Parenting & family — May 2026

こんいちわ дорогие 🌸

• я снова утонула в японском, ведь именно в декрете я могу спокойно им заниматься, плюсом еще и Сеня тащится от того, что я там балакаю с ним по-японски, мы учим хирагану (он просто смеется с озвучивания иероглифов, а я учу их😂)

На данный момент я учусь по книге «Полный курс японского языка» от С.В. Майдонова

В этой книге важно учить все новые слова, потому что далее идут упражнения на практику, где эти слова задействованы

Выгорание - не проблема физической усталости

Выгорание - проблема исключительно и только психологического эмоционального перенапряжения, гиперотвественности, многозадачности и отсутствия/потери Big idea - ради чего большего я здесь и сейчас все это делаю

Самый первый синдром - снижение желания делать новое -> потом сразу раздражение на все процессы, когда все бесит -> потом ничего не хочется и все еле делается -> следом ни на что нет сил, ошибок становился больше, а потом - привет, психосоматика

Выгорание может быть не только от работы, но и от учебы, родительства (особенно если вы соло-родитель), общее функциональное выгорание как состояние

👶👶 Ждете двойню? Как уйти в декрет ОБОИМ родителям сразу и получать двойное пособие!

Появление двойняшек — это двойное счастье, но и колоссальная двойная нагрузка. Бессонные ночи, кормления, колики... Вытянуть такой марафон в одиночку маме бывает просто нереально. Но есть отличная новость: Минтруд напомнил, что справляться с малышами можно вместе, причем совершенно легально уйдя в оплачиваемый декрет вдвоем!

Как работает эта схема?

Закон не обязывает «вешать» весь уход только на одного человека. Если в семье рождается двойня, вы имеете полное право «разделить» детей по документам: 👩‍🍼 Мама официально оформляет отпуск по уходу за первым ребенком. 👨‍🍼 Папа (или даже работающая бабушка) берет отпуск по уходу за вторым малышом.

Что семья получает в итоге?

✅ Оба родителя находятся дома, делят обязанности и сохраняют нервные клетки. ✅ И мама, и папа будут получать ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет. Бюджет семьи пополняется сразу двумя выплатами (каждый получает 40% от своего среднего заработка).

⚖️ Закон на вашей стороне: Право любого работающего члена семьи уйти в декрет закреплено в ст. 256 Трудового кодекса РФ. А возможность оформить отпуск сразу на нескольких родственников в случае многоплодной беременности подтверждается Федеральным законом от 19.05.1995 № 81-ФЗ «О государственных пособиях гражданам, имеющим детей» и Постановлением Пленума Верховного Суда РФ от 28.01.2014 № 1 (п. 19).

Декрет — это не обязательно тяжелый труд в одиночестве! 🔥

Было полезно? Тогда прямо сейчас: 1️⃣ Сохраните этот пост в «Избранное», чтобы не забыть эту схему при планировании пополнения. 2️⃣ Перешлите его будущим родителям или тем, кто только мечтает о большой семье — пусть знают, что государство на их стороне! 3️⃣ Напишите в комментариях, как вы считаете: папа в декрете наравне с мамой — это правильное решение или мужчина должен обеспечивать семью на работе? 👇

#Декрет #Двойня #ВыплатыНаДетей #Минтруд #Пособия #ПраваРодителей #ЗаконыРФ #СемьяИДети #ЮридическаяПомощь #ПапаВДекрете@interesnoe_L

Каждая вторая китаянка до 25 лет отказалась от идеи материнства — исследование рекрутинговой платформы Zhaopin. Среди родившихся после 1995 года этот показатель составил 34%, после 1990 года — 16%.

Главными причинами респондентки 2000 года рождения и младше называют высокие расходы на воспитание детей (41%), опасения за снижение качества жизни (31%), неопределенность будущего и страх взять ответственность за ребенка (30%), а также возможный ущерб карьере (29%).

