और पोस्ट — पेज 7

कुल 762 पोस्ट
Ф
ФРИЛАНС | ВАКАНСИИ | УДАЛЕНКА
@freelancce
607

​#вакансия #бизнесассистент #ai #удаленно

🤖 Бизнес-ассистент с опытом генерации AI-видео

Онлайн-школа по психологии ищет специалиста для организации производства контента с помощью нейросетей.

Задачи: — искать AI-креаторов и сценаристов; — самостоятельно создавать AI-контент; — участвовать в производстве Reels с аватарами, сериалами и анимацией; — ставить задачи подрядчикам; — контролировать сроки; — монтировать и адаптировать Reels; — вести таблицы, отчёты и ежедневный план-факт.

Что важно: — практический опыт работы с AI-видео; — умение оценивать работу подрядчиков; — навыки монтажа; — системность и ответственность; — готовность работать без совмещения.

🌍 Удалённо. 🕐 Полная занятость, с 10:00 до 19:00 по Москве. 💰 60 000 ₽: 40 000 ₽ фикс + 20 000 ₽ KPI. 📈 Возможен рост до руководителя направления с доходом от 100 000 ₽.

Отклик: ➡️ @ao_anastasiahr

К
Клинический психоанализ
@clinicalpsychoanalysis
1.8K

...Предположим, я просто смотрю на дерево и говорю себе: «Это - дерево». То есть я не оцениваю положение вещей ни как хорошее, ни как плохое. Просто вижу дерево и констатирую этот факт.

Это - дерево. Оно зеленое. Это большой раскидистый дуб. И я при этом подчеркиваю, что мне ни хорошо, ни плохо. Мне никак.

Но что значит «Мне никак»? Здесь нас подстерегает новая трудность. А бывает ли вообще такое состояние, когда «никак», «все равно» (Пятигорский, 1965)?

И хотя я должен сказать, что такое состояние, безусловно, бывает, в то же время я должен признать, что это особое, специфическое, а не бытовое (как могло бы показаться на первый взгляд) состояние.

И этому состоянию есть вполне определенное название - деперсонализация, то есть состояние, фундаментально патологическое (Меграбян, 1962; Руднев, 1999).

Получается, что, как ни крути, реальность не может быть описана «объективно». Либо то, что я вижу, - плохо, и тогда это депрессивное восприятие мира, либо то, что вижу, - хорошо, и тогда это гипоманиакальное восприятие, либо то, что я вижу, - ни хорошо, ни плохо, тогда это деперсонализированное (то есть, как правило, скрыто депрессивное) восприятие.

...Вот я вижу дуб и сразу вспоминаю «Войну и мир»: дуб по дороге в Отрадное, когда князь Андрей едет мимо дуба в состоянии депрессии, и на дубе нет листьев и «все плохо».

А потом он едет обратно, и он уже влюблен в Наташу, и у него состояние эйфорическое, а на дубе как раз зашевелились клейкие листочки, дуб когерентно его состоянию ожил, и вот теперь «все хорошо».

Руднев, В.П. (2005). Истина и безумие. Консультативная психология и психотерапия, 13(1), Статья 8.

#недомогание_от_культуры

И
Интернет-Розыск
@irozysk
1.8K

ИИ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ: КИТАЙ ОТКРЫЛ ХАКЕРАМ ЯЩИК ПАНДОРЫ

Эксперт по кибербезопасности, председатель совета по противодействию технологическим правонарушениям КС НСБ России Игорь Бедеров @irozysk

Китайский стартап выложил в открытый доступ модель Kimi, сопоставимую по производительности с передовыми закрытыми системами. Это продолжение тренда демократизации сильного ИИ, который мы наблюдали с выходом Llama или DeepSeek. Разница в том, что теперь злоумышленникам не нужен доступ к платным API и они не боятся цензуры модерации. Локально запущенная модель, дообученная на вредоносных датасетах, — это идеальный серый инструмент.

Открытая нейросеть сама по себе ничего не взламывает. Это ускоритель интеллектуальной работы. Без квалифицированного оператора, понимающего архитектуру атакуемой системы и принципы социальной инженерии, она бесполезна. Скорее это можно сравнить с появлением портативных и дешёвых станков с ЧПУ, когда раньше сложную деталь оружия могла сделать только промышленность, а теперь её печатают в гараже. Возможности расширились, но это не спонтанная цепная реакция.

