Togo — July 2026

Публикуем 9-й список граждан, которых наши штурмовики вывели из города после того, как их бросила Украина; теперь это граждане России.

Лысянский Юрий Алексеевич 16.10.1976 г. р. Краматорский район, с. Плещеевка, ул. Садовая, д. 8

Лысянская Ольга Ивановна 06.03.1986 г. р. Краматорский район, с. Плещеевка, ул. Садовая, д. 8

Цико Светлана Викторовна 25.05.1975 г. р. г. Константиновка, ул. Измайловская, д. 5

Сидоренко Сергей Николаевич 25.01.1957 г. р. г. Константиновка, ул. Ростовская, д. 74

Мошенко Галина Александровна 12.08.1963 г. р. г. Константиновка, ул. Независимости, д. 291

Мошенко Григорий Петрович 24.05.1962 г. р. г. Константиновка, ул. Осипенко, д. 58

Мошенко Виталий Григорьевич 09.01.1993 г. р. г. Константиновка, ул. Независимости, д. 291, кв. 9

Терзи Николай Витальевич 01.12.1977 г. р. г. Константиновка, ул. Пригородная, д. 42

Бесараб Владислав Викторович 04.12.1972 г. р. г. Константиновка, ул. Керамическая, д. 24

Попова Галина Федоровна 05.08.1961 г. р. г. Константиновка, ул. Тернопольская, д. 13

Попов Евгений Сергеевич 30.01.1986 г. р. г. Константиновка, ул. Тернопольская, д. 13

Список будет регулярно обновляться.

Не наноси обиду кому не следует

— Обидчивый и горделивый. Уязвимое самолюбие такого человека делает его очень опасным. Стоит ему уловить малейшие признаки неуважения или пренебрежения к себе, как это приведет к взрыву необузданной ярости и насилия. Что бы вы ни надеялись получить от него, оно того не стоит.

— Мистер Подозрительный. Он видит то, что хочет увидеть — обычно худшее, — в окружающих и воображает, что все против него. Сыграйте на его природной подозрительности, чтобы настроить и повернуть его против других.

— Злопамятный змей. Обманутый или задетый, этот человек не выкажет внешнего гнева или обиды, он будет просчитывать и выжидать. Затем, когда придет его черед раскрыть карты, месть будет хладнокровной и меткой. Будьте вдвойне настороже со змеем.

#развитие #Роберт_Грин

Garbage Go - City Cleaning Simulator | OVRport (с Quest) Испытайте острые ощущения от уборки города в Garbage Go, реалистичной и увлекательной игре-симуляторе, в которой вы управляете мощными грузовиками-уборщиками. Благодаря двум захватывающим режимам, эта игра позволяет глубоко погрузиться в важнейшую задачу поддержания чистоты в городе. В режиме карьеры ваша миссия ясна: передвигайтесь по городу в качестве опытного сборщика мусора. Проезжайте на своем грузовике по различным локациям, собирая мусор и опорожняя мусорные баки. Начните с жилых кварталов, затем переходите к таким местам, как парки, озера, фермы и стадионы, и обеспечьте надлежащую утилизацию отходов на городской свалке. С каждым уровнем сложность возрастает по мере того, как вы управляете более плотными графиками и большими территориями, оттачивая свою эффективность, чтобы поддерживать чистоту в городе.

Язык: Английский Жанр: #Симулятор

⬇️СКАЧАТЬ

УСТАНОВКА: Инструкции по установке игр

Скрины игры

Приятной игры! Ситуация со сторонними играми на текущий момент.

До того, как я начал путешествовать по Ближнему Востоку фраза «Лето - круглый год» воспринималась, как, что-то очень хорошее…

Дисперсия Каргинизма – подписаться.

СушиВёсла никогда не спит 🌃

Поздравляем, ты прошёл игру «Дождаться конца рабочей недели». Сегодня можно отдыхать всю ночь 😏

Кстати, в Волгограде доступна круглосуточная доставка в Центральном, Ворошиловском и Дзержинском районе!

