Mais publicações — página 158

4.825 publicações no total
P
Politik Spezial
@politikspezial
8.7K

‼️👉🎤Peter Hahne: Ihm platzt der Kragen! | Abrechnung mit Spahn, Merz und der unchristlichen Union

📹Hier geht´s zum Video auf YouTube: https://youtu.be/23Tmu2kwImY

🪙📈 Jetzt den kostenfreien Spezialreport "Investieren in Liechtenstein" herunterladen: https://max-otte-fonds.de/liechtenstein

📌Hier geht´s zum Buch "Warum macht ihr uns kaputt?" von Peter Hahne: https://www.kopp-verlag.de/a/warum-macht-ihr-uns-kaputt-?&6=82329974&otpcytokenid=82329974&CS=LB&ref=ppa

➡️Videobeschreibung: Die politische Lage in Deutschland spitzt sich weiter zu: Die neuesten INSA-Umfragewerte sorgen für Aufsehen, Jens Spahn ist zurückgetreten und der nervöse und empfindliche Kanzler Friedrich Merz gerät zunehmend unter Druck. Gemeinsam mit Bestsellerautor und Journalisten Peter Hahne sprechen wir über die aktuellen Entwicklungen, die Glaubwürdigkeitskrise der Politik und die Frage, wohin sich Deutschland bewegt. Und eins ist klar: Immer mehr Menschen haben die Schnauze gestrichen voll!

P
Politik Spezial
@politikspezial
15.6K

‼️👉📹Peter Hahne: Ihm platzt der Kragen! | Abrechnung mit Spahn, Merz und der unchristlichen Union

📹Hier geht´s zum Video auf YouTube: https://youtu.be/23Tmu2kwImY

🪙📈 Jetzt den kostenfreien Spezialreport "Investieren in Liechtenstein" herunterladen: https://max-otte-fonds.de/liechtenstein

📌Hier geht´s zum Buch "Warum macht ihr uns kaputt?" von Peter Hahne: https://www.kopp-verlag.de/a/warum-macht-ihr-uns-kaputt-?&6=82329974&otpcytokenid=82329974&CS=LB&ref=ppa

➡️Videobeschreibung: Die politische Lage in Deutschland spitzt sich weiter zu: Die neuesten INSA-Umfragewerte sorgen für Aufsehen, Jens Spahn ist zurückgetreten und der nervöse und empfindliche Kanzler Friedrich Merz gerät zunehmend unter Druck. Gemeinsam mit Bestsellerautor und Journalisten Peter Hahne sprechen wir über die aktuellen Entwicklungen, die Glaubwürdigkeitskrise der Politik und die Frage, wohin sich Deutschland bewegt. Und eins ist klar: Immer mehr Menschen haben die Schnauze gestrichen voll!

_
_Kate_Bruni_official
@katrin_bruni
8.4K

Когда планируешь отпуск, хочется, чтобы всё прошло без лишних переживаний. 🌴 Для своей поездки в Анапу я бронировала отель «Бора-Бора» через сервис Отелло — и это оказалось действительно удобно. Понравилось, что весь процесс занял всего несколько минут: понятный интерфейс, большой выбор вариантов, актуальная информация об отеле и быстрое подтверждение бронирования. Всё прошло легко и без лишней суеты. Сервис позволяет подобрать отель по нужным параметрам и оформить бронь онлайн, что особенно удобно при подготовке к путешествию. Кстати, 22 июля отмечается День отельного лебедя! В этот день отель превращается в волшебное место, где царит атмосфера романтики и уюта. Основной акцент делается на символику лебедя как олицетворения любви и верности. Такой день не только укрепляет связь между отелем и его посетителями, но и создает незабываемые воспоминания о романтическом отдыхе.

В честь праздника с 21 по 23 июля Отелло дарит скидку:вводи промокоды ✅BD26-WEK - скидка 22% (до 5 000 ₽) ✅BD40-ZN4- скидка 40% (до 1 500 ₽). Цены актуальны на момент публикации.

Я выбираю Отелло за удобство, реальные отзывы, выгодные цены и возможность бронировать отели не только по России, но и за границей. Оплатить бронирование можно российской банковской картой 💳, а ещё получить до 2000 бонусов Спасибо, которыми можно оплатить почти всю стоимость следующего бронирования. Переходите по ссылке https://otello1.prfl.me/katrin_bruni/fl2in6?erid=2RanykjJA1R и бронируйте себе жилье выгоднее!

Реклама. ООО "Дубльгис", ИНН 5405276278. erid: 2RanykjJA1R

И
Игорь Рызов | Переговоры и продажи
@ryzov_igor
2.2K

16-Й ФОРУМ «МОНСТРЫ ПРОДАЖ И МАРКЕТИНГА»

Друзья, есть мероприятия, которые мы провели один раз, получили хороший результат и пошли дальше, а есть события, которые со временем становятся традицией. Например, наши онлайн-форумы!

