More posts — page 619

15,582 posts total
В
Вакансии IP и IT юристов
@legaljobs_ip_it
2.4K

❗️Юрисконсульт в единственном числе

Локация: Москва (гибрид / возможна удалённая работа)

Компания: Раздолье Группа Компаний (IT-интегратор, внедрение 1С ERP)

Задачи: ◽️Экспертиза и согласование договоров различного типа: услуги, подряд, аренда, лицензии. Оформление доп.соглашений и сопутствующих документов; ◽️Судебная защита интересов компании: подготовка претензий, исков, отзывов. Представительство в судах первой инстанции; ◽️Корпоративное право: регистрация и изменение сведений в ЕГРЮЛ, консультации по смене руководства и состава учредителей; ◽️Разработка внутренних нормативных актов, ЛНА, должностных инструкций; ◽️Юридическое сопровождение закупок по №44-ФЗ, №223-ФЗ, №275-ФЗ; ◽️Оценка правовых рисков сделок и операций, проведение переговоров с партнёрами;

Требования: ◽️Опыт работы в ИТ-отрасли, связанной с услугами и подрядом; ◽️Опыт работы с договорами подряда и услуг; правоприменительная практика по этим видам договоров; ◽️Умение просчитывать правовые последствия коммерческих действий; ◽️Знание особенностей заключения договоров ГПХ (самозанятые, ИП, физлица); ◽️Знание основ делопроизводства и деловой переписки;

Условия: ◽️Гибридный график работы — Москва, Ульяновск или Самара; возможна полная удалённая работа с командировками; ◽️Работа в аккредитованной IT-компании, график с 09:00 до 18:00 по Москве; ◽️Карьерный рост и возможности профессионального развития;

Зарплата: от 150 000 рублей в месяц, на руки

Контакты для откликов: здесь

🧑‍💻 Вакансии IP и IT юристов

Р
Рефералки в IT | Вакансии и резюме
@refer_me_it
10.9K

Область и стек: Системная аналитика

Должность: Системный аналитик

Компания: Т-Банк

Зарплатная вилка: 200-400 т.р.

Формат работы: Удаленка

Страна работы: Россия, Казахстан, Беларусь, Армения

Описание Расширяем команды и ищем системных аналитиков для развития таких сервисов, как:

— банковский бэк: процессинг, АБС, эквайринг, PRM

— Lifestyle-сервисы

— SME

— открытие новых продуктов

— Т‑Инвестиции

Мы в поисках специалистов, которые умеют глубоко погружаться в технику и архитектуру. В команде вы будете принимать решения по интеграциям без множества согласований архитектурных комитетов.

Системный аналитик в Т‑Банке знает ответы на все вопросы о продукте и связанных с ним системах. Поэтому в работе будет много взаимодействия со смежными командами. Например, с бизнес-аналитиками, которые ставят задачи на разработку, или продуктовыми аналитиками, которые собирают данные для построения отчетов.

Наш стек технологий — микросервисная архитектура, REST/gRPC, Kafka/RabbitMQ, SQL, UML/BPMN. Инструменты могут варьироваться в зависимости от проекта.

Узнать больше о профессии и команде: системные аналитики в Т‑Банке. https://www.tbank.ru/career/it/system-analysis/?internal_source=vacancy Подготовиться к интервью: как проходит интервью по системному анализу. https://www.tbank.ru/career/it/interview/system-analysis/?internal_source=vacancy Обязанности Обеспечивать интеграционное взаимодействие систем Создавать структуры данных и описывать алгоритмы обработки данных Участвовать в построении архитектуры и схем взаимодействия Собирать и анализировать бизнес-требования, взаимодействовать с бизнес-заказчиками Составлять ТЗ для разработчиков Требования У вас есть опыт работы системным аналитиком от 2 лет Умеете декомпозировать процессы и писать технические задания У вас есть навык верхнеуровневого проектирования систем Самостоятельно проектировали интеграции через REST, SOAP, gRPC, брокеры сообщений Владеете нотациями описаний процессов UML, BPMN Будет плюсом знание SQL и языков программирования, умение разбираться в коде и проектировать БД

Откликнуться на вакансию

Г
Где моё внимание?
@pure_cognitions_adhd
6.9K

Психиатр отвечает: медикаментозная поддержка при АуСДВГ

Привет, нейроотличные! Продолжаем разбираться в комбинации аутизма и СДВГ и делимся ответами врача-психиатра Михаила Пошибайлова про фармакотерапию ⬇️

🔺 Что психиатр назначит человеку с аутизмом и СДВГ?

Вопрос медикаментозной поддержки при АуСДВГ очень сложный. Национальных рекомендаций пока нет.

В отличие от СДВГ, РАС медикаментозно не лечится. Мы можем влиять только на отдельные проявления, которые сильно ухудшают качество жизни: стереотипии, мелтдауны, агрессивное поведение.

По препаратам, которые назначают при СДВГ, такая картина:

✅ Стимуляторы (запрещены в РФ) больше влияют на невнимательность и гиперактивность, но на РАС не влияют. ✅ Атомоксетин тоже неплохо помогает с невнимательностью, но не улучшает качество жизни в аспекте РАС. ✅ Гуанфацин тоже назначается, хотя и не первой линией. Есть несколько неплохих исследований, которые показывают улучшение и стереотипий, и отдельных проявлений аутизма.

Если у человека сильные проявления стереотипий, можно выбрать и комбинацию гуанфацина с атомоксетином.

🟥 При выраженных мелтдаунах, эмоциональной дисрегуляции или агрессии можно добавить антипсихотики. При АуСДВГ больше подходит арипипразол, потому что он оказывает модулирующее действие на дофаминовую систему и может вызывать меньше седации.

