Главное

самый просматриваемый пост
🔥 Самое популярное
𝐠𝐚𝐬𝐨𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐢𝐩𝐬𝐭𝐢𝐜𝐤 ⚜️
@gasolineli
22.7K

😌🍧😌

🤩 Каждый раз убеждаюсь, что создание уюта и практичности - это задача номер один в обживании квартиры 🤩

А теперь мой «смешной» пример из пережитков прошлого 🤩 В своем детстве я точно знала 2 вещи про чайник 😂 📌 Если он 🤩 металлический и стоит на плите будет в жиру от сковородки и эти брызги невозможно отмыть даже белизной 🫧 📌 Электрический почти невозможно отмыть от накипи и он сильно много потребляет света, а еще из-за шнура супер «стремно» выглядит 🫖

🤩 Живя, уже более 5 лет отдельно без чайника 🌟 я намучилась и все таки купила электрический. Мой с подсветкой, смотрится на столе хорошо 🤩 Еще я его подключу к Алисе и к началу моего рабочего дня у меня будет кипяток, чтобы налить кофе за пару минут 😴 До этого я грела воду очень редко для чая или кофе и делала я это в кастрюле 😂🤍

Ещё из других каналов

14 постов всего
Х
ХУЗУР ОБ ИСЛАМЕ
@islamt
908

❗️Внимание! Изменения во времени намазов.   📍С начала августа в районах Республики Татарстан изменяются времена совершения ночного (ястү/иша) и утреннего (иртәнге/фаджр) намазов, возвращаясь к прежним значениям, действовавшим до мая этого года.   📍Напоминаем, что, начиная с начала мая месяца (для Казани с 5 мая) и до начала августа, в силу географических особенностей нашего региона, белое зарево заката соединяется с белизной утренней зари – то есть на протяжении всей ночи белизна на горизонте не исчезает и стало быть время ночного (ястү) намаза не наступает, а время наступления утреннего (иртәнге) намаза невозможно определить визуально.   📍Первыми изменения во временах намазов наблюдаются в южных районах Татарстана.   📍Изменения во времени намазов в городе Казани приходится на 8 августа: в этот день ясту наступает в 22:06, а 9 августа время утренней молитвы – в 00:19.   🌙Будьте внимательны!

Н
Наталья Гриценко про маркетинг и платный трафик
@target_nata
1.8K

Как я увеличила процент квалифицированных заявок в медицинском проекте

В одном из проектов стоимость заявки клиента полностью устраивала. А вот процент квалифицированных пациентов — нет.

Если смотреть только на CPL, можно было решить, что реклама работает отлично. Но слишком много людей оставляют заявки и не доходят до записи.

Поэтому первым делом я собрала отдельный дашборд по квалам и разбила рекламу на связки: оффер → креатив → аудитория.

Практически сразу начали появляться закономерности. Например, объявление с оффером «Профессиональная чистка зубов от 4 900 ₽» приводило качественные заявки.

А вот текст «Вернем белизну вашей улыбке за 1 визит» давал примерно такую же стоимость лида, но гораздо больше отказов после звонка администратора. Скорее всего, люди ожидали отбеливание, а попадали на профессиональную гигиену.

Похожая история была и с поисковыми запросами.

Запрос «отбелить зубы» регулярно приводил людей, которым на самом деле была нужна совсем другая услуга. После консультации они отказывались от записи.

А вот запросы «профессиональная чистка зубов» и «гигиена полости рта» приносили меньше случайных обращений и значительно больше квалифицированных пациентов. После этого я скорректировала офферы, перераспределила бюджет между связками и отключила то, что привлекало нецелевую аудиторию.

Никакой волшебной настройки не было. Только аналитика, выводы, изменения и снова аналитика.

Именно поэтому я всегда говорю, что увеличить процент квалифицированных заявок одной кнопкой невозможно. Сначала нужно понять, почему появляются неквалифицированные лиды и только потом принимать решения на основе данных.