А для того, чтобы ночь была ещё вкуснее, дарим запечённый ролл «Тартар чикен краб спайси» при заказе от 1800 рублей с 22:00 до 10:00 по промокоду NDCH

Пробуй и наслаждайся ✨

Зараз я мовчу в соцмережах.

І в новинах теж.

Ні, ні, я нікуди не зник. Просто тихо працюю.

Відверто кажучи, просто немає ані сил, ані натхнення, ані слів на коментування того, що відбувається.

…

Знаєте в чому проблема? В тому, що коли ти дуже обізнаний, то повинен мовчати. Бо 99,9 відсотків спаму, що несеться соцмережами та, наприклад, на мітингах, немає жодного відношення до реальності….

…

Зараз дуже багато людей обговорюють чергову річницю загибелі мого близького товариша та брата Олександра Цебрія. Сотні людей, які ніколи не бачили Сашка на власні очі та не дотичні до жодного його вчинку, розказують нам про його Памʼять.

…

Брате мій, я помовчу.

Бо тільки Ти, я та Ростик, знають, хто забирав тебе особисто у морзі…

А також тільки Ти, я та Ростик, знають, кому надо віддячити за твого Героя України.

Так, Олександру Сирському.

…

Спи спокійно, мій Брате.

…

А я буду мовчати, бо мовчання це жереб сильних. В понеділок будуть цікаві новини.

Але знову ж без подробиць, що можна розказувати в інтернеті.

Всім гарних вихідних

⚠️⚠️ ВЕС СТОИТ, ХОТЯ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ?

Вы были уверены, что легко похудеете летом, когда есть изобилие свежих овощей, зелени и ягод? В ход пошли строгие диеты и тяжелые тренировки. Но близится бархатный сезон, а вес стоит или уходит неравномерно. ⠀ ⭐️ За годы практики Доктор Берг (DC) выявил закономерность: лишний жир откладывается в определенных местах и «не хочет» оттуда уходить из-за состояния определенных органов. ⠀ Доктор Берг выделил четыре типа телосложения — в зависимости от того, какой орган перегружен: ⠀ 1️⃣ печеночный 2️⃣ щитовидный 3️⃣ яичниковый 4️⃣ надпочечниковый ⠀ Если не учитывать тип телосложения, похудение превращается в череду экспериментов: человек меняет диеты, истязает себя в спортзале — а желаемый результат все равно не появляется. ⠀ ➡️ Например, людям с яичниковым типом нужно сократить молочку, содержащую гормон эстроген, из-за избытка которого жир откладывается на бедрах и внизу живота. ⠀ ➡️ При надпочечниковом типе важно снизить стресс, так как из-за постоянно повышенного кортизола лишний вес копится на животе. ⠀ 🌟 Узнать свой тип телосложения — отличный старт в успешном похудении. В этом поможет короткий тест Доктора Берга. ⠀ Благодаря тесту вы: ⠀ ✔️ разберетесь, что может мешать вам снизить вес ✔️ поймете, как выстроить питание согласно вашему типу телосложения ⠀ Смотрите на результаты тех, кто последовал рекомендациям Доктора Берга ⬆️ ⠀ Сделайте первый шаг к фигуре, о которой мечтаете. ⠀ Тест можно пройти по ссылке: ➡️ test.drberg.ru ➡️ test.drberg.ru ➡️ test.drberg.ru ⠀ Связаться с менеджером: @DoctorBergru ⠀ *Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🧠 Мозг и подсознание: Как изменить отношение к неудачам?

Наше отношение к неудачам определяет, застрянем ли мы в них или превратим их в ступени к успеху. Вместо того, чтобы воспринимать неудачи как провалы, можно перепрограммировать подсознание, чтобы видеть в них уроки, открывающие новые возможности.

🧪 Научный факт: исследования в области нейропластичности показывают, что анализ ошибок активирует префронтальную кору, усиливая способность к обучению и повышая устойчивость к будущим вызовам.

Когда вы думаете: «Я провалился», подсознание закрепляет страх, а вот мысль «Что я могу улучшить?» перенаправляет мозг на рост.

