Seu treinador no seu smartphone 📲 É tudo uma questão de saúde, beleza e juventude! Inscreva-se no Body for a Million Club:: https://nakonechna.club/telonamillion?utm_source=tg
This channel is part of the discussion
Наталья Наконечная | Молодость лица и тела appears in 7 event pages on TGListТрусы остались сухими Кто понимает, что это значит, понимает всю ценность месяца занятий🔥 Горжусь моими девочками, которые занимаются, а не отмахиваются типа: «это возраст, у всех так» Тренировка понедельника уже доступна. Выкладываем с вечера, чтобы если необходимо могли…
Этот опрос я делала в феврале. Кто помнит свой выбор? Прошло 5 месяцев, улучшили ситуацию? Если нет, готовы улучшать, или и так сойдет? Рассказывайте в комментариях
А для тех, кто пишет👇 рассказываю: «Я выталкиваю! Что делать?» «Живот предательски выпирает…» Если при небольшом усилии живот сразу выталкивается вперёд, значит, тело пока не умеет правильно управлять внутрибрюшным давлением. (А возможно, когда-то умело, но разучилось — после…
А для тех, кто пишет👇 рассказываю: «Я выталкиваю! Что делать?» «Живот предательски выпирает…» Если при небольшом усилии живот сразу выталкивается вперёд, значит, тело пока не умеет правильно управлять внутрибрюшным давлением. (А возможно, когда-то умело, но разучилось — после…
Сегодня у меня сильнейший джетлаг, я в Казахстане Девочки, Астана, Алматы, сделаю встречу с вами. Подпишитесь на группу, чтобы не пропустить информацию
Очень часто именно убеждения мешают нам увидеть настоящую причину проблемы👇 Например: 👉 «Я не рожала, значит, программа на тазовое дно мне не нужна». 👉 «Меня ничего не беспокоит, значит, у меня всё хорошо». 👉 «У меня такой живот с рождения. Это генетика». 👉 «Сначала…