Neuroscience — April 2026

MathGPTProAI — ИИ разжует любую задачу.

Нейронка специализируется на математике, она примеры в любом формате: текст, фото и даже голосовое описание.

Tehnobzor: IT Технологии

​​L-теанин

Аминокислота, которая содержится в листьях зеленого чая. Именно из-за неё зеленому чаю приписывают так много полезных свойств. L-теанин хорошо проникает через гемато-энцефалический барьер, поэтому способен оказывать влияние на химические процессы в нашем головном мозге.

На данный момент есть куча исследований, которые доказывают: l-тианин не только улучшает когнитивные функции, но и положительное влияет на организм в целом. Эта аминокислота обладает отличными антистрессовыми свойствами. Это объясняется тем, что l-тианин частично блокирует связь главного возбуждающего нейромедиатора — глутаминовой кислоты с ее рецепторами. Тем самым приводит к сдвигу баланса в сторону ГАМК и снижению возбудимости в головном мозге. Есть исследования, которое доказало, что l-тианин снижает артериальное давление и повышает альфа-активность в головном мозге. Повышение альфа-активности вызывает расслабление, состояние умиротворения и легкости, но при этом не вызывает сонливости. Кроме того, l-теанин защищает нейроны головного мозга от токсических воздействий и укрепляет иммунитет.

Единственное, на что стоит обратить внимание - это эффект снижения артериального давления. Высокие дозировки l-тианина или его комбинация с препаратами, понижающими давление, могут вызвать головокружение. Оптимальную дозировку нужно определить опытным путем. В большинстве исследований разовая дозировка варьируется в пределах 50-200 мг.

@hourc

B12 AI DirectoryAI — сайт с лучшими нейронками.

Модельки найдутся для всех: создание чат-ботов, генерация аудио и видео, написание кода и даже повышение продуктивности. Проги разбиты по категориям, а поиск очень удобный.

Tehnobzor: IT Технологии

Нейробиолог Анил Сет говорит, что у ИИ никогда не будет сознания. Сознание для живых, а не для богомерзких железяк. А если немного точнее: Сет считает, что для сознания недостаточно воссоздать ту вычислительную работу, которую производит мозг. Необходимо буквально создать копию каждого нейрона – со всем хаосом движений и реакций, что творится у него внутри.

Если мы создадим такой нейрон, а потом ещё один и ещё – то в итоге соберём искусственный мозг. И в нем поселится сознание. Но этот мозг ничем не будет отличаться от наших с вами мозгов. Зачем тогда заморачиваться, если у нас уже есть проверенный временем способ делать мозги и человеческую оболочку вокруг них.

Такой вот биологический шовинизм. У этой точки зрения, насколько я знаю, есть серьезные недочёты. Но какие именно, понятия не имею.

В конце беседа переходит к куда более странным и даже пугающим вопросам: едино ли сознание, может ли случится его раздвоение? Например, у людей с рассеченным мозолистым телом, которое соединяет полушария мозга. В этой связи Сет вспоминает сиамских близнецов с единой центральной нервной системой. У них разные личности, но они договаривают друг за другом фразы, если один ест, второй чувствует вкус, с эмоциями так же. Единое у них сознание? Вроде нет, но и раздельным его не назовешь.

В общем, сознание остаётся очень таинственным.

🧠 Как формируются воспоминания: мозг не начинает с нуля

Учёные из Австрийского института науки и технологий (ISTA) выяснили, что мозг не рождается «чистым листом». Уже с рождения он обладает богатой сетью нейронных связей, которая затем активно перестраивается под воздействием опыта.

В раннем возрасте гиппокамп — центр памяти — устроен как плотная, почти хаотичная сеть. Нейроны соединены избыточно и широко обмениваются сигналами. Но по мере взросления мозг проходит процесс «синаптической обрезки»: лишние связи исчезают, а оставшиеся становятся точнее и эффективнее.

Важно, что это не потеря, а оптимизация. Более разреженная сеть лучше хранит и извлекает воспоминания, снижая «шум» между ними. Даже забывание оказывается частью механизма памяти — оно помогает мозгу работать точнее.

Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, проводилось на мышах, но предполагается, что аналогичные механизмы действуют и у людей.

Таким образом, память — это не просто накопление опыта, а постоянная перестройка мозга. Мы не только запоминаем, но и забываем — и именно этот баланс делает мышление более точным и зрелым.

🖼️ На изображении: Коллаж пирамидальных нейронов области CA3 гиппокампа. Нейроны, заполненные биоцитином — трассером, который маркирует их во время записи, — зафиксированы и окрашены, что позволяет полностью восстановить их форму.

БиоТехнологии

Ребята, я прервалась в блоге. Но я с новостями.

Купила машину. Механика. Выпендрилась, блин. И это - после 10 лет бездействия с правами и отсутствия авто.

-Чай, не высшая математика, вспомню, - решила я. Это было не просто смело, это было пипец как смело.

