Inter Milan — August 2026

⚡️ ТЕСТ: НА КАКОМ ЭТАПЕ ПРОБУЖДЕНИЯ НАХОДИТЕСЬ ВЫ?

Ответьте честно на 10 вопросов. Считайте баллы и в конце узнайте свой результат.

Инструкция: Выберите один вариант ответа, который больше всего вам подходит. За каждый ответ начисляются баллы (указаны в скобках).

1. Как вы просыпаетесь по утрам? а) С трудом, чувствуя усталость, даже если спал достаточно (0) б) Нормально, но без особого энтузиазма (1) в) С лёгкостью, часто до будильника, чувствуя прилив сил (2)

2. Как вы относитесь к своей работе/делу? а) Это способ заработать, я живу от выходных до выходных (0) б) В целом нравится, но хочется большего (1) в) Это моё призвание, я чувствую реализацию и радость (2)

3. Как часто вы испытываете чувство, что «что-то не так»? а) Почти всегда. Внутри живёт тревога и неудовлетворённость (0) б) Периодически, особенно когда задумываюсь о смысле (1) в) Редко. Я принял себя и свою жизнь (2)

4. Что вы чувствуете, когда смотрите на успешных людей? а) Раздражение, зависть, боль (0) б) Интерес — хочу понять, как они этого достигли (1) в) Вдохновение и радость за них (2)

5. Есть ли у вас практики для работы с собой (медитация, дневник, дыхание)? а) Нет, никогда не пробовал(а) (0) б) Пробовал(а), но нерегулярно (1) в) Да, это часть моей жизни (2)

6. Как вы реагируете на сложные ситуации? а) Вхожу в ступор, паникую, виню себя или других (0) б) Справляюсь, но переживаю и долго отхожу (1) в) Принимаю как урок, ищу смысл и двигаюсь дальше (2)

7. Что для вас важнее: быть правым или быть счастливым? а) Быть правым. Я не люблю уступать (0) б) Зависит от ситуации (1) в) Счастье важнее. Я выбираю лёгкость (2)

8. Как у вас с энергией в течение дня? а) Часто чувствую истощение, даже после отдыха (0) б) Волнами — то подъём, то спад (1) в) Держу стабильно высокий уровень, знаю, как восстанавливаться (2)

9. Задумываетесь ли вы о своём предназначении? а) Нет, это не про меня (0) б) Иногда, но не знаю, как найти ответы (1) в) Да, я на своём пути или активно ищу его (2)

10. Как вы относитесь к переменам? а) Боюсь, стараюсь избегать (0) б) Осторожно, но понимаю, что они нужны (1) в) Приветствую! Я знаю, что за зоной комфорта — рост (2)

📊 ПОДСЧИТАЙТЕ БАЛЛЫ

✅0–6 баллов — «Спящий» Вы живёте на автопилоте. Чувствуете усталость, тревогу, неудовлетворённость, но пока не готовы ничего менять. Возможно, вы даже не задаётесь вопросами о смысле. Это нормально — каждый просыпается в своё время. Первый шаг — просто признать: «Я хочу изменений».

✅7–13 баллов — «Пробуждающийся» Вы уже чувствуете, что жизнь не та, какой должна быть. Начинаете искать ответы, пробуете практики, задумываетесь о предназначении. Это самый важный и сложный этап — вы «между» старым и новым. Главное — не сдаваться и продолжать искать себя. Вы на правильном пути!

✅14–20 баллов — «Проснувшийся» Вы осознанно живёте, знаете свои ценности, принимаете жизнь как урок, умеете восстанавливать энергию и радоваться за других. Вы выбрали путь роста и идёте по нему. Осталось только углублять состояние и помогать другим. Вы — пример для тех, кто ищет свет.

