More posts — page 3

66 posts total
🍃«Жалолиддин Румий»🍃
@jaloliddinrumiyy
22.4K

ҒАМ-ҚАЙҒУ ОДАМНИ КУЧСИЗЛАНТИРАДИ

Тиббиёт фанлари бўйича Нобел мукофотини олган доктор Алексес Карел: "Ҳаловатсизликни енга олмаган кимса эрта вафот топади", деган. Биз айтамиз: ҳар бир нарса қазо ва қадар биландир. Алексес Карелнинг гапини бундай тушуниш лозим: жисмини хароб қилувчи, вужудни емирувчи омилларнинг асосийси безовталикдир.

Тушкунлик яна ошқозон ярасини ҳам қўзғатади. Эдвард Подолскийнинг "Безовталикни тарк қилинг, афзал ишлар томон ҳаракатланинг" номли китобидан баъзи сарлавҳаларни келтириб ўтмоқчимиз: 1. Ҳаловатсизлик юракка қандай таъсир ўтказади? 2. Қон босимининг озиқаси ҳаловатсизликдир. 3. Ҳаловатсизлик бод касалини келтириб чиқариши мумкин. 4. Ошқозонингга раҳминг келса, безовталикни енгиллат. 5. Безовталик қандай қилиб шамоллашга сабаб бўлиши мумкин? 6. Безовталик ва қалқонсимон без. 7. Қанд касаллиги ва ҳаловатсизлик.

Шифокор психологик Карл Менинжер "Инсон ўзига қарши" номли китобида бундай деган: "Доктор Менинжер сизларга безовталикдан сақланиш тўғрисидаги қоидаларни бермайди. Балки ҳаловатсизлик, эзилиш, гина, ҳаяжон, қаршилик ва хавф сабабли танамиз ҳамда ақлимизни вайрон қилувчи ҳолатларга парво қилмасликни ўргатади". Юракнинг роҳатдалиги, хотиржамлик, паришонхотир бўлмаслик ва саодат қуйидаги оятнинг катта фойдаларидандир: "Улар (мазкур тақводорлар) ...одамларни (хато ва камчиликларини) кечирадиганлардир..." (Оли Имрон сураси, 134-оят).

#batafsil👇 https://telegra.ph/%D2%92AM-%D2%9AAJ%D2%92U-ODAMNI-KUCHSIZLANTIRADI-11-21

O
Onlinetours
@onlinetours
9.9K

Куда поехать на море в августе 💬

В августе море тёплое почти везде. При этом у каждого направления есть свои нюансы.

Чтобы вам было проще выбрать, мы собрали варианты под разные сценарии: от прямого перелёта и «Всё включено» до Азии, Мальдив и отдыха без загранпаспорта.

Если хочется Азии В августе пляжный сезон сохраняется: 🌴 во Вьетнаме — Нячанг, Камрань, Дананг; 🌴 в Таиланде — остров Самуи; 🌴 в Индонезии — остров Бали.

Если важны прямой перелёт и «Всё включено» 🌴 Египет. Днём: +39°C, море до +31°C. Климат сухой, жара ощущается легче, чем при высокой влажности. Комфортнее выбирать отели в продуваемых бухтах.

🌴 Турция. В августе здесь пик сезона. На Анталийском побережье жарко и влажно. Поэтому при выборе отеля особенно важны: близость к морю, зелёная территория, тень на пляже и в детских зонах, современная система кондиционирования. Например: Xanadu Resort, Ali Bey Resort Sorgun, Ulusoy Kemer. Комфортнее будет в Бодруме, Мармарисе и Фетхие: климат суше, море прохладнее, чаще дует ветер.

🌴 Тунис. Обычно солнечно и сухо, море хорошо прогрето. Днём: +30°C, море до +26°C. Перелёт из Москвы ≈ 4,5 ч.

Ещё три удачных сценария 🌴 Мальдивы. В августе погода может быть переменчивой, при этом океан остаётся тёплым, отели продолжают акции, а на атолле Баа в разгаре сезон мант.

🌴На Занзибаре в августе местная зима: около +26 °C днём и +28 °C в воде. Обычно солнечно, дождей мало, влажность ниже.

🌴 В Черногории воздух прогревается примерно до +33°C, море до +26°C. Для граждан РФ пока без виз до 30 дней. Летим с пересадкой через Турцию или Ереван.

Для тех, кто любит погорячее 🌴 В ОАЭ в августе очень жарко. Чуть мягче жара ощущается в Фуджейре, на побережье Оманского залива.