М
Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер
@marinazhukovabloger
430

Девочки, переходите в мой клуб в MAX! 💖 Создала там канал для таких же женщин, как я: мам, жён и хозяек, которые хотят чистый дом, но не готовы тратить на уборку всю жизнь. Буду показывать: ✅ чем вывести пятно, если порошок не помог; ✅ как вернуть белизну белью; ✅ чем отмыть плиту и ванную без долгого трения; ✅ какие средства стоит покупать; ✅ как поддерживать порядок быстрее и дешевле. Никаких советов ради советов.

Только то, что я сама попробовала и могу честно рекомендовать.

Подписывайтесь на мой канал в MAX: 👉 https://max.ru/marina_zhukova

И обязательно перешлите ссылку маме или подруге — хорошие хозяйственные советы лишними не бывают 😊

B
BeautyAD Anna Dycheva
@beauty_ad
803

Как ART&FACT и Гжель объединили уход за кожей и культурный код

В июне 2026 года российский косметический бренд ART&FACT и Гжельский фарфоровый завод представили лимитированную коллекцию «Фарфоровая кожа». Она объединила современную косметику с активными компонентами и один из самых узнаваемых народных промыслов России.

Линия ART&FACT включает 3 средства: 🧴 сыворотку с ниацинамидом, транексамовой кислотой и церамидами для выравнивания тона и поддержки защитного барьера кожи; 🧴маску с пантенолом и дикалия глицирризинатом, которая смягчает кожу и уменьшает ощущение дискомфорта; 🧴крем для рук со скваланом и липосомальным гвайазуленом для ухода за сухой кожей и кутикулой.

а также фарфоровые предметы для домашних бьюти-ритуалов (гуаша и свеча), вручную расписанные в традиционной сине-белой гамме.

лимитированный выпуск придает набору коллекционный характер.

У проекта есть историческая отсылка. Что интересно - в 1663 году по указу царя Алексея Михайловича в московский Аптекарский приказ доставили 15 возов гжельской глины для изготовления аптекарских и алхимических сосудов. Позднее ее изучали специалисты Императорского фарфорового завода, а Михаил Ломоносов особо отмечал чистоту и белизну гжельских глин.

Центральной метафорой проекта стала «фарфоровая кожа» - ровная, гладкая и естественно сияющая. Создатели коллекции сравнивают кожу с фарфором: оба сочетают прочность и уязвимость, поэтому требуют бережного отношения.

Как вам?

☯️ ГРАНИ МУДРОСТИ
@zenlibry
358

ТИРАНИЯ ЧИСТОГО ЛИСТА И ПРАВО НА КРИВОЙ МАЗОК.

Белизна нетронутого холста ослепляет. Пустой документ на экране мерцает холодным, почти хирургическим светом, ожидая первого слова. Пустая грядка в саду пугает масштабом предстоящего труда. Именно в этот момент рождается самый сильный паралич ума: тирания чистого листа. Мы замираем перед бесконечным полем возможностей, скованные ужасом испортить эту нетронутую пустоту.

Наш внутренний критик требует шедевра с первой секунды. Если писать текст, то сразу гениальный. Если начинать проект, то без единой ошибки. Если высаживать растения, то строго по идеальной линейной схеме.

В этом кроется жестокая ловушка перфекционизма. Пока вы ничего не сделали, проект остается идеальным в вашей голове. Любое физическое действие неминуемо обнажит шероховатости, нестыковки, нехватку навыков. Чтобы защитить эту хрустальную иллюзию безупречности, мы выбираем не делать ничего. Мы прокрастинируем. Ждем мифического правильного настроя. Выбираем стерильность небытия вместо грязной, плотной, пульсирующей реальности.