Техническая сторона вопроса тревожна именно в разрезе дообучения модели. С высокой вероятностью мы видим классический файнтюнинг — методику, при которой с модели снимаются предохранители и она доучивается на специализированных корпусах текстов, среди которых утёкшие базы уязвимостей, исходных кодах вредоносного ПО и сценариях пентестов. Итогом становится не абстрактный «Скайнет», а крайне практичный генератор фишинговых писем без грамматических ошибок, кода для эксплуатации уязвимостей нулевого дня или скриптов для автоматизированного брутфорса. Главная опасность здесь, как и всегда, лежит на стыке технологий и человеческой психологии. Убедительность дипфейков и текстовых легенд, генерируемых такими моделями, делает атаки социальной инженерии почти неотличимыми от реального общения, а значит, критически эффективными.

Последствия для нас, для индустрии кибербезопасности и государства, уже наступают. Скорость появления вредоносного кода возрастает на порядок. Защитным системам приходится работать с эвристиками, натренированными на машиночитаемом, а не на человеческом стиле. Возникает эффект «гонки вооружений», при котором атакующие и защитные ИИ будут сталкиваться в автоматическом режиме, а человек рискует остаться просто наблюдателем. Однако паниковать рано. Те же открытые модели позволяют «белым хакерам» и OSINT-специалистам масштабировать поиск уязвимостей и мгновенно анализировать цифровые следы. А инструменты спецслужб и крупных корпораций становятся доступны исследователям и малому бизнесу. Ирония момента в том, что та самая модель Kimi, если её правильно дообучить, с равным успехом поможет и взломать систему, и защитить её от атаки. Вопрос лишь в том, в чьих руках она окажется.

Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.

🟩 Специально для RT. Подписаться: ТГ | MAX

И
Ирина Ковалева | Позитивная психология
@psychology_kovaleva
5K

Mужчинa и женщинa, умеющие cеpьезнo и чеcтнo paзгoвapивaть — лучшие пcихoлoги дpуг для дpуга

Bcя этa зaумнaя пcиxoлoгия oтнoшений coвершеннo не нужнa, еcли c близким челoвекoм мoжнo oткpытo пoгoвopить и пpoяcнить пpoиcxoдящее.

Чегo ты xoчешь, чегo я xoчу, чем ты живешь, чем я живу, чтo ты oт меня ждешь, чтo я oт тебя жду — элементapные вoпpocы, кoтopые oтметут пoлoвину вcеx пpoблем и oбычныx неуpядиц. Hужнo тoлькo нaбpатьcя cмелocти, чтoбы нaчaть oб этoм гoвopить.

😁 Позитивная психология

М
Мейнкастерська
@maincasterska
8.4K

Урсула "Xirreth" Климчак, яка ще нещодавно працювала перфоманс-тренером в NAVI, а зараз приєдналася до Astralis, поспілкувалася з журналістами порталу Dust2.

Що для вас стало вирішальним фактором у рішенні змінити організацію?

У NAVI моя робота була зосереджена насамперед на performance-коучингу — допомозі гравцям максимально розкрити свій потенціал. Це був неймовірний досвід. Я дуже багато навчилася і вважаю, що ми досягли всього, чого могли.

Саме можливість зробити наступний крок у кар'єрі й привабила мене в Astralis. Моя нова роль виходить далеко за межі роботи лише з командою з CS2. Вона передбачає участь у розвитку всієї організації: формування її культури, зміцнення ідентичності та створення середовища, у якому і люди, і команди можуть розвиватися та досягати успіху.

Який досвід отриманий із NAVI ви б хотіли перенести та застосувати в Astralis?

Одним із найважливіших уроків, які я винесла з часу в NAVI, стало розуміння того, що стабільний успіх завжди починається з чіткої мети, бачення та плану.

Гравці мають глибоко усвідомлювати, чого саме прагнуть досягти, яким є їхній індивідуальний шлях і на що вони реально здатні. Коли ці цілі чітко визначені й узгоджені зі спільним баченням команди, створити середовище для високих результатів стає значно простіше.

Після цього фокус зміщується на формування мислення професійного спортсмена. Саме в цьому, на мою думку, полягає одна з головних відмінностей між просто хорошими командами та чемпіонськими колективами.

Як би ви описали нинішній стан Astralis у порівнянні з тим, що було в NAVI?

Astralis зараз перебуває в особливому етапі свого розвитку. Організація свідомо вирішила почати з чистого аркуша, переосмислити свій напрямок і закласти новий фундамент. Це означає, що багато процесів, структур і елементів корпоративної культури лише формуються або вдосконалюються. Такий період одночасно є і захопливим, і дуже непростим.

