Destaque

publicação mais vista

Mais de outros canais

11 publicações no total
غ
غَسق الدُجى
@eooee1
164

يُمه بنات شگد سألتوني عليه 😭💀. هذا البيج كلجن انضمن بي وحفضنا يمجن هذه رابطهم: 💛🌟

https://t.me/sheinmem/3405 https://t.me/sheinmem/3405

Д
Доктор Галеева
@doctor_galeeva
1.8K

🤕 ТОП 10 ТРИГГЕРОВ МИГРЕНИ 🤕

Триггеры или провокаторы мигрени - это факторы, которые могут спровоцировать приступ головной боли.

Ученые при помощи опросов пациентов смогли определить, какие причины наиболее часто вызывают мигрени:

🔟 МЕСТО - ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

У некоторых людей головную боль может спровоцировать непривычная или чрезмерная физическая нагрузка. Например, когда нетренированный человек пробежался за автобусом. Поэтому от мигреней помогают регулярная спортивная активность - это в том числе делает человека более выносливым и нагрузки переносятся легче.

9️⃣ МЕСТО - ЖАРА И ДУХОТА

Довольно большое количество пациентов отмечает связь мигрени с сезоном -частота головной боли увеличивается в жаркое время года. У других мигрень может возникать в любое время года, если они оказываются в душном помещении или транспорте

8️⃣ МЕСТО - ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Алкоголь - частый провокатор мигрени, из-за чего некоторые люди даже становятся трезвенниками. Чтобы считать алкоголь триггером мигрени, приступ должен развиться практически сразу после его употребления. Похмелье на следующий день после обильного возлияния - не считается.

Самые частые виновники приступов - красное вино и шампанское, реже пиво, виски и коньяк. Так что, если алкоголь вызывает у вас мигрени, но вы бы хотели продолжить его употреблять, можно попробовать поэкспериментировать с его видами. Но, как врач, я не рекомендую употреблять алкоголь в принципе - Всемирная организация здравоохранения считает, что безопасных доз не существует.

Что касается никотина, приступ может спровоцировать как активное курение, так и пассивное, когда кто-то курит рядом с вами. Многие мои пациенты жалуются, что приступы у них провоцирует кальян.

7️⃣ МЕСТО - ЯРКИЙ СВЕТ

Часто мигрень возникает после воздействия яркого света. Обычно это возникает в солнечные дни, особенно на пляже, где свет отражается от воды и песка. Еще люди отмечают мигрень после посещения торговых центров, супермаркетов или спортивных залов с ярким потолочным освещением.

Также приступ может спровоцировать мерцание света, например, поездка на транспорте в солнечный день через аллею с деревьями, где столпы света чередуются с тенью от стволов, или по туннелю с периодически быстро мелькающими мимо фонарями, или даже просто прогулка вдоль забора с вертикальной решеткой, через которую светит солнце.

6️⃣ МЕСТО - НЕУДОБНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ШЕИ

Хоть заболевания шейного отдела позвоночника и его сосудов (грыжи, протрузии, “остеохондроз”, “извитость сосудов” и пр.) не вызывают мигрени, но многие люди отмечают головные боли после неудобного положения шеи. Например, когда они долго работали или читали, неудобно наклонив голову. Это объясняется взаимным влиянием каудального ядра тройничного нерва и верхних шейных корешков.

5️⃣ МЕСТО - ЗАПАХИ

Часто приступ мигрени вызывают сильные запахи. Чаще всего пациенты жалуются на запах сигарет и духов от других людей на работе или в общественном транспорте. Кстати, у меня есть пост о том, какие еще запахи часто вызывают приступы мигрени.

4️⃣ МЕСТО - НАРУШЕНИЕ РЕЖИМА СНА

Вызвать мигрень может как недостаток сна, так и его избыток. Головные боли от избытка сна называются “мигрени выходного дня”. Возникают они чаще, как следует из названия, в выходные дни, когда человек хочет наконец-то выспаться после рабочих дней, но просыпается со страшной головной болью.

3️⃣ МЕСТО - ГОЛОД

Довольно много людей отмечает, что приступ головной боли развился у них при пропуске приема пищи или просто при задержавшемся обеде.

2️⃣ МЕСТО - ГОРМОНАЛЬНЫЕ КОЛЕБАНИЯ

Многие женщины связывают свою мигрень с менструальным циклом. Обычно приступ головной боли возникает незадолго до или в первый день менструации.

1️⃣ МЕСТО - СТРЕСС

Большая часть людей связывает свои приступы мигрени с эмоциональным стрессом. Причем стресс - это не только негативные эмоции, но и позитивные.

☝️ ВАЖНО ПОМНИТЬ:

Ненормально, если головная боль болит от всего подряд.

Более 4 приступов боли в месяц, когда требуется прием обезболивающих - повод обратиться к неврологу для подбора профилактической терапии!

❗️❗️❗️Осторожно, мошенники: они пишут от моего лица и предлагают купить консультацию! Я никогда не пишу в личку! Будьте внимательны!

✔️Я веду приём в клинике Фомина в Москве, метро 1905 года (запись на сайте) и в клинике Справиться проще в Москве, метро Бауманская (запись на сайте) ✔️ Онлайн-видео консультации веду в клинике Справиться Проще (запись на сайте) ✔️Услуга 14-дневного чата, в котором вы можете обсудить со мной любые вопросы оплачивается только на сайте. ✔️Гайд по Мигрени, в котором вы можете найти всю актуальную информацию о лечении мигрени, в том числе все нюансы снятия приступов м профилактической терапии мигрени, оплачивается только на сайте.

