Togo — July 2026

Уверены, вы его уже видели, — он того и добивался

Фаворит стилистов бренда, трендовый красный акцентный анорак с маленькой очаровательной деталью — вышивкой с Чебурашкой.

Уже на сайте, в приложении и магазинах

МАКС🔘VK

Качество ритуалов и количество? Вот наглядный пример выбора!

Родные мои, я всегда говорю: не гонитесь за количеством, а гонитесь за качеством. Не обещайте людям невозможного, не берите всех подряд, не работайте на поток! Лучше помочь десяти людям так, чтобы они потом всю жизнь вспоминали вас с благодарностью, чем провести сотню поверхностных работ.

И знаете, как приятно видеть, когда мои ученики делают этот принцип своим! Именно такой стала наша выпускница Ольга Верка ⭐️

Ольга пришла в Школу восковых отливок сразу, как увидела набор.

За время обучения через чистки, через работу над собой, через наполнение она изменилась сама. У нее появились единомышленники, поддержка и совершенно другой уровень внутреннего состояния.

Сегодня Ольга действующий специалист и работает именно так, как я учу❤️🙏🏼 Сначала внимательно разбирает ситуацию, подбирает диагностику, честно рассказывает, что именно она показала, объясняет, сколько времени может занять работа, предупреждает обо всех особенностях процесса.

Потому что помощь людям - это прежде всего ответственность! И результаты говорят сами за себя👇🏼

Недавно к Ольге обратилась молодая мама трехмесячного малыша. Ребенок почти не спал, плохо усваивал грудное молоко, постоянно плакал из-за болей в животике. Диагностика показала страхи и сглаз. Ольга провела необходимую работу, дополнила ее выкаткой яйцом и поставила защиту. Спустя всего полтора дня малыш стал спокойно спать, начал хорошо кушать, а счастливая мама наконец смогла отдохнуть.

Вот такие истории для меня - самая большая гордость🥹🫶🏼

Ольга сейчас активно ведет запись и поможет и вам в вашей ситуации! Она сделает диагностику, проведет работу и поставит защиту!

❗️❗️❗️❗️Записывайтесь! Я от всего сердца рекомендую своих выпускников!

Номер Ольги: +491638330153 Instagram: olga_werka_ Telegram: Ольга Верка

Потому что это не просто успех одного человека, а подтверждение того, что мои ученики несут в мир именно те ценности, ради которых когда-то была создана наша Школа🙏🏼

Родненькие мои, поддержите Ольгу, поставьте реакцию 🔥 помните: все, что вы отдаете в этот мир - возвращается вам в несколько раз сильнее!

⚡️ Подтверждение использования сим-карты через «Госуслуги»

— После того как договор оформлен, СНИЛС получен, и биометрическая регистрация пройдена, остаётся последний шаг — подтвердить использование сим-карты через портал «Госуслуги». Только после этого номер начинает работать.

Подтверждение можно сделать двумя способами:

✅ С помощью сотрудника банка: В Миграционном центре сотрудник банка может выполнить подтверждение для вас. Этот вариант подходит, если у вашего телефона нет камеры, либо если вы предпочитаете, чтобы все шаги были завершены сразу, на месте.

✅ Самостоятельно:

1️⃣ Войдите в личный кабинет на «Госуслугах» через приложение или сайт gosuslugi.ru 2️⃣ Перейдите в раздел уведомлений 3️⃣ Откройте уведомление о подтверждении личности 4️⃣ Следуйте инструкциям на экране — камера сделает снимок лица 5️⃣ Укажите в личном кабинете номер мобильного телефона, выданный при оформлении

📱 После завершения подтверждения номер начинает работать, как правило, в течение нескольких минут.

💡 Если что-то не получается, вы всегда можете обратиться к сотруднику банка в Миграционном центре Асоциации и вам обязательно помогут!

🔗 Подробнее: https://sim-promo.trudmigratsiya.ru/

#АСМТМ #сим_карта

💬 АСМТМ 💬 Ассоциация в MAX 💙 Ассоциация Вконтакте 💬 Ассоциация в ОК 🎥 Ассоциация в TikTok 🌐 Сайт Ассоциации

Неудачник не тот, кому не везёт, а тот, у кого есть готовое объяснение, почему не получилось, ещё до того, как он попробовал. Заметь: оправдание всегда рождается быстрее, чем действие. Поменяй местами - сначала действие, оправдание потом уже будет не нужно.

Macrorit Partition Expert Unlimited Edition (Repack & Portable) by elchupacabra Универсальный менеджер разделов.

✅ Macrorit Partition Expert Unlimited Edition – предоставляет мощные функции по работе с разделами жесткого диска, которые позволяют пользователям расширять системный раздел, изменять размеры, перемещать разделы, создавать, форматировать, удалять разделы с легкостью; кроме того, он также обладает уникальной технологией защиты данных и лучшим алгоритмом перемещения данных, гарантируя безопасность как 100% данных, так и самую быструю скорость перемещения раздела данных.

☆ Программа предлагает быстрый алгоритм (до 300% быстрее, чем у конкурентов), гибкий контроль процессов, полная фрагментация дискового пространства и многое другое.

☆ Разработчики уверяют, что Macrorit Disk Partition Expert – единственная программа, которая обладает уникальной технологией защиты данных и лучшим алгоритмом перемещения данных, которая гарантирует 100%-ую сохранность данных и высокую скорость работы с разделами.