Философия ваби-саби безжалостно разбивает этот стеклянный купол. Она учит нас видеть ценность не в финальном глянцевом результате, а в честном, неровном движении жизни. Посмотрите на мастеров дзен-каллиграфии. Они рисуют Энсо, круг просветления, одним непрерывным выдохом. Кисть может дрогнуть, тушь может брызнуть на бумагу, оставляя темные пятна. Линия почти никогда не замыкается в математически точную окружность. Именно эта неидеальность, этот срыв дыхания делает мазок живым. В нем отпечатывается пульс конкретной секунды.

Чтобы выйти из холодного ступора, вам нужно намеренно разрушить идеальность пустоты. Совершить акт творческого вандализма против собственного страха.

Как разорвать цепи чистого листа:

- Сделайте первый шаг осознанно плохим. Напишите самое нелепое первое предложение. Набросайте кривой эскиз. Проведите неровную борозду в земле. Ваша задача кроется в простом действии: испачкать холст. Снять проклятие нетронутости. - Сместите оптику с результата на дыхание. Вы не создаете монумент на века. Вы просто проживаете этот конкретный миг, фиксируя его доступными вам инструментами. - Примите грязь как часть роста. Семечко прорастает в темной, сырой земле, а не в стерильной лаборатории. Любое настоящее дело рождается из хаоса, ошибок и постоянных переделок.

Разрешите себе этот кривой, неловкий первый мазок. В нем заперта колоссальная энергия вашего освобождения. Как только идеальная пустота будет нарушена, страх исчезнет. Останется только чистый поток созидания.

Какое дело вы откладываете месяцами из-за страха сделать его недостаточно хорошо? Сделайте первый шаг прямо сегодня. 🖌

🕉 СТУПЕНИ СОЗНАНИЯ | 😂 ARCANA VISIO | 💕 ДОНАТ | 🛡ВПН | 🌐 САЙТ | 💬ЧАТ

#вабисаби #чистыйлист #творчество #преодолениестраха #дзен

Ж
Журнал «Петрович.Знает»
@znaet_petrovich
1.2K

Ламинат отличается от линолеума и плитки, поэтому привычные методы уборки могут безнадежно его испортить. Из-за своей структуры материал чувствителен к влаге, и это отражается на уходе.

🔖Что нужно знать о покрытии

Ламинат состоит из нескольких слоев, а сверху покрыт защитной пленкой. Самое слабое место покрытия — замки между планками: если жидкость попадает в стыки и задерживается там, покрытие разбухает и вздувается. Поэтому уход за таким полом должен быть деликатным.

Можно выделить два типа уборки ламината:

🟡 Сухая — это базовый этап, который нужно выполнять регулярно. Пыль и песок действуют как абразив, царапая защитный слой. Для сухой уборки подойдут пылесос с насадкой для твердых покрытий, швабра с микрофиброй или щетка с мягким ворсом. 🟡 Влажная — нужна для удаления пятен жира и других загрязнений, которые не оттереть всухую. Тряпку нужно тщательно отжимать, а поверхность протирать быстро, не оставляя луж.

Ламинат портится не от контакта с водой как таковым, а от его продолжительности. Чем быстрее покрытие высыхает после уборки, тем ниже риск разбухания планок. Именно по этой причине такой пол лучше всего мыть водой температурой 80–90 °C: она испаряется почти мгновенно.

👍 Современная техника: что можно, а что нельзя?

🟡 Паровая швабра и пароочиститель — горячий пар размягчает защитный слой и проникает в стыки, что приводит к вздутию планок. Использовать их можно только на свой страх и риск: если у вас влагостойкое покрытие, возможность применения приборов указана в инструкции, замки обработаны воском, а стыки дополнительно защищены от влажности. И даже в этом случае — только локально, при минимальной подаче пара и очень быстро.

🟡 Моющий пылесос — подходит только в том случае, если он подает воду дозированно и тут же ее собирает. После прохода пылесоса пол должен высохнуть за 1–2 минуты.

🟡 Робот-пылесос — допустим, если подача воды в случае наличия функции влажной уборки минимальна. Но не оставляйте его на подставке с влажной салфеткой: она испортит покрытие.