В этом году мы проводим форум уже в 16-й раз 🤌🏼

За эти годы менялись рынки, инструменты, технологии, поведение клиентов, менялись подходы к продажам и маркетингу. Но один принцип оставался неизменным: на сцену мы приглашаем только практиков.

Не людей, которые вчера прочитали книгу, а сегодня пересказывают её со слайдами, а тех, кто сам управляет бизнесом, строит отделы продаж, ведёт переговоры, привлекает клиентов, ошибается, проверяет гипотезы и получает результат.

И, наверное, именно поэтому форум каждый год собирает тысячи участников!

📢 Встречайте – XVI форум «Монстры продаж и маркетинга». Тема этого года: «Как продавать, когда не покупают. Антикризис 2026»

🗓️ 28–29 августа мы соберём на одной онлайн-площадке более 18 спикеров-практиков, которые прямо сейчас проходят через эти вызовы и находят рабочие решения.

В продажах мало просто знать инструменты, важно понимать, как действовать, когда рынок меняется, а он меняется постоянно. Клиенты стали осторожнее. Решения принимаются дольше. Привычные способы привлечения перестают работать так, как раньше.

И в такой ситуации главный вопрос не в том, сложно ли сейчас продавать. Сложно. Вопрос в другом: что вы будете делать в этих условиях? Снова снижать цену? Ждать, когда клиенты начнут покупать активнее? Или разберётесь, как продавать на том рынке, который есть сейчас?

Поэтому на форуме мы будем разбирать: ▪️ что отвечать клиенту, который говорит: «Денег нет» ▪️ как удерживать цену и не отдавать скидку при первом возражении ▪️ как возвращать сделки после «Я подумаю» ▪️ как получать дополнительную выручку из существующей клиентской базы ▪️ как продавать, когда ресурсов меньше, чем хотелось бы ▪️ как использовать ИИ не ради модного слова, а для повышения эффективности.

За два дня вы получите конкретные инструменты и подходы, которые можно забрать в работу и начать применять сразу после форума.

Сейчас действует предложение для ранних пташек – самые выгодные билеты доступны именно на старте продаж, поэтому сейчас лучший момент, чтобы забронировать участие по минимальной цене.

➡️ Регистрация на форум: https://academy.ryzov.ru/cons_forum26

«
«Елеос Донецьк»
@eleosdonetsk
9.7K

Список на отримання Йогуртів, на Середу 22.07.26 на 10:30 Величай Ростислав Вікторович Старовой Валентина Тимофіївна Михайлова Юлія Романівна Гарбуз Катерина Вікторівна Фагауліна Ольга Вікторівна Денисенко Ольга Анатоліївна Терешкевич Валентина Яківна Мохов Михайло Тимофійович Гладишева Світлана Іванівна Мельник Ольга Василівна Шарлай Наталя Олександрівна Грищенко Ольга Петрівна Щербина Євдокія Олександрівна Старик Маргарита Олександрівна Ташликов Валерій Васильович Корякіна Каріна Вадимівна Пелецька Людмила Леонідівна Пашковська Валентина Миколаївна Кривосар Людмила Михайлівна Мігунова Ніна Іванівна Шевченко Галина Віталіївна Меркулова Віра Анатоліївна Максимик Лілія Юріївна Байрак Олена Володимирівна Волошин Василій Іванович Кірієнко Ольга Олександрівна Косолап Наталія Миколаївна Донченко Олена Іванівна Шапошнікова Марина Вікторівна Гайдученко Наталія Євгеніївна Уразовська Вікторія Валеріївна Швець Анатолій Іванович Бабкін Юрій Миколайович Валєнтірова Ірина Олександрівна Мироненко Оксана Василівна Разгоняєва Тетяна Михайлівна Пархомчик Надія Тимофіївна Толінова Оксана Сергіївна Колмиченко Валентина Антонівна Добровольська Ольга Миколаївна Фоменко Інна Олександрівна Коротун Валентина Єлисеївна Бабак Юлія Юріївна Рибалко Людмила Олександрівна Нестеренко Тетяна Вікторівна Ремезова Олена Іванівна Степанова Аліна Володимирівна Железняк Наталія Сергіївна Павловська Наталія Олександрівна Кисельов Олександр Григорович

П
Протоиерей Сергий Баранов
@sergiybaranov
9.8K

Твоя правота мешает любви

Чтобы любая община была жизнеспособной, нужно убрать свою самость, уметь жертвовать своим «я» ради общего дела. Будет здоровая община, если преодолено главное препятствие — самость. Так же в общине и с Богом.

Как апостол говорит: «Любовь не ищет своего» (1 Кор. 13:4-5). Она предпочитает возлюбленного себе и во всем себя ради него ущемляет. Поэтому жизнь в общине – это практика преодоления себя ради любви. У нас же две заповеди: возлюби Бога и возлюби ближнего.

Ради любви в общине мы преодолеваем свою самость, а, в принципе, это идёт выше: ради Христа мы преодолеваем. Есть такое хорошее выражение: «Царствие Божие нудится» (Мф. 11:12).