При этом сразу три препарата начинать не стоит. Лучше начинать с одного, затем постепенно добавлять остальные и доходить до нужных доз. Такая схема возможна.

🔺Может атомоксетин улучшать концентрацию, но повышать сенсорную чувствительность?

При АуСДВГ мы имеем дело с более реактивной нервной системой, в том числе к назначению препаратов. Поэтому действительно может быть некоторое ухудшение.

В таком случае я бы подумал про снижение дозы и учёл фактор питания. На атомоксетине человек может хуже есть, уровень глюкозы падает, и на этом фоне чувствительность и раздражительность могут усиливаться.

✨Примечание редакции

Согласно (пока немногочисленным) исследованиям, стимуляторы могут вызывать больше побочных эффектов, чем другая СДВГшная фарма: повышать сенсорную чувствительность, эмоциональную дисрегуляцию и сложности с ЖКТ, а также усиливать проявленность аутичных черт.

🔺 А другие препараты назначают?

Мы довольно быстро оказываемся в зоне назначения препаратов off-label, так как из препаратов с официальными показаниями при СДВГ у нас есть только атомоксетин. Если он не работает, важно вместе с пациентом обсудить риски и пользу и объяснить, что есть препараты, которые не показаны при СДВГ и РАС, но их можно попробовать.

Например, в некоторых исследованиях эффективность показывает мемантин. По моему опыту он может помогать некоторым людям, для которых не сработал атомоксетин. Антидепрессанты могут назначать по такому же принципу.

🔺 Помогают ли стабилизаторы настроения?

В случае колебаний настроения при АуСДВГ они скорее не дают высокой эффективности.

При этом бывают дети или взрослые, которым важно стабилизировать состояние, иначе агрессия становится опасной для них самих и окружающих. Тогда могут назначать, например, вальпроаты или карбамазепин. Иногда конкретным людям они помогают. Но первой линией лечения я бы их скорее не рассматривал.

🔺 Могут ли антидепрессанты усиливать проявления АуСДВГ?

Скорее они могут быть неэффективны. Иногда антидепрессанты снижают тревогу, а именно тревога помогала человеку справляться с забывчивостью или прокрастинацией. Тогда может показаться, что проявления СДВГ усилились.

Многое зависит от того, что мы называем усилением симптомов. Если говорить о когнитивных функциях, противотревожные препараты могут их ухудшать. Для уменьшения тревоги нужны тормозные медиаторы. Но они уменьшают активные взаимосвязи между нейронами, а людям с СДВГ как раз сложно с системой стимуляции и торможения.

➡️ Подробную и крайне интересную беседу про АуСДВГ с Михаилом смотрите на нашем YouTube-канале.

Кто тут у нас с АуСДВГ — поделитесь, какой у вас опыт с фармой?

T
THECHISTO | Javrí Abdurakhmanova
@thechisto
3.7K

Обещанного три года ждут и Вы дождались! 🐰

На самом деле я вспомнила, что обещала Вам рассказать о телесной практике, когда запланировала новый визит в Body Jazz.

Наконец рассказываю!

Телесная практика — это вид массажа, сочетающий в себе психологические техники раскрытия зажимов Вашего тела через руки мастера, завершающийся безопасным поджиганием тела настоящим огнем) 🔥

Мастер рассказывает о Вашем теле в конце сеанса, но и по ходу массажа тоже комментирует Ваше состояние и свои действия.

Так, надавливая на определенные точки моей спины (область лопаток, грудного отдела) она спросила не больно ли мне, потому что даже на меньший нажим почти 90% начинают кричать либо плакать, эмоции у всех возникают разные.

Я же была абсолютно спокойна, на что мастер удивилась и сказала, что я тотальный контроллер и поэтому у меня часто болит эта область.

Шаг за шагом мы проработали все тело 💆🏻‍♀️

Мастер осталась в восторге! Сказала, что кроме контроля у нее вообще к моему телу нет вопросов и что контроль мы сможем проработать за 5-6 сеансов, на которые я с большим удовольствием схожу!

Так я узнала, что правая нога — мама, левая — папа, область крестца — денежные вопросы, правая лопатка — контроль, область живота кажется вообще все семейные/родственные отношения, остальное я подзабыла🥲

Если где-то есть боли, в какой-то части тела, то именно эти зажимы прорабатываются и Вы уходите с облегчением из кабинета

А еще в завершении она отметила мою легкую энергетику и сказала про абсолютное отсутствие страха у меня и мне было безумно приятно это слышать, потому что я действительно ничего не боюсь, кроме Всевышнего

Очень рекомендую к посещению! Услуга называется «Телесная практика» предоставляется в любимом BJ! 🫶🏻

А Вы были на таком массаже? Интересно послушать)

А
А что, так можно?
@svkolchik
2.5K

Вас когда-нибудь гоустили? (Я писала про этот феномен здесь.)

Я не оправдываю тех, кто предпочитает лечь на дно или просто слиться исчезнуть, подобно признаку, нежели честно сказать, что отношения закончены. Но дело это, конечно, малоприятное.

И вот платформа Dating.com нашла нестандартное, но, возможно, практичное решение: создать отдельную позицию под названием CBO - Chief Breakup Officer (“главный специалист по расставаниям”).

Вакансию с неполной, удаленной занятостью и зарплатой $3 000 недавно выложили в LinkedIn. Задача - разрывать отношения от лица клиента, делать это с эмпатией и ясной коммуникацией. CBO сообщает новость, принимает на себя всю критику, выполняя то, на что так и не смог решиться тот, кто его нанял.