Украинские больницы загибаются от нехватки рук. Свежий анализ вакансий от Минздрава показывает, кого работодатели ищут чаще всего, и этот список точно отражает самые больные места системы здравоохранения. За первое полугодие 2026 года медицинские заведения опубликовали 898 новых вакансий. Лидерство по числу открытых позиций уверенно держат медсёстры и медбратья.   На средний медперсонал приходится львиная доля спроса: только вакансий медсестёр и медбратьев насчитывается 101. Эти люди работают за скромные деньги, но берут на себя колоссальную нагрузку. Одна медсестра сегодня выполняет работу процедурного кабинета, санитарки и психолога одновременно — и часто остаётся с пациентом один на один целые сутки. Следом идут парамедики — 66 вакансий, а также терапевты — 48.   Среди узкопрофильных специалистов рекордсмен по спросу — анестезиолог: 42 вакансии. Также остро не хватает семейных врачей (36), медсестёр-анестезистов (30), хирургов и психиатров — по 23 на каждую специальность. Замыкают десятку врачи неотложной помощи — 22 вакансии. Особенно показателен интерес к психиатрам: война оставляет глубокие раны и в сознании людей.   География дефицита тоже красноречива. Больше всего вакансий открыто в Одесской области — 628, Львовской — 543, Днепропетровской — 448. В Киеве и области — 417 и 410 соответственно. Всего по стране доступно более 9,4 тысячи предложений работы для медиков.   Больницы работают на пределе, персонал вымотан, оборудование стареет. Без достойных зарплат, нормальных условий и реального уважения к этой профессии мы рискуем потерять целое поколение медиков, на которых сейчас держится здоровье всей страны.

🌚 Конец света, «петербургский фешен» и указ Синода: как в России наблюдали солнечные затмения

Совсем скоро, 12 августа, наступит солнечное затмение — отличный повод запастись тёмными очками и сделать несколько эффектных фотографий!

Мы с командой Поиска по архивам решили снова заглянуть в прошлое, чтобы узнать, как реагировали на это явление наши предки в разные века.

⤴️Самые интересные (и забавные) вырезки из старых газет собрали в карточках!

Полные тексты смотрите здесь:

→ Тульские Епархиальные Ведомости, 1874 г. → Самарские Епархиальные Ведомости, 1867 г. → Черниговские Епархиальные Ведомости, 1870 г. → Русский Инвалидъ, 19 мая 1863 г. → Русский Инвалидъ, 5 августа 1851 г. → Херсонские Епархиальные Ведомости, 1887 г. → Русский Инвалидъ, 3 октября 1867 г.

Какое затмение впечатлило вас больше всего? Делитесь в комментариях👇🏼

❤️ Подписывайтесь: ТГ и ВК

🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️В Энгельсе полицейские и общественники провели «Зарядку со стражем порядка» для отдыхающих детского лагеря

В детском лагере «Буревестник» было по-особенному шумно и энергично. К ребятам в гости приехали не просто гости, а настоящие стражи порядка, которые превратили обычную утреннюю зарядку в захватывающее событие.

Мероприятия в рамках всероссийской акции #ЗарядкаСоСтражемПорядка проходят по всей стране и приурочены ко Всероссийскому дню физкультурника.

Разминку и мастер класс по самбо для ребят провел 👮🏻заместитель начальника отдела полиции № 3 в составе МУ МВД России «Энгельсское». Будучи мастером спорта, он показал ребятам базовые приемы самообороны и рассказал, как важно быть дисциплинированным и физически крепким.

Старший специалист направления профессиональной подготовки ОРЛС продемонстрировал основы тактической подготовки, вызвав неподдельный восторг у мальчишек и девчонок.

Особый интерес вызвали сотрудники кинологической службы — их четвероногие напарники. 🐕Они показали мастер-класс по поиску запрещенных веществ и задержанию, а инспекторы Госавтоинспекции напомнили ребятам о правилах безопасности на дорогах

В мероприятии также приняли участие и члены Общественного совета полиции Василий Кречин и Денис Бобков. Они отметили, что такие встречи — лучший способ показать детям, что полицейские — это не только строгие люди в форме, но и сильные, увлеченные своим делом профессионалы.

👍🏻Ребята остались в полном восторге! Зарядка прошла на одном дыхании: море эмоций, полезные навыки и, конечно, отличный пример для подражания.

✅Подписаться на МВД 64 📱Telegram📲MAX

​​«ВЫСОЧАЙШИЙ» ПЛАНИРУЕТ ВЫПУСТИТЬ В 2026 ГОДУ 10 Т ЗОЛОТА

В текущем году предприятия ПАО «Высочайший» обеспечат объемы выпуска золота на уровне 10 т. Это на треть превышает прошлогодние показатели (7,5 т). Такие данные представил генеральный директор компании Сергей Гостев в рамках интервью изданию «Интерфакс».

