverbal behaviors, making it a valuable resource for improving communication, building stronger relationships, and better understanding human behavior.

👉 Learn how to read body language, interpret nonverbal cues, and communicate with greater confidence and insight.

⬇️ Get PDF

⚠️ DMCA Disclaimer: All rights belong to the respective author and publisher.

#BodyLanguage #Psychology #Communication #HumanBehavior

CANCER RESOLVING AFTER STARTING WITH THE UNIVERSAL ANTIDOTE (CHLORINE DIOXIDE) AND DMSO

✅Join the conversation here: https://bit.ly/JoinUniversalAntidotePrivateChat

"Your website has helped me quite a bit. Once I found out about chlorine dioxide, I ordered it, first from Amazon. I read Pierre Kory's book, which led me to your website, then Jim Humble and Andreas Kalckler. By the time my first bottle had arrived, I had decided what to do to fight terminal cancer. For 2.5 years, I have been using various alternative measures, keto, fasting, all the repurposed drugs and supplements. They were holding it at bay, but I was slowly losing the battle. Then, a few weeks taking chlorine dioxide with DMSO, and the main metastic tumor on the PET scan was "nearly complete resolution". No FDG uptake buy to measure. All that is left is a small, 1.3 cm tumor. I am praying that will be gone on the next PET. Thank you for your work getting the word out." "I had endometrial. After the hysterectomy, the oncologist told me chemo would be a cure that would prevent it from coming back. Now, I know that is not true. In March of 2024, a scan showed it had metastisized into the right psoas muscle. That is called Malignant Psoas Syndrome. It is very rare, about 50 documented cases worldwide since it was named in 1990. It is inoperable. No one has been documented to survive past 36 months, and they get to that point bound to a wheelchair and in horrible pain. The tumor had blocked my ureter, causing the kidney to be blocked. It was also cutting off the blood flow to my leg. The oncologist said it would have to be amputated. Radiation shrank it enough to get it off the artery and away from the ureter. In Sept of 2024, I started following Independent Medical Alliance's protocols. That helped a lot. However, this year, it spread a little more, into a lymph node that was then pressing on the L4 vertebrae and giving me problems with both legs. It wasn't looking very good. Then, I found out about chlorine dioxide. I was able to start taking it on June 13. Before I could even ramp up to the dosage I had decided on, I was able to ditch the walker that I was very dependent on. The PET scan was July 9. I had been on the full dose for only 19 days."

"I am happy to share the details. One dose is 3ml of CDS with 9 drops of 100%DMSO in 1/2 cup of filtered well water. I start dosing as soon as I wake up and every 45 min until about 11. Then an hour later, about noon, I take meds and supplements, which includes IVM, MBZ, FBZ, metformin, EGCG, curcumin, and more. I eat a very low carb meal that includes kefir made from raw milk, homegrown berries, 3 eggs from our chickens, and homemade l. Reuters yogurt. At 4 I eat again and take a few supplements. At 6 I dose every 45 minutes until bedtime. I get 8-14 doses in in a day."

‼️➡️Source Link

Духовное продолжение Книги нищих https://www.youtube.com/watch?v=fqAyszfhtmM

Главная ошибка тех, кто запускает своё приложение и которую я сам допускал - это сразу сделать его платным или поставить сложный вход. Обычно так делают от уверенности, мол, я точно знаю, что людям это нужно

Пока ты только показываешь проект, тебе нужно много людей, потому что первая задача не заработать, а понять, что людям вообще нужно. Любая плата на входе отсекает поток, поскольку тебя пока никто не знает, а вместе с потоком уходит и возможность это понять

Поэтому пусть сначала заходят свободно и бесплатно. Когда люди зашли, тебе важно увидеть, что они делают внутри, куда заходят чаще, на что нажимают. Для этого в приложение встраивают логирование, то есть запись действий: какие кнопки нажимают, какие страницы открывают, где проводят больше времени.