Цель такой вакансии - борьба с гоустингом, с которым сталкивались более 80% тех, кто когда-либо ходил на свидания и заводил отношения. Представители Dating.com убеждены, что ясность и определенность, пусть с негативной окраской, лучше подвешенного состояния и тишины, - даже если в дело вовлекается третье лицо.

Кандитатов на эту необычную должность попросили поделиться личной breakup story - той, где инициатором разрыва были они сами. 26 человек быстро откликнулись, после чего вакансию закрыли.

Работа это не самая благодарная🤦‍♀️. Но безусловно интересная: я, например, сразу думаю: сколько материала для будущей книги я бы могла набрать на такой позиции!..

Вы бы отдали расставание на аутсорс?

A
APEX project bureau
@apex_project_bureau
2.3K

Сегодня, в День архитектора, в Мраморном зале Правительства Москвы состоялась церемония вручения Премии Мэра Москвы в области архитектуры и градостроительства.

Для АПЕКС этот день отмечен высокой профессиональной оценкой: БЦ «Поле» стал лауреатом в номинации «Лучшее архитектурно-градостроительное решение офисного объекта».

Поздравляем авторский коллектив, наших партнёров и девелопера DAR с заслуженной наградой. Благодарим экспертный совет за высокую оценку нашей работы.

День архитектора — хороший повод отметить вклад всех, кто участвует в создании современной городской среды. Желаем коллегам новых профессиональных достижений, интересных проектов и успешной реализации самых смелых идей.

С Днём архитектора!

В
Вакансии IP и IT юристов
@legaljobs_ip_it
1.9K

❗️Юрисконсульт

Локация: Москва

Компания: ФГБНУ «Российский центр неврологии и нейронаук» (федеральный научный центр)

Задачи: ◽️Разработка локальных нормативных актов, правовое сопровождение деятельности учреждения; ◽️Правовое сопровождение реализации инвестиционного договора (строительство здания медицинского назначения); представление интересов учреждения в судебных разбирательствах; ◽️Правовое сопровождение по вопросам интеллектуальных прав; ◽️Оформление прав на федеральное недвижимое имущество, согласование решений о списании и передаче в аренду; ◽️Подготовка заключений по правовым вопросам, разъяснение законодательства структурным подразделениям; ◽️Представление интересов учреждения в судах общей юрисдикции и арбитражных судах;

Требования: ◽️Высшее юридическое образование; ◽️Трудовой стаж от 1 года; опыт в строительной отрасли или представления интересов государственных учреждений в судах — преимущество; ◽️Знание Microsoft Office, Консультант Плюс; ◽️Владение юридической терминологией, способность к самостоятельному анализу законодательства; ◽️Внимательность, эмоциональная устойчивость;

Условия: ◽️Работа в стабильном государственном учреждении; ◽️Возможность получения медицинских услуг учреждения;

Зарплата: от 150 000 рублей в месяц, на руки

Контакты для откликов: здесь

🧑‍💻 Вакансии IP и IT юристов

H
HSE Alumni Channel
@hsealumnichannel
1.9K

Дайджест мероприятий | 06.07.26

Мероприятия в Вышке 💜

🔹 7 июля, 19:00 | Онлайн

Вебинар «Математика, SQL, метрики, кейсы: что спрашивают у аналитика на собеседованиях в 2026 году»

Приглашаем на вебинар, который поможет подготовиться к собеседованиям на позиции аналитика данных. Участники разберут этапы отбора и типовые задачи по математике, SQL и метрикам на примерах компаний ведущих компаний, а также узнают, как усилить резюме и эффективно презентовать свои навыки. Мероприятие полезно как начинающим специалистам, так и опытным аналитикам, желающим лучше ориентироваться в текущих требованиях рынка

🔹 8 июля, 18:00 | Онлайн

Семинар «Эмпирические исследования банковской деятельности»

На семинаре будет представлена инновационная концепция гибридной физико-цифровой валюты, предназначенной для нейтральных расчетов между странами БРИКС. В основе системы лежит использование уникальных природных структур полудрагоценных камней и алмазов, чьи неповторимые узоры делают каждую монету физически невозможной для подделки. Технология блокчейн обеспечит верификацию и прозрачное управление, объединяя историческую надежность редких материалов с современными цифровыми методами

🔹 8 июля, 20:00 | Онлайн

Вебинар «Как ставить цели при изучении языка?»

На вебинаре эксперты разберут неочевидные причины потери мотивации у учеников, объяснив, почему классический подход SMART и «цели-избегания» часто ведут к выгоранию вместо прогресса. Участники узнают, как профессионально формулировать цели в рамках языкового коучинга, чтобы удерживать интерес и эффективно выстраивать образовательный процесс

🔹 9 июля, 16:00 | Москва, Малая Ордынка, д. 17

Круглый стол «Ускоренный рост и перестройка мировой торговли в 2025–2026 гг. в условиях протекционизма, бума в ИИ и конфликта на Ближнем Востоке»

Круглый стол посвящен анализу неожиданно высоких темпов роста мировой торговли в 2025–2026 годах на фоне бума технологий ИИ и перестройки логистических цепочек. Эксперты обсудят устойчивость текущего цикла и долгосрочные тренды, такие как регионализация, «friend-shoring» и появление новых стран-коннекторов, замещающих традиционные торговые пути. Особое внимание будет уделено рискам 2026 года, включая конфликты на Ближнем Востоке и потенциальные финансовые шоки, способные прервать текущую фазу глобального восстановления