✍ Практическое задание:

🤩 Вспомните недавнюю неудачу и запишите, какой урок она вам дала. 🤩 Сформулируйте позитивную аффирмацию, например: «Каждая неудача приближает меня к успеху». 🤩 Повторяйте её ежедневно утром в течение недели, представляя, как вы преодолеваете препятствия.

Эта практика перестраивает мышление, помогая видеть неудачи как шаги к цели.

Какую неудачу вы готовы переосмыслить сегодня? 🙌🏻

🧭 Telegram | МАХ

Миша, отвечаю на твоё пронзительное. Понимаешь, нет таких человеческих систем, которые воспитают идеального человека.

Более того, периодически возникают разные утопии, какие «мы открыли метод это сделать» и все они приводят: а) к террору государства или группы лиц; б) усугублению ситуации от «запретим родителям и/или чиновнику всё» до «разрешим родителям и/или чиновнику вообще всё».

Иногда в идеальной школе среди великих педагогов или в идеальной семье среди великолепных родителей возникает мразь.

А ещё бывает ситуация, когда в семье среди «мразей» вырастает один нормальный человек. И диву даешься, как выжил и как стал нормальным.

Прекратите думать, что в силах людей сделать идеальных людей и идеальный мир!

Единственное, что могут сделать люди: не вгонять в грех, не провоцировать грех и наказывать за грех. Вот и всё.

⚡️Телефоны начнут забирать у россиян на экзамене по вождению.

Если кандидат воспользуется смартфоном, камерой, наушниками, шпаргалками или другой техникой, инспектор сможет прекратить экзамен.

Кроме того, с 1 марта 2027 года для получения прав больше не понадобится бумажная медсправка. Данные о допуске будут передавать в электронный реестр, а кандидату останется показать только паспорт. @nul1biz

📣 «Дружба» с мошенником

Многим из вас писали в личные сообщения. Контекст всегда один «Увидел вас в канале Якубы, отзывы сомнительные, можете ли поделиться мнением»

Пожалуйста, не отвечайте на эти сообщения. Дело не в репутации или в вашем мнении. Дело в том, что с вами заводят «дружбу», чтобы затащить в свою темку 😎

Серьезно, иначе это никак не назову. Сначала легкий разговор про меня и моё обучение. Затем личные вопросы чем вы увлекаетесь и где работаете. Потом варианты стороннего обучения и даже трудоустройства.

Только вот смысл один – обман.

Просят переводы с вас, переводы с людей, которых когда-то начнете обманывать и вы, обещая им успех, знания и стабильность.

Да, мошенники тоже люди. И от того становятся такими человечными, что больше не выбирают действовать агрессивно. Они заводят крепкие связи.

Мне несколько раз приходили такие сигналы. Те, кто скидывал – не отвечали. А те, кто решался ответить – почти попадали в паутину махинаций. Подача была крутая, мошенник в переписке даже блинчики скидывал, мол пока занят, позже расскажу)) 👏

Не причастен к скриншотам и предложениям на них, букмекерам, инвестициям и любым нелегальным выплатам. Я футболом то не увлекаюсь, ну о чем вы))

Первые два скрина – то, с чего начинают и как плавно идут. Переписка вконтакте – фейк. Якобы доказательство того, что люди не побоялись и зарабатывают, мол нам можно верить. Ну конечно)

📣 НЕ ВЕРЬТЕ

Легких денег не бывает. И на чужом горе вы счастья не построите. Не тратьте свое время на общение с незнакомцем, никому не переводите средства, не делитесь любой личной информацией. Думайте о последствиях и берегите себя.

В Европе ужесточили правила, касающиеся сексуализирующих ракурсов, направленных на спортсменок

Европейский вещательный союз совместно с Европейской легкоатлетической ассоциацией выпустили новые рекомендации по освещению женских легкоатлетических соревнований, в которых настоятельно рекомендуется сосредоточиться на результативности и техническом мастерстве.

