Mais publicações — página 8

251 publicações no total
Д
Доктор Павлов
@doc_gastro_life
4K

Можно ли ягоды при атрофическом гастрите?

Отвечаю ⬇️

При атрофическом гастрите ягоды можно употреблять, но с некоторыми оговорками.

Они могут быть полезны благодаря содержанию витаминов и антиоксидантов, но важно учитывать следующие моменты:

1️⃣ Лучше всего подходят мягкие и сладкие ягоды, такие как черника, малина и клубника. Кислые ягоды, например, красная смородина или клюква, могут раздражать слизистую оболочку желудка.

2️⃣ Употребляйте ягоды в умеренных количествах. Избегайте переедания, чтобы не вызвать обострение симптомов.

3️⃣ Ягоды можно есть свежими, добавлять в каши. Также можно готовить компоты или пюре, что сделает их легче усваиваемыми.

4️⃣ Важно следить за самочувствием после употребления ягод. Если возникают дискомфорт или ухудшение состояния, лучше ограничить их количество или исключить из рациона вовсе.

Не забывайте ❤️

C
Cuva
@hellocuva
2.6K

🫐 По ягоды теперь ходим с чемоданом

Собрали места, где малину, чернику и смородину не нужно искать в кустах: достаточно просто забронировать.

Ссылки на домики в комментариях 👇

C
Covid Truth Network
@covidtruthnet
5.5K

Fauci's Diary Reveals the Malignant Narcissist Behind "The Science"

“My national and international fame is explosive and really unimaginable.” https://www.thekylebecker.com/p/faucis-diary-reveals-the-malignant

Н
НАБУ
@nab_ukraine
64.8K

👤👤👤👤 Розкрадання понад 37 млн грн пожертв на підтримку України: викрито організовану групу👥

НАБУ та САП викрили організовану злочинну групу на чолі з колишнім державним секретарем Міністерства закордонних справ України. Її учасники заволоділи коштами іноземних громадян та донорів, призначеними на підтримку України на початку повномасштабного вторгнення рф, й легалізували їх через конвертаційні центри.

Державний секретар МЗС переконував міжнародних донорів і підлеглих працівників закордонних дипустанов спрямовувати фінансову допомогу на банківський рахунок підконтрольної громадської організації. Згідно з висновками експертизи, отримані цією ГО гроші юридично мали статус цільових бюджетних коштів спеціального фонду МЗС України.

Надалі кошти виводилися на рахунки підконтрольних ФОПів та юридичних осіб, а ті перекидали їх на конвертаційні центри для переведення в готівку. Відмиті гроші учасники схеми спрямовували на власне збагачення.

Для створення видимості законної діяльності громадської організації учасники схеми виготовляли фіктивні листи та підписували грантові угоди із внесенням до них неправдивих відомостей.

Наразі слідством встановлено легалізацію коштів на загальну суму понад 37 млн грн (орієнтовно 1,28 млн дол. США на момент вчинення злочину).

Серед підозрюваних: 👤колишній державний секретар МЗС (2020-2024 рр.), організатор схеми; 👤колишній керівник апарату держсекретаря МЗС, чинний дипломатичний працівник; 👤радник колишнього міністра закордонних справ, керівник підконтрольної ГО; 👤бухгалтер ГО.

Докладніше

Відео

#підозра

М
Міністерство оборони України
@ministry_of_defense_ua
10.7K

❗️ Менше бюрократії, більше врятованих життів: ключові зміни системи медичної підтримки Сил оборони України

✅ Оновили Воєнно-медичну доктрину: прибрали зайві папери та узгодження, щоб різні служби працювали за єдиними правилами та швидше ухвалювали рішення. ✅ Запровадили стандарти для медичних пунктів Role 1 і Role 2 — чітко визначені завдання, скільки має бути медиків і яке обладнання потрібне. ✅ Дозволили використовувати сильні знеболювальні на передовій: військові медики можуть законно застосовувати наркотичні та психотропні препарати для допомоги важкопораненим. ✅ Провели навчальний курс хірургії Storm 2, максимально наближений до бойових умов: краще готуємо хірургів до порятунку поранених.

Робимо усе, аби медики мали все необхідне, а наші захисники отримали найкращу медичну допомогу на всіх етапах.

