मुख्य ख़बर

सबसे ज़्यादा देखी गई पोस्ट
🔥 सबसे लोकप्रिय
Т
Таро от Торус 🔮
@torustasha
1.7K

📚 Привет, друзья! Канал растёт, а потому решила сделать полезную подборку материалов по Таро. Сохраняйте пост - пригодится👇

🃏 Для тех, кто только начинает • Что делать после покупки первой колоды • Три расклада, с которых можно начать знакомство с Таро • Как понять придворные карты без зубрёжки • Нужно ли читать перевёрнутые карты

📖 Как научиться понимать карты глубже • Почему трактовки карт отличаются • Почему тяжело делать расклад на себя • Почему одна и та же карта выпадает снова и снова • Почему мы иногда не узнаём себя в раскладе • Как одна карта меняет смысл другой • Что делать, если не нравится карта

🎨 Символика и детали колоды • Что означает дорога в картах Таро • Почему короли сидят, а рыцари едут • Что означает направление взглядов на картах • Почему Луна и Верховная Жрица - про разные интуиции • Почему в Таро так много красного цвета • Как запомнить Таро через истории

🔍 Учимся читать карты • Восьмёрка Мечей - не то, чем кажется • Младшие Арканы, которые не стоит недооценивать • Карты, которые показывают временные неудобства • Топ-5 Арканов, которые чаще всего трактуют неверно

✨ Расклады • Три энергии месяца • Три подсказки на понедельник • Луна и блокнот - итоги недели • Экзаменатор • Маленький расклад для завершения месяца

🌿 Интересные темы • Что означают сны про Таро • Лаванда в контексте Таро • Кинопремьеры 2026 через призму Таро

📚 Книги и колоды • Подборка любимых книг по символике и семиотике • Необычные колоды Таро • The Somnia Tarot - колода, вдохновлённая сновидениями • Где купить книгу «Тонкости Таро. Символика, архетипы и скрытые смыслы»

⚕️ Таро и жизненные ситуации • Какие карты могут указывать на ОРВИ и ОРЗ • Пары карт, указывающие на риск теплового удара • Безопасность на воде через призму Таро • Карты, указывающие на счастливое материнство

💛 Если вы недавно присоединились к каналу, эта подборка поможет быстро найти материалы по темам, которые вас интересуют. А если читаете давно - возможно, сейчас самое время вернуться к некоторым постам и посмотреть на них уже с новым опытом. #таро@torustasha

अन्य चैनलों से और

कुल 20 पोस्ट
К
Клуб «Эльбрус»
@clubelbrus_community
129

Запускаем конкурс управленцев Южной Осетии

Сегодня в Цхинвале объявили о старте нового кадрового конкурса «Команда будущего» — по инициативе и.о. Президента Республики Южная Осетия Марата Камболова и при поддержке платформы «Россия – страна возможностей».

РСВ за восемь лет накопила уникальный опыт в проведении конкурсов, проектов, олимпиад и программ. За шесть сезонов через наш флагманский конкурс «Лидеры России» прошли более миллиона управленцев. Сотни победителей получили назначения на высокие должности: от губернаторов и региональных министров до руководителей крупнейших государственных корпораций. Это реальная система, которая работает. Она построена на принципах открытости, объективности и честной конкуренции. И мы всегда готовы делиться этими наработками с дружественными странами!

К участию приглашаются все желающие от 18 до 55 лет с управленческим стажем не менее двух лет. Регистрация — до 25 августа на сайте https://fidan.team.

Первые итоги подведут уже в сентябре. Добро пожаловать в команду будущего!

М
МедКрай
@med_kray
79

🔔Уроки в школах будут отменять при заболеваемости свыше 20%

Об этом говорится в постановлении главы Роспотребнадзора Анны Поповой: “Обучение в школах будут приостанавливать, если гриппом, ОРВИ или коронавирусом заболеют 20% учеников”.

Кроме того, ведомство рекомендует проводить вакцинацию сотрудников образовательных учреждений против гриппа и обучать их мерам по профилактике указанных заболеваний.