🔹 10 июля, 16:00 | Онлайн

Семинар «Платформенная занятость в России: динамика масштабов, внутренняя неоднородность и перспективы распространения социальных гарантий»

Институт социальной политики НИУ ВШЭ представит результаты нового обследования, раскрывающего актуальные масштабы и динамику платформенной занятости в России. Участники семинара обсудят социально-демографический портрет занятых, их уровень доходов, а также запрос на социальные гарантии и готовность к участию в программах софинансирования

Спорт в вышке 🏊‍♂️

🔹 25-26 июля | Москва – Нижний Новгород

Поездка команды НИУ ВШЭ на соревнования по плаванию

25–26 июля состоится организованный выезд сообщества в Нижний Новгород на ключевой российский старт сезона по плаванию на открытой воде с дистанциями от 1 до 30 км. Программа включает не только спортивную часть, но и совместную пробежку с нижегородским кампусом, общие ужины и досуг, доступный как для участников соревнований, так и для группы поддержки. Для координации всех этапов поездки и формирования состава группы открыта регистрация через специальную анкету выезда   Дедлайны 🕓

🔹 прием заявок до 10 июля

Конференция «Регионы и деньги: территориальные аспекты экономической политики в России XVIII–XX вв.»

Мероприятие посвящено анализу распределения денежных потоков и экономических ресурсов в регионах России. Участники обсудят стратегии местных элит в борьбе за бюджеты и влияние крупных инвестиционных проектов на развитие территорий, уделяя особое внимание применению современных цифровых методов и статистического анализа в исторических исследованиях

📩 Если вы хотите рассказать о мероприятиях, которые могут заинтересовать выпускников, или найти респондентов для своего исследования, пишите нам на почту [email protected]

Z
ZLP
@zalupaonline
3.9K

Здравствуйте,

На данный момент у нас готов весь функционал, запланированный для старта сезона 2.5, и сейчас нам предстоят только тесты, а также ещё несколько моментов, от нас не зависящих.

Сегодня мы готовы открывать заявки на создание государства. Что это значит? Как уже упоминалось, теперь при заходе на приватку игрок попадает в лимбо и ему необходимо выбрать место рождения из списка всех государств. Место рождения нельзя изменить впоследствии, но всегда можно получить гражданство любого желаемого государства, а также вступать в различные кланы / государства.

🏛 Если ваше государство будет одобрено, то уже на релизе сервера игроки смогут выбирать его как место рождения.

Перед заполнением заявки обязательно ознакомьтесь с правилами (в них также указано, что необходимо государству для создания)

P.S. Лишний раз напомню. Государство - это клан с расширенными возможностями, который решил отделиться от законодательной системы спавна и жить по собственным законам. Полноценными членами государства являются только участники этого клана-государства, но гражданство (а именно паспорт этого государства) может получить любой игрок по своему желанию. Государства будут обязаны участвовать в клановых и государственных войнах, по итогу которых могут лишиться своей территории. Просто кланы не могут потерять свою территорию.

КЛАНУ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОЗДАВАТЬ ГОСУДАРСТВО. Делайте это только если вам интересен такой вид контента.

Правила государств, скорее всего, далеко не финальные, и будут редактироваться как сейчас, так и по ходу всего сезона. Весь функционал и концепция государств сейчас экспериментальная и в неё может вноситься ещё много изменений.

Правила государств 👉 - тык В скором времени все это будет продублировано на обновленной wiki.

Подать заявку на создание государства 👉 - тык

O
Onlinetours
@onlinetours
13K

⏺ Дайджест путешественника Что нового в мире туризма?

🟠 Тунис 14 июля стартует новая чартерная программа в Тунис, в Монастир, из Москвы и Санкт-Петербурга. Направление интересно тем, кто рассматривает летний отдых у Средиземного моря, пляжи и талассотерапию. Сейчас туры в Тунис также доступны с прямым перелётом на рейсах Nouvelair. ➡️ Смотреть туры

🟠 Фукуок, Вьетнам Открыто бронирование туров с прямым перелётом на остров Фукуок с 31 октября из Москвы на 13 ночей. Также полётная программа анонсирована из Екатеринбурга, Красноярска, и Новосибирска. ➡️ Подробнее о Фукуоке ➡️ Смотреть туры

🟠 Кипр Заявления на визу теперь можно подавать через визовые центры BLS с 6 июля. Сейчас на Кипр можно улететь с комфортной стыковкой в Ереване. ➡️ Смотреть туры

🟠Турция В районе Кунду открылся стильный Trendy Perge 5*. Мы уже получаем позитивные отзывы о питании и сервисе в отеле - много фруктов, разные виды мяса и рыбы, всегда есть, из чего выбрать. Приятная компактная территория, есть тенистые зоны, где приятно отдохнуть от солнца. На пляж возят катамараны. ➡️ Смотреть туры

Друзья, мы на связи ежедневно: 🔵 В Telegram отвечают наши менеджеры: написать 📞 Позвонить бесплатно: 88003332768

В
Владислав Князев
@godnolytika
933

Я получил диплом психолога. И я хер знает, че мне дальше делать

В конце июня я защитился на отлично в МГУ 🤓 600 часов переподготовки, год учёбы, куча практики — и вот он, deepлом 💪

И знаете, где я себя обнаружил в первую неделю после защиты и жаркого выпускного?

В ступоре, друзья😮 Вот тупо в каком-то тревожном вакууме и в мыслях:

Так, окей, теперь я officially психолог. Есть твердый бэкграунд в IT, в карьерном консультировании и коучиге. Веду клиентов индивидуально и в группах вот уже больше полгода. Теперь даже ДИПЛОМ есть💪

Можно уверенно делать камбэк в медиа с новой ролью. Но вот вопрос — о чем КОНКРЕТНО мне писать? Что нужно ваще людям? С чего начать? С какого угла мне продолжать свою просветительскую деятельность?

