Volunteering & charity — June 2026

Как помочь детям получить баллы за волонтерство при поступлении

Волонтерство — один из реальных способов повысить шансы на поступление в вуз. Это редкий случай, когда можно одновременно сделать полезное дело, попробовать себя в интересной сфере и получить бонус при подачи документов.

Чтобы претендовать на дополнительные баллы за волонтерство, нужно: ✔️ оформить личную книжку волонтера и фиксировать в ней все мероприятия и часы участия; ✔️ набрать минимум 100 часов волонтерского стажа за год; ✔️ накопить опыт и учесть сроки — заниматься не раньше чем за 4 года и не позже чем за 3 месяца до подачи документов в вуз.

За 1–4 года стажа можно получить до 4 баллов, а некоторые вузы дают и больше.

👉 В материале собрали 5 крупных волонтерских проектов для подростков и список вузов, которые начисляют баллы за эту деятельность. Читайте материал и делитесь с учениками и родителями.

Диета как лекарство: когда питание буквально спасает жизни 🥨

Мы привыкли воспринимать слово «диета» как часть ЗОЖ или способ похудеть. Но при некоторых состояниях особый режим питания — это не рекомендация, а жизненная необходимость.

Например, такое происходит при тирозинемии или фенилкетонурии — очень редких заболеваниях, которые когда-то гарантировали смерть в детском возрасте.

В этом посте расскажем, как устроены нарушения обмена веществ и как диета спасает людей.

👩‍⚕️ Автор: Татьяна Кекеева — врач-генетик, эксперт благотворительного фонда «Жизнь как чудо»

В желудочно-кишечном тракте белки из пищи расщепляются до отдельных аминокислот. В норме они используются для строительства клеток и тканей, а также участвуют в выработке гормонов и энергии.

Затем аминокислоты прерабатываются и выводятся из организма. Происходит этот процесс при участии определённых ферментов.

Но иногда из-за генетического нарушения нужный фермент не работает совсем или работает только частично. Тогда организм не может полностью перерабатывать некоторые аминокислоты или продукты их обмена. Их избыток оказывает токсическое действие на организм.

В первую очередь страдают:

• Печень —  нарушается свёртываемость крови, растут печёночные ферменты, может развиться острая печёночная недостаточность

• Центральная нервная система — накопление токсичных веществ может приводить к тяжёлым неврологическим нарушениям

К таким заболеваниям относятся уже упомянутые тирозинемия и фенилкетонурия. Они являются орфанными заболеваниями, то есть очень-очень редкими: от английского orphan — сирота.

При таких нарушениях лечение включает специальную диету, которую необходимо соблюдать всю жизнь. Человеку приходится ограничивать или исключать продукты с высоким содержанием белка:

✖️ мясо ✖️ рыбу ✖️ молочные продукты ✖️ орехи ✖️ бобовые ✖️ шоколад ✖️ какао

Ещё несколько десятилетий назад такие диагнозы часто ставили только после появления первых симптомов — когда у ребёнка уже развивались поражение печени, неврологические нарушения или другие тяжёлые осложнения.

🔬 Сегодня ситуация изменилась благодаря расширенному неонатальному скринингу — обследованию, которое проводят новорождённым в первые дни жизни. С 2026 года в него входят 38 заболеваний.

Скрининг позволяет выявить заболевание ещё до появления симптомов и начать лечение как можно раньше.

После скрининга диагноз обычно подтверждают с помощью ДНК-диагностики. Такие исследования помогают точно определить заболевание и подобрать правильную терапию.

С 2009 года фонд «Жизнь как чудо» помогает семьям пройти эту диагностику: оплачивает генетические исследования редких болезней печени, которые не входят в программу ОМС.

Дети, которым диету назначили с первых дней жизни, могут развиваться нормально и не отличаться от сверстников. Сложность в том, чтобы соблюдать все правила питания:

• учитывать состав каждого блюда • следить за количеством белка в рационе • поддерживать баланс полезного, вкусного и разнообразного • главное — объяснить ребенку, почему он не может питаться так же, как его одноклассники и друзья

Чтобы облегчить эту задачу, фонд «Жизнь как чудо» выпустил книгу «Моя книга рецептов. Низкобелковая диета» 🫕

Книгу подготовили совместно с врачами ведущих федеральных медицинских центров и семьями, которые уже живут с такими диагнозами каждый день.

В ней собраны рецепты, которые помогают сделать питание безопасным, разнообразным и удобным, а родителям — не рассчитывать содержание белка в каждом блюде самостоятельно.

Книга показывает, что с тяжёлой наследственной болезнью можно не просто выживать, соблюдая строгие рамки, а вкусно, ярко и полноценно жить.

Скачать книгу можно бесплатно ❤️‍🩹

Если в вашем окружении есть семьи, столкнувшиеся с такими заболеваниями, поделитесь с ними этой книгой.

#mediq_добро

⚡️ Лазерная ИИ-пушка против комаров собрала $2,7 млн

Китайский стартап запустил краудфандинг на портативную лазерную систему уничтожения комаров с ИИ.

Более 4 000 человек из 50 стран вложились в устройство, которое ещё даже не вышло в серию!

🔎 Внутри — связка из четырёх технологий: • ИИ — распознаёт комара в полёте • лидар — определяет точное положение цели • миллиметровый радар — фиксирует движение • промышленный лазер — поражает насекомое

Средний взнос спонсора — около $630 (именно столько стоит один экземпляр), и те, кто вложился на краудфандинге, получат устройство после начала серийного производства.