В 2025 году в Китае было зафиксировано 5,63 новорожденных на тысячу человек — это самый низкий показатель с момента основания КНР. @asia_inside

Социальный капитал

Сейчас в своей жизни я наблюдаю очень любопытный феномен – мой социальный капитал в соц. сетях продолжает падать (это особенно ощутимо в инстаграме), а в оффлайне он стремительно растет.

Я все больше обрастаю сеткой знакомств и друзей, которые объективно делают крутые штуки, живут на более глобальном уровне и они приходят спрашивать совета, приглашают в коллаборации и просто дружат. Т.к. у меня полностью атрофирована мечтательная мышца, то мечтать о таком я не могла, но кажется всегда хотела.

Тем не менее, я пытаюсь понять как так получилось.

Однозначно, в соц сетях сейчас вообще непонятно о чем я. Это правдиво, т.к. я сама прощупываю ответ на этот вопрос, а соц сети не прощают туманности и киселя. В офлайне проще, т.к. люди взаимодействуют со мной с чистого листа, там есть место энергетике и личному обаянию и проявленность происходит на другом уровне. Там можно быть более расплывчатой и в поиске.

Но кроме этого я понимаю, что топливо, на котором я еду изменилось.

Очень много лет я ехала на спасательской энергии. Я мечтала сделать всех, кто со мной соприкасается счастливыми, исправить, пофиксить и помочь. Понятно, что все эти годы я сама себя спасала, фиксила и пыталась выбраться из жертвы и... пришла в точку, где я смотрю на людей, как на способных справиться.

Это не значит, что не нужна эмпатия и сострадание, любящий взгляд и поддержка. Но вместе с этим освобождается пространство для провокации, триггера, резкости и неоднозначности. И тогда взаимодействие со мной становится не всегда приятным, не всегда окутывающим в одеялко любви и безусловного принятия.

"Ты справишься" – это слоган моего материнства. Когда мой ребенок расстроен, разочарован, злится и фрустрируется, а направляю в него всю веру, которая во мне есть. "Ты справишься!"

Возможно с атрофией спасательского аудитория, которой такое не подходит голосует ногами. Возможно причины вообще в другом. Я не знаю. Просто захотелось поделиться наблюдением.

Ваши гипотезы приветствуются. Интересно поразмышлять на эту тему

❤️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ❤️

Будет 2 победителя, которым мы подарим бьюти боксы.

1 победитель будет выбран за искренний актив на наших каналах.

2 победителя выберет бот рандомно.

Подпишись и нажимай участвую:

Дневник мамы в декрете Мария и её большая семья ProTexno Хайпанутая REUMI MARY | о языках и грантах Я и моя 🫶

Приз будет отправлен через пункт выдачи ozon или wb🎁 Доставка призов только по РФ

18 мая бот случайным образом выберет 1 победителя, а второго мы определим сами🤩

Всем желаем удачи👍 🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель рандом: 1. Юлия (@yuliyacavcaz)

Победитель за актив: @ekaterinaS28

✔️Проверить результаты

https://t.me/parenting_drama

Сегодня вышла Moral Economics: from prostitution to organ sales, от Alvin Roth из Stanford / Нобель по экономике

Про то, как в куче морально неоднозначных рынков запреты лишь мешают. Т.к. не имеющая отношения к таким рынкам часть социума надевает "белое пальто" и влияет на регуляции. И оч. консервативно меняют свои взгляды

Это т.н. отвратительные (repugnant) рынки - когда обе стороны хотят сделку, но общество - оно типа против. e.g. Аборты. Или штат Аризона против ЭКО-процедур тк якобы это (!) убийства эмбрионов. Трансплантация. Эвтаназия. Итп

I. ИНТИМНЫЕ ВЕЩИ

1: Секс Зачем запрещать добровольный секс? Легализация проституции/борделей снижала (!) уровни изнасилований, ЗППП, торговли людьми. А еще запретные онлайн-площадки растят безопасность секс-работниц тк это инструмент скрининга (как и любые classifieds). А уж порно-то кому мешает..