Груз ответственности меня начал придавливать. И это парадоксально: я же отчетливо поставил себе цель возвращаться в медиа, когда диплом получу. А тут случилось наоборот — проснулся синдром самозванца, который начал вторить: "а мож пока посидим еще поучимся? Магистратуру закончим? И вот ТОООГДА будет достаточно, будешь готов вещать дальше".

Но друзья, запомните:

Единожды доверившись зову "недостаточности", можно аки крыски идти и топиться в реке за дудочником на протяжении МНОГИХ-МНОГИХ лет, так и не взявшись за дело и не причинив пользу миру.

Я знаю нескольких коллег-психологов, кто имеет потрясающий бэкграунд, несколько обучений за плечами.. но которые до сих пор не вышли в практику помогать реальным клиентам своими реальными знаниями.

Я знаю КУДА БОЛЬШЕ чем несколько коллег-айтишников, кто имеет кучу заслуг и сильный опыт.. но которые терпят и не меняют свои зарплатные и проектные условия на достойные им. Не заявляют о себе миру.

И воспоминания об этих людей меня как холодной водой обдало и вернуло в реальность. В реальность, в которой чтобы жить счастливо и умереть без сожалений, нужно делать дела открыто и смело. Супротив своим страхам.

🟧Вот собственно замотивировашись от своих рассуждений, почесал я репу и решил пойти от сущности, от которой всегда работал в айтишке — от проблемы.

Полез в интернеты и вбил: «какие психологические проблемы беспокоят россиян» и нашёл стату на РБК. И вот что выцепил из самых популярных обращений:

🟧Избавление от тревоги — 11% 🟧Работа над самооценкой — 11% 🟧Работа с одиночеством — 9%

Ознакомившись, первое, что я почувствовал, было облегчение с привкусом ликования. Ведь эти цифры полностью совпали ровно с тем, что я вижу в своей практике консультрования айтишников с 2023 года:

🟧Тревога — народ РЕАЛЬНО заспыает и просыпается с мыслью «а не уволят ли меня сегодня за опоздание из-за очереди на заправке», даже если всё ок 😢 🟧 Самооценка — куча людей со страхом повышения и синдромом самозванца, потому что "недостоин" или "нипотяну" 😡 🟧 Одиночество — те самые, у кого только коллеги из чатов как временные знакомые, а вечером смотрят в потолок в непонятках, где искать друзей когда тебе за 30 😔

🟧Посему я решил сделать новую серию постов о том, с чем реально сталкиваются IT-специалисты и как это можно пофиксить. Будем разбираться, почему и откуда эти проблемы берутся и что с этим всем делать.

В ближайшее серии расскажу вам всё, что знаю про самооценку. Эта тема мне очень откликается, так как уверенность в себе, на базе которой зиждется самооценка — это моя ценность и мой основной профиль работы как психолога + тема самооценки тянет за собой все остальные популярные запросы.

Накидайте огня 🔥, если тема самооценки откликается и интересно, как с ней можно эффективно работать.

@godnolytika

О
Олим хадашим
@olim_help
2.9K

🏠 Съехали с квартиры — не забудьте закрыть коммунальные счета

Одна из самых распространённых проблем после окончания аренды — счета за электричество, воду или газ, которые продолжают приходить бывшим жильцам спустя месяцы, а иногда и годы после переезда.

Причина проста: для коммунальных компаний имеет значение не то, кто живёт в квартире, а на чьё имя открыт лицевой счёт. Пока он не закрыт или не переоформлен, обязанность по оплате остаётся за прежним арендатором.

Если задолженность не погашается, дело может перейти в стадию взыскания. В отдельных случаях это приводит к аресту банковского счёта и другим ограничениям.

Чтобы избежать таких ситуаций, в день выезда стоит сделать несколько простых действий.

✔️ Снимите показания всех счётчиков — электричества, воды и газа. ✔️ Оплатите коммунальные услуги по последним показаниям. ✔️ Сообщите каждой коммунальной компании о выезде и закройте или переоформите лицевой счёт.

Для электрической компании это можно сделать через специальную форму✏️

У водоканалов порядок такой же, но форма находится на сайте городской водной компании. Газовую компанию также необходимо уведомить отдельно.

❗️Не стоит рассчитывать, что это сделает собственник квартиры или новые жильцы. Если лицевой счёт остаётся оформленным на вас, именно вам будут выставляться счета.

Дополнительно сохраните документы, связанные с завершением аренды:

🔵договор аренды с датой окончания; 🔵квитанции об оплате коммунальных услуг на момент выезда; 🔵показания счётчиков; 🔵по возможности — письменное подтверждение от владельца квартиры об отсутствии задолженности.

Если спустя время вам всё же предъявят долг за период, когда вы уже не жили в квартире, эти документы помогут подтвердить дату выезда и защитить ваши интересы.

Пятнадцать минут на оформление документов при переезде могут избавить от месяцев переписки с коммунальными компаниями и требований оплатить чужие счета.

Смотрите наш гайд по аренде квартиры ⬅️

❤️ Олим Хадашим — помощь новым репатриантам

I
Irina Pisareva
@pisareva_healthy
29K

Ирина Писарева намерена сосредоточиться в девятом составе ОП РФ на развитии системы профилактики заболеваний, повышении качества медицинской информации и разграничении компетенций в сфере здоровья

На протяжении многих лет общественная деятельность Ирины Писаревой направлена на популяризацию здорового образа жизни, профилактику хронических неинфекционных заболеваний и повышение культуры питания населения.

