Lo más destacado

publicación más vista
🔥 Lo más popular
К
Клиника "Семейная"
@klinika_semeynaya
5.9K

⚡️ Мастодиния: симптомы, причины и лечение

Собрали всё самое важное в одном месте о состоянии, с которым сталкивается до 70% женщин.

👨🏻‍⚕️ Слово Ивану Юрьевичу Мурашову, маммологу-онкологу, врачу-эксперту, куратору направления «Интервенционная маммология» клиники «Семейная».

Добрый день!

Сегодня хочу рассказать о болезненных ощущениях в молочной железе, с которыми обращаются женщины на прием или на консультации. Часто они отмечают чувство тяжести, утяжеления, отекания – это классические жалобы при мастодинии.

Мастодиния имеет разную классификацию, благодаря которой можно установить тактику лечения и причины возникновения боли.

Мастодиния бывает:

✔️ Нециклическая. Проявляется постоянным болевым синдромом и является симптомом ряда женских патологий.

✔️ Циклическая. Связана с изменением гормонального фона в течение менструального цикла.

С причинами циклической вроде всё понятно, давайте разберемся с причинами нециклической мастодинии:

🔹 резкие гормональные всплески во время беременности, климакса;

🔹 воспалительные процессы в молочной железе;

🔹 опухоли молочной железы;

🔹 травмы молочной железы, в том числе хирургические вмешательства;

🔹 прерывание беременности;

🔹 эндокринные заболевания;

🔹 стрессовые ситуации и психоэмоциональное перенапряжение.

Основные симптомы мастодинии:

🔸 локальные болевые ощущения в молочной железе;

🔸 покраснение молочной железы;

🔸 повышение температуры молочной железы;

🔸 выделения из сосков различной интенсивности;

🔸 возможно появление прощупываемых новообразований в молочной железе.

Для установки диагноза проводятся осмотр МЖ, пальпация, УЗИ, МРТ, дуктография. При подозрениях на опухоль проводится биопсия для гистологического исследования.

📋 В большинстве случаев боли при мастодинии проходят без лечения. В остальных случаях – это прием медикаментов или фитолечение, после которого болевые ощущения прекращаются.

Важно помнить, что забота о своем здоровье включает не только профилактику и лечение заболеваний, но и регулярное наблюдение за изменениями в организме!

👉 Мастодиния – это один из тех симптомов, который может сигнализировать о необходимости более тщательного обследования и внимания к своему состоянию.

Más de otros canales

78 publicaciones en total
И
Ирина Баранова🇷🇺 Врач anti-age
@baranovaia
453

💖 Невероятный отзыв о курсе Менопауза: все о гормонах!

В возрасте 50 лет я приняла решение о начале заместительной гормональной терапии половыми гормонами.

Свое самочувствие: нарушение сна, головные боли, нервозность, подавленность, жуткий дефицит энергии я связывала с возможным дефицитом гормонов.

Я обратилась к врачу и, пройдя обследование, получила назначение. У меня были ожидания, что жизнь сразу заиграет новыми красками, но этого не случилось.

Самочувствие изменилось, но было далеко от идеального. Я надеялась, что вес придет в норму, но он только увеличился. Ну и мысли касательно онкофобии стали посещать все чаще. Я поняла, что есть необходимость во всем разобраться самой и выбрала для этого курс ПШБ « Не ставь на паузу! Менопауза : все о гормонах!»

Что я для себя выяснила, обучившись на курсе? 🔴Что не только половые гормоны отвечают за наше самочувствие. 🔴Узнала, какие анализы необходимо сдать, чтобы принять решение о начале ЗГТ. 🔴Какой контроль необходимо регулярно проходить, если находишься на ЗГТ. 🔴А также, какие формы препаратов, представленных на российском рынке, являются наиболее предпочтительными.

В чате врач оценил мои личные анализы и дал подробные рекомендации по коррекции моего состояния. Дал оценку назначенной мне терапии, исходя из моих анализов. Описал возможные риски.

Решения, которые я приняла сама по результатам изучения курса, совпали с рекомендациями врача. Это была как своеобразная контрольная работа.

Кроме этого, в чате было опубликовано много чужих историй с комментариями врача — это очень ценная информация.

Плюс: этот курс и чат навсегда со мной, если возникают вопросы, я всегда могу к нему обратиться.

При ЗГТ очень важное место отводится мероприятиям по детоксикации организма и очистке рецепторов.

После курса я знаю как сделать терапию ЗГТ безопасной, какие дефициты надо контролировать и как их восполнять, какие показатели мониторить, что входит в ежегодный контроль и много-много еще полезной и важной информации.