☆ Пользователь может работать с разделами дисков, не переживая за то, что будет потеряна информация. Macrorit Disk Partition Expert может работать с дисками объемом свыше 2 Тб и MBR/GPT дисками.

✅ Основные возможности программы: • Беспрецедентно высокая скорость работы с алгоритмом получения перемещения данных, на 300% быстрее, чем другие менеджеры разделов с наименьшими потреблением ресурсов ЦП. • Гибкое управление процессом задачи: любая операция может быть отменена в любое время. Вы также можете отменить команду, восстановить данные для просмотра. • Выключить защиту данных: защита ваших самых важных данных или личных данных постоянно, даже в ситуации нехватки питания. • Нулевая фрагментация гарантирована: максимальная производительность ОС на базе авто-фрагментации дисков во время изменения размера или перемещения разделов.

✅ Особенности репака Macrorit Partition Expert Unlimited Edition: 1. Совмещённые в одном дистрибутиве установка программы или распаковка портативной версии. 2. Не требует регистрации (ключ). 3. Мультиязычный интерфейс (включая русский). ✅ Системные требования: Windows XP/7/8/8.1/10/11

#система

Macrorit Partition Extender Unlimited Edition (Repack & Portable) by elchupacabra

✅ Macrorit Partition Extender Unlimited Edition - программа предназначена для изменения размеров разделов без потери данных.

☆ Не хватает места на диске C? ☆ Тогда эта программа для Вас! ☆ Расширяйте системный раздел только одним щелчком, чтобы сделать максимальное расширение.

☆ Неважно, есть не распределенное пространство в конце раздела или нет, независимо от формата раздела NTFS или FAT32, Partition Extender сделает расширение системного раздела с помощью одного клика.

☆ Кроме того, программа использует уникальную технологию защиты Disaster-Protection, поэтому нет необходимости беспокоиться о безопасности данных, разработчики сделали все, чтобы предотвратить данные от потери.

✅ Основные возможности программы: • Расширение любого раздела одним кликом. • Технологии, предотвращающие потерю данных. • Высочайшая скорость работы. • Для начинающих и опытных пользователей. • Поддерживает файловые системы NTFS и FAT32.

✅ Особенности репака Macrorit Partition Extender Unlimited Edition: 1. Совмещённые в одном дистрибутиве установка программы или распаковка портативной (PAF) версии 2. Не требует регистрации (ключ) 3. Язык интерфейса английский / русский ✅ Системные требования: Windows 7/8/8.1/10/11

#система

Аристотель имел устоявшиеся взгляды относительно того, что такое благая жизнь.

Он был уверен, что она состоит не в чувственном удовольствии, не в славе, не в богатстве. Он считал, что она — в осуществлении сокровеннейшей уникальной функции, которой мы обладаем, — способность мыслить.

И, следовательно, счастливейший человек – тот, кто максимально использует данную функцию.

Ирвин Ялом, «Проблема Спинозы»

Вечная философия | Мы в МАХ

🖇️ Почему один человек спокойно живёт среди вещей, а другого беспорядок буквально лишает сил?

Когда перед глазами слишком много предметов, мозг начинает тратить дополнительные ресурсы только на обработку зрительной информации.

⛓️‍💥Проще говоря - хаос буквально "съедает" внимание.

Но цифровая психология объясняет это ещё глубже.

Каждое число сознания создаёт беспорядок по-своему:

1️⃣ - начинает слишком много дел одновременно и теряет фокус. 👉 Рекомендация: каждый день завершайте хотя бы одно начатое дело.

2️⃣ - откладывает решения, долго всё взвешивая. 👉 Рекомендация: не затягивайте с простыми выборами - доверяйте себе.

3️⃣ - собирает знания быстрее, чем успевает применять их. 👉 Рекомендация: после новой информации сразу переходите к действию.

4️⃣ - тяжело отпускает вещи, привычки и незавершённые истории. 👉 Рекомендация: регулярно освобождайте пространство от того, что уже не служит вам.

5️⃣ - быстро переключается на новое, забывая закончить старое. 👉 Рекомендация: новое дело - только после завершения предыдущего.

6️⃣ - растворяется в бытовых делах и комфорте, откладывая главное. 👉 Рекомендация: сначала важное - потом приятное.

7️⃣ - создаёт хаос не вокруг, а внутри себя: в мыслях и анализе. 👉 Рекомендация: записывайте идеи, чтобы освободить голову.

8️⃣ - берёт на себя слишком много ответственности и контроля. 👉 Рекомендация: научитесь делегировать хотя бы часть задач.

9️⃣ - решает чужие проблемы быстрее, чем свои. 👉 Рекомендация: сначала наведите порядок в собственной жизни.

Главная мысль: хаос - это не всегда разбросанные вещи. Очень часто это отражение того, как работает наше сознание.

Когда понимаешь свою причину, бороться приходится уже не с беспорядком, а с его источником. И именно тогда порядок становится не временным, а естественным состоянием.

Вишня на ужин продлевает сон на 84 минуты

По словам эксперта, благодаря высокому содержанию мелатонина и антиоксидантов ягода помогает быстрее заснуть и увеличить продолжительность сна. Кроме того, вишня богата витаминами A и C, калием, магнием и железом, способствует восстановлению мышц, поддерживает здоровье сердца и может облегчать симптомы артрита и подагры. Рекомендуемая суточная норма для взрослого человека — 200–300 г.