Увеличение обусловлено выходом на проектные показатели ГОКа «Светловский», запуск которого состоялся в 2025 г. С момента начала производство комбинат выпустил уже 2 т золота, а в будущем его доля в структуре производства компании будет составлять порядка трети.

После достижения отметки в 10 т «Высочайший» приступит к развитию следующего проекта, месторождения Красный. В планах компании – утверждение запасов, выполнение предпроектных изысканий и выполнение других подготовительных этапов. Планируется, что объем переработки на Красном будет достигать 3,5 млн т/год.

@globus_vnedra #журналглобус #Высочайший #СветловскийГОК #золото #добычазолота #золотодобыча

Онлайн-исследование. Сборщики заказов, комплектовщики и кассиры сборщики X5 Jobs.

Мы проводим исследование пользовательского опыта и приглашаем тех, кто работает на складах, в дарксторах или магазинах через специальные приложения. Нам очень важен ваш опыт!

Вы подходите, если: Вам от 18 до 60 лет. Вы работаете на складе в России от 3 до 12 месяцев. Ваша должность — линейный сотрудник (сортировка, приёмка, сборка, разгрузка, упаковка). Вы работаете в компаниях: X5. Активно используете рабочее приложение X5 Jobs для выбора смен или оформления. Наше вознаграждение: 7000 рублей на ваш выбор: сертификат (Ozon / Wildberries) ИЛИ прямой перевод за участие. 1000 рублей за каждого приведенного друга, который успешно пройдет интервью!

Заявка на участие: https://forms.gle/BN7DC4YyhxcfX4zA9

помогите найти девочку, 5/26 стремительный, относительно высокая, темненькая была физоргом, танцевала медляки со светлым мальчиком, стеснялся подойти, интересно ещё вместе илр нет они

самое интересное в кино остается за кадром - разболелась, закончила смену вечером и ночью поехала на машине 8 часов на другой проект, а утром должна выглядеть как огурчик и успеть переключиться на другую роль 🤩

Бывшая исследовательница OpenAI ушла строить «телепатию»

Наоми Башкански покинула OpenAI и присоединилась к стартапу Conduit, который обучает модели превращать сигналы мозга в текст без имплантации чипов.

Идея звучит как научная фантастика: человек смотрит на код, график или документ, формулирует намерение - а ИИ получает готовую команду без клавиатуры и голоса.

Команда делает ставку на тот же принцип, который ускорил развитие языковых моделей:

больше качественных данных + больше вычислений = более сильная модель.

Во время обучения система получает два типа информации:

- неинвазивные сигналы мозга; - текст или действие, которое человек выполнял в этот момент.

Задача модели - по активности мозга восстановить текст, максимально близкий по смыслу к намерению пользователя.

Conduit собирается увеличить объём нейроданных на порядки по сравнению с академическими исследованиями.

Точное чтение каждой мысли пока не требуется. Даже слабый сигнал может стать полезным, если объединить его с контекстом и возможностями LLM - примерно как неточный GPS работает благодаря карте и известному маршруту.

Башкански считает, что через несколько лет мысли могут стать основным способом взаимодействия с ИИ.

Но пока это не готовая телепатия, а крайне амбициозная ставка: превратить человеческое намерение в новый интерфейс для управления искусственным интеллектом.

Источник: https://naomibashkansky.com/blog/telepathy/

Куда идти экономистам и менеджерам

Те, кто выбирает для себя Экономику, Менеджмент или специальности, связанные с международкой, в хорошем вузе, должны быть готовыми, что скорее всего это будет платное образование.

Если получится поступить на бюджет после зачисления БВИ и квотников, то это будет прямо - таки исключительный кейс. Хороших вузов немного. Тех, кто даёт практику в интересных местах – ещё меньше, а вузов, которые ценятся (действительно, а не со слов самого вуза) работодателями – по пальцам одной руки можно пересчитать и ещё останутся свободные.

Дело тут и в том, что из-за перенасыщения рынка труда каждый, кто идёт по социо - экономической траектории должен ориентироваться ещё и на возможность получения действительно крепкой базы, которая дополнится уникальной или же дефицитной специализацией. ✍

И нужно постараться найти такой профиль и программу, чтобы выйти, в итоге, с нужными рынку навыками (а они есть, кто бы что не говорил об экономистах и менеджерах).

Одной из таких специализаций пока ещё является Анализ данных.