Всё о нашей медицине в МАХ - вход в бахилах! 💊

У
Ученые Бëруши 🤓
@science_berushi
379

Гуманитарии strike back again

В предыдущем посте я прокомментировал странную заметку в "Ведомостях" о трудоустройстве гуманитариев. Теперь я прочитал и сам доклад АЦ ВЦИОМ (скачивайте пока не удалили) и очень впечатлился. Авторы провалили демонстрацию "суперсил гуманитария", которые сами называют в тексте: владение языком, внимание к контексту и умение мыслить за рамками.

Доклад основан на 30 интервью с экспертами. Все 50 страниц доклада, за исключением двух-трёх дельных мыслей, представляет собой сборник клише о технарях и аффирмаций о востребованности гуманитариев в будущем, которые повторяют эксперты и авторы, напуганные конкуренцией копирайтеров с ИИ. Особенно трогательно выглядят рассуждения о выдуманных вакансиях будущего, комментарии о зарплатах в АНО РСВ и АСИ и о том, хватит ли зарплаты востребованного гуманитария на хлеб с икрой или только на хлеб с маслом.

В целом доклад похож на стенограмму Дня открытых дверей на каком-нибудь истфаке или филфаке средней руки. Когда деканша, не выходившая за стены университета 50 лет, рассказывает абитуриентам, как легко они смогут найти работу буквально везде.

Приведу избранные цитаты из доклада.

1. Евгеническое

<...Уникальные конкурентные преимущества гуманитариев, по мнению части экспертов, объясняются изначально иным устройством мозга. Как полагают некоторые представители экспертного сообщества, у гуманитариев в мозге больше белого вещества в зоне, отвечающей за эмпатию и запоминание контекстов, а у «технарей» больше серого вещества в области, связанной с систематизацией когнитивных процессов [9]...>

Примеч. PR: ссылка [9] ведёт на сайт Рамблер.ру.

2. О вреде матанализа

<...в вузах изучают высшую математику – хотя и в меньших объемах – также социологи, социальные психологи, лингвисты. Это смещает последних в условную категорию «полу-STEM», что может им давать как определенные преимущества по сравнению с «нематематизированными гуманитариями» в работе с данными и матмоделями, так и формировать определенного рода «технарскую зашоренность», когда за цифрами становятся недостаточно хорошо видны контексты и смыслы – образно говоря, когда «за деревьями не виден лес»...>

Примеч. PR: если вы — гуманитарий, то постарайтесь беречь себя от цифр.

3. Минутка шовинизма

<...проблема медалистов и круглых отличников – у них нет явных склонностей и, соответственно, внутреннего компаса...>

<...Гуманитарии стоят на плечах гигантов, что отличает их от людей из STEM, где зачастую новое знание опровергает предыдущее...>

<...в технологических вузах не преподаются в достаточном количестве гуманитарные и социальные дисциплины. В частности, не преподаются социология и культурология. Поэтому выпускники этих вузов не понимают, как устроен мир...>

4. Понимание контекста

<...Пока не во всех российских регионах зарплаты школьных преподавателей вышли на уровень региональной медианы, но с учетом внимания государства к сфере педагогических кадров, ситуация с уровнем зарплат педагогов будет постепенно улучшаться. Одним из примеров регионального лидерства в этом плане является Москва, где средние зарплаты педагогов достигли более 160 тыс. рублей...>

Примеч. PR: Москва — пример регионального лидерства. Тот случай, когда гуманитарный бэкграунд не помог считать контекст родной страны.

5. Русский язык

<...Во время обучения в вузах приданию подготовленности гуманитариев востребованной рынком труда формы T-shaped или π-shaped могут способствовать:...>

<...На среднесрочном горизонте предположительно может уйти способность человека думать в процессе написания текста, что лежало в основе человеческой культуры и гуманитарного знания со времен древнегреческой и древнекитайской философии"...>

<...и решение о поступлении на ту или иную специальность/образовательный трек в вузе нужно принимать под углом шансов будущей профессиональной конкурентоспособности...>

Примеч. PR: дети, разберите первое предложение по составу! Повысьте углы своих шансов!

*** В качестве заключения скажу одно: авторы доклада не зря напуганы ИИ. Он совершенно точно справится с аналитикой такого уровня гораздо лучше.

