Más publicaciones — página 5

127 publicaciones en total
П
Психология 🗣 Анастасия Гай
@gay_nastyaa
194

Дневник самопрограммирования помог мне похудеть на 11,5 кг и уже несколько лет поддерживать этот вес без постоянных ограничений, тревоги и самокритики.

До того как я переехала жить в Тайланд и Вьетнам, о чём рассказывала в прошлых постах, я успела пожить три месяца в Казахстане и четыре месяца в Кыргызстане.

Именно тогда я впервые столкнулась с последствиями операции на челюсть, о которой тоже уже рассказывала ранее. За время восстановления я набрала вес, а позже почувствовала, что моё самочувствие сильно изменилось. Уже в Казахстане я обратилась к врачу, и именно там началась история, которая впоследствии полностью изменила мой взгляд на похудение, здоровье и отношение к своему телу.

Этой историей я уже делилась в другой социальной сети в прошлом году, поэтому, возможно, кто-то из вас её помнит. Но сегодня мне захотелось рассказать её снова. Потому что именно она стала началом пути, который спустя годы лёг в основу отдельного файла в моём закрытом канале по психологии и самопрограммированию.

Продолжение расскажу в следующих постах, будет 3 части так что не пропустите 💓

А
Альмана́х
@almanah10
503

Не бегите к врачу пока не прочитаете это

Постоянная усталость с самого утра, неудачи в учебе и работе и гору комплексов — от внешности до уверенности в себе невозможно вылечить таблетками. Потому что проблема у вас в голове. Чтобы их решить психологи берут десятки тысяч.

Если вы хотите обрести уверенность в себе, своих силах и обрести душевное спокойствие — читайте канал Чистый разум. Здесь простыми словами объясняют философию и психологию от Платона до Фрейда без заумных слов и терминов.

Удобный формат постов вместо тысячи книг и лекций: https://t.me/+HidWKVf_IwlmYzdi

U
UPS Education (Psychology Entrance Coaching)
@upseducation
232

https://www.instagram.com/upseducation/

Identity feels like something that should always be whole.

But what if, during childhood, survival became more important than integration?

That's one of the key ideas behind how psychology understands Dissociative Identity Disorder today. It's less about "multiple personalities" and more about dissociation as an adaptation to overwhelming trauma.

#Psychology #MentalHealthAwareness #ClinicalPsychology #PsychologyFacts #UPSeducation

S
SMM | DIGITAL | SEO | Вакансии
@smm_digital_rabota
1.1K

Бренд-менеджер (Gum) в MARS. Москва.

ЗАДАЧИ: • Принимать участие в разработке стратегии и ежегодного плана по категории и брендам. Выявлять возможности роста и предлагать инициативы. • Предлагать оптимальный продуктовый портфель. • Работать с кросс-функциональными командами с целью создания интегрированного бизнес плана и календаря активностей, запуска проектов. • Создавать и лидировать разработку коммуникации бренда. • Проводить регулярный анализ показателей бизнеса, брендов и результатов маркетинговых инициатив с рекомендациями по пересмотру стратегий и планов. • Управлять маркетинговым бюджетом бренда.

ТРЕБОВАНИЯ: • Высшее образование, желательно в области бизнеса / маркетинга / управления брендом. • Большой опыт работы в бренд-маркетинге (не менее 5 лет) в международных компаниях, специализирующихся на продаже товаров повседневного спроса. • Опыт управления кросс-функциональными проектами. • Хорошие аналитические, коммуникативные навыки и навыки презентации. • Умение вести несколько разных сложных проектов одновременно. • Свободное владение английским языком.

УСЛОВИЯ: • Конкурентная ЗП, годовые премии. • ДМС со стоматологией для сотрудников и членов семьи с первого дня работы. • Гибридный график работы. • Страхование жизни с первого рабочего дня. • 100% оплата больничного листа. • Корпоративная программа софинансирования долгосрочных накоплений. • Компенсация питания, оплата мобильной связи и интернета. • Возможности карьерного и профессионального развития, а также обучение за счет компании. • Корпоративная программа по поддержке здоровья и благополучия сотрудников (консультации с финансовыми специалистами, юристами, психологами и экспертами по здоровому образу жизни, марафоны здоровья и др.). • Работа в современном дружелюбном к домашним питомцам офисе. • Возможность приобретать продукцию компании с корпоративной скидкой. • Уютная кухня с перекусами, кофе и чаем. • Система бонусов и скидок от компании и партнеров.