Мы понуждаем себя проглотить, промолчать, стерпеть ради любви. Даже когда тебе кажется, что ты тысячу раз прав, ради любви можно преодолеть эту правоту.

Отрывок из книги о. Сергия Баранова «Наша великая надежда» Заказать здесь

Пожертвовать скиту / Подать записку / заказать книги и подарки из скита

Обязательно подпишитесь в других соцсетях здесь 👈🏻

D
divedeals.sg [Deals/Promos]
@sgdivedeals
5.4K

HIGHLIGHT ⭐ LiHO Tea: Enjoy BUY 1 GET 1 FREE!

FOOD 👥 Polar Puffs & Cakes: Buy 2 Get 1 FREE Chicken Rendang Puff! 👥 YES LEMON: Buy 1 Get 1 Free Signature Punched Series! 👥 Yeah Gelato: Enjoy Buy 1 Get 1 FREE at Plaza Singapura!

APPAREL 🔥 Puma: Up to 30% off Selected Items

GROCERY 🔥 iHerb: Enjoy 25% OFF on weekly grocery checklist!

SHOPPING 🔥 Robinsons Singapore: Get up to $75 OFF on your perfect pillow! 🏠 MUJI: Enjoy 15% OFF selected PP Storage Series!

Follow @sgdivedeals or bookmark divedeals.sg for more personalized deals!

П
Поехали.уз l ТУРЫ И ПОХОДЫ УЗБЕКИСТАН
@aydar_yurt
14K

🌌 Звёздная ночь в Институте Солнца 🗓 25 июля l суббота 💰 390 000 330 000 сум

💭 Окунитесь в магию ночного неба: мы посетим впечатляющий Институт Солнца, насладимся потрясающим закатом в горах и совершим увлекательное путешествие по созвездиям с телескопом. В течение вечера вы сможете танцевать под зажигательную музыку под звездным небом и делиться впечатлениями у костра в дружеской атмосфере в этом уникальном приключении, сочетающем познание, романтику и веселье!

👉🏽 Программа тура и цены

📌 Номер для связи: +998(78)113-76-16

📌 Напишите в Telegram: @Poehali_uzb

O
Ozon и партнёры ПВЗ
@ozonapvz
7.2K

👮‍♀️ Ушла из полиции, чтобы начать своё дело

Анастасия Пащенкова из Биробиджана с детства хотела стать полицейским, чтобы защищать тех, кто слабее, и даже успела год отработать в ППС.

Но служба оказалась тяжелее, чем она представляла, и в итоге девушка нашла себя совсем в другом деле — открыла пункты выдачи Ozon, которые вместе с мужем превратила в семейную сеть.

В интервью «Бестселлеру» предпринимательница рассказала:

🔵 какие навыки из работы в полиции неожиданно пригодились на новом месте; 🔵 как распределяла с мужем роли в бизнесе; 🔵с какой кадровой проблемой столкнулась в самом начале и как нашла «тех самых» людей.

➡️ Читать интервью

Мы в MAX

Д
Дія
@diia_gov
51.3K

Дієві, нагадуємо: використати кошти, накопичені на картці Національний кешбек, потрібно до 31 липня включно💳

Витрачайте кешбек на те, що потрібно саме вам: 💙 підтримуйте ЗСУ та благодійні фонди; 🏠 оплачуйте комунальні послуги — свої або близьких; 📯оплачуйте поштові послуги; 📚 купуйте українські книги; 🛍 обирайте українські товари в магазинах-учасниках програми; 💊 купуйте українські ліки в аптеках-учасниках.

Повний перелік магазинів, сервісів і категорій, де можна використати кешбек, шукайте на сторінці «Національний кешбек».

Координатором програми «Національний кешбек» є Міністерство економіки та довкілля України. У реалізації проєкту беруть участь Міністерство цифрової трансформації України, Державна податкова служба, Ощадбанк та вповноважені банки України. Технологічним партнером у реалізації програми є міжнародна платіжна система Mastercard. Операційний партнер проєкту — міжнародна компанія платіжних технологій Visa.

Р
Риск менеджмент
@illyuziya_obmana_risk_menedjment
1.2K

Он лечил чужие травмы. А потом удалил свою

Даниил Орлов — известный психотерапевт, автор книг о принятии прошлого и человек, которому годами доверяли самые болезненные тайны. Но однажды он сам приходит в клинику коррекции памяти и стирает чувство вины, связанное с погибшей пациенткой. Факты остаются. Исчезает только боль. На следующий день Орлов снова выходит к людям и уверенно говорит: «Прошлое нельзя удалить».

Его бывший ученик Тимофей замечает, что вместе с виной из Орлова исчезло что-то ещё. Расследование приводит его к закрытой лаборатории, медицинским протоколам, девушке, официально умершей десять лет назад, и собственной подписи под процедурой, которой он не помнит. «Психолог, который стёр себя» — напряжённый психологический детектив о памяти, ответственности и цене облегчения.