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

"Ваш SPF бесполезен, если не наносить его на все открытые участки тела, ведь кожа — единый орган" — эта тема уже давно обсуждается в скинкейр-сообществах и нашем трет-чате, и недавно поднялась новая волна тревоги по этому вопросу.

Мы решили задать главный вопрос химику-технологу Асе Зубковой, которая непосредственно работает с солнцезащитными средствами.

Правда ли, что если не нанести SPF на какой-то участок, пигментация может появиться где угодно, потому что кожа — единый орган?

Не совсем так.

Кожа действительно является единым органом, но это не значит, что если вы не нанесли SPF на лицо, пигментация из-за этого появится, например, на животе или ногах под одеждой. УФ-излучение в первую очередь стимулирует выработку меланина именно на тех участках, куда оно попадает. То есть солнце не запускает "перемещение пигмента" по всему телу. При этом пигментация действительно может появляться на участках, которые не подвергались прямому воздействию солнца. Просто причина в таком случае может быть другой: гормональные изменения, воспаление, раздражение, трение, травматизация кожи, некоторые лекарства или заболевания. Кроме того, обычная одежда не всегда полностью блокирует ультрафиолет. Тонкая, светлая, мокрая или растянутая ткань может пропускать часть излучения. Поэтому корректнее сказать так: пигментация может появляться и на закрытых участках тела, но не потому, что вы не нанесли SPF на другую часть кожи. Для каждого пятна нужно учитывать локальные и системные причины. Также стоит помнить, что ни один SPF не защищает кожу на 100%.

SPF — это один из инструментов фотозащиты, а не универсальная страховка от любой пигментации. Он не отменяет влияние гормонального фона, воспалительных процессов, генетической предрасположенности и других факторов.

Поэтому, если пигментное пятно всё-таки появилось, это далеко не всегда означает, что вы «плохо пользовались SPF» или где-то забыли его нанести.

А вы сталкивались с таким мифом? Мы встречаем его довольно регулярно.

ЛЮБОВНЫЙ ГОРОСКОП НА 28 ИЮЛЯ 2026 🦋🦋🦋

♈️ Овен Завтра даже самый застенчивый Овен имеет шанс очутиться в центре чьего-то восхищенного внимания! Звезды будут буквально толкать его в гущу событий, предоставляя массу возможностей для знакомств и флирта. Если у Овна уже есть любимый человек – ему стоит выбраться куда-нибудь вместе с ним, чтобы «на людей посмотреть и себя показать».

♉️ Телец Завтра звезды призывают Тельца задуматься о том, чего он хочет от жизни и от своих отношений. При этом главное не обращать внимания на досадные мелочи. Любимый человек обидел или чем-то задел чувства? Такие недоразумения случаются у всех.

♊️ Близнецы Завтра у Близнецов отличный день для общения и встреч с новыми людьми! В том числе, и для романтических знакомств, любви и флирта, конечно. Поэтому вместо того, чтобы сидеть дома, им надо стараться очутиться в самой гуще событий – даже если для этого придется сделать над собой некоторое усилие.

♋️ Рак Завтра звезды обещают Раку встречу с интересным собеседником, с которым он сможет от души обсудить свои любовные дела и проблемы. Этот взгляд на ситуацию со стороны поможет ему понять, правильно ли он действует. Главный совет для Рака на завтра – стараться не только говорить, но и слушать, как бы трудно это не было.

♌️ Лев Завтра звезды обещают Льву большие перемены. Его ждет интересный период, когда старые переживания и проблемы уйдут в прошлое, а вместо них на горизонте появятся новые перспективы, новые люди, и, если Лев этого захочет, новая любовь.

♍️ Дева Завтра звезды помогут Деве преодолеть трудности и напряженность, возникшие в ее любовных отношениях в последнее время. Чтобы растопить лед, завтра ей достаточно привнести в общение с любимым человеком хотя бы немного легкости и юмора.

♎️ Весы Завтра у Весов появится шанс заинтересовать человека, который им нравится. Если они пока лишь мечтают о любви с кем-то, завтра звезды дают Весам возможность поговорить с ним и обратить его внимание на себя. Однако необходимо помнить, что соображать и действовать придется очень быстро.

♏️ Скорпион Завтра звезды призывают Скорпиона к переменам в жизни, и в первую очередь – к переменам в любви. Ему пора что-то менять в своих отношениях или в себе, пора забыть и оставить позади нечто, что мешает его отношениям развиваться и двигаться дальше. Скорпиону стоит поговорить со своим любимым человеком – возможно, он чувствует то же самое, и вместе будет легче разобраться в проблеме?

♐️ Стрелец Если Стрелец находится в поиске любимого человека, завтра отличный день для знакомства или для первого свидания! Однако для того чтобы произвести впечатление на человека, который нравится, сидеть в уголке и улыбаться завтра недостаточно. Стрельцу придется в полный голос заявить о себе. Его одежда должна быть стильной и смелой, а в разговоре просто необходимо проявить характер.

♑️ Козерог Завтра звезды советуют Козерогу заняться со своим любимым человеком домашними делами – вместе убраться, приготовить ужин, разобрать полку на антресолях. Возможно, хлопоты по хозяйству могут показаться не слишком романтичным делом, однако достаточно подойти к ним творчески, и они доставят немало приятных и веселых минут!