КОНТАКТЫ: Откликнуться на вакансию…

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

M
marketing jobs - вакансии для маркетологов
@marketing_rabota
1.1K

Бренд-менеджер (Gum) в MARS. Москва.

ЗАДАЧИ: • Принимать участие в разработке стратегии и ежегодного плана по категории и брендам. Выявлять возможности роста и предлагать инициативы. • Предлагать оптимальный продуктовый портфель. • Работать с кросс-функциональными командами с целью создания интегрированного бизнес плана и календаря активностей, запуска проектов. • Создавать и лидировать разработку коммуникации бренда. • Проводить регулярный анализ показателей бизнеса, брендов и результатов маркетинговых инициатив с рекомендациями по пересмотру стратегий и планов. • Управлять маркетинговым бюджетом бренда.

ТРЕБОВАНИЯ: • Высшее образование, желательно в области бизнеса / маркетинга / управления брендом. • Большой опыт работы в бренд-маркетинге (не менее 5 лет) в международных компаниях, специализирующихся на продаже товаров повседневного спроса. • Опыт управления кросс-функциональными проектами. • Хорошие аналитические, коммуникативные навыки и навыки презентации. • Умение вести несколько разных сложных проектов одновременно. • Свободное владение английским языком.

УСЛОВИЯ: • Конкурентная ЗП, годовые премии. • ДМС со стоматологией для сотрудников и членов семьи с первого дня работы. • Гибридный график работы. • Страхование жизни с первого рабочего дня. • 100% оплата больничного листа. • Корпоративная программа софинансирования долгосрочных накоплений. • Компенсация питания, оплата мобильной связи и интернета. • Возможности карьерного и профессионального развития, а также обучение за счет компании. • Корпоративная программа по поддержке здоровья и благополучия сотрудников (консультации с финансовыми специалистами, юристами, психологами и экспертами по здоровому образу жизни, марафоны здоровья и др.). • Работа в современном дружелюбном к домашним питомцам офисе. • Возможность приобретать продукцию компании с корпоративной скидкой. • Уютная кухня с перекусами, кофе и чаем. • Система бонусов и скидок от компании и партнеров.

КОНТАКТЫ: Откликнуться на вакансию…

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

Р
Работа в Диджитал и Медиа
@media_vakansii
1.1K

Бренд-менеджер (Gum) в MARS. Москва.

ЗАДАЧИ: • Принимать участие в разработке стратегии и ежегодного плана по категории и брендам. Выявлять возможности роста и предлагать инициативы. • Предлагать оптимальный продуктовый портфель. • Работать с кросс-функциональными командами с целью создания интегрированного бизнес плана и календаря активностей, запуска проектов. • Создавать и лидировать разработку коммуникации бренда. • Проводить регулярный анализ показателей бизнеса, брендов и результатов маркетинговых инициатив с рекомендациями по пересмотру стратегий и планов. • Управлять маркетинговым бюджетом бренда.

ТРЕБОВАНИЯ: • Высшее образование, желательно в области бизнеса / маркетинга / управления брендом. • Большой опыт работы в бренд-маркетинге (не менее 5 лет) в международных компаниях, специализирующихся на продаже товаров повседневного спроса. • Опыт управления кросс-функциональными проектами. • Хорошие аналитические, коммуникативные навыки и навыки презентации. • Умение вести несколько разных сложных проектов одновременно. • Свободное владение английским языком.