М
МедКрай
@med_kray
134

‼️АРМАГЕДДОН ДЛЯ НОСА: как выжить, когда цветет Амброзия

Конец лета для аллергика — это не бархатный сезон, а натуральный квест на выживание. Пыльца амброзии и ее «соратников» летит за километры, добираясь даже до многоэтажных кварталов.

Как не спутать с простудой? Температуры нет, зато есть «адский трио»: зуд в носу/глазах, водопад из носа и приступы чихания с сухим кашлем. Хорошая новость: антигистаминные работают почти мгновенно (в отличие от бесполезных противовирусных при ОРВИ).

❗Внимание, пищевая ловушка! В разгар цветения арбузы, дыни, мед, халва, семечки и даже сельдерей могут вызвать зуд во рту (это перекрестная реакция). Временно вычеркните их из меню.

Армия спасения дома:

· Окна наглухо закрыты, очиститель воздуха работает на полную, влажная уборка — каждый день. · После прогулки — сразу в душ, переодеться и промыть нос солевым раствором.

Экипировка для улицы: солнцезащитные очки (как щит) и назальные фильтры (как маскировка для носа).

И главное: не ждите обострения! Врачи советуют начать пить таблетки ЗАРАНЕЕ, еще до первых симптомов. А терпеть — преступление против себя. Запущенный поллиноз может перерасти в бронхиальную астму. Берегите свой нос, глаза и нервы.

Всё о нашей медицине в МАХ - вход в бахилах! 💊

Ж
Женский Лайфак/Women's Lifehack
@tatachca
22

Ты уже слышала о цеолите?

Говорят, он выводит токсины, укрепляет иммунитет, помогает при аллергиях и даже борется с вирусами. Но как его принимать, чтобы действительно получить результат? Сколько пить? Когда? С чем сочетать?

Я собрала все научные данные, клинические исследования и готовые схемы в одном месте. Это не просто «рекомендации» — это протоколы, которые работают.

Что ты найдёшь в пособии «Цеолит»? ✅ Научное обоснование — без воды, только факты из исследований (с ссылками). ✅ 6 схем применения — от профилактики ОРВИ до восстановления после инфекций и помощи при СРК. ✅ Чёткие дозировки — для укрепления иммунитета, при острых состояниях, при аллергиях и дерматитах. ✅ Таблицы и памятки — чтобы не запутаться. ✅ Меры предосторожности — чтобы не навредить.

Почему это пособие — твой must-have? Потому что цеолит — мощный инструмент, но использовать его вслепую опасно. Я проанализировала десятки исследований, чтобы дать тебе безопасные и эффективные схемы. Ты получишь готовый план действий, а не общие фразы.

Для кого это? — Для тех, кто хочет укрепить иммунитет и реже болеть. — Для тех, у кого «слабое место» — кишечник (диарея, СРК, вздутие). — Для тех, кто восстанавливается после инфекций и чувствует упадок сил. — Для тех, кто ищет натуральную поддержку при аллергиях и кожных проблемах.

Как получить пособие? Оно создано для тех, кто готов взять здоровье в свои руки. 📥 Скачай пособие — и у тебя будет под рукой пошаговый гид по применению цеолита. 💸 Стоимость — всего 150 руб. Это меньше, чем стоимость одной ошибки в приёме.

🔗 Ссылка для покупки и скачивания: https://leozdrav.taplink.ws/d/986d/ Или пиши мне в Telegram @lopes615 — я отправлю тебе пособие и отвечу на вопросы.

P.S. В пособии я также даю ссылку на сертифицированный цеолит, который я рекомендую (и сама принимаю). Всё проверено. Действуй — твой иммунитет скажет спасибо. 💪

Р
Роспотребнадзор. Свердловская область
@rospotrebnadzor_66
244

Свыше 1,2 млн детей и подростков по всей стране приняли участие во втором этапе лектория «Санпросвет»   С 6 по 24 июля мероприятия прошли на площадках оздоровительных учреждений для детей и подростков по всей стране. Проведено более 8,5 тыс. лекториев, участие в которых приняли свыше 1,2 млн человек.

Во время лекций и занятий рассматривались вопросы гигиены и профилактики ВИЧ для аудитории старше 15 лет. Среди лидеров по охвату мероприятий – Москва, Республика Мордовия, Ставропольский край, Тюменская область и Камчатский край.