♒️ Водолей Завтра обстоятельства способны перепутать все планы Водолея, которые касаются его личной жизни. Однако это может оказаться не так уж и плохо! Предсказуемость хороша до определенных пределов, Водолею же сейчас небольшая встряска не повредит. Пусть даже на его завтрашнем любовном свидании все пойдет наперекосяк – это может стать отличным поводом для шуток.

♓️ Рыбы Завтра звезды советуют Рыбам оглянуться по сторонам в поисках тех многочисленных возможностей, которые предоставляет им жизнь. Может быть, они находятся прямо у них перед носом? Рыбы должны открыть сердце навстречу судьбе, новым друзьям и новой любви!

⭐️ (вакансія закрита) Marketing Specialist до NIX

✏️ Що робити? – Дослідження: глибокий аналіз ринку для пошуку нових можливостей, формування портрета ідеального клієнта (ICP) та ціннісних пропозицій (VP). ​​– Стратегія та тактика: розробка комплексного плану просування сервісів для досягнення результатів та безпосередня координація реалізації. – Побудова Lead Generation: проєктування та запуск воронок залучення у зв’язці з внутрішньою командою та профільними підрядниками. – Робота з контентом та гіпотезами: супровід комунікаційної стратегії, створення ключових артефактів з копірайтерами (презентації, лідмагніти, сервісні сторінки). – Координація процесів: підготовка змістовних ТЗ для дизайнерів і копірайтерів, контроль якості та термінів реалізації маркетингових проєктів.

📌 Що потрібно? – 2+ роки досвіду в маркетингу (кейси у B2B будуть значною перевагою). – Навички лідогенерації: практичні знання того, як будується воронка, створюються меседжі та працюють Digital-канали (Paid/Organic). – Автономність: здатність самостійно організувати свою роботу, визначати пріоритети та доводити ідеї до впровадження й оцінки результату. – Інтерес до IT-індустрії: розуміння специфіки технологічних сервісів або готовність швидко зануритися в технічні нюанси. – Англійська мова: на рівні B1+ та вище. ➕ Буде перевагою: – Досвід роботи в IT або складних нішах (SaaS, Healthcare, Telecom тощо). – Досвід роботи з ринками США та Європи. – Практичний досвід з ABM-маркетингом, Email-каналами та івентами. – Навички роботи з рекламними кабінетами (LinkedIn, Google, Meta). – Досвід проведення інтерв'ю з клієнтами та побудови CJM.

🌿 Які умови? – Простір для професійної ініціативи: ресурси для навчання, тестування гіпотез та впровадження нових інструментів. – Професійне зростання: Performance та Salary Reviews. – Стабільність: довгострокова співпраця (середній стаж роботи фахівців у відділі — понад 3 роки). – Культура: середовище, побудоване на взаємоповазі, прозорості та конструктивній взаємодії. – Бронювання: є можливість бронювання співробітників за потреби.

📩 Куди писати?

📙 Предатель. Ребенок от подруги ✍🏻 Юлия Василевская 🎯 Современные любовные романы, Короткие любовные романы

Встреча с любимой подругой всегда приносила радость и счастье, но что делать, когда эта радость оборачивается страшной правдой? В романе «Предатель. Ребенок от подруги» автор Юлия Василевская погружает читателя в мир, где доверие и предательство идут рука об руку. Главная героиня оказывается в непростой ситуации: она становится матерью-одиночкой после того, как её жизнь переворачивается с ног на голову. Теперь ей предстоит не только справляться с неожиданным материнством, но и восстанавливать свой бизнес, который почти разрушен.

Смогут ли любовь и поддержка бывшего жениха стать опорой в этом сложном пути? Юлия Василевская мастерски описывает эмоции и переживания своих героев, заставляя читателя сопереживать каждой ситуации. В этом коротком, но насыщенном романе вы найдете не только драму, но и надежду, а также искренние моменты, которые делают жизнь ярче.

Если вы ищете…

@newlovebooks

🧊 Куда расти автору, когда локальный контент уперся в потолок?

Проблема большинства талантливых креаторов — «стеклянный потолок». Ты можешь делать крутой контент и собирать лояльные просмотры, но оставаться в рамках узкой ниши. Рано или поздно наступает выгорание: ресурсы вкладываются, а прыжка в медиа не происходит.

Бизнес называет это проблемой дистрибуции, авторы — отсутствием социального лифта. Но в последнее время правила игры меняются. Платформы начали осознанно инвестировать в creator economy, превращая контент обычных пользователей в часть огромных развлекательных форматов.

Яркий пример того, как это работает на практике — кейс проекта шоу «Кулинарная битва» в VK Видео:

👍 Поиск талантов «снизу»: Константин Ивлев и его су-шефы искали лучшие рецепты не среди шеф-поваров, а у авторов VK Видео, которые снимали видео у себя на кухне.

👍 Профессиональный апгрейд: отобранные блюда готовили су-шефы строго по рецептам из роликов, выводя любительский UGC-контент на уровень высокой кухни и большого онлайн-шоу.

👍 Медийный лифт: после финала фокус сместился на истории самих авторов. Для них это стало возможностью получить колоссальный буст аудитории и узнаваемость в индустрии.