B
Beyond Crypto
@beyond_cryptooo
1.3K

🇺🇸 Трамп може розпочати нову військову операцію За інформацією ЗМІ, восьмою військовою операцією за час його президентства може стати удар по бойовиках, пов’язаних з «Аль-Каїдою» — терористичним угрупованням JNIM у Малі. 🇾🇪 Хусити загострюють ситуацію на…

J
JobSearch.az- İş elanları/ Vakansiya/ Təcrübə proqramları
@jobsearchazerbaijan
4.9K

🧾 Maliyyə, Bankçılıq və Sığorta

Maliyyə üzrə Baş Mütəxəssis - ATS Food https://buff.ly/svBcKwC

Aparıcı Mühasib - Azerbaijan Automobiles https://buff.ly/EQA19wU

Aparıcı Mühasib - BAA Consulting https://buff.ly/gsGOKT7

Aparıcı Vergi Mühasibi - Nardaran İnvest https://buff.ly/JQuJcrh

Xərclərə Nəzarət üzrə Mütəxəssis (İnşaat üzrə) - AZCD Group QSC https://buff.ly/UsUArs6

Risk Meneceri / Risk Manager - Giltex https://buff.ly/GHboSqW

Uçot operatoru - Balique 2023 Ltd MMC https://buff.ly/BZrM8yW

Bərdə filialına Kassir - Bank Respublika ASC https://buff.ly/LD4zDUb

Kiçik və Orta Sahibkarlıq Bankçılığı departamentinin KOS Bakı Filialları üzrə Satış və Əməliyyatlar / Bridge Plaza şöbəsinin Müştəri Xidmətləri qrupunun Qarşılama üzrə Assistent - PASHA Bank https://buff.ly/UopmRjH

Bütün elanlar 🔗 www.jobsearch.az

#jobsearch #maliyyə #mühasib #kassir

A
Armchair General UA ✙
@armchairgeneralua
7.2K

В одному пості тут 10 днів тому вже говорив про проблему роздвоєності функцій ГК відповідно до нашого законодавства - чи це стратегічний менеджмет чи це безпосереднє управління військами. В даному пості хотів би розвинути думку на тему "ГК vs безпосереднє управління військами" - як це було в історії військової справи в останні 200+ років і що по факту в нас та як це напряму повязано із проблематикою управління середньої ланки (оперативно-тактичної/оперативно-стратегічної).

Професійні військові, які закінчували ВВНЗ, підтвердять вам одну стійку тенденцію останніх 200+ років - одночасне розширення просторових масштабів ведення бойових дій (як по фронту так і на глибину) із одночасним постійним зростанням маси військ, якими треба ефективно управляти. Окрема битва перетворилася в операцію, а армії в Європі буквально за 150 років (від середини XVIII до WWI) виросли із декількох десятків тисяч до мільйонів.

Останнім воєнноначальником, який намагався особисто управляти масою військ в 200-300 тисяч, був імператор Наполеон. Але навіть його генія і готовності класти своє здоровя було недостатньо, щоб ефективно управляти зростаючою масою військ. Хоча за Наполеона зявилися самодостатні в плані ведення бою одиниці (дивізії і корпуси), але ті ж комкори не мали жодної свободи дій.

Вже фельдмаршал Мольтке-старший відмовився від управління напряму масою військ в 500-600 тисяч коли мова про Франко-пруську війну. Маса військ була згрупована в корпуси, а ті свою чергу в армії. Начальник Великого ГШ Прусії давав загальні директиви виходячи з політичних цілей війни, а командувачі армій і корпусів мали свободу дій в рамках цих директив. Така поведінка Мольтке-старшого щодо управління визначалася не лише його природньою скромністю, але і розумінням того, що ручне управління в умовах зростаючого просторового розмаху війни і маси військ буде лише шкодити швидкості реакції. Звичайно така відстороненість Мольтке-старшого пояснювалася також і рудиментарністю засобів звязку в режимі реального часу тоді. Але ключове це розуміння того що ручне управління в умовах динамічних дій на фронті в сотні км в ширину і глибину і на масу сил котра рухається до позначки в 1 млн осіб це шлях внікуди якщо буде спроба тим всим керувати напряму.

Далі якщо ви подивитеся на досвід WWI та WWII то там навіть якщо Начальник ГШ мав посаду Головнокомандувача то безпосереднє управління масою військ здійснювати командувачі груп армій/фронтів. Функція ГК (якщо така була) зводилася до стратегічного управління. Загалом же досвід обидвох світових війн показав, що найкраща модель управління наступна: стратегічне управління здійснюється вищими політиками і ГШ/Комітетом начальників штабів, управління на оперативному рівні це групи армій/фронти і армії/корпуси, а тактичний рівень це дивізія. Можна було взагалі без ГК як явища як це було напрацьовано в СРСР в 1943-44. А генерал Ейзенгауер хоча і був Верховним командувачем союзних експедиційних сил, то не ліз в ручне управління а був посередником між стратегічним і оперативним рівнями управління. В нацистів теж ключовою ланкою управління, яка безпосередньо керувала операцією це була група армій і армія.

І що цікаво то навіть розвиток засобів управління не ставить під сумнів відповідну модель - коли мова про динамічні бойові дії (незалежно від того чи це оборона чи наступ) на фронті в сотні (чи навіть тисячі) км по фронту і в глибину із масою військ. Хоча так в період війн низької інтенсивності США в Іраку і Афганістані виникала спокуса офіцерам стратегічного рівня чи навіть політикам керувати тактичними діями через відеоконференцзвязок. Але там інтенсивність і масштаб дозволяли страждати таким - а ключові помилки котрі не давали досягати результату стратегічного були політичні, а не військові.