Главная задача сейчас — масштабирование и доработка автоматической калибровки мультисенсорной системы 😉

Кажется, что это самая нишевая технология из последних…

⛵️Дежурство на «Алых Парусах»: больше, чем первая помощь!

🫥Ночь с 27 на 28 июня была для наших добровольцев Санкт-Петербургского регионального отделения Российского Красного Креста и Московского городского отделения РКК по-настоящему рабочей: более десятки тысяч шагов, оказание помощи при необходимости на всей территории мероприятия и близлежащих улицах. Мы успешно оказывали первую помощь, психосоциальную поддержку и координировались с городскими службами.

🫥Одно из происшествий вышло за рамки стандартных протоколов и стало ярким примером человеческого участия наших ребят.

🫥 На Дворцовой площади добровольцы Алина и Аня столкнулись с до слез расстроенным молодым человеком, который потерял сумку с документами. Ситуация казалась безвыходной, и изначально рекомендовалось обратиться в полицию.

Но Алина и Аня не отступили! Они попытались помочь молодому человеку.

🫥 Результат их усилий поразил даже координатора, шанс один на миллион: спустя некоторое время, благодаря активному участию наших добровольцев, потерянная сумка с документами была успешно найдена!

🫥 И это только часть историй о работе наших волонтеров и оказании первой помощи на Алых Парусах. Спасибо волонтерам, координаторам и партнерам за помощь в сохранении безопасности города!

Наши партеры: Санкт-Петербургское региональное отделение Всероссийского студенческого корпуса спасателей, Студенческое объединение «Волонтёры-парамедики», проекты «Спасатель.Рядом» и «Сигнал»

-- НАЗЕМНЫЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ -- - Урон и твердость САУ были снижены. Даже с учетом изменений она остается хорошим средством для нанесения тяжелых ударов и обладает отличными пробивными способностями - РСЗО получила значительное увеличение силы мягкой атаки и способность наносить урон государственным зданиям. Теперь, когда боевая ширина РСЗО была изменена с 3 до 2 и появились огромные возможности для атаки крепостей, они станут гораздо более эффективными - Мягкая/ жесткая атака SPAA была уменьшена - Бронетранспортеры теперь играют гораздо более важную роль. Они обеспечивают хорошую маневренность при атаке, прорыве, скорости восстановления и т.д. В совокупности они являются отличным подразделением для быстрого продвижения в окружении, содействия прорыву или даже участия в волонтерских миссиях по всему миру. - Общая статистика БМП была улучшена. Даже с учетом изменений, БМП превосходно удерживают линию фронта - Разведывательные танки получили значительные организационные улучшения и теперь могут действовать без каких-либо других подразделений в шаблоне. В сочетании с увеличением скорости и снижением стоимости новые изменения делают их очень подходящими для стран, которые должны тщательно сбалансировать свое военное производство, таких как Япония или страны Европы. - Основные боевые танки теперь гораздо лучше организованы. Современные танковые орудия стали более надежными - Цены на экзоскелеты снизились, а характеристики повысились - Защита мотопехоты была усилена, ширина захвата изменена с 4 до 3. Теперь это достойная мобильная единица обороны за свою цену - Батальон "Амтрак" стал полностью самодостаточным подразделением с отличными характеристиками и бонусами за свою роль - Танки-амфибии были улучшены несколькими способами. Ширина боевых действий была уменьшена с 4 до 3, а бонусы, связанные с организацией и рельефом местности, были значительно увеличены

- Надежность всей механизированной техники и танков была снижена - Снижена скорость передвижения всей механизированной техники и танков - Уменьшена броня бронетранспортеров и БМП. Улучшена их пробиваемость - Немного улучшена броня разведывательных танков - Увеличен расход боеприпасов легкими механизированными машинами, мотопехотой и танками - Увеличен уровень владения доктриной, особенно при обучении дивизии / корабля / авиакрыла

-- КОРОТКО ПРО БОЙ -- - Юниты шириной в 2, как правило, наносят урон, но с низкой организацией, что отлично сочетается с другими юнитами в шаблоне - Юниты шириной в 3, являются самодостаточными подразделениями с достаточно высокой организацией, чтобы выполнять свою роль - Юниты шириной в 4 являются механизированными и основными боевыми танками, которые могут по-настоящему проявить себя при некоторой атакующей / организационной помощи со стороны других подразделений

-- РАЗНОЕ -- Интегрирован сабмод "TFR Fixes" от Lifestrike, исправляющий загрузку и сохранение, среди прочего. Спасибо ему!

Друга і фінальна частина спільного збору 131 ОРБ та бригади "Буревій".

Продовжуємо збирати на авто для хлопців із «Буревію», а також на радіомодуль, детектор дронів і балансувальний стенд для БПЛА для 131 ОРБ. За цих козаків відповідаю власною головою, до того ж волонтерство від Монобанку не дасть мені легкого життя, тому все буде чітко, як завжди. А вся звітність обов’язково буде згодом - як тільки все зберемо й закупимо. Давайте, народ, ми не збідніємо! Нас доволі багато, і малими сумами ми вже не вперше здатні зібрати тисячі.

Призи: 1. Clair Obscur: Expedition 33 Deluxe Edition (Steam версія). 2. Кулінарна книга Відьмака від Мальопус. 3. Чашка S.T.A.L.K.E.R. 2. Участь від 200 грн. (400=Х2, 2000=Х10 і т.д.) ВАЖЛИВО: вказуйте як з вами зв'язатися якщо з іншого банку. Вашим донатом ви спонсоруєте наше військо і робите відмінний вклад у поразку кацапстану.