Какой вывод для маркетологов и авторов?

Эпоха digital-платформ, просто хранящих видео, прошла. Умение продюсировать собственных авторов большой плюс к лояльности

Как устроено мошенничество в Telegram

За последнюю неделю я получил примерно 50 сообщений в личку о том, что кто-то под моим именем вновь приумножает деньги. Я хоть и обещался игнорировать такие сообщения, но вопросы из разряда "Александр, а это правда вы?" - уже выводят из себя.

Я знаю, что копируют не только мою личность, но и личности тысяч других хоть сколько-то известных людей. Так что пишу универсально про всех.

Как и любые другие способы отъема денег через социальную инженерию, выглядит этот тип мошенничества настолько тупо, что кажется: не бывает людей, которые на это могут повестись. Тем не менее, кто-то действительно ведётся, а иначе затраты на подобные скам-группы не окупались бы, и группы словно грибы не разрастались бы. Причем, жертвы таких идиотских схем могут утром смеяться над очередной старушкой, продавшей квартиру и отдавшей деньги курьеру для перевода на безопасный счёт, а уже вечером в предвкушении наживы мечтать о том, как какой-то блогер приумножит за три дня его средства.

Что важно знать:

▪️ Сообщать настоящему автору о том, что вас пригласили в очередную скам-группу - бесполезно. Мы не глобальные админы Телеграма, мы не можем забанить любую группу, даже если они занимаются копированием нашей физиономии и разводом гоев на шекели.

▪️ Самое простое решение - просто нажать "Заблокировать и сообщить о спаме" - такое огромное красное табло, появляющееся в каждой новой группе, куда вас пригласили. Не заметить его очень трудно.

▪️ Решение посложнее (необязательно) - докрутить диалог до момента, когда пришлют номер карточки дропа, позвонить в банк и сообщить, что данный клиент участвует в мошеннической схеме.

▪️ Запретите добавлять себя в скам-группы. Нажмите на кнопку меню ☰, Перейдите в «Настройки», Перейдите в раздел «Конфиденциальность», Нажмите на «Приглашения», Ниже надписи «Кто может добавлять меня в группы?» выберите опцию «Никто».

▪️ Из 16000 участников 15900 - это боты и 100 - это вот так добавленные живые люди. Публикуемые там сообщения, что якобы кто-то перевел деньги - это неправда. Нет смысла беспокоиться о том, что кого-то разводят в моменте, а вам надо что-то с этим делать. Это фейк, ненастоящие переводы.

▪️ Если вдруг возникли мысли "а что если реально мне сейчас приумножат мои средства за три дня?" - задумайтесь: почему я годами коплю деньги, уже 15 лет не могу достичь заветного FIRE и вместо того чтобы приумножить собственные средства - решил приумножить ваши? Это же бред сивой кобылы. Даже в финансовой пирамиде логики больше, чем в этом магическом приумножении.

▪️ Если бы я нашел темку, на которой можно делать +100% в день, я бы никогда о ней никому не сказал, а пользовался бы сам. Я слишком жадный для того, чтобы становиться матерью Терезой и раздавать деньги страждущим в ущерб себе, протирая штаны на ИТ-галерах и терпя унижение на имоексе.

Ну я не знаю сколько еще надо написать постов, чтобы в личку перестали приходить вопросы "это действительно вы приумножаете средства?" Но, видимо, таков путь. Люди все равно упорно игнорируют настоящие каналы, охотно читая мошеннический бред. Вместо того чтобы нажать кнопку блокировки или запретить добавление.

@finindie

Настя все пишет верно: нужен понятный механизм юридический, согласно которому частники могут защищаться от БПЛА и других угроз военного времени. Как в 2022-2024 долго тянули с понятным механизмом государственно-частного партнерства (по сути формата работы государства с частными изобретателями и производителями), что задержало развитие отрасли БПЛА, так и сейчас можем затянуть с созданием понятной механики того, как бизнес может проконтактировать с Минобороны, чтобы защитить активы. Нужны органы Гражданской обороны и все, что пишет Настя.

Все ленты в предпринимателях, которые просят им помочь, плачут. А укропы над этим только ржут. И будут и дальше кошмарить гражданскую инфраструктуру. Нам так жить ЕЩЕ ДОЛГО, к сожалению. Очень жаль пострадавших, это действительно кошмар — терять все, еще и уходить в минус. Но сейчас нужно собраться, мы на машине на всей скорости летим по дороге, руль из рук выпускать нельзя!

Как бы пугающе это ни звучало, но мы входим в период, когда владеть чем-то = уметь это защитить. Еще в 2023 году писала, что своя ЧВК у каждого влиятельного человека это недалекое будущее. Ну так чтоб не доходить до «Безумного Макса» (такой вот каламбур), нужно каждому внутренне перейти на рельсы «безопасничества».

Такая сейчас жизнь. И она уже долго такая. Просто была возможность это все не замечать.

Я влюбилась в парня, а ему оказалось … 60 лет

Дело в том, что после летнего музыкального фестиваля началась рабочая неделя, и я решила в пятницу пойти на море, затем поужинать одной в маленьком испанском ресторане, выпить бокал оранжевого вина и пойти домой изучать биографии групп, которых я увидела на фесте

Взяла по пути ириски в магазине в колокольчиком, которые работают по ночам, пришла домой, включила тёплый свет, поставила винил и с чаем после вина засела изучать

И споткнулась о него.