В рекомендациях содержится предостережение против затяжных кадров с телами спортсменок, низких ракурсов камеры и замедленных повторов с примерами (см. фото). Новые правила созданы для того, чтобы предотвратить сексуализацию женщин.

«Сексуализация женщин-спортсменок посредством выборочных ракурсов камеры и монтажных решений по-прежнему вызывает серьезную озабоченность во многих спортивных трансляциях», — заявил Глен Киллан, исполнительный директор EBU Sports.

Что думаете по поводу новых правил? ❤️

#сексновости

Ну вроде хайп прошёл окончательно, можно и пост написать с большим опозданием! Хочу поговорить про ужастики на примере недавно вышедшего "Backrooms".

Один из основных комментариев к фильму, который я слышала, — он совершенно не страшный. Почему так получилось? Для того, чтобы разобраться с этим, нужно понять, что нас в принципе пугает. В киноиндустрии есть три основных приёма, чтобы напугать зрителя: саспенс, скример и "зловещая долина".

Саспенс — это осознанное нагнетание ситуации, создание напряжения. Мы чувствуем угрозу, но не можем либо определить её источник, либо момент, когда произойдёт что-то страшное. Вот эта тревога иногда пугает сильнее, чем сама страшилка. Саспенс, как правило, разрешается катарсисом — моментом, когда угроза из неясной становится очевидной, проявляет себя.

Скример — самый простой способ напугать зрителя. Это элемент внезапно появляющийся в сцене, часто в сопровождении с резким звуковым эффектом.

Зловещая долина — мой любимый приём. Использование в картине антропоморфных (человекоподобных) существ, которые при этом не являются в полной мере людьми. Классические примеры зловещей долины: клоуны, роботы, куклы. Что-то очень похожее на человека, но выраженное гротескно, аномально, неправильно.

Мне кажется важным обратить внимание, что эти приёмы работают на разный страх. Они ощущаются и проживаются зрителем по-разному. Саспенс — это длительное напряжение, которое долго не находит выпуска. Скример — это моментальный выпуск эмоций, как всплеск, совсем короткий. Зловещая долина — это больше про отвращение, дискомфорт. Я нарисовала потрясающей красоты график моего исключительно субъективного представления о работе приёмов с напряжением. Саспенс увеличивает напряжение постепенно и может долго держать его на высоком уровне, но никогда не достигнет уровня всплеска от скримера. Если мы долго будем смотреть на стрёмного клоуна (зловещая долина), напряжение постепенно спадёт, но вряд ли достигнет прямо нуля.

Про Бэкрумсы поговорим в следующем посте.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РАССКАЗЫВАТЬ О СВОИХ ПЛАНАХ

Вспомните, когда мы кому-то рассказывали о своих великих планах. В момент рассказа, мы получаем приятные ощущение, словно наши будущие достижения уже становятся частью нас, мы как бы эмоционально их реализуем.

В этот момент сознание находится в ловушке ощущения того, что все сделано, и потому, что мы почувствовали удовлетворение — мы менее заинтересованы в приложении реальных усилий.

🌊Афиша мероприятий на No Bad Days!

📍 Локация: Волжский замок (Комсомольское шоссе, 34)

🌙 21:30 — Кинопоказ «Однажды в Вегасе». Легкая комедия, чтобы посмеяться и расслабиться под звездами. Бронь места

📍 Локация: Итальянский пляж (Лесопарковое шоссе, 15) Бронь места

Spot Palm: ✨ 19:00 — Финал конкурса «Мисс Пляж». Будет жарко (хотя куда уж жарче?), красиво и эффектно! 🎤 За микрофоном наш харизматичный ведущий Алексей Сорокин. 💃 Красивое дефиле участниц 🎧 Качаем под лучшие летние хиты от DJ. 🎸 Душевный акустический лайв от Максима Майза.

Spot Lodge: 🌙 22:00 — Кинопоказ «Молчание ягнят». Совет: если вдруг станет страшно — крепче обнимайте того, кто рядом (или просто берите побольше попкорна, чтобы отвлечься от Ганнибала Лектера).