Давайте посмотрим одну из его вариаций – Анализ данных в экономике

Где такие программы есть❓⬇️

@sravniprog

#коверкрючком

Люблю такие интерьерные штучки💖

Поговорили с главой «Системного оператора» Фёдором Опадчим о приоритетах при реализации Генсхемы-2042 и других актуальных вопросах. Среди прочего обсудили необходимость продления программы модернизации тепловой генерации, перспективы строительства ГЭС и АЭС, технологически нейтральные принципы отбора генерации и новую роль накопителей в ЕЭС.

«Мы понимаем, что новый инвестиционный цикл жизни отрасли запускается в условиях, когда кредитные ставки высоки, а экономика перестраивается. Сейчас важно просчитывать эффективность решений, поэтому наша задача – не построить любой ценой, а построить оптимально, чтобы каждый вложенный рубль давал максимальную отдачу для развития энергосистемы. Если на макроуровне сегодня приоритетами являются сдержанность в расходах и консервативный прогноз, то в энергетике мы обязаны быть максимально точны в расчётах», – рассказал Фёдор Опадчий.

Полный текст интервью – по ссылке.

Национальный банк Молдовы решился увеличить базовую процентную ставку по основным краткосрочным операциям денежно-кредитной политики на 0,5 процентного пункта, достигая уровня 7,50% годовых. В рамках этого решения также были пересмотрены другие важные ставки: процентная ставка по кредитам overnight теперь составляет 9,50%, по операциям repo — 7,75%, а по депозитам overnight — 5,50% годовых.

Экономические аналитики указывают, что повышение ставок со стороны центральных банков часто направлено на сдерживание инфляции и достижение стабильности на денежных рынках. Однако стоит отметить, что это решение может негативно сказаться на стоимости заемных средств как для населения, так и для бизнеса. Для граждан увеличение базовой ставки может привести к удорожанию новых кредитов и, соответственно, к увеличению расходов на обслуживание существующих займов с плавающей процентной ставкой.

Компаниям, в свою очередь, более высокая стоимость заимствований может вынудить пересмотреть свои инвестиционные стратегии, сократить объемы кредитования и, как следствие, повысить себестоимость своих проектов. В этой связи решение НБМ становится особенно актуальным и вызывает большой интерес среди общественности. Обсуждаются не только меры, направленные на борьбу с инфляцией, но и возможные последствия таких шагов для доступности кредитов, динамики бизнеса и финансовых обязательств граждан в условиях нестабильной экономики.

❗️ «Ламповый Преемник» специально для Telegram-канала «Большой Трансфер»

Какие элиты продвигает Собянин между «голубями», «ястребами» и Путиным

Вчерашнее заявление мэра Москвы Сергея Собянина о никчемности разговоров о мобилизации всей экономики на войну произвели в информпространстве эффект, соизмеримый с «тактическим ядерным ударом». Вопрос лишь, по чьим позициям был этот удар? Попробуем разобраться, но для начала дадим полную цитату и отметим, что это интервью Собянин дал не кому-нибудь, а генеральному директору ТАСС Андрею Кондрашову. И соответственно, есть основания полагать, что если даже тезисы и не были согласованы на самом верху в Кремле, то они хотя бы не должны раздражать его хозяина.

Итак, прямая речь Собянина:

«Мы постоянно слышим разговоры о том, что надо мобилизовать всю экономику, на войну развернуть и так далее. Но современная экономика выстроена по-другому. Если не будет самой экономики мирной жизни, не будет налогов, не будет доходов населения, политическая ситуация совершенно будет другая, то и мы не достигнем успеха в войне. И убить жизнь, убить нормальную экономику – это убить вообще страну. Поэтому это такие ненужные, никчемные разговоры, которые говорят люди, которые в этом не понимают – как ведется современная экономика, современная война».

Далее Собянин добавил:

«Современная война ведется на два фронта – это непосредственно горячий фронт и, второе, – это здоровая, стабильная экономика страны. Без этого победить невозможно».

Многие наблюдатели поспешили объявить, что Собянин выразил запрос части элит, которых условно назовем «голубями», на мир. Даже заговорили о расколе элит (он есть, но высказывания мэра Москвы к нему отношения не имеют). А кое-кто даже заявил, что Собянин едва ли не самому Путин сказал неприятную «правду-матку». Вот тут мы и подходим к ключевому моменту.