🎯 Ціль: 138 000 ₴

🔗Посилання на Банку https://send.monobank.ua/jar/2smERaNRyd

💳Номер картки Банки 4874 1000 3052 8320

Конкурс коротких видеороликов «Таймлайн без границ»

Организатор: Молодёжный фотофестиваль «Без границ» Дата заявки: до 01 августа 2026 Возраст: до 22 лет Награды: дипломы

Международный конкурс коротких видеороликов (Reels/Short) проходит в два этапа с разными форматами видео.

📌 Сроки и этапы: 1️⃣ этап (15 июня – 13 июля 2026 г.): Тема: Подготовка и ход событий фестиваля. Формат: Вертикальное видео (9:16), не более 90 секунд. Итоги: объявляют 13 июля на церемонии закрытия фестиваля.

2️⃣ этап (14 июля – 1 августа 2026 г.): Тема: Итоги и ключевые впечатления от фестиваля. Формат: Горизонтальное видео. Итоги: после 15 августа.

✍️ Возрастные категории: А: до 14 лет включительно В: 15-18 лет С: 19-22 года

⭐️ Номинации: Можно подать до 4 работ в каждую номинацию, но одна работа — только в одну номинацию.

«Фестиваль в движении» — динамичные сюжеты. «Закулисье» — личные истории и репортаж. «Эмоции в кадре» — передача чувств и настроения. «В тренде» — использование актуальных форматов (челленджи, мемы). «Взгляд первый раз» / «Твое открытие» — для дебютантов фестиваля. «Фестивальный детектив» — игровые или интерактивные ролики. «Фестиваль глазами волонтера» — для волонтёрского корпуса.

✍️ Как участвовать? (Порядок публикации): * Опубликуйте видео на своей странице ВКонтакте (VK Video/Reels) (приватность открыта для всех). Размещение на RuTube Shorts возможно, но требует предварительного согласования с оргкомитетом.

* В описании к посту обязательно укажите: Текст: «Я участвую в Таймлайн без границ 2026!» Имя, фамилию, возраст, город. Хэштеги: #ТаймлайнБезГраниц2026 #БезГраницФест2026 #МгновенияБезГраниц2026 #БезГраницФестChallenge2026.

* Отметьте сообщество: @fotokonkurs_noframes. После публикации заполните регистрационную форму и укажите в ней активную ссылку на свой пост.

Положение и правила подачи заявки опубликованы на сайте организатора.

Понравился пост? Помоги каналу, подари ⭐️ Написать админу

Наши каналы: Фото/видео конкурсы в TG Фото/видео конкурсы в Max

Сьогодні Юліанну намагаються «відмінити» не за злочин, а за демонстративне неприйняття нав’язуваної ідеології. І це показує, наскільки ліцемірними є «благодійні» грантожерські ГОшки і такі ж ЗМІ. Намагаючись здаватися головними захисниками свободи слова, вони просто намагаються придушити будь-який вияв правої націоналістичної життєвої позиції.

Її звільнили з роботи через незгоду керівництва компанії з її позицією. Ті ж самі люди, що звільнили Юліану, обов'язково понесуть відповідальність за необдумані вчинки і спробу здійснити в Україні успішний приклад кенсел-культури.

Поки тисячі українських правих зараз воюють за українську націю, лівацьке збіговисько вибрало саму вразливу жертву - звичайну дівчину, яка не побоялася виразити свою позицію. І за це нападники обов'язково будуть відповідати.

Заняли 17-ое место в ТОП-20 фондов Северо-Запада 📈

Рейтинг инвестиций в добрые дела заметно идёт вперёд, не смотря на общий кризис.

Хочу поделиться с Вами отличной новостью, которая прилетела у нас на этой неделе.

👉 Когда 7 лет лет назад мы запускали фонд «Все Все Вместе», я вообще не думал ни про какие рейтинги. Я даже не знал, что они вообще есть :)

Если честно, тогда мысли были сильно приземленнее: где найти деньги на очередной протез ребенку, как закрыть срочный сбор на реабилитацию, как помочь человеку после ампутации не опустить руки и снова поверить в себя.

Для обывателя благотворительность выглядит довольно просто: есть фонд, есть подопечные, есть люди, которые помогают.

Но внутри это тысячи разговоров, десятки историй, которые проходят через нашу команду каждый месяц.

Недавно вышел рейтинг благотворительных организаций RAEX.

В этом году наш фонд «Все Все Вместе» вошел в ТОП-20 фандрайзинговых благотворительных организаций Северо-Западного федерального округа по уровню партнерского потенциала и занял 17 место.

А ещё - занял 115 место среди ВСЕХ 1024 российских НКО.

➡️в 2022 году мы были на 292 месте, ➡️в 2024 - на 155, ➡️а в 2026 поднялись уже на 115.

Я воспринимаю это не только как достижение фонда, а как результат работы огромного количества людей.

Нашей команды, партнеров и, конечно, благотворителей, которые поддерживают нас иногда уже много лет подряд.

Спасибо вам за это доверие - это правда очень ценно 🙏

А тем, кто недавно появился в этом канале, коротко расскажу, чем мы занимаемся.

👉 Фонд «Все Все Вместе» помогает детям и взрослым получать современные протезы, проходить реабилитацию, заниматься адаптивным спортом и возвращаться к активной жизни после тяжелых травм и заболеваний.

Чтобы познакомиться с нашими подопечными и актуальными сборами, оставлю ссылку внизу.

ПОСМОТРЕТЬ ОТКРЫТЫЕ СБОРЫ ФОНДА

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

We are planning to build a website for our channel where we will upload beneficial Islamic content, authentic reminders, and educational resources for the sake of Allah.