2: Дети Требование анонимности донорства спермы и яйцеклеток давно устарело, тк после 23andme ДНК тестов узнать своих предков стало легко. А запрет на суррогатное материнство в EU привел просто к тому, что будущие родители теперь ездят в США/по миру. ООН вынашивает идею запрета surrogacy по миру

3: Семьи и усыновление Best interest парадокс - законы типа защищают minorities, но на практике хуже: e.g. усыновление требуют в такие же этносы - и в итоге дети дольше живут в детдомах. Итп

II. ВРЕД

4: Алко и вещества Алкоголю тыщи лет, а крепкий - он со Средних Веков. В эру сухого закона развились и мафии, и авто как для NASCAR (удирать от полиции). Регуляции носят рандомный характер, не помогали. Вещества - туда же. Но запреты на курение - да, снизили в США в 5x долю курящих. Фентанил убивает всего 100к чел/год, но 1/2 тюрем - люди по наркостатьям

5: Кредиты и цены Вроде и 1000 лет назад ростовщичество считалось плохим, но и по сегодняшний день есть черные рынки кредитов и бизнесу, и для частных лиц. Исследования показывают, что серийные заемщики могут предсказать свои кэшфлоу на 2 мес вперед - т.е. они понимают, что они делают. Зачем запрещать людям их выбор? Ну и price surging от Uber почему-то триггерит людей, но ведь цель - просто сбалансировать спрос и предложение

III. ЖИЗНЬ И СМЕРТЬ

6: Отказ в помощи умереть Kahneman в 90 лет уехал на эвтаназию из США в Швейцарию. И он не болел - просто решил, тк не хотел сталкиваться с деменцией. Эвтаназия - одна из самых поляризующих тем, в тч тк люди постарше сталкиваются с mental illness и их, типа, хочется отнести к недееспособным? Ужасно. В США же будут терминально больных пациентов спасать до самого конца - просто заговор страховых?

7: Прививки и спорные клинические испытания В корону если бы дали привитым добровольцам возможность проактивно заразиться - раньше бы прививки вывели на рынок, сохранили бы еще сотню тысяч жизней. А еще ограничения на плату пациентам за участие в clinical trials - это же двойные стандарты: солдаты же в США дофига получают за свой риск, почему тут нельзя?

8: Деньги на крови США экспортирует жизненно необходимые продукты из плазмы крови на десятки млрд $ в год тк в куче стран банально запрещено платить за донорскую кровь

9: Трансплантация Ватикан своими высказываниями по факту заблочил по миру любые дискуссии про продажу людьми своих органов. Единственная страна в мире, где платят за почки - Иран (платит государство), и там нет черного рынка (которых полно по миру). В США 20 тыс операций в год, а очередь 90 тыс людей

IV. ЕЩЕ?

10: Противоречия Отношение законодательства к полиамории нуждается в пересмотре (ну и вспомним мусульманский мир). А гэмблинг - это же всего лишь противоположность желанию застраховаться, как это можно запрещать?

Итоги Всюду по миру про все виды секса по согласию, порно, контрацептивы, аборты, вещества, кредиты под высокий %, гэмблинг, эвтаназию итд - запреты не помогали. Моральные нормы прям ошибаются. И рациональнее эти рынки регулировать, а не запрещать

**

Не читать, оч. уж длинно, моего конспекта хватит

Но, похоже, мир щас качнуло в фазу нарастания запрещалова (антихриста по Питеру Тилю) и пока будет только хуже

❓ Задать анонимный вопрос или разместить рекламу!

👋 Женские чаты

✔ Ссылка на канал: PRO Беременность и Материнство

Голосуйте за нашу школу! 🎆

GetAward 2026 - премия в онлайн-образовании. И наша школа вошла в номинацию обучение профессиям "Онлайн-школа года".

Мы учим тех, кто хочет зарабатывать на AI - экспертов, фрилансеров, мам в декрете, тех, кто только ищет свое. Помогаем не бояться рынка, который меняется каждый месяц. За этими словами стоят живые истории - людей, которые вышли на +100, +200 тысяч, миллион в месяц. Открыли свои направления, получили новую профессию и хороший заработок.