Но жребий брошен, деньги отданы, надо ехать. И это нелегко - за эти полтора месяца я хапнула стресса.

Несколько правил, которые помогают мне вывозить. Наверное, пригодятся и вам. Хоть в маркетинге, хоть везде.

1. Медленно и бережно расширяем зону комфорта Я договорилась с собой практиковать вождение минимум 2 раза в неделю, минимум 1 раз - с инструктором. Причем стараюсь чуть-чуть менять маршрут.

Раньше я выезжала из двора и хотела плакать. Теперь я могу проехать полгорода. Прогресс налицо.

2. FAKE IT TILL YOU MAKE IT* (или «Притворяйся, пока это не станет правдой»).

Я мысленно переключала передачи вместе с таксистами и знакомыми водителями на механике. А потом старалась чуть-чуть подражать некоторым моментам (но не хамству).

И пусть внутри я ссыкло, но внешне могу иногда имитировать спокойствие, работая сцеплением. Работает почти как с улыбкой - начни улыбаться и настроение улучшится. Не знаю как, если честно.

3. Комфорт и постепенность - прежде всего. Завела термокружку с водой в машине - стресс очень сушит горло. Чувствую, что устала и теряю фокус - ограничиваю время вождения. Лучше проеду на транспорте или пешком, чем буду себя пересиливать себя ещё на одну поездку.

Бывают дни, когда сопротивление перед рулём становилось очень сильным. Я чувствовала себя немного проигравшей. Но... отставала от себя в такие дни. Чтобы отдохнуть, соскучиться по рулю и сесть снова.

4. Подмечать небольшие успехи и негативные паттерны - какие ситуации заставляют меня очень нервничать и почему? Увы, пока не придумала, что с ними делать. Но, говорят, осознание проблемы - половина успеха.

5. Присвоение

Этот лайфхак мне подсказал мой психолог. Владеть - не обязательно ездить. Можно наслаждаться уходом за машинкой, покупкой ништячков для нее, давать имя, ставить классную музыку и любовно подбирать запахи. Главное - кайфовать. Мозг запоминает ощущение удовольствия= безопасности и постепенно вытесняет панику.

Вот так дрессируем свои нейроны. А вы как развлекаетесь?

⏰ 21:45 ⚡️Саутгемптон — Ипсвич Таун⚡️

Дальше у нас на очереди битва в Чемпионшипе, где нейронка не сильно верит в обилие забитых голов 👍

За прогнозом тебе сюда ⤵️

👉 https://stavka.tv/matches/soccer/28-04-2026-southampton-ipswich-town#tips-139?utm_medium=tg_neuro&utm_source=social

👁‍🗨 Искусственная сетчатка позволяет видеть в инфракрасном диапазоне

Международная команда исследователей разработала искусственную сетчатку, способную преобразовывать инфракрасный свет в сигналы, которые мозг воспринимает как зрение. Это значит: человек может «видеть» то, что раньше было полностью скрыто — например, тепло или объекты в темноте.

Эпиретинальный имплантат представляет собой сверхтонкий слой с фототранзисторами и мягкими микроэлектродами, который размещается прямо на сетчатке. Он улавливает инфракрасное излучение и напрямую стимулирует нейроны, передавая сигнал в мозг. При этом естественное зрение сохраняется — появляется дополнительный «режим» восприятия.

В экспериментах даже слепые мыши начали реагировать на инфракрасный свет, а у зрячих появилось двойное восприятие — обычное и «расширенное» одновременно.

Технология не только восстанавливает зрение у людей с дегенеративными заболеваниями, такими как пигментный ретинит и диабетическая ретинопатия, но и может расширить его возможности за пределы естественных ограничений.

Работа опубликована в журнале Nature Electronics.

🖼️ На изображении: Схема экспериментального имплантата искусственной сетчатки

БиоТехнологии

Канада – страна максимально толерантная

Со своим славянским бэкграундом я иногда чувствую себя чугунным паровозом, который случайно влетает с разгона в бетонную стену😂

Например, когда я иду на тренировку, это МЕНЯ можно принять за харассера, потому что иногда я на долю секунды дольше положенного могу засмотреться на фигуру тренерши (ну у нее действительно топ фигура!)

Или когда я тупо не знаю правильных слов для названий разных групп людей – по этносу / заболеваниям и тд.

Мы с Ярославом иногда про это разговариваем, и часто звучит вопрос: а не слишком ли это?