А що ж ми? А Україна в 2022 році ввійшла в найбільшу по масштабу війну в Європі із 1945 року без належної системи управління оперативної ланки - тим чим в WWI та WWII займалися армії/корпуси згруповані в групи армій/фронти.

Х
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
@vmestehydeem
1.7K

✅Базовый список продуктов для правильного питания (ПП):

🔸1. Белки (основа питания): • Мясо: куриная грудка, индейка, постная говядина, субпродукты, кролик, телятина. • Рыба: лосось, треска, хек, горбуша, форель и т.д. • Морепродукты: креветки, кальмары, мидии. • Яйца: куриные и перепелиные (особенно белки). • Молочные продукты: • Творог 2-5%, натуральный йогурт, кефир, молоко, сливки. • Сыры с низкой жирностью (до 20%). • Растительные белки: нут, чечевица, тофу и т.д.

🔸2. Углеводы (источник энергии): • Цельнозерновые крупы: • Гречка, киноа, овсянка, рис, перловка, булгур и т.д. • Бобовые: фасоль, горох, нут, чечевица. • Овощи: брокколи, цветная капуста, кабачки, шпинат, огурцы, томаты, морковь и т.д • Фрукты и ягоды (в умеренных количествах): яблоки, груши, апельсины, ягоды (черника, малина, клюква) и т.д. • Цельнозерновой хлеб и хлебцы: из ржи, цельнозерновой пшеницы.

🔸3. Полезные жиры (норма для гормонов): • Растительные масла: оливковое, льняное, кокосовое и т. д (нерафинированные). • Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена льна, тыквенные и подсолнечные семечки. • Авокадо: богат полезными жирами и клетчаткой. • Рыба: жирные сорта (лосось, скумбрия, сельдь) как источник омега-3.

🔸4. Напитки: • Чистая вода. • Травяные чаи. • Чёрный/зелёный чай без сахара. • Кофе (в умеренных количествах, без сахара).

🔸5. Дополнительно: • Специи: куркума, имбирь, корица, паприка и другие натуральные специи. • Зелень: укроп, петрушка, кинза, базилик, шпинат и т.д. • Натуральные подсластители: мёд, стевия.

‼️Советы: • Делайте упор на цельные, минимально обработанные продукты. • Читайте состав на упаковке (минимум сахара, жира и добавок). • Планируйте блюда заранее, чтобы избежать нездоровых перекусов.

A
AnyTour - Горящие туры
@anytour
3.9K

Друзья, наконец то мы можем снова летать на Занзибар🤩

Это направление для тех, кто мечтает о необычном отпуске, белоснежных пляжах, океане невероятного цвета и ощущении, будто оказался совсем на другой планете!

Отели здесь можно найти на любой вкус и бюджет! Вот несколько вариантов⬇️

🏝️Malika Hotel 4* - недорогой, но очень приличный уютный отель с красивым видом на сад и рядом с шикарным пляжем.

Классный вариант, если вы планируете активный отдых и хотите сэкономить на проживании, не теряя при этом в качестве!

Предложение на двоих взрослых с вылетом из Москвы:

08.08, 11 ночей BB - Только завтрак 189 821 RUB

🏝️Azao Resort & Spa 4* - отель с прямым выходом к океану, прекрасной спа-зоной и вкусной едой. Отель работает на питании завтрак+ужин!

Предложение на двоих взрослых с вылетом из Москвы:

08.08, 11 ночей HB - Завтрак, Ужин 244 767 RUB

🏝️Zanzibar Bay Resort 4* - отель, работающий на «все включено». Здесь вас ждут пляж с белым песком, прекрасный бассейн с баром, анимация и никакой «головной боли», все уже продумано за вас – только отдых и наслаждение!

Предложение на двоих взрослых с вылетом из Москвы:

20.08, 11 ночей AI - Все Включено 286 921 RUB

🏝️Jaz Elite Aurora (Ex. Jaz Aurora Beach Resort) 5* - роскошный пятизвездочный курорт на пляже Мичамви, который славится своими фантастическими закатами. В этом отеле один из самых впечатляющих бассейнов на острове, большой пирс с баром прямо над океаном, аквапарк, падел-корт и много чего еще!

Предложение на двоих взрослых с вылетом из Москвы:

25.08, 10 ночей AI - Все Включено 382 676 RUB

📎Важно: друзья, есть насколько важных нюансов, о которых наш менеджер обязательно предупредит вас перед тем, как подбирать тур (виза и страховка по прилету)

Цена актуальна на момент публикации📎

Подобрать / забронировать тур можно быстро и легко по кнопкам ниже👇🏻

Мы в Telegram, Max и VK. Наши мобильные приложения Apple и Android. Наш сайт — по этой ссылке☺️ До встречи в новых путешествиях!