Третий этап лектория запланирован в трудовых коллективах с 14 по 25 сентября и будет посвящен вакцинации, профилактике гриппа и ОРВИ, а также профилактике ВИЧ.

Информацию о мероприятиях можно получить в территориальных органах Роспотребнадзора.

Лекторий «Санпросвет» реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» и федерального проекта «Санитарный щит страны –  безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)». Направлен на повышение информированности граждан об инструментах профилактики инфекционных заболеваний и на укрепление в общественном сознании чувства ответственности за здоровье свое и окружающих.

Программа включает просветительские мероприятия для различных групп населения в очном и онлайн-форматах, а широкая география обеспечивается участием территориальных управлений и подведомственных организаций Роспотребнадзора.

Всего в 2026 году запланировано пять образовательных модулей. По итогам первых двух этапов проведено около 30 тыс. лекториев, которые охватили порядка 2 млн. человек.

Подписывайтесь на канал Роспотребнадзора в МАХ

#новости_Роспотребнадзора

П
Поселок Российский | Краснодар
@rossiyskiyobyavleniya
616

Вызов педиатра на дом со скидкой 20% — «Клиника доктора Пронина»

Не всегда есть время и силы везти ребёнка в клинику: сборы, дорога, очереди. Иногда проще, когда врач приезжает к вам сам.

Сейчас вызов педиатра на дом от Клиники доктора Пронина стоит на 20% дешевле — для всех районов Краснодара.

Подходит для планового осмотра малыша, при температуре, ОРВИ, сыпи, коликах, а также для патронажа новорождённых.

В вызов входит: осмотр, назначение лечения, больничный по показаниям — никаких поездок и очередей.

📞 +7 918 253-11-69 — приедем в удобное время.

Количество визитов по акции в день ограничено.

Э
Энергетическая гостиная
@energy_lounge
569

Цены на оптовом энергорынке Дальнего Востока по итогам расчетов на вторник подскочили на 88%, отыграв снижение в предыдущие трое суток. По итогам расчетов в рынке «на сутки вперед» (РСВ) на операционные сутки 04.08.2026 во второй ценовой зоне (Восток) индекс РСВ сложился на уровне 3182,39 руб./МВт·ч, что на 88,38% выше соответствующего значения за предыдущие сутки. «Такая динамика цен объясняется относительно низким уровнем цен в предыдущие сутки, когда в отдельные часы на значительной части территории второй ценовой зоны (Восток) были сформированы нулевые цены. В расчете на 04.08.2026 произошло снижение ценопринимающего предложения при практически неизменном объеме спроса, в результате чего востребованным оказалось предложение более дорогих поставщиков», - пояснили BigpowerNews в «Совете рынка». При этом значение индекса, учитывающего особый механизм поставки по договорам с ГЭС в ДФО сформировалось на уровне 1912,76 руб./МВт·ч. Отметим, сутками ранее (03.08.2026) индекс РСВ в восточной ценовой зоне сложился на уровне 1689,34 руб./МВт·ч, опустившись на 26,94% относительно предыдущих суток. По данным «Совета рынка», снижение показателя произошло под влиянием системных ограничений на фоне увеличения ценопринимающего предложения за счет роста выработки ГЭС. При этом под влиянием указанных факторов в отдельные часы на большей части территории Второй ценовой зоны (Восток) были сформированы нулевые цены. Значение индекса, учитывающего особый механизм поставки по договорам с ГЭС в ДФО сформировалось по итогам расчетов на 03.08.2026 на уровне 973.51 руб./МВт·ч.

▫️BigpowerNews в MAX | Telegram

С
Суворовский| Соседи
@suvorovskiy_sosedi
679

Дышите глубже. ✨Семейный иммунитет в соляной пещере «Совёнок Фэмили» 📌Осенние🍂 простуды уже готовят атаку❓ 📌Устали от бесконечных больничных и заложенного носа у детей❓ Соляная пещера «Совёнок Фэмили» — это ваш природный щит от вирусов и место для качественного отдыха всей семьей. Для чего ходить в соляную пещеру: ✅ Укрепить иммунитет. (Сеансы повышают сопротивляемость организма к ОРВИ и гриппу. Осебенно полезны при аденойдах. Это лучшая подготовка к новому учебному году!) ✅ Дышать свободно. ✅ Спокойно спать. ✅ Забыть об аллергии. (Регулярные посещения снижают реакцию на сезонные аллергены и бытовую пыль.) ✅ Улучшить состояние кожи. ✅ Восстановиться родителям. (Пока дети спокойно играют в нашей уютной игровой зоне, вы сможете выдохнуть и восстановить силы.)