Ну, например, в Канаде НЕ СТОИТ говорить «я тут делала такой... типа отсталый голос», потому что это отсылает нас к людям с различными диагнозами. Даже если ты никого не планировала оскорбить

С одной стороны, я считаю, что ИНОГДА люди придираются. Был один рилз, где белый парень нарядился в сомбреро и ходил с маракасами по городу. Другие БЕЛЫЕ оскорблялись (ты че, над мексиканцами издеваешься??), в то время как МЕКСИКАНЦЫ наоборот с улыбкой его встречали и радовались

Как по мне, оскорбляться должен тот, чьи чувства задеты. И вот это чрезмерное желание защитить права тех, к кому ты не относишься – часто про все то же белое пальто

С другой стороны, толерантность – это не то, что свойственно нам от рождения. Точнее как: для маленького ребенка нет своих и чужих, но вот для взрослого – да. Потому что мы растем в такой культурной среде, где вечно нужно кого-то куда-то да категоризировать. А категории обычно идут с лейблом: плохой / хороший и тд

Поэтому ее... Да, важно вырабатывать. Переучивать себя. Внимательнее относиться к своим словам и действиям. Заменять нейронные связи

И пусть иногда толерантность кажется нам непривычной и преувеличенной – возможно, это как раз потому, что мы росли совершенно в другой культурной среде. У нас иногда женщин ненавидят просто потому что они женщины (а это как бы чуть больше ПОЛОВИНЫ населения земного шара), что уж говорить о меньшинствах

Но суть всегда кроется в мелочах. В том, какие слова мы выбираем. В том, какие микро-реакции испытываем. В том, какую первую мысль думаем

И чем аккуратнее мы в них, тем меньше (пусть даже и не осознаваемого) пренебрежения в нас как в человеке в целом

Что думаете?

Кому-то, наверное, интересно, где новые ролики.

Завтра — новый, Пушка Космос.

Но дело в другом. Дальше много букв. Зато от сердца.

Я не могу не понимать, что смысл (реальный, а не мнимый) в том, что мы делаем, с каждым днем теряется.

Я недавно сел и навайбкодил (я говорю, а нейронка делает) ради эксперимента удобнейший дайджест новостей науки и технологий с многоуровневым отбором под свои интересы и с пересказом в том виде, в каком мне приятнее/интереснее.

Любой так может прямо сейчас.

Пушку в чате или на компьютере себе устроить в любом удобном формате за пару часов. Зарядился сводкой, почитал подробнее пару наиболее заинтересовавших вещей, и побежал. А если что не понял, всегда можно спросить Клода, ЧатДЖПТ, ДипСика. Причем тут же, если интерфейс — в чате со своим личным ботом в Телеге или в Дискорде (да где хочешь).

Я все меньше понимаю, зачем смотреть Пушку, которая всегда будет отставать от моего (вашего) персонального Пушка-информера и эксплейнера. Да я вовсе думаю свой докрутить немного, и поделиться с вами, сможете под себя переделать.

И будет у каждого персональная Пушка в любой момент всегда актуальная.

Можно было бы злиться и записаться в ура-скептиков: ИИ тупят, галлюцинации, да вообще надо регулировать, чтобы защитить авторов-людей…

Но я искренне восхищаюсь этим цунами возможностей. И не могу не бояться перемен, которые уже начинаются и которые еще совсем не многие начинают хотя бы предчувствовать их, а не отрицать в бессмысленной надежде, что минует их.

А я вижу их, запустил в них свои руки, и голову, и понимаю, что нельзя, как раньше. То есть можно, но недолго.

Тогда как дальше-то?

Вот с этим вопросом я и жил последние месяцы. В чем ценность моей, нашей (коллег тоже) работы в мире, где это не хуже, а нередко (ладно, хватит скорбно кокетничать) получше теперь делают машины или, точнее, каждый может сделать с их помощью (следить за передним краем науки, разбираться в интересных лично тебе научных темах да еще в любой удобный для тебя момент с любым удобным уровнем погружения)?

Мой пока лучший ответ: помогать получать впечатления от прогресса и всего, что с ним связано.

Это то, чего бы я с сам хотел бы как подписчик. Потому что мне самому этого не хватает. Зачем? Потому что я (сам как подписчик разных ютуберов) — человек, а не машинка для переработки информации. Я бесконечно устал от информации.

Это то, чего ИИ и автоматизация с его помощью не даст в обозримом будущем (пока не вижу как). Вы можете узнать, разобраться в новости или теме, но что вы почувствуете при этом, кроме любопытства и радости самообучения?

Допустим, мемасного там бывает мало и очень редко.

Но когда я готовлю сценарий, нередко вижу что-то очень человеческое в теме, в работе ученых, в том, что происходит вокруг проблемы, которую они изучают. И это до сих пор оставалось большей частью за кадром, побочным материалом. Ведь мы же про науку и технологии. Здесь не место "человеческому". Рацио, объективность, строгость!

Прямо скажем, у меня все равно всегда плохо получалось без своих пяти копеек хотя бы эмоциональных. Даже когда очень старался.

Пора перестать от этого бежать.

Внешне Пушка, может, не сильно изменится. Тоже вроде бы обзор событий. Но внутренне для меня последним чем она будет — дайджестом новостей с объяснением научных загогулин. Хотя технически то и то останется, конечно.