Программировать самому не нужно, ты просто просишь об этом нейросеть. Промпт может быть таким: «Добавь в проект логирование действий пользователей. Записывай каждое нажатие кнопок и открытие страниц, сохраняй в базу и собери простую страницу со статистикой, где видно, какие кнопки нажимают чаще всего и на каких страницах люди проводят больше времени»

В ответ ты получишь сводку, из которой видно, что цепляет людей сильнее всего, и вот эту часть со временем и стоит сделать платной

Отрывок из книги «Новая грамотность». Скачать можно здесь

ОТКРЫВАЕМ ПРЕДЗАКАЗЫ НА НАШИ НОВИНКИ ❤️‍🔥 Получим в руки уже через 10 дней, успейте оформить по вкусным ценам 🔥

1. ТРИЛОГИЯ «ВСЕ РАДИ ИГРЫ» СО СКИДКОЙ В 15% в новых обложках, с улучшенным качеством и иллюстрациями внутри 2800р вместо 3300р

2. Лисья нора 1060р 3. Король воронов 1140р 4. Свита короля 1190р

5. "ЗА НАС" от Бекки Альберталли и Адама Сильвера СО СКИДКОЙ В 20% - 880р вместо 1099р 6. "ВТОРОЙ ПЕРВЫЙ РАЗ" от Allive СО СКИДКОЙ В 20% - 880р вместо 1099р

‼️ Предзаказы оформляем до 27.07 ‼️ ❌ ВСЕ КНИГИ БЕЗ ЦЕНЗУРЫ ❌

Для оформления заказа пишите @senrolly 💙

📖 Книга: Библия Linux - 10-е издание

Ультимативное руководство по администрированию, настройке и глубокому изучению операционных систем на базе Linux (Автор: Кристофер Негус, 2022).

Фундаментальный справочник и учебное пособие, предназначенное для системных администраторов, DevOps-инженеров, специалистов по безопасности и всех, кто хочет досконально понимать работу Linux от терминала до облачных серверов.

Основные темы книги: • Глубокое освоение терминала • Системное администрирование: • Сетевые службы и инфраструктура: • Безопасность (Hardening) • Современный стек (Cloud Native)

— Эта книга по праву считается эталоном для подготовки к профессиональным сертификациям (таким как RHCSA/RHCE) и является незаменимой настольной книгой для любого ИТ-специалиста.

⏺ Ссылка на книгу

#Book #Linux #Admin #DevOps #Bash #Containers #Network #Education | Лаборатория хакера

Однажды наступает момент, когда нужно решительно вычеркивать из своей жизни людей, которые приносят в нее всё больше расстройства и печали. Как бы ни было тяжело, но необходимо сделать это, чтобы освободить место для счастья.

Алиса Романова

​​Испания в огне

​​90 лет назад, 17 июля 1936 г., в Испании начался военный мятеж, который положил начало Гражданской войне. К годовщине этого события в издательстве @alpinanonfiction вышла работа британского историка Пола Престона «Испания в огне. 1931 – 1939. Революция и месть Франко».

Вопреки распространённому нормативному утверждению, я убеждён, что историки вовсе не обязаны быть объективными и вольны писать пристрастные работы. Другое дело, что они должны изначально ставить читателя в известность о своей пристрастности, а также понимать и объяснять мотивы неприятной им стороны вместо того, чтобы выставлять её карикатурой или исчадием ада.

Работа Престона соответствует этим условиям. Автор прямо проговаривает свою симпатию ко Второй республике, особенно к её «умеренному» либерально-социалистическому крылу (Асанью и Прието он явно ставит выше, чем Ларго Кабальеро), но вместе с тем объясняет мотивацию менее близких ему сталинистов, троцкистов, анархистов и даже совсем уж антагонистичных националистов.

Гражданскую войну Престон считает частью куда более продолжительного процесса борьбы реформаторов с консерваторами, который шёл в Испании, начиная с Наполеона. На протяжении более чем ста лет модернисты пытались поколебать положение земельной олигархии, католической церкви и армии, а те – всячески сопротивлялись. Сила «старых» элит обусловила слабость буржуазного «центра» и непримиримость левого фланга.

«Левые видели фашизм в каждом действии правых, правые чуяли революцию в каждом действии левых».

Ситуацию усугубило то обстоятельство, что потеря колониальных владений в войне с США в 1898 г. и позорное поражение от марокканцев в 1921 г. привели к «интернализации» настроений в армии: многие офицеры воспринимали бунтующих рабочих и крестьян как непокорный колониальный народ, который следует привести к подчинению и отыграться за утраченную империю.

