WHO — July 2026

Отамнинг кутилмаганда дахшатли тарзда вафот этиб, мени катта қарзлари билан қолдириб кетганида ёш қиз эдим. Сутхўрлар мени безовта қилмаслиги учун дадамнинг эски таниши бу қарзларни бўйнига олди-ю, мендан ғалати нарсани талаб қилди. Мен ўзимдан ўн тўққиз ёш катта инсонга турмушга чиқишим керак эди! Аммо, никоҳ шартлари ҳақида эшитиб бутунлай ҳушим бошимдан учди. Мен унга меросхўр туғиб беришим керак экан. — То боламнинг онаси бўлиб қолар экансан, ўлимимдан сўнг ҳеч қачон қайта турмушга чиқмайсан. Мендан сўнг бирорта эркак билан муносабат қурмайсан. Мободо, бу қоидани бузишни истасанг, бирор бошқа эркакни севиб қолиб, қалбингга буйруқ бера олмасанг, болани мен айтган одамга қолдирасан ва кетасан. Оналикдан воз кечасан. Эй, Худо! Бунча шавқатсиз шартлар бўлмаса. Мен у билан атиги икки йил яшайман ва у кейин ҳақиқатдан бутун ҳаётимни барбод қилиб кетадими...

Вакансії в HR та рекрутингу 👥

Хороший HR сьогодні — це партнер для бізнесу, амбасадор культури й людина, яка допомагає командам зростати. Якщо шукаєте саме таку роль, зібрали для вас добірку вакансій, на які варто звернути увагу:

▪️ HR People Partner [R&D] до Vyriy

▪️ HR Assistant до World Health Organization

▪️ Бізнес-тренер/тренерка до MEGOGO

▪️ Експерт/експертка з підбору персоналу до ОККО

▪️ Assistant Human Resources Manager (AHRM) до Jabil Ukraine

▪️ Бізнес-тренер/тренерка до DEVELOR Ukraine & Central Asia

▪️ Social Media / Employer Brand Manager до EVO

▪️ HR-рекрутер/рекрутерка до Bunny Nails

▪️ HR-менеджер/менеджерка, рекрутер/рекрутерка до Family Gold Masters

▪️ HR People Partner до KSE

▪️ HR generalist до Lizard Soft

▪️ Інспектор/інспекторка з кадрів до KSE

▪️ Рекрутер/рекрутерка до Gorgany

▪️ Молодший експерт/молодша експертка з HR-консалтингу до EY

🔗 Більше вакансій за лінком: https://cutt.ly/PyuWwN0P

#vacanciesHappyMonday

telegram | inst | fb | threads | linkedin | tiktok | youtube

МЎМИН УЧУН ХОТИРЖАМ ҲАЁТ АСОСЛАРИ

- Кибрли бўлманг. Камтарин ва мулойим бўлинг. - Ўзингизга ҳаддан ташқари ишонманг. - Ҳамма нарсага эришаман деб, ўзингизни қийнаманг. - Чорасизлик тузоғига тушманг. Ҳар қандай ҳолатда умид чироғи борлиги ёдингизда бўлсин. - Менда ҳар доим ҳаммаси яхши бўлади, деб ҳаётингизни чигаллаштириб юборманг. - Манманлик ва такаббурликка берилиб, атрофингиздагиларга озор етказманг, одамларни ўзингиздан узоқлаштирманг. - Одамларга эвазсиз ва таъмасиз яхшилик қилинг. - Инсон ёлғизликда бахт ва ҳаловат топмайди. Атрофингиздагиларни севинтиришга ҳаракат қилинг. - Ўлимдан қўрқманг, аксинча, унинг ҳақлигини ҳар доим ёдингизда тутинг. - Одамларга қилган яхшилигингиз ва хайр-саховатингизни унутинг. Уларни миннат қилиб савобингизни гуноҳга айлантирманг. - Сизга ёмонлик қилганларга ёмонлик билан жавоб берманг, ғазабингизни тийинг. - Ҳаловатингизни бузадиганлардан узоқ бўлинг. Кайфиятга ботманг. - Ибодатларда собит бўлинг. - Ҳеч бир амалингиз қиёматга қадар сирлилигича қолади деб ўйламанг. - Бировнинг ҳақига кўз тикманг. Адолатли бўлинг. - Кибрга енгилиб, ҳаддан ортиғига даъво қилманг. Қалбингизда дунё ҳаваси ортса, қабристонга боринг. - Энг қийин пайтларда ҳам умидсизликка тушманг. - Ҳолати ўзингиздан яхши бўлганларга қараб хафа бўлгунча, аҳволи сизникидан ёмонларга қараб шукур қилинг. - Яхши кўрган неъматларингизни бошқалар билан баҳам кўриб завқланишни билинг. - Иймон ҳаётдаги энг содиқ ва воз кечилмас дўстингиз бўлсин. Фазилатларингизни дунё матоҳларига фидо қилманг. - Яқинларингизга ишонишни истасангиз, аввало ўзингиз ишончга муносиб бўлинг. - Ҳар бир амалингиз, ёзганларингиз ортингиздан эргашиб юришини унутманг. Қувватингизни инсонларга манфаат келтирадиган ишларга сарфланг. - Манманлик қилманг, атрофингиздагиларни эшитинг, самимий бўлинг. - Ёлғондан нафратланинг. - Замонавий ҳаёт оддий ҳолатга айлантирган эркак ва аёлларнинг аралаш-қуралаш муносабати ҳаётингизни асир айлашига йўл қўйманг. - Аллоҳ йўлидаги солиҳ, дўстларингизни қадрланг. - Таъма билан эҳсон қилманг. Берувчи қўл олувчи қўлдан яхшироқ эканини унутманг. - Мавҳум нарсаларни ўйлаб ўзингизни қийнаманг. - Хавотир ва қўрқувда яшаманг. - Ўзингизни ҳар доим энг яхшисига муносибман, деб васвасадан бўғилманг. - Ҳар қандай ҳолатда ҳам сахий ва меҳрибон бўлинг. - Ота-онангизни рози қилинг. - Амалларингизни кўз-кўз қилишдан тийилинг. - Ҳар бир амални дин ва дунёингиз манфаатини истаган ниятда амалга оширинг. - Ваъда берсангиз бажаринг, ваъдасига вафо қилмаслик уятга қўйиши ёдингизда бўлсин. - Ҳою ҳавасларга кўнгил боғламанг. - Ҳар доим иймон-эътиқодингизни мустаҳкам тутинг. - Бирор нарса хусусида қарор берганингизда, қалбингизга қулоқ тутинг. - Аллоҳнинг буйруғи, Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламнинг суннатларига амал қилинг. - Бутун оламларни ва ўзингизни яратган, сизни тўғри йўлга бошлаб, гўзал неъматлар билан ризқлантирган Раббингизга шукр қилинг, ҳамду санолар айтинг.