Теперь каждый выпуск долеж стать небольшим приключением что ли, когда ценнее его прожить, чем получить итоговый отчет. Для чистого рацио будет у нас с вами умный Пушка-информер, как докручу.

Зачем я это все пишу не в дневник, а вам?

Может, чтобы закончить наконец долгий и сложный разговор с самим собой.

Может, чтобы предупредить о том, что будет что-то непривычным и экспериментальным уже в ближайших Пушках.

Но думаю, то и другое вместе.

А еще потому что мне важно, чтобы мы понимали друг друга.

Без вас ничего этого вообще не было бы.

Только вы даете возможность заниматься таким довольно рискованным интеллектуальным творчеством. За что я и наша маленькая команда вам безумно благодарны.

Новое о классических и экспериментальных делах в пользовательских исследованиях:

1. Jim Lewis и Jeff Sauro: Перебрали кучу научных публикаций на тему синтетических пользователей в исследованиях. Валидными оказались только 12 и выводы из них скорее не в пользу этой мутной затеи. Хотя сама платформа Qualtrics, которая вызвала шквал критики своим внедрением синтетики, говорит об их ограниченном использовании для прогона и обкатки исследований перед запуском на реальных пользователей.   2. MeasuringU: Решили дотошно раскопать, насколько хорошо ИИ может выявлять интерфейсные проблемы в записях сессий пользовательских исследований. В первой статье из цикла они скормили нейронке такое видео и получили список проблем.   3. Steve Bromley: Даёт своё определение того, что такое «игровой тест». Люди используют этот термин для самых разных вещей.   4. NN/g: Где ИИ может помочь с написанием опросников для пользователей.   5. Alessandra Gomiero: Важность исследования самих методов пользовательских исследований. Часто их применяют по привычке, без подбора оптимального метода под конкретную задачу.   6. NN/g: Почему загибаются собственные панели респондентов, которые компании делают для себя. Их нужно грамотно поддерживать по нескольким направлениям.   #reseach

НАДО ПОГОВОРИТЬ…

2 месяца назад, после долго отсутствия, я ворвался в этот телеграм канал с анонсом следующего ролика, но потом пропал…

Кратко расскажу контекст происходящего в моей жизни и что будет в ближайшее время на канале

Сначала прошлого года, после блокировок ряда моих ютуб каналов, я начал строить сеть ютуб каналов, которые не привязаны к моему лицу, чтобы быть более независимым и превращать это в большой бизнес (те самые ютуб каналы без лица) ✈️ Обо всей этой деятельности я вещаю в этом тг канале - @ArtEarn

Одновременно с этим начали сильно развиваться нейронки 🤖 И мы с командой начали их активно внедрять. Сначала в нашу втреннуюю работу, а потом и в сам контент.

Дошло до того, что благодаря нейронкам мы открыли кучу новых направлений для заработка Начиная от ии аватаров заканчивая созданием созданием крупных ютуб каналов, где бОльшая часть контента создается с помощью нейросетей

То есть мы все ПРОВЕРЯЕМ НА СЕБЕ и ИСПОЛЬЗУЕМ ТО, ЧТО РАБОТАЕТ

И я подумал, раз я на канале МастерРинго все время показывал методы заработка, которые проверяю на себе (и часть использую постоянно), то и сейчас я по сути могу заниматься тем же 🤯 Только уже показывать не темки и разовые виды дохода, а полноценные навыки, на которых можно строить бизнес или просто зарабатывать монетизируя свои онлайн навыки с помощью нейронок

Так как не сразу увидел этот путь и как могу вам помогать, то немного выпал после прошлого анонса видео 🤷‍♀️ Не хотел делать контент ради контента. Всю жизнь просто делился тем, что делаю сам и вот снова могу это делать

Поэтому, приготовьтесь, сейчас будет еще один анонс 😄

В ближ время ожидайте кучу пользы от меня И затем как обычно - смотрите, применяйте, учитесь, зарабатывайте и благодарите реакциями А я в свою очередь постараюсь не пропасть 😄

И вообще, мы столько лет виделись с вами каждый день, а тут простой на несколько месяцев… я скучаю, честно… ❤️

Сегодня я осознал, что мы таки умираем. Шутишь? Не сейчас конечно, и тем более не в этом веке, а так, в целом.

Клетки перестают обновляться, нейронные связи то тоньше, то рвутся, а гравитация быта давит так, что каждое пятно на полу чисто лужа.

И это всё происходит, пока 4 астронавта с миссией Artemis II облетели луну и успешно приземлились в наш бескрайний мир, который пару дней назад имел очень даже четкий контур.

Вдумайся, огромная ракета запустила космический корабль на орбиту. Ты вообще когда-то видел(а) ракету? Я сейчас не о тех, что летают во время воздушных тревог туда-сюда, как у себя дома.

А космический корабль? Озвучь это в своей голове: "Космический корабль". Я приложил ссылку, чтобы ты визуализировал(а).