УСЛОВИЯ: • Конкурентная ЗП, годовые премии. • ДМС со стоматологией для сотрудников и членов семьи с первого дня работы. • Гибридный график работы. • Страхование жизни с первого рабочего дня. • 100% оплата больничного листа. • Корпоративная программа софинансирования долгосрочных накоплений. • Компенсация питания, оплата мобильной связи и интернета. • Возможности карьерного и профессионального развития, а также обучение за счет компании. • Корпоративная программа по поддержке здоровья и благополучия сотрудников (консультации с финансовыми специалистами, юристами, психологами и экспертами по здоровому образу жизни, марафоны здоровья и др.). • Работа в современном дружелюбном к домашним питомцам офисе. • Возможность приобретать продукцию компании с корпоративной скидкой. • Уютная кухня с перекусами, кофе и чаем. • Система бонусов и скидок от компании и партнеров.

КОНТАКТЫ: Откликнуться на вакансию…

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

А
Адвокат Сюняева
@madinalegal
211

Клуб процессуалистов - в духе времени

Это лето, коллеги, в Школе права и Клубе процессуалистов выдалось необыкновенно жарким и насыщенным! Вы только посмотрите, сколько акций: и “3 курса в подарок”, и “Получи месяц в подарок”, и ставшая уже традиционной акция “Жаркий август”! Последняя, кстати, стартует сегодня и продлится до 10 августа. Обязательно обратите на нее внимание! В рамках акции “Жаркий август” можно приобрести курс Школы права за 10 тыс рублей вместо обычных 40 000. Экономия составит 185 тыс рублей.

В акции участвуют следующие образовательные программы:

❓Хотите более подробно ознакомиться с акцией? ВСТУПИТЬ В КЛУБ

А мы вернемся к расписанию Клуба процессуалистов на август:

⚡️6 августа в 17:00 МСК Арсений Левинсон - руководитель практики военного права АБ “Калой.ру” Тема: “Оспаривание решений о годности к военной службе по состоянию здоровья: актуальная практика по военнослужащим”

⚡️13 августа в 17:00 МСК Дарья Аверьянова - партнер компании Lawitt Buro Group Тема: “AML/CFT и compliance: что должен знать российский юрист, сопровождающий международный бизнес”

⚡️20 августа в 17:00 МСК Екатерина Голубева - юрист в сфере туризма Тема: “Защита прав российских туристов: расторжение договоров, возврат средств и правовые форс-мажоры”

⚡️27 августа в 17:00 МСК Ольга Савкин - клинический психолог, эксперт глубинной трансформации Тема: “Устойчивость юриста: как сохранять ясную голову в тревожное время». Если что, позже же сможем поменять?”

⚡️30 августа в 12:00 МСК Онлайн-встреча с основателями Клуба процессуалистов и интеллектуальная битва.

Для эфиров мы стараемся подбирать наиболее актуальные темы, по которым у юристов возникает много вопросов. И если вы еще не с нами, обязательно

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

🔥 Кстати, скоро у Клуба первая юбилейная дата, отмечать которую мы будем в Казани. Вместе с Казанским международным юридическим форумом 24-27 сентября мы проведем Всероссийскую юридическую неделю  “Практические проблемы судебного процесса в России”. Подобные мероприятия в Клубе процессуалистов всегда проходят с необыкновенным теплом, юмором и огромной пользой для участников. Приглашаем всех коллег присоединиться к нашему Клубу и отметить День рождения Клуба вместе с нами!

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Л
Литература для психологов 2.0
@litforpsy2
1K

Клиенты уходят из терапии не потому, что у них «нет денег» или «всё наладилось».

Правда в том, что им не хватает измеримого прогресса. Если вы ведете сессии только на интуиции и не даете человеку видимого результата с первой встречи, он сольется после 2–3 консультаций. А вы продолжите переживать за каждый кейс, выгорать и работать за копейки.

🚩 Практикующие специалисты решают эту проблему в Telegram-канале @club_cbt

Здесь клинический психолог и к.п.н. Анна Яковлева делится реальными научными КПТ-протоколами работы. Подпишитесь и сразу забирайте в закрепленном сообщении бесплатный КПТ-Дайджест: 🔸Шаблон первой сессии, которая мотивирует клиента продолжить работу. 🔸Чек-лист «Диагностика точек роста в проведении сессий». 🔸Универсальную структуру терапии на 8–15 сессий.