📢 Куда пойти? | Афиша Тольятти

Вы находитесь на крутом мероприятии, будь это тусовка/концерт/кинопоказ/гонки и т.д — присылайте в наш бот - @Afisha_tlt_bot

Експерти Ради Європи виявили сім підозрілих епізодів на ринках ставок під час ЧС-2026

🔹 Моніторингова група при Раді Європи проаналізувала всі 104 матчі чемпіонату світу 2026 року та повідомила про сім випадків, які можуть свідчити про можливі маніпуляції на ринках ставок.

🔹 Під посилений моніторинг потрапили 15 матчів, особливу увагу приділили поєдинкам останнього туру групового етапу.

🔹 Висновки експертів відрізняються від позиції FIFA, яка раніше заявляла, що не виявила жодної підозрілої активності на ринках ставок чи ознак можливих маніпуляцій під час турніру.

🔹 Серед епізодів, які привернули увагу фахівців, — ставки на червоні картки, рішення VAR та окремі події всередині матчів. Водночас прямих доказів того, що ці випадки вплинули на результати ігор, наразі немає.

@sho_azartny

Возможен ли прием диеногеста или микронизированного прогестерона при эндометриоидных кистах в перименопаузе, МГТ при эндометриозе

Данные по применению диеногеста в перименопаузе менее убедительны, чем у молодых женщин. В этом возрасте снижение эстрогенов и без того прогрессирует, и дополнительное агрессивное подавление может привести к выраженным симптомам гипоэстрогении, плохой переносимости.

Микронизированный прогестерон (Утрожестан) при эндометриоидных кистах в перименопаузе — возможен, но менее эффективен в отношении именно эндометриозной ткани. Он создаёт прогестогенную среду, но не обладает такой выраженной антипролиферативной активностью в очагах эндометриоза, как диеногест.

По поводу МГТ при эндометриозе: это сложный баланс. Официальная позиция: МГТ не является абсолютным противопоказанием при эндометриозе после менопаузы, но требует осторожности. Предпочтительна схема эстроген + прогестин (не только прогестерон), чтобы нейтрализовать пролиферативное действие эстрогена на возможные остаточные очаги. Чистая эстрогенная МГТ при эндометриозе — нежелательна. При наличии эндометриоидных кист и перименопаузе — наблюдение за кистами на фоне МГТ обязательно (УЗИ раз в 6 месяцев), поскольку экзогенные эстрогены теоретически могут поддерживать кисты.

Индивидуальный подбор с учётом симптомов, размера кист и рисков — задача вашего гинеколога.

✅KEISOSUBBOTA

Кейсосуббота — это рубрика, где мы делимся своими работами и взаимодействиями с ИИ. Это может быть что угодно:

-картинки -анимации -текст -код -боты -песни -видео и т.д.

❤️ Не забывайте оставлять обратную связь на работы других людей. Это очень ценно

Давайте попробуем меньше разводить флуд в комментариях. Для разных вопросов у нас есть чат — там такое. А здесь давайте по делу. Читайте ниже пояснение

👇А также читать пояснения и правила по ссылке ниже.

❗️ВАЖНО! Прочитайте по ссылке ниже пояснения:

Ссылка на пояснение для тех, кто не участвовал ни разу в этой рубрике. Или для тех кто не помнит, какие есть правила.

+ ПУБЛИКАЦИИ ОТ ИМЕНИ КАНАЛОВ И ЕСЛИ У ВАС НЕТ НИКА В ТЕЛЕГРАМ— НЕ ПРОХОДЯТ СЕЙЧАС МОДЕРАЦИЮ

ТАКЖЕ - ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ (БОТ БЛОЧИТ ВАС) -- читайте здесь

〰️Пояснения нужны для того, чтобы потом не удивлялись почему удалён тот или иной материал.

