Books — July 2026

📚 ТОП книг про тревогу и тревожность 🧠

По данным «Читай-города», продажи литературы о тревожности, навязчивых мыслях и психологической самопомощи выросли в России на 85% за год. Годом раньше «Читай-город» фиксировал рост на 16%. Собрали книги, которые реально покупают и читают.

1️⃣Ким Хэ Нам. Я слишком много думаю. 2026. Лидер продаж этого года по версии «Читай-города». Книга корейского психолога, ориентированная на аудиторию 30+. Книга про механику навязчивых мыслей: почему мозг прокручивает одно и то же по кругу и как из этого выйти.

2️⃣Джозеф Аннибали. Тревожный мозг. 2025. Американский психиатр с 20-летней клинической практикой снимает с вас груз вины за все ваши проблемы. Подробно о том, как тревога буквально меняет работу мозга и что с этим делать на уровне нейробиологии и поведения.

3️⃣ Виталий Бужан. Правила продуктивности для невротика. 2026. Для тех, кто хочет преодолеть замкнутый круг и для кого типовые советы по продуктивности не работают. Практикующий российский психолог предлагает выстроить новую систему, вместе с вашей нервной системой. Практично и без иллюзий, что тревога полностью исчезнет.

4️⃣ Джи Ен Бен. Почему я застреваю в навязчивых мыслях. 2026. Ещё одна корейская психология — она явно нашла своего читателя в России. Про мысленные ловушки, из которых невозможно выбраться усилием воли, и про то, почему попытка «просто не думать об этом» только усугубляет ситуацию. Ведь это защитная реакция психики.

5️⃣ Татьяна Павлова. Пост-тревога. Книга-поддержка для тревожных людей. 2024. Переживания за здоровье, финансы и будущее мешают быть «в моменте». Здесь нельзя ждать, пока стресс станет неуправляемым. Ресурсы для борьбы и создания стабильности можно найти в себе — все техники книги основаны на доказательных методах и легко встраиваются в жизнь. Подойдёт тем, кому нужно сначала почувствовать, что они не одни, и только потом — разбираться с инструментами.

6️⃣ Ольга Примаченко. К себе нежно. 2026. Первое издание вышло в 2020-м. Книги автора уже несколько лет в топе в общем рейтинге продаж России. Не про тревогу напрямую, но про отношение к себе, из которого тревога чаще всего и растет. Книга — приглашение к вдумчивому внутреннему разговору.

7️⃣ Роберт Лихи. Свобода от тревоги. 2022. Лихи — ученик Аарона Бека — основателя когнитивной терапии. Он десятилетиями работал с тревожными пациентами в Нью-Йорке и собрал в книге конкретные техники под определенные виды тревоги: страхи, панические атаки, навязчивые мысли, социальная тревожность. Формат «бери и делай» — без воды, с упражнениями. Одна из лучших книг жанра для тех, кто хочет не просто понять тревогу, а разобраться с ней по-настоящему.

8️⃣ Расс Хэррис. Ловушка счастья. 2020. Мировой бестселлер по ACT — терапии принятия и ответственности. Главный тезис: попытка избавиться от неприятных мыслей и чувств делает их сильнее. Книга учит не бороться с тревогой, а менять свое отношение к ней. Написана просто, но содержит много теоретических и практических вещей.

9️⃣ Мартин Селигман. В поисках счастья. 2010. Основатель позитивной психологии — но не в смысле «думай позитивно». Автор исследовал, что именно дает людям устойчивость и способность восстанавливаться после стресса. Подходит как дополнение к книгам про тревогу: они объясняют, что и как ломается, а Селигман — как строить то, что будет составлять фундамент счастливой жизни.

1️⃣0️⃣ Виктор Франкл. Сказать жизни «Да». Книга настолько известна, что нельзя ее не упомянуть. Она больше про смысл, чем про тревогу. Франкл пережил концлагерь и написал книгу о том, как человек сохраняет себя в условиях абсолютной неопределенности. Актуальнее, чем хотелось бы...

➕Бонус: Майкл Томпкинс. Рабочая тетрадь по КПТ. Если хочется не читать про тревогу, а работать с ней — практическое руководство с навыками упражнениями.

Типичный покупатель такой литературы — женщина 25–35 лет из крупного города. Но быстро растет спрос среди молодежи 18–24. Похоже, что растет целое поколение со встроенным ощущением тревоги.

💰Подписывайтесь на bitkogan в MAX

Рецепт ПП хачапури 🤩

Я человек, который абсолютно не ладит с тестом..я заявляю что это супер изи!!!

Кбжу вам точные не скажу, но посчитать их нетрудно. Я слежу ток за белками и жирами прям внимательно, а углей тут рил не много (в инст я смотрела что в одном таком ~400-450 ккал, что как раз идеально на 1 прием пищи)

*в мою домашнюю книгу рецептов он тоже улетает

Зашло и мне и Руслану!! А чаще всего ему мои хрючева не очень нравятся, хотя в последнее время я все чаще попадаю 🤩

рецепт забирайте в комментах 🤩

#похудение

💰🤝 FIXED GAME

❗️ Secret information for subscribers ⏰ Today at 20:30 (8:30pm) 🔥 ODDS 31 FREE

📎 CLICK HERE 📎

⚽️ League: Italy Pre-Season Cup 🫂 Teams: Bitonto - Budoni 🎲 Bet: correct score 3:0 ❗️

WHERE TO BET? Lower league and fixed matches are not available on most bookies — but these still offer the line: 🟣 https://vikingbet.win 🟠 https://champx.bet

🎁 Promo code 2x deposit for you: «money10»

Series of odds for those who need it.