И все это происходит сейчас, когда миллионы людей ждут выхода GTA VI. RockStar анонсировали, что это будет величайшая игра созданная до сих пор, там будет огромный мир и аж 700 разных магазинов. И во все можно зайти и что-то купить, представляешь?

Я представляю, как NPC возвращается домой с пакетами, выкладывает на стол пищевую соду, кетчуп, памперсы, яблоки, стики IQOS и прочие расходники человеческой жизнедеятельности, а затем перед джойстик в руки и несётся покупать нули и единицы в 700 магазинах.

Это конечно занимательно, мне и самому нравится поиграть в консоль иногда, но скажи, в какой момент этот театр абсурда обрёл статус нормальности? Это же не для средних умов, тут можно сойти с ума и не вернуться!

Предлагаю не зацикливаться на пустяках, а решать главный вопрос - строить новые нейронные связи и получать новый опыт. Давай в эти выходные попробуем для себя что-то новое, и сделаем свой мир чуточку шире. Только я тебя умоляю, наркотики не считаются.

Напиши мне в бота обратной связи в воскресенье, что это был за опыт? А я поделюсь своим.

«Был бы пророк Мухаммад ﷺ веганом сегодня?»

Доктор Мохамед Гилан — канадский мусульманин суданско‑йеменского происхождения. Имеет степень бакалавра наук со специализацией в микробиологии, докторскую степень (Ph.D.) в области нейронаук и докторскую степень (M.D.) по медицине. Занимается медицинской практикой. Углубленно изучает исламские науки под руководством традиционных учителей. Является основателем Al-Andalus Academy, где преподаёт исламское право согласно школе имама Малика, исламское вероучение (акыду), ведёт книжный клуб и пишет статьи на различные темы. Доктор Гилан входит в список Muslim 500, перечень самых влиятельных мусульман мира.

Сегодня мы хотим поделиться его статьёй «Халяльный пузырь и требование Сунны перейти на веганство», в которой он обосновывает, исходя из сегодняшних реалий, необходимость для мусульманина придерживаться веганской диеты, приводя доводы целостного взгляда на Коран и Сунну и знании о современных способах производства продуктов животного происхождения, вместе с последствиями этого производства для Земли, человека и других её обитателей. Статья вызвала широкий резонанс и активное обсуждение. Хамза Андреас Тзортис, основатель и генеральный директор Sapience Institute, автор книги «Божественная реальность: Бог, Ислам и иллюзия атеизма», так отозвался о тексте:

«Халяльный пузырь и требование Сунны перейти на веганство» — блестящая статья доктора Мохамеда Гилана. Я рад, что эта статья заставляет людей задуматься о потреблении пищи и связанных с этим вопросах. Мы можем быть не согласны со всем написанным, однако она служит великолепным стимулом для того, чтобы начать рассматривать эти проблемы в рамках исламской этики.

В своей статье «Был бы пророк Мухаммад ﷺ веганом сегодня?» (которую мы тоже перевели и добавили в документ), являющейся комментарием к тексту «Халяльный пузырь и требование Сунны перейти на веганство», а также ответом на некоторые сторонние комментарии, доктор Гилан пишет:

Я хотел бы прояснить, чем обсуждаемая статья НЕ являлась. Она НЕ была фетвой против употребления продуктов животного происхождения. Она НЕ была попыткой объявить запретным то, что Аллах сделал дозволенным. И она НЕ была призывом к своего рода новому монашеству. Я не могу не подчеркнуть эти моменты, потому что в сознании некоторых, кто относит себя к кругам исламского знания, произошло грубое непонимание статьи, что, полагаю, связано не со злым умыслом, а с интеллектуальной обусловленностью, которую приобретаешь, изучая Ислам исключительно через призму права.

Можно отмахнуться от поднятой автором проблемы, сославшись на то, что это просто попытка мусульман исламизировать популярную, модную тему. Но Мохамед Гилан отвечает, что это подход человека, который уже упустил и ещё упустит много блага в своей жизни. Так что призываем вас серьёзно отнестись к этому вопросу и всё-таки прочесть статью, которую автор заканчивает словами:

Ислам, как я его понимаю и в который верю, имеет этическую основу, которая может направлять нас в любом контексте. Это не статичная система, действующая в вакууме. Факт в том, что те из нас, кто живёт в городах, где продукты животного происхождения производятся промышленным способом, описанным мной в статье, находятся в контексте, совершенно отличном от того органического, связанного с природой уклада, в котором жил Аль-Хабиб ﷺ. Это не означает, что мы должны ограничивать его Сунну действиями, которые можно воспроизвести только через участие в этих порочных практиках. Хадисы, которые я привёл — все из достоверных источников — дают нам уверенность ответить на вопрос: «Что бы сделал Аль-Хабиб ﷺ, если бы он физически жил в моем городе, в отношении еды? Какой диеты бы он придерживался?»