Ставим реакцию🔥 этому посту и далее скидываем кейс (с использованием нейронок/ИИ/AI/whatever) в комменты ниже👇

У кого есть то, чем хочется похвастаться?🥳🥳🥳

три... два... раз.. 🚀Поехали

#keisosubbota@serge_ai

Ищем повара-ассистента в команду Welldone (только Воронеж) 👨‍🍳

Каждый день над рецептами, съемками и курсами работает большая команда. Именно в Воронеже появляются блюда, которые потом смотрят, готовят и сохраняют более 3 миллионов человек.

Сейчас мы ищем человека, который поможет нам в этом процессе.

Что предстоит делать: — закупать продукты и контролировать их наличие на кухне; — подготавливать ингредиенты по сценарию съемок: мыть, чистить, нарезать; — следить за чистотой съемочной кухни, рабочего пространства и инвентаря; — проводить инвентаризацию холодильника, морозилки и бакалеи; — самостоятельно готовить блюда; — во время съемок работать в паре с Машей: вовремя подавать ингредиенты, убирать готовые блюда, поддерживать темп работы.

Мы ждем человека с опытом работы поваром или профильным кулинарным образованием. Но не менее важны ответственность, внимательность и желание стать частью большого проекта.

Найти лучших кураторов для «Гастрономии» по всей стране — легко! А вот найти того самого повара в Воронеже будет сложновато. Поэтому будем благодарны, если вы скинете этот пост тому, кому вакансия может быть интересна ❤️

Подробности и отклик на вакансию: https://welldone.study/vacancy

Смартфон заряжается целую вечность.

Первая мысль простая: «Наверное, аккумулятор уже устал».

→ Но на практике причина чаще всего в другом. Более того, в большинстве случаев её можно устранить за несколько минут без похода в сервисный центр.

Разбираемся, почему телефон может заряжаться медленно.

🏛🏛🏛 «Усадьбы Москвы»: чем заняться на выходных

План на субботу и воскресенье — отправиться в путешествие в прошлое! Это возможно благодаря мероприятиям фестиваля «Усадьбы Москвы». На его площадках подготовили насыщенную программу — выбирайте события по душе.

📎 Во Всероссийском музее декоративного искусства (Доме графа Остермана) начнет работать ретрофотоателье. Актеры помогут подобрать изысканный образ в стиле роскошной эпохи и познакомят с тайнами старинной моды, ее символикой и правилами этикета. На память гости сделают атмосферные фотографии. Кроме того, на площадке есть усадебная почта, где можно взять открытку с видами старинных имений и отправить ее близким в любой уголок России.

📎 На Манежной площади гостей приглашают в фотосалон, принять участие в путешествии-квесте «Загадочная коллекция» и мастер-классах, а также посмотреть представления Летнего театра. А еще на площадке работает усадебная почта.

📎 В усадьбе «Воронцово» и музее-заповеднике «Царицыно» посетителям предлагают поучаствовать в исторических играх, побывать на мастер-классах, в ретроателье и усадебных гостиных. В «Воронцове» также есть кинолекторий: на мероприятиях помогут глубже понять кинематограф как искусство.

❤️ Помимо активностей на площадках, есть и маршрут «Москва усадебная». Он объединяет 30 исторических усадеб: 25 в столице и 5 в соседних регионах. За его прохождение предусмотрены фирменные подарки от бренда «Москва».

📆 Полная афиша мероприятий — по ссылке.

🔻 Подписаться в Максе на каналы: 🔴Мостуризма 🔴Мэра Москвы

#УсадьбыМосквы #Афиша #Выходные

⁉️ А где еще определяться с будущей профессией, если не в столице? Проект «Город открытий» создан для того, чтобы развивать компетентные кадры по всей стране и помогать ребятам выбрать свое призвание через знакомство с инновациями и технологиями Москвы.

📎 Выбирайте вариант из нашей подборки: 🔴Транспорт и космос 🔴Креативные индустрии 🔴Экология 🔴Гуманитарные технологии

🔻 Или переходите в специальный раздел с турами на сайте RUSSPASS, чтобы подобрать наиболее подходящую тематику для ваших будущих профи.