✅ Чем мыть ламинат в домашних условиях

Оптимальный уровень pH для средств — от 6 до 8. Слишком активные составы разрушают верхний слой и оставляют разводы.

Для регулярного мытья подходят специализированные составы для твердых напольных покрытий или слабый раствор детского шампуня/средства для мытья посуды.

В качестве народного средства можно использовать слабый раствор уксуса или лимонной кислоты (несколько капель на ведро воды) — он отлично удаляет разводы.

Если на полу появились въевшиеся пятна, нанесите немного средства на салфетку, а не на ламинат, аккуратно протрите пятно, не надавливая, и сразу же вытрите участок насухо.

С жирными пятнами помогут справиться средства для мытья посуды или ватный диск, слегка смоченный разведенной водкой.

Следы от обуви в прихожей легко убираются обычной стирательной резинкой или меламиновой губкой.

Если после мытья остаются разводы, скорее всего, вы используете слишком много моющего средства или воду с большим количеством минеральных примесей. Попробуйте уменьшить концентрацию состава и чаще менять воду в ведре.

🙅‍♂️ Чем нельзя мыть ламинат

🟡 Средствами с хлором, включая белизну — покрытие бледнеет, становится пористым и начинает впитывать влагу.

🟡 Абразивами (сода, порошки, жесткие щетки) — оставляют микроцарапины.

🟡 Сантехническими средствами — кислоты и щелочи разъедают защитную пленку.

🟡 Кусковым мылом для рук — содержит масла, которые образуют мутный липкий налет.

✔️✔️✔️✔️✔️✔️

М
Мысли великих | Литература | Саморазвитие
@mysli_literature
1.8K

🪶 Владимир Высоцкий

Вот она, вот она — Наших душ глубина, В ней два сердца плывут, как одно, — Пора занавесить окно.

Пусть в нашем прошлом будут рыться люди странные, И пусть сочтут они, что стоит все его приданное, — Давно назначена цена И за обоих внесена - Одна любовь, любовь одна.

Холодна, холодна Голых стен белизна, — Но два сердца стучат, как одно, И греют, и — настежь окно!

Но перестал дарить цветы он просто так, не к случаю, Любую женщину в кафе теперь считает лучшею. И улыбается она Случайным людям у окна, И привыкает засыпать одна.

❤️ — светлая память

✍️ Мысли великих

S
SHOESLEL
@shoeslel
618

Как отмыть белую подошву: просто, быстро и без агрессивной химии✔️

Белая подошва — красиво, но не вечно. Однако вернуть ей чистоту можно в домашних условиях без особых усилий.

Вот проверенные способы: Пищевая сода + зубная паста Смешайте в равных пропорциях, нанесите на подошву старой зубной щёткой, немного потрите и оставьте на 5 минут. Затем смойте тёплой водой. Белизна вернётся сразу. Меламиновая губка Продаётся в хозяйственных магазинах. Просто намочите и аккуратно потрите загрязнения — без химии, без следов. Мицеллярная вода Подходит для лёгких загрязнений. Нанесите на ватный диск и протрите поверхность — особенно удобно в дороге или на ходу. Ластик для обуви (или обычный канцелярский) Удаляет серый налёт и следы от асфальта — хорошо работает на сухой подошве.

Важно: Не используйте отбеливатели или растворители — они разъедают материал и могут изменить цвет. После чистки дайте обуви высохнуть при комнатной температуре, вдали от батарей и солнца.

П
Путешествия | Туризм
@put_tur
20.4K

Бoльшая голубая дыра, Белиз

Гoлубые дыры разбрoсаны пo вcему мирoвoму океaну земли. Во мнoгих из них oбнаpужены живoтные и pыбы, мaло знaкомые наукe, дa и сaми эти углубления пока не до кoнца изучeны. Ƃольшaя гoлубая дыpа около Белизa в 60 милях от матepика, являeтся самой бoльшoй и oшелoмляющей дыpoй. Повеpхность дыры имеет фoрму идеальнoгo ĸругa шиpиной в чeтвeрть (1/4) мили, распoлoженнoгo в цeнтрe кораллового pифa. Глубина в середине скважины достигaет 145 мeтров.