Remember to stake responsibly at all times 🔞

17.11 odds ▶️ Book here

2.26 odds ▶️ Book here

2.34 odds ▶️ Book here

2.40 odds ▶️ book here

2.05 odds ▶️ book here

Все фильмы ужасов используют различные комбинации приёмов, которые мы обсудили в прошлом посте, усиливая эффект звуковым сопровождением: напряжённой музыкой, внезапными вставками полной тишины, нагнетанием с помощью звуков шагов, скрипа двери или преувеличенно громким дыханием главного героя.

Бэкрумс тоже использует все эти приёмы. Искажённые "отражения" людей, саспенс, заканчивающийся скримером. Почему тогда не страшно? Моё мнение — приёмы в фильме использованы слишком поверхностно. Главное, что цепляет в любой работе — глубокая идея, работающая на подсознание. Все элементы фильма должны работать на эту идею. В Бэкрумсах всё лежит на поверхности и нет ощущения связанности скримера с главной идеей.

Локации. Лиминальное пространство искажённых офисов обозначает междумирье, чистилище между жизнью и смертью, и выглядит впечатляюще. Эти кадры как бы расширяют зловещую долину, искажая не только людей, но и само пространство. И этим мне фильм понравился (фильм или изначальная крипипаста и всё комьюнити вокруг?). Проблемой является попадание туда главного героя: оно случайное, оно не является результатом его абьюзивных отношений с женой. Да и концепция, что он легко может оттуда выйти в любой момент, сильно снижает напряжение.

Рекламный Пират (главный монстр) Образ монстра взят из жизни главного героя, должен работать, как символ (неудач, унижения, вины — важные элементы жизни гг), но здесь, мне кажется, они запороли и саспенс, и зловещую долину тем, что этого монстра показали. Он выглядит скорее смешно, чем страшно. Его большие размеры и деревянная нога делают его неприспособленным к пространству. А значит, неопасным. Мне было бы намного страшнее, если бы фильм до последнего строился на саспенсе — гигантское чудовище, которое мы не видим, потому что боимся так, что сваливаем до того, как взглянуть на него. Кровавая сцена с пожиранием ГГ выглядит скорее карикатурно, чем пугающе.

Главный герой Главной ошибкой фильма кажется выбор главного героя: неудачник-архитектор Кларк, у которого не получается бизнес, которого бросила жена, и он пошёл к психотерапевту, особо не веря в какой-то результат. Проблема в том, что Кларк типичный абьюзер, который отказывается нести ответственность за свои действия. Арки отрицательных персонажей строятся обычно по двум сценариям: либо мы видим события, которые ломают положительного героя, и он становится "злодеем", либо мы видим злодея, а потом нам раскрывают, как он таким стал, заставляя тем самым ему сопереживать. Здесь же создаётся странный эффект: в начале фильма мы сопереживаем герою, потому что не знаем его истории, но по мере раскрытия, он начинает вызывать отвращение. У этого героя нет развития: он в начале фильма говнюк (просто мы об этом не знаем), он в конце фильма всё такой же говнюк, только сумасшедший. Его карикатурная смерть не выглядит ни как искупление, ни как жертва ради спасения Мэри (может, если бы эта леди не смотрела, как Кларка убивают, а убежала бы в это время, был бы другой эффект).

Символы Фильм, созданный на квинтэссенции постмодернизма — крипипасте с форчана, кишит символами. Главный монстр — это символ, книга психотерапевтки Мэри "окно внутрь себя" — символ, странные сущности в закулисье (одна из которых очень похожа на жену Кларка) — тоже символы. Всё закулисье является искажённым отражением реальности — символом. Проблема этих символов в том, что их слишком много. Когда вся картина — один сплошной символизм, смысл за этими символами теряется. Идея фильма слишком простая и поверхностная для такого обилия знаков.

Для меня Бэкрумсы в итоге — это скорее эмоциональный опыт, лишённый смысловой нагрузки. А эмоции ради эмоций не сильно работают, когда за ними не стоит экзистенциального ужаса. Всё пространство Бэкрумсов (которое Кларка касается, а это 90% фильма) строится на жалости к себе главного героя, которого мне, зрителю, абсолютно не жаль. Поэтому и не страшно. Посмотреть ради картинки понравилось, но я не поняла особо хайпа, это просто крипипаста в формате полнометражного фильма.

Рубрика #спасибозаотзыв

Сергей, ты красавчик! Я прочитал уже достаточно книг по бизнес литературе, но твоя мне запомнилась больше всего. Уже наверное раза три её перечитывал и пытался подчеркнуть для себя, что-то новое и каждый раз мне это удавалось. Пиши ещё, твои мысли помогают людям вырваться из предрассудков жизни и стать "плохими", в хорошем смысле этого слова.

