Александр Кожевой|Про похудение

Самое смешное, что я себя чувствую, как дурак, каждый раз когда открываю запись в мастер класс. Вроде все, кто подписались хотят решить те или иные проблемы с фигурой. Ясное дело в интернете полно шарлатанов, которые обещают все что угодно, только бы вы занесли им денег… А я…

Алкоголь в период похудения: это нужно знать‼️ Многие думают, что алкоголь настолько калориен, что стоит выпить один-два бокала вина в субботу вечером — и утром весы обязательно покажут плюс. Но на практике проблема чаще не только в самом алкоголе, а в том, как он влияет на…

Чем полезны супы при похудении? Было много вопросов про супы. Давайте сегодня я разберу эту тему по пунктам, а вы не забудьте поставить огонек Александру за старания 😇 1. Хорошо насыщают Но только при одном важном условии — суп должен быть полноценным. Очень многие готовят суп…

Алкоголь в период похудения: это нужно знать‼️ Многие думают, что алкоголь настолько калориен, что стоит выпить один-два бокала вина в субботу вечером — и утром весы обязательно покажут плюс. Но на практике проблема чаще не только в самом алкоголе, а в том, как он влияет на…

Чем полезны супы при похудении? Было много вопросов про супы. Давайте сегодня я разберу эту тему по пунктам, а вы не забудьте поставить огонек Александру за старания 😇 1. Хорошо насыщают Но только при одном важном условии — суп должен быть полноценным. Очень многие готовят суп…

Читаем комментарии из прямого эфира мастер класса, который я вот сейчас провожу. Вот что бывает, если ты следуешь рекомендациям специалиста, а не своих знакомых, которые советует меньше жрать и больше двигаться 🫣 И это отвесы за первые сутки(!) и сегодня из часов в телеге и…