Books — July 2026

🔁[APK UPDATE]🔁

Photoroom AI Photo Editor APK 2026.30.03 UPDATE

PhotoRoom is an AI-powered photo editor that quickly removes backgrounds, adds custom AI scenes, and creates polished product images for social media, ecommerce, and professional design use.

🕹Download Now🕹

App Features: - Publisher: Photoroom AI Photo Editor - Version: 2026.30.03 - Size: 142.2 MB - Category: Photography

Add @APKFreeDownloader_Bot to get any apk you want.

— когда сердце тоскует по любви: 7 романтических книг 🤍 особенно хочется читать истории, после которых внутри что-то переворачивается. собрала для вас книги про любовь. сложную, красивую, тихую и иногда невозможную:

📖 «доводы рассудка» - Д. Остен 📖 «письмо незнакомки» - С. Цвейг 📖 «какого года любовь?» - Х. Уильямс 📖 «поющие в терновнике» - Колин Маккалоу 📖 «любовник леди чаттерлей» - Д. Г. Лоуренс 📖 «один день» - Дэвид Николлс 📖 «зови меня своим именем» - Андре Асиман

и мне кажется, книги о любви нужны не только тогда, когда все хорошо. иногда они помогают прожить чувства, которые сложно объяснить словами. и напоминают, что любовь почти никогда не бывает идеальной. но зачастую поэтому так цепляет :)

Manchester’s new away kit.

🐳 Whale — #1 Crypto Bookmaker. Bet on any match at whale.io

🐴🐴 FAQ: i am reading some books so what is your opinion on it for which books should i read ( any genre or even a book ) because now i have targeted for 30 books a year that i think is not possible with upsc preparation Ans. if you are asking this is…

🐴🐴 FAQ: i am reading some books so what is your opinion on it for which books should i read ( any genre or even a book ) because now i have targeted for 30 books a year that i think is not possible with upsc preparation

Ans. if you are asking this is a hobby, your first priority should be to complete the UPSC's dozen subject itself before Dec'26 / Feb'27 rather than other hobbies and unrealistic idealism goals like 30 books of any genre.

Don't try to ride two horses at once especially the beginners in UPSC.

💧 Rainbet is the #1 Non-KYC crypto casino & sportsbook with instant withdrawals!

Use our affiliate link or code: books For 20% rakeback boost & more!

⚡️ 💧 rainbet.com

$25,000 Daily Race $100,000 Weekly Race $500,000 Monthly Race $20,000 Weekly Raffle

And many more live prize pools @rainbetcom

Зумерши всё чаще становятся главными добытчиками в отношениях, а их парни спокойно принимают роль «содержанцев» — такой тренд набирает популярность: — Девушки в крупных городах всё чаще получают высшее образование и находят более высокооплачиваемую работу. Многие уже в молодом возрасте могут позволить себе собственное жильё.

— Парней больше не смущает, что партнёрша зарабатывает больше. Некоторые в шутку называют своих девушек «мамочками», радуются дорогим подаркам и не спешат строить карьеру.

— При этом многие девушки жалуются, что на них ложатся не только финансовые расходы, но и бытовые обязанности, а инициативы и романтики от партнёров становится всё меньше.

— Сами парни нередко объясняют это своими взглядами: некоторые называют себя антикапиталистами или коммунистами и утверждают, что погоня за высоким доходом не соответствует их идеологии.

Виноват Паоло Коэльо

Путь Святого Иакова (Камино де Сантьяго) – самый популярный пеший маршрут Европы: почти полмиллиона путешественников в год (в том числе – наш последний герой).

Но так было не всегда: еще 40 лет назад по нему ходило просто 300-500 (НЕ тысяч) человек в год.

🧗‍♀️🧗‍♀️🧗‍♀️

Камино сформировался в IX–XI веках как паломнический путь к мощам апостола Иакова в городе Сантьяго де Кампостела. Христиане шли, во-первых, поклониться одному из учеников Иисуса. Во-вторых, чтобы в конце пути получить индульгенцию – в Сантьяго ее выдавали наряду с Римом и Иерусалимом.