Забрать готовые инструменты бесплатно можно в канале 👉 @club_cbt

Н
Не козерог, а крыса
@irina_dmitris_fengshui
2.4K

На днях моя семилетка стала восьмилеткой. По этому случаю для именинницы и всех приглашенных детей был вызван специально обученный человек — девушка в костюме Лабубу. Поиграли, порезвились на 30 градусной жаре, сделали слаймы будь они прокляты и пришло время прощаться с аниматором.

Бедной девчушке выделили гостевой туалет, чтобы снять с себя меховой костюм и переодеться в нормальную одежду. И тут внезапно прибегает мой десятилетний сын и с разбега открывает дверь туалета. Да, к сожалению, девушка забыла про замок.

Дитя бледнеет, медленно закрывает дверь и пятится назад. Поворачивается ко мне и потрясенно говорит: Мама, я только что видел Лабубу без костюма! Какое жуткое зрелище!

Как думаете, кто получил большую психологическую травму? 10-летний мальчик разглядывающий девушку в белье или юная аниматорша, которую обозвали жутким зрелищем? 😂

😜— мальчик получил ужасную травму 🦄 — бедная девушка-аниматор, теперь ей предстоит восстанавливать самооценку у психолога

П
Порядок в голове | Психология
@ty_etogo_neznal
2.9K

Героиня мультфильма знает:

"Цветок, который расцвел в невзгодах, самый редкий и красивый из всех."

🗞 Вчера прочитала статью "Что делать, если вам не хватает женственности?" Думаю: ну наконец-то объяснят, где взять тот мифический эффект Шарлиз Терон, когда ты входишь домой, а там нет ни кота, ни лотка с какахами, ни дивана в шерсти, а рояли и канделябры 🕯

И что же? Сплошной цирк с конями - Выкиньте кеды! - Наденьте кружевные чулки! - Сломался утюг? Сядьте и поплачьте, вы же девочка! - Просрите семейный бюджет в SPA - это инвестиция в себя! - Паркуйтесь, где удобно, а не где можно

То есть по их логике женственность - это быть беспомощной феей, которая плачет, тратит деньги мужа и парализует парковку😫

А знаете, что самое смешное? Настоящая женственность вообще не про чулки и не про истерики над техникой.

❤️ Это когда в кедах, с двумя котами и кипящим борщом вас всё равно называют: "Моя девочка"

Остальное - бред для тех, кто путает женственность с идиотизмом

#психология #женственность #отношения

В
Вакансии в Геленджике
@rabota_gelendzhikq
1.1K

Наставник - Куратор для детей в образовательный центр 90000 ₽

Обязанности: • Помогать детям планировать учебу – составлять учебные планы и следить за их выполнением • Выстраивать с детьми доверительные отношения, чтобы они хотели учиться • Организовывать интересный досуг – на переменах, в свободное время, вовлекать их в творческие активности • Проводить тематические мероприятия, конкурсы, занятия, которые делают обучение живым и увлекательным

Требования: • Опыт работы с детьми от 1 года (будет плюсом) • Высшее образование (педагогика, психология, математика, филология – приветствуется) • Опыт успешной подготовки детей к ОГЭ и ЕГЭ по математики, русскому, английскому • Проактивность, ответственность, умение вдохновлять детей • Отличные знания школьной программы • Опыт в образовательных и просветительских проектах – твое преимущество

Мы предлагаем: • Оплата согласовывается с конечным кандидатом • График работы: 5/2 (суббота и воскресенье – выходные) • Рабочий день с 9:00 до 18:00 (образовательный процесс с 10:00 до 17:00) • Локация: Центральный Сочи, район Донская • Доступ к программам: быстрое запоминание, мнемотехника, скорочтение, изучение английского

Контакты: +79388741402 [email protected]

В
Вакансии Краснодар
@rabota_krasnodar
383

Наставник - Куратор для детей в образовательный центр 90000 ₽

Обязанности: • Помогать детям планировать учебу – составлять учебные планы и следить за их выполнением • Выстраивать с детьми доверительные отношения, чтобы они хотели учиться • Организовывать интересный досуг – на переменах, в свободное время, вовлекать их в творческие активности • Проводить тематические мероприятия, конкурсы, занятия, которые делают обучение живым и увлекательным