NAVI, навпаки, — це організація з багаторічним досвідом, відпрацьованими процесами та зрілою high-performance-системою. Тому порівнювати їх зараз було б не зовсім коректно — вони перебувають на різних етапах свого розвитку.

Над чим насамперед потрібно працювати з гравцями такого рівня?

На цьому рівні проблеми рідко пов'язані з талантом — кожен із гравців уже має виняткову механічну майстерність. Найбільша різниця проявляється в тому, як людина поводиться психологічно під тиском.

Одне з наших головних завдань — зробити так, щоб усі були повністю об'єднані спільною метою й могли спокійно реалізовувати її навіть у найнапруженіші моменти. Наші гравці дуже амбітні та мотивовані, і це величезна перевага. Водночас саме ця пристрасть інколи заважає об'єктивно сприймати власні помилки під час матчу.

Підписуйся на 🥰 #CS2

Э
Эзотерика | Психология Души
@ezoterikapsyy
1.4K

💫Астрологический прогноз на 30 июля💫

♈️ Овен: Фокус внимания смещается на общение с друзьями и командную работу. Прекрасный день для генерации безумных на первый взгляд идей и планирования будущего в кругу единомышленников.

♉️ Телец: В центре внимания — карьера, статус и профессиональные цели. Завтрашний день потребует от тебя гибкости и готовности к экспериментам. Не бойся внедрять в работу новые методы.

♊️ Близнецы: Родственная воздушная стихия дарит тебе мощный прилив вдохновения. Отличный день для учебы, расширения кругозора, работы с масштабной информацией или планирования дальних поездок.

♋️ Рак: День может поднять вопросы, связанные с общими ресурсами, финансами партнеров или обязательствами. Твоя интуиция на высоте — используй её, чтобы заглянуть в суть вещей и навести порядок.

♌️ Лев: На первый план выходит сфера партнерства. Окружающие люди могут открыто отражать твои собственные качества. Будь внимателен к обратной связи — она поможет укрепить личные и деловые союзы.

♍️ Дева: Завтрашний день потребует наведения порядка в повседневных делах, графике и заботы о здоровье. Воздушный транзит поможет тебе оптимизировать рутину и избавиться от хаоса легко, без лишнего занудства.

♎️ Весы: Луна в родственном знаке включает твой сектор творчества, любви и самовыражения. Прекрасное время для презентации своих талантов, хобби, флирта и создания легкой, вдохновляющей атмосферы вокруг.

♏️ Скорпион: В центре внимания — твой дом, семья и личное пространство. Завтра хорошо заняться обновлением интерьера, покупкой необычных гаджетов для быта или душевным общением с близкими в уютной обстановке.

♐️ Стрелец: Ожидается очень активный, живой и непредсказуемый поток информации. Множество звонков, переписок или спонтанных встреч принесут полезные инсайты. Главное — хватай свежие идеи на лету.

♑️ Козерог: На первый план выходят вопросы личных финансов, ресурсов и талантов. Прекрасный день для того, чтобы оценить свои материальные возможности под новым углом и наметить нестандартные пути роста доходов.

♒️ Водолей: Луна входит в твой знак! Твой магнетизм, харизма и независимость возрастают в разы. Отличный момент для личных инициатив, работы над имиджем и продвижения своих идей — мир готов тебя слушать.

♓️ Рыбы: Энергетика дня призывает тебя снизить внешнюю активность и побыть в тени. Полезно заняться внутренней перезагрузкой, медитацией, эзотерикой или просто дать себе отдохнуть от информационного шума.

🧙‍♀️ Эзотерика | Психология Души

П
Первый Психологический
@first_psychology
2.1K

Наш мозг устроен несправедливо. Он запоминает боль сильнее, чем радость. К сожалению...

Один неприятный момент может перекрыть десятки тёплых. Это называется отрицательный уклон - древний механизм выживания. Когда-то он спасал жизнь, а теперь мешает быть счастливым. Потому что даже когда всё хорошо, мозг ищет, где подвох. Особенно при и после ссоры с партнером.