@vaqtqadri

Эй ҳақиқатни излаган инсон! Бу оғизни боғла. (Яъни, кўп емоқ ва кўп демоқдан воз кеч) Чунки бу иккиси, ҳақиқат оламининг кўз боғларидир. Ортиқча ейиш ва лузумсиз нарсаларни сўзлаш, маъно оламини мушоҳада этишга тўсиқлигини бил…

✍️Мавлоно Румий

@Jaloliddinrumiyy🕊️

#амалиёт

Бундай келишув битимидан ким ютади: иш берувчими, ёки ходим?

Ҳозиргина бир масала ҳаёлимга келиб қолди. Бошидан тушунтирақолай. Биринчи инстанция суди ходимни ишга тиклаш ҳақида қарор чиқарган дейлик. Шундан сўнг, иш берувчи ходимни ишга тиклаганда, юқори судга апелляция шикояти берган. Апелляция ҳам биринчи суднинг қарорини ўз кучида қолдирди. Иш берувчи томони тафтиш шикояти берди ва вилоят босқичидаги тафтиш суди бошланди.

Тафтиш судида иш берувчи ва ходим келишув тузишларини маълум қилди. Келишув битимига кўра, иш берувчи ходимга меҳнат муносабатлари давом этаётганда ходимга барча меҳнат шароитларини яратиб бериши ва ходим эса даъводаги моддий ва маънавий зарардан воз кечиши белгиланди. Суд келишув битимини тасдиқлаш ҳақида ажрим қабул қилди.

Савол пайдо бўлади? Ана шу келишув битимидан ким кўпроқ ютади? Ҳар икки тараф ҳам ютади деяпсизми? Тўғри, шундай бўлиши мумкин. Хатто иш берувчи ютқазгандек тасаввур ҳосил бўлиши ҳам мумкин. Лекин бунда масаланинг кўз илғамайдиган, лекин жуда маҳим бўлган бошқа томонлари ҳам бор.

Қаранг, ФПКнинг 168-моддасига асосан “келишув битими апелляция, кассация ёки тафтиш инстанцияси суди томонидан тасдиқланган тақдирда, иш бўйича илгари қабул қилинган барча суд ҳужжатлари бекор қилиниши тўғрисида ажрим чиқарилади ва иш юритиш тугатилади” дейилган.

Юқоридаги вазиятда тафтиш суди келишув битимини тасдиқлар экан, тафтиш суди бир пайтда ходимни ишга тиклаш ҳақидаги биринчи инстанция суди ва апелляция суди қарорларини бекор қилиш ҳамда иш юритишни тугатиш ҳақида ажрим чиқариши аниқ.

Эътибор беринг, бундай ҳолатда иш берувчининг буйруғини ғайриқонуний деб топиш ва ходимни ишга тиклаш ҳақидаги дастлабки суд қарорлари бекор бўлади. Ва ўз-ўзидан иш берувчининг ўша буйруқлари ўзининг аввалги ҚОНУНИЙ ҳолатига қайтади.

У ҳам майли, МК 168-моддаси меҳнат шартномасини тарафларнинг ихтиёрига боғлиқ бўлмаган сабабларга кўра бекор қилиш асосларига бағишланган. Ва МК 168-моддаси биринчи қисми 7-бандига мувофиқ “ходимни ишга тиклаш ҳақидаги суд қарори бекор қилинганлиги” муносабати билан ходимнинг меҳнат шартномаси бекор қилиниши мумкин.

Ҳозир ўйлаб қарасам, бизнинг вазиятда келишув битими тузилиб, тафтиш суди уни тасдиқлаганда, ходимни ишга тиклаш ҳақидаги дастлабки суд қарорлари бекор бўлади, тўғрими? Демак, бундай ҳолатда иш берувчи ходимни ортиқча ҳужжатларсиз ва ортиқча ҳаражатларсиз МК 168-моддаси биринчи қисми 7-бандига асосан осонгина бўшатиш имконига эга бўлиб қолади. Тушуняпсиз-а?

Шунга кўра, менда фикр бўляптики, юқоридаги келишув битими ва уни тасдиқлаш ҳақидаги суд ажримидан асосан, иш берувчи томони ютади.