Б
Без ГМО
@bezgmo_tg
1.5K

Чёрный чай «Бабушка зумера» завезли в «Самокат»

Новинка со вкусом смородины и малины получила нейросетевой дизайн упаковки, а стоит всего 67 рублей.

Сам чай, судя по всему, вполне обычный. А вот упаковка явно создана, чтобы первым делом отправиться в сторис, а уже потом — в кружку.

🌟 Без ГМО / Мы в MAX

🇮🇳YY6.COM♠️ Channel Official
@yy6com
1.5K

🔥 YY6 Has Your Back! 🔥

Your security. Your rewards. Our promise.

💵 Compensation for deposit/withdrawal delays (Contact Customer Service to claim) 🎲 100% No malicious deductions guaranteed 🤝 FREE support for affiliate partners 🎁 Exclusive rewards for returning members ✨ New member benefits added regularly 🎫 FREE Redemption Codes (1–99) YY6NB

Play with confidence. Win with peace of mind. Only at YY6! 24/7 Customer service

🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍Telegram Chat 🤍🤍🤍🤍

✅𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐮𝐬 𝐨𝐧 : 🔗🤝🤝🤝🤝

⬇️Game Download⬇️ 📱YY6.COM Online Service🕦 📱 facebook Sharechat 📱 📱 Twitter instagram 📱 📱 youtube Whatsapp 📱 📱 yy6.one yy6.live 📱

A
Applemarket.uzb
@applemarketuzbb
6.1K

Apple Market 🎧 💯Original 🎁

Airpods 4 115$ (Normal) Airpods 4 (ANC) 175$ Air Pods Pro 2 Type C 175$ Airpods Pro 3 205$

Apple Earpods lighting 20$ Apple Earpods type c 25$

🎧Airpods Max 2 Usb-C 460$ 🎧Airpods Max 2 (2026) 520$

Samsung Buds 3 85$ Samsung Buds Pro 3 140$ Samsung Buds Pro 4 190$

⌚️Se 2 (2023)40-199$ ⌚️Se 2 (2023)44-220$ ⌚️9/45-290$ ⌚️10/42-300$ ⌚️10/46-320$ ⌚️10/49 Ultra 2-620$ (2024)

🟥Watch Se 3/40mm 235$ 🟥Watch Se 3/44mm 260$ 🟥11/42-325$ 🟥11/46-360$ 🟥11/42 Milanes 720$ 🟥11/46 Milanes 820$ 🟥Apple Watch Ultra 3-710$ 🟥Watch Ultra 3 Milanese 899$

🖱️Magic Mouse 3 lightning 60$ 🖱️Magic Mouse 4 Type c 79$ 🖊️Pencil 2 85$ Type c 🖊️Pencil 2 Wireless 80$ 🖊️Pencil Pro 115$

〰️Usb-C to Lightning 13$ 〰️Usb-C to Lightning 2m 25$ 〰️Cable Type C 15$ 〰️Cable 2m Type C 25$ 〰️Apple Watch Cable 35$ 🔌Adapter 20W 25$ 🔌Adapter 35W 35$ 🔌Adapter 40W60W 55$ 🔌Adapter 67W 55$ 🔌Adapter 96W 75$ 🔘Airtag 1Pack 25$ 🔘Airtag 4Pack 90$ ⌨️Magic Keyboard m4/m5 11/320$ ⌨️Magic Keyboard m4/m5 13/370$ ⌨️Magic Tracpad 3 160$

🎁Whoop 5.0 One 160$ 1oylik 🎁Whoop 5.0 Peak 170$ 1oylik 🎁Whoop 5.0 Life MG 220$ 1oylik

🎁Whoop 5.0 One 235$ 🎁Whoop 5.0 Peak 245$ 🎁Whoop 5.0 Life MG 360$

🎁Fitbit Air Black 150$ 🎁Fitbit Air Blue 155$ 🎁Fitbit Air Pink 155$

🎁Oura ring 4 440$

🕶️Rayban gen1/ 320$🔺 🕶️Rayban gen2/ 430$🔺

👩🏻Dyson HS08 410$🎨 👩🏻Dyson HS09 Coanda 2x 525$ 👩🏻Dyson HD16/HD17 330$/380$ 👩🏻Dyson HT01 399/430$

🚉Alisa Lite 2-70$ 🚉Alisa Mini 3-110$ 🚉Alisa Mini Pro-130$ 🚉Alisa Midi-160$ 🚉Alisa 3-280$ 📻Alisa Max-370$ 🚉Alisa Duo Max-520$