Б
Бочкарев о нейросетях для фриланса 🤖
@neirofreelance
2.5K

🚀 Трендовые аватарки за пару минут

Знаю, что вы любите промпты для аватарок, но что-то давно их не выкладывал…

Исправляюсь - ловите новые промпты 😉

1.Создай портрет, где идентичность человека должна сохраниться на 100% — никаких изменений во внешности. Кинематографический крупный план с эффектом плёночного зерна. Свободная рубашка спокойного тона и свободные светлые брюки. Человек на белоснежной прогулочной яхте с панорамным остеклением каюты, вдали — силуэт вечернего города в лучах заката, море цвета чернил. Тёплый контровой свет, золотистая подсветка по контуру волос и плеч, мягкие блики на воде, глубокие тени.

2.Внешность с фото не менять — портретное сходство полное.Ультра-реалистичное изображение на фоне глубокого заката. Человек стоит перед камерой, взгляд направлен влево, лёгкая улыбка, голова слегка наклонена к плечу. Рука в лёгком смазе движения — поправляет волосы у лица, волосы слегка развеваются от ветра. Одежда — длинное платье молочного оттенка из плотной ткани, скромного кроя, с рукавами.На заднем плане — морской порт и море.Свет закатный, подчёркивает естественное освещение без резких теней, тёплая атмосфера. Небо и море у горизонта переливаются оранжевым, красным, жёлтым. Без вспышки. Фотореализм, стиль съёмки Canon G7X: без идеальной симметрии, видна текстура кожи, лёгкое плёночное зерно.

3.Создай крупный портрет, где лицо человека идентично оригинальному фото — без искажений и переработки черт. Реалистичный кадр среднего плана: человек стоит среди пышно цветущих белых гортензий в солнечный день. Взгляд направлен в камеру, на лице нежная улыбка, выражение умиротворения и лёгкой безмятежности. Руки скрещены перед собой, будто нежно обнимают плечи. Одежда — в романтичном светлом стиле, с открытыми плечами и длинными рукавами, юбка или брюки светлого тона. Фон — плотная стена шаровидных соцветий гортензий с тёмной листвой и ветвями, создающая объёмную текстурную подложку. Яркий направленный солнечный свет подчёркивает текстуру волос, кожи и ткани, даёт мягкие блики и чёткие тени. Задний план слегка размыт для глубины резкости. Съёмка на уровне глаз, естественные цвета, высокое разрешение, атмосфера спокойная и романтичная.

4.Создай крупный портрет, где лица обоих людей остаются точно такими же, как на исходном фото, без переработки и стилизации. Два человека едут вдвоём на одном белом велосипеде — на горе среди высокой травы, позади них склон и горная гряда. Один сидит на багажнике, смотрит в камеру с мягкой, тёплой улыбкой. Изображение с лёгким смазом движения. Одежда — свободная летняя: длинная светлая рубашка и шорты у одного, свободная тёмная футболка, шорты и солнцезащитные очки у другого. В руке — букет полевых цветов. На переднем плане сбоку — размытая, не в фокусе трава, создающая ощущение движения. Кинематографический эффект с плёночным зерном.

5.Лицо не менять, сходство с исходным фото — 100%.Кадр в стиле случайного смартфон-снимка: без подготовки, спонтанно, неидеальная композиция, никакой постановочности — обычный момент из жизни.Живой снимок на уровне глаз, на открытой террасе кафе у лесистого склона в пасмурный день, вид на горные ели.Человек сидит боком на плетёном диване, ноги поджаты, кисти сцеплены на колене, корпус слегка развёрнут к камере, смотрит в объектив с лёгкой тёплой улыбкой. Одежда — свободная белая блуза с объёмными рукавами на резинке и чёрные леггинсы с высокой посадкой. Кадр вертикальный, план от колен до макушки, фигура немного левее центра. На переднем плане — стеклянный стол с отражением неба, на нём чёрные очки с золотистыми дужками и смартфон. Фон — тёмное плетёное ограждение террасы, за ним стена хвойных деревьев, в фокусе, без размытия. Свет мягкий рассеянный, дневной, без жёстких теней, лёгкий холодный оттенок от облачного неба.

Ранее был пост о том, где делать фотореалистичный изображения и аватарки, а я делаю в Nano Banana через @NeuronicAI_bot

❗️Если вы пока совсем не разбираетесь, как что генерировать - научиться можно на моем бесплатном практикуме.

Делитесь в комментах своими версиями аватарок!

Хотите больше промптов - кидайте🔥

#промпты

М
Московский Вестник | Афиша
@mosvest
111K

🔥 Лето в Москве невозможно представить без концертов Lumisfera в Зелёном театре ВДНХ

В этом сезоне к полюбившимся традиционным программам добавилась долгожданная премьера - «Истории любви». Звёзды мюзиклов Иван Ожогин и Наталия Быстрова, оркестр, 8000 свечей и музыка, которая возвращает к самым важным чувствам: от классики Вивальди и Прокофьева до кинохитов и культовых арий из «Нотр-Дам де Пари» и «Призрака оперы»

Услышать эту романтичную программу можно ещё только два раза — 22 и 28 июля

К
Кардиолог Чайковская
@cardiolog_chaykovskaya
5.9K

Дорогие друзья!