Если вы в их числе или просто вам нравится то, что мы делаем, проголосуйте за нас.

1. Зайдите в раздел Онлайн - школа года, Обучение профессиям 2. Найдите на страничке "Школа Нейросетей и SMM Ксении Барановой"

👉https://getawardvote.ru/?utm_source=tgchannel&utm_medium=xeniabaranova

Один голос на номинацию. Открытое голосование идет до 17 мая, закрытое - до 19 мая 23.59 мск. Победителей объявят 11 июня.

Спасибо каждому, кто проголосует!

⏪️Ты - не потеряла себя. Ты - под завалами. Под слоями "надо", "должна", "для семьи". Но ты - там. Внутри. Живая.⏩️

Знакомая тишина внутри. Когда спрашивают «чего ты хочешь?»- а в голове пусто. Только список: кому что купить, что приготовить, к кому записаться, что погладить.

Кажется, что ты исчезла. Растворилась в чужих голосах. Как будто была девочка с большими глазами, которая любила… А теперь? Теперь - функция.

Но вот правда, которая меняет всё.

Ты не потерялась. Ты - засыпана.

Представь археологию. Город не исчезает навсегда, когда его засыпает пеплом или землёй. Он просто уходит вглубь. Ждёт. Дышит под толщей.

С тобой - то же самое. Материнство, быт, тревоги, чужие ожидания, вечное «я должна быть хорошей»- это не ты. Это - слои. Слой за слоем. Они тяжёлые. Они давят. Но внутри - всё ещё ты.

🟢🟢🟢🟢🟢

Ты помнишь? Когда в последний раз ты делала что-то - не потому что полезно для детей, не потому что муж оценит, не потому что «так надо»?

А просто. Потому что - хочется. Тебе. Лично тебе. Когда?

Если ты сейчас наморщила лоб и не можешь вспомнить- выдохни. Это нормально. Это не приговор. Это не значит, что тебя больше нет.

Это значит, что слой залегает глубоко. И это - просто точка старта.

❗️❗️❗️❗️

Возвращение к себе начинается не с громкого «найти своё признание». И даже не с увольнения и похода в монастырь. Всё проще и сложнее одновременно.

Начинается оно с одного маленького движения:

«Вспомнить - что я люблю».

Не то, что модно. Не то, что красиво в Инстаграм (запрещённая соцсеть). Не то, что одобряет мама. А то. Своё.

Любимую еду из детства. Музыку, под которой ты танцевала в наушниках, когда никто не видел. Запах- мокрой земли, или ванили, или бензина (без осуждения!). Цвет, который всегда тебя успокаивал. Идиотскую привычку- грызть ручку или читать этикетки в ванной.

Маленькое. Только твоё.

И вот тебе задание на сегодня. Не сложное. Возвращающее.

❗️❗️❗️

Сегодня - вспомни одну вещь, которую ты любила - до. До того как стало «надо». До декрета. До замужества. До «взрослой жизни». Одну. Хоть самую глупую.

Любила же. Точно любила.

Не надо сразу бежать это делать. Просто - вспомни. И скажи мысленно: «Ах да. Это же я любила. Помню».

Этот щелчок в голове - и есть твой первый вдох под землёй. Ты шевельнулась. Ты жива.

Я скоро расскажу подробнее - как возвращать себя дальше. Как откапывать слой за слоем. Есть путь. Конкретный. Пошаговый. Без воды и насилия над собой.

А пока: что ты вспомнила? ✍Напиши мне в канал одним словом. Название песни. Запах. Блюдо. Молча постою рядом с твоим ответом.

Ты не потерялась. Ты ждала, когда её заметят.

LIVE PARENTING DI TIKTOK @bondaumirahtaib

11 MEI 2026 | ISNIN | 8PM

Ibu cepat marah? Punca & Cara Kendali Diri & Anak

Khas untuk ibu-ibu yang ingin mengendalikan emosi diri dan anak-anak dengan baik. Dengan stategi pengurusan masa, para ibu dapat pastikan emosi sentiasa terkawal dan kesihatan mental anak-anak terjaga.