Число жертв «Красного террора» Престон оценивает в 55 тыс. человек, тогда как число жертв «Белого» – в 200 тыс. (150 тыс. – во время войны, 50 тыс. – после неё). Примечательно, что его объяснение разницы между республиканскими и националистическими репрессиями представляет собой инверсию того, как в России антикоммунистический лагерь объясняет разницу между «Белым» и «Красным» террором. Республиканский террор по Престону (подобно «Белому террору» в России) являлся следствием коллапса институтов правопорядка и зачастую выражался в линчеваниях и самоуправстве отдельных полевых командиров, тогда как если дело доходило до рассмотрения государственными структурами, те старались в ходе судебной процедуры определить личную вину обвиняемого. Напротив, националистический террор (подобно «Красному террору» в России) был целенаправленной государственной политикой по коллективному истреблению представителей «деструктивных идеологий»: либералов, социалистов, коммунистов, анархистов, регионалистов и сепаратистов.

В конце работы автор приводит добротный библиографический обзор англоязычной историографии о Гражданской войне по состоянию на 2016 г., когда вышло последнее британское переиздание его книги. На 40 страницах Престон перечисляет множество трудов, посвящённых самым разным аспектам: от внутренней разобщённости в республиканской зоне и консолидации власти у националистов до международного (не)вмешательства в Испанский конфликт.

Сходил с экскурсией в здание Ссудной казны, которое сейчас в ведении ЦБ. Естественно, бывшие владельцы участка, где построили казну – старообрядцы, семья фабрикантов Мараевых с текстильными активами в Серпухове.

Здание в паре шагов от Тверской скоро закроют на реставрацию. На входе строжайший контроль, но ценности из гигантских хранилищ давно переехали, а на крыше сохранилось дореволюционное остекление.

В остальном с имперских времен поменялось много что (такой желтизны стен при Николае Втором не было), Гохрана с разбором изъятых романовских и юсуповских бриллиантов тоже давно нет, как и атмосферы банка "Гринготтс".

Вот бы музей достойный сделали, а.

🔥The Most Frequently Asked App & Game This Week🔥

This week @APKFreeDownloader_Bot has helped 199076 people to find the apps they want! The following are some of the most frequently asked apk mods you might be interested in!

1. Rayadillo Mobile v0.2.41.0 (Unlocked) 📥 Download Now 📥

2. Highway Moto Rush: Traffic 1.3 (Free Shopping) 🕹Download Now🕹📥

3. Battle Chef Brigade 1.0.208 (Unlocked) 🕹Download Now🕹📥

4. Tiny Bookshop 1.1.6 (Unlocked) 🕹Download Now🕹📥

5. Minecraft 1.26.33.1 (Unlocked) 🕹Download Now🕹📥

Add @APKFreeDownloader_Bot and send any app or game you want now. Meanwhile, if you want to share any app with your friends, just go to https://upload.app/ to enjoy fast file uploading and sharing for free!

Июль - время, когда Петербург особенно щедр на красивые события. Собрали для вас самое лучшее из того, что будет происходить в городе 18 и 19 июля: камерные фестивали, концерты под открытым небом, семейные праздники и цветочное великолепие. Смотрите, выбирайте и проводите выходные с удовольствием! 👇