📖Моя книга написана, отредактирована и набрана. Она посвящена всем методам дыхания — от древнекитайских практик до самых современных авторских методик, например метода Вима Хофа. Как, кому и в каких ситуациях их можно использовать, а когда они категорически противопоказаны. Получился очень увесистый труд — 360 полос. По просьбе издательства пока не могу раскрыть название.

Какую из двух фотографий лучше разместить на обложке — как думаете?

М
Меседу про детство
@meseduprodetstvo
5.5K

Рекомендую сериал «Денискины рассказы» (2024) — тёплая семейная история в современной экранизации классических рассказов Виктора Драгунского

Когда родители уезжают, шестилетнего Дениса отправляют пожить к дедушке. В просторной квартире, полной вещей из тех времён, он слушает рассказы о мальчике Денисе из 1950–х годов. И оказывается, что детство разных эпох — в удивительных параллелях: шалости, приключения, искренние эмоции.

Почему это отличный выбор для детского просмотра? 1. Ценности, проверенные временем. Мальчик прошлого и дети нашего времени близки в своём восприятии мира — это учит через историю и эмоции. 2. Обстановка, где оживают рассказы. В сериале аккуратно воспроизведён быт и атмосфера Москвы 50–х — машины, дворы, коммунальные квартиры — всё это создаёт настоящее ощущение эпохи. 3. Параллели поколений. Сначала история — дедушка рассказывает — затем зритель переносится в прошлое. Это делает сериал интересным и понятным и детям, и взрослым. 4. Юмор, честность и приключения. Серия за серией — курьёзные ситуации, лёгкий юмор и добрые сюжеты про дружбу и семейные ценности. 5. Краткий формат. 12 серий по 20 минут — удобно для семейного просмотра летом, когда хочется лёгкости и душевности.

Как использовать сериал в последние дни каникул? * Устраивайте семейные вечера с выпечкой и просмотром — это создаёт уют и общение вне экрана. * Обсуждайте, как изменилась жизнь детей: что сейчас есть, чего раньше не было. * Используйте истории как отправную точку для разговоров: мечты, книги, детство родителей и бабушек — это развивает воображение и эмоциональную связь.

В
Вика Дмитриева
@vikadmitrieva_psiholog
46K

Пока я летела в самолете, разбирала заметки и наткнулась на ту, в которую я собирала интересные для себя мысли о кризисе среднего возраста из разных книг, научных работ, лекций.

Подумала — вдруг вам тоже будет интересно? Поэтому выкладываю сюда, а из заметок удаляю — кризис пройден, тема закрыта🚪.

🔖 Для среднего возраста исключительно важно выдать себе разрешение жить в собственной реальности. Тот факт, что мы смертны, что наше время ограничено и что никто не освободит нас от бремени ответственности за нашу жизнь, служит мощным стимулом для максимального раскрытия личности.

🔖 Давайте повторим признаки перевала в середине пути: скука, постоянная смена работы или партнеров, злоупотребление алкоголем или наркотиками, деструктивные мысли или действия, измены партнеру, депрессия, тревожность, растущая компульсивность.

🔖 Вовсе не обязательно проходить формальную терапию, достаточно мужества и ежедневной дисциплины, чтобы «прислушиваться» к себе. Когда мы научимся сохранять и собирать в единое целое все, что узнаем, мы больше не будем чувствовать себя одинокими наедине с собой.

🔖 Все мы невротики, поскольку в каждом из нас происходит раскол между тем, кто мы есть, и тем, кем мы должны стать.

🔖 Когда корабль перевала в середине пути направляется прямиком в трясину, мы обязаны спросить себя: «Что это означает в моем случае? Что моя психика пытается мне сказать? Что мне следует предпринять в связи с этим?»

🔖 Требуется немалое мужество, чтобы взглянуть в лицо своим эмоциональным состояниям и вступить с ними в диалог. Но именно в таком диалоге кроется секрет личностной целостности. На дне трясины души таится глубокий смысл и призыв расширять свое сознание. Принять брошенный вызов — вот наша величайшая обязанность. У штурвала корабля можем встать только мы. И как только мы возьмем управление в свои руки, испытываемый ужас окупится смыслом, достоинством и целью.

🔖 Готовность — это одновременно осознание и действие. Путь к действию начинается с осознания происходящего.

🔖 Сколько этой правды я могу увидеть, не надевая шоры?

🔖 Бесстрашно познавайте себя целиком и определяйте, в какой части дремучей чащи вы находитесь сейчас. Сможете ли вы углубиться в лес, на исследование которого уйдет вся жизнь?