Бу пост орқали айнан шундай ҳолатларда келишув битимини тасдиқлаётган судлар, айниқса, низодаги тарафлар мазкур келишув битимининг оқибатларини яхшироқ тушуниб олишлари зарурлигини айтиб ўтмоқчиман.

👉@yuristkadr

👀 PROPHECY IN PROGRESS 👀 POST 2 OF 2

SECRET TRADE DEALS WILL BE EXPOSED THAT WILL HAVE MOST IN WASHINGTON REMOVED Word Received: July 26, 2025 (Second Prophecy)

Emails are coming out regarding Wuhan secrets and Covid. These secrets are no longer going to be buried. So many people died, and lives were destroyed. The world was locked down and controlled because the globalists could not risk President Trump or the United States' survival. So, they had this as a worst-case scenario to steal an election and bring in their great reset quickly if need be.

COVID KILLED MANY AROUND THE WORLD, AND JUSTICE IS COMING FOR THOSE DEATHS

Word Received: September 6, 2025 (First Prophecy)

Fauci: You are a rat. The world will know what happened to you. The world will know how much you were paid. They will hear your phone conversations. They will see the text messages where you agreed to help persuade President Trump to lead the world into a lockdown and help unleash this virus on the world, along with Obama, China, many other governments, the World Health Organization, and the World Economic Forum. Fauci, the whole world will see your judgment and the price you pay for this genocide.

🕊🔥 GOD WINS! 🙌🏼🙏🏼

July 29, 2026: Fauci Diaries - Hearing

President Trump: "Also, I said from the beginning that the Virus came from the Wuhan Laboratory in China. Fauci strongly disagreed, always trying to protect China."

https://truthsocial.com/@realDonaldTrump/117003098657536803

Part 1: https://t.me/The_Roar_Rises/89850

"Fauci in January 2020 wrote that he knew the Wuhan lab was doing gain of function research and that 10 out of 12 scientists on a teleconference call believed Covid leaked from the Wuhan lab: “The rest felt that deliberate insertion was possible and given the fact that Dr. Zheng-Li Shi at the University of Wuhan has been working for years in GOF [gain of function] in coronaviruses to allow adaptation of the spike protein to bind to the human ACE2 receptor, we could not let this go.”

Part 2: https://t.me/The_Roar_Rises/89855

Part 3: https://t.me/The_Roar_Rises/89860

Part 4: https://t.me/The_Roar_Rises/89866

Part 5: https://t.me/The_Roar_Rises/89871

Part 6: https://t.me/The_Roar_Rises/89872

✅⏳ The portion we post are timeline steps toward the title. Full Prophecies Below:

https://www.jgminternational.org/prophecies/secret-trade-deals-will-be-exposed-that-will-have-most-in-washington-removed

https://www.jgminternational.org/prophecies/covid-killed-many-around-the-world-and-justice-is-coming-for-those-deaths

Тоифага тайёрлов савол жавоблари [1-қисм]

1.Савол: ОИВ инфекцияси қайси маиший ва ижтимоий ҳолатларда юқмайди?

✅ Жавоб: Қўл бериб кўришиш, қучоқлашиш, бир идишдан овқатланиш, сочиқдан фойдаланиш, ҳаво ва сув (бассейн) орқали, тўпук, тер ва кўз ёши орқали юқмайди.

2.Савол: ОИВ-1 ва ОИВ-2 турлари ўртасидаги асосий фарқ нимада?

✅ Жавоб: ОИВ-1 — дунё бўйлаб кенг тарқалган асосий эпидемик тур. ОИВ-2 — асосан Ғарбий Африкада учрайди ва ОИВ-1 га қараганда секинроқ ривожланади.

3.Савол: ОИВ юқишининг олдини олишга қаратилган асосий профилактик чоралар қайсилар? ✅ Жавоб: Ҳимояланган жинсий алоқа, стерил тиббий ашё ва шприцлардан фойдаланиш, наркотик моддалардан воз кечиш, ҳомиладорларни ОИВга тест қилиш ва зарарланган оналарда эмизишни тўхтатиш.

4. Савол: Биологик суюқлик кўзга ёки оғиз бўшлиғига тушганда қандай шошилинч чора кўрилади? ✅ Жавоб: Кўз дарҳол кўп миқдордаги тоза сув ёки физиологик эритма билан ювилади. Оғиз бўшлиғи сув билан яхшилаб чайилади (ютиб юборилмайди).

5. Савол: Норматив бўйича шифохонада бир бемор учун қанча квадрат метр майдон ажратилиши лозим? ✅ Жавоб: Ҳар бир бемор учун норматив бўйича 6 кв.м жой ажратилиши лозим.

❗️Сиз ҳам ҳар куни биз билан тоифага текин тайёрланмоқчи бўлсангиз @Xamshiralaruchun каналига обуна бўлинг

6. Савол: ССВнинг 10.01.2017 йилдаги 034217-сонли буйруғига кўра "Шифохона ичи инфекцияси" (ШИИ) нима? ✅ Жавоб: Беморнинг шифохонада бўлиш даврида ёки тиббиёт ходимининг ўз хизмат вазифасини бажариши жараёнида юқтириб олган ҳар қандай юқумли касаллиги.

7. Савол: Ишлатилган ва биологик чиқинди текган дасмол/маскаларни қайта ишлаш босқичлари қайсилар? ✅ Жавоб: Ишчи дезинфекция эритмасида 10–15 дақиқа ивитилади, хўжалик совунида ювилади, қуритилади, дазмолланади ва тоза идишда сақланади.