Как президент Федерации специалистов превентивной медицины и питания она объединяет экспертов, работающих в сфере профилактической медицины, рационального питания и формирования здоровых привычек:

Мы занимаемся развитием профессионального сообщества, формированием единых этических стандартов, защитой интересов граждан и продвижением научно обоснованных подходов к вопросам здоровья. Большое внимание уделяю просветительской деятельности: регулярно выступаю на федеральных форумах, научных конференциях, участвую в общественных дискуссиях, реализую образовательные проекты и веду информационную работу в средствах массовой информации и социальных сетях.

В настоящее время реализуется федеральный медиапроект «Здоровье без мифов» с участием ведущих экспертов страны. Член ОП РФ также выступает амбассадором благотворительных спортивных проектов, популяризирует здоровый образ жизни личным примером.

Как врач-диетолог и клинический нутрициолог она занимается вопросами лечебного и профилактического питания, коррекции факторов риска хронических заболеваний и разработкой персонализированных программ оздоровления, придерживаясь принципов доказательной медицины. Является автором книг и образовательных программ, уделяет особое внимание повышению качества профессиональной подготовки специалистов по питанию.

➡️ В качестве члена ОП РФ Ирина Писарева планирует сосредоточиться на нескольких ключевых направлениях:

— Развитие системы профилактики и формирование культуры сохранения здоровья населения. Именно профилактика позволяет значительно снизить распространенность хронических заболеваний и повысить качество жизни людей.

— Повышение качества информации о здоровье. Необходимо развивать механизмы общественной экспертизы, поддерживать качественные просветительские проекты и формировать доверие к научно обоснованной информации.

— Совершенствование профессиональных стандартов, развитие системы подготовки специалистов и четкое разграничение компетенций между медицинскими работниками и специалистами по здоровому образу жизни без медицинского образования.

🇷🇺 Общественная палата России | Телеграм | MAКС | ВКонтакте 👈

Р
РОСНАНО
@rosnanoinfo
604

📹 7 июля в 12.00 по Москве смотрите интервью с директором научно-образовательного центра инфохимии Университета ИТМО, профессором, доктором химических наук Екатериной Скорб на выставке ИННОПРОМ-2026.

Поговорим об инфохимии в инженерии интеллектуальных устройств и отечественном приборостроении.

🟢 Прямая трансляция — по ссылке.

К
Кирилл Гавриличев
@gavrilichevkirill
11.7K

Когда наказание страшнее преступления 💀🪓

Вчера у меня состоялось долгожданное новоселье. Мой полёт через вселенную электриков Рашидов и мешков цемента из «Лемана Про» продлился два года. Так или иначе, в прошлую пятницу состоялось новоселье, где я собрал друзей в своей гостиной на Beluga Caviar под аккомпанемент Krug Grande Cuvée 🍾

Главными из гостей должны были стать мои друзья Миша и Юля, которые одновременно со мной купили пентхаус с террасой в нашем клубном доме. Только вот их новоселью не суждено было случиться.

👉🏻 Последний год в жизни моего друга Миши выдался непростым. Трудности с выполнением завышенных KPI на работе, по мнению его алчного руководства, были связаны ни в коем случае не с экономической стагнацией и постоянным ростом требований а с ленью и разгильдяйством мужчины. Дома с показателями эффективности мой товарищ тоже не справлялся: здесь руководитель в лице жены Юли ставила ещё более сложные задачи в части заботы о годовалом ребёнке и поддержании статуса хорошего папы. Депрессия накатывала, как волны на зимний берег Балтики, а секс в его жизни стал появляться ещё реже, чем солнце в Москве осенью и весной. Как итог, он поступил как типичный российский мужчина и зарегистрировался в Twinby. Что хотел Миша? Секса или просто почувствовать себя желанным и интересным? Этого мы уже не узнаем 😔

По счастливому совпадению, практически первый match на сайте знакомств обернулся знакомством с миловидной блондинкой, которая оказалась университетской подругой Юли, жены Миши. Мужчина флиртовал с девушкой онлайн пару дней, не зная, что капкан уже давно захлопнулся 😱 Дело до свидания, а тем более до секса, не дошло. А могло ли дойти? Хотела ли этого девушка, а хотел ли сам Миша? Этого ответа мы не узнаем. В один из вечеров Юля сообщила Мише: «Ты меня предал! Ты больше никогда не увидишь меня и ребёнка! Прощай» — и выгнала его из дома.

❓Виноват ли был Миша? Да, сто процентов. Вместо того чтобы решать семейные проблемы самостоятельно, путём разговора или с помощью психолога, он пошёл искать отдушину на стороне. Считать ли это изменой? Да хрен его знает. Достоин ли он наказания? Определённо.

Однако сейчас за мою мысль дамы порвут меня в комментариях: наказание должно быть соразмерно преступлению. Да, Миша поступил плохо, подорвал доверие. Но правильно ли после данного поступка мужчины женщине совершать ещё более страшный поступок? Одним махом уничтожать свою жизнь, жизнь любимого (возможно, всё ещё) человека, своего ребёнка; лишать себя и партнёра финансовой стабильности, общего жилья; вычёркивать ребёнка из жизни отца, запрещая их встречи. Справедливое ли это наказание? Вспоминая анекдот: «Ганс, а мы точно не злодеи?»