🎬 «Кинолес» - фестиваль живого кино под открытым небом Камерный фестиваль на берегу Финского залива, где вместо привычных залов - лес и морской бриз. В программе 18 конкурсных короткометражек. После показов - живые обсуждения с авторами, днём - мастер-классы по актёрскому и операторскому искусству. Вечером гостей ждут уютные просмотры под звёздами с пледом и горячим чаем. 🗓 18 и 19 июля, с 12:00 до 23:00 📍 Пляж «Морские дубки», посёлок Лисий Нос Вход свободный (на отдельные мастер-классы - по регистрации)   🏍️ Фестиваль «Мотостолица» Зрелищный байкерский праздник в самом центре города. Здесь и выставка раритетных мотоциклов, и захватывающие трюковые шоу, и живая музыка - хедлайнером выступает Найк Борзов. Для тех, кто ценит драйв, стиль и свободу. Ожидается до 70 тысяч гостей. 🗓 18 и 19 июля (с 12:00 до 21:00) 📍 Манежная площадь Вход свободный   🏡 Большой семейный фестиваль Более двадцати активностей для всей семьи - от мастер-классов по химии и робототехнике до танцевальной веранды и шоу мыльных пузырей. Есть зона «Серебряный возраст» - специально для наших дорогих бабушек и дедушек. 🗓 18 и 19 июля (с 11:00 до 17:00) 📍 Сквер на бульваре Новаторов Вход свободный   🎶 Концерт «О, Моцарт, Моцарт» Вечер классической музыки в Парке Победы. Ансамбль «Созвездие» и солисты Мариинского театра подарят вам полтора часа утончённого наслаждения. Слушать Моцарта под открытым небом, в окружении зелени и вечернего света, - что может быть лучше для воскресного вечера? 🗓 19 июля (в 19:00) 📍 Парк Победы Вход свободный   🌸 Фестиваль «Императорский букет» Павловский парк в эти дни превращается в цветочную симфонию в честь 250-летия свадьбы императора Павла I и Марии Фёдоровны. Грандиозные цветочные инсталляции: арки, карета, фата невесты, стилизованный свадебный стол. 18 июля - показ коллекции «Роза Романс» от Модного дома Елены Ткаченко. Всё это в сопровождении живой музыки. 🗓 18 и 19 июля 📍 Музей-заповедник «Павловск» Вход по билетам в парк

🙌Желаем вам отличного отдыха!

#DevOps 2026

Основы DevOps и Software Delivery. Практика развертывания и сопровождения ПО в продакшене

Автор: Брикман Е.

В то время как в большинстве книг о DevOps лишь поверхностно рассматриваются теория и культура, в этом практическом руководстве описываются реальные инструменты, практики и технологии, которые составляют основу software delivery — доставки программного обеспечения. Автор показывает, как запускать и поддерживать программное обеспечение в продакшене шаг за шагом, на множестве примеров, которые дадут вам возможность поработать с реальными системами и реальным кодом.

😎 Как узнавать топ ИИ хаки из первоисточников раньше всех? Подборка топовых англоязычных блогов и подкастов про AI

Очень многое из того, что вы читаете про AI на русском — пересказ англоязычных первоисточников с задержкой в неделю-две. Собрали для вас топовую подборку, куда мы сами зарываемся, чтобы первыми забирать все новые фишки: промпты, скиллы, тулы и приёмы для работы. В конце поста — клевый хак, как не утонуть в этом во всем и потреблять контент супер-эффективно

I. Мастхэв на 5 мин в день

1. The Rundown AI - самая большая тематическая рассылка мира, больше миллиона подписчиков: 4–6 новостей дня с выжимкой о том, что это значит лично для вас. Читается за утренним кофе за 5 минут, лучшая (и довольно простая) точка входа

2. Superhuman AI - тоже миллионная аудитория, но с уклоном в практику: кроме новостей в выпусках приёмы и промпты, которые можно утащить в работу в тот же день

II. Как применять нейронки в работе

1. One Useful Thing - Итан Моллик, профессор Уортона (топовая американская бизнес-школа): как использовать AI в работе и менеджменте. Из клевого — почти все построено на больших серьезных исследований, идеально для фаундеров и руководителей

2. Chain of Thought - Дэн Шиппер, CEO студии Every: раз в неделю делает демки о том, как сам закрывает задачи руководителя через Claude. У него же есть подкаст AI & I, где гости расшаривают экран и показывают свои реальные флоу с нейронками — залипательно подглядеть, как у других агенты уже зарабатывают деньги

3. The Batch - Эндрю Ын, человек, который научил машинному обучению оч много топовых людей в Долине: спокойный еженедельный разбор, что из новостей реально важно

III. Где находить клевые тулзы

1. Matt Wolfe - ютубер, который каждую неделю тестит свежие AI-тулы. Он же ведёт большой каталог FutureTools

2. Ben's Bites - Бен Тоссел, фаундер Makerpad (её купил Zapier): рассылка с пошаговыми гайдами, как закрывать рабочие задачи нейронками - от анализа таблиц до автоматизации отчётов

IV. Клевые подкасты

1. Hard Fork - самый лёгкий вход: новости недели с юмором от журналистов NYT, идеально послушать в машине или на пробежке