Без загранпаспорта 🌴 Абхазия, Сочи, Геленджик и Анапа. В августе здесь пик сезона, поэтому будет довольно многолюдно.

Тепло, но есть нюансы 🌴 Хайнань. Высокая влажность, чаще бывают дожди и волны. 🌴 Маврикий: около +26°C днём и +24 °C в воде. Для купания может быть прохладно, зато в это время особенно высоки шансы увидеть китов у побережья. 🌴 Сейшелы — важно правильно выбрать пляж. Летом дуют южные пассаты, поэтому спокойнее обычно в защищённых бухтах на западе и северо-западе.

Подобрать тур: 🔵 В чате telegram 📞 88003335229

Наш канал в 💬 Макс

Д
Дай ударитЬ
@daiudarit
21.6K

«Краснодар» начал переговоры с «Фламенго» о трансфере эквадорского вингера Гонсало Платы, который ярко проявил себя в составе сборной Эквадора на чемпионате мира 2026 года. Бразильский клуб оценил его переход в 17 миллионов долларов.

Источник: Ultima Hora Ecuador

Глобальный Футбол в Телеграм | Глобальный Футбол в MAX

B
Bank va Mijoz
@bankmijoz
15.3K

⚡️ Ёз бошида бозорлар: нефт, олтин ва евро марказда

Геосиёсат, марказий банклар қарорлари ва инфляция глобал бозорларда асосий йўналишни белгиламоқда. Аналитиклар эҳтимолий сценарийларни баҳолади. Инвесторлар бир нечта омилларни нархларга қўшмоқда: Яқин Шарқдаги кескинлик, FRS ва Европа Марказий банки сигналари ҳамда инфляция бўйича янги маълумотлар.

📊 Асосий активлар бўйича прогноз: Олтин • 70% - $4 220 – 4 300 гача пасайиш • 30% - геосиёсий рисклар кучайса, $4 600 гача ўсиш Brent нефти • 65% - $100 –105 гача ўсиш • 35% - $88–90 оралиғига тушиш EUR/USD • 60% - 1.1500 – 1.1450 гача пасайиш • 40% - 1.1600 – 1.1750 оралиғида ҳаракат

Ҳисоб-китоблар кириш нуқталари, стоп-лосс ва мақсад даражаларига асосланган. 📌 Батафсил таҳлил Alpari ҳисоб очилганда тақдим этилади. Янги мижозлар учун ALPARI500 промокоди орқали депозит бонус акцияси мавжуд: $100 киритсангиз, $200 савдо капитали берилади.

👉Ҳисоб очиш

Савдо операциялари риск билан боғлиқ.

Реклама

К
Какой сегодня праздник
@mc_holidays
17.8K

Праздники 23 июля 2026, четверг – Всемирный день китов и дельфинов – Антоний Громоносец – День дачника в России – Праздник Коневской иконы Божией Матери – День великолепной бабушки – День заливной тоски – Международный день бла-бла-бла – День жмурок с ярким светом – День ванильного мороженого

👼 Именины отмечают: Александр, Антон, Георгий, Даниил, Егор, Леонтий, Нестор, Петр, Степан.

Л
Лаборатория Карьеры
@careerlaboratory
4.4K

Новая валюта рынка труда — совсем не идеальное резюме и не новая должность

Любая новая валюта в истории мира сначала выглядела как что-то бесполезное. Так же будет и с той, которая появляется прямо сейчас на рынке труда.

Примерно 160 лет назад в мире нашли кое-что, что первые 30 лет сжигали в лампах и продавали как альтернативу китовому жиру.

О нем писали в газетах как о «странной жидкости, из которой можно сделать светильное масло».

А вот что случилось дальше: • В 1870 году один торговец в Огайо построил вокруг этой жидкости первую крупную корпорацию. Через 40 лет она стоила больше, чем ВВП половины Европы. • К 1950 году вокруг нее выстроилась вся мировая экономика. • В 2026 году закрытие всего одного пролива, через который ежедневно проходили танкеры, за неделю подняло мировые цены и заставило половину рынков пересчитывать прогнозы.

Речь про нефть.

Первые 30 лет она валялась под ногами и стоила копейки. Цена у нее уже была, а востребованность — еще нет.

Между этими моментами было окно примерно в 10-15 лет. Кто зашел в него первым, построил корпорации-легенды.

На рынке труда идет такой же сдвиг. Новая валюта — ваши доказанные навыки, которые рынок видит отдельно от вашей компании.