T
Technical js
@technicaljs
7.3K

SHEIN: 100% Use Shein Points

https://sheinindia.onelink.me/ZrSt/lk6ppgwg https://sheinindia.onelink.me/ZrSt/w3s53a7d

https://sheinindia.onelink.me/ZrSt/bxv30e0k

👉 Jaldi order kar lo out of stock hone se pahle

Aise kuch Selected products me 100% points use ho raha hai

М
Минздрав России
@minzdrav_ru
1.2K

🩺 Нейрохирурги федерального центра Минздрава России удалили пациентке опухоль, которая сдавливала спинной мозг

33-летняя женщина поступила в Новосибирский НИИ травматологии и ортопедии им. Я.Л. Цивьяна Минздрава России с новообразованием в шейном отделе позвоночника.

➡️ В ходе обследования врачи установили, что это доброкачественная опухоль. Однако образование значимо сдавливало спинной мозг.

Особенность случая также заключалась в том, что опухоль затрагивала структуры, обеспечивающие стабильность позвоночника.

📋 Поэтому лечение разделили на два этапа: сначала врачи в ходе операции радикально удалили новообразование, а затем восстановили стабильность шейного отдела с помощью специальной фиксирующей конструкции.

Такой подход позволил сохранить правильную подвижность позвоночника и предотвратить его деформацию.

Операция длилась 8 часов и прошла успешно. Хирурги удалили опухоль и устранили компрессию спинного мозга.

После операции у пациентки прошли боли в шее и онемение в руке.

♥️ Сейчас женщина чувствует себя хорошо, её выписали домой под наблюдение специалистов по месту жительства и врачей Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я.Л. Цивьяна Минздрава России.

💬 Получить MAXимум пользы для здоровья

#ЗдоровьеВПриоритете

E
Ecom: The Future. AI, Innovation
@ecommerce_ai
233

Shopify has effectively become the leading infrastructure platform for independent merchants.

Its share of global e-commerce grew from 4.4% in 2023 to 6.2% in 2025, while just 1% of sellers on the platform generate 51% of its GMV. This signals a clear shift toward professional enterprise merchants rather than microbusinesses.

At the same time, Temu and Shein are seeing a sharp slowdown in growth. Temu’s CAGR has fallen from 537% to 17.5%, while Shein’s has dropped from 76% to 6.5%, largely due to the removal of the de minimis exemption and the introduction of new tariffs.

The two companies are responding in fundamentally different ways: Shein is defending its vertically integrated fast-fashion model, while Temu is rapidly transforming into a hybrid marketplace built around local sellers.

Д
Доктор Артем Пак
@drartempark
2.2K

Программа упражнений для избавления от боли в шее под моим руководством 🤗

Помогает решить такие проблемы как: — Боль в шее — Миофасциальный синдром, триггерные точки — Ограничение подвижности — Остеохондроз шейного отдела — Протрузии в шейном отделе — Грыжа в шейном отделе — Спондилоартроз в шейном отделе — Нестабильность, спондилолистез 1 степени — Нарушение кровотока к головному мозгу, нарушение венозного оттока — Восстановление шеи после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм — Профилактика заболеваний шейного отдела

Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovaya-sheya

E
Ecom: The Future. AI, Innovation
@ecommerce_ai
873

Shein prepares for IPO again China’s securities regulator has granted.

Shein approval for an initial public offering (IPO) on the Hong Kong stock exchange. According to Bloomberg sources, Shein aims to raise several billion dollars. The retailer plans to list up to 341.6 million shares. Shein had previously filed for an IPO in the US in 2023, followed by a filing in London a year later. In the US, the company faced challenges in proving that forced Uyghur labor was not used in its production processes.

In London, it failed to secure the necessary approval from Chinese authorities. Now, the green light has come from the Chinese regulator, though the timeline for the listing remains unknown.

Н
Ноотропы и Биохакинг | RISE
@mind_rise
4.8K

У вас есть виш-листы? У меня да! Делюсь с вами.

НЭП для шеи По ценам за него диапазон примерно от 12 000 до 30 000₽ в зависимости от версии и магазина. Бренд на рынке не вчера, но я бы всё равно проверял отзывы именно по модели, потому что у гаджетов для шеи важны посадка, сила воздействия и первые ощущения через 10 минут. У меня есть обычные шейные массажеры, которые я когда-то заказывал на wb, но все это нерабочие истории, а в этот нэп я верю, возможно напрасно.

Если вы заинтересуетесь тоже, имейте ввиду, что если есть проблемы с шейным отделом,сначала обсудите такие штуки с врачом.

Весы, которые читают 60 показателей Withings Body Scan 2 — это новая флагманская модель весов Withings, которую компания позиционирует как станцию долголетия. Устройство анализирует более 60 показателей за 90 секунд: состав тела, метаболическое здоровье, сосудистый возраст, возраст сердца, риск гипертонии, вариабельность сердечного ритма и другие маркеры.

Я очень хочу себе этот гаджет и надеюсь приобрету, чтобы сделать большой обзор. На официальном сайте Withings они стоят 499,95 €. По текущему курсу это примерно 50 000–55 000 ₽ без учета доставки, с доставкой, посредником выйдет 60 000–75 000₽.Для сравнения, предыдущее поколение Body Scan сейчас продается в Европе за 399,95 €.

Это не весь мой виш-лист, но если интересно, выложу еще. И буду рад, если вы поделитесь своими хотелками.

😀Автор Лёша Rise Отправить свой пост➡️ @risepredlozhkabot