Выложила вчера в закрытый канал практику на отношения😏

Будем проверять результаты девочек через месяц. Она «перепрошивает» психику и создает новые нейронные связи

Нужно делать регулярно, тогда начнутся изменения в самоощущении и взаимоотношениях с мужчинами

Присоединиться к закрытому каналу

​​Почему нужно учиться радоваться? Рецепторы эмоций развиваются или атрофируются

Для того чтобы электрический импульс мог пересечь синаптическую щель, дендрит с одной стороны должен выбросить химические молекулы, которые улавливаются специальными рецепторами другого нейрона. Каждое из нейрохимических веществ, вырабатываемых нашим мозгом, имеет сложную структуру, которая воспринимается только одним специфическим рецептором. Она подходит к рецептору, как ключ к замку. Когда вас захлестывают эмоции, то вырабатывается больше нейрохимических веществ, чем может уловить и обработать рецептор. Вы чувствуете себя ошеломленным и дезориентированным до тех пор, пока ваш мозг не создаст больше рецепторов. Так вы адаптируетесь к тому, что «вокруг вас что-то происходит».

Когда рецептор нейрона продолжительное время неактивен, он исчезает, оставляя место для появления других рецепторов, которые могут вам понадобиться. Гибкость в природе означает, что рецепторы у нейронов должны либо использоваться, либо они могут потеряться. «Гормоны радости» постоянно присутствуют в мозге, осуществляя поиск «своих» рецепторов. Именно так вы и «узнаете» причину своих позитивных ощущений. Нейрон «срабатывает», потому что подходящие молекулы гормонов открывают замок его рецептора. А затем на основе этого нейрона создается целая нейронная цепь, которая подсказывает вам, откуда ожидать радости в будущем.

@hourc

после оформления видео ради интереса ткнула в творческой студии ютуба на предложение поболтать с их нейронкой, и до сих пор пребываю в шоке 🙂

собственно, рассказываю подробнее:

из предложенных вариантов выбрала самый интересный на мой взгляд: «дать краткую оценку эффективности последнего видео», думала там будет ответ по статистике просмотров, ctr, удержанию аудитории и может даже комментам, НО ВНЕЗАПНО мне дало характеристику ещё невыложенному видео, которое я только ОФОРМИЛА! 🙂

причем, довольно адекватную характеристику, отметив некоторые моменты, которые я сама для себя отмечала в процессе записи

я понимаю, что там просто были проанализированы субтитры и нейронка зацепилась за какие-то фразы, вот только это не типичная история, потому что когда болтаешь с гпт и спрашиваешь у него что-то про видео, то он его не смотрит и вообще не открывает, а тут даже идею для шортса подкинуло 💸

не то чтобы на сегодняшний день это какой-то революционный инструмент, но внимания заслуживает (правда, с идеями для записи всё ещё плохо, хотяяя может вам интересна история архитектуры Нью-Йорка 😌)

ANNEXX ID → ANNEXX SEO ID

Раньше эта была просто определялка блоков Тильды. Но теперь мы обратили ее в педаль от комбайна...

Гляньте, какими становятся ваши возможности для ЛЮБЫХ сайтов (не только на Тильде):

▪️SEO-аудит и метрики страницы (от оценки скорости и отзывчивости Web Vitals, сквозь meta robots, до редиректов и ошибок в цепочках HTTP-статусов).

▪️Сводка по уровням заголовков, работа с картинками (вкючая Alt-текст и сжатие прямо в браузере)

▪️Сканирование битых ссылок и вообще работа со ссылками.

▪️AI-генерация заголовков (Title) и описаний (Description).

▪️AI-генерация сниппетов для поисковиков и соцсетей.

▪️Проверка орфографии на странице.

Простите за длину списка, но это еще не все. Детальнее — на сайте.

Работает в виде расширения для Chrome, Яндекс, Opera, Edge... Управляется в пару кликов. Бесплатно, без смс и регистрации.

▪️Ах, вот еще стоит добавить — эта штука делает аудит сайта на предмет видимости всякими ChatGPT и ей подобными. И дает рекомендации, что докрутить во имя присутствия в выдаче нейронок.

Определялка блоков старой доброй Тильды с обнаружением стороннего кода и копированием, конечно же, присутствует.

Видеоинструкция уже на месте.

Если у вас есть идеи "что добавить", пишите @vitas_gref

--

Да вознесутся труды ваши праведные на вершины бренного, опостылевшего веба, преодолевая ступени его мутных алгоритмов с легкостью весеннего бриза.

Аминь.

👀 Ваш мозг быстрее, чем «Ласточка»: нервный импульс разгоняется до 274 км/ч

❗️ Пока вы читаете этот текст, внутри вас происходит настоящий спринт. Нервный импульс, посланный вашим мозгом, мчится по телу со скоростью 274 километра в час — это быстрее, чем большинство электричек и даже некоторые спортивные автомобили в городе. Для сравнения, такую же максимальную скорость развивает гепард, но у него на разгон уходит несколько секунд, а ваш нейрон «выстреливает» мгновенно.