Mic 🎤 Lark M2 90$ Dji mini 65$ Dji 2/1 100$

Ipad A16 128gb Wifi 395$ Ipad A16 256gb Wifi 530$

Ayrim mahsulotlar rangiga qarab narxlari o'zgaradi

👨🏻‍💻@Apple_Jasur 👨🏻‍💻@Apple_Abdulazizjon 👨🏻‍💻@Applemarketuzb

☎️ 90 012 5555 ☎️ 91 012 5555

📍Malika bozor B blok 44/3 Apple Market dokoni🍏

📊@applemarketuzbb

M
Mashina bozori uzb
@mashina_bozori_uzb
11.8K

🚘 Модели: #Gentra 📅 Йили: 2023 🕹 Позиция: Автомат 🎨 Ранги: Қора 📟 Пробег: 45.000 км 🛠 Краска: Бармоқ учидек ⚙ Техник ҳолати: Идеал, ўтириб минасиз ⛽️ Ёқилғиси: Пропан (4-поколение) 💰 Нархи: 13.350$ ✅ 1 йиллик тонировка ✅ Люк ✅ ABS тизими ✅ Malibu бар ва…

Ш
ШО, АЗАРТНИЙ?
@sho_azartny
7.7K

Індонезійська iGaming-мережа використовувала сайти держорганів 16 країн Африки для просування в Google

🔹Фахівці з кібербезпеки виявили близько 20 сайтів державних установ у 16 африканських країнах, на яких приховано розміщувалися сторінки з рекламою iGaming-платформ. За даними розслідування, ці ресурси використовувалися для покращення позицій сайтів у пошуковій видачі Google.

🔹Дослідники із Zend Cybersecurity Threat Labs встановили, що зловмисники інтегрували сторінки з азартними іграми на державні домени, користуючись високим рівнем довіри Google до офіційних сайтів.

🔹Сліди кампанії знайшли на ресурсах держустанов Нігерії, Єгипту, Кенії, Уганди, Гани, ПАР та ще десяти африканських країн.

🔹За технічними ознаками, серед яких використання індонезійської платіжної системи QRIS, номерів служби підтримки та окремих елементів програмного коду, дослідники пов’язали операцію з індонезійською iGaming-мережею.

🔹Засновник Zend Cybersecurity Threat Labs повідомив, що більшість скомпрометованих державних серверів працювали на застарілому програмному забезпеченні, мали невиправлені вразливості, а адміністративні панелі були відкриті для доступу з інтернету. За його словами, для отримання контролю над сайтами не потрібно було застосовувати складні методи злому.

🔹Розслідування також показало, що основною цільовою аудиторією iGaming-платформ були користувачі з Індонезії, тоді як африканські державні сайти використовувалися виключно для підвищення видимості ресурсів у пошуковій видачі Google.

@sho_azartny

Ш
Шифо-инфо
@shifoinfo_official
7.8K

​🌸 Аёллар учун 3 та шифобахш ичимлик

​1. Лимонли илиқ сув ​Фойдаси: Токсинларни ҳайдайди, оздиради, иммунитетни кўтариб, терини гўзаллаштиради.

​2. Малина баргидан чой ​Фойдаси: Гормонларни тартибга солади, ҳайз, туғруқ ва климакс даврини енгиллаштиради. ​Рецепт: 1 ош қошиқ барг + 250 мл иссиқ сув (15-20 дақиқа дамланади).

​3. Куркумали сут ​Фойдаси: Аёл организмидаги гормонал фонни нормаллаштиради, шамоллашни даволайди. ​Рецепт: 1 стакан илиқ сут + ярим чой қошиқ куркума (асал таъбга кўра).

🔔 Telegram   | Instagram | Youtubе

З
Заготовки
@zagotovkiy
6K

МАЛИНА В СОБСТВЕННОМ СОКУ

Ингредиенты: Малина - 1 кг Сахар - 1.3 кг

Приготовление: Малину перебрать, засыпать сахаром и оставить на 4-5 часов. Малину вместе с соком разложить по стерилизованным банкам, накрыть крышкой и стерилизовать 20 мин. Банки закрутить, перевернуть до остывания. Хранить в прохладном месте.