Акция "Готовь иммунитет летом❗" ⚡До 31 августа первое посещение бесплатно⚡ 🎁 Только до 10 августа🎁 При покупке любого абонемента в соляную пещеру мы дарим вам 4 сеанса галогигиены в подарок. Галогигиена — это сеансы 2 раза в неделю для поддержания эффекта между основными курсами. Идеально, чтобы забежать перед сменой погоды или после поездки в транспорте и не дать вирусам шанса.

Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Уланская 17/1 График: пн-пт с 10 до 20 ч. сб с 12 до 18 ч. вс-выходной  Запись✏:в тг: @sovenokfamily_admin ☎️ +7 989 725 6245 В мах: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKurP0ZDGPi8sHwr_ru_9rDALN325m0krZ9QRfUxJwcqbPHaMU Группа в  max https://max.ru/join/DSk710m5j5j4Sj_wEG5S9HPbYr1oRrFRPBp_yOTBSKo Группа в тг https://t.me/sovenok_family Группа в вк https://vk.ru/sovenok_family

Э
Энергетическая гостиная
@energy_lounge
516

Итоги работы ОРЭМ за 25-31 июля 2026 года

Плановое потребление на РСВ за неделю составило 18,97 млн МВт∙ч.

Европейская часть и Урал: 💡 суммарный объём планового потребления с начала года на 31.07.2026 составил 489,6 млн МВт∙ч ⚡️структура выработки: ТЭС – 57,24%, ГЭС – 12,40%, АЭС – 29,21%, ВИЭ – 1,16% 📊 индекс равновесных цен за неделю снизился на 0,1% и составил 1 991,2 руб./МВт∙ч

Сибирь: 💡 суммарный объём планового потребления с начала года на 31.07.2026 составил 132,1 млн МВт∙ч ⚡️структура выработки: ТЭС – 28,68%, ГЭС – 70,81%, ВИЭ – 0,51% 📊 индекс равновесных цен за неделю снизился на 15,5% – до 1 434,4 руб./МВт∙ч

Дальний Восток: 💡 суммарный объём планового потребления с начала года на 31.07.2026 составил 29,2 млн МВт∙ч ⚡️структура выработки: ТЭС – 63,70%, ГЭС – 36,30% 📊 индекс равновесных цен за неделю вырос на 1,5% – до 3 117,3 руб./МВт∙ч

💳 Общая задолженность на ОРЭМ на 28.07.2026 без учета договоров цессии – 71,5 млрд руб.

Подробнее, в том числе о факторах, повлиявших на динамику индекса РСВ, – в еженедельном бюллетене 📄

A
alebedeva_health
@alebedeva_health
642

Ну что же, друзья, сегодня участницам Клуба "Здоровая Я" уже открылось первое задание осеннего сезона.

Напоминаю, что в августе paбoтаем с меридианом желудка, а из органов - с Легкими, укрепляем иммунитет перед сезоном ОРВИ.

⬇️⬇️⬇️

https://online.alenalebedeva.ru/healthyme

Почему важно знать про ход меридиана желудка?

Потому что меридиан отвечает не только за сам орган, название которого носит, но и за все те области тела, через которые он проходит, а так же за те меридианы и органы, от которых он берет энергию и которым отдает энергию.

Поэтому давайте посмотрим, что интересно в ходе меридиана желудка...

Он берет начало от крыльев носа и идет к глазу, дальше опускается к верхней челюсти.

Только по одному этому промежутку понимаешь: боли, связанные с тройничным нервом на лице, головная боль в лобной области и проблемы с зубами часто связаны со здоровьем желудка.