➡️ Однако не все сигналы в теле такие быстрые. Например, импульсы от боли в пальце ноги доберутся до сознания чуть медленнее, потому что путь длиннее, а вот рефлекторное одергивание руки от горячего чайника — это как раз наш скоростной рекордсмен. Скорость зависит от «изоляции» нерва: миелиновая оболочка работает как качественный оптоволоконный кабель, без неё импульс еле ползёт (всего 1-2 м/с).

⚠️ Так что в следующий раз, когда вас попросят «быстро подумать», знайте: биологический предел у вашего «процессора» вполне гоночный. Жаль, что решения на основе этого импульса иногда тормозят из-за мыслей вроде «а что же съесть на обед». Но сама передача данных внутри вас — это технологичный шедевр эволюции.

Архитектура послеобеденного ресурса.

Ваша продуктивность падает ровно в 14:00. Взгляд тяжелеет, когнитивные функции снижаются до уровня рептилии. Вы тянетесь за второй чашкой кофе. Это тактическая ошибка. Вы пытаетесь решить биохимическую проблему инструментами силы воли. Ваше тело — это не абстрактный сосуд души, а жесткая биологическая машина с четкими алгоритмами работы.

Эффективность — это не борьба с усталостью, а грамотное управление биохимическим бюджетом.

Механика спада: Это не лень. Это физиология. После плотного приема пищи кровь отливает от префронтальной коры к желудку для обеспечения пищеварения. Парасимпатическая система активирует режим «rest and digest». Вбрасывание кофеина в этот момент лишь блокирует аденозиновые рецепторы, создавая иллюзию бодрости, за которую вы заплатите двойную цену вечером.

Примените протокол восстановления:

• Кислородный долг: Исключите статику. Десять минут прогулки сразу после еды снижают уровень глюкозы в крови эффективнее, чем любой препарат.

• Световой спектр: Выйдите на естественный свет. Это сигнал для супрахиазмального ядра мозга о том, что фаза сна еще не наступила.

• Электролитный баланс: Вместо кофе выпейте стакан воды с щепоткой морской соли. Нейронам нужна среда для передачи электрических импульсов.

Перестаньте насиловать свой организм мотивацией. Настройте «железо», и «софт» заработает без сбоев.

3 недели на антидепрессантах. Делюсь честно. Я тревожник. Была. Точнее - всё ещё тревожник, но теперь с таблетками. Начала пить антидепрессанты и сегодня первый день на рабочей дозировке - 100мг. Три недели позади, и я готова говорить об этом вслух.

Почему жалею, что не начала раньше - и точка. Серьёзно. Годы на нервах, годы с зажатой грудью и дёргающимися мышцами - и всё это можно было сократить Как проходила адаптация: - Первые 2 дня: жёстко - Потом пару дней норм - Потом снова один плохой день - И вот уже неделю - штиль Сон - отличный. Других страшных побочек из списка - ноль. Препарат подошёл.

Что изменилось внутри: Раньше я ещё не успевала открыть рот - а внутри уже стресс. Попросить человека что-то сделать (даже если это его прямая обязанность) - целая драма в голове. А вдруг обижу? А вдруг не хочет? А что подумает? Сейчас - тишина. Абсолютная. Никакого сжатия в груди, никакого сердцебиения на ровном месте, никаких дёрганий. Могу раздавать задачи спокойно. Могу говорить, что мне не нравится. Могу не соглашаться - без паники перед этим.

Да, я стала меньше думать о чувствах других. Это плохо? Может быть. Мне сейчас всё равно. И знаете что - это и есть норма. Просто я её никогда не знала.

Надеюсь, за год мозг сформирует новые нейронные связи - и однажды я смогу так реагировать сама, без таблеток. Пока учусь🤞🏼

Здравствуй, честный человече. Коль желаешь ты через Древо Рода и Мудрость Буквиц настроить лад в главе своей, дабы мысли текли единым потоком, аки река полноводная, — внемли.

Для когерентности — Со-Лада — нам надобно активировать матрицу 7х7. Каждая Буквица здесь не просто знак, а частота. Когда все 49 рекутся в единстве, возникает резонанс, пробуждающий когнитомы — живые узлы памяти и осознания.

Ниже представлен текст-настройка, структурированный по семи строкам (планам бытия) для запуска «Гамма-Огня» (высокоамплитудного ритма).

Матрица Инициации Когерентности Строка 1: Исток и Дух (Духовный план) Азъ Боги Веди Глаголи Добро Есть Есмь

Смысл: Я, воплощенный Дух, Божественную мудрость ведаю, глаголю её и добро творю, ибо жизнь моя — явленная многомерность.

Действие на мозг: Центрирование, осознание «Я есмь», запуск базовой несущей частоты.

Строка 2: Проявление (План Души) Животъ Зело Земля Иже Ижеи Инить Гервь

Смысл: Жизнь обильная на Земле в гармонии с Вышними потоками, связующая нитью общинной всё чудесное.