8. Савол: Лабораторияда шахсий гигиенага риоя қилмаслик қандай хавфларни келтириб чиқаради? Жавоб: Касбий инфекцияларни (ОИВ, гепатит Б ва C, сил) юқтириш, кимёвий моддалардан заҳарланиш, таҳлил натижаларининг бузилиши ҳамда патогенларни ташқи муҳитга тарқатиш.

9. Савол: Лаборатория ходими томонидан шахсий гигиена ва хавфсизлик бузилишига қандай хатти-ҳаракатлар киради? Жавоб: Ишдан сўнг қўлни ювмаслик, қўлқоп/ниқоб киймаслик, лаб халатини лабораториядан ташқарида кийиб юриш, иш жойида овқатланиш ёки чекиш.

10. Савол: Меъдани ювишда ишлатиладиган суюқлик ҳарорати нега айнан 20–22°C (хона ҳароратида) бўлиши керак? ✅ Жавоб: Иссиқ сув ишлатилса меъда томирлари кенгайиб, заҳарли моддаларнинг қонга сўрилиши тезлашиб кетади.

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi

🥲 В тесноте и обиде: новостройки уменьшились на 8 м² за 5 лет

В России с 2021 года количество квартир в стройке увеличилось с 1,9 млн до 2,4 млн. Казалось бы, выбор должен становиться шире. Но почти все квартиры за эти пять лет стали меньше.

По данным ДОМ.PФ:

🤩 однушки бизнес- и элит-класса уменьшились в среднем на 8 м² 🤩 двушки — на 2-8 м² в зависимости от класса 🤩 трешки — на 4-9 м² 🤩 квартиры с четырьмя и более комнатами — сразу на 15-16 м²

Одновременно с этим около 54% строящихся квартир — однокомнатные. Поэтому семьям с детьми все сложнее найти обычную квартиру нормального размера. Часто люди вынуждены вчетвером ютиться в евродвушках.

☝️ При этом социальная норма составляет 18 м² на человека. Для семьи из трех человек это 54 м², для четверых — 72 м². То, что в нормативах выглядит как разумная площадь для семьи, на рынке новостроек все чаще воспринимается почти как просторное жилье.

Теснота — это не только вопрос удобства. Когда дома невозможно уединиться, родители работают и отдыхают в одной комнате, дети делят стол, а вещи постоянно находятся перед глазами, растет уровень бытового раздражения и конфликтов. Даже ВОЗ отмечает, что перенаселенность жилья влияет на уровень стресса и ухудшение психологического состояния.

На Раскольникова стены тоже давили, и вон до чего довели...

В квартире какой площади вы живете?

😭 до 40 м² 👍 41-55 м² ❤️ 56-75 м² 🔥 более 76 м²

Telegram | Max | VK

📉 Дунё бўйлаб спиртли ичимликлар савдоси кескин тушиб кетмоқда

​Bloomberg таҳлилий агентлиги маълумотларига кўра, дунёдаги энг йирик 50 та алкоголь ишлаб чиқарувчи компаниянинг умумий бозор капиталлашуви сўнгги 4 йил ичида 830 миллиард долларга камайган.

​Сабаби нимада? • З-авлод ва ёшлар: Янги авлод вакиллари ичкиликдан деярли бутунлай воз кечмоқда. • Соғлом турмуш тарзи: Одамлар оммавий равишда соғлом ҳаёт кечиришга ўтмоқда.

​Баъзи давлатлардаги ичкилик фестиваллари ҳам айнан ушбу тушиб бораётган савдони сақлаб қолиш ва хавотирлар манбаи бўлиши мумкинлиги тахмин қилинмоқда

👉 @TIBBIYOT канали

Высокий интеллект супруги продлевает мужчине жизнь, заявили в ВОЗ.

Умная и образованная женщина чаще замечает изменения в состоянии партнера, умеет мотивировать и поддерживать заботу о здоровье. Улучшение психологического состояния, в свою очередь, способствует укреплению физического, отметил доктор психологии Роман Сухинин.

Одни женщины выбирают партнеров, которым помогают изменить образ жизни и справиться с накопившимися проблемами. Другие изначально ищут единомышленника, чтобы вместе придерживаться здорового питания, поддерживать друг друга и развиваться.

Мужчины по-разному относятся к более умным партнершам. Готовые к развитию воспринимают такой союз как возможность расти вместе, а стремящиеся доминировать могут чувствовать угрозу своему авторитету, что приводит к конфликтам.

❤️ — если готовы расти, развиваться и есть брокколи 😱 — если при словах «нам надо поговорить» давление все равно растет 💔 — если умная жена была, но вы не прислушивались

#цифра360 #мнение360

Подпишись на нас в MAКС I Обратная связь

Умная жена снижает риск скоропостижной смерти мужчины на 46%

Образованные жёны отслеживают не только своё и его репродуктивное здоровье, но и мужское соматическое здоровье, выяснили в ВОЗ

Наличие брака и наличие мудрой женщины рядом — это защита от смерти, уверены эксперты

👍 Картотека|Все по полочкам

🔥 Сегодня Всемирный день борьбы с гепатитом!

Почему 28 июля?

Потому что 28 июля 1925 года родился Барух Блумберг, будущий доктор и лауреат Нобелевской премии. Именно он в конце 1960-х неожиданно обнаружил вирус гепатита В, исследуя белки крови людей из разных частей света.

Эти открытия позволили создать вакцины и тесты для предотвращения распространения заболевания через переливание крови.