2. Dwarkesh Podcast - когда хочется копнуть глубже: многочасовые интервью с главными людьми индустрии. Выпуск с Карпати - визитная карточка, его потом неделю пересказывал весь твиттер

Стоит честно формировать ожидания: осилить больше трёх подписок не выйдет, дальше начинается шум и непрочитанные письма с чувством вины 💀

Поэтому ловите клевый хак: подписывайтесь на всё, что зацепило, а разбирать завалы отправьте нейронку. Раз в неделю просите Клода пройтись по непрочитанному и вернуть пять главных мыслей со ссылками, чтобы быть в курсе всего важного.

Этот хак мы упаковали в готовый скилл для Claude Code и дарим его вам: он сам обходит все источники из этого поста, забирает свежие материалы за неделю и приносит выжимку на русском: главные тренды , что применить в работе, и что можно смело скипануть

Бонусом внутри второй режим: трендвотчинг телеграм-каналов ваших конкурентов: что у них залетает и какие форматы работают, просто скачивайте архив и закидывайте в клодик: дальше он всё сделает сам, а вы получите личного AI-редактора, который читает интернет за вас

Сохраняйте подборку, шерьте с командой и если формат зашёл, ставьте 🔥, если соберём 200 огоньков - соберём еще подборку топовых книг по ии и маркетингу, которые сейчас маст хэв для всех предпринимателей и маркетологов

Моя жизнь сейчас – одновременно насыщенная всем самым любимым и в то же время максимально спокойная.

Потихоньку работаю, вожусь с Кирой, общаюсь с самыми близкими, ухаживаю за цветочками. А в драгоценные минуты наедине с собой пытаюсь просто расслабиться. И очень стараюсь, чтобы этот отдых состоял как можно меньше из скроллинга и как можно больше – из хороших книг, музыки и фильмов.

И все эти развлечения у меня есть в одной мультиподписке Яндекс Плюс ✨

Даже если не знаю, чего хочу, включаю Мою волну в Яндекс Музыке или подборку премьер на Кинопоиске. Ну и никуда без Яндекс Книг. Это вообще мой самый любимый сервис, аудиокниги сопровождают меня на каждой прогулке.

Кстати, в одну подписку можно бесплатно добавить до трех близких. Меня как раз муж добавил (Кира, тебя местечко тоже уже ждет). Очень удобно получается: у всех в семье собственные рекомендации, и каждый точно найдет что-то интересное для себя.

Так что открывайте все сервисы Плюса и добавляйте близких в семейную группу, если еще не успели это сделать 🫶

Нам важно, чтобы забота о старшем поколении становилась проще и доступнее. В этом могут помочь современные технологии, поэтому мы совместно с нашими друзьями из chad собрали шесть идей, как с помощью нейросетей удивить и порадовать пожилых людей.

1️⃣ Оживить старую фотографию Я загружу старую семейную фотографию. Преврати ее в короткое реалистичное видео.

Сохрани лица, возраст, одежду, фон и атмосферу оригинального снимка. Добавь естественные движения: легкое моргание, спокойную улыбку, небольшие покачивания головы. Анимация должна быть плавной и реалистичной, без резких жестов и неестественной мимики.

2️⃣ Сделать видеооткрытку от кумира Создай короткое видеопоздравление на русском языке для бабушки.

От чьего имени: [имя артиста, актера или другого известного человека]. Имя бабушки: [имя]. Повод: [день рождения / 8 Марта / другой повод]. Пожелания: [текст].

Видео должно выглядеть как личное обращение: персонаж смотрит в камеру, тепло улыбается, говорит спокойно, делает естественные паузы и легкие жесты. В начале обращается к бабушке по имени, в конце искренне поздравляет. Текст — простой, теплый и уважительный.

3️⃣ Написать персонализированное стихотворение Сочини трогательное стихотворение на русском языке для бабушки.

Стиль: теплый, душевный и искренний.

Используй информацию:

- имя бабушки: [имя]; - обращение: [«бабушка», «бабуля», по имени-отчеству]; - от кого стихотворение: [от внука / внучки / всей семьи]; - повод: [праздник]; - любимые занятия: [описание]; - главные качества: [описание]; - семейные воспоминания, истории и фразы: [описание]; - что хочется сказать: [пожелания, благодарность].