If anyone is willing to sponsor or donate towards this project for the sake of Allah, your support would be greatly appreciated. We pray that Allah accepts it from you and makes it a Sadaqah Jariyah (continuous charity) that benefits you in this life and the Hereafter.

May Allah reward you with abundant goodness and place barakah in your wealth and deeds.

📌 Contact Below : @MessageQuranQuotes01Bot

JazakAllahu Khairan.

У пожилого кота-сфинкса умерла хозяйка, и родственники сдали его в приют 🥺

В фонд помощи животным «Ника» поступил сфинкс Димон. У него умерла хозяйка, и он остался в этом мире совершенно один. Родственники не захотели заботиться о 14-летнем старичке. Котик очень истощен и жутко стрессует. У него тяжелая герпесвирусная инфекция, из-за чего его глазки плохо открываются. По всему телу кота волонтеры увидели какие-то крупные темные пятна, похожие на опухоли.

Неравнодушные люди собрали существенную сумму на обследование Димона. Ветеринар-онколог вынес вердикт: темные пятна пока что не опасны, это не опухоли, а кисты, которые пока не растут. Но за ними надо наблюдать и при воспалении сразу же делать гистологию. Также Димону предписали сделать УЗИ брюшной полости, рентген грудной клетки и посетить офтальмолога. Прогноз по его здоровью осторожно благоприятный, но его лечение на этом не заканчивается.

Княгиня Монако Шарлен и князь Альбер II посетили благотворительный гала-вечер Provale Solidarité в отеле Four Seasons.

48-летняя княгиня появилась на мероприятии в синем платье в пол с серебристой вышивкой, а 68-летний князь Альбер надел классический чёрный смокинг. Гала-вечер организован национальным профсоюзом профессиональных игроков в регби в поддержку спортсменов, столкнувшихся с жизненными трудностями: травмами, финансовыми проблемами или необходимостью смены профессии после завершения карьеры.

Почему буддизм работает в бизнесе и при чём тут алмазы?

Есть человек по имени Майкл Роуч. Буддийский монах, провел больше 20 лет в тибетском монастыре, степень Геше. При этом он с нуля построил алмазную компанию с оборотом под 100 000 000 $ в год. Построил не вопреки буддизму, а буквально на нём.

Его принцип звучал так: монах внутри, обычный бизнесмен снаружи.

Я долго считал, что духовность и бизнес живут в разных комнатах. Майкл Роуч показывает, что комната одна и вот как она устроена:

Первое и главное: вещи сами по себе никакие. Возьми ручку. Для тебя это ручка. Для собаки — палка погрызть. Для ребёнка — игрушка. Сама по себе она пустая, смысл в неё вкладываешь ты. Со сделкой, проблемой, конкурентом, кризисом всё ровно так же. Ничто из этого не «плохое» по факту - это сырьё. А что ты из него "выточишь" — уже твоя работа.

Алмаз, кстати, ближе всего к этой пустоте: бесцветный камень, чистый потенциал, пока огранщик не возьмётся за дело.

Если вещи пустые, откуда тогда берётся результат? Откуда деньги, нужные партнёры, провалы?

Из того, что ты сам посадил в свою голову. Каждое твоё действие по отношению к людям оставляет отпечаток — помог, схитрил, сказал гадость за спиной. И этот отпечаток потом решает, что с тобой случится. Не рынок что-то делает с тобой - ты делаешь людям вокруг и оно возвращается.

Отсюда вывод, который ломает привычную бизнес-логику. Хочешь денег — будь щедрым. Не «сначала заработай, потом поделюсь», а наоборот: ум, который притягивает деньги, уже находится в состоянии щедрости. Делись с теми, кто помог тебе подняться. А самое глупое, что можно сделать, когда прижало по деньгам, — зажаться.

Именно зажатость и сеит новую бедность.

Заботиться о других — это не благотворительность поверх бизнеса. Это и есть способ позаботиться о себе. Помогать в том числе тем, с кем конкурируешь. Не завидовать чужому успеху. Не радоваться, когда у кого-то горит.

Логика простая до неприличия: семя нельзя посадить в самом себе. Нужна земля, а земля — это другие люди. Нет других — тебе самому негде расти.

Что с этим делать на практике?

Каждый день держать в голове две вещи: в каком состоянии мой ум, когда я принимаю решения, и кому я сегодня реально помог. Вечером можно спокойно прокрутить день и вспомнить, что хорошего ты сделал для других. Звучит наивно — ровно до того момента, пока не начнёшь замечать, как меняется то, что возвращается к тебе.

Мне во всём этом ближе всего одна мысль. Буддизм не уводит тебя от мира в позу лотоса. Он разворачивает точку контроля внутрь. Вместо «почему рынок так со мной» — «что я посадил и как я обхожусь с людьми». Это не эзотерика - это самая честная схема причин и следствий, которую я встречал. И в ней, в отличие от внешнего рынка, всё зависит от тебя.

Разбирали сегодня схожую тематику на Зуме с Алексеем. Загрузил разбор на 35 минут на яндекс диск. Переходи, смотрите, впитывайте знания, применяйте инструменты и будьте счастливы. Смотреть тут: https://disk.yandex.ru/d/imkAr6JYPfMtVw

Кто я? | Где забрать пользу? | Экосистема Phronesis

У людей, которым очень нужно доказать всему миру, что эта ваша психотерапия - сплошной развод на бабло, пару лет назад появился новый аргумент. Вот, говорят, провели такое исследование, где одной группе давали деньги, а другой - курс психотерапии, и депрессия прошла у тех, кто получал деньги.