М
Мама сказала скинуть бриф
@rawtf_new
2.7K

Альфа-самец? Сигма-бой? Пфффф. ОН вас моггает.

Словарь альтернативно одарённых терминов пополняется новым-старым словцом. Тиктокеры выкопали из могилы лингвистический аналог альфа-самца. Не опять, а снова. Встречайте: моггинг.

0️⃣ Что это вообще такое?

Моггинг — это очередная американская психопатовщина про луксмаксинг, гигачадство и белизну визиток. Когда он — экспонат и бриллиант на тысячу карат. А вокруг — нпс, тюбики, сычи и прочие омежки. Сигма, если по-нашенски по-бумерски 💅

0️⃣ Ориджин словечка

Всё началось с зарубежного пикап-сообщества, где в обиход ввели аббревиатуру AMOG — Alpha Male Of the Group. Изначально акцент был именно на внешности и харизме самца, но сейчас его юзают направо и налево. Теперь моггинг — это любое превосходство. А моггать = доминировать.

0️⃣ А плюсы будут?

Если не смотреть на моггинг как на способ унизить других (осуждаем), то в нём есть здравое творожное пп-зерно. Правильное питание, спорт, уход за собой — это неотъемлемые части моггинга. Да даже если особь научится хотя бы мыться и не вонять — это уже победа. Особенно для окружающих.

❤️‍🔥 — если сам кого хочешь моггаешь 🤡 — если тебя моггают чаще, чем ты моргаешь

@rawtf 💚

И
Ищу юриста
@joblawyer
1.9K

Юрист (iGaming / High-Risk / International Law)

О нас: Международная high-risk компания (iGaming + крипто). Работаем с юрисдикциями по всему миру, строим сложные кросс-юрисдикционные структуры, развиваем платежные и продуктовые направления.

Задачи: Продукты и платформы Сопровождение аккаунтов разработчика в Google Play / App Store / Steam. Выход продуктов на новые рынки. Terms & Conditions, Privacy Policy, EULA под EU / US / Asia. Платежи и крипто Договоры с PSP / эквайерами, AML/KYC-комплаенс. Сопровождение криптоплатежей (USDC, USDT, BTC). High-risk vs low-risk. Структуры и юрисдикции Открытие счетов: Кипр, Белиз, ОАЭ, Сингапур, Эстония, UK. Корпоративные структуры (операционка + IP-холдинг + платежная компания). Валютный контроль, налоговое планирование. iGaming и регуляторы Гемблинг-лицензии: Кюрасао, MGA, UKGC. Взаимодействие с регуляторами (MGA, UKGC, MiCA). White Label, B2B / B2C лицензирование. Комплаенс и международное право Юридические заключения на русском и английском. GDPR, CCPA. Привлечение и управление внешними counsel. Работа с бизнесом C-level и топ-менеджмент. Стратегия, правовые риски.

Требования: Опыт: Высшее юридическое образование. Самостоятельное сопровождение международных IT / iGaming проектов от 3 лет. Работа в продуктовой IT или игровой компании (юристом, а не игроком). Компетенции: Аккаунты разработчика в Google Play / App Store / Steam. Платежные решения и криптоплатежи (PSP, AML/KYC). Открытие счетов: Кипр, Белиз, ОАЭ (Дубай) и др. Гемблинг-лицензии: Кюрасао, MGA, UKGC. Регуляторы: MGA, UKGC, MiCA. Terms & Conditions, Privacy Policy (GDPR, CCPA). Low-risk vs high-risk. Понимание iGambling (казино, слоты, беттинг, покер). Личные качества: Самостоятельность (работа соло или без большого legal-департамента). Опыт работы с C-level. Удаленная работа, международные проекты. Языки: Английский — Upper-Intermediate+ (переговоры, заключения на английском). Грамотная устная и письменная речь на русском и английском. Будет плюсом Внешние counsel (привлечение и управление). Автоматизация юридических процессов. ИИ-инструменты. MiCA. UKGC, Румыния, Швеция, Дания.