В Средние века Камино был крайне популярным, но затем Европу накрыла эпидемия чумы, которая сократила население континента на 30-50% (подробнее – в этом выпуске), а после случилась Реформация – церковь раскололась, религия стала менее важной в жизни государства и общества.

На столетия про Камино забыли.

В XX веке испанские власти пытались возродить маршрут, но в среднем по нему ходили 300-500 человек в год.

Пока не наступил 1987-й. Тогда бразильский писатель Паоло Коэльо выпустил роман «Дневник мага» – о том, как за год до этого сам прошел по Пути Святого Иакова.

Книга стала бестселлером и перезапустила Камино. После релиза по нему прошли три тысячи человек, в 1990-е – по 10-20 тысяч, с середины нулевых – больше 100 тысяч. В 2024-м случился рекорд – 499 тысяч человек.

💼💼💼

Причем не все идут ради религии. Для многих Камино – возможность проветрить голову или сделать многодневный хайк среди прекрасных пейзажей.

За 30 лет вокруг Камино выросла целая индустрия. Существует несколько маршрутов – начать можно хоть из Парижа, хоть из Сан-Себастьяна, хоть из Порту.

Вдоль дорог работают сотни альберге (бесплатных или дешевых хостелов для паломников), а кафе, магазины и небольшие гостиницы в забытых деревнях живут благодаря людям, идущим в Сантьяго.

В плюсе – в том числе церковь.

Случай из 2026 года (один из редакторов «вДудя» был свидетелем в Галисии): чтобы поставить печать в паспорт паломника, одна из местных церквей просила посетить вечернюю мессу, а в конце – оставить пожертвование (по желанию). В итоге на вечернюю службу пришло несколько сотен человек — при том что в самой деревне живет всего 1200 жителей.

🐚🐚🐚

📚📚📚

🐚🐚🐚

канал Дудя про Испанию

😎 Лайфхак для тех, кому от 14 до 25   Оформите нашу молодёжную карту и зовите друзей получать такие же по своей ссылке. Каждый получит по 1000 ₽ и бесплатную подписку Яндекс Плюс. И вы тоже!   Что по карте: 🔵Бесплатное обслуживание 🔵Кешбэк до 15% рублями 🔵Яндекс Плюс за 0 ₽ с доступом к Кинопоиску, Яндекс Музыке и Яндекс Книгам    Чтобы активировать Яндекс Плюс, авторизуйтесь с номером, который привязан к карте ВТБ.   ➡️ Оформить карту ➡️ Поделиться ссылкой   🤝 Такой вот кешбэк за дружбу!

✌️ ВТБ в Макс

22 July 2026 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐀𝐟𝐟𝐚𝐢𝐫𝐬 𝐁𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐥 𝐛𝐲 𝗔𝗯𝗵𝗶𝗻𝗮𝘃 𝗦𝗮𝘂𝗻𝗱𝗶𝗸

1. जुलाई 2026 में एंडी बर्नहैम ने यूनाइटेड किंगडम (U.K.) के प्रधानमंत्री के रूप में आधिकारिक तौर पर कार्यभार संभाला। Andy Burnham officially took office as the Prime Minister of the United Kingdom (U.K.) in July 2026.

2. टोक्यो में आयोजित जापान ओपन 2026 बैडमिंटन टूर्नामेंट में पी.वी. सिंधु ने महिला एकल का खिताब जीता। P.V. Sindhu won the women's singles title at the Japan Open 2026 Badminton Tournament held in Tokyo.

3. साउथपोर्ट में आयोजित 154वें ब्रिटिश ओपन गोल्फ टूर्नामेंट का खिताब रयान फॉक्स (न्यूजीलैंड) ने जीतकर अपना पहला मेजर खिताब हासिल किया। Ryan Fox (New Zealand) won the 154th British Open Golf Tournament at Southport to clinch his maiden Major title.

4. जुलाई 2026 में मर्सिडीज ड्राइवर किमी एंटोनेली ने बेल्जियम ग्रैंड प्रिक्स 2026 जीता। Kimi Antonelli won the Belgian Grand Prix 2026 for Mercedes in July 2026.