Эксперимент с безусловными выплатами и курсом психотерапии не новый (2020-2021), но ссылку на него - не буквальную ссылку на исследование, а краткий и обычно неточный пересказ, - до сих пор можно часто встретить в обсуждениях, эффективна ли терапия вообще и в 2026 году, со всем происходящим в мире, в частности.

Я не собираюсь вставать на табуреточку с намерением доказать обратное, но добраться до оригинала давно хотела. Эксперимент и правда открывает хорошее пространство для разговора о том, что помогает, а что - не очень, и какая помощь в каких условиях более или менее эффективна. Да и правда ли роль психологов и терапевтов, с учетом происходящего в мире, сводится к описанию “как оркестр на тонущем “Титанике”.

Главное про эксперимент:

👽 его проводили в сельской Кении (это важно!), выборка 👽 люди, живущие в крайней бедности; 👽 у трети участников диагностирован значительный психологический дистресс; 👽 участвовали четыре группы: одни получали только деньги, вторые - только краткий курс психотерапии, третьи - и деньги, и курс, четвертая группа не получала ничего; 👽 полная сумма, которую выдали участниками в ходе эксперимента, соответствует примерно 20 месяцам их обычных расходов; 👽 половине участников, получавших деньги, сумма была выплачена единожды в полном размере, а другой половине - за пять регулярных платежей; 👽 курс психотерапии - это пять сессий по 90 минут в подходе “Problem Management Plus”, которые проводили обученные волонтеры системы здравоохранения, не профессиональные психологи или терапевты; 👽 контрольные замеры проводились через год и показали, что 1. деньги дали статистически значимый эффект, 2. эффект в группах “только деньги” и “деньги+курс терапии” равнозначен, 3. в группе “только терапия” значимого эффекта не было ни у участников с диагностированным психологическим дистрессом, ни у участников без него.

Попробуйте представить, что такое пять сессий психотерапии в КПТ-подходе, после которых вы продолжаете год жить свою привычную жизнь. За этот год у вас нет ментора или бадди, который бы помогал регулярно обращаться к знаниям и навыкам, про которые вы узнали на этих пяти сессиях. При этом вы живете около черты бедности даже по меркам сельской Кении.

А что такое сумма, равная двадцати месяцам ваших регулярных расходов?

Какое облегчение может испытать человек, который знает: привычный уровень жизни гарантирован на почти два года, даже если он не будет зарабатывать в этот период? И что испытывает человек, которому за пять сессий рассказали про типичные реакции на стресс, дали техники поведенческой активации, релаксации и поиска социальной поддержки, а дальше он должен как-то сам пытаться всем этим пользоваться, продолжая жить на двадцать долларов в месяц в доме с деревянными стенами?

(окончание поста - здесь)

Рыжий кот избежал смерти дважды. Теперь она угрожает ему в третий раз 😔

В Хабаровске волонтеры краевого общественного движения зоозащиты и помощи бездомным животным «Милосердие» нашли крошечного котенка, которого переехала машина. Водитель остановился, но не для того, чтобы помочь животному, а для того, чтобы отбросить его на обочину. Такие мелкие котята обычно сразу погибают, но рыжик не умер. Он громко кричал от боли, и его нашел проходящий мимо ребенок.

Зооактивисты назвали полуторамесячного малыша Кузей и немедленно повезли его в ветклинику. Врачи установили у малыша разрыв диафрагмы и переломы лапок. Была проведена срочная операция, и Кузя, переживший ужасную боль, наконец пришел в себя. После реабилитации котенок уехал в новый дом. Но теперь спустя год старая травма дала о себе знать.

Тазобедренный сустав уже подросшего котика стерся, а семья, в которой он живет, не в состоянии полностью оплатить его лечение. Кузе снова очень больно, он не ест, не ходит, не прыгает, не играет. Чтобы Кузе не было так больно и чтобы его ножка восстановилась, требуется дособирать 12 000 руб. Давайте проявим милосердие к этому рыжику, он так цепляется за жизнь. Он не погиб после ДТП, он не погиб после первых операций, а значит, не должен погибнуть и сейчас.