▶️ Недостаточный охват тестированием и лечением — самый серьезный пробел, по мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), который необходимо устранить для достижения глобальных целей по избавлению от гепатита.

▶️ Еще один серьезный пробел, который мы устраним уже сегодня, — недостаток знаний о гепатитах и распространенность заблуждений об этих заболеваниях.

Коротко отвечаем на популярные вопросы о гепатитах в карточках ⬆️

#ситуатив

More than 57 million people worldwide are living with dementia.

The latest WHO guidelines estimate that up to 45% of dementia risk could be prevented or delayed by addressing modifiable risk factors across the life course.

That changes how we should think about brain health.

Dementia develops over decades through measurable signals including blood pressure, metabolic health, physical activity, hearing, smoking, alcohol use, and social connection.

The greatest impact comes from identifying these signals early and building the infrastructure to help people protect their brain health before cognitive decline begins.

Brain health starts long before diagnosis.

Source: World Health Organization. New WHO guidelines: up to 45% of dementia risk could be prevented or delayed (15 July 2026). https://www.who.int/news/item/15-07-2026-new-who-guidelines--up-to-45--of-dementia-risk-could-be-prevented-or-delayed

❤️ Умная жена может продлить жизнь мужу.

У мужчин, чьи супруги образованны и внимательно относятся к здоровью семьи, риск скоропостижной смерти почти на 46% ниже, сообщила эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева.

Специалист объяснила это тем, что такие женщины чаще следят не только за своим самочувствием, но и вовремя напоминают партнёру о врачах, обследованиях и других вещах, которые мужчины нередко откладывают «на потом».

А международная статистика показывает, что крепкий брак и заботливый партнёр рядом действительно могут стать одним из факторов, влияющих на продолжительность жизни.

❤️, если ценишь интеллект в партнёре

📲 Подпишись на Ленту дня в Max 🎁 Участвуй в розыгрыше

28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом.

Согласно отчету ВОЗ за 2024 год, гепатитом B страдают около 254 миллионов человек, а гепатитом C — около 50 миллионов. Ежедневно из-за вирусов и заболеваний печени, которые они вызывают, каждые 30 секунд умирает один человек (около 3 500 в день) и около 6 000 заражаются ими.

Причем 83% смертей приходится на гепатит B. Об этом узнала от врачей сети «Клиника Фомина». С ними же поговорила о регионах России, где больше всего случаев заболеваний, рисках и защите. Ловите главное:

👉Многие думают, что заразиться гепатитом можно только при половом контакте или через инъекционные наркотики. Но это не так — вирус передается и другими путями.

Он содержится в крови и биологических жидкостях и передается при контакте с поврежденной кожей или слизистыми. Поэтому им можно заразиться во время медицинских манипуляций, косметологических процедур или при использовании чужих бритв, зубных щеток и ножниц.

Важно: гепатит B примерно в 100 раз заразнее ВИЧ. Это значит, что даже минимального контакта может быть достаточно для заражения.

👉 По данным Единой межведомственной информационно-статистической системы, в 2025 году в России зарегистрированы случаи острого и хронического гепатита B во всех федеральных округах. Самые высокие показатели (более 1 000 случаев) — в Москве, Санкт-Петербурге и Московской области.

👉У взрослых гепатит B часто протекает бессимптомно. После острой фазы в 90–95% случаев наступает выздоровление. Но у 5–10% людей заболевание переходит в хроническую форму. Человек может даже не знать о своем статусе и оставаться источником вируса.

👉Крайне важно вакцинировать детей. Основной источник заражения для младенца — мама, которая может не знать о болезни из-за бессимптомного течения.

Заражение ребенка чаще происходит во время родов. У детей гепатит B в 90% случаев переходит в хроническую форму, особенно высок риск у детей до 6 лет.

При этом противовирусная терапия возможна только после двух лет жизни. Поэтому вакцинация сразу после рождения — единственный надежный способ защитить ребенка.

👉Если вы не помните, прививались ли вы от гепатита B, можно сдать анализ на anti-HBs, но он не всегда дает полный ответ.

Для более точного понимания своего статуса рекомендуется обследование на маркеры гепатита B:

— anti-HBs; — anti-HBc; — HBsAg.

Эти тесты помогают определить, был ли контакт с вирусом и есть ли инфекция сейчас.

👉Вакцинация от гепатита B возможна в любом возрасте и безопасна, даже если вы прививались раньше. Иммунитет сохраняется на годы, а часто — на всю жизнь.

👉Противопоказаний очень мало. Чаще всего вакцинацию просто откладывают при остром заболевании или тяжелом состоянии. Однако полный отказ рекомендуется только при тяжелой аллергической реакции или осложнении на предыдущую дозу.

👈КТК в Max: https://max.ru/beautycash

Қачон хотира пасайиши ҳақида жиддий ўйлаш керак?

❓Бугунги кун тиббиётида хотира пасайиши ва у билан боғлиқ ҳолатлар бироз ёшарган. Қачон ва қайси ҳолатлардан бошлаб инсон хотира пасайиши ҳақида жиддий ўйлаб кўриши керак? Деменция касаллиги қандай касаллик?

Хотиранинг баъзан сусайиши ҳар бир инсонда кузатилиши мумкин. Масалан, чарчоқ, уйқусизлик, стресс ёки кучли руҳий зўриқиш туфайли айрим маълумотларни эсдан чиқариш табиий ҳолат ҳисобланади. Бироқ хотира билан боғлиқ муаммолар тез-тез такрорланса, кундалик ҳаётга, иш фаолиятига ёки яқинлар билан муносабатларга салбий таъсир қила бошласа, бу ҳолатга жиддий эътибор қаратиш лозим.