European Commission Blue Book Traineeship Program 2026 🇪🇺

Duration: 5 Months

The European Commission Blue Book Traineeship 2026 gives graduates the opportunity to work within EU institutions and gain valuable international experience.

🔗 Link: https://scholarshipscorner.website/european-union-traineeships-program/

Benefits

• Monthly living allowance • Health insurance coverage • Contribution to travel expenses • Possible visa support for eligible non-EU trainees • Work in an international environment • Gain hands-on experience in EU institutions

Deadline: 4 September 2026,

Credit: European Commission

Огурец в десерте? Да. И это гораздо интереснее, чем кажется. 🥒

Когда мы готовили наш вариант с дыней, лаймом и мятой. Плюс сливочность белого шоколада с йогуртом… Я подумала а еще варианты….

И пошла листать свои книги и записи. В прошлом году я купила в Испании книгу по Foodpairing на английском языке и часто к ней обращаюсь. (Есть еще сайт но он платный 2 картинка оттуда ) Так вот…это большая научная база по сочетанию вкусов на основе молекул.

И если посмотреть на огурец с точки зрения Foodpairing®, открывается совсем другой мир.

Секрет в том, что продукты могут идеально сочетаться не потому, что мы привыкли есть их вместе, а потому что они имеют общие ароматические молекулы.

Главные ароматические соединения огурца — (E,Z)-2,6-nonadienal, nonanal и другие «зеленые» альдегиды. Именно они создают характерный свежий аромат и делают огурец удивительно близким к целому ряду ингредиентов:

✨ жасмину ✨ вербене ✨ бузине ✨ юдзу ✨ лайму ✨ зеленому винограду ✨ груше ✨ кокосу ✨ матча ✨ белому шоколаду ✨ фисташке ✨ черному кунжуту ✨ дыне ✨авокадо и многим еще

Именно поэтому в ресторанах высокой кухни огурец все чаще становится частью сложных десертов. Он не делает вкус «овощным». Наоборот — усиливает ощущение свежести, делает композицию легче, ярче и современнее.

Но важно как его использовать. ‼️Убирайте всегда семечки, даже когда делаете пбре или режите кубиками. На разной стадии созревания они дают легкую горечь, в салате это не слышно но в десерте да.

В этой серии карточек я собрала 5 ресторанных сочетаний с огурцом, которые можно использовать как отправную точку для создания собственных десертов.

💾 Сохраняйте, чтобы не потерять необычные сочетания вкусов. Возможно, именно одно из них станет вашим следующим фирменным десертом. 🔽🔽🔽 Добавила текстуры читайте

Августом повеяло, да? Это всегда удивляет: вроде всё то же самое, и может быть прохладно, а, может, и жарко, но воздух пахнет по-другому – в нем появляется пронзительность что-ли. Какой-то он делается острый и звонкий. Другой.

Мы на тему последнего месяца лета вообще ни разу не унываем, в меланхолию не впадаем – и август целиком впереди, и осень теперь, как правило, – продолжение лета. Но и челюстью не щелкаем – гуляем, сидим на верандах, берем от августа всё.

Из новой коллекции ВРЕМЯ РОЗ от LIME я взяла джинсы с красивейшими пуговицами и романтический кардиган в цветочек. Забавно, что встречалась с подругой около восьми вечера: от закатного солнца, которое фотографы называют «режим» за золотистый свет, на улице осталось единственное пятно – и туда набились девки, включая меня, чтобы сделать фото в последнем янтарном луче. Я была третьей.

И еще очень понравилась сумка из июльской коллекции. На фото она вышла не хаки, а какой-то песчаной – как я не старалась уловить подлинный цвет.

Слово пацана

23 июля в Маниле состоялась встреча пацана министра иностранных дел РФ и госсекретаря США. За день до встречи Лавров выступил на пресс-конференции по итогам участия в мероприятиях по линии АСЕАН на Филиппинах. В частности, он затронул вопрос участия США в наведении украинских вооружений на цели на территории России: «Но уж кто-кто, а американцы через поставки вооружений за счет Евросоюза и через предоставление разведданных — система Starlink и многое другое — не просто помогают, а напрямую участвуют в наведении украинских вооружений на цели, в том числе гражданские цели, на российской территории». Однако наибольший акцент Лавров сделал на заявлениях американской стороны во время и после переговоров на Аляске в 2025 году. «Вы знаете, я даже ношу с собой, у сердца, цитаты из тех заявлений, которые прозвучали в Анкоридже», — признался министр. Путин, как напомнил глава российской дипломатии, сказал, что «в Анкоридже нас просили на компромиссы, сформулированные американцами, мы подумали и — не сразу, а приехав в Анкоридж, — сказали, что мы согласны». Лавров решил задвинуть за базар, который случился на Аляске. Лавров выразил надежду, что договоренности 15 августа 2025 года станут опорной точкой для решения украинской проблемы и развития российско-американских отношений.