Солист Gorillaz. И по совместительству теперь мой парень.

Мы встречаемся уже 3 недели. Ладно, я прикалываюсь, я не настолько ку-ку, хотя сама от тебя такого выкидона не ожидала. Ведь еще зимой мы с девочками прикидывали, кто из всего мира если представить подошел бы нам из мужчин. Все называли своих крашей, а я поняла, что мне могут нравиться только на 1%

«Ну, талантливый актер, ну симпатичный», но не «мой человек». Я даже испугалась: это я такая привереда, что из всего мира мне никто не подходит даже в теории?

И тут вдруг я начинаю изучать его, и да, этот беззубый оболтус, гений и очень чуткий человек, с большой эмпатией, социально и политически вовлеченный смелый человек со странным голосом подошел бы мне в теории вдруг на 100 из 100. Остальные звезды — на 1% (и то нет), а тут вдруг случается ЭТО.

Но есть проблема.

Времена этих концертов и интервью, с которых я разворачиваюсь на живот, поджимая ноги и утыкаюсь в подушку урча и вздыхая — в основном 1995 года, как раз когда я родилась

Он вдвое старше меня, ему 60, и тогда как я родилась ему было столько, сколько мне сейчас

Эти мальчики…такие дураки.

Мне нравится, что у него нет зуба. Мне нравится, что он сделал музыкальную революцию дважды. Его голос проникает в каждую молекулу меня, он мне очень подходит. Я люблю в каждое шепелявле тихое нечто вслушиваться. Он присвистывает на шипящих как я. Его тембр специфический меня относит туда где я должна быть. И музыка, и то, как он положил пальчик в рот на одной из песен, и как тихо размеренно и тепло говорит с людьми.

Я обалдела, когда увидела как он ставит предметы на голову близким и себе — и сразу прислала заценть Тёме, потому что это — мой, очень странный, но язык любви, я постоянно ставлю предметы на голову. Почему он тоже так делает??? (Тёма тоже оценил, что уровень сходства ментально у нас дичайший)

Он как моя мужская версия. Только балбес родился на 30 лет раньше меня. Как же это глупо. (улыбаюсь одной стороной)

Ладно, если отбросить иронию, я позволяю себе такие шалости. И неважно, что мне не 16 лет, я считаю что всё вокруг и внутри нас оно не только про «быть взрослым» — оно про такое, в том числе. Понимаете? И «в таком возрасте уже надо то-то» на самом деле не существует

Да, мне в 30 лет вскружил голову молодой Дэймон, и я не знаю куда деваться.

Как я однажды сказала во влоге: «Жизнь — она чтобы чувствовать»

Хочется машину времени, отправиться в Лондон в 1995 год, устроить нам интервью для MTV и познакомиться.

Надо снять такой фильм, как кто-то влюбляется в того, кто из иной эпохи. Хотя такой уже есть, Кейт и Лео. Вот и мы, только Даймон и Татьяна.

Понимаю, если кто-то не понимает мува, предлагаю создавать такое пространство в котором мы принимаем такие шалости!

Меня впервые так из известных людей кто-то будоражит. Вызывает желание, восхищение, уважение и эту … тягу. Не представляете, как он мне подходит.

Не знала делиться или нет, но че уж там! В таких штуках вся я. He’s my Collar

‼️Традиционные летние скидки в нашем клубе начались. Скидка на год в 30%.

В июне некоторые люди спрашивали, почему у нас обычно были скидки на годовые тарифы 2 раза в год. Но в конце первого полугодия их не было.

☝️Я думаю все видели сами, что на рынке происходило. Рынок падал 19 недель подряд. Судя по сообщениям в личке многие люди вообще все деньги потеряли из-за слишком больших рисков, особенно в безумно волатильных бумагах.

Так что очень не хотелось ситуаций, когда люди покупают какую то годовую подписку, а потом теряют деньги за несколько недель на рынке и расстраиваются ещё и из-за подписки.

☝️Запомните, если вы берёте много рисков без на рынке акций без достаточного для этого опыта ни одна подписка ни на один канал не поможет вам сохранить депозит.

И наша подписка, это всего лишь дополнительная информация которая позволяет людям быстрее научиться понимать рынок, для того чтобы торговать самостоятельно. Зарабатывать на рынке можно только так.

☝️‼️Ну а для тех кто это осознаёт, летние скидки на годовую подписку сегодня стартуют. Думаю рынок уже развернулся.

Год в ближайшие несколько дней у нас будет стоить 60 тыс рублей вместо 70 тыс. Так что можно на год зафиксировать подписку клуба 5 тыс вместо 7 тыс рублей. Что является почти 30% скидкой.

Следующая такая акция видимо будет как обычно в декабре на новый год.

👉 Ссылка на наш клуб - https://t.me/SubProfitGateBot

План Б

Мы с вами уже разобрали, откуда берутся монстры, как мы надеваем на них корону, как нас раскачивает маятник эмоций и как включать Мистера Рацио

И вот сегодня я хочу сказать то, что переворачивает подход к переговорам целиком – большинство переговоров выигрывается или проигрывается не за столом. Они выигрываются до - в процессе подготовки, в вашей голове, за день, за неделю до разговора.