Бугунги кунда хотира пасайиши ва когнитив бузилишлар фақат кексаларгагина хос эмаслиги аниқланган. Касаллик асосан 65 ёшдан кейин кўп учраса-да, баъзи ҳолларда ёшроқ инсонларда ҳам ривожланиши мумкин.

👉Деменция нима? Деменция — мия ҳужайраларининг зарарланиши натижасида хотира, фикрлаш, нутқ, диққат, қарор қабул қилиш ва кундалик ҳаёт учун зарур бўлган бошқа ақлий қобилиятларнинг аста-секин пасайиши билан кечадиган нейропсихиатрия синдромидир. Бу қаришнинг табиий қисми эмас, балки ташхис ва даволашни талаб қиладиган касалликдир.

Касалликнинг дастлабки босқичларида инсон ўзидаги ўзгаришларни сезмаслиги ёки уларни оддий чарчоқ ёки ёш ўтиши билан боғлаши мумкин. Шунинг учун яқинларининг эътиборли бўлиши ҳам муҳим аҳамиятга эга.

👉Қайси аломатлар хавотирли ҳисобланади? Қуйидаги белгилар мунтазам кузатилса, шифокор кўригидан ўтиш тавсия этилади: ▫️Калит, телефон, ҳамён, ҳужжатлар каби буюмларни тез-тез йўқотиш ёки уларни қаерга қўйганини эслай олмаслик. ▫️Яқинда бўлиб ўтган воқеаларни эсдан чиқариш, бир хил саволни қайта-қайта бериш. ▫️Янги маълумотни ўзлаштириш ёки эслаб қолишда қийналиш. ▫️Таниш жойларда ҳам йўлни адаштириш, сана, вақт ёки ҳафта кунини чалкаштириш. ▫️Сўз топишда қийналиш, фикрни ифодалаш ёки бошқаларнинг нутқини тушунишда муаммолар пайдо бўлиши. ▫️Диққатни жамлаш, таҳлил қилиш, режалаштириш ва қарор қабул қилиш қобилиятининг пасайиши. ▫️Кайфиятнинг тез-тез ўзгариши, асабийлик, тушкунлик, бефарқлик ёки агрессиянинг кучайиши. ▫️Кийиниш, ювиниш, овқатланиш, пул ҳисоблаш ёки коммунал тўловларни амалга ошириш каби оддий ишларга қийналиш. ▫️Атрофдагиларга нисбатан асоссиз гумонлар пайдо бўлиши, кимдир буюмларини ўғирлаётгани ёки зарар етказаётганини ўйлаш. ▫️Уйқу бузилиши, тунги безовталик ва қўрқинчли тушларнинг кўпайиши. Бу аломатларнинг биттаси ёки иккитаси бир марта кузатилгани деменция борлигини англатмайди. Аммо улар такрорланиб, кучайиб борса, мутахассисга мурожаат қилиш кечиктирилмаслиги керак.

👉Деменциянинг олдини олиш мумкинми? Деменциянинг ёш ва ирсият каби хавф омилларини ўзгартириш мумкин эмас. Аммо илмий тадқиқотлар соғлом турмуш тарзи касаллик ривожланиш хавфини сезиларли даражада камайтиришини кўрсатади.

Бунинг учун: ✅мева-сабзавот, балиқ, ёнғоқ ва дон маҳсулотларига бой мувозанатли овқатланиш; ✅ёғ, туз ва шакарни меъёрида истеъмол қилиш; ✅ҳафтасига камида 150 дақиқа жисмоний машқлар билан шуғулланиш; ✅қон босими, қандли диабет ва холестеринни назорат қилиш; ✅китоб ўқиш, мантиқий ўйинлар, кроссвордлар ва янги билимларни ўзлаштириш орқали мияни фаол ушлаб туриш; оила ва жамият билан фаол мулоқот қилиш; ✅стрессни камайтириш ва кунига 7–8 соат сифатли уйқу; чекиш ва ортиқча алкогол истеъмолидан воз кечиш; ✅мунтазам тиббий кўриклардан ўтиб туриш тавсия этилади.

Хотиранинг айрим ҳолларда сусайиши ҳар доим ҳам касаллик белгиси эмас. Аммо у кундалик ҳаётга халал бера бошласа, инсоннинг мустақил фаолиятига таъсир қилса ёки юқоридаги аломатлар мунтазам кузатилса, буни «қариликнинг табиий қисми» деб қабул қилиш тўғри эмас. Эрта ташхис қўйиш ва вақтида даволаниш касалликнинг ривожланишини секинлаштириш, беморнинг ҳаёт сифатини узоқ вақт сақлаб қолиш имконини беради.

✍️ Наргиза Қурбонова, savollar.muslimaat.uz шифокори, Республика ихтисослаштирилган руҳий саломатлик илмий амалий текшириш маркази Тошкент шаҳар филиали шифокори

"Омина" журналининг 11-сонидан (2026 йил) олинди. 😀@Muslimaatuz

ҲАЖИНГ ҚАБУЛМИ.

Каъба томон олганингда йўл, Гуноҳлардан қўрқиб сен буткул, Ташладингми уларни ортга, Ё кетдингми елкангга орта.

Узоқ йўлга этганда сафар, Ҳар мақомда сездингми хатар, Тавба,вараъ,зуҳд,фақр,сабр, Таваккул, ризо, ҳамроҳ бўлгандир.