Кому станет хорошо от такого наказания? 🤷🏻‍♂️ Обманутой супруге? Не думаю. Детям? Уж точно нет. Верю, что порадуются лишь одинокие разведённые подруги, которые про себя и порадуются, и позлорадствуют, а женщине скажут: «Глупышка, мы же тебе всегда говорили, что он у тебя гулящий».

Полгода Миша просил прощения у жены, задаривал её цветами, сумками и подарками, просил увидеть ребёнка хоть на пять минут. Но она была непреклонна.

На новоселье он попросил меня позвонить Юле и обсудить с ней график общения с ребенком. Я не смог отказать другу, но после второго гудка в трубке раздалось: «Кирилл, пошёл ты на х*й!» Сегодня я начал готовить иск в суд.

Друзья, что вы думаете? Стоит ли проступок Миши такого жёсткого наказания или предательство прощать нельзя? Является ли флирт на сайте точкой невозврата или измена это когда ты застала своего мужчину с какой-то куртизанкой? 💬

Ю
ЮРИСТ PRO ✪
@lawproblemsru
1.3K

На детских SIM-картах хотят автоматически блокировать мобильный интернет, звонки и смс при 0 на счëте — Минцифры готовит проект, пишет РБК.

Для детских номеров также запретят входящие из-за границы, роуминг и массовые рассылки. А родителям придётся уведомить оператора, что номер принадлежит ребёнку.

👉 ЮРИСТ PRO

Н
Настя Князева
@nastyushaknyazeva
5.3K

❗️ББФест 2026 ❗️ 22 августа для нас очень важный день — мы с Настей будем ведущими «ББфест» в пансионате «Бор» Управления делами Президента РФ (Домодедово, Московская область).

📅 Дата: 22 августа 🕛 Начало фестиваля в 11:00

Вас ждут выступления популярных блогеров и рок‑артистов, лекторий с интересными личностями (фан‑встречи с блогерами, актёрами и артистами), выставка мотоциклов и ретро‑автомобилей, интерактивные зоны и активности для гостей. Отдельно будет работать детская поляна: аттракционы, игры, мастер‑классы, анимация, фотозона и мерч — детям точно не будет скучно 💫 Будем очень рады, если вы проведёте этот день с нами 💛 #ББФест #ббфест

В
Вакансии для хороших людей в Петербурге
@goodpeople_pro
2.1K

Аккаунт-менеджер проекта «Книжный Консьерж»

Книжный Консьерж — новый премиальный сервис, занимающийся широким спектром задач, связанных с литературным миром и работающий как с частными лицами, так и с бизнес-клиентами. Книжный Консьерж поможет выбрать книгу в подарок, составит библиотеку с нуля, продумает книжную коллекцию так, чтобы она идеально отражала интересы своего владельца, разработает личный экслибрис и т. д. Для бизнеса Книжный Консьерж соберет идеальную корпоративную библиотеку и подготовит индивидуальные книжные комплименты каждому сотруднику.

Обязанности – Работа с входящими обращениями – Ведение корпоративных клиентов (B2B): выявление корпоративных потребностей: подбор книг для команды, корпоративные подарки, тематические подборки для мероприятий, библиотеки для офиса. Подготовка индивидуальных КП с учётом масштаба компании, тематики бизнеса и бюджета. Ведение переговоров. Оформление корпоративных договоров, контроль документооборота. Выстраивание долгосрочных отношений: регулярные апселл и продление подписок. Ведение клиентской базы в CRM: история коммуникаций, статусы, задачи. – Ведение частных клиентов (B2C): консультация по форматам подписки: параметры, периодичность настройка предпочтений. Оформление и активация подписки, контроль первой доставки. Регулярное взаимодействие с подписчиком: сбор обратной связи, корректировка предпочтений. Своевременное напоминание о продлении. Работа с запросами: подбор книг в подарок, тематические коллекции, срочные заказы. – Активные продажи: формирование и актуализация базы потенциальных корпоративных клиентов: по отраслям, размеру, поводам (новый год, день компании). Исходящие коммуникации с персонализированным подходом. Проведение онлайн и оффлайн-встреч. Ведение воронки активных продаж в CRM: статусы, задачи, план активностей. Выполнение личного плана по количеству новых корпоративных клиентов.

Условия – Официальное трудоустройство; – Заработная плата обсуждается на собеседовании; – График 5/2; – Работа в центре города, в одном из самых красивых книжных магазинов; – Обучение в рамках собственного образовательного проекта НИИ «Книги»; – Скидка на книги и продукцию кафе в «Подписных изданиях»; – Скидки и бонусы от партнеров компании в различных сферах: образовательные проекты, beauty, рестораны, бренды одежды.

Требования

Обязательные: – Опыт в продажах услуг или B2B-аккаунтинге от 1,5 лет; – Умение выстраивать доверительные долгосрочные отношения с клиентами; – Грамотная письменная и устная речь; – Навыки ведения переговоров; – Опыт работы с CRM (любой); – Умение самостоятельно планировать день и расставлять приоритеты; – Любовь к книгам или искренний интерес к теме чтения.

Желательные: – Понимание принципов работы с корпоративными клиентами (HR, подарки, обучение); – Опыт ведения небольших проектов с фиксированными дедлайнами; – Знание основ контент-маркетинга или работа с маркетинговыми командами.

Откликнуться: [email protected]

Н
Нолим
@nolimcorp
1.1K

Ищем блогеров к сотрудничеству.

Запускаем партнерскую программу для тех, у кого есть активная аудитория, выходят посты и вертикальные ролики, и кто хочет выстроить себе дополнительный пассивный доход.

Даже если у тебя пока не очень большие охваты и ролики или посты набирают от 1000 просмотров, это уже может нам подойти.