Требования: • Опыт работы с детьми от 1 года (будет плюсом) • Высшее образование (педагогика, психология, математика, филология – приветствуется) • Опыт успешной подготовки детей к ОГЭ и ЕГЭ по математики, русскому, английскому • Проактивность, ответственность, умение вдохновлять детей • Отличные знания школьной программы • Опыт в образовательных и просветительских проектах – твое преимущество

Мы предлагаем: • Оплата согласовывается с конечным кандидатом • График работы: 5/2 (суббота и воскресенье – выходные) • Рабочий день с 9:00 до 18:00 (образовательный процесс с 10:00 до 17:00) • Локация: Центральный Сочи, район Донская • Доступ к программам: быстрое запоминание, мнемотехника, скорочтение, изучение английского

Контакты: +79388741402 [email protected]

Б
БРИГИНЕЦЬ🇺🇦
@bryhynets
1.1K

🌀 ТРЕБА НЕ БОЯТИСЯ, А ДІЯТИ. Психологія ракети і пасок безпеки: як вибити у ворога його головну зброю

Ворог, який систематично атакує наші міста, використовує застарілу, успадковану від СРСР і обкатану в Сирії тактику психологічного терору. Його мета — не стільки руйнування конкретної будівлі, скільки металевий страх у головах мільйонів. Влучання в цивільні будинки покликані змусити нас почуватися беззахисними, зламати психологічно, виснажити й посіяти відчуття, що «смерть чигає всюди і вберегтися неможливо». Але це міф. І знищується він звичайною математикою та алгоритмами безпеки, до яких ми давно звикли у повсякденному житті.

Математика ризику: ми вже живемо в цій ймовірності Уявімо, що все населення України щодня сідає за кермо або перебуває в автівках. Автомобільний транспорт у всьому світі вважається зоною підвищеної небезпеки, де щодня відбуваються фатальні аварії. Якщо співвіднести щоденні ризики для цивільної людини в тилу від ракетних ударів та уламків балістики із загальнонаціональною статистикою ДТП, ми отримаємо вражаючий факт: імовірність постраждати від обстрілу в тиловому місті математично співмірна з ймовірністю потрапити у важку аварію на дорозі. Чому ж від думки про авто ми не впадаємо в щоденний ступор, а від повітряної тривоги відчуваємо занепокоєння? Все спрацьовує через ілюзію контролю. У машині нам здається, що кермо у наших руках, тоді як політ ракети від нас не залежить. Але це омана: небезпека від ворожих атак так само керована, як і небезпека на дорозі.

Як ми керуємо ризиком: від дороги до укриття На дорозі ми щодня регулюємо власний рівень безпеки за допомогою свідомих рішень. Те саме ми робимо і під час атак: * Вибір маршруту та середовища: Коли ви їдете малоглухою, порожньою другорядною дорогою, ймовірність зіткнення з божевільним порушником прагне до нуля. Так само перебування у відносній віддаленості від критичних об'єктів або правильний вибір місця проживання знижує фоновий ризик. * Швидкісний режим та «пасок безпеки» (Правило двох стін): Якщо ви знижуєте швидкість і пристібаєтеся, ви витрачаєте трохи більше часу та почуваєтеся менш комфортно, але знижуєте ризик загибелі в разі ДТП у рази. У цивільному захисті ваш «пасок безпеки» — це коридор, правило двох стін чи несучі конструкції. Вони затримують понад 90% дрібних уламків та скла. * Максимальний захист (Спеціальні укриття): Їхати зі швидкістю 40 км/год у крайній правій смузі — це незручно, довго й дратує. Але це майже стовідсотково гарантує життя. Піти в укриття (а не «бомбосховище», де, за логікою мови, мали б ховати самі бомби) — це той самий свідомий вибір тимчасового дискомфорту. Ви жертвуєте сном, часом чи затишком, але зводите ймовірність постраждати від падіння навіть важких уламків балістики практично до нуля.