⭕ RUSSPASS в MAX

#Москва #ГородОткрытий #Туры #ПредложенияRUSSPASS

🎙 Эфир для женщин: как не платить за модный биохакинг впустую

За последние пару лет долголетие стало одновременно супер популярной и люксовой темой. Эпигенетические часы, мониторы глюкозы, пептиды, микродозы Оземпика «для долголетия», метиленовый синий — запросы про биохакинг за год выросли в разы.

В этом потоке информации очень сложно понять, что действительно работает, что бесполезно, а что дорого и небезопасно.

Предлагаю разложить все это «по полочкам».

📆 29 июля в 12:00 мск я проведу открытый эфир «Биохакинг после 35: что действительно помогает стареть медленнее, а что просто красиво и дорого продаётся».

Вот лишь часть того, что разберём:

🔹 Действительно ли пептиды, NAD+, сенолитики, уролитин А омолаживают тело и при каких условиях

🔹 В каких случаях применение Оземпик и GLP-1 оправдывает себя и как избежать побочек

🔹 Метиленовый синий, инфракрасный свет, холод и сауна — что из этого подходит женщинам, а что наоборот, может навредить

🔹 Почему реабилитировали ЗГТ, как инструмент долголетия, и причём тут окно перименопаузы

🔹 Эпигенетические часы и мониторы глюкозы — как использовать трекеры и при этом не скатиться в тревожность в погоне за цифрой биовозраста

🔹 Раскрою главный миф индустрии биохакинга, который заставляет женщин платить деньги там, где результат можно получить бесплатно.

Отдельно остановлюсь на том, что протоколы биохакинга годами строили на мужских данных. Но то, что помогает мужчине, женщине после 40 может навредить: длительные голодания, ледяные купели, «оптимизация» без учёта женского цикла и кортизола.

И все же, сейчас у нас появляются новые данные в долголетии. Эфир будет очень практичный, целиком построенный на исследованиях, чтобы вы видели, откуда я беру данные.

🎁 Всем, кто зарегестрируется на эфир я подарю гайд по трекерам и девайсам для улучшения здоровья, сна, уровня сахара и эмоционального состояния.

👉 Регистрируйтесь на эфир по ссылке: https://detoxnadya.info/trends2?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=trends2_250726`

☝🏻В США вам грозит 5 лет тюрьмы за «пароль под принуждением»

Житель Атланты Сэмюэл Таник возвращался из Доминиканской Республики и попал во вторичный досмотр в аэропорту Хартсфилд-Джексон.

Aгенты Погранично-таможенной службы требовали доступ к телефону и заявляли, что ордер им не нужен, поскольку формально он ещё не пересёк границу США.

Таник назвал пароль — и, как сказано в материалах дела, экран погас, несколько раз мигнул, после чего телефон перезагрузился.

Устройство всё равно изъяли, а самого Таника отпустили и пропустили в страну.

☝🏻Дело строится вокруг функции duress-пароля («пароль под принуждением») в GrapheneOS — защищённой сборке Android, которая ставится вместо штатной прошивки.

Введённый вместо обычного кода, такой пароль необратимо стирает содержимое устройства вместе с установленными eSIM.

Стирание не может быть прервано, а система никаких подтверждений не запрашивает. 🔐

Минюст США предъявил Танику обвинение по 18 U.S.C. § 2232 — уничтожение имущества с целью помешать его изъятию.

Статья предусматривает до пяти лет тюрьмы и штраф.😐

Таник вину не признал.

☝🏻☝🏻В США это первый случай, когда прокуроры выдвигают обвинение именно за использование duress-пароля.

🔻Защита подала ходатайство об исключении доказательств.

Реальным мотивом адвокаты называют связь Таника с экологическим движением Defend the Atlanta Forest, выступающим против строительства полицейского учебного центра, известного как Cop City.

Решение по ходатайству защиты федеральный суд Атланты вынесет не раньше конца октября.

От него во многом зависит, останется ли duress-пароль инструментом цифровой самозащиты — или превратится в юридическую ловушку для того, кто его включил.🤷🏼‍♀️ ================ 👁 News | 👁 Soft | 👁 Hacker