Действие на мозг: Синхронизация полушарий, гармонизация таламуса и коры.

Строка 3: Интеллект и Воля (Душевный план) Какѡ Людїе Мыслѣте Нашъ Онъ Покои Реци

Смысл: Как люди мыслите — это наше, изначальное, в покое изреченное.

Действие на мозг: Формирование когнитомов, переход к Гамма-ритму через упорядочивание мыслительных потоков.

Строка 4: Сигнал и Проекция (Срединный план) Слово Твердо Укъ Оукъ Фертъ Хѣръ Отъ

Смысл: Слово твердое — призыв к свету, гордое равновесие, достигнутое через предел.

Действие на мозг: Усиление амплитуды сигнала, фокусировка «доминанты» внимания.

Строка 5: Тонкая Структура (Эфирный план) Ци Червль Ша Шта Еръ Еры Ерь

Смысл: Целеустремленность к чистоте (красоте) широкой, защищающей то, что сотворено в пространстве и времени.

Действие на мозг: Отсечение нейронного шума (энтропии), очистка «каналов связи».

Строка 6: Наследие (Родовой план) Ять Юнь Арь Эдо Омъ Енъ Одь

Смысл: Связь небесного и земного, прикосновение к истокам познания через мудрость сияющую.

Действие на мозг: Активация глубинных слоев памяти (когнитомов), связанных с коллективным бессознательным.

Строка 7: Завершение и Преображение Ёта Ота Кси Пси Ѳита Ижица Ижа

Смысл: Познание неочевидного, духа и души в единстве с природой, мера времени в вечности.

Действие на мозг: Полная фазовая когерентность. Мозг вспыхивает единым «Гамма-сиянием» (30–100 Гц).

Инструкция по «Пропевке» Когнитомов Чтобы достичь Согласованности фаз, читай сей текст не просто очами, но всем нутром:

Настройка: Сядь прямо (позвоночник — антенна). Дыши ровно.

Визуализация: Представь в центре головы (эпифиз) золотую искру.

Чтение: Произноси каждую строку на одном выдохе. Чувствуй, как звук резонирует в черепе.

Резонанс: На последней строке (Ёта... Ижа) представь, как все отделы мозга начинают вибрировать в один такт, создавая чистое белое сияние. Это и есть твоя Доминантная частота.

📸Создаём мощную портретную аватарку за 30 секунд

Иногда попадаются портреты - как будто это обложка журнала или постер фильма.

Низкий ракурс, драматичный свет, лицо будто «высечено» из тени. Смотрится дорого, стильно и очень уверенно.

Похоже на съёмку с дорогой студией и продакшеном, но на деле — это нейронка и один точный промпт: ROLE & AESTHETIC: You are a world-class editorial portrait photographer specializing in dramatic, colorful studio lighting. Your task is to create a powerful, dynamic portrait with a “heroic” feel. IDENTITY ANCHOR (CRITICAL STRICT CONSTRAINT): Source: Use the person from the ATTACHED REFERENCE PHOTO. Preservation: You must keep their exact facial features, skin tone, hairstyle, and natural likeness perfectly unchanged. Universal Application: Apply the lighting and angle to the subject regardless of gender. WARDROBE & STYLING: Attire: A premium Black Pique Polo Shirt Texture: Visible cotton pique mesh texture Fit: Fitted and sharp Color: Deep matte black (to contrast with the bright background) Expression: Serious, intense, focused. The subject is looking off-camera into the space above, not directly at the lens. SCENE & COMPOSITION: Background: A vibrant, solid orange-red backdrop. It should feature smooth, intense color gradients without any patterns, creating a “hot” atmosphere. Camera Angle (CRITICAL): Low-angle shot (looking up at the subject). This perspective should make the subject look powerful and dominant. Framing: Medium close-up (focus on face and shoulders). LIGHTING (DRAMATIC & COLORFUL): Palette: Dominated by vibrant orange and deep red hues. Key Light: Strong, directional lighting that casts deep, dramatic shadows on the face (chiaroscuro effect), emphasizing facial structure. Rim Light: A strong, dramatic edge light (or color cast) that separates the subject’s shoulders and head from the intensely lit background. Mood: Mysterious, intense, high-contrast studio aesthetic. TECHNICAL QUALITY: Style: Photorealistic, highly detailed. Texture: Sharp focus on the face, contrasting with the smooth gradients of the background.

Этот промпт нужно отправить вместе с вашей фоткой в Nano Banana Pro и вы получите готовое фото.

Советы:

🔘Хотите другой вайб - меняйте цвет фона (например: neon blue / purple gradient).

🔘Можно задать эмоцию: confident / aggressive / calm - сильно влияет на результат.

🔘Если хотите ещё более «дорогой» вид - добавьте в промпт: shot on medium format camera, ultra sharp details.

@neuron_media | #Нейрофотосессия