Бор кийимнинг бўлганда эхром, Қутулдингми нафсдан батамом, Сен баридан айт кечдингми воз, Нима деди ичингда овоз.

Арофатда бўлган онингда, Бор эдими Тангрим ёнингда, Чалғитдими ўшанда сени, Кезиб юрган иблис қонингда.

Айт Каъбани этганда тавоб, Покланишга бўлдими жавоб, Яратувчи гўзаллигини, Кўриб қалбинг олдими савоб.

Югурганда Марва ва Сафо, Кузатдими йўлинг Мустафо(С.А.В) Айт ўзингда нени этдинг ҳис, Софлик дилда бўлдими пайдо.

Турганингда Минода бир пас, Дунёларни этдингми ҳавас, Тўхтадими мулкга хохишинг, Фонийликка дедингми айт бас.

Шайтон томон тош отган чоғинг, Ҳасадларни қўшиб отдингми, Кибр билан кўкарган боғинг, Бутунлайин айт йўқотдингми.

Шу амаллар бўлмаса маъқул, Сенинг ҳажинг бўлмаган қабул...

Нор Муҳаммад Ҳожи.

Феврал 2026 й.

28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом 💚

Сегодня мы присоединяемся к глобальной инициативе ВОЗ, чтобы напомнить: гепатит не знает границ, но он отступает, если действовать вовремя.

📌 Что важно знать? Гепатиты — это воспаления печени, чаще всего вызванные вирусами (A, B, C, D, E). Самые коварные из них — B и C, которые годами могут протекать бессимптомно, постепенно разрушая орган.

Главная защита — это осведомленность: ✅ Вакцинация (от гепатитов А и В — есть в наших аптеках). ✅ Регулярная диагностика (анализ крови — единственный способ точно узнать свой статус). ✅ Здоровый образ жизни и отказ от гепатитных рисков.

🏥 Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!

✅28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом

Это вирусное заболевание печени, которое наносит сокрушительный удар по всему организму. Вирусная инфекция легко распространяется и может стать причиной эпидемиологического случая. Врачами всего мира данное заболевание признано глобально опасной проблемой здравоохранения. По данным ВОЗ, гепатит вирусной модификации уже поразил около 2 млрд. человек, то есть каждого третьего жителя Земли. Кто-то уже переболел, а кто-то является носителем патологии.

Действенными профилактическими мероприятиями против заболевания являются соблюдение гигиены, внимательность при переливании крови и осторожность при выборе половых партнеров. Главная защита от гепатита вирусной этиологии – вакцинация.

Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Смертность мужчин падает на 46% при наличии образованной супруги. Такие жёны контролируют репродуктивное и соматическое здоровье мужчин. Брак и мудрая женщина защищают от ранней смерти, уверены в ВОЗ и эксперты. @bloombusiness

Смертность мужчин падает на 46% при наличии образованной супруги. Такие жёны контролируют репродуктивное и соматическое здоровье мужчин. Брак и мудрая женщина защищают от ранней смерти, уверены в ВОЗ и эксперты. @bezposhady

🌍 प्रमुख अंतरराष्ट्रीय संगठन (Important International Organizations) 🌍

🔹 संयुक्त राष्ट्र (United Nations - UN)

📅 स्थापना → 24 अक्टूबर 1945 📍 मुख्यालय → न्यूयॉर्क, अमेरिका ✅ संस्थापक सदस्य → 51 देश ✅ वर्तमान सदस्य → 193 देश ✅ उद्देश्य → विश्व शांति, सुरक्षा एवं अंतरराष्ट्रीय सहयोग को बढ़ावा देना।

🔹 विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization - WHO)

📅 स्थापना → 7 अप्रैल 1948 📍 मुख्यालय → जिनेवा, स्विट्ज़रलैंड ✅ संयुक्त राष्ट्र की विशेष एजेंसी ✅ उद्देश्य → वैश्विक स्वास्थ्य सुधार एवं रोगों की रोकथाम।

🔹 अंतरराष्ट्रीय मुद्रा कोष (International Monetary Fund - IMF)

📅 स्थापना → 27 दिसंबर 1945 📍 मुख्यालय → वॉशिंगटन डी.सी., अमेरिका ✅ ब्रेटन वुड्स सम्मेलन (1944) के परिणामस्वरूप स्थापित। ✅ उद्देश्य → वैश्विक मौद्रिक एवं वित्तीय स्थिरता बनाए रखना।

🔹 विश्व बैंक (World Bank)

📅 स्थापना → 27 दिसंबर 1945 (ब्रेटन वुड्स सम्मेलन – 1944) 📍 मुख्यालय → वॉशिंगटन डी.सी., अमेरिका ✅ उद्देश्य → विकासशील देशों को वित्तीय एवं तकनीकी सहायता प्रदान करना।

🔹 आसियान (ASEAN)

📅 स्थापना → 8 अगस्त 1967 📍 मुख्यालय → जकार्ता, इंडोनेशिया ✅ संस्थापक सदस्य → 5 देश

इंडोनेशिया मलेशिया फिलीपींस सिंगापुर थाईलैंड

✅ वर्तमान सदस्य → 11 देश ✅ उद्देश्य → दक्षिण-पूर्व एशिया में आर्थिक, राजनीतिक एवं क्षेत्रीय सहयोग को बढ़ावा देना।

🔹 सार्क (SAARC)