5. जुलाई 2026 में केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने पश्चिम बंगाल के संकराइल (हावड़ा) में ₹700 करोड़ की अमूल बंगाल डेयरी परियोजना के तहत दुनिया के सबसे बड़े दही उत्पादन संयंत्र की आधारशिला रखी। Union Home Minister Amit Shah laid the foundation stone for the world's largest curd production plant at Sankrail, Howrah, under the ₹700-crore Amul Bengal Dairy Project in July 2026.

6. जुलाई 2026 में अमित शाह ने कोलकाता के राष्ट्रीय पुस्तकालय परिसर, अलीपुर में भारत के पहले इमर्सिव भाषा संग्रहालय 'शब्दालोक' का उद्घाटन किया। In July 2026, Amit Shah inaugurated India's first immersive language museum, 'Shabdalok', at the National Library Campus, Alipore, Kolkata.

7. राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मु ने जुलाई 2026 में मोल्दोवा और उत्तर मैसेडोनिया की किसी भारतीय राष्ट्रपति द्वारा पहली राजकीय यात्रा की। President Droupadi Murmu became the first Indian President to pay a state visit to Moldova and North Macedonia in July 2026.

8. बिहार की बेलवा-मीनापुर लिंक नहर बागमती और बूढ़ी गंडक नदियों को जोड़ती है। The Belwa–Minapur Link Canal in Bihar connects the Bagmati and Budhi Gandak rivers.

9. दिसंबर 2026 में ऑस्ट्रेलिया की बिग बैश लीग के उद्घाटन मैच की मेजबानी चेन्नई करेगा। Chennai will host the opening match of Australia's Big Bash League in December 2026.

10. The Queen of Indian Pop: The Authorised Biography of Usha Uthup पुस्तक के लेखक विकास कुमार झा हैं। Vikas Kumar Jha is the author of the book The Queen of Indian Pop: The Authorised Biography of Usha Uthup.

11. किलियन एम्बाप्पे 22 गोलों के साथ फीफा विश्व कप इतिहास के सर्वाधिक गोल करने वाले खिलाड़ी बने। Kylian Mbappé became the all-time highest goal-scorer in FIFA World Cup history with 22 goals.

12. बुडापेस्ट रैंकिंग सीरीज 2026 में भारतीय पहलवान काजल ने महिलाओं के 76 किलोग्राम वर्ग का स्वर्ण पदक जीता। Indian wrestler Kajal won the women's 76 kg gold medal at the Budapest Ranking Series 2026.

13. रोहित शर्मा लॉर्ड्स में एकदिवसीय शतक लगाने वाले पहले भारतीय पुरुष क्रिकेटर बने। Rohit Sharma became the first Indian men's cricketer to score an ODI century at Lord's.

14. भारत ने 58वें अंतर्राष्ट्रीय रसायन विज्ञान ओलंपियाड में 4 स्वर्ण पदक जीतकर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। India won 4 gold medals at the 58th International Chemistry Olympiad, registering its best-ever performance.

15. भारत ने 37वें अंतर्राष्ट्रीय जीव विज्ञान ओलंपियाड 2026 में 1 स्वर्ण और 3 रजत सहित कुल 4 पदक जीते। India won a total of 4 medals (1 Gold and 3 Silver) at the 37th International Biology Olympiad 2026.

Apni Taiyarii, JOIN Telegram -

https://t.me/ApniTaiyarii

Subscribe Youtube -

https://youtu.be/6KM_7fuJe8Y?si=Cv4oIxyf462BM-oa

22 July 2026 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐀𝐟𝐟𝐚𝐢𝐫𝐬 𝐁𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐥 𝐛𝐲 𝗔𝗯𝗵𝗶𝗻𝗮𝘃 𝗦𝗮𝘂𝗻𝗱𝗶𝗸

1. जुलाई 2026 में एंडी बर्नहैम ने यूनाइटेड किंगडम (U.K.) के प्रधानमंत्री के रूप में आधिकारिक तौर पर कार्यभार संभाला। Andy Burnham officially took office as the Prime Minister of the United Kingdom (U.K.) in July 2026.

2. टोक्यो में आयोजित जापान ओपन 2026 बैडमिंटन टूर्नामेंट में पी.वी. सिंधु ने महिला एकल का खिताब जीता। P.V. Sindhu won the women's singles title at the Japan Open 2026 Badminton Tournament held in Tokyo.