Встреча была назначена на 11:50 (06:50 мск) на полях мероприятий по линии АСЕАН в Маниле на площадке Филиппинского международного конференц-центра и продлилась всего 30 минут. По ее итогам МИД РФ опубликовал сообщение, в котором отметил проведенный сторонами «обстоятельный обмен мнениями по широкому кругу двусторонней и международной повестки дня в развитие недавних контактов на высшем уровне». Госсекретарь США по итогам встречи указал на необходимость поиска «новых предложений и идей», по его словам, соглашение в Анкоридже провалилось. «Если мир и наступит, то благодаря какой-то новой идее и каким-то новым концепциям», — сказал он, пояснив, что некоторые из них Вашингтон готов предложить «в подходящей обстановке и форме». Это уже напоминает романтическую привязанность: что бы ни происходило, в ответ всегда звучит неизменное «а вот в Анкоридже мы договаривались совсем о другом...». С тех пор ситуация на земле практически не изменилась, люди все так же гибнут за штурм «бабкосел» и лесопосадок. Только к этому добавились горящие НПЗ, склады и появление ракетной программы у ВСУ. Год бессмысленных потерь ради «всего Донбасса», который никто отдавать не собирается.

В рамках участия Лаврова в совещании глав МИД стран ШОС в Киргизии, журналисты вновь обратились к министру с вопросами о судьбе анкориджских договоренностей. «Насчет того, что анкориджские договоренности провалились, надо, наверное, понять, кто конкретно провалился», — ответил Лавров. «Наша совесть чиста. Знаете, как говорят, слово пацана: пацан сказал — пацан сделал. Мы сказали — мы готовы. Ну, с той стороны этот подход модифицирован, судя по цитате Рубио. Но задачи, поставленные президентом Путиным в июне 2024 года, как он неоднократно подчеркивал, будут выполнены», — заключил он. Гранит для дипломатической лексики эпохи Лаврова, внатуре, безусловно, всегда свободен. Сергей Лавров уверенно увеличивает собственные надежды уйти на пенсию. Тем временем Лора Лумер — как один из активных пиар-инфлюенсиров (торпеда) Трампа — приехала на Украину и взяла интервью у Зеленского, полностью меняя повестку офиса Трампа и условно «пророссийской» части «мага» на условно «проукраинскую». Почему? Потому что «слово пацана» — это хорошо, но сделкой не пахнет, а нет сделки — республиканцы рискуют уступить большинство демократам, а чтобы этого не допустить — и будут перехватывать повестку по поддержке Украины и Европы перед выборами. В общем, осень в РФ будет тяжелая.

😳 Эти места почему-то советуют реже, чем они того заслуживают — подборка вкусных мест от Антона

Наверняка у каждого хоть раз была мысль: «Куда сходить, чтобы было действительно вкусно, уютно и без разочарований?»

Решил собрать небольшой список мест, которые сам советую друзьям. Здесь не нужно выбирать между хорошей кухней, уютом и комфортом — всё уже есть.

📍 «Ферма Бенуа» Идеальный вариант, если идете с детьми. Пока они пропадают в огромной игровой «Бенуарии», можно спокойно пообедать. В меню — простые и вкусные блюда, а летом особенно рекомендую сесть на веранде

📍 Teplo Наверное, один из самых уютных ресторанов Петербурга. Домашняя атмосфера, игровая комната для детей, книги, настолки и кухня, к которой хочется возвращаться

📍 Animals Люблю это место за атмосферу без лишнего пафоса. Свежая выпечка собственного производства, фермерские продукты и блюда, которые нравятся и взрослым, и детям

Это только первая часть моей подборки. Если интерсено — сделаю продолжение с местами, о которых знают далеко не все

❤️ — конечно делай! 🔥 — круто, тоже люблю эти места

Выступление ХАБИБА, Мирона Зернова, Романа Скробота и Детского хора «Лучший голос Земли» в гранд-финале музыкального конкурса «Лучший голос Земли» с песней «Рубашка красная».

Стихи: Михаил Гуцериев Музыка: Сергей Ревтов

#михаилгуцериев #михаилшуфутинский #лучшийголосземли #мама

С 25 по 27 июля издательство МИФ дарит скидку 50% на мою книгу «Сложные чувства хороших мам»

В том числе на электронную книгу и аудиоверсию (которую я сама ездила в студию озвучивать). Если хотели приобрести себе или в подарок, сейчас можно её получить с хорошей скидкой.

Используйте при заказе промокод BIBLIODAY (нажмите на промокод и он скопируется).

Ссылка на книгу: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/slozhnie-chuvstva-horoshih-mam/

Татьяна: Замечательная книга для современных матерей. Мне особенно понравились приложения к главам, в которых размещены практики, опросники и упражнения. Спасибо Юлии Егорушкиной за эту книгу!

Екатерина: Очень классная книга! Давно подписана на автора. Профессионал своего дела, очень приятная с чувством юмора! Очень обрадовалась, когда узнала о выходе книги. Такую литературу нужно выдавать каждой женщине в положении) Чтобы быть готовой к материнству заранее. Сожалею, что ее не было ранее. Рекомендую к прочтению всем и будущим мамам, и уже состоявшимся! Очень много пользы!

Регина: Отличная книга! Брала в подарок подруге. Ей понравилась 🙂

Госзакупки: победитель может быть определен до начала тендера

Продолжаю разбирать книгу Всемирного банка «Многоликая коррупция». Новая глава посвящена государственным закупкам.