Второй отзыв хочу написать про фабулу «про деньги».💰 1.0 от Антона Траска ✨💫🌟 🔥🔥🔥 Конечно большое значение зависит от вашего внутреннего состояния сознания и намерения! Антон полностью прав , когда неоднократно обращается к людям с предупреждением о наших мыслях, состоянии сознания и т д. Что все хотят чуда, и выгоды только для себя. Но вселенная так не работает. Везде есть энергообмен, баланс и взаимность. Да! Я полностью подтвердила, что фабулы это рабочий инструмент , который четко и планомерно прорастает в самое подсознание и работает , как часики. Я полностью доверилась Антону и мне очень было интересно , и так сказать, необходимо пробудить свои установки в изобилии. Но! Я для себя приняла внутри факт, что мне это надо для развития и помощи другим на столько, сколько я смогу быть полезной. Опять ,из позиции благости, любви к людям и живым существам и непредвзятости к ним. Очень важно для себя понимать, с какими намерениями , вы идете в эту историю?! Для каких целей вам , есть необходимость в прослушивании фабул и получении нужного результата? Действительно, возможные не совсем , могут происходить события в положительном ключе, как «ожидание» и « реальность». И не стоит по этому поводу быть потом в недоумении. Я хотел так, а получается иначе. Тут ответственность за происходящее лежит исключительно на вас самих. Антон ,дает потрясающие инструменты для реализаций и пробуждений внутренних ресурсов, а уже от нас зависит их сила, активность и применение во благо другим или только потребление для своего удовлетворения. Моя история , так же не сразу раскрывалась , после прослушивания или во время всех процессов. Однако через время, действительно я стала замечать и подмечать многократные события и ситуации, где просто расширялось пространство и притягивается то! Что действительно необходимо в нужный момент. За последние несколько месяцев после прослушивания фабул «про деньги», из разных источников и от разных людей, стали поступать неожиданные предложения, подарки, денежные премии. А так же увеличение продаж и заказов на работе. У меня специфическая работа( служение). Я работаю при храме( сознание Кришны). Мы готовим на заказ торты, кондитерку , выпечку. Кормим людей освящений пищей ( прасадом). И на полученные средства, помогаем развитию ашрама ( храма) и для учения философии, и осознанности нуждающихся людей. Есть лекции, курсы, книги и т д. Кто хочет , тот приходит либо узнать для себя новое, кто то просто побыть с Богом и порадоваться за других и помолиться о близких, и т д. Вообщем это такая миссия служения другим людям во благо всем. И действительно, у нас больше стало все развиваться, больше процветание кафе и больше заказов. Проведение юбилеев и свадеб, концертов и мероприятий, которые я организую. Стало происходить процветание кафе и много пожертвований для улучшения помещений, где-то ремонт для комфорта гостей ашрама( храма). И уже за несколько месяцев мне так же море благодарностей от руководства и повышение заработной платы по мере возможности , оплаты и прибыли нашего кафе. Вообщем я счастлива, что так раскрывается энергия изобилия, через сознание в благости. Что я могу святить и приносить людям счастье и радость. И происходит процветание и рост. Я помогаю, служением людям и они в благодарность помогают : пожертвованием, продуктами, цветами и волонтерской помощью и подарками. Тут как раз и происходит энергообмен с любовью. С добрыми бескорыстными помыслами и намерениями , все расширяется и растёт в изобилии и любви. Это невероятные чувства удовлетворения от результата и своих действий. Когда ты полезен миру и мир благодарит тебя. Очень рада и благодарна всей команде , которая принимала и принимает участие в таких проектах , создание фабул, во благо людям. Поддерживают их в реализации и раскрытии способностей и талантов заложенных в нас. Мы видим и чувствуем мир и людей и встречаем таких людей подобных нашему внутреннему миру. Поэтому ,если у вас все прекрасно, то и внутри значит все хорошо.

26 рублей в помощь пережившим пытки. Пострадать от пыток может каждый – каждый может помочь пострадавшим

Сегодня в России нет официальной статистики, отражающей реальный масштаб проблемы пыток, однако пытки в России существуют, и это не единичные случаи, а повсеместная практика. Людям, пережившим пытки, годами требуется поддержка юристов, врачей и психологов. Государство такой помощи не предоставляет, а у большинства людей нет ни денег, ни ресурсов. Кроме того, человек, который решается пожаловаться на пытки, вынужден противостоять представителю государства, у которого есть возможность уйти от ответственности и оказать давление.

Благотворительный фонд «Комитет против пыток» с 2019 года бесплатно оказывает комплексную помощь пережившим пытки и их семьям. Фонд работает официально, сдаёт отчётность в Минюст, внесен в реестр социально ориентированных НКО и верифицирован на российских благотворительных платформах.

К Международному дню в поддержку жертв пыток 26 июня «Комитет против пыток» запускает ежегодную акцию «26 рублей против пыток». Для участия нужно просто сделать пожертвование на любую сумму с числом 26 – например, 260, 526, 1026 или 2026 рублей.

В этом году цель акции – собрать 2 600 000 рублей на три месяца прямой помощи пострадавшим. Эти деньги позволят фонду оплатить работу врачей и психологов, которые помогают восстановить здоровье и вернуться к нормальной жизни; независимых экспертов и юристов, которые собирают доказательства пыток и добиваются наказания виновных; а также адвокатов – единственную связь с внешним миром для тех, кто оказался в заключении.

Поддержать акцию

Подписаться | Поддержать | Обратная связь | Прислать фото

🙌 Хочеш спробувати себе у волонтерстві, але не знаєш, з чого почати?

Зібрали 5 порад від Юлії Бондаренко – координаторки Волонтерської платформи в Українській Волонтерській Службі, які допоможуть зробити перші кроки у волонтерстві 💙

1️⃣ Плануйте свою волонтерську зайнятість

Не намагайтеся охопити все одразу. Обирайте напрями та можливості, які найбільше відгукуються саме вам.

2️⃣ Приходьте на волонтерство з другом

А краще – одразу з двома! Разом волонтерити цікавіше, а результат стає ще відчутнішим.

3️⃣ Обирайте те, у чому ви справді корисні, і те, що допомагає розвиватися

Волонтерство – це не лише про допомогу іншим, а й про розвиток власних навичок, новий досвід та задоволення від справи. Долучайтеся до тих ініціатив, де ви можете бути максимально ефективними. Водночас не бійтеся пробувати нове.

4️⃣ Будьте амбасадором/-кою свого волонтерства

Діліться своїм досвідом у соцмережах і надихайте інших долучатися. І не забувайте про прикольний мерч, який покаже вашу причетність до тієї чи іншої спільноти.

5️⃣ Рефлексуйте свій волонтерський досвід

Аналізуйте свій досвід самостійно, обговорюйте його з командою та друзями – це допоможе краще бачити власний вплив і рухатися далі більш свідомо.

🔗 Корисні ресурси для старту:

▫️ Волонтерська Платформа – тут можна знайти можливості для волонтерства за різними напрямками та форматами.

▫ ️Онлайн-курс «Рятуй, не ризикуй» – допоможе дізнатися більше про правила фізичної, інформаційної та психологічної безпеки.

▫️ Подкаст «Голоси волонтерства» – це ціла енциклопедія досвідів від волонтерів з різних сфер.