3. साउथपोर्ट में आयोजित 154वें ब्रिटिश ओपन गोल्फ टूर्नामेंट का खिताब रयान फॉक्स (न्यूजीलैंड) ने जीतकर अपना पहला मेजर खिताब हासिल किया। Ryan Fox (New Zealand) won the 154th British Open Golf Tournament at Southport to clinch his maiden Major title.

4. जुलाई 2026 में मर्सिडीज ड्राइवर किमी एंटोनेली ने बेल्जियम ग्रैंड प्रिक्स 2026 जीता। Kimi Antonelli won the Belgian Grand Prix 2026 for Mercedes in July 2026.

5. जुलाई 2026 में केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने पश्चिम बंगाल के संकराइल (हावड़ा) में ₹700 करोड़ की अमूल बंगाल डेयरी परियोजना के तहत दुनिया के सबसे बड़े दही उत्पादन संयंत्र की आधारशिला रखी। Union Home Minister Amit Shah laid the foundation stone for the world's largest curd production plant at Sankrail, Howrah, under the ₹700-crore Amul Bengal Dairy Project in July 2026.

6. जुलाई 2026 में अमित शाह ने कोलकाता के राष्ट्रीय पुस्तकालय परिसर, अलीपुर में भारत के पहले इमर्सिव भाषा संग्रहालय 'शब्दालोक' का उद्घाटन किया। In July 2026, Amit Shah inaugurated India's first immersive language museum, 'Shabdalok', at the National Library Campus, Alipore, Kolkata.

7. राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मु ने जुलाई 2026 में मोल्दोवा और उत्तर मैसेडोनिया की किसी भारतीय राष्ट्रपति द्वारा पहली राजकीय यात्रा की। President Droupadi Murmu became the first Indian President to pay a state visit to Moldova and North Macedonia in July 2026.

8. बिहार की बेलवा-मीनापुर लिंक नहर बागमती और बूढ़ी गंडक नदियों को जोड़ती है। The Belwa–Minapur Link Canal in Bihar connects the Bagmati and Budhi Gandak rivers.

9. दिसंबर 2026 में ऑस्ट्रेलिया की बिग बैश लीग के उद्घाटन मैच की मेजबानी चेन्नई करेगा। Chennai will host the opening match of Australia's Big Bash League in December 2026.

10. The Queen of Indian Pop: The Authorised Biography of Usha Uthup पुस्तक के लेखक विकास कुमार झा हैं। Vikas Kumar Jha is the author of the book The Queen of Indian Pop: The Authorised Biography of Usha Uthup.

11. किलियन एम्बाप्पे 22 गोलों के साथ फीफा विश्व कप इतिहास के सर्वाधिक गोल करने वाले खिलाड़ी बने। Kylian Mbappé became the all-time highest goal-scorer in FIFA World Cup history with 22 goals.

12. बुडापेस्ट रैंकिंग सीरीज 2026 में भारतीय पहलवान काजल ने महिलाओं के 76 किलोग्राम वर्ग का स्वर्ण पदक जीता। Indian wrestler Kajal won the women's 76 kg gold medal at the Budapest Ranking Series 2026.

13. रोहित शर्मा लॉर्ड्स में एकदिवसीय शतक लगाने वाले पहले भारतीय पुरुष क्रिकेटर बने। Rohit Sharma became the first Indian men's cricketer to score an ODI century at Lord's.

14. भारत ने 58वें अंतर्राष्ट्रीय रसायन विज्ञान ओलंपियाड में 4 स्वर्ण पदक जीतकर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। India won 4 gold medals at the 58th International Chemistry Olympiad, registering its best-ever performance.

15. भारत ने 37वें अंतर्राष्ट्रीय जीव विज्ञान ओलंपियाड 2026 में 1 स्वर्ण और 3 रजत सहित कुल 4 पदक जीते। India won a total of 4 medals (1 Gold and 3 Silver) at the 37th International Biology Olympiad 2026.

Apni Taiyarii, JOIN Telegram -

https://t.me/ApniTaiyarii

Subscribe Youtube -

https://youtu.be/6KM_7fuJe8Y?si=Cv4oIxyf462BM-oa

ИИ-компании массово скупают книги. Никогда не догадаетесь почему! 📚

Разработчики нейросетей всё чаще покупают бумажные книги, изданные до 2022 года. Причина простая: в них гарантированно нет текста, написанного искусственным интеллектом.