Заготовки

O
Outlet Village Pulkovo
@ovpulkovo
10.2K

12 Storeez: до 50%, 2=3 на ассортимент распродажи 2MOOD: скидки до 70% 4 Измерение: до 70% на ассортимент брендов Longines Tissot, Casio, Balmain, Certina, 15% на украшения Karl Lagerfeld при покупке часов Albione: до 70% на выделенный ассортимент ALEXANDER BOGDANOV: до 70%, каскадные скидки: 2=10%, 3=15% Amazing Red: до 70% на выделенный ассортимент, 40% на каждую вторую вещь, дополнительно 10% на автоспорт Arya Home: до 85% на базовый ассортимент, акция "Неделя СПА": дополнительно 15% на чек при покупке товаров для ванны Babochka (Armani): скидки до 80%, дополнительно 2=10%, 3=20% на выделенный ассортимент Babochka: до 70%, дополнительно 2=10%, 3=20% на выделенный ассортимент Baldinini: до 65% на межсезонную распродажу Billionaire: до 70%, дополнительно 20% на всё Boggi Milano: увеличение ассортимента летней распродажи: скидки до 50% Bootwood: скидки до 50%, 2=3 на выделенный ассортимент Bork: до 30% на выделенный ассортимент Bosco: скидки до 65% Boss: до 50% на выделенный ассортимент Bronka Fashion: скидки до 80%,на выделенный ассортимент дополнительно 1=20%, 2=30% Бронницкий Ювелир: скидки до 80% на ассортимент из золота, 10% промокоду "Сияние10" на коллекцию с выращенными бриллиантами Cacharel: скидки до 80%, сорочки от 2995р, пиджаки от 5995р, костюмы от 9995р Calista: до 70% на распродажу Calvin Klein: скидки до 60% на сезонную распродажу Кашемир и Шёлк: до 90% на летний женский ассортимент Кашемир и Шёлк Мужские коллекции: скидки до 80% на мужской летний ассортимент Charuel: до 70% на летнюю распродажу, новые поступления ЧемоданПро: до 70% на ассортимент летней распродажи, дополнительная акция "Выгодный обмен": 20% на новый чемодан при сдаче старого Choupette: дополнительно 3=10%, 5=20% на выделенный ассортимент в честь Дня рождения бренда, пополнение ассортимента со скидками 50% и 70% Coccinelle: скидки до 70%, новые поступления Conso: скидки до 70% Digel: скидки до 70%, дополнительно 20% на всё Diplomat: до 80%, в подарок спортивный костюм при покупке верхней одежды, костюма, пиджака от 19 990р Ecco: до 70%, 2=20%, 3=30% на обувь и сумки на выделенный ассортимент, 2=3 на сопутствующие товары Ekonika: скидки до 70% Экран Оптика: до 80% на выделенный ассортимент, дополнительно 20% на Prada, Versace, RayBan, Dolce&Gabbana, Burberry; до 15% на очковые линзы El Tempo: до 80%, дополнительно 20% на сумки Eleganzza: скидки до 70%, дополнительно 2=20%, 3=30% на выделенный ассортимент Emiliano Zpata: скидки до 50%, дополнительно 20% на всё EMKA: скидки до 70%, дополнительно 3=10% на распродажу French Kiss: замороженный десерт "Малина в шоколаде" в подарок при покупке от 3 500р Furla: до 70% на выделенный ассортимент Gecco: до 70%, дополнительные скидки на более 150 моделей из мужской и женской коллекции; дополнительно 20% на сумки Geox: финальные скидки до 70% на распродажу Glenfield: до 70% на сумки, до 50% на летнюю коллекцию, 30% на новые поступления Guess: до 70%, дополнительно 2=20% на красные ценники Guess Accessorize: скидки до 70%, дополнительно 2=20% на красные ценники Gulliver: скидки до 70%, дополнительно 3=20%, 5=30% Henderson: скидки до 70% на выделенный ассортимент, до 30% на нижнее белье и рубашки Hogl: скидки до 70%, дополнительно 20% на все аксессуары и выделенный ассортимент одежды, 40% на сабо Hugo: скидки до 50% Idol: скидки до 60% Incanto: до 70%, 3=4 на носки, чулки, колготки, скидка 20% на 5 вещей из ассортимента распродажи Jeans Dean: до 70%, в подарок футболки STITCH при покупке от 2х вещей Kanzler: до 80%, дополнительно 15% при покупке от трёх вещей Karl Lagerfeld: скидки до 80% Котофей: до 50%, дополнительно 25% на каждую вторую вещь в чеке от 1000р (до 26.07) Kuchenland: скидки до 70% на выделенный ассортимент Lacoste: до 70%, 2=3 на всё, кроме аксессуаров Lee Wrangler: до 70%, дополнительно 2=20% Линзмастер: до 70%, 50% на линзы при покупке вторых очков, оправы от 990р на выделенный ассортимент при заказе медицинских очков Liu Jo: скидки до 70% на выделенный ассортимент   Л'Окситан: скидки до 60% Luisa Spagnoli: до 60%, дополнительные скидки на летную коллекцию: 1=20%, 2=25%, 3=30%, включая обувь и аксессуары Lusio: скидки до 70%, дополнительные каскадные скидки: 2=10%, 3=15% на всё (кроме ремней и резинок) M.REASON: скидки до 70% на весь ассортимент (от 42 до 52 размера), новые поступления Marc & Andre: до 80% на купальники, 30% на второй базовый бюстгальтер Marc Cain: до 80%, 60% на коллекцию весна/лето Marc O'Polo: клиентские дни 23-26.07: скидки до 70% Marione: до 70% на распродажу, скидка 20% молодоженам Massimo Renne: скидки до 70%, до 40% на новые поступления Mazari: до 50% Mazari: скидки до 70%, 2=3 на распродажу, дополнительно 10% на бижутерию при покупке платья, фиксированные цены на сумки: 2990, 3990, 4990р Meo Room: до 80%, дополнительно 30% на всё Mezzatorre: скидки до 70% MK: скидки до 70%, дополнительно 15% на летний ассортимент, фикспрайс на выделенный ассортимент сумок, кошельков, одежды и обуви: до 5000р, до 10 000р, до 15 000р (24-26.07) Milana: до 70% на распродажу, 50% на летнюю коллекцию, каскадные скидки: 2=15%, 3=20%, 4=25%, 5=30% Монтекристо: до 80% на всё, фикспрайс на выделенный ассортимент: 5 000р, 10 000р, 15 000р, 20 000р, 25 000р, 30 000р, 35 000р Move: до 80% на Reebok, Nike, Adidas, Under Armour, до 70% на Helly Hansen и Mont Mustang: скидки до 70%, 3я вещь за 1р No one: до 70%, дополнительные скидки на каждую вещь в чеке при покупке комплекта: 2=20%, 3=30%, 10% на последний размер On Up: до 70%, дополнительно до 30% на женские сумки, до 30% на чемоданы (28 й размер) Paper Shop: скидки до 80% Philipp Plein: скидки до 75% на летнюю распродажу PINKO: до 70% на большую часть ассортимента Plein Sport: скидки до 60% Polaroid: до 70%, подарки при покупке солнцезащитных очков Polaroid и Carrera или покупке контактных линз от двух упаковок; 2я оправа в подарок при заказе очков Ralf Ringer: до 60%, 2=3 на всё, в подарок купон 1000р при покупке от 10 000р Rendez-Vous: до 70% на финальную распродажу Replay: скидки до 80% Respect: до 70%, 2=3 на всё, 20% на ремни при покупке обуви, сумок, одежды; детский дождевик за 1р при покупке от 8000р S.Oliver: до 70%, дополнительно 40% от цены аутлета Sarto Reale: скидки до 70% на всё, дополнительно 2=15%, 3=20% на выделенный ассортимент Seven Lab: скидки до 80% на выделенный ассортимент Снежная Королева: до 70%, дополнительные каскадные скидки на выделенный ассортимент: 1=10%, 2=15%, 3=20% Sport Point: скидки до 30% Street beat: до 70%, 40% на вторую вещь по белым ценникам SunSolo: скидки до 70% SuperStep: до 70%, дополнительно 30% на последний размер Tamaris: скидки до 70%, подарок и 15% на сумку при покупке обуви, дополнительно 15% на каждую вторую пару открытой обуви