➡️ Если тебе интересно, заполняй форму.

Мы свяжемся с тобой лично и отправим все условия.

Я
Яндекс Реклама
@yantech
6.5K

💡 Как потребители выбирают бытовую технику и электронику — в рубрике #Цифры_про

Они по-прежнему обновляют устройства — не реже, чем раньше. Но теперь на их решение влияют не только обзоры и характеристики.

⚫️Для четверти пользователей нейросети — часть выбора. Подключиться к этому сценарию уже сейчас можно через Yandex Commerce Protocol — стандарт интеграции интернет-магазинов с ИИ.

⚫️Экосистемные интеграции повышают ценность устройств. Например, Яндекс Музыка и Пэй появились в умных часах Samsung, а Алиса AI — в смартфонах Huawei.

⚫️Офлайн-ритейл становится пространством для эмоций. Магазин теперь не только точка продаж, но и место, где можно протестировать гаджет.

⚫️Сценарии — важнее функций. Всё чаще выбирают не то, что умеет устройство, а то, как оно помогает в повседневной жизни.

⚫️Рассрочки и подписки — часть клиентского опыта. Из приятного бонуса в важный этап: в феврале 2026 года доля рассрочек составила 54% от общего объёма оплат.

Что будет дальше?

Узнали у Сергея Прищепко, Managing Director of Marketplaces & Retail Media сертифицированного премиум-партнёра Яндекс Рекламы E-Promo:

➖Бизнес будет бороться за место в рекомендациях и ИИ-подсказках — конкуренция в этих сценариях продолжит расти.

➖Покупатели будут выбирать бренды, которые предлагают персонализированные сценарии для решения конкретных задач.

➖Креатив снова станет важен для конверсии — не как эстетичное дополнение, а как способ ответить на запрос пользователя.

➖Гибкие способы оплаты будут всё сильнее влиять на выбор покупателей, особенно в случае роста стоимости техники.

🔗 Расширенное исследование индустрии

И
Илон Маск / IT blog
@elon_musk_tesla_motors
19.4K

Болгария остановила новые санкции ЕС

Знаете, как иногда решение одного человека может изменить всю игру? Болгария на заседании в Брюсселе наложила вето на целый пакет ограничений. Их премьер заявил, что санкции против одного из ключевых бизнесменов станут ударом по их собственной экономике.

Это яркий пример того, как глобальная политика сталкивается с национальными интересами. Когда речь идет о реальных последствиях для страны, даже в рамках единого блока находятся те, кто готов сказать «нет». Иногда прагматизм важнее солидарности.

Илон Маск | ✈️ «Аэропорт отложенной жизни» Ваш рейс задержан. Как и жизнь.

П
Прокотикофф
@prokotikoff
2.4K

Это для тех, кто желает мне скорее восстановиться 😁😁 Вместо тысячи слов! Скажите же, что я вполне себе неплохо держусь?😁 А всего-то съездила на перевязку, потом искала книжный магазин, а в конце не могла найти аптеку, где есть космопор. Но нашла! (Пы. Сы. Дренаж ещё не сняли, и по этому поводу меня интересует вопрос: а я смогу потом, когда снимут, свистеть дырочкой в правом боку?)

🏠Недвижимость Краснодара c Екатериной Романенко🏠
@pereesdvkrasnodar
3.3K

Парковка в подарок при покупке квартиры за 3,7 миллиона.

Думаю, сложно переоценить такой подарок, если вы понимаете, что значит своё машиноместо у нас в городе. Итак, всё рядом: школа, детский сад, территория закрытого ЖК и парковка в подарок!

Действуют все ипотеки, а при наличных скидка! Если интересно - жду Вас вот здесь.

Хорошего вечера!

С
Столярка для начинающих
@kstolyar
4.8K

Понедельник и традиционная рубрика - работы коллег.

Сегодня работа Алексея.

Решил сделать для себя трубку из дерева как столярный эксперимент.

Прочитал про традиционные материалы и понял, что единого стандарта в размерах нет, всё зависит от задумки и личных предпочтений.

Для чаши хотел найти кап вереска, но в Алматы его не достать, а заказывать из-за границы — риск: может прийти с дефектами, и работа пойдёт насмарку.

По характеристикам нужна была крепкая, термостойкая и впитывающая влагу древесина. Нашёл у знакомых корень ореха, вырезал заготовку чаши, сделал отверстие и при помощи гравера и резцов придал форму.

Для мундштука взял кусок африканского эбена. Купил сверло 3 мм длиной 15 см — при такой длине ровно просверлить сложно, оно уводит в сторону. Поэтому сперва просверлил отверстие в заготовке, а потом уже подгонял форму мундштука под это отверстие.

Соединил чашу и мундштук через отверстие, уменьшил диаметр на конце мундштука для плотной посадки. Посадил на костный клей — без химии, всё натуральное.

Шлифовал вручную: 150, 240, 320, 400. Затем покрыл натуральным пчелиным воском. Растопил воск, промазал поверхность, прогрел феном, чтобы воск растекался и впитывался, а лишнее стекло. В конце отполировал на малых оборотах диском с ветошью.

Размеры готового изделия:

· внутреннее отверстие: 25 мм в диаметре, глубина 40 мм · общая длина: 180 мм · длина канала от чаши до выходного отверстия: 140 мм · толщина стенок: 4 мм сверху, 6 мм снизу

Получился интересный декоративный объект, отработал технику работы с нестандартными породами дерева.

Если же хотите показать свои работы то можете прислать всегда в обратную связь.

Напоминаю про канал в Max 🇷🇺