❓Есть один вопрос, который надо честно себе задать ещё до того, как вы вообще сядете за стол, и звучит он просто: а стоит ли мне вообще вступать в эти переговоры прямо сейчас или сначала нужно усилить свою позицию?

Мы часто бросаемся в разговор из слабой позиции просто потому, что нам неудобно тянуть, потому что горит, потому что «ну надо же как-то решать». И проигрываем ещё до первого слова. А иногда самое сильное переговорное действие – это не сесть за стол сегодня, а подготовиться и сесть через неделю уже другим человеком, с другими козырями.

И тут появляется вещь, которую я считаю фундаментом всего – ваш План Б❗️Это ваш ответ на вопрос: а что я буду делать, если мы вообще не договоримся?

Если у вас есть внятный План Б – вы свободны. Вы не вцепляетесь в эту сделку как утопающий, вы можете спокойно встать и уйти, и оппонент это чувствует. А человек, которого невозможно загнать в угол, потому что у него есть куда отступить – это самый неудобный переговорщик на свете.

Как только у вас появляется План Б, монстр напротив мгновенно уменьшается в размерах. Потому что он больше не ваша единственная надежда

Кстати, важно так же сказать про дедлайны – кто в переговорах больше торопится, тот больше и уступает. Поэтому сначала честно определите: где ваши ограничители по времени, по деньгам, по силам и постарайтесь понять, где они у оппонента

И ещё: не откладывайте сложные разговоры в надежде, что они рассосутся сами. Не рассосутся. Они только протухнут, а ваша позиция за это время ослабнет.

🙆‍♂️Друзья, напомню, именно эту систему переговоров с монстрами, целиком мы разбираем на бесплатном экспресс-курсе

Уже прошло 2 урока, а завтра состоится финальный мастер-класс. А повтор урока пройдет сегодня в 19:00 мск

Обновление: экспресс-курс прошел, следите за анонсами 👌🏼

Об алгоритмах и философии Телеграм.

Когда-то я почти 9 лет ежедневно развивал свое сообщество в VK. Во многом именно благодаря алгоритмам мне удалось вырастить его до 380 тысяч читателей.

И я не собираюсь делать вид, что алгоритмы — это что-то плохое. Наоборот. Они могут быть невероятно мощным инструментом. Они находят людей, которым интересен твой контент, знакомят тебя с новой аудиторией и могут за короткое время дать автору огромный рост.

Если бы не алгоритмы VK, возможно, многие из вас никогда бы обо мне не узнали. Но у этой медали есть и обратная сторона. В какой-то момент VK изменил правила игры. И оказалось, что алгоритмы могут не только привести аудиторию, но и так же легко ограничить доступ к ней.

Причем речь шла не только о новых людях. Посты перестали массово видеть даже мои собственные подписчики — те самые люди, которые когда-то сами нажали кнопку «Подписаться».

И тогда я задумался о простой вещи: кому на самом деле принадлежит аудитория автора? Алгоритмы отлично помогают построить дом. Но я как-то не панировал подписываться на то, что после этого ключи от этого дома остаются у того, кто эти алгоритмы контролирует.

Именно поэтому я в итоге сделал ставку на Telegram. Здесь совершенно другая философия. YouTube, Instagram и VK постоянно пытаются ответить на вопрос: «Что показать пользователю, чтобы он провел здесь еще пять минут?»

Они анализируют всё: досматриваемость, лайки, комментарии, репосты, удержание внимания, вероятность следующего клика. Telegram отвечает на другой вопрос: «На кого пользователь подписался сам?»

Если человек подписался на канал, значит, он сделал осознанный выбор. И Telegram не пытается каждый день заново решать, достоин ли этот автор внимания пользователя.

Новые публикации приходят в хронологическом порядке, а не потому, что какой-то алгоритм сегодня решил отдать одним авторам больше показов, а другим меньше.

Конечно, у алгоритмических платформ есть огромное преимущество. Если просто открыть YouTube или Instagram без конкретной цели, они часто смогут подобрать контент лучше. Их рекомендации действительно очень сильные.

Но за годы работы с разными площадками я все больше ценю другое — прямую связь между автором и аудиторией. В Telegram расти сложнее. Здесь нет волшебного алгоритма, который внезапно покажет твой пост миллионам незнакомых людей.

Поэтому работают другие вещи: качество контента, доверие аудитории, рекомендации друзей, репосты, упоминания в других каналах. Получается интересный парадокс.

Алгоритмы могут очень быстро помочь тебе построить большую аудиторию. Но в какой-то момент ты можешь обнаружить, что между тобой и этой аудиторией стоит посредник, который в любой момент может поменять правила.

А в Telegram рост обычно медленнее. Зато связь с людьми, которые выбрали тебя сами, кажется более прямой. И, наверное, именно поэтому сегодня блог «По Земле бюджетно» с 44 тысячами читателей живёт и развивается именно здесь.

Не потому, что алгоритмов нет. А потому, что иногда важнее не получить ключи от огромного дома, а понимать, что дверь в него открывается именно тобой.

Когда в семье или компании кто-то говорит, что заболел чем-то вроде простуды, почти всегда слышно в ответ:

— «Да-да, сейчас этот вирус ходит, все болеют» — «И я недавно переболела»

Ещё пять–шесть лет назад восстановление после вируса занимало недели или максимум пару месяцев. Сейчас всё чаще слышу другое:

— «Вот после ковида у меня началось…» — «Раньше всё быстро проходило, а теперь тянется годами»

Это не единичные истории. И у этого есть объяснение.