Считается, что обучение на сгенерированном контенте постепенно ухудшает качество моделей, поэтому старые книги становятся особенно ценным источником данных.

Для этого появились специальные сервисы, которые помогают закупать книги тысячами и отправлять их на промышленное сканирование. Чтобы ускорить процесс, некоторые экземпляры после этого просто разрезают и уничтожают.

🤯 — А уничтожать-то книги зачем? 🔥 — Пора спасать книги

@alfa_trends

Собираем самурайский гарем

Если бы у тебя была возможность взять в свой гарем до пяти самураев из любых книг, фильмов, сериалов или игр, кого бы ты выбрал?   Пять мест. Кто входит в твой список?

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ НА ЛЕТО — ЗАКУПИТЬСЯ К ШКОЛЕ С КЕШБЭКОМ 50% ✅

Да-да, у детской СберКарты не только крутой новый дизайн, но и реальная выгода: можно вернуть 50% бонусами Спасибо за покупку школьных товаров.

Всё просто:

💚 Оформите детскую СберКарту 💚 Подключите Совместный счёт 💚 Оплачивайте покупки и получайте бонусы Спасибо в категориях «Обувь и одежда» и «Книги»

И пусть подготовка к 1 сентября будет лёгкой и приятной!

🙀 Классный подгон к школе.

💫 Подписывайтесь на Сбер в MAX

'Сначала скажу банальное. Маргарита, какая же Вы умная женщина! Всегда с удовольствием Вас слушаю, но, честно говоря, не ожидала литературных откровений. Я очень люблю антиутопии и постапокалиптику, и Ваша книга теперь у меня рядом с "Кысь" Татьяны Толстой и "Пандемом" Дяченок. Сначала - страшно, потом - просветление, свет в конце тоннеля. Вот, что главное - ваша книга заставляет думать, переосмысливать свою жизнь, а главное - верить! С нетерпением жду следующих книг! Маргарита, держитесь. Тигран действительно с Вами'.

Спасибо за отзыв! Отправлю Вам свою книгу с автографом.

Если хотите получить книгу с моим автографом — оставляйте отзывы на OZON, Wildberries, Litres, Читай-город или Буквоед и присылайте скриншоты в комментарии в моем канале 'Литература и История' в MAX.

Rodri is the first Premier League player to win the World Cup Golden Ball 👏

🐳 Whale — #1 Crypto Bookmaker. Bet on any match at whale.io

Телеканал «Спас» представил ИИ мультфильм про мальчика Женю.

По словам Бориса Корчевникова, проект появился по нескольким причинам. Одна из ключевых заключается в том, что Евангелие, которое он назвал главной книгой человечества, до сих пор не получило в России ни одного полноценного медиавоплощения.

Персонажи созданы командой Джангира Сулейманова и будут анимированы при помощи ИИ. (источник) ================ Не было медиавоплощений, потому что были ДЕТИ ПРОТИВ ВОЛШЕБНИКОВ, а большего мне и не надо (с)

Check www.waqarzaka.net or app for crypto trade update fast now book profits

💻 Anthropic's $1.5B AI Copyright Settlement Approved by Judge

A federal judge has approved Anthropic's $1.5 billion class-action settlement with authors who accused the company of training its Claude AI models on pirated books.

Judge Araceli Martínez-Olguín signed off on the deal Monday, calling it "meaningful relief." Authors will receive approximately $3,000 per book allegedly used without authorization. The law firm representing plaintiffs described it as the "largest known copyright recovery in history." The suit was originally filed by authors Andrea Bartz, Charles Graeber, and Kirk Wallace Johnson.