✨ Волонтерство починається з першого кроку. Можливо, саме зараз час зробити його.

✨ПРАКТИКИ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ ДУШИ И СЕРДЦА

Открытие Души и сердца — это процесс, в силу которого сердце и Душа излучают мощный всеобъемлющий Поток Безусловной Любви, Богу, Вселенной, себе и каждой Душе.

Благодаря этому, вокруг человека, у которого открыта Душа, создаётся мощное электромагнитное поле, которое защищает от любых внешних воздействий и притягивает желаемое, а так же реализуется главное предназначение любить и быть любимым.

✨Как открыть сердце и Душу ?

1. Дыхание через сердце

Закройте глаза. Положите руку на грудь. Представьте, что вы дышите прямо через сердце — воздух входит и выходит через эту точку. Делайте это 5–10 минут. Это упражнение быстро переводит нервную систему в состояние когерентности.

2. Практика благодарности

Каждое утро вспоминайте 5-10 вещей (ситуаций), за которые вы искренне благодарны. Не формально — а почувствуйте это телесно. Благодарность — одна из самых высоких частот, которую способно генерировать сердце.

3. Медитация любящей доброты

Направляйте тёплые и искренние пожелания последовательно, сначала

Себе: «Я желаю себе счастья. Я желаю себе крепкое здоровье. Я желаю себе жить в мире и гармонии с собой и с каждым человеком на Земле. Я желаю себе изобилия и процветания» Близким Нейтральным людям Тем, с кем есть напряжение Всем существам на Земле

Это не просто слова — это тренировка Души и сердца излучать возвышенные эмоции, как спорт тренирует тело.

4. Прощение как освобождение

Обида — это груз, который вы несёте, а не тот, кто обидел. Прощение не означает «то, что было — приемлемо.» Оно означает: «Я отпускаю этот груз, чтобы жить свободно.» Напишите письмо тому, кого хотите простить и сожгите его. Не нужно отправлять.

5. Посыл любви Душе

Отправляйте любовь Душе. Душа — это главный источник энергии в теле человека. Посылая любовь Душе, она распределяет эту энергию по всем энерго центрам и по всем клеточкам, органам и системам физического тела.

Как это делать ? Ежедневно, в течение 5-10 минут, отправляйте Поток Любви, идущий из сознания, в вашу Душу. Мысленно, а лучше вслух произносите: «Душа моя, я люблю тебя».

Посыл любви Душе, помогает соединиться с Источником Безусловной Любви и открыть Душу для любви.

6. Телесные практики

Сердце живёт в теле. Открыть его помогают: ✅ Йога — особенно позы раскрытия груди (Анахата-чакра). ✅Пение и звук — вибрация голоса буквально массирует грудную клетку. ✅Объятия.— 20-секундное, это способ обменяться светом и любовью Души, а так же, благодаря объятиям, на уровне физики выбрасывается окситоцин и снижается кортизол. ✅ Слёзы — это не слабость, это очищение, когда хочется плакать, лучше поплакать и через слезы освободится от боли и подавленных эмоций.

7. Служение, отдача и благотворительность

Один из самых быстрых путей к открытому сердцу — сделать что-то доброе, без ожидания награды. Помочь незнакомцу, накормить животное, поддержать того, кому тяжело. В момент искреннего служения сердце раскрывается само.

8. Пребывание в настоящем

Сердце живёт здесь и сейчас. Ум блуждает в прошлом и будущем. Практикуйте осознанность: замечайте запахи, звуки, ощущения в теле. Чем больше вы в настоящем, тем больше вы в сердце.

9. Обмен энергией с природой

Природа — мощный регулятор. Ходите босиком по земле, смотрите на живую воду, вдыхайте аромат цветов, слушайте ветер деревьев. Это заземляет и смягчает сердце там, где слова и техники беЗсильны.

10. Разрешение на любовь

Разрешите себе, своей Душе любить. Вспомните всех, перед кем закрыли свою Душу, произнесите каждому из них фразы: «Душа моя и моё сердце, я разрешаю вам любить (имя)» — отправьте золотой луч любви Душам всех тех людей, в отношении которых поставили осознанно или неосознанно запрет на любовь и после этого почувствуйте отклик от Души каждого из них.

Отслеживайте своё состояние, что вы чувствуете, что чувствует ваша Душа и сердце, после каждой практики.

Автор Виктория Иванова.

#практики #осознания

Почему мы копируем чужой выбор?

Замечали за собой, как в кафе заказываете то же, что и ваш друг? Или соглашаетесь на фильм, который выбрал кто-то из компании, хотя сами бы предпочли что-то другое?

В общении мы часто отдаем предпочтение тому, что не выбрали бы, если бы были одни. Исследования показывают, что у людей есть тенденция копировать чужие выборы и поведение. Но при этом другие работы говорят об обратном. Люди также стремятся делать всё наоборот, чтобы подчеркнуть свою уникальность в группе.

И если с уникальностью всё понятно — нам нередко хочется выделяться и подчеркивать свою особенность, - то зачем копировать чужой выбор?

На то есть несколько причин.

1️⃣ Чужой выбор работает как социальный сигнал: он подсказывает, что здесь уместно, а что нет;

2️⃣ Копируя, мы снижаем свою тревогу, особенно в незнакомых ситуациях, где непонятно, "как правильно»;

3️⃣ Это способ не выбиваться из группы и не создавать неловкость.

Примечательно, что исследователи обнаружили, что люди копируют не всё подряд, а находят баланс между подражанием и уникальностью. Люди подражают «порядковым» характеристикам. Это то, что можно объективно сравнить - размер, цена, количество и т.д. При этом в «номинальных» характеристиках - таких, которые отражают личные вкусы - люди придерживаются собственных предпочтений.