«Ламповый Преемник» считает, что Собянин сказал то, что хочет услышать Путин и то, что он хочет донести элитам. И «ястребам», и «голубям». Что говорят Путину «ястребы»? Они требуют большей эскалации, большего политического закручивания гаек, ускорения перевода экономики на военные рельсы, да и всей жизни граждан тоже: мол, нужно затянуть пояса и терпеть. Так победим! Что говорят Путину «голуби»? Нужна полная «нормализация», СВО пора сворачивать, а там посмотрим. Их мнение лучше всего (пусть и неожиданно) выразил президент Казахстана Токаев.

А вот Собянин говорит нечто совершенно отличное от всего этого, он не предлагает ни эскалации, ни заморозки. Собянин, по сути, обращается к Путину и между строк говорит: «Владимир Владимирович, вы все правильно делаете, медленно, но уверенно мы двигаемся. Не слушайте „ястребов“, не слушайте „голубей“, мы и так на верном пути, любое отклонение влево или вправо смерти подобно».

Подозреваем, что Путина уже раздражают и «ястребы», и «голуби», а вот Собянин ему потрафил. И, кстати, не только ему, а многим россиянам, у которых есть запрос на нормализацию и которые хотят, чтобы хоть дальше уже не закручивали гайки.

Другой вопрос, а действует ли Собянин самостоятельно, говорит ли только от себя? В принципе, это возможно: его статус высок – он мэр столицы, близок к Путину, и он в первой пятерке «Единой России». Собянин – «технократическое» лицо этой пятерки и вообще власти. С хорошим рейтингом, в отличие, от той же Набиуллиной и ей подобных либералов-технократов «старого разлива». Но думаем, что Собянин не действует самостоятельно, он часть неформальной группы, которая находится между «голубями» и «ястребами». Эта формация ассоциируется с Катериной Тихоновой, Кириллом Дмитриевым, четой Цивилёвых, но является более широкой элитной группой, скажем так, «новыми технократами». Собственно, ее мнение и выразил Собянин.

Эта группа занимает выжидательную позицию: они уже оттеснили от Путина традиционных «голубей», потому что не настаивали на немедленной заморозке. Теперь их задача оттеснить от Путина явных «ястребов». Собственно, по их позициям и нанес удар Собянин. Именно им адресован пассаж «такие ненужные, никчемные разговоры, которые говорят люди, которые в этом не понимают – как ведется современная экономика, современная война». По сути, привет Чемезову, Патрушеву, Бортникову, Золотову, Герасимову и прочим, кто давит на Путина с закручиванием гаек. Думается, что «момент истины» настанет после выборов в Госдуму. И тогда происходящее «ястребам» очень не понравится. Многие могут оказаться на «почетной пенсии». Ведь не даром Собянин в первой пятерке «ЕР» есть, а Медведева – нет. Ну а тот же Лавров подозреваем в МИД тоже не задержится.

БОЛЬШОЙ ТРАНСФЕР | Подписаться

🎙 Директор ИФА РАН, академик РАН Владимир Семёнов стал гостем программы «Умные парни» на радио «Говорит Москва»!

В интервью Владимир Анатольевич рассказал, почему если бы глобального потепления не было, его следовало бы выдумать. ❓⬜️ Объяснил, почему так сложно принимать управленческие решения, направленные на борьбу с изменением климата.  А также ответил на вопрос, ждать ли нам в России природных катаклизмов от грядущего явления Эль-Ниньо. 🌍

🗣Запись программы доступна на сайте.

Неагрессивное поглощение

Еще одно соображение на тему тактики КНР.

Прямо сейчас Пекин одновременно усиливает давление в нескольких районах — в Восточно-Китайском и Южно-Китайском морях, а также в западной части Тихого океана. Это такая универсальная проверка мобилизации Соединенных Штатов и союзников ответить на эти вызовы.

В этом смысле интересно то, что учения проводятся рядом с Филиппинами, а затянувшийся конфликт с этой территорией наиболее показателен, как modus operandi КНР в любой сложной ситуации.

Я конечно же говорю о Скарборо.

Весной 2012 года филиппинские ВМС попытались задержать китайские рыболовецкие суда в своих территориальных водах. После этого китайская береговая охрана начала фактически блокировать доступ филиппинцам к отмели Скарборо и патрулировать эту территорию круглосуточно. Реальный контроль Манилы там был утрачен.