Source

Ну если даже так не дочитается последняя книга Дэна Брауна, то я сдаюсь

Как сохранить и приумножить капитал на падающем рынке? Расскажем уже завтра в 16:00 по мск 📈

Напоминаю, что завтра в 16:00 Мск пройдёт закрытый разбор, посвященный инвестициям, где мы разберем самые актуальные вопросы на фондовом рынке

Его проведут 8 практикующих спикеров с темами: ⚫️Георгий Аведиков - «Преимущества и недостатки ЗПИФов недвижимости на рынке РФ» ⚫️Никита Прокофьев - «Инфляция растет, рынок падает. Что делать инвесторам прямо сейчас?» ⚫️Дмитрий Риндевич - «HEDLAINER: Революционный подход к инвестициям в недвижимость и привлечению капитала» ⚫️Владимир Литвинов - «Пять простых правил успешного инвестирования в облигации» ⚫️Игорь Шимко - «Россия до 2030 года: что ждет экономику нашей страны?» ⚫️Илья Радченко - «Как собрать сбалансированный портфель на Российском рынке?» ⚫️Алексей Кричевский - «Психология капитала - как превратить финансовую грамотность в свободу» ⚫️Роман Андреев - «Ключевые тренды на 2026 год: доллар, рубль, крипта, сырье. Куда вкладывать деньги прямо сейчас?»

Как принять участие: 1. Перейти в бота 2. Подписаться на всех спикеров (бот подскажет) 3. Получить доступ в закрытый канал разборов 4. 22 июля прийти на эфир уже с пониманием контекста рынка

С нами уже более 900 человек🔥

🔗 ПРИСОЕДИНЯЕТЕСЬ

Если вы уже с нами, увидимся завтра в прямом эфире

𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐌𝐨𝐬𝐭 𝐏𝐘𝐐𝐬 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐛𝐲 𝗔𝗯𝗵𝗶𝗻𝗮𝘃 𝗦𝗮𝘂𝗻𝗱𝗶𝗸

1. डॉ. मनमोहन सिंह ने गंगा को 'राष्ट्रीय नदी' घोषित किया। Dr. Manmohan Singh declared the Ganga as the 'National River'.

2. वायुमंडल की ओजोन परत पराबैंगनी विकिरणों का अवशोषण करती है। The ozone layer of the atmosphere absorbs ultraviolet radiation.

3. मछली खाने से मरकरी की विषाक्तता से मिनीमाटा रोग होता है। Eating fish contaminated with mercury causes Minamata disease.

4. कैरी बैग बनाने की सामग्री एथिलीन का बहुलक होती है। The material used to make carry bags is a polymer of ethylene.

5. पंकिल जल का शुद्धिकरण फिटकरी से स्कंदन के कारण होता है। Impure water is purified by alum due to coagulation.

6. बल्ब से वायु निकाल दी जाती है ताकि टंग्स्टन फिलामेंट का ऑक्सीकरण न हो। Air is removed from electric bulbs to prevent the oxidation of the tungsten filament.

7. 'इंडिया टुडे' एक समाचार पत्रिका है जो वर्तमान मामलों को समर्पित है। 'India Today' is a news magazine dedicated to current affairs.

8. पुस्तक 'इट वाज़ फाइव पास्ट मिडनाइट' भोपाल गैस त्रासदी पर आधारित है। The book 'It Was Five Past Midnight' is based on the Bhopal Gas Tragedy.

9. 'तीन बीघा कॉरिडोर' भारत और बांग्लादेश को जोड़ता है। The 'Teen Bigha Corridor' connects India and Bangladesh.

10. पुलित्जर पुरस्कार साहित्य और पत्रकारिता में उत्कृष्ट कार्य के लिए दिया जाता है। The Pulitzer Prize is awarded for excellence in literature and journalism.

Apni Taiyarii, JOIN Telegram - https://t.me/ApniTaiyarii

Subscribe Youtube - https://youtube.com/@hamari_taiyari_official

🔥 Лето в Москве невозможно представить без концертов Lumisfera в Зелёном театре ВДНХ

В этом сезоне к полюбившимся традиционным программам добавилась долгожданная премьера - «Истории любви». Звёзды мюзиклов Иван Ожогин и Наталия Быстрова, оркестр, 8000 свечей и музыка, которая возвращает к самым важным чувствам: от классики Вивальди и Прокофьева до кинохитов и культовых арий из «Нотр-Дам де Пари» и «Призрака оперы»

Услышать эту романтичную программу можно ещё только два раза — 22 и 28 июля

Пока я летела в самолете, разбирала заметки и наткнулась на ту, в которую я собирала интересные для себя мысли о кризисе среднего возраста из разных книг, научных работ, лекций.

