🎂 Мне исполнилось 32. И знаете, что интересно?
Практически все близкие пожелали мне одного и того же: поменьше работать, больше отдыхать и наконец начать уделять время не только достижениям и помощи другим, но и самой жизни.
Видимо, со стороны действительно заметно то, что я сам давно знал в глубине души, но не хотел признавать.
Последние годы работа всегда была для меня на первом месте. Я искренне думал: вот ещё один проект, ещё одна цель - и потом уже можно будет “пожить спокойно”. Но это «потом» почему-то никогда наступало.
🩺 Добавьте сюда синдром спасателя. “Свети другим, сгорая сам” - давний слоган медиков. Такие люди в основном идут в медицину, и я не исключение. Я обожаю помогать людям, просвещать искренее радуюсь, когда мои советы кому-то помогли. И делаю огромную работу бесплатно. Но это забирает много сил.
В какой-то момент эта гонка привела меня к депрессии. Сил не было даже после отпуска, настроение ниже плинтуса. Я не понимал, что со мной происходит. Искал причины в анализах, дефицитах, гормонах. Даже после двух недель отпуска мне стало только хуже.
А потом знакомая врач сказала: «Дим, это депрессия».
Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что проблема была не только в любви к своему делу и желании помогать. Я как будто всю жизнь пытался доказать (себе и окружающим), что могу больше, что достоин большего.
Именно это одновременно привело меня к тем результатам, которые есть сегодня. Но чуть не стоило мне здоровья.
💡 Наверное, это и есть главный урок моих 32 лет - НЕ нужно жить ради работы и достижений. Работа и достижения нужны, чтобы было больше времени и возможностей для настоящей ЖИЗНИ: времени с близкими, путешествий.
Я действительно начал больше отдыхать. Перестал работать по ночам и воскресеньям. Стараюсь делегировать, борюсь с перфекционизмом.
Спасибо уходящему году моей жизни за яркие моменты, эмоции, новые возможности и важные осознания. Пусть следующий будет не менее запоминающимся 🙌🏻
🌊 В свой 32й день рождения я нахожусь где хочу, с кем хочу и делаю то, что хочу. А значит, все, что происходило эти 32 года, было не зря.
💬 А что бы вы пожелали себе сегодняшнему 10 лет назад? Почитаю ваши ответы.