ОТЖЕ: позбавити ворога мети Терор працює лише тоді, коли жертва почувається безпорадною. Коли ми розуміємо, що ракетна небезпека — це не «хаотичний перст долі», а математично розрахований і керований ризик, паніка зникає. На її місце приходить холодна дисципліна: 1. Ми не відмовляємося від життя, як не відмовляємося від поїздок на авто. 2. Ми не ігноруємо правила, як не їздимо на червоне світло на швидкості 150 км/год. 3. Ми просто вмикаємо свій персональний контроль: чуємо тривогу — вживаємо заходів, використовуємо укриття та захищаємо себе й близьких. Дотримання правил безпеки — це не прояв страху. Це наша особиста відповідь ворогу, яка перетворює його дорогі психологічні атаки на марне витрачання ресурсів.

СЛАВА ЗСУ!

В
Вован Всемогущий. Исполняю желания, смотри 👉 Психология 🍀
@seemoron
459

Самое важное — Талисман удачи из 90-х + Как вернуть веру в чудеса!

Помнишь ту жвачку «Турбо», которая всегда поднимала настроение? Вот представь, что можно создать свой собственный талисман удачи. Проще простого, а иногда нужно просто поверить в маленькую магию!

**Практика: Талисман удачи**

1) Найдите что-то из детства — мелочь, игрушку или даже монету.

2) Задайте ей роль: «Я притягиваю хорошие новости!» или что-то личное для себя.

3) Носите с собой три дня и наблюдайте за запредельными совпадениями.

Почему это работает? Мы связываем вещи с эмоциями, и это создает позитивные ассоциации. Психология – мощная штука, а иногда нужно лишь напомнить себе о том, что мир полон сюрпризов!

Мини-аффирмация дня: «Я открываю двери для удачи»

Пишите в комментариях, какой талисман у вас! Давайте делиться удачей!

Не забудьте подписаться и переслать друзьям, чтобы вместе ловить удачу!

Всех обнял, приподнял, твой Вован Всемогущий.

#позитив #талисманудачи #ностальгия #магияжизни #веравчудеса

П
Практическая психология для женщин - PSY-инженерия. Официальный канал Марты Николаевой-Гариной
@marta_ng
95

​​Вот почему добрых людей не ценят История из жизни. И ещё кое-что – парадоксальное. ___________________________

Это было много лет назад, я тогда работала в банке. Взяли меня туда бизнес-психологом, но вскоре, «в силу выраженных лидерских качеств», перевели на административный пост – замдиректора филиала по общим вопросам. На кого все шишки – и сверху, и снизу, и по бокам. И открывается однажды дверь – резко, видимо, пинком – и прямо с порога: «Вы что здесь, вообще о…уели? Сидите здесь, лощёные сучки, совсем зажрались…(мат-небоскреб), да я вас…!!!(четыре небоскреба)» Тирада минут на десять. Когда дядя достиг катарсиса, упал на стул и дышит. Осторожно спрашиваю:

- А что случилось-то? И кто вы, мужчина? Я чет не узнаю вас, мы знакомы?

Посетитель оказался директором крупного завода при железной дороге, с него пылинки сдувал наш генеральный, на мой уровень он попал случайно. Но по точному адресу - платёж, по поводу которого он так разволновался, делал именно наш филиал. И с платежом было всё нормально: отправили, и он был в адресе – в детской онкологической больнице.

Здесь важно отметить 2 вещи: платёж был крупный, и шел он со вклада скандалиста – перечислял свои личные деньги. Но волновался он не из-за этого. Он сам ездил в Германию, сам выбрал нужное оборудование, но меценатских моделей там нет, и немцы выставили счёт на саму больницу: мол, туда отдайте свои деньги, а оттуда – уже нам.

Короче, набегался мужчина, а больница крутанула его деньги, решив выкупить оборудование потом, когда-нибудь. Пожалели об этом решении. Железное болеро там тоже было исполнено, с ещё большей страстью – и с разрушениями (хрустальная пепельница, со всей силы брошенная в стену, приказала долго жить). Сама это видела, потому что была принуждена. Директор завода сам нахлобучил на меня шубу, втолкнул в свою машину – чтоб приехать в место разборок «с представителем банка».