Скарборо находится в экономически активной зоне Филиппин, то есть с точки зрения местного правительства это вопрос суверенных прав на ресурсы, рыболовство и безопасность побережья.

Проблема еще и в том, что кроме Филиппин и КНР на него претендовал Тайвань. Суверенитет ни за кем не закреплен. Но США может поддержать только кого-то одного из ключевых союзников.

Соответственно, важно пока припарковать этот вопрос.

В 2016 году арбитраж в Гааге поддержал Филиппины по нескольким пунктам спора, но Китай решение не признал и сохранил фактический контроль над территорией.

В 2025-м Китай предложил «хитрый план» объявить Скарборо национальным природным заповедником. США отказываются легализовать такое решение.

В январе 2026 года проходит первое совместное патрулирование США и Филиппин непосредственно в акватории рифа. Это точка могла бы быть точка конфликта, но … делегации США и КНР разошлись. Видимо случайно.

Недавно береговая охрана КНР применяла водометы против филиппинских судов в районе рифа, вызывая новые протесты Манилы и осуждение из Вашингтона, а вот сейчас начались полноценные военные учения.

В целом, было бы интересно оценить потенциал провокации Филиппин в отношении китайских военных судов. Это один из сценариев развития конфликта и пока не ясно, какой на это возможен ответ.

#война #Филиппины #США #КНР _ Подписаться на boosty Внеклассное чтение Подписаться через paywall Социальные и политические мемы Следить за boosty YouTube Подписаться на sponsr Жизнь и искусство

«Недавно вышла замуж. Не знаю, как вести себя с мужем. Хочу обнять, но боюсь попросить и сказать, что мне нравится»

«Муж обижает, но я всегда иду мириться первой»

«Не умею с ним говорить. Все время кажется, что это со мной что-то не то»

У меня каждый день 50/50 вопросов про общение на работе и в семье. Спрашивают женщины, конечно.

Никто со стороны не понимает, как это, когда мужчина не поддерживает, не слышит, обесценивает, запрещает, ограничивает. И поэтому об этом важно говорить

Отношения начинаются с общего: те же шутки, фильмы, интересы, совместимость в быту, постели. Этого хватает, чтобы сойтись и зачать ребенка. У природы на нас такой план. А потом мы вдруг замечаем, что мы очень разные. И вот тут нужно срочно взрослеть и договариваться

«Стыдно попросить мужа обнять». Мужчины, вы хоть раз думали: «хочу есть, но боюсь попросить ее приготовить мне завтрак, вдруг ей будет некомфортно…»? Обнимашки и забота включены в свидетельство о браке по умолчанию.

▶️Вопрос: умеете ли оба вы говорить о том, как вам хорошо? Жить, спать, заниматься любовью, растить детей, как вас поддержать в трудную минуту?

Все эти «он/она пусть сам догадается» — это позиция ребенка.

Если нельзя довериться близкому человеку, так ли он близок? Если вы нужны только, когда здоровые, удобные, готовите, не мешаете, то это клининг, а не пара.

Практика простая: открыть рот и сказать «Родной, я скучаю, обнимай меня почаще», «Я хочу обсудить вопрос x, y, z». Понимаю, сложно, но мысли мы читать не умеем.

▶️Второй вопрос еще сложнее: вы сами считаете, что имеете право на хорошее в жизни?

На своего любящего мужчину, глубокие отношения и свободу в них. На хорошую работу, востребованность, право выражать себя. Или вы пытаетесь это заслужить, потому что недостаточно хороши?

Этот принцип «заслуживать» тянется по жизни. Заслужить любовь, заслужить похвалу, возможность, деньги, уважение.

Где вы отмолчались на работе, включили внутреннего самозванца, было стыдно спросить/попросить, ждали, что вам сами дадут? Где смолчали в диалоге с близкими? Сколько вы упустили?

Если мы сами не верим в то, что нам «можно», НИКТО нам ничего не даст. Ни начальник, ни муж.

Люди вокруг — тренажеры общения. Они показывают нам, как с нами нельзя. И мы либо соглашаемся, либо выбираем другое.

У всех свои ситуации, ипотеки, дети, больные родители, холодные мужья. Вопрос в том, как вы сами к себе относитесь в этом во всем. Вы за себя или вы ради удобства всех?

Мужчины, вы тоже подключитесь. Что скажете?