Продолжение списка — в комментариях 😏

І
Ідеї для Вашого Бізнесу
@ua_bizidea
4.6K

Бізнес-ідеї для невеликого міста

Малий бізнес у невеликому місті — це не про обмеження, а про правильний вибір ніші та вміння працювати з локальним попитом. Попри меншу кількість клієнтів, такі населені пункти часто мають вільні ринки та низьку конкуренцію, що відкриває хороші можливості для підприємців. Головне — зрозуміти потреби мешканців і запропонувати їм актуальний продукт або послугу. Зібрали добірку перевірених варіантів.

💡 Читати детальніше

M
marinamalinovaya
@marinamalinovaya
3.3K

Раньше в саду у меня было «весёленько», а со временем полюбила сдержанность среди цветочного многообразия. И вот последние несколько лет из петуний сажаю в основном светлые оттенки. Очень нравится такой выбор!

Белые Айс Квин - красиво разрастаются своими длинными побегами. Лиловые - Изи Вэйв Сильвер. Ещё у меня есть тоже очень красивые Изи Вэйв Розовый Жемчуг, Разли Дазли, Кашарель Сноу Кап. Из белых ещё нравятся Лав Ми Лотус Куин, Сауэр Сноу Бриз.

Все эти мои петунии - гибриды Агрофирмы Партнер. Всегда красиво цветут, сами кустятся и вцелом показывают себя превосходно! На рассаду сеяла в этом году даже запоздало, 15 марта. Здесь у меня миски 9л и в каждой - всего 1 шт петунии! Любуюсь в общем!

Напомню, что на сайте Агрофирмы Партнер по моему промо «МАЛИНА» всегда будет скидка 15% на все семена, удобрения и средства защиты (не суммируется с другими акциями и скидками на сайте). А еще Агрофирма Партнер дарит подарки за покупку товаров для сада! Подробнее с информацией вы можете ознакомиться также на сайте Агрофирмы.