Подумала — вдруг вам тоже будет интересно? Поэтому выкладываю сюда, а из заметок удаляю — кризис пройден, тема закрыта🚪.

🔖 Для среднего возраста исключительно важно выдать себе разрешение жить в собственной реальности. Тот факт, что мы смертны, что наше время ограничено и что никто не освободит нас от бремени ответственности за нашу жизнь, служит мощным стимулом для максимального раскрытия личности.

🔖 Давайте повторим признаки перевала в середине пути: скука, постоянная смена работы или партнеров, злоупотребление алкоголем или наркотиками, деструктивные мысли или действия, измены партнеру, депрессия, тревожность, растущая компульсивность.

🔖 Вовсе не обязательно проходить формальную терапию, достаточно мужества и ежедневной дисциплины, чтобы «прислушиваться» к себе. Когда мы научимся сохранять и собирать в единое целое все, что узнаем, мы больше не будем чувствовать себя одинокими наедине с собой.

🔖 Все мы невротики, поскольку в каждом из нас происходит раскол между тем, кто мы есть, и тем, кем мы должны стать.

🔖 Когда корабль перевала в середине пути направляется прямиком в трясину, мы обязаны спросить себя: «Что это означает в моем случае? Что моя психика пытается мне сказать? Что мне следует предпринять в связи с этим?»

🔖 Требуется немалое мужество, чтобы взглянуть в лицо своим эмоциональным состояниям и вступить с ними в диалог. Но именно в таком диалоге кроется секрет личностной целостности. На дне трясины души таится глубокий смысл и призыв расширять свое сознание. Принять брошенный вызов — вот наша величайшая обязанность. У штурвала корабля можем встать только мы. И как только мы возьмем управление в свои руки, испытываемый ужас окупится смыслом, достоинством и целью.

🔖 Готовность — это одновременно осознание и действие. Путь к действию начинается с осознания происходящего.

🔖 Сколько этой правды я могу увидеть, не надевая шоры?

🔖 Бесстрашно познавайте себя целиком и определяйте, в какой части дремучей чащи вы находитесь сейчас. Сможете ли вы углубиться в лес, на исследование которого уйдет вся жизнь?

🔖 Достаточно ли я смел и хватит ли мне жизни, чтобы выпустить на свободу самого себя?

🔖 Слово «терпение» (endure) происходит от латинского слова, обозначающего «отвердевать». Тот же латинский корень имеет слово durance — «заточение, потеря свободы». Мы твердо сопротивляемся переменам и свободе, которую они несут. Терпение противоречит эволюции. Вместо развития мы стоим на месте, сохраняя все в неизменном виде, пока не закроется занавес. Мы старательно предотвращаем перемены, а это несовместимо с успехом.

🔖 Проработка детских травм не устраняет их. В процессе вы изобретательно и отважно ищете новые способы жить с ними, чтобы они не вредили вам, а открывали вас. Если использовать архетипическую метафору, то воскресение не отменяет распятия, но меняет его смысл с казни на искупление. В обоих случаях, личном и архетипическом, это переход от горя к новому началу.

🔖 Осознанность учитывает только настоящее время. В состоянии осознанности возможно вспомнить и воплотить четвертый вариант, кроме «бей, беги, замри», — «иди навстречу». Можно встретить своих демонов, вместо того чтобы драться с ними, убегать от них или замирать перед ними, как олени перед автомобилем. Стойте спокойно и прямо смотрите на свой страх. Это называется смелостью, и она есть у каждого. Прошлые травмы теряют над нами силу, если мы присутствуем в настоящем.

🔖 Страх перемен — это избегание самой сути реальности, поскольку мы каждый день видим, как что-то меняется. Боязнь перемен означает, что мы боимся развития, поскольку их предназначение — помогать нам расти над собой.

🔖 Один из постулатов — правомерность счастья как главной жизненной цели.

🔖 Может быть, мы станем чужаками для тех, кто считал, что знает нас, зато по крайней мере перестанем быть чужаками для самих себя.

🔖 - Если я не рискну, что я потеряю? Себя.

❓Какие мысли вам откликнулись? Давайте обсудим🧠!