Чем раньше вы это поймете, тем больше открытых дверей заметите до того, как это станет очевидно всем.

Сдвиг рынка труда идет прямо сейчас и вот его признаки:

1️⃣ Старая карьера строилась на лестнице. Новая — на цифрах результата.

Раньше все двигались по проверенному сценарию: специалист → руководитель → директор → CEO. Одна компания давала должность, статус и следующий шаг.

Сейчас лестница схлопывается. Компании реорганизуются, схлопывают направления, меняют акционеров. Одна и та же экспертиза красной нитью проходит через несколько ролей и форматов.

Ставить всё на один трек — ставить на то, что среда, роль и рынок не поменяются 15 лет подряд. Такого сценария на сегодняшнем рынке нет.

Не верите? Посмотрите, сколько изменений рынка труда вы УЖЕ прошли за последние 5-8 лет.

2️⃣ Устойчивость строится не на бренде компании, а на вашей личной экспертизе.

И тут главный вопрос: а кому годы накопленного стажа на самом деле принадлежат — вам или бренду работодателя?

Возьмите свое резюме и мысленно уберите громкий HR-бренд из шапки.

• «Работал в крупной технологической компании» — остался только контекст. • «Управлял запуском платформы, обрабатывающей 200 миллионов операций в сутки» — остался масштаб и результат.

Если после вычеркивания бренда невозможно понять, чем вы сильны, — ваша ценность заперта в чужой инфраструктуре и обнуляется в момент сокращения.

Это еще и следствие проблемы, когда реально крутые профи не могут ответить на вопрос «кто я вне Яндекса / Сбера / Любой другой крупной компании».

3️⃣ Курс вашей валюты высокий, если рынок сам приходит к вам

Вот 5 индикаторов, как это проверить:

• Вас приглашают выступать на отраслевых мероприятиях. • Вас зовут в экспертные обсуждения и советы. • Бывшие коллеги и партнеры возвращаются с повторными запросами. • Про вас знают эксперты индустрии, с которыми вы лично не работали. • Бывшие подчиненные приглашают вас в новую компанию, потому что помнят вашу экспертизу

Если ни один пункт у вас не срабатывает — валюты пока нет, потому что рынок про вас не знает.

Из этой валюты потом составляется вариативность вашего портфеля карьерных активов. Но об этом расскажем в следующий раз :)

Хотите узнать 8 вопросов, которые формируют ваше профессиональное ядро? С вас максимум реакций.

P.S. Меняться придется в любом случае. Вопрос только в том, меняете ли вы траекторию, потому что собрали систему и видите выбор, или потому что ваш трек схлопнулся и деваться некуда? 🤔

M
Masha Turagent
@masha_turagent
18.9K

Скидка 40 % на мой любимый отель на Маврикии.

В прошлом году я провела на Мавркии три недели, жила в разных отелях от самых дорогих до базовых пятерок.

Но именно в St. Regis Le Morne 5* я хочу возвращаться снова и снова.

Здесь огромный пляж с видом на гору Ле-Морн, просторные номера в нескольких шагах от океана, отличная кухня и прекрасный уровень сервиса.

Отель уровня Deluxe, но сейчас по цене обычной пятерки!

Почему нельзя упускать такое предложение?

Сейчас начался лучший сезон для наблюдения за китами - июль - октябрь. Именно в это время к берегам Маврикия приходят горбатые киты. А кашалотов здесь можно встретить круглый год. Не знаю, где еще можно поймать такое комбо. Уникальная возможность увидеть китов в их естественной среде обитания.

Маврикий - это в целом место, где каждый найдет себе что-то по душе. А период с июня по октябрь - время когда на острове нет изнуряющей жары и дождей.

В то время, как в большинстве популярных курортных стран температура воздуха 35+, здесь очень мягкий и комфортный климат. Воздух 26-28, а вода - 23-25. Лучшее время для спокойного пляжного отдыха и активных экскурсий.

Что по ценам?

Акция: скидка 40%, плюс ужины в подарок, плюс 2 детей до 11 лет включительно - бесплатно

Бронирование: до 30.07 Проживание 10.07 - 30.09

7 ночей, завтрак и ужин

2 взрослых - 365 тыс. 2 взр. и реб. - 365 тыс. 2 взр. и 2 дет. - 365 тыс

Вы вообще такое видели? Не помню, когда по этому отелю были такие цены.