🔖 Достаточно ли я смел и хватит ли мне жизни, чтобы выпустить на свободу самого себя?

🔖 Слово «терпение» (endure) происходит от латинского слова, обозначающего «отвердевать». Тот же латинский корень имеет слово durance — «заточение, потеря свободы». Мы твердо сопротивляемся переменам и свободе, которую они несут. Терпение противоречит эволюции. Вместо развития мы стоим на месте, сохраняя все в неизменном виде, пока не закроется занавес. Мы старательно предотвращаем перемены, а это несовместимо с успехом.

🔖 Проработка детских травм не устраняет их. В процессе вы изобретательно и отважно ищете новые способы жить с ними, чтобы они не вредили вам, а открывали вас. Если использовать архетипическую метафору, то воскресение не отменяет распятия, но меняет его смысл с казни на искупление. В обоих случаях, личном и архетипическом, это переход от горя к новому началу.

🔖 Осознанность учитывает только настоящее время. В состоянии осознанности возможно вспомнить и воплотить четвертый вариант, кроме «бей, беги, замри», — «иди навстречу». Можно встретить своих демонов, вместо того чтобы драться с ними, убегать от них или замирать перед ними, как олени перед автомобилем. Стойте спокойно и прямо смотрите на свой страх. Это называется смелостью, и она есть у каждого. Прошлые травмы теряют над нами силу, если мы присутствуем в настоящем.

🔖 Страх перемен — это избегание самой сути реальности, поскольку мы каждый день видим, как что-то меняется. Боязнь перемен означает, что мы боимся развития, поскольку их предназначение — помогать нам расти над собой.

🔖 Один из постулатов — правомерность счастья как главной жизненной цели.

🔖 Может быть, мы станем чужаками для тех, кто считал, что знает нас, зато по крайней мере перестанем быть чужаками для самих себя.

🔖 - Если я не рискну, что я потеряю? Себя.

❓Какие мысли вам откликнулись? Давайте обсудим🧠!

B
bookooz | کتاب کمک درسی
@bookooz
9.3K

✔️ دسترسی آسان زبان یازدهم ویژه نهایی

بیست شو ماز

بانک نهایی خیلی سبز

ماجرای بیست خیلی سبز

فرمول بیست گاج

پرسوال مهر و ماه

بانک تشریحی زبان یازدهم ماز (چاپ ۴۰۵)

📚@bookooz

Н
Нейросетевые покои: нейросети, ChatGPT, Midjourney
@neural_houses
1.8K

🎧 Хотите превратить любую книгу в аудиокнигу с помощью ИИ?

Теперь не нужно искать готовую озвучку — PDF, EPUB и TXT-файлы можно обработать через нейросети и получить готовый MP3.

Ловите 3 инструмента для создания аудиокниг 👇

🎙 Kokoro TTS

Подходит для создания длинных аудиокниг.

Загружаете текст книги, выбираете голос и получаете естественную озвучку. Модель поддерживает разные языки и может работать локально.

🗣 Coqui XTTS

Вариант, если хочется более «живого» звучания.

Можно использовать готовые голоса или создать озвучку с помощью клонирования голоса. Подходит, когда важна реалистичная подача текста.

⚡ Piper TTS

Подойдёт для тех, кому нужна быстрая обработка большого количества текста.

Можно запускать локально и автоматически превращать главы книг в аудиофайлы

💬 Какую книгу вы бы первой озвучили с помощью ИИ? 👇

П
Почни Щось!
@startsomethingnow
3.8K

Як стати кращою версією себе вже за 100 днів

#саморозвиток

1. Виберіть складну книгу, яку ви до сих пір так і не наважилися прочитати, але хотіли. Прочитайте її за 100 днів від початку до кінця. 2. Дізнавайтеся щось нове кожного дня. Наприклад, назва квітки, столиця далекої країни, новий термін і т.д. А ввечері можете прокрутити в голові все те нове, що ви дізналися за минулий день, дістати словник і вивчити нове слово. 3. Кожного дня записуйте від 5 до 10 речей, за які ви вдячні у своєму житті. 4. Перестаньте скаржитися в наступні 100 днів. Негативні думки призводять до негативних результатів. Кожен раз, коли вам захочеться поскаржитися, постарайтеся зупинити себе. 5. У наступні 100 днів ведіть «Ранкові сторінки» - потік вашої свідомості вранці, який ви будете записувати в спеціальному зошиті або ж в нотатки вашого смартфону чи лептопу. Це повинно бути першим, що ви будете робити після того, як прокинулися. 6. Протягом 100 днів присвятіть хоча б 1 годину в день для пошуку або створення джерела додаткового доходу. 7. Регулярно займайтеся спортом. 8. У наступні 100 днів постарайтеся акцентувати свою увагу на думках, словах і образах того, ким ви хочете стати і чого хочете досягти.