♉️ Первый Психологический | Мы в МАХ

A
Anibas🎀
@anibasg
19.5K

Сейчас сезон, когда все мои подруги разъехались И я осталась совсем одна в городе А сходить куда - нибудь хочется Поэтому, я задумалась, где же можно познакомиться с интересными людьми

Просматривала разные приложения и на одно из них я прям обратила особое внимание Это приложение Twinby, где ищут не просто вторую половинку, а человека схожим с вашими интересами

Что меня зацепило больше всего в приложении Все пользователи проходят психологический тест и приложение показывает % совместимость с человеком Так проще понять на берегу, сойдетесь вы или нет

И постоянные оффлайн мероприятия на разные темы: музыкальные, спортивные фестивали, тусовки и тд И не нужно гадать как провести день, кстати, с одним человеком я уже иду на дружескую встречу :)

Мне кажется это хороший вариант знакомства с людьми!

Приложение бесплатное, а по моему промокоду САБИНА можно получить скидку 30% на Premium

B
BlackAudit
@blackaudit
5.9K

В большинстве юриках ключевой проблемой с налоговой и органами становится человеческий фактор. Ни директор, тем более не учредитель, не знает психологию своих сотрудников, все думая на авось. А сотрудников очень много обиженных или просто, которые случайно рассказывают кому-то о кухне компании, именно эта информация попадает самим органам.@BlackAudit

В
Вакансии Москва
@rabota_v_moskve
20

Медицинская сестра 120000 ₽

Обязанности: • Забор биоматериала у взрослых и детей от 0 лет (пальца/вены) • Оказание медицинской помощи на дому • Постановка периферического катетера • Снятие ЭКГ взрослым и детям • Контроль качества стерилизации инструментария и аппаратуры • Подготовка кабинетов к приему пациентов (обработка поверхностей) • Выполнение внутривенных, внутримышечных и подкожных инъекций • Сбор и утилизация медицинских отходов согласно СанПиН • Участие в текущих и генеральных уборках • Ведение медицинской документации и журналов учета • Работа в МИС • Консультация пациентов • Контроль сроков годности лекарственных препаратов и дез. средств • Нанесение маркировок согласно СанПиН • Прием лекарственных препаратов в системе Честный знак • Контроль работы стерилизационного оборудования • Оказание первой помощи при необходимости (анафилаксия, обморок и тд.) до прихода врача • Психологическая подготовка перед манипуляцией (объяснить, успокоить) • Выполнение контроля наличия медицинских и расходных материалов с последующей подготовкой заявки на заказ (пополнение)

Требования: • Среднее медицинское образование • Обязательный опыт работы с детьми от 0 лет и взрослыми • Знание процедур забора биоматериала и постановки катетеров • Умение работать с медицинской документацией • Ответственность и внимательность

Мы предлагаем: • График работы 5/2 • Работа в медицинском учреждении и на дому у пациентов (ПНД) • Стабильная заработная плата • Дружный коллектив и поддержка

Контакты: +79037339104 [email protected]

П
поля | life , beauty 🤍
@polushkaa18
12.3K

Недавно словила себя на странной мысли

Я открыла телефон, чтобы написать кому-нибудь: «Может, сегодня просто выпьем кофе?»

И поняла, что даже не знаю, кому.

Не потому что у меня нет друзей. Просто у всех уже своя жизнь: работа, отношения, семьи, планы. Спонтанные встречи стали какой-то роскошью 🥹

И тогда я подумала: почему мы спокойно ищем работу через приложения, бронируем путешествия через приложения, а знакомиться с новыми людьми до сих пор многим кажется чем-то странным?

Именно поэтому я зарегистрировалась в Twinby 🤍

Там всё начинается не со свайпов, а с психологического теста. После него приложение рассчитывает совместимость по 50 параметрам и подбирает людей, с которыми у вас действительно много общего

Мне понравилась сама суть: не тратить время на случайные знакомства, а сразу общаться с теми, с кем вы можете совпасть по ценностям и интересам 🤌🏻

Кто знает, может, именно так начинаются самые крепкие отношения. Или самая настоящая дружба ✨

Скачать приложение можно бесплатно, а для тех, кто хочет выбирать из уже лайкнувших вас, по промокоду ПОЛЯ скидка - 30% на премиум подписку

В
Вячеслав Таквель (Goodwin)
@goodwinpro1
3.6K

ТОП-5 акций, которые выросли 📈

За неделю наш рынок хорошо вырос. А надо было всего лишь опустить ставку на 0,25%😁

Шутка, конечно. Тут ставка особо не причем. Отскок был ожидаем. Все-таки падали уже 19 недель подряд, а в моменте даже сходили ниже 2000 пунктов по индексу Московской Биржи. Это важный психологический уровень для всех участников рынка!