Он даже моим именем не поинтересовался. Думаю, он даже не нашел бы меня в толпе врачей и пациентов, если бы не держал всё время за руку. Точнее, тащил по коридору к кабинету главврача. Ужасно неприятный тип. Злой. Таких не любят. Но именно их ценят. А добрых людей – любят. Но вообще не ценят.

Нулевой код самоприсутствия.

Какие самые близкие синонимы к «добрый»? Мягкий, уступчивый. И да – беззлобный. Нет в добрых злобы. Совсем. Эта энергия им неведома. Потому что у них нулевой код самоприсутствия. При таком коде человек считает себя безбилетным пассажиром. Везде, всегда, тотально. Идентификатор у добрых ↓

«Я - не вправе»

Это не скромность, не застенчивость. Это нейронный идентификатор, работающий как регулятор: убавляет присутствие человека во всех ситуациях, где можно было бы занять своё место в полную силу.

Поэтому добрые люди говорят тихо — и их не слышат. Уступают первыми — и как так и надо. Не называют цену своему времени — и к их времени относятся соответственно. Не лезут поверх очереди — и им ничего не достаётся.

Нет отпора — нет и границ. Нет границ — нет веса. Нет веса — нет ценности. Нервная система окружающих считывает идентификатор добрых автоматически — и реагирует на него буквально: мол, по этому/этой можно хоть бульдозером – не ответит. Потому что не вправе.

Сама в шоке

Добрый. С этим понятием нам ещё разбираться и разбираться. А вот нулевой код самоприсутствия как причина доброты… Да сама в шоке. Но нейроинженерия имеет дело не с нравственными категориями, а с нейронными паттернами. Они не врут. Они математически точные. И чётко показывают, что нулевой код самоприсутствия – это системная поломка. Впрочем, у директора завода тоже сбой в системе, поэтому он, такой деятельно добрый, чуткий и сострадательный, ведёт себя как танк без экипажа – такой же неуправляемый. (Но код самоприсутствия у него явно плюсовой – с этим хотя бы всё в порядке).

Что делать, если идентификатор «Я не вправе»

В
Видавництво РМ 📚
@rm_publisher
3K

новинка від РМ 🌟😍

до моєї колекції Саллі Гепворт приєдналася ще одна книга – «Любі дівчатка»

⬇️мої враження від попередніх книг: 🌟Хороша сестра – психологічний трилер про двох сестер-близнючок, сімейні таємниці, травми дитинства й дуже несподівані сюжетні повороти. 🌟Свекруха – сімейна драма з елементами трилера, де після смерті матері починають відкриватися секрети, які повністю змінюють погляд на її життя. 🌟Споріднена душа – історія про сусідів, одержимість, маніпуляції та те, як добре ми насправді знаємо людей поруч. 🌟Молода дружина – роман про майбутнє весілля, складні сімейні стосунки, ревнощі та приховані конфлікти, які поступово переростають у справжню драму.

і тепер черга «Любих дівчаток». цього разу авторка розповідає історію трьох прийомних сестер, яких у дитинстві виховував загадковий чоловік. коли його знаходять мертвим, жінки змушені повернутися до минулого, яке вони так довго намагалися забути.

хто вже читав книги авторки? яка сподобалася найбільше?✍

П
Психологія SparkMind | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати
@webpsychology
980

5 ознак того, що ви регулярно ігноруєте власні потреби:

Ігнорування власних потреб не завжди виглядає очевидно,часто це стає звичкою, яку людина перестає помічати.

Ось кілька поширених ознак:

- Ви автоматично ставите потреби інших вище за свої, навіть коли самі виснажені. - Вам складно сказати «ні», через страх засмутити або розчарувати інших. - Ви відчуваєте втому, але продовжуєте працювати, відкладаючи відпочинок «на потім». - Ви часто не можете відповісти на запитання: «Чого я зараз хочу?» або «Що мені зараз потрібно?» - Ви відчуваєте провину, коли приділяєте час собі або обираєте власний комфорт.

Тривале ігнорування своїх потреб може призводити до емоційного виснаження, дратівливості та втрати відчуття задоволення від життя.