Всем привет! Я Лиза 👋

Многие из вас знают меня как эксперта CoinSide уже много лет. А теперь мне доверили ещё одну очень интересную роль — стать редактором этого канала.

Честно? У меня сейчас море вдохновения, энергии и идей. И самое главное — огромное желание делиться с вами всем самым интересным, что происходит в мире AI, инвестиций и внутри CoinSide.

Здесь будет много интересного:

✨ обзоры новых AI-инструментов; 🧪 эксперименты и реальные результаты; 📖 истории изнутри проекта; 💡 находки, которые помогают в работе, инвестициях и жизни; 🎯 и, конечно, реальные выводы — что действительно работает, а что оказалось просто красивой упаковкой.

Мир за последнее время изменился невероятно сильно.

В крипте и раньше один день ощущался как три. А с развитием AI скорость изменений стала просто сумасшедшей. Каждое утро открываешь глаза — и кажется, что мир уже снова стал немного другим.

И знаете что? Мне кажется, мы живём в невероятно интересное время. Потому что сейчас наступил момент, когда выигрывает не тот, кто знает всё, а тот, кто быстрее учится и пробует новое.

В общем… я тут такое сделала! 😄

Завтра хочу познакомить вас со своими новыми помощниками. Они уже успели изменить то, как я работаю каждый день. Думаю, вы тоже удивитесь, сколько задач они могут взять на себя.

Если вам тоже интересно это новое направление — поддержите пост любой реакцией ❤️ Мне будет очень приятно увидеть вашу обратную связь.

⚙️ Одно окно вместо десятка подписок: что это и чего стоит опасаться

Самый частый вопрос в наших чатах. Ответов, по сути, три — и они решают разные задачи. Разбираем, что кому подходит.

1️⃣ Сервисы-посредники

🧠 BotHub — доступ к десяткам моделей через один интерфейс: GPT, Claude, Gemini, а также Midjourney, Flux, DALL·E, Runway, Minimax для картинок и видео. Оплата рублями картой МИР, подписка от 200 ₽ в месяц. Работает через сайт, телеграм-бот и мобильные приложения.

Кому подходит: если нужно одно окно, чтобы сравнивать модели между собой и брать под каждую задачу подходящую, не заводя десяток аккаунтов.

2️⃣ Российские модели напрямую

GigaChat от Сбера и YandexGPT через Yandex Cloud. API, оплата в рублях, договор с российским юрлицом, поддержка на русском.

Кому подходит: если вы встраиваете ИИ в рабочие процессы и вам важно, чтобы между вами и провайдером не было посредника. Для задач с чувствительными данными это принципиально другая история.

3️⃣ Готовые инструменты под конкретную задачу

✍️ Gerwin AI — российский сервис для создания контента: больше шестидесяти шаблонов под тексты, статьи, посты, SEO, описания и карточки товаров, плюс редактор и работа с изображениями. Тарифы от 330 ₽ за 10 тысяч знаков, подписка PRO — 990 ₽ в месяц, есть бесплатный стартовый объём.

Кому подходит: если нужны не модели как таковые, а результат под понятную задачу, и не хочется собирать промпты с нуля.

⭐️О чём подумать до оплаты

✅Данные. При работе через посредника все ваши запросы проходят через его инфраструктуру. Персональные данные клиентов, внутренние документы, коммерческую тайну — обезличивайте или используйте прямой доступ к российским моделям.

✅Тарификация. У части сервисов цена указана в рублях, у части спрятана в токенах и нейрокредитах. Посчитайте свой реальный объём перед покупкой годовой подписки.

✅Устойчивость. Посредник зависит от политики провайдеров, и это не то же самое, что прямой договор. Критичные процессы на этом лучше не строить.

Мы не тестировали эти сервисы на длинной дистанции — это обзор, а не рекомендация. Цены актуальны на 5 августа.

💬Чем пользуетесь вы? Напишите в комментариях — соберём в полку инструментов, доступных из России.

«Человек — существо политическое»

В этих словах Аристотеля — глубокий смысл: каждый, кто живёт в обществе, по своей природе политичен, потому что представляет интерес для политики. Значит, задача цивилизованного государства — обеспечить каждому достойную жизнь.

По мысли философа, главная цель политики — счастье граждан: такое состояние бытия, в котором человек может реализовать свою разумную сущность. А добродетельность он видел в умении жить в государстве, получая блага для себя и способствуя счастью других.