Что еще важно, сейчас вышли недельные данные по инфляции, всего +0,04%❗️

Это отличный показатель. Сейчас это важно, так как многие боялись, что влияние топливного коллапса в моменте аукнется для рынка, начиная от жесткой риторики главы ЦБ, заканчивая аж повышением ставки! Но это не случилось.

Особенно хорошо у следующих акций: 🔹ММК вырос на 18% 🔹НЛМК на 14% 🔹Северсталь на 12%. 🔹Татнефть на 12% 🔹Совкомфлот на 11%

Везде двухзначные цифры.

Главное не смотреть, как менялась цена перед этим последние пол года.

🖼 Вячеслав Таквель I ✅ MAX I 🌍 Вконтакте I 🌐 Дзен

А
Андрес в деле
@andresvdele
2.1K

Что же с этим делать?

Есть два слова, которые станут твоим оберегом и путеводной звездой.

🤗Ответственность

Конечно же я не про избитую фразу «взять за девушку ответственность». Кстати, они сами не понимают смысл этой фразы. Как правило, для них она означает просто заботиться, скидывать деньги и не контролировать.

Ответственность в данном случае — это контроль ваших взаимоотношений, когда ты точно понимаешь на каком вы этапе, ты чувствуешь девушку, знаешь что она к тебе испытывает и можешь на это влиять.

🤗Уважение

Девушки всегда закидывают проверки. В начале общения, чтобы понимать кто сейчас перед ней. В ходе отношений, чтобы оценить, не сдулся ли мужчина.

Здесь речь про уважение к себе. Если девушка посмела проявить к тебе неуважение, то резко и жёстко показывай, что так с тобой нельзя, это чревато последствиями, вплоть до разрыва любых взаимоотношений.

Например, вы в отношениях и договорились о встрече в субботу в 19:00, ближе к этому дню девушка пишет, что не сможет и нужно перенести.

Что она делает?

Просто ставит перед фактом без извинений.

Если спросить почему она не может, то ответит, что подруга позвала на день рождения.

Казалось бы, да что тут такого, день рождения один раз в год, а встретиться мы можем в любой другой день.

Вот тут и происходит смена отношения девушки к мужчине.

В этом случае девушка показала, что мужчина для неё не в приоритете, резкое предложение подруги важнее, несмотря на договорённости.

Другими словами, она думает: «пофиг, мой стерпит».

И это становится точкой невозврата в отношениях.

Мужчина сдал свою территорию, взять обратно уже не выйдет, девушка будет за неё бороться всеми силами.

Такие ситуации станут нормой.

Далее это приведёт к тому, что у этого мужчины будет проседать самооценка, ведь к нему относятся так плохо.

Получается порочный круг, из которого сложно выйти.

Самооценка уходит вниз, в отношениях уже невыносимо, так как происходит психологическая кастрация.

Уйти к другой не выйдет, так как уже сформировалось убеждение, что другим девушкам не нужен.

Разорвать отношения очень тяжело, так как есть чувства и подсадка на эту девушку.

Намного проще использовать эти два слова-оберега и не допускать подобной ситуации, чем пытаться из неё вылезти.

А если ты хочешь на 100% разобраться в теме отношений, то уже в понедельник в 19:00 стартует тренинг по отношениям, где я 5 трансляций выдаю базу как создать счастливые отношения, где девушка видит в мужчине сильного лидера, а не прислугу.

Upd: места кончились

А
Алексей Капустин | НУМЕРОЛОГИЯ
@alexey_kapustin_official
2.6K

ПОДХОДЯЩИЕ ПРОФЕССИИ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ 🧭

Работать не в своей сфере – это как заправлять гоночный автомобиль низкокачественным топливом. Вроде бы жмёте на газ, мотор ревёт, а скорости нет. Вместо масштаба и реализации вы получаете только износ «двигателя» и выгорание.

В Цифровой Психологии ваша карьера – это не лотерея, а чёткий расчёт. Финансовый результат напрямую зависит от того, используете ли вы свои врожденные рычаги.