Меридиан желудка окутывает губы. Поэтому вспоминаем герпес, "заеды" в углах рта (кстати, признаки анемии чаще всего, но и того, что плохо переваривает пищу желудок). За все это тоже может отвечать меридиан желудка!

Идем дальше... Горло! Но это мы и сами знаем (осознаем ли?): поел холодного и горло прореагирует тут же.

Помню, в детстве мне никогда не давали холодного мороженого. Мама его согревала: ждала, когда оно расстает и садилась напротив, чтобы я ела понемножку. А уж о том, чтобы съесть мороженное на улице, вообще не было разговора!

Опускаемся вместе с меридианом желудка вниз и видим: проходит четко через сосок. И тут сразу вздохнут те женщины, у которых при кормлении сосок никак не заживал: скорее всего был жар в желудке. Поэтому  никакие внешние меры и не помогали. А у кого не было проблем, те справились мазями, прикладыванием и т.п.

Дальше меридиан идет через живот: через желудок, тонкую кишку и в пах - здравствуйте, паховые грыжи! Но и кишечник, как вы понимаете, тоже завязан  на канале желудка.

Опускаемся вниз по переднему краю бедра, через колено и в межкостную диафрагму  между берцовыми костями: попробуйте этот промежуток на ноге - он всегда болезненный и спазмированный.

Это отражение энергии в меридиане желудка! Если там все стянуто - ноги не отдыхают, а желудок плохо переваривает пищу. И, к сожалению, такой человек не видит и не чувствует границы своих возможностей.

Дальше меридиан проходит по тыльной стороне стопы, до второго пальца на ноге.   Вот через эту последнюю точку лечат самые невероятные вещи - начиная от ночных кошмаров и заканчивая маниакальными состояниями.

Ну, конечно, это не все про канал желудка.

Но, мне кажется, уже впечатляет объем его влияния на организм!

Жду всех в Клубе, кому актуальна работа с меридианом желудка

⬇️⬇️⬇️

https://online.alenalebedeva.ru/healthyme

Напоминаю, что для тех, кто присoeдиняется к нам на весь осенний сeзон, на три месяца с августа по октябрь, после oплaты сразу открывается дocтyп к дополнительным бoнycным вeбинaрам:

🔹️  вебинар  "Как укреплять иммунитет?" 🔹️ вебинар "Острое заболевание у ребенка: как защитить и помочь при болезни немедикаментозными методами?"

(Cтоимocть каждого из этих вебинаров отдельно - 6000р., cтоимocть учacтия в Клубе 3 месяца = 9000р., что включает еще 5 вебинаров в Библиотеке Клуба, задания два раза в неделю в самом Клубе и мои ответы на любые ваши вопросы по здоровью в закрытом чате).

П
ПРИНТ-ТВ Ливны
@print_tv
480

🔥С 27 июля по 2 августа в Ливнах и Ливенском районе зарегистрирован 1 техногенный пожар. 🚓Сотрудники Госавтоинспекции зарегистрировали 10 дорожно-транспортных происшествий. Обошлось без пострадавших. 🩺ОРВИ заболели 87 человек, пневмонией — 9. Острые кишечные инфекции выявили у 7 ливенцев. Диагностирован 1 случай ветряной оспы. 🐱Животные укусили 4 человек. 🕷От укусов клещей пострадали 11 ливенцев. 🚰Специалисты взяли 24 пробы воды, все соответствуют нормам. 🔺Радиационный фон составлял 11 микрорентген в час. 🍼В роддоме за неделю на свет появились 8 малышей: 6 мальчиков и 2 девочки.

Р
РЕДКИНО КАЙФ
@redkinok
1.7K

Об эпидемиологической ситуации по инфекционным заболеваниям в п. Редкино за период с 24 июля по 30 июля 2026 года

Зарегистрированные случаи заболеваний:

· Укусы клещей: 6 случаев · Гастроэнтерит: 1 случай

За период с 24.07.2026 по 30.07.2026 зарегистрировано 2 случая ОРВИ (дети, школьники).

Уровень заболеваемости остается ниже эпидемического порога среди совокупного населения, в том числе среди детей.