Турбота про себе - це не егоїзм. Це необхідна умова психологічного благополуччя.

Купити рекламу на каналі: @Spark_Manager Психологія SparkMind І Підписатись

Ц
Це Харків 🇺🇦 | Новини
@kharkiv_kharkiv_kharkiv
2.2K

🎓Освіту в університеті, що створює можливості, обирають тисячі вступників

🇺🇦Уже понад 6000 вступників подали заяви на освітні програми бакалаврату Харківського національного економічного університету імені Семена Кузнеця.

🔝ХНЕУ ім. Семена Кузнеця – університет, де майбутнє створюють уже сьогодні.

💁 Один із ТОП-3 економічних ЗВО України. 🛡️ Безпечне та сучасне середовище для навчання. 🌍 Міжнародні програми та подвійні дипломи.

📚 Обирай одну з 23 сучасних спеціальностей: економіка, фінанси, менеджмент, ІТ, ШІ, комп'ютерні науки, міжнародний бізнес, психологія, дизайн, журналістика та інші.

👨‍💻 Навчайся так, як зручно саме тобі: 🔹офлайн у безпечному просторі; 🔸онлайн; 🔹у змішаному форматі.

✈️ Понад 100 університетів-партнерів із більш ніж 30 країн світу – це можливість навчатися за кордоном і отримати два диплома.

📌 Приєднуйся: вступна кампанія триває до 18:00 1 серпня.

📲 Консультації 24/7: ☎️ +38 (057) 702-18-37 📱 +38 (066) 731-33-20

🖥️ Посилання на сайт 🤗 Телеграм абітурієнта

💙Мрій. Дій. Обирай.💛

Й
Йога-туры | Перезагрузка
@yoga_tour_retreat
517

Привет, друзья!

Сегодня расскажем о нескольких практиках из программы туров на Валдай. Энергопрактики считаются самыми эффективными в любой культуре.

⚡️Ошо-динамическая медитация. Мощная практика, в которой с помощью физической активности сначала накапливается, а затем высвобождается энергия, чтобы очистить бессознательный уровень психики от накопленных эмоций и внутренних блоков. Эта практика особенно полезна современным людям из-за сильного психологического давления и большого груза подавленных переживаний.

⚡️Цигун (комплекс «Парящий журавль»). Цигун - древняя китайская оздоровительная система для работы с энергией, которая включает дыхательные, двигательные и медитативные практики. Комплекс "Парящий журавль" помогает активизировать скрытые резервы тела, прочистить энергетические каналы и гармонизировать потоки «Ци».

⚡️5 тибетских жемчужин. Древняя оздоровительная система, созданная тибетскими монахами для поддержания молодости, силы и долголетия. Комплекс задействует 12 ключевых суставов, анатомически и энергетически связанных с основными чакрами. Практика укрепляет тело и дух, балансирует работу эндокринной системы и гармонизирует потоки энергии в организме.

🚆Даты туров:

17.08.26 - 20.08.26 28.08.26 - 31.08.26 10.09.26 - 13.09.26 01.10.26 - 04.10.26

🎄05.01.27 - 10.01.27 Рождественский тур

👀Все детали о туре, стартовые цены смотрите на сайте

👩‍💻Быстрая связь с менеджерами

📱Тем, кто любит поболтать - сюда📲8-800-333-3940 💰Бесплатно со всех телефонов РФ

❤️Яндекс Отзывы 💬 Канал в MAX 🔹Сообщество VK

⚡️Горящие туры, акции и скидки

Ваша команда 🧘‍♂️"Yoga Travel" #Валдай

U
UPS Education (Psychology Entrance Coaching)
@upseducation
309

https://www.instagram.com/p/DbfHI5-mdnK/?img_index=1

They're often used interchangeably, but they describe two very different things.

A cognitive bias is a shortcut your brain takes.

A cognitive distortion is a pattern that can pull your thinking away from reality.

Knowing the difference doesn't just help you understand psychology better. It changes the way you understand your own thoughts.   #Psychology #CognitivePsychology #PsychologyEntrance #PsychologyFacts #UPSeducation