ℹ️ Вот краткая информация по каждой дате рождения:

• Рождённые 1, 10, 19, 28: Стратегия и Лидерство. Вы рождены управлять, а не исполнять. Ниши: политика, топ-менеджмент, собственный бизнес. • Рождённые 2, 11, 20, 29: Дипломатия и Забота. Ваша сила в партнёрстве и глубинных связях. Ниши: психология, HR, медицина, консультирование. • Рождённые 3, 12, 21, 30: Анализ и Система. Вы – природный наставник и систематизатор. Ниши: образование, бизнес-консалтинг, управление процессами. • Рождённые 4, 13, 22, 31: Креатив и Трансформация. Вы создаете новый порядок и смыслы. Ниши: архитектура, дизайн, IT, инновации. • Рождённые 5, 14, 23: Коммуникация и Связи. Деньги приходят к вам через интеллект и гибкость. Ниши: продажи, маркетинг, медиа, посредничество. • Рождённые 6, 15, 24: Эстетика и Комфорт. Успех через создание гармонии и организацию процессов. Ниши: индустрия красоты, имидж, творчество, люкс-сервис. • Рождённые 7, 16, 25: Глубина и Исследование. Ваш путь – решение кризисных задач. Ниши: IT, аналитика, эзотерика, кризис-менеджмент. • Рождённые 8, 17, 26: Контроль и Результат. Ваш масштаб в финансах и управлении системами. Ниши: свой бизнес, юриспруденция, управление активами. • Рождённые 9, 18, 27: Служение и Защита. Успех приходит через помощь и защиту других. Ниши: медицина, спорт, силовые структуры, волонтёрство.

—//—

Но это лишь 5% информации! Чтобы вы могли целиком и полностью оцифровать свою жизнь, у нас фундаментальный инструмент!👇🏻

Ч
Чистые Когниции
@pure_cognitions
2.5K

В июле нашему образовательному проекту для психологов исполнился год 🌼

В честь этого события соосновательницы и руководительницы «Сада» Аня Шилова и Женя Янке рассказали о том, как проект был придуман, и о том, что нас ожидает в новом сезоне⬇️

💕 Как появился «Сад»

«Сад» был придуман чуть больше года назад, когда от «Чистых Когниций» откололась школа для специалистов. Тогда стало очевидно, что, несмотря на сложный период, нам важно продолжать помогать коллегам-психологам профессионально развиваться.

А ещё нам было важно, чтобы в новом пространстве специалисты могли не только учиться, но и расти, получать поддержку и быть частью уютного сообщества, где не страшно пробовать новое.

Эту задумку помогла реализовать Лиза Коваленко, бренд-маркетолог и участница команды «Где моё внимание?». Именно она придумала название «Сад» как метафору, соединяющую в себе цели и ценности проекта. Она также организовала тематический запуск — тот самый, когда мы разослали участникам письма с семенами базилика 🌾

За прошедший год в «Саду» было много экспериментов и тестов. Как полагается в садоводческом деле, не все эксперименты были удачными. Но они помогли нам выделить два основных направления: АСТ-терапию и работу с нейроотличиями. Наши флагманские программы знают и любят. И мы продолжим развивать их, удобряя и выращивая новые продукты на этих грядках.

📔 В будущем сезоне вас ждут курсы по:

▶️ Секс-терапии (август 2026) ▶️ АСТ-терапии (сентябрь 2026) ▶️ Психотерапии взрослых с РАС (сентябрь 2026) ▶️ Психотерапии взрослых с СДВГ (октябрь 2026)

и не только!

Спасибо, что вы с нами! 🍀

В комментариях можно написать напутствия для команды или отзывы о нашей работе, если вы следили за ростом «Сада» или участвовали в его программах в этом году.

💐 Сад | экосистема для психологов

🎀 Между нами, девочками | Психология 💕
@mezdunami_devochkami
1.3K

🤍 Я – Надежда Психолог и консультант Автор канала Надежда и Цифры

Мой подход основан на обновлении вашего восприятия реальности.

🤩Для кого я?

📌Вы тот, кто готов выйти из роли жертвы и вечного клиента курсов по поднятию самооценки.

📌Вы чувствуете, что кризис (измена, развод, предательство, потеря смысла) сломал вас, и вы никак не можете прийти в себя.

📌Вы любите рассуждать о личностном росте, но дико боитесь перемен. Предпочитаете плакать о прошлом, вместо того чтобы реально двигаться дальше.

📌Вы прошли кризис и с ужасом поняли, что жизнь стала незнакомой и страшной. Вы растеряны, не знаете, что дальше, и чувствуете себя абсолютно беспомощным.

📌Хотите научиться принимать решения и действовать.

🤩Зачем вам я?

Я умею просто, чётко и детально показывать, что конкретно вам мешает двигаться вперед, где теряется энергия и деньги и как быстро выйти на результат.