🔗 https://semena-partner.ru

А если вы хотите ежедневно получать знания в сфере садоводства и огородничества и агротехнические советы, то рекомендую подписаться на социальные сети Агрофирмы Партнер @agrofirma_partner и её ген. директора Василия Ивановича Блокина-Мечталина @semena_partner_director

Выращиваете петунию? Какому цвету отдаете предпочтение?

Реклама. ООО «АГРОФИРМА ПАРТНЕР» ИНН 9715310423 Erid: 2VtzqxKjdN2

С
Сад Дмитрия forumsad Всё об уходе за плодовым садом
@forumsad
2K

ТВОРОЖНЫЙ КЕКС со смородиной!🥮🫐👍 Еще один проверенный, вкусный и простой рецепт от моей Лены, с которым справится даже тот, кто особо не готовит!

Добрый день. Нам понадобится: творог (5-9%) - 200 г, мука 230 г, сахар - 130 г, яйца - 4 шт., сметана - 2 ст. ложки, сливочное масло - 50 г, разрыхлитель - 10 г, чёрная смородина - 150-200 г (можно и замороженную). Вместо смородины для приготовления этого кекса можно использовать малину, чернику, вишню и другие ягоды!🫐🍓🍒

Творог перетираем через сито, муку просеиваем, добавляем в неё разрыхлитель и щепотку соли. Масло растапливаем, яйца хорошо взбиваем с сахаром. Все ингредиенты, включая сметану, смешиваем до получения однородной массы и выкладываем в смазанную растительным маслом форму для кекса (можно в обычную форму для запекания). Сверху выкладываем ягоды для украшения, слегка вдавливая их в тесто. Выпекаем в духовке около 30 минут до золотистого цвета при температуре 180°. Готовый кекс посыпаем сахарной пудрой и украшаем веточкой мяты. Очень вкусно в теплом виде. Съедается в беседке под чаёк-кофеёк всё до последнего кусочка!🔥

Друзья, смородина уже у всех созрела? Самое время попробовать и этот рецепт!

Всем хорошей погоды и отличных выходных!👍

P
PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
@stomach_lebedeva
1.6K

ЕЖЕДНЕВНЫЙ СТУЛ ≠ ЗДОРОВЫЙ ЖКТ ‼️

Многие думают: «в туалет хожу каждый день — значит, с ЖКТ всё в порядке».

А это, к сожалению, не так... можно ходить регулярно — и при этом жить с кучей сигналов, которые исторически принято терпеть и считать нормой.

СНАЧАЛА — ЧТО ТАКОЕ НОРМА

Чтобы было с чем сравнивать:

1️⃣ Стул — ежедневный и без натуживания. Раз в 2–3 дня, даже при нормальной консистенции, — уже не норма. Представьте: вы оставили еду при +40 °C (а внутри кишечника именно столько) на двое суток. Что с ней будет? Вот то же самое происходит внутри — гниение, брожение, интоксикация. 2️⃣ Моча — светло-жёлтая, прозрачная, без резкого запаха, 5–6 раз в сутки.

3️⃣ Ночью в туалет вставать вы не должны. Даже в возрасте — это не «возрастная норма», это повод разбираться.

А ВОТ ЭТО — УЖЕ НЕ НОРМА 👇 • вздутие живота, особенно к вечеру • тяжесть после еды, будто «камень» лёг • отрыжка воздухом или едой • метеоризм, урчание, живот «живёт своей жизнью» • изжога, неприятный привкус во рту • дискомфорт, распирание, спазмы

Если узнали себя хоть в одном пункте — пора проверяться.

Давайте научу вас проводить самодиагностику ЖКТ — прямо дома, без анализов.

БАЗА САМОДИАГНОСТИКИ ЖКТ — ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ 👇

Язык: ▪️ налёт — плотный белый или у корня, тёмного цвета ▪️ гладкий, «лакированный», малиновый ▪️ заеды и трещинки в уголках рта ▪️ отпечатки зубов по краям в течение дня

Стул: ▪️ частота — реже, чем раз в день ▪️ консистенция ▪️ непереваренные кусочки пищи ▪️ цвет — особенно если светлый ▪️ приходится тужиться

Моча: ▪️ цвет и прозрачность ▪️ насыщенность, пена ▪️ запах ▪️ кратность и ночные позывы

А ЧТО ОЗНАЧАЕТ КАЖДЫЙ ПРИЗНАК?

❗️Каждый из сигналов — подсказка о конкретной проблеме: где-то застой желчи, где-то низкая кислотность, где-то дефициты, где-то кандида.

Но разбирать по одному просто бесполезно.

Поэтому.

Все расшифровки — что означает каждый сигнал и с чего начать — ждут вас на бесплатном марафоне «Самодиагностика».

UPD: вход на «Самодиагностику» закрыт.

P. S. по теме здоровья ЖКТ на марафоне я подготовила отдельное мясо 🥩

И дайте знать реакциями, если у вас 👇 ❤️ — есть сигналы "не в норме" 🔥 — всё в норме