@startsomethingnow

В
Все для твоего Авто
@avto_istoriya
12.4K

По данным «Автостат», в октябре 2025 года в России продали 62 новых автомобиля сегмента Luxury — почти столько же, сколько в сентябре (63 шт.), но на 27% больше, чем годом ранее. Лидером месяца стал Rolls-Royce: бренд реализовал 26 машин и обошёл Bentley, который с результатом 13 экземпляров переместился на вторую строчку. Столько же автомобилей продала Lamborghini. Ferrari нашла пять покупателей, Aston Martin — трёх, Maserati — двух.

В модели-лидерах также произошла перестановка. Первое место занял Rolls-Royce Cullinan, который разошёлся тиражом 19 единиц и вернул себе титул бестселлера сегмента. Lamborghini Urus, занимавший первую строчку в сентябре, стал вторым — 13 проданных машин. Тройку дополнил Bentley Continental GT (6 шт.). В пятёрку вошли Bentley Bentayga (5 шт.) и Rolls-Royce Ghost (4 шт.), сохранив стабильность спроса на традиционные модели премиум-класса.

Л
Лия Арден | Мара и Морок | книги 18+
@liaarden
9.7K

Открываем заказ на 💙💙💙💙💙💙💙💙 с неименным автографом и без по книгам Лии Арден 💙

🕊️Чтобы заказать открытки, необходимо заполнить 🕊️форму🕊️ 🕊️Для оплаты с вами свяжутся с аккаунта @eqvelly после 27.07

🕊️Доставка открыток почтой РФ составляет 200р.

Минимальная стоимость заказа без учета доставки 500р

❗️❗️❗️ 🕊️Форма закроется 9 августа❓ 🕊️Отправка будет осуществляться до конца августа🕊️

Ф
Финансовый ВОПРОС
@finans_vopros
26.4K

Покупать нельзя откладывать. Где поставить запятую, чтобы не потерять миллионы? 🤔

На дворе 2026 год, и рынок недвижимости в Москве — штука, мягко говоря, крайне подвижная и неоднозначная. Одни кричат: «Пузырь лопнет, ждём падения цен!», другие судорожно смотрят на ценники и не понимают, что делать.

Чтобы понять, где ставить запятую, сначала нужно разобраться, что будет с ценами. А потом расскажу, как вообще сейчас можно купить квартиру.

Если вы думаете, что рост цен — это только «заслуга» льготной ипотеки, то всё гораздо глубже.

1️⃣ Себестоимость стройки улетела в космос

За последние 5 лет себестоимость строительства выросла почти в 2 раза (+91% при официальной инфляции за тот же период в 49%). Прогноз удорожания себестоимости на 2026 год — ещё +8–15% (при инфляции 4–5%).

2️⃣ Продукт стал абсолютно другим

10 лет назад вам продавали «четыре стены и дверь в подъезд». Сегодня даже в массовых ЖК вы покупаете:

🧡 авторскую архитектуру и закрытые дворы без машин с ландшафтным дизайном; 🧡 дизайнерские лобби с зонами отдыха, колясочными и лапомойками; 🧡 умные системы доступа и видеонаблюдение с распознаванием лиц; 🧡 подземные паркинги, кладовые, коворкинги и фитнес прямо в доме.

3️⃣ Новые ГОСТы и жёсткие правила к КРТ

Город больше не разрешает строить «человейники в чистом поле». В проектах комплексного развития территорий (КРТ) до 40–50% площади отдаётся под социалку — школы, детские сады, поликлиники, парки. Всё это застройщик строит за свой счёт и закладывает в стоимость метра.

4️⃣ Комфорт-класс внутри МКАД умирает

В Старой Москве доступный комфорт-класс практически исчез: внутри МКАД что ни старт — минимум бизнес-класс. При этом показатель распроданности строящихся домов подбирается к 90%, а объём предложения за год просел на треть. Дефицит уже на пороге.

Роман, окей, цены растут. Но ставки-то высокие, как покупать?!

А вот теперь давайте поговорим про инструменты, которые доступны на рынке новостроек 👇🏻

✅ Семейная ипотека

Если у вас есть ребёнок до 7 лет или ребёнок-инвалид до 18 лет, вы можете взять семейную ипотеку на квартиру в Москве или Московской области.

🧡 Ставка 6%. 🧡 Лимит ипотеки до 12 млн ₽ (макс. платёж 72 000 ₽). 🧡 Срок до 30 лет.

Можно взять семейную ипотеку со ставкой ниже 6%. Застройщики придумывают разные субсидированные программы (например, ставка 3,5% на весь срок с макс. платежом 54 000 ₽).

➡️ Если в семейную ипотеку нужно взять больше стандартного лимита 12 млн, есть комбо-программы с лимитом до 30 млн ₽, а также семейная ипотека без первоначального взноса. Это сейчас самая выгодная программа на рынке, но не единственная.

✅ Рассрочки от застройщиков

Это хит последних лет. Фиксируем цену сегодня, вносим первый взнос (от 10–20%) и платим частями до ввода дома.