Set notifikasi live tiktok supaya tak terlepas live ini! ❤️ Masa: 8.00PM – 10.00PM Platform: Live Tiktok @bondaumirahtaib 🔗 https://www.tiktok.com/@bondaumirahtaib?_r=1&_t=ZS-95pLczxTlH6

Khas utk pembelian dalam live sahaja layak mendapat promo dibawah (pastikan checkout semasa live!) : 1. Combo Ibu penat + Seratus Surat Cinta RM 10 OFF!

2. ⁠Seratus Surat Cinta RM 5 off & dapat bookmark eksklusif! 🤍

3. BSQ Jilid Cinta akan dapat Bookmark & wedding checklist! 👰🏻‍♀️

Jika ada sebarang masalah atau perlukan bantuan, boleh hubungi Support Team: 💟 http://wa.link/2x189p

Привіт, батьки 👋 Сьогодні особливий день — День матері. День тих, хто знає відповіді на тисячу «чому», вміє лікувати розбиті коліна одним поцілунком і зберігає в серці кожен дитячий малюнок.

Материнство — це про неймовірну силу. Це про вміння бути цілим всесвітом для дитини, навіть коли ви просто читаєте разом казку перед сном. До речі, ці короткі хвилини спільного читання — найтепліший спогад, який діти заберуть із собою у доросле життя.

Бажаємо вам внутрішнього спокою, більше часу на себе та щирих дитячих обіймів щодня. Ви неймовірні 💖

А щоб ваші спільні вечори стали ще затишнішими, видавництво «Ранок» підготувало добірку добрих книжок для читання з мамою. Там багато тепла, сміху та мрій — якраз те, що потрібно для ідеального сімейного вечора.

Зі святом, дорогі матусі 🩷

Клуб розумних батьків

Событие федерального значения

В преддверии Великого праздника Победы, готовится ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени». Форум направлен на выявление и поддержку общественно значимых инициатив, способствующих укреплению суверенитета страны и достижению национальных целей развития.

В рамках тематических направлений на 2026 год заявлены следующие темы: 🔹 Поддержка семьи, материнства, отцовства и детства; 🔹 Охрана здоровья и здоровый образ жизни; 🔹 Социальная поддержка и защита граждан; 🔹 Образование и просвещение; 🔹 Возможности для людей с инвалидностью; 🔹 Поддержка ветеранов СВО и членов их семей; 🔹 Цифровые платформы и ИИ в здравоохранении, образовании и социальной защите; 🔹 Инвестиции в социальную сферу и качество жизни; 🔹 Новые возможности для развития малых городов и сельских территорий.

Совместно с Агентством стратегических иницатив (АСИ), Национальной социальной инициативой (НСИ), Фондом Росконгресс сейчас формируется пул экспертов для оценки идей, в который входят эксперты Федерации помогающих профессий.

👉 Федерация помогающих профессий в МАХ

Контент-менеджер (без опыта, удалённо)

Что нужно делать: - Загружать фото товаров - Копировать характеристики из Excel/сайта - Выбирать категории - Проверять, чтобы всё было отображено красиво

Требования:

- Можно без опыта - Умение копировать и вставлять - Внимательность

Будет плюсом:

- Знание Excel/Google Sheets - Понимание админок (научим за пару дней)

Условия:

- Бесплатное обучение (3-5 дней) - Работа на платформе работодателя - Гибкий график, подходит для мам в декрете Заработок от 62 000 ₽ + бонусы

откликнуться: @Daaaaaaariana Пиши, стань частью нашей команды!

❓ Задать анонимный вопрос или разместить рекламу!

👋 Женские чаты

✔ Ссылка на канал: PRO Беременность и Материнство

Миссия «Универсальный выходной»: как угодить детям с разной планеты? 🌍🤯

«Мам, пойдем на площадку, я хочу в песочницу!» — тянет за руку младшая. «Мам, ну какая площадка? Можно я дома посижу в телефоне?» — вздыхает старший.

