Есть возможность /Активное долголетие

Естьвозможность… справиться с поясничным прострелом быстрее и эффективнее Что делать, если прострелило спину? После активных садово-огородных работ такое не редкость! Люмбаго (от лат. lumbus «поясница») или прострел – острая боль в нижней части спины (пояснице), частое…

Есть возможность даже садоводам-аллергикам наслаждаться цветущим садом без слез! 1. Искорените высокоаллергенные растения на своем участке. Увы, придется распрощаться с сиренью и жасмином – здоровье дороже! Ландыши, маргаритки, календула, лилии,астры, бархатцы – не из вашего…

Есть возможность… защитить колени приработе на грядках Грядки манят, а колени потом два дня ноют – знакомая история! Самая частая ошибка активных садоводов – работать на коленях или с прямой спиной, наклоняясь от пояса. И то, и другое губительно для суставов. На этот случай…

Есть возможность определить причину головной боли Головная боль – одна из самых частых жалоб. Но причины у нее могут быть совершенно разными. Как понять, что именно происходит и когда это опасно? Разбираемся. Височная область (виски) • Часто связана с повышенным давлением •…

Есть возможность… укрепить сердце и сосуды без изнурительных нагрузок Поможет регулярная ходьба, но не прогулочным шагом, а ускоренным – это простейшая, но очень эффективная кардиотренировка. Каким должен быть «здоровый темп», подскажет… разговор со спутником. Что это значит?…

Есть возможность даже садоводам-аллергикам наслаждаться цветущим садом без слез! 1. Искорените высокоаллергенные растения на своем участке. Увы, придется распрощаться с сиренью и жасмином – здоровье дороже! Ландыши, маргаритки, календула, лилии,астры, бархатцы – не из вашего…