Главная причина особой уязвимости госзакупок заключается в сочетании трех факторов: огромных объемов расходов, широких полномочий чиновников и высокой зависимости бизнеса от государственных контрактов.

В книге отмечается, что в развивающихся странах на государственные закупки может приходиться до 20% ВВП. При этом именно чиновники и политики во многом определяют, какие проекты будут финансироваться, где они будут реализованы и кто получит соответствующие контракты. «Именно индивидуальные дискреционные полномочия во много раз повышают коррупционные риски».

Государственные закупки становятся особенно уязвимыми не только потому, что в них вращаются большие деньги. Проблема возникает тогда, когда конкретный человек или узкая группа людей получает возможность по своему усмотрению влиять на государственную потребность, условия конкурса и выбор поставщика.

Формально тендер может оставаться конкурентным. Объявление опубликовано, заявки получены, комиссия провела оценку. Но еще до этого могла быть выбрана нужная дорога, нужный проект или нужная технология, а затем определен подрядчик, которому предстоит получить контракт.

Самая опасная коррупция в закупках - та, которая маскируется под соблюдение процедуры.

Технические требования можно написать под характеристики конкретного товара. К участникам можно предъявить избыточные требования по опыту, лицензиям или обороту. Закупку можно раздробить, чтобы применить более простую процедуру, или, наоборот, искусственно объединить разные товары и работы в один крупный контракт, доступный лишь заранее выбранной компании.

Можно установить слишком короткий срок подачи заявок. Можно дать одному участнику информацию, недоступную остальным. Можно отклонить конкурента за формальную ошибку, но проигнорировать аналогичное нарушение у предпочтительного поставщика.

В нормальной системе государство использует соперничество компаний, чтобы получить более выгодную цену и приемлемое качество. В коррумпированной системе контракт распределяется административно, а конкуренция становится декорацией. «Откаты являются основной формой коррупции в сфере государственных закупок, однако существуют и другие схемы».

Именно поэтому анализировать нужно не только итоговую цену и победителя. Необходимо прослеживать всю историю контракта: ▫️как возникла потребность; ▫️кто определил объем закупки; ▫️почему выбрана именно эта технология; ▫️кто готовил техническое задание; ▫️почему установлены конкретные квалификационные требования; ▫️кто имел доступ к закрытой информации; ▫️на каком основании были отклонены конкуренты; ▫️и как менялись документы на протяжении процедуры.

Коррупция в государственных закупках начинается не тогда, когда чиновник получает откат. Она начинается раньше - когда общественная потребность подменяется частным интересом, а правила конкурса создаются под заранее выбранный результат. Поэтому честность закупки определяется не только тем, кто победил, но и тем, как государство пришло к самому решению что, у кого и на каких условиях покупать.

#ВоскресноеЧтиво

🤐 TENGENOMIKA

34-6 🇱🇻 JAFFNA 🇱🇻

Bookset || Cashout ☑️ Enjoy With Profit 📈

🎁 Timeless Book #35375 SOLD

💎 Price: 2000.00 TON (~$3020.00)

🛍️ GETGEMS

https://rutube.ru/video/c065d8dedd33d579696cfbcd5c4dd1a9/?r=a 👆🏻До слёз❗️О Романыче сняли фильм на телеканале СПАС🤍

Помните, я недавно рассказывала о чудесном городе, который построил среди реликтового леса в окружении 3-х озёр Романыч (именно так, с любовью, его называют все жители этого города мечты)

Городу, который находится всего в 23-километрах от Москвы по Дмитровке уже 21 год! И из них 15 лет(!) там живёт семья батюшки Андрея и матушки Ольги Юревичей!

Когда я приехала к ним в гости, они с детским восторгом рассказали мне про людей, которые переезжают сюда, и из-за границы, в том числе их Прибалтики, и со всей России. Рассказали, как создатель этого города принял гонимого из Киева священника, что всего в посёлке живёт 20 семей священников, есть 2 школы, детский садик, абсолютно вся инфраструктура, и ещё очень много всего восторженного, удивительного и интересного рассказали о жизни городка.

Атмосфера в городке как в огромной семье. Дети свободно гуляют по улицам, как в нашем детстве!

Также, я с радостью услышала, что этот город- это только 30% от всего, что задумал этот ведомый Богом гениальный человек Романыч.

Ещё 70 % земли в окружении лесов будет застроено современными домами с просторными квартирами и с небольшими однушками с панорамными окнами «в пол» , и таунхаусами, и квадрохаусами, и большими отдельными домами для больших семей тех, кому нужна земля под огороды и сады.

У меня остался только один вопрос: -Почему же об этом никто не знает??? - Да вот, с Божией помощью заселяемся потихоньку, люди как-то все через своих друзей и знакомых переезжают, по рекомендации. Ведь как обычно бывает? Вот, например, приезжают сюда как вы, в гости к друзьям, а потом влюбляются в наш городок, продают свое жильё и переезжают жить к нам! (Многозначительно глядя мне в глаза с улыбкой ответил Романыч)

Мои друзья, которые живут там более 10 лет, Танюша с мужем Евгением по моей просьбе повозили меня по городку, показали мне все красивейшие новые дома, которые уже ждут своих хозяев, красивейшие таунхаусы, дома на 4 отдельных входа, и даже шикарные однокомнатные квартиры для тех переезжающих в этот городок одиноких людей, у которых по разным причинам нет семьи.