🥰 Ну и о моих результатах: 🔴после коррекции дефицитов гормоны щитовидной железы пришли к оптимальному значению: ТТГ снизился с 3,688 до 2,398. 🔴Самочувствие улучшилось, появилась бодрость, улучшился сон. 🔴Вес снизился на 4 кг. 🔴Я чувствую себя уверенно, сама оцениваю свой чек-ап, и если требуется, провожу коррекцию отклонений.

🙏 Оценив свои результаты, я решила пройти еще один курс в ПШБ, и он оказался таким же полезным. Всем удачи, всем здорового и активного долголетия.

Хотите такой же результат? Присоединяйтесь! Курс с чатом начинается в понедельник, и будет повышение цены ❤️‍🩹

Хочу на курс "Новая менопауза"

🔴Есть рассрочка на странице оплаты 🔴Все материалы курса доступны навсегда

T
Team Trip
@team_trip_travel
1.2K

Общество, где правит самка 🖤

Если бы у косаток спросили, кто держит власть над океаном, ответ был бы однозначным: бабушки.

У косаток царит абсолютный матриархат. Главная в семье — самая старшая и опытная самка. Она — живая энциклопедия и главный стратег. Именно она помнит маршруты миграции добычи, которые ее предки использовали полвека назад, знает, как пережить самый суровый голодный год, и принимает решения, куда плыть всей стае.

Интересно, что косатки — одни из шести существ на Земле (наравне с людьми), у которых есть менопауза. Перестав рожать примерно в 40 лет, матриарх не уходит на покой, а проживает еще столько же! Всю вторую половину жизни (а живут они около 80-90 лет) она посвящает передаче мудрости: учит внуков сложному семейному «диалекту» и передает уникальные техники охоты, которые косатки не меняют веками.

Формат семьи зависит от того, чем стая питается. Оседлые косатки, которые едят рыбу, живут огромными шумными кланами. Здесь сыновья и дочери вообще не покидают маму.

А вот у транзитных косаток, охотящихся на умных тюленей и дельфинов, правила строже. Чтобы оставаться незамеченными, они соблюдают режим тишины и передвигаются маленькими отрядами по 3-5 особей. Но управляет этим отрядом всё равно матрона. Когда у дочерей рождаются детеныши, они покидают мать, чтобы основать свои микро-группы, но остаются дружными со своими родственниками. Если самцов в группе становится слишком много, они могут отделяться на время ради охоты, но потом всегда возвращаются к матери.

Но как бы они ни жили, в этой системе нет места одиночеству. Если кто-то из членов семьи заболеет или получит травму, сородичи будут кормить его и поддерживать своими телами у поверхности, чтобы он мог дышать. И в случае опасности, косатки будут защищать друг друга изо всех сил. Семья для косатки — это весь ее мир.

Наблюдать за этими почти человеческими отношениями в дикой природе мы отправляемся в наших путешествиях на Камчатку, в Норвегию и в Мексику.

Чтобы получить подробности о путешествиях к косаткам, отправляйте название страны нам в @teamtrip — и мы пришлем даты и программы туров 💬

B
Blick PR
@moscow_dillers
251

#пластическийхирург #врач

Издание: woman.ru

Темы: 1.«Пластика и менопауза: как гормональные изменения влияют на кожу, рубцевание и восстановление»

2. «Анатомия против моды: почему не каждое лицо можно “перевести” в трендовые скулы, глаза или овал»

Пример публикации: https://www.woman.ru/health/avokado-chia-i-smuzi-pochemu-modnoe-pitanie-podkhodit-ne-vsem-id7099338/

Бренд косметики упомянут ❤️

Вы не платите журналисту или СМИ, когда покупаете публикацию у нас, вы оплачиваете работу сотрудников PR-агентства: пиарщика, креатора и копирайтера.

@bisnes_trade

Е
Ешьте Головой: стань стройной и энергичной с нами 👑
@doctorayupovat
338

МАГНИЙ ОМОЛАЖИВАЕТ МОЗГ НА 1 ГОД

Нет ни одного пациента - кому бы я не назначила магний! Это моя любовь!

И за последние пару лет ученые провели сразу несколько масштабных исследований, которые буквально перевернули наше представление об этом минерале.

Новые открытия доказали:

🧠 1. Магний омолаживает мозг на 1 год! (Исследование Австралийского национального университета, ANU)

Ученые наблюдали за более чем 6 000 участников в возрасте от 40 до 73 лет и доказали: высокое потребление магния напрямую сохраняет объем головного мозга и защищает от деменции.