Настроение: [трогательное / радостное / праздничное]. Длина: [количество четверостиший].

Сделай стихотворение ритмичным и подходящим для чтения вслух.

4️⃣ Сгенерировать песню Напиши текст песни про дедушку.

Стиль: [советская эстрада 70–80-х / шансон / народная песня / другой стиль].

Используй:

- имя дедушки: [имя]; - обращение: [форма обращения]; - повод: [праздник]; - любимые занятия и увлечения: [описание]; - качества и особенности: [описание]; - семейные истории и фразы: [описание]; - пожелания и слова благодарности.

Настроение: [радостное / трогательное / праздничное].

Структура: 2–3 куплета и запоминающийся припев. Текст должен быть простым, искренним и легко ложиться на музыку.

5️⃣ Собрать книгу рецептов Помоги оформить семейную книгу рецептов.

Я буду добавлять рецепты, фотографии старых записей, заметки и семейные истории. Структурируй их в красивую книгу.

Для каждого рецепта:

- придумай название; - добавь ингредиенты с количеством; - распиши шаги приготовления; - укажи время приготовления и советы; - сохрани семейные особенности и привычные формулировки.

Добавь:

- историю блюда и связанные с ним воспоминания; - секреты приготовления и семейные хитрости.

Разделы книги: завтраки, супы и основные блюда, выпечка и десерты, праздничные блюда.

Стиль — теплый, семейный и простой. Если информации не хватает, задай вопросы.

6️⃣ Написать сказку для внуков Я расскажу историю жизни дедушки. Преврати ее в добрую сказку для детей.

Сохрани реальные события и семейные ценности, но передай их в сказочной форме простым языком.

Используй:

- имя дедушки: [имя]; - место и время рождения: [описание]; - важные события жизни: [описание]; - значимых людей: [описание]; - характер, таланты и качества: [описание]; - семейные традиции и воспоминания: [описание].

Добавь красивые описания, символичные образы и небольшие сказочные детали. В конце сформулируй доброе послание о ценностях семьи.

Пусть эта подборка станет поводом сделать особенный подарок 🤍

♦️⚽WELCOME TO FAIRPLAY BOOK India’s first LICENSED and most TRUSTED BOOK!⚽♦️

⟦🎳𝐆𝐑𝐄𝐀𝐓𝐄𝐑 𝐎𝐃𝐃𝐒 = 𝐆𝐑𝐄𝐀𝐓𝐄𝐑 𝐖𝐈𝐍𝐍𝐈𝐍𝐆💸🏆💰⟧

𝗙𝗔𝗜𝗥𝗣𝗟𝗔𝗬 𝗕𝗢𝗢𝗞 𝗧𝗘𝗟𝗘𝗚𝗥𝗔𝗠 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗡𝗘𝗟 𝗟𝗜𝗡𝗞 👇👇

https://t.me/fairplay_club_01

𝗪𝗛𝗔𝗧𝗦𝗔𝗣𝗣 𝗙𝗢𝗥 🆔👇

https://wa.me/+447474792575 https://wa.me/+447474792575 https://wa.me/+447474792575 https://wa.me/+447474792575 https://wa.me/+447474792575 https://wa.me/+447474792575 https://wa.me/+447474792575 https://wa.me/+447474792575

𝗖𝗨𝗦𝗧𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗖𝗔𝗥𝗘 https://wa.me/+447474792575

𝗙𝗔𝗜𝗥𝗣𝗟𝗔𝗬 𝗦𝗖𝗥𝗘𝗘𝗡𝗦𝗛𝗢𝗧 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗡𝗘𝗟 👇

https://t.me/Fairplay_club_001

𝗙𝗔𝗜𝗥𝗣𝗟𝗔𝗬 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗚𝗥𝗢𝗨𝗣 👇

https://t.me/fairplay_family

*━━━━━━◦ ❖ ◦ ━━━━━━

🏆 July 19, MetLife, New Jersey. The 2026 World Cup final.

If you're going, this is the worst day of the year to be offline. Tens of thousands in one place, carrier networks choking, and you still need to find your group, book a ride, and capture the moment.