Ковид и его последствия стали поводом для множества исследований. Всё чаще врачи и учёные связывают такие жалобы с одним явлением — нейровоспалением.

⠀ 🧠 Нейровоспаление

Обычное воспаление проявляется болью, жаром, отёком. В нервной системе оно протекает иначе — тихо, продолжительно, без очевидных признаков.

Здесь ключевую роль играет нейроглия — клетки-«нянечки» мозга. Они поддерживают, питают и защищают нейроны. В строгом смысле это целая группа клеток (астроциты, олигодендроциты, микроглия).

Но при хронической активации именно микроглия начинает выделять воспалительные вещества, которые повреждают защитные барьеры и сами нервные клетки.

⠀ 🔍 Что происходит дальше?

Когда этот процесс тянется, появляются странные симптомы:

— нарушается память и концентрация, появляется «мозговой туман»; — меняется работа органов чувств — у части пациентов искажаются или исчезают запахи; — возникают проблемы со сном и ощущение постоянной усталости; — повышается риск нарушений микроциркуляции и тромбообразования.

Если ничего не сделать с нейровоспалением, то могут начаться нейродегенеративные процессы — болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, разные формы деменции. Начинаться они могут задолго до того, как проявятся первые очевидные признаки.

Эти процессы могут запускаться после ковида, но не только. Ковид лишь сделал проблему заметнее. Триггерами становятся:

— черепно-мозговые травмы, — хронические инфекции (в том числе ЛОР и зубы), — повышенная кишечная проницаемость, — дефициты витаминов и белка, — интоксикации, — длительный стресс с нарушением работы стрессовой системы (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси).

⠀ ❓ Что делать?

Универсальной таблетки от нейровоспаления нет. Нужна работа в комплексе:

— восстановление кишечника и слизистых, — восполнение дефицитов (B12, D, железо, белок), — снижение дополнительной хронической воспалительной нагрузки, — поддержка энергетики мозга.

Это трудоёмкий процесс, но именно он помогает восстановиться и снизить риски серьёзных нарушений в будущем.

Но результат стоит усилий: лучшее самочувствие в настоящем и снижение риска серьёзных нарушений — болезни Альцгеймера, Паркинсона и других форм деменции — в будущем.

Эти выводы подтверждаются и клиническими наблюдениями, и данными исследований последних лет.

⠀ ✨ Если хотите разобраться в этой теме глубже, у меня есть программа «Нейровоспаление: как распознать и что с этим делать».

Что внутри: ✦ 3 видеоурока о причинах, диагностике и подходах к коррекции нейровоспаления; ✦ методические материалы к каждому уроку; ✦ список анализов и обследований с пояснениями; ✦ практические алгоритмы поддержки: питание, нутрицевтика, работа с кишечником и стрессом.

Сейчас программа доступна по скидке на Летней распродаже — до 31 июля: 👉 https://new.newneurology.ru/sale/?gcpc=73bfd

⠀ 💬 Расскажите в комментариях: замечали ли вы у себя или близких изменения в самочувствии, которые не объясняются не проходят месяцами?

А що як можна протестити професію до того, як обирати курс? Не в теорії, а через практичні задачі, інструменти й логіку роботи.

Саме так працюють безоплатні симулятори-марафони GoIT:

🏆 Data Analysis ✅4 дні для тих, хто хоче навчитися читати дані, бачити закономірності й використовувати цифри для рішень

🤖 AI Automator ✅3 дні для тих, хто хоче знаходити рутинні задачі й автоматизувати їх за допомогою AI

📺 AI Test Drive ✅3 дні для тих, хто хоче спробувати напрямки AI Content Maker та AI Automator і зрозуміти, який напрям відгукується більше

Це короткий спосіб зрозуміти, чи справді тобі підходить напрям. Обирай симулятор і стартуй сьогодні ⚡️

По мере того как человек, изменяя собственному закону, упускает возможность стать личностью, он теряет смысл своей жизни. По счастью, снисходительная и долготерпеливая природа никогда не вкладывала фатальный вопрос о смысле жизни в уста большинства людей. А если никто не спрашивает, не нужно и отвечать.

Карл Густав Юнг

🤖 Сделал крутое обновление для Джарвиса и хочу поделиться

Теперь у одного агента может быть несколько ботов. Звучит просто, а на деле меняет всё.

Как это работает: подключаешь к своему агенту второго (и третьего) Telegram-бота. Память, характер и знания у них общие - это тот же агент, просто с несколькими входами. Но разговор у каждого свой, поэтому они работают параллельно: пока один пашет над задачей, ты уже пишешь другому и не ждёшь.

И вот тут начинается самое интересное 👇

Одного бота ставишь на Codex и пусть молотит то, где он силён. Второго на Claude, для того, в чём сильнее он. И они работают в паре: один делает, второй подхватывает и страхует там, где первый не вывозит.

Это как нанять сразу двух спецов: один быстрый и точный, второй вдумчивый и аккуратный. По отдельности оба хороши. А вместе закрывают слабые места друг друга.

Мы уже гоняем так всей командой и это реально совершенно другой подход))

🔥 Хотели бы себе такую команду в помощники? Ставьте огонь 👇