В эксперименте с мороженым участники с высокой вероятностью заказывали то же количество шариков, что и их компаньон («порядковая» характеристика - количество), но вкус («номинальная» характеристика) выбирали самостоятельно. То же самое повторилось в экспериментах с батончиками, пастой, вином и даже благотворительностью: люди копировали "сколько" и "какой марки", но не "какого вкуса" или "на какую организацию". То есть в том, что считывается как социальная норма люди подстраиваются, но в том, что воспринимается как личный вкус остаются собой.

Оказывается, за, казалось бы, случайным выбором стоит сложный социальный танец. Мы постоянно считываем сигналы друг друга и отвечаем на них, часто не замечая этого. Большинство людей участвуют в этом процессе на автомате. Но тот, кто умеет за этим наблюдать и правильно интерпретировать, получает негласное преимущество. Он видит, как на самом деле чувствует себя собеседник, куда движется разговор и в какой момент можно мягко направить его в нужную сторону, исходя из логики тех сигналов, которые уже есть в ситуации.

Зная этот механизм, мы начинаем иначе считывать то, что происходит вокруг. Чужой выбор - это информация о том, что человек считает уместным, как он воспринимает ситуацию, насколько готов к контакту. Это работает и в обратную сторону. Наши собственные решения тоже что-то транслируют окружающим без слов.

Мы балансируем между подстройкой под ситуацию и желанием оставаться собой. Возможно, именно в этом правильно выверенном балансе рождается ощущение, что с человеком приятно и комфортно общаться.

———Полезные ссылки——— Телеграм | Ютуб | Бусти | Сайт Ментал Рум | Хочу улучшить коммуникативные навыки

Продовжуємо зміцнювати стійкість громад Одещини

За фінансової підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та в межах плідної співпраці Одеської ОДА з Благодійним фондом «Вітри змін» Чорноморській територіальній громаді передано комплект обладнання для облаштування Пункту незламності.

Серед переданої допомоги: генератор, захисний намет, теплова гармата, система освітлення, зарядна станція, павербанки, аварійні світильники, меблі, ємності для води, обладнання для обігріву та інше необхідне оснащення.

У критичних ситуаціях Пункти незламності стають для людей місцем підтримки, де вони можуть зігрітися, зарядити телефони та отримати найнеобхідніші послуги. Тому для нас важливо посилювати спроможність громад і створювати умови, за яких мешканці можуть почуватися більш захищеними навіть у найскладніші моменти.

Дякую Дитячому фонду ООН (ЮНІСЕФ) за фінансову підтримку, а також БФ «Вітри змін» та Чорноморській територіальній громаді за ефективну взаємодію та спільну роботу задля безпеки й добробуту мешканців Одещини.

Фонд, который помогает медикам 👩‍⚕️

Вчера в День медицинского работника часть нашей команды приняла участие в благотворительном соревновании Медрегата и даже заняла третье место 🥉

Мероприятие было организовано фондом «Вблагодарность», который уже 10 лет оказывает помощь медицинским работникам и их семьям в сложных жизненных ситуациях.

Поэтому мы, во-первых, поздравляем медицинских работников с профессиональным праздником: желаем вам (и нашей медицинской части команды) слышать теплые слова и получать подарки не один день в году ❤️‍🩹

А во-вторых, хотим рассказать о фонде «Вблагодарность» 👇

В 2015 году произошёл страшный пожар в доме врача-травматолога Михаила Абросимова. Михаил взял в руки сына и выпрыгнул с седьмого этажа, чтобы спасись от огня.

Ребенок отделался ушибами, а сам Михаил получил тяжёлые травмы и нуждался в реабилитации. Чтобы ему помочь врач-терапевт Алексей Безымянный (его мы как раз нарисовали) вместе с единомышленниками открыл сбор средств. Так родился фонд «Вблагодарность»

У фонда есть два направления работы:

⏺ Адресная помощь и сбор средств тем, кто пострадал от несчастного случая или столкнулся с тяжелым заболеванием. Поэтому если вы медработник и вам нужна помощь — вы можете обратиться за ней на сайте фонда vblagodarnost.ru

⏺ Системная помощь медработникам в профилактике и борьбе с профессиональным выгоранием. Например, они сделали чат-бот «Забота о медиках» с информацией о выгорании.

⛵️ А еще летом фонд проводит Медрегату. Если нас читают руководители клиник и медицинских компаний, то вот тут можете узнать подробнее: впереди еще несколько гонок.

#mediq_добро

Підтримайте OPORA в номінації на грант 🤲🏼

З 22 червня до 5 липня 2026 року триває спеціальна кампанія, у межах якої 20 благодійних організацій отримають по £5,000 на продовження своєї роботи.

Кожен може номінувати благодійну організацію, яка своєю щоденною діяльністю підтримує людей, зміцнює громаду та робить позитивний внесок у життя суспільства.

Як допомогти? ✅ Заповніть цю коротку форму номінації (менше 1 хв) - в пошуку впишіть “OPORA”

✅ Розкажіть про це друзям, колегам та знайомим. Чим більше номінацій отримає організація, тим більше шансів вона матиме на отримання гранту.

Одна людина може номінувати необмежену кількість благодійних організацій, але лише один раз кожну з них.

Кампанія завершується 5 липня 2026 року о 23:59.

💙💛 Якщо OPORA колись допомогла вам або вашим близьким, ми будемо дуже вдячні за вашу підтримку.

Головний канал OPORA| Чат| Online Асистент| Робота| Бізнес| Підтримати нас