Но к вопросу нужно подходить грамотно и просчитывать выгоду, риски и дальнейший план погашения, а не вестись на слова менеджеров на объекте.

✅ Траншевая ипотека

Кредит выдаётся частями. Пока дом строится, платёж может составлять символические несколько тысяч рублей — идеально, если вы снимаете жильё. Но потом выдаётся основной транш, и платёж становится полноценным.

✅ Трейд-ин (Trade-in)

Продаём вашу вторичку через застройщика и фиксируем цену на новостройку. Есть программы, где застройщик сам выкупает квартиру в счёт новой.

✅ Субсидии от застройщиков

Например, ставка по ипотеке будет 5% на первые 5 лет, а далее — рефинансирование под сниженную рыночную ставку. И это лишь пример, программ масса.

Так где будем ставить запятую в фразе «Покупать нельзя откладывать»?

➡️ Если нужно решить жилищный вопрос или защитить деньги от инфляции — покупать, нельзя откладывать. ➡️ Если ждёте, что завтра Москва подешевеет на 30%, — через пару лет за те же деньги сможете купить на одну комнату меньше. ➡️ Если нужно влезать в нереальные кредиты на первоначальный взнос или брать ипотеку под 18–20% — не стоит покупать.

Конечно, запятая у каждого в своём месте 😉

💛 Роман Крылов

Б
Бородатый не пробовал | доктор Бурлаков
@doc_burlakov
4K

Откуда взялась идея. Телефон прижат к голове, а само слово излучение звучит угрожающе. В 2011 году МАИР (агентство ВОЗ по раку) отнесло радиочастотное излучение к группе 2B, то есть возможный канцероген на основании ограниченных данных по глиоме и невриноме. В той же группе 2B находятся маринованные овощи и алоэ вера. До доказанного канцерогена этой категории далеко.

Радиочастотные поля относятся к неионизирующему излучению: энергии кванта не хватает, чтобы напрямую повредить ДНК через ионизацию. Другая физика, чем у рентгена или гамма-лучей. Мета-анализ 225 лабораторных работ на клетках (in vitro) показал: чем строже методология, тем ближе результат к нулю. Обзор 2024 года проанализировал 1111 экспериментов на клеточных культурах, в 80% значимого повреждения генома не нашли.

Результаты обзора. Проверяли глиому, менингиому, невриному слухового нерва, опухоли гипофиза, слюнных желез, детские опухоли мозга. Ни по одному из исходов повышения риска не обнаружено, в том числе при 10+ годах использования. Когорта COSMOS (250 тысяч человек, 7 лет) не нашла роста риска при увеличении времени разговоров. Уверенность в выводе умеренная, для наблюдательных исследований это сильный результат.

Также проверили лейкемию, лимфому, рак щитовидной железы: 26 статей, 143 сравнения. Повышения риска нет. Уверенность ниже из-за малого числа исследований, а не из-за тревожных сигналов.

Миллиарды людей пользуются мобильными телефонами. Если бы это давало ощутимый риск глиомы, регистры зафиксировали бы рост. Данные из Скандинавии, США, Канады, Австралии и Новой Зеландии: частота глиомы стабильна с 1980-х.

Критика обзора. Группа независимых исследователей указала: во многих работах плохо измеряли само воздействие. Другой мета-анализ 2024 года нашел сигнал: у людей с очень большим временем разговоров риск выше примерно в 1,6 раза. Но результат из ретроспективных опросных исследований, проспективные наблюдения его не подтвердили. МАИР планирует переоценку до 2029 года.

Обзор на животных по заказу той же ВОЗ нашел повышение частоты глиомы у крыс с высокой степенью уверенности. Человеческие данные не показывают повышения, животные показывают. Противоречие не снято. По 5G пока нет долгосрочной эпидемиологии, а большинство данных по старым сетям 1G-2G, где воздействие было выше.

При этом есть доказанный риск, который почти все игнорируют. Экранное время никого не облучает, но длительное сидение с телефоном связано с малоподвижностью, а это ассоциировано с раком конкретно. В мета-анализе проспективных когорт у людей с самым долгим сидением перед экраном риск рака толстой кишки выше примерно в полтора раза, рака эндометрия примерно в 1,7 раза. В анализе 850 000 участников повышенная онкологическая смертность от сидения проявлялась только у физически неактивных. Движение снижает этот риск.

По текущим данным повышения риска от обычного использования телефона не обнаружено. Вопрос не закрыт полностью: животные данные дают другой сигнал, МАИР готовит новую оценку. А вот восемь часов залипания без движения несут другой, но документированный риск.

Источники: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39241333 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39904670 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38458118 https://doi.org/10.1186/s12940-024-01117-8 https://doi.org/10.1016/j.envint.2025.109482 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39476595 https://doi.org/10.1667/RR15117.1 https://doi.org/10.1093/jnci/dju098 https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-098963 https://doi.org/10.1016/j.envint.2022.107487 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/n/iarcmono102/