Кому не к нам Суды / арбитраж как основная компетенция Тендеры, 223-ФЗ, 44-ФЗ, госзакупки Нет опыта в IT / gaming / iGaming Только договоры — без понимания продукта и рынка

Отклик с резюме: @katyacheresh В сопроводительном письме укажите: с какими гемблинг-лицензиями работали; в каких юрисдикциях открывали счета; есть ли опыт с аккаунтами разработчика; уровень английского.

K
khab_mama 👶
@khab_mama
3.5K

Вернем зубам прежний блеск, сделаем улыбку неотразимой!💥 Да ещё и по супер цене 🤩

Air Flow – эффективная современная процедура, позволяющая устранить с зубов стойкий налет, желтизну, пятна, вернуть эмали естественную белизну!

Невозможно уйти без ослепительной улыбки!

Можно оплатить материнским капиталом!💡

Запишись на бесплатную консультацию👇🏻

💎 Всего 4500 ₽ — и ты с чистой, уверенной и новой улыбкой!

📍 Ждём вас по адресу: г. Хабаровск, ул. Краснореченская, 155

📞 Запись: Тел.: +7(4212)20-28-23 TG/Max: +79141582823

Подпишись на наш телеграм канал,чтобы быть в курсе акций и специальных предложений :@ecostom_dv27

Мы лечим,вы улыбаетесь!

#экостомдвхабаровск#экостомдв#стоматологияхабаровск#гигиенаполостирта#здоровыезубы#ecostom_dv27

Реклама. ООО "Синекура" Заболотный Михаил Борисович. ИНН 2813006034. Erid 2VtzqvpYD2H

В
Всем довольна
@vsem_dovolna
7.4K

что ж, пришло время рассказать о книге.

она будет называться "Никто не знает, как правильно" - и посвящена взрослению. для меня это самая личная книга, потому что в основу ее легли мои дневники за последние 20 лет.

лучше, чем введение к этой книге, я не расскажу. поэтому просто дам вам прочесть его. ***

"Эта история начнется с двадцатой главы.

Именно в двадцать лет я начала вести дневник, который лег в основу этой книги – и который я вела до сорока.

Перебираю записи, как стеклышки, и вижу, как складываются они в узор калейдоскопа. Как красиво выстраивается повествование о том, что значит взрослеть – пробовать, ошибаться, лажать, быть нелюбимой, быть одинокой, быть в отчаянье и чувствовать себя говном – от первого лица. Несмотря на миллионные тиражи и успех в итоге.

Вот он, путь взросления без купюр. Обернись, смотри и не отворачивайся. Не говори, что «никогда такого не было», не делай вид, что не помнишь. Вот они, буквы. Вот они, мысли. Вот она, девочка из вчера, с которой ты бы сегодняшняя − не дружила.

Эта книга – не художественный вымысел. И, что важно, не воспоминания. Рассказанное – не творческий продукт памяти, умеющей сочинять и приукрашивать, чтобы сохранить лицо, а то, что действительно было. С дотошностью хирурга задокументированный протокол душевной сумятицы и темных ночей, эмоций и отупляющей усталости. То, что было, стало словом, слово стало текстом, текст − рекой, в которую я, взяв читателя за руку, намеренно выбрала войти дважды. Чтобы поговорить из своих сорока с той собой, в которой многие узнают себя сегодня.

Для кого-то мой голос будет голосом матери, крестной, старшей подруги. Для кого-то − ровесницы. Кому-то я вообще покажусь ворчливой старухой, за которой по пятам труха сыплется. Как бы там ни было, у меня вот здесь (показывает на толстую стопку листов черновика) и вот здесь (прижимает руку к сердцу) вызрела и налилась соком новая книга.