Отличная акция и на осень-зиму: скидка 30 % плюс 2 детей до 11 лет включительно - бесплатно

Бронирование: до 30.07 Проживание с 1.10 - 15.12

7 ночей, завтрак

2 взрослых - 425 тыс. 2 взр. и реб. - 425 тыс. 2 взр. и 2 дет. - 425 тыс

Отдельно оплачивается авиаперелет. Прямых рейсов из Москвы нет, комфортное рейсы с пересадкой - от 80 тыс на человека.

Если вы давно мечтали увидеть Маврикий - сейчас действительно один из лучших моментов.

Уникальная комбинация: шикарный отель, скидка 40 %, ужины в подарок и высокий сезон для наблюдения за китами.

UPD. На июль и август все разобрали! Бронуирем и осень - зиму.

Подобрать и забронировать тур — @masha_turagent_zapros

На фото с китом плыву я!

M
Magnetto | Digital Marketing Agency
@magnetto_channel
3K

Summer is heating up, and so is our Telegram Ads coverage! ☀️

9 new Telegram Ads markets just went live: 🇪🇨 Ecuador 🇧🇴 Bolivia 🇺🇾 Uruguay 🇵🇾 Paraguay 🇩🇿 Algeria 🇰🇪 Kenya 🇬🇭 Ghana 🇹🇳 Tunisia 🇴🇲 Oman

As a Telegram Infrastructure Partner, Magnetto now provides access to 40+ countries with full targeting capabilities through Business Ad account (Euro).

Why brands choose working with us: → Direct access to Telegram advertising infrastructure → Exclusive access to newly opened markets → Full targeting capabilities across available geographies → Fast-track moderation and campaign launch support → Local expertise across high-growth regions

Looking to enter new regions through Telegram Ads? Let's talk👉 magnetto.com/contact-us

O
Onlinetours
@onlinetours
16.4K

👏 После 5 лет перерыва первый прямой рейс на Занзибар вылетел вчера из Москвы

Это отличная новость для тех, кто рассматривает путешествие в Танзанию: теперь добраться до Занзибара можно без стыковок, а сам перелёт занимает около 10 часов вместо 12–15. 🖇️ Тут подробнее про рейсы *Напомним, что обратный рейс — с пересадкой в Дар-эс-Саламе.

Чем Занзибар привлекает путешественников?

🩵 Океан Мы убедились в этом лично: вживую он ещё красивее, чем на фото. Вода меняет оттенки в зависимости от света и погоды.

💙 Дайвинг Встречаются барракуды, рыбы-попугаи, клоуны, мурены, скаты и черепахи. В конце лета можно наблюдать миграции китов. С декабря по апрель — встретить китовых акул. Wreck-дайвинг: возле архипелага много затонувших кораблей.

🎁 Сафари Индивидуальные или групповые в Серенгети, Нгоронгоро, Селус — формат зависит от того, какой опыт вы хотите получить. Тут рассказали подробнее. 🖇️ Пример тура с сафари

Несколько важных нюансов ⏱️ Местные живут в своём спокойном ритме, оперативный сервис здесь редкость. 🏨 Отель рекомендуем выбирать, отталкиваясь формата отдыха — есть простые гестхаусы, резорты на «всё включено» и стильные премиальные отели. 🟡 Tropicana Kendwa Beach Hotel 3* 🟡 My Blue Hotel 4* 🟡 Riu Palace 5* 🟡 Joud By The Sea 5*

🏖 Учитывайте нюансы пляжей: на Восточном побережье отливы на некоторых участках могут достигать 1–2 км.

Смотреть все туры на Занзибар

Чтобы сразу получить подборку туров с прямым перелётом, свяжитесь с нами: 🔵 В чате telegram 📞 По телефону 88003335229

Прилетая на Занзибар, не ищите изъянов, не ищите сходства с Мальдивами (хотя тут есть остров-резорт Bawe Island 5* с мальдивской концепцией 🤫), Турцией или другими направлениями. Здесь отдельный мир: самобытный, живой и притягательный.

A
AppHunter
@apk_hunt
5K

Last Night & This Morning Match Recap

All three teams won and all advanced

• Mexico 2-0 Ecuador (July 1, 10:00 AM kickoff) • England 2-1 DR Congo (July 2, 00:00 kickoff, comeback win) • United States 2-0 Bosnia (July 2, 08:00 kickoff, solid performance)

Three wins, three spots in the Round of 16.

The knockout stage is where it gets real. 👀

⚽️ Love the game? Don't miss eFootball 2026!