Особенно выражен эффект у женщин! Исследователи подчеркивают, что увеличение магния в рационе в перименопаузе и менопаузе снижает нейровоспаление, предотвращает «усыхание» мозга и защищает от Альцгеймера лучше многих дорогостоящих препаратов

🧬 2. Магний замедляет клеточное старение (Защита теломер)

В свежих работах по геронтологии и биохакингу магний официально признали стабилизатором ДНК

Ученые выяснили, что магний является обязательным кофактором для ферментов, которые ремонтируют поврежденную ДНК и поддерживают длину теломер (защитных колпачков на концах хромосом, определяющих наш биологический возраст)

⚖️ 3. Без магния Витамин D НЕ РАБОТАЕТ (и наоборот)

Одно из самых важных практических исследований последних лет показало жесткую синергию магния и витамина D

Все ферменты, которые метаболизируют (активируют) Витамин D в печени и почках, строго магний-зависимы

Если у человека есть дефицит магния, сколько бы он ни пил Витамина D он либо не поднимется в анализах, либо начнет вымывать кальций из костей и откладывать его в стенках сосудов и почках!

📉 4. Магний и инсулинорезистентность

Исследования последних лет в области метаболизма показали, что магний играет ключевую роль в работе рецепторов к инсулину.

Магний входит в состав автофосфорилирования рецептора инсулина. Простыми словами: если магния мало, клетка закрывает замки и перестает ви‌деть инсулин. Глюкоза не может попасть в клетку, сахар в крови растет, а весь нереализованный избыток мгновенно уходит в жировое депо на животе.

Восполнение магния увеличивает чувствительность тканей к инсулину на 30–40% без применения тяжелых фармпрепаратов!

🔥Прекрасные новости, я считаю, мои дорогие

Пьете магний? 🥰

Д
ДОКТОР ЭЛЯ
@dzhobavaeliso
0

ДОКТОР ЭЛЯ pinned «🔔 ДАЙДЖЕСТ ИЮЛЯ Собрала для вас всё самое полезное, о чём писала весь месяц ⤵️ 🔥 ФАЙЛ-НАВИГАЦИЯ ПО ВСЕМ МОИМ ПРОДУКТАМ 🔥 Посты 🟢 Отеки при беременности 🟢 Масло примулы 🟢 Я на пороге второй менопаузы: что изменилось 🟢 Почему эмбрионы не приживаются 🟢 Что…»

Д
ДОКТОР ЭЛЯ
@dzhobavaeliso
962

🔔 ДАЙДЖЕСТ ИЮЛЯ

Собрала для вас всё самое полезное, о чём писала весь месяц ⤵️

🔥 ФАЙЛ-НАВИГАЦИЯ ПО ВСЕМ МОИМ ПРОДУКТАМ 🔥

Посты 🟢 Отеки при беременности 🟢 Масло примулы 🟢 Я на пороге второй менопаузы: что изменилось 🟢 Почему эмбрионы не приживаются 🟢 Что проверять в 40+ 🟢 Нерегулярный цикл и беременность 🟢 ИППП 🟢 Цикл после 35 часть 1 🟢 Цикл после 35 часть 2 🟢 Цикл после 35 часть 3 🟢 Прогестерон 🟢 Овуляторный синдром 🟢 Могут ли полипы в шейке матки пропасть сами 🟢 Стрептококк и беременность 🟢 Клинический случай с низким АМГ 🟢 Цикл «скачет»: в чем причина? 🟢Спирали: плюсы и минусы 🟢Как понять, что у дочки синехии 🟢Нерегулярный цикл после КОКов 🟢Изжога при беременности 🟢Становление цикла: сроки и план действий для мам девочек

Вебинары 🟢 ВПЧ, ИППП, контрацепция 🟢 Подкаст с Александрой Медзиновской про капельницы

Гиды 🟢 Синехии у девочек 🟢 Нерегулярный менструальный цикл

Мои более глубокие проекты на эти темы: 🔵Цикл «Моя здоровая беременность» 🔵Цикл «Миома матки» 🔵Цикл «Подготовка к беременности» 🔵Цикл «РЕПРО — оживи яичники» 🔵Цикл «Всё об ЭКО» 🔵Невынашивание беременности для специалистов 🔵Гайд по питанию для беременных + книга рецептов

🔹 Мои бесплатные материалы 🔹 Мои бесплатные эфиры 🔹 Бот с техподдержкой

P
podarke_1
@podarke_1
34

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔴

Подключайтесь⤵️⤵️

Эксперты-гинекологи Тема:Менопауза: всё, что важно знать каждой женщине И разборы участников

Подключайтесь пожалуйста по ссылке 👇 https://ywb9bxg9.ktalk.ru/xw7mbtthn78h

K
knigidaru
@knigidaru
0

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ДЛЯ ЖЕНЩИН "Я В РЕСУРСЕ" pinned «🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔴 Подключайтесь⤵️⤵️ Эксперты-гинекологи Тема:Менопауза: всё, что важно знать каждой женщине И разборы участников Подключайтесь пожалуйста по ссылке 👇 https://ywb9bxg9.ktalk.ru/xw7mbtthn78h»

K