И всё это великолепие уже готово и сдано в эксплуатацию.

Если вы хотите здесь жить- звоните моей Тане!

+79175237711 Татьяна Христосенко

❗️Танюша Христосенко разрешила мне опубликовать её телефон для всех добрых людей, кто давно мечтает переехать в город с где живут люди с одинаковыми нравственными и духовными ценностями.

Вы можете приехать сами и своими глазами увидеть этот чудесный городок, и, возможно, у кого-то возникнет в сердце благодатное чувство «ЭТО МОЁ!» и желание круто изменить свою жизнь.

Обязательно перешлите эту драгоценную информацию всем, кому вы посчитаете нужным! Она может кардинальным образом изменить вашу жизнь и жизнь ваших друзей и знакомых к лучшему!

Sponsorship program

የተለያየ የአካል ጉዳት (disability) ያለባችሁና content creating በonline መሰልጠን የምትፈልጉ የቻናላችን አባላት በነጻ sponser ማድረግ ስለምፈልግ በዚህ @bighabesha አናግሩኝ።

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Social media ላይ scroll በማድረግ ብቻ ዕድሜአችሁን አታባክኑ።

በ5 ቀን ብቻ መሰረታዊ ነገሩን በመማር Professional content creator የመሆን መንገዳችሁን ጀምሩ።

🎁ልዩ ስጦታ፦ ስልጠናውን ለሚመዘገቡ በሙሉ ከ800 በላይ ጠቃሚ ድረ-ገጾችን የያዘ E-book በነፃ ይሰጣል።

ክፍያ፡ ሙሉ ፕሮግራሙን ለመከታተል 500 ብር ብቻ

⚫ፕሮግራሙ ለተከታታይ 5 ቀናት ከምሽት 3 ሰአት እስከ 5 ሰዕት ይሆናል።

ለመመዝገብ @bighabesha ወይም learn.bighabesha.com

В этот раз с дорогой Екатериной Михайловной посвятили июльский выпуск литературно-просветительский передачи "Закладка" (также известной как "Клуб знаменитых радионянь") нержавеющей классике отечественной словесности - "Герою нашего времени".

18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЮЗЕФОВИЧ ГАЛИНОЙ ЛЕОНИДОВНОЙ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЮЗЕФОВИЧ ГАЛИНЫ ЛЕОНИДОВНЫ

Признаться, испытывала по этому поводу некоторую робость - редко о какой книге столько сказано и написано умностей и глупостей за прошедшие без малого двести лет. Однако получилось, как мне кажется, довольно живо. Обсудили, что даже в юности ни одна из радионянь не подверглась эротическому облучению со стороны самовлюбленного манипулятора главного героя (что, возможно, послужило залогом традиционнейшего семейного счастья в зрелости). В комментариях же - не пренебрегайте! - развернулась продуктивная дискуссия о различиях между "пикми" и "нетакусей", а также об этимологии термина "Мэри Сью".

В следующем месяце мы с Екатериной Михайловной позволим себе, подобно героиням Сэй Сёнагон, вести диалог, укрывшись за ширмой. Августовский выпуск только в аудио, зато (!) опять, по уже сформировавшейся традиции, про Джейн Остен - на сей раз про "Мэнсфилд-парк", в котором, как мне кажется, Екатерина Михайловна вычитала что-то такое, чего я в упор не вижу. В общем, будет, будет о чем поговорить.

📈 Instagram Trends This Week

This week's Reels trends are all about simple formats that are easy to recreate. Instead of relying on complex editing, they encourage viewers to stay until the end through storytelling or relatable ideas.

➡️ Worth the Money Original audio

Share 3–5 things that are genuinely worth buying. This could be creator tools, apps, gadgets, books, or anything your audience would recommend without hesitation. The format naturally keeps people watching because everyone wants to see the next recommendation.

➡️ Where Are You Now Audio: Where Are Ü Now – Skrillex & Diplo feat. Justin Bieber

Create a montage using travel clips or photos from your camera roll with the trending audio. Perfect for vacations, summer memories, monthly recaps, or behind-the-scenes moments.

➡️ What I Did Audio: Chiquitita (Mamá Mía, Mis quince)

A simple three-panel Reel showing: • What I ate • What I wore • Where I went

It's an easy format for lifestyle creators, travel accounts, restaurants, cafés, and personal brands.

This week's biggest takeaway is simple: the best-performing Reels don't rely on complicated editing. They use familiar formats that people instantly understand, making them easy to watch and even easier to recreate.

📱 Follow @insta

Es geht 🤌🏻 8 полезных фраз на все случаи жизни

Es geht bergab — Дела идут под гору (хуже) Es geht bergauf — Дела идут в гору (лучше)

Es geht voll ab, das geht ab — Идет в отрыв Es geht nicht — Так не пойдет

Es geht so (so) — (Дела) так себе Es geht schlecht — Дела плохи Es geht gut — Дела идут хорошо Es geht weiter — Идет дальше

Девочка: ммм, ты такой сложный и загадочный, это так романтично, мне хочется разгадать тебя и понять твою тонкую натуру 🧚🏻‍♀️

Женщина: ммм, ты такой сложный и загадочный... немецкий язык!