Знакомо? Когда у детей разница в возрасте (например, тоддлер и школьник), семейные выходные часто превращаются в попытку усидеть на двух стульях. Одному нужно бегать и кричать, другому — эстетика, гаджеты и чтобы «не как с маленьким».

За годы материнства я выработала 3 стратегии, как не сойти с ума и сделать так, чтобы довольны были все (включая маму!):

1. Метод «Параллельные миры» 🎢 Мы выбираем большие пространства: активити-парки, крупные ТРЦ или современные парки (типа «Зарядья» или ВДНХ). • Младший: идет на лазилки под присмотром папы или в детскую зону. • Старший: получает бюджет на игровые автоматы, фудкорт или идет в кино на «взрослый» сеанс. • Итог: мы в одном месте, но у каждого свой уровень драйва. Встречаемся в кафе на середине пути.

2. Домашний «Кулинарный поединок» 🍕 Если на улице дождь, превращаем кухню в пиццерию. • Младшему даем тесто — лепить «колобков» и разбрасывать муку (мелкая моторика!). • Старшему доверяем нарезку начинки и роль «Шеф-повара», который следит за таймером. • Общая цель объединяет, а поедание собственного шедевра — лучший финал.

3. Фото-квест по городу 📸 Просто гулять — скучно. Мы придумываем список: «Найти красную дверь», «Сфотографировать 5 видов птиц», «Найти самый странный памятник». • Старший отвечает за креативные фото и навигатор. • Младший — главный «ищейка». Это превращает прогулку в игру, где разница в возрасте стирается.

Главный инсайт: я перестала требовать, чтобы они играли *вместе* в одно и то же. Мы просто проводим время *рядом*, сохраняя общую семейную волну. 🌊

В эти майские мы отлично справились и успели: почилить в теплом бассейне под открытым небом, погулять на самокатах и на детской площадке, провести время с бабушкой, поиграть в насильную игру и конечно пожарить шашлыки 😋

А какая разница в возрасте у ваших детей? Как справляетесь с выбором досуга: идете на компромисс или разделяетесь? Пишите в комментариях, давайте соберем список идей! 👇

Название компании: МТС #мтс Тип отзыва: Отзыв о собеседовании Автор: анонимно Вакансия: AQA - автоматический тестировщик

Рассказ о том, как не говори гоп, пока не перепрыгнешь.

Сначала был скрининг с 15 вопросами, этакий претехнический этап. Я его успешно прошла. Там же мне сообщили, что вакансия декретная, т.е. со срочным трудовым договором (думаю, что она, конечно же, не декретная, просто им не кайф потом при сокращении платить 3-5 окладов☺️)

Потом запросили выписку с трудовой, которую я предоставила. В резюме было указано еще одно место работы, которое не «билось» с трудовой. Я сказала, что была оформлена по ГПХ. Затем мне назначили техничку, и буквально за час до неё перенесли на другой день ( в связи с тех. неполадками, как они сказали).

Потом была техничка, вопросы были адекватные, всё норм. Сказали, что ждать неск дней обратную связь. В итоге написали через 2 часа(!), что я ооооч понравилось и готовы пригласить на след этап(софт скилл собес) уже на завтра. Я уже окрыленная иду на этот собес. Как мне кажется, он тоже прошел хорошо, потому что спустя час меня уже попросили заполнить анкету на СБ и тут начинается самое интересное…🙂🙃

У меня анкету проверяли неделю(!), притом, что у меня нет ни задолженностей, ни второго гражданства, ни судимостей у меня и у родных. Периодически спрашивали в имени пишет «е» или «ё», как именно я была трудоустроена в прошлом месте работы и в итоге через неделю приходят с таким смс(см. Скрин).

Почуяв неладное я напряглась, дождалась неделю и, конечно же, они опять извинились и сказали, что так и не разобрались с кадровыми изменениями. Короче кринж, непонятно зачем меня было тянуть через все собеседования, причем так быстро и с такой хорошей ОС.