Поток Философии

Что интересного в августе для КОСМЕТОЛОГА?

В фокусе этого месяца — работа с последствиями активного солнца. Всё обучение — бесплатное. Занимайте места 👇

▫️ Протоколы восстановления после отпуска ▫️ Разбор кейсов с Анной и Романисом ▫️ Протоколы пигментация ▫️ Новости косметологии

Какие темы хотели бы добавить в расписание?

#обучение@aynastudy

🎉 Долгожданная новость, от которой веет тропическим теплом! 🌴

Вы так часто спрашивали, ждали и мечтали — и вот этот момент настал! В нашей оранжерее долгожданное пополнение.

❤️‍🔥Встречайте главного любимчика всех растениеводов — Банан Муса (Musa)! 🍌✨

И самое важное: все малыши — нашего собственного выращивания! Мы заботливо растили их в нашей оранжерее.

Они полностью здоровы, полны сил и готовы переехать в ваш дом!

🫶 Почему Банан Муса — это идеальный выбор для дома?

💚 Настоящие тропики в квартире. Его огромные, сочные зеленые листья мгновенно превращают любой интерьер в стильные домашние джунгли.

🚀 Невероятная скорость роста. Банан растет буквально на глазах!

Наблюдать за тем, как разворачивается каждый новый крупный лист — это отдельный вид медитации и восторга.

🐾 Безопасен для детей и животных. Отличная новость для владельцев хвостиков: Банан Муса абсолютно нетоксичен.

👌Секреты ухода: справится даже новичок!

Банан только кажется капризным экзотом, на самом деле подружиться с ним очень просто:

☀️ Свет: Обожает яркий рассеянный свет. Чем больше света, тем крупнее и зеленее будут листья. Лучшее место — у южного или восточного окна.

💧 Полив: Любит попить!

Поливайте обильно, когда верхний слой почвы слегка подсохнет. Но следите, чтобы в поддоне не застаивалась вода.

💦 Влажность: Как истинный житель тропиков, Банан обожает опрыскивания или соседство с увлажнителем воздуха.

Количество бананов собственного выращивания ограничено, а спрос на них всегда огромный!

Подарите себе частичку вечного лета прямо сейчас. ☀️ Стоимость 1550₽

📩 Для брони и заказа пишите в ⬇️МАХ:

https://max.ru/u/f9LHodD0cOLNrBQD3PWiurkIeqdBBs_wW8UUshxmhvDQ-Itgzrym7r4s-JE

📱+7 962 297 5270

🪻Доставка по городу 350₽ 🪻Открытки для любого повода! 💗 🪻Любой способ оплаты 💳 🪻Фото букета/композиции перед отправкой📸

▪️Кирова, 24/2

Пн - Пт: 8:00 - 19:00  Сб - Вс: 9:00 - 17:00 Без обеда.

Дорога в утреннем тумане и свете.

📸 Максим Смоляк

Ещё больше важного и интересного тут: 📲MAX 📱Вконтакте

Хочу попробовать кое-что новое, и мне немного волнительно об этом писать

Но по реакциям на мои решения в качестве не детского специалиста, а именно будущей мамы во второй раз я поняла, что мне хочется рассказывать ещё очень многое про свои роды, беременность, уход за малышом в первые месяцы, но по-другому:

— не в формате универсальных рекомендаций, инструкций и готовых схем, «как правильно» и «что делать, если», что подходит всем будущим и настоящим мамам

— для тех, кому действительно интересен мой подход и живой опыт, кто ищет, смотрит разное, чтобы найти свой комфортный путь в материнстве, и, конечно, кто при этом понимает, что ничей опыт не заменяет ваши личные наблюдения и назначения врачей

И мне пришла идея собрать такое закрытое комьюнити и вести живой дневник☺️ Где я как мама и как специалист одновременно в течение 60 дней буду делиться личным опытом, своей философией, своими размышлениями, чувствами, выборами и тем, что именно Я делаю и почему так, а не иначе. Где в том числе буду раскрывать более узкие и личные темы, о которых часто не могу говорить на большую аудиторию.

Вам было бы интересно?) Чтобы я поняла, откликается ли вам такой формат, пожалуйста, 👉заполните анкету про мой «Дневник мамы и специалиста»