Вы не просто почувствуете себя лучше, а начнете иначе думать и действовать. Избавитесь от зависимости – психологов, авторитетов, чата GPT. Перейдете к внутренней опоре и эмоциональной зрелости.

Я дам вам структуру и инструменты.

🫂Присоединяйтесь Надежда и Цифры

К
Курсы тактической медицины
@tacticalmedicinecourses
3K

📆 Еженедельная авторская колонка;

⚡️ Руководителя проекта «Курсы тактической медицины» с позывным «Латыш»

✅ Специально для канала «Батальон им.Карбышева»

Обучение работе в средствах индивидуальной защиты представляет собой критически важный компонент подготовки военнослужащих к ведению боевых действий в условиях применения оружия массового поражения. По данным медицинской статистики, собираемой в зоне специальной военной операции, выполнение медицинских манипуляций в общевойсковом защитном комплекте увеличивает время оказания помощи на 40-60 процентов и снижает эффективность медицинских вмешательств на 25-30 процентов по сравнению с работой без средств защиты.

Основные сложности при оказании само- и взаимопомощи в СИЗ связаны с ограничением моторных функций и тактильной чувствительности. Ношение защитных перчаток снижает точность манипуляций на 45-50 процентов, что увеличивает время наложения жгута при артериальном кровотечении с 60 до 90-110 секунд. Ограничение периферического зрения на 30-35 процентов в противогазе затрудняет диагностику множественных ранений и идентификацию источников кровотечения. Статистика показывает, что вероятность правильного наложения окклюзионной повязки при открытом пневмотораксе в полной экипировке снижается с 85 до 55-60 процентов.

Физиологические аспекты работы в СИЗ включают развитие гипертермии со скоростью повышения температуры тела на 0.8-1.2 градуса Цельсия в час, увеличение частоты сердечных сокращений на 25-40 ударов в минуту и снижение сатурации кислорода на 3-5 процентов. Эти факторы обуславливают необходимость сокращения времени пребывания в средствах защиты до 45-60 минут при выполнении медицинских манипуляций.

Протокол обучения включает отработку алгоритма M.A.R.C.H. в условиях ограниченной видимости и тактильной чувствительности. Норматив наложения турникета CAT увеличивается со стандартных 60 до 90 секунд, время выполнения коникотомии - с 90 до 150 секунд. Тренировка внутримышечных инъекций через слой защитной одежды требует дополнительных 20-30 секунд на подготовку.

Особое внимание уделяется методам коммуникации в условиях повышенного шума и ограниченной слышимости. Отрабатывается система жестов для координации действий: 12 стандартных сигналов для обозначения основных видов медицинской помощи. Статистика подтверждает, что после 40-часового курса обучения эффективность взаимодействия в СИЗ повышается с 35 до 75-80 процентов.

Физическая подготовка включает тренировки в защитной экипировке с медицинским снаряжением массой 12-15 килограммов. Критерием готовности считается способность выполнить комплекс медицинских манипуляций в течение 30 минут без нарушения техники безопасности. Частота тренировок - не менее 3-4 раз в неделю продолжительностью 2-3 часа.

Психологический аспект подготовки предусматривает отработку действий в условиях стрессовой нагрузки, моделирующей реальную боевую обстановку. После курса из 20 занятий количество ошибок, связанных с психомоторными нарушениями, снижается с 65 до 15-20 процентов. Мониторинг эффективности обучения проводится с использованием специальных симуляторов, регистрирующих точность движений и временные показатели.

⚡️⚡️⚡️⚡️

С
Социальная психология
@yorpsycholog
1.9K

Испытываю чувство вины, что подставляю коллег

Добрый день! Меня весь день мучает чувство вины. Дело в том, что я работаю в банке, и с кадрами у нас проблема. Точнее наверное в руководителе. Офис у нас включает 6 человек, включая руководителя. Руководитель не обслуживает клиентов, естественно.

У нас один кассир, который может соответственно исполнять обязанности кассы, и я. Остальные сотрудницы этому не обучены. Хотя все универсалы, и получают з.п. за полный функционал.

Кассир с завтрашнего дня должна пойти в отпуск, но сегодня у меня заклинило шею и лопатку. Простудила. Не могу повернуться. Пошла на больничный.

Когда позвонила руководителю, она чуть ли не со слезами мне сказала что со мной все понятно, этого и следовало ожидать. Теперь у меня непреодолимое чувство вины. Не могу дома сидеть и ненавижу себя и корю. Что с этим делать? Помогите. Уже думаю пойти на работу, ну и потеряю я деньги(больничный), зато угожу коллегам. Хотя стоит ли..подвела человека. Боюсь осуждения.