🗯 Межрегиональное управление №141 ФМБА России

P
Paradigm
@paradigm_research
232

A Phase III trial found that a single dose of clesrovimab protected high-risk infants against severe RSV as effectively as monthly palivizumab injections, with a similar safety profile. The long-acting antibody could simplify RSV prevention by providing season-long protection with one shot.

https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2851770

М
Мамы и Дети. Химки (для детей - детям и мамам)
@mamy_himki
1.6K

🤒 Ребёнок болеет каждые 2 недели: это нормально?

Мамы, вы тоже устали от бесконечного больничного? Только вышли в садик — и снова сопли, температура, больничный. Работа недовольна, вы на грани, а ребёнок опять дома

Давайте разбираться, когда это норма, а когда — сигнал 🔍

Что говорят педиатры:

Норма для 1-го года в саду: 6-10 ОРВИ за год. Да, это каждые 1-2 месяца! Иммунитет учится, это естественный процесс 💙

❗️Тревожные звоночки:  🔴Болеет чаще 1 раза в месяц больше года подряд 🔴Каждая простуда переходит в осложнения (отит, бронхит) 🔴Долго восстанавливается — вялость 2+ недели после болезни 🔴Постоянно субфебрильная температура (37-37.5°C)

Что можно сделать: 🏊 Закаливание — не моржевание! Просто ходить босиком дома, обливать ножки прохладной водой. Постепенно.

💊 Проверить анализы — ОАК, иммунограмма (по показаниям). Иногда нужна консультация иммунолога.

😴 Режим и сон — 10-11 часов ночью + дневной сон. Недосып = слабый иммунитет.

🥦 Питание — побольше белка, овощей, фруктов. Меньше сахара (он угнетает иммунитет!).

Девочки, первый год в саду — это марафон, не спринт. Вы справляетесь, даже если кажется, что нет 💛

В
Вакансии в Нижнекамске
@nizhnekamsx_rabota
1.1K

Слесарь по контрольно-измерительным приборам и автоматике 0 ₽

Обязанности: • Диагностировать и выявлять причины поломки оборудования КИП; • Самостоятельно ремонтировать оборудование КИП; • Проводить сервисное обслуживание оборудования КИП по плану.

Требования: • Высшее/средне-специальное техническое образование • Умение настраивать и производить ремонт оборудования КИП. • Опыт работы от года

Мы предлагаем: • Интересная и стабильная работа. • Официальное оформление с первого дня. • Бесплатный медицинский осмотр при трудоустройстве на работу; • Полностью белая заработная плата. • Дружелюбная и демократичная атмосфера. • Социальный пакет («мамин день», мат.помощь к отпуску; премия к профессиональному празднику «День строителя»; подарки на Новый год (в том числе детям), 8 марта ). • Бесплатное питание (столовая по типу «как дома»). • 50% компенсация проездного. • Бесплатная витаминизация, в виде инъекций, профилактика ОРВИ, физ лечение, массаж ручной, массажные кресла, бесплатные фиточаи. • Бесплатное посещение секций: футбола и волейбола

Контакты: +79274275913

В
Вакансии в Нижнекамске
@nizhnekamsk_rabotax
1K

Слесарь по контрольно-измерительным приборам и автоматике 0 ₽

Обязанности: • Диагностировать и выявлять причины поломки оборудования КИП; • Самостоятельно ремонтировать оборудование КИП; • Проводить сервисное обслуживание оборудования КИП по плану.

Требования: • Высшее/средне-специальное техническое образование • Умение настраивать и производить ремонт оборудования КИП. • Опыт работы от года

Мы предлагаем: • Интересная и стабильная работа. • Официальное оформление с первого дня. • Бесплатный медицинский осмотр при трудоустройстве на работу; • Полностью белая заработная плата. • Дружелюбная и демократичная атмосфера. • Социальный пакет («мамин день», мат.помощь к отпуску; премия к профессиональному празднику «День строителя»; подарки на Новый год (в том числе детям), 8 марта ). • Бесплатное питание (столовая по типу «как дома»). • 50% компенсация проездного. • Бесплатная витаминизация, в виде инъекций, профилактика ОРВИ, физ лечение, массаж ручной, массажные кресла, бесплатные фиточаи. • Бесплатное посещение секций: футбола и волейбола

Контакты: +79274275913