📅 स्थापना → 8 दिसंबर 1985 📍 मुख्यालय → काठमांडू, नेपाल ✅ संस्थापक सदस्य → 7 देश

भारत पाकिस्तान बांग्लादेश श्रीलंका नेपाल भूटान मालदीव

✅ वर्तमान सदस्य → 8 देश (अफगानिस्तान 2007 में शामिल हुआ) ✅ उद्देश्य → दक्षिण एशिया में क्षेत्रीय सहयोग को बढ़ावा देना।

🔹 ब्रिक्स (BRICS)

📅 स्थापना → 16 जून 2009 (प्रथम शिखर सम्मेलन – येकातेरिनबर्ग, रूस) 📍 स्थायी मुख्यालय → नहीं ✅ New Development Bank (NDB) मुख्यालय → शंघाई, चीन ✅ मूल सदस्य → ब्राज़ील, रूस, भारत, चीन ✅ दक्षिण अफ्रीका → 2010 में शामिल

✅ वर्तमान पूर्ण सदस्य संख्या: 10 देश (ब्राज़ील, रूस, भारत, चीन, दक्षिण अफ्रीका, मिस्र, इथियोपिया, ईरान, UAE, इंडोनेशिया)

✅ उद्देश्य → उभरती अर्थव्यवस्थाओं के बीच आर्थिक, वित्तीय एवं राजनीतिक सहयोग।

🔹 जी-20 (G20)

📅 स्थापना → 26 सितंबर 1999 📍 स्थायी मुख्यालय → नहीं ✅ सदस्य → 19 देश + यूरोपीय संघ (EU) + अफ्रीकी संघ (AU) ✅ उद्देश्य → वैश्विक आर्थिक सहयोग एवं वित्तीय स्थिरता को बढ़ावा देना।

📌 महत्वपूर्ण तथ्य ✅ UN मुख्यालय → न्यूयॉर्क ✅ WHO मुख्यालय → जिनेवा ✅ IMF एवं World Bank मुख्यालय → वॉशिंगटन डी.सी. ✅ ASEAN मुख्यालय → जकार्ता ✅ SAARC मुख्यालय → काठमांडू ✅ BRICS एवं G20 का कोई स्थायी मुख्यालय नहीं है।

📌 One Liner Revision ✅ UN → 1945 → न्यूयॉर्क ✅ WHO → 1948 → जिनेवा ✅ IMF → 1945 → वॉशिंगटन डी.सी. ✅ World Bank → 1945 → वॉशिंगटन डी.सी. ✅ ASEAN → 1967 → जकार्ता ✅ SAARC → 1985 → काठमांडू ✅ BRICS → 2009 → स्थायी मुख्यालय नहीं ✅ G20 → 1999 → स्थायी मुख्यालय नहीं

💡 Exam Booster Facts

✅ 24 अक्टूबर → संयुक्त राष्ट्र दिवस (United Nations Day) मनाया जाता है। ✅ 7 अप्रैल → विश्व स्वास्थ्य दिवस (World Health Day) मनाया जाता है। ✅ IMF एवं World Bank दोनों का गठन ब्रेटन वुड्स सम्मेलन (1944) के परिणामस्वरूप हुआ तथा दोनों ने 27 दिसंबर 1945 से कार्य प्रारंभ किया। ✅ ASEAN के वर्तमान में 11 सदस्य देश हैं। ✅ SAARC के 8 सदस्य देश हैं। ✅ G20 में 19 देश + यूरोपीय संघ (EU) + अफ्रीकी संघ (AU) सदस्य हैं। ✅ BRICS का New Development Bank (NDB) मुख्यालय शंघाई (चीन) में स्थित है। ✅ IMF एवं World Bank का वार्षिक सम्मेलन (Annual Meetings) संयुक्त रूप से आयोजित किया जाता है।

Да никто и не будет тебя тащить, Уговаривать, холить, жалеть и ждать. Тебе выточен меч, тебе дали щит, Ну а если под утро башка трещит - Значит надо ложиться пораньше спать.

Да никто и не будет тебя беречь, Угождать, ублажать, подбирать слова. Прочитай по губам - тебе дали меч. У тебя есть мозги, голова и речь. Собирай свои сопли, давай сама.

На ветру заморожен невкусный смог? А никто и не должен тебе весны. На тебя недовольно посмотрит Бог: - Я же дал ей добротных что рук, что ног.. И они безотказно еще верны.

Так чего она ждет? Ну каких призов? Если только сидит и судачит в ночь... Этот, значит, не понял и этот - зол, И погода - не очень, и ноет, мол, Что никто не срывается ей помочь.

Я же создал ее для прекрасных дел, Чтобы утром вставала и шла на бой, Чтобы жизненный компас ее вертел, Чтобы голос прорвался и громко пел, Чтоб сама управляла своей судьбой,

Открывала без стука любые двери, Извивалась как лента в лучах винила... Чтобы это свершилось, чтоб счастье было- Потакать её бредням я не намерен.

Я уже кое-что приготовил ей, Чтоб дерьмо в голове обратилось в дым. Она все испытает: и злых людей, И истерики в ванной под шум воды, И пустые признанья, и литры слёз. Коль опять, как обычно, сидит - ревёт, К себе жалость питает и гнёт своё - Передай ей вот так - я люблю её, И поэтому дал испытаний воз.

Из нее надо выжать побольше зла, Научить безвозвратно сжигать мосты. Чтобы стала сильна, на язык остра, Не питала иллюзий, не знала сна, А от лени тягучей - и след простыл. Ничего не боялась и шла, как танк, На любые вопросы нашла ответ. Я всегда помогу, но не просто так. Если знак ей так нужен - то вот он, знак! Никаких начертаний и сказок нет.

Маша Штольц