Что я собираюсь делать: идти вдоль верстовых столбов, отмеряющих годы моей жизни от двадцати до сорока лет, делиться записями, относящимися к каждому отрезку пути, и отвечать на вопросы «Что было дальше?» и «Чем все закончилось?». Осталось ли важным то, в тот момент казалось воздухом (забери – и умрешь)? Как вообще менялись приоритеты, что выходило на первый план, что отваливалось за ненужностью? Что было первостепенно значимым в работе в двадцать пять – и что перестало таковым быть в тридцать четыре? Окончание университета, работа (очень много работы), брак, развод, одиночество, бессмысленные свидания, выгорание, встреча «с тем самым», новый брак, рождение детей, семейные кризисы, становление писательской карьеры, переезд из города в деревню и обратно – у меня для вас припасено множество историй. Не для назидательного примера или образца, а для живого доказательства, насколько же мы все из одной колыбели, какими близкими друг к другу тропами ходим, пусть и в разных декорациях.

Прелесть дневников в том, что они не позволяют отретушировать прошлое, переиначить его в угоду выпендрежного (и напрочь ошибочного) убеждения «Я по жизни такая мудрая», подразумевающего продолжение шепотом: «Не то что вы».

Встречаясь с собственной наивностью, глупостью, неоправданным самодовольством и ничем не подкрепленными амбициями, начинаешь лучше понимать проблему отцов и детей. Я смотрю на себя двадцатилетнюю – и мне часто хочется сделать жест «рука-лицо», закатить глаза и громко фыркнуть. Впрочем, обнять и пожалеть тоже хочется – той девочке было некому сказать, что всё преходяще: разбитые коленки заживут, пепелища затянутся незабудками.

Когда ты только начинаешь жить и всё впервые, впечатления остры, радость пронзительна, невзаимность на разрыв аорты. Это потом понимаешь, сколько этого (всего!) еще впереди, а значит, можно не держаться зубами за полы чужих пальто, будто ни любви, ни дружбы больше не будет. Но это потом. Когда нет еще ни панциря, ни скорлупы, хребет податлив и мягок, а слезы обжигающе горячи, мир представляется преисподней, к которой тебя не готовили. И порой ты даже думаешь, а не закончить ли всё разом здесь и сейчас, чтобы не мучиться. (Заметка на полях: нет, не закончить! Самое интересное начинается только после того, как достигаешь дна – потому что именно от него можно оттолкнуться.)

Дневники молча хранят то, что когда-то билось в истерике − и без осуждения свидетельствуют: было так. И вот так. И так. А по-другому не было, но об этом уже не время горевать, жизнь связала другой узор, в котором тоже много красоты и светлой печали.

Чем мои дневники могут быть полезны вам? Тем, что личный пример раздрая, который был пережит (и не один раз), уже сама по себе терапия наблюдением: если другой варился в таком же котле и справился, значит, и я смогу. (Заметка на полях: вы действительно сможете. Даже не сомневайтесь.)

Дневниковые записи в книге перемежаются моими наблюдениями из дня сегодняшнего. Я рассказываю взрослеющей девочке, которой была, что изменилось. Как развернулся сюжет, куда в итоге вывела кривая. У читателя же будет свобода выбирать, к чему прислушиваться, как к интересному разговору соседей в плацкартном вагоне, что пропускать мимо ушей, а что сразу опознать как прямое обращение к самому себе − настолько это сейчас «нерв» и «в самое сердечко».

Я приглашаю вас к честности с собой. К путешествию по вехам взрослости. К тихой беседе, которую никогда не сможет смоделировать ИИ – просто потому, что он не целовался на вокзале, не ехал в заледеневшем троллейбусе пьяным и счастливым, не сжимал кулаки до белизны костяшек пальцев от бессилия. А мы все это делали – и сделаем еще не раз. Живые, уязвимые, хрупкие, взрослеющие. Ужасно не правильные – и до ужаса в этом трогательные.

Пусть так и будет.

Эта история начнется с двадцатой главы".