💃🏻 учим вместе со скидкой 70% 🔥 получаем ГОД практики в Грамматическом клубе в подарок по промокоду СЕКРЕТ

🙋🏼‍♀️ Друзья, кому «Vegan COOKBOOK»? 🥑

Знакомьтесь 👇🏻 Наш БЕСТСЕЛЛЕР ⭐️⭐️⭐️

♥️ Всеми полюбившаяся САМАЯ БОЛЬШАЯ ВЕГАНСКАЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА 📚

🤩 400 вкуснейших рецептов, которые уже полюбили тысячи. Вы больше никогда не столкнетесь с проблемой "что же приготовить?"

Идеально в ПОСТ🙏🕊️

📖 В книге 8 разделов:

🥗 САЛАТЫ

🍲 ПЕРВЫЕ БЛЮДА

🍝 ВТОРЫЕ БЛЮДА: ▫️Блюда из картофеля ▫️Блюда с грибами ▫️Блюда с капустой ▫️Котлеты и тефтели ▫️Блюда из круп и бобовых ▫️Паста ▫️Разное ⠀ 🌮 ЗАКУСКИ: ▫️Хумус ▫️Паштеты ▫️Сыры и колбасы ▫️Разное ⠀ 🥫 СОУСЫ 🥖 РЕЦЕПТЫ ХЛЕБА ⠀ 🧁ДЕСЕРТЫ: ▫️Конфеты и печенье ▫️Блины, оладьи, панкейки ▫️Торты и кейки ▫️Пироги и кексы ▫️Разное ⠀ 🍹НАПИТКИ: ▫️Смузи ▫️Молоко ▫️Лимонад ▫️Разное ⠀

И всё это: ⭐️ Из доступных продуктов ⭐️ Легко готовить ⭐️ Пошаговая инструкция в каждом рецепте ⭐️ Без мяса, молока и яиц

📚 Удобный PDF-формат с навигацией — мгновенно находите нужный рецепт за 2 клика!

😍 Более подробно 👇🏻@Vegan_big_COOKBOOK

Стоимость: 790 руб.

⠀⠀ 🌿♥️ Друзья, кто хочет приобрести «Vegan COOKBOOK» пишите @Nataliveg «Хочу большую книгу»

или ставьте +++ под постом и мы вам ответим 🙏🥰 ———

🌿 А если вы мечтаете о десертах БЕЗ САХАРА, ГЛЮТЕНА, МОЛОЧКИ и ПЖП — но по-настоящему ВКУСНЫХ, — вам подойдет наш большой сборничек 📚«ПОЛЕЗНЫЕ ДЕСЕРТЫ»: сладкие вкусности без чувства вины! 🍰

Подробнее 👇🏻 @vegan_poleznye_desserts

——— 🫶🏻 С  л ю б о в ь ю, @vegan_recepts

⌛️ Считанные недели остались до нового предзаказа бумажных книг RC Books! Мы продолжаем создавать книжную мультивселенную Клуба Романтики для фэндома, и во многом нам в этом сам фэндом и помогает! Авторы книг, художники-оформители, дизайнеры, команды озвучки — все они влюблены в Клуб Романтики и мечтали стать частью его вселенной. Сотрудничество с RC Books такую возможность им дало! ⭐️   📚 Книжная мультивселенная КР продолжает расти, впереди — много проектов, связанных с разными новеллами Клуба Романтики, и мы в RC Books продолжаем искать новые таланты.   ✍️ АВТОРЫ   Если вы создаёте художественные произведения по мирам новелл КР, то неважно, состоявшийся ли вы уже автор или пишете для себя и для аудитории единомышленников, присылайте в RC Books рукописи повестей и романов, вдохновлённых новеллами Клуба Романтики.   💌 Отправить нам рукопись можно через специальную форму на сайте или на почту [email protected]   Перед отправкой внимательно прочитайте гайд для всех, желающих стать автором RC Books. В нём вы найдёте ответы на самые часто задаваемые вопросы о формате и содержании рукописей, а также о критериях редакторского отбора.   🎨 ХУДОЖНИКИ   Для наших бумажных книг мы находимся в постоянном поиске художников, которые могли бы создавать внутренние иллюстрации, а также работать над внутренним оформлением книг и над созданием мерча. Это не работа в штате, мы сотрудничаем с художниками над конкретными проектами удалённо!   💌 Если новеллы КР для вас — источник вдохновения, мы ждём ваши портфолио на [email protected]   Перед отправкой портфолио, пожалуйста, внимательно прочитайте ЭТОТ ПОСТ. Дополнительная информация об условиях работы RC Books с художниками представлена в специальном гайде.   🎭 АКТЁРЫ ОЗВУЧИВАНИЯ   Помимо электронных книг на сайте https://rcbooks.com/ и бумажных книг мы делаем по-настоящему уникальные проекты — аудиопостановки по нашим произведениям. Это могут быть одноголосые или двухголосые версии, а также многоголосые аудиоспектакли. Мы особое внимание уделяем созданию особой атмосферы для каждой такой постановки, вне зависимости от её масштаба. Аудиоверсии книг RC Books — это профессиональный подбор голосов, саунд-дизайн и музыкальное оформление. 🎼 🎸🥁   В настоящее время отдел аудиопроектов RC Books, помимо сотрудничества с командами озвучки, активно развивает и самостоятельное производство. Всё больше аудиопроектов мы делаем собственными силами. Чтобы и дальше развиваться в этом направлении, мы готовы рассмотреть портфолио актёров озвучивания и студий из Санкт-Петербурга. 🏛   💌 Голоса Северной столицы, ждём ваши письма на [email protected] Наличие портфолио с примерами вашего участия в проектах обязательно!   ВНИМАНИЕ! Мы обязательно свяжемся с теми, чьи рукописи или портфолио пройдут отбор! Сроки ответа зависят от загруженности наших редакторов, арт-директора и руководителя аудиопроектов. К сожалению, мы не можем вступать в переписку со всеми кандидатами и давать обратную связь по всем поступившим к нам письмам. 🙏