One eSIM for everything in the app. 🛒AppStore | 🛒Google Play

Python для Data Science

Автор: Юлий Васильев Год издания: 2026

#python #ru

Скачать книгу

Что нам следовало сделать Мэри Рохас

⠀— Думаю, пора его подписать, тебе не кажется? Старик уже умер, и мы можем разойтись.

⠀Итан протягивает мне документ. Эти 30 лет вместе ничего не значили для него, и хотя я знала это с первой секунды нашего брака, мне больно это признавать. ⠀Поэтому я открываю папку и прошу что-нибудь, чтобы расписаться.

⠀— Ого, какая прелесть, — иронизирую я, когда он протягивает мне свою самую дорогую ручку. ⠀— Можешь оставить её себе. Знаю, что она тебе очень нравится. ⠀— Нет, я ничего не хочу знать о тебе после этого, — отвечаю я, и он пристально смотрит на меня своими изумрудно-зелеными глазами.

⠀Этот ублюдок по-прежнему так же красив, как и в годы своей молодости, хотя сейчас у него уже изрядно проступила седина. ⠀— Ты правда ничего не хочешь от меня? — спрашивает он насмешливым тоном.

⠀Хотя мое сердце разбивается на тысячу осколков, я сдерживаюсь и подписываю без колебаний.

⠀«Черт возьми, мне следовало пошевелиться хотя бы раз. Может быть, он влюбился бы в меня»

⠀— Держи, дорогой. Прощай навеки, — говорю я на прощание, беря свою сумочку. ⠀— Куда это ты собралась? Мы еще не закончили ужинать. К тому же, я заказал твой любимый десерт. ⠀— Не беспокойся, я закончу ужинать в другом месте. Восхитительным шоколадным тортом.

⠀Итан застывает с открытым ртом, видя, как я поднимаюсь и поворачиваюсь к Сантино, красивому брюнету, которого я наняла, чтобы он помог мне уйти с достоинством сегодня вечером.

⠀— Прощай, милый. Передавай привет своей девушке, ладно? И если захочешь воспользоваться моими услугами флориста, буду рада помочь. ⠀— Доброй ночи, я тоже планировал развлечься сегодня вечером. ⠀— Очень рада за тебя! — восклицаю я с улыбкой.

⠀«Иди к черту, сукин ты сын»

• Принудительный брак • Второй шанс • Беременность

Книголюбы📚🤍⠀Чат

HIGHLIGHT ⭐ AMACHA: New Store Opening Enjoy 1 For 1

FOOD 🔥 cai-ca采茶: Celebrate SG61 with $0.61 special! 🔥 COLLIN'S®: SRF Special up to 50% Off 👥 Luckin coffee: Enjoy 1-for-1 DRINKS on Grand Opening Special 🔥 Auntie Anne's: Enjoy Buy 3 Get 1 Free! 👥 Yeah Gelato: Enjoy Buy 1 Get 1 Grand Opening Promotion

APPAREL 🏠 Foot Locker: Get 20% off when you purchase any 2 items! 🔥 Nyana Nyana Eco: In-store Discount up to 50% Off

GROCERY 🏠 Watsons: BUY 1 GET 1 on selected personal care items

SHOPPING 🔥 ToTT: Enjoy ToTT Brand Sale up to 50% OFF! 🏠 Robinsons Singapore: Great Mid-Year Sale Continues up to 23% Off

Follow @sgdivedeals or bookmark divedeals.sg for more personalized deals!

Он не хотел стать великим. Он просто боялся остаться обычным.

Сергей Лисицын — мужчина, у которого вроде бы всё нормально: работа, жена, дочь, квартира, привычная жизнь. Но одна фраза бывшего одноклассника ломает привычное равновесие:

«Я думал, ты дальше всех пойдёшь».

После этого Сергей начинает доказывать, что ещё способен стать кем-то. Берётся за новый проект, сравнивает себя с другими, рискует деньгами, злится на собственный дом и почти перестаёт замечать людей, которые всё это время были рядом.

«Я думал, ты станешь кем-то» — роман о мужском стыде, страхе несостоятельности и гонке, в которой человек пытается выиграть чужое уважение, а проигрывает собственную жизнь.

Это книга для тех, кто хотя бы раз смотрел на себя и думал: «Я должен был добиться большего».