💬 Ответ Админа: Здравствуйте, ваше чувство вины вызвано манипуляцией вашего руководителя.

Она пытается на вас переложить ответственность за свое плохое управление. У вас в офисе есть сотрудники, которые по штату должны уметь исполнять обязанности кассира, но они этого не умеют и это ее ответственность. Она не требовала выполнения с них их прямых обязанностей. Конечно, обучение их требует усилий и времени и так удобно не заниматься этим, и использовать пару тех, кто уже умеет. Но эти навыки не зря входили в обязанности всех этих ваших коллег, потому что абсолютно логично, что одновременно могут выбыть из строя оба кассира и вся эта конструкция рухнет. Это рано или поздно должно было бы произойти, вопрос лишь времени.

Еще чаще возникает ситуация неполного штата, когда остальным сотрудникам приходится перерабатывать или нести на себе лишнюю нагрузку (работать за двоих-троих) и здесь также руководитель использует аргумент, что некому работать. А кто в этом виноват? Кто не уделяет недостаточно внимания набору и обучению персонала? Кто создал плохие условия, при которых происходит утечка кадров? Виновато здесь всегда руководство!

Не позволяйте ей привить вам это чувство вины, не ведитесь на ее манипуляции. Вы работаете по трудовому кодексу и имеет полное право на больничный.

Ни в коем случае не выходите на работу в свой больничный! Это, во-первых, будет сигналом, что на вас можно ездить.

Во-вторых, вероятно, что в ее картине мира, она может искренне считать, что она права и вы ее подставляете, воспользовавшись своим правом на больничный. И сдав назад, вы укрепите это ее убеждение и она восторженно будет думать, что раскусила вас.

С чистой совестью занимайтесь своим здоровьем. Вы имеете на это полное право и не отвечаете за чувства своих коллег. Осуждать могут и за то, что вы плохо выполняете ИХ обязанности и это точно не повод, чтобы жертвовать своими интересами, на которые вы имеете полное право.

Здоровья вам🙏

👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝

Социальная психология👩‍💼

Х
Хайтек+
@htech_plus
4.7K

Кишечник помогает мозгу формировать воспоминания

Ученые обнаружили новый механизм связи между кишечником и мозгом. Доклинические эксперименты показали, что сигналы от кишечника помогают гиппокампу формировать воспоминания о том, где была найдена пища. Исследование объясняет, почему при ожирении происходит снижение когнитивных функций, а также предлагает новые стратегии лечения нейродегенеративных заболеваний.

https://hightech.plus/2026/07/29/kishechnik-pomogaet-mozgu-formirovat-vospominaniya

В
Вакансии Тюмени
@rabota_tyument
126

Оператор контактного центра 58500 ₽

Обязанности: • Отвечать на звонки и помогать клиентам. Например, объяснить, за что списались деньги, или принять заявку на проверку качества связи • Помогать в выборе тарифа и дополнительных услуг

Требования: • Умение легко устанавливать контакт с новыми людьми • Способность быстро обучаться и ориентироваться в потоке информации • Для удаленной работы — тихое место с компьютером, гарнитурой и надёжным интернетом

Мы предлагаем: • Гарантированный доход на старте от 39 000 руб. • После 3-х месяцев работы доход состоит из окладной и премиальной части, в среднем 42 000-50 000 руб. • Работа в удобном графике удаленно: 2/2, 3/1 или 5/2 • Доплата за ночные часы 40% • ДМС с первого месяца работы, включая стоматологию. А еще оплачиваем 50% стоимости полиса ДМС для родственников • Страхование от несчастных случаев с 1 месяца работы. Материальная помощь в сложных жизненных ситуациях • Прием врачей общей практики и массаж в офисе. Консультация психологов и программа поддержки сотрудников • Отпуск 28 календарных дней + 3 дня за ненормированный рабочий день • Компенсация расходов на выбор сотрудника, например, на спорт, ипотеку или питание. Специальные предложения от партнеров и скидки от продуктов экосистемы МТС • Мобильная связь за счет компании и льготные тарифы для близких • Подписка на онлайн-кинотеатр KION, сервис МТС Музыка, книжный сервис Строки от МТС, безлимитные мессенджеры и соцсети • Собственный корпоративный университет, онлайн-библиотека и оплачиваемое внешнее обучения для карьерного развития

Контакты: +78007377715 [email protected]