#RCBooks_вакансии

Все фильмы ужасов используют различные комбинации приёмов, которые мы обсудили в прошлом посте, усиливая эффект звуковым сопровождением: напряжённой музыкой, внезапными вставками полной тишины, нагнетанием с помощью звуков шагов, скрипа двери или преувеличенно громким дыханием главного героя.

Бэкрумс тоже использует все эти приёмы. Искажённые "отражения" людей, саспенс, заканчивающийся скримером. Почему тогда не страшно? Моё мнение — приёмы в фильме использованы слишком поверхностно. Главное, что цепляет в любой работе — глубокая идея, работающая на подсознание. Все элементы фильма должны работать на эту идею. В Бэкрумсах всё лежит на поверхности и нет ощущения связанности скримера с главной идеей.

Локации. Лиминальное пространство искажённых офисов обозначает междумирье, чистилище между жизнью и смертью, и выглядит впечатляюще. Эти кадры как бы расширяют зловещую долину, искажая не только людей, но и само пространство. И этим мне фильм понравился (фильм или изначальная крипипаста и всё комьюнити вокруг?). Проблемой является попадание туда главного героя: оно случайное, оно не является результатом его абьюзивных отношений с женой. Да и концепция, что он легко может оттуда выйти в любой момент, сильно снижает напряжение.

Рекламный Пират (главный монстр) Образ монстра взят из жизни главного героя, должен работать, как символ (неудач, унижения, вины — важные элементы жизни гг), но здесь, мне кажется, они запороли и саспенс, и зловещую долину тем, что этого монстра показали. Он выглядит скорее смешно, чем страшно. Его большие размеры и деревянная нога делают его неприспособленным к пространству. А значит, неопасным. Мне было бы намного страшнее, если бы фильм до последнего строился на саспенсе — гигантское чудовище, которое мы не видим, потому что боимся так, что сваливаем до того, как взглянуть на него. Кровавая сцена с пожиранием ГГ выглядит скорее карикатурно, чем пугающе.

Главный герой Главной ошибкой фильма кажется выбор главного героя: неудачник-архитектор Кларк, у которого не получается бизнес, которого бросила жена, и он пошёл к психотерапевту, особо не веря в какой-то результат. Проблема в том, что Кларк типичный абьюзер, который отказывается нести ответственность за свои действия. Арки отрицательных персонажей строятся обычно по двум сценариям: либо мы видим события, которые ломают положительного героя, и он становится "злодеем", либо мы видим злодея, а потом нам раскрывают, как он таким стал, заставляя тем самым ему сопереживать. Здесь же создаётся странный эффект: в начале фильма мы сопереживаем герою, потому что не знаем его истории, но по мере раскрытия, он начинает вызывать отвращение. У этого героя нет развития: он в начале фильма говнюк (просто мы об этом не знаем), он в конце фильма всё такой же говнюк, только сумасшедший. Его карикатурная смерть не выглядит ни как искупление, ни как жертва ради спасения Мэри (может, если бы эта леди не смотрела, как Кларка убивают, а убежала бы в это время, был бы другой эффект).

Символы Фильм, созданный на квинтэссенции постмодернизма — крипипасте с форчана, кишит символами. Главный монстр — это символ, книга психотерапевтки Мэри "окно внутрь себя" — символ, странные сущности в закулисье (одна из которых очень похожа на жену Кларка) — тоже символы. Всё закулисье является искажённым отражением реальности — символом. Проблема этих символов в том, что их слишком много. Когда вся картина — один сплошной символизм, смысл за этими символами теряется. Идея фильма слишком простая и поверхностная для такого обилия знаков.

Для меня Бэкрумсы в итоге — это скорее эмоциональный опыт, лишённый смысловой нагрузки. А эмоции ради эмоций не сильно работают, когда за ними не стоит экзистенциального ужаса. Всё пространство Бэкрумсов (которое Кларка касается, а это 90% фильма) строится на жалости к себе главного героя, которого мне, зрителю, абсолютно не жаль. Поэтому и не страшно. Посмотреть ради картинки понравилось, но я не поняла особо хайпа, это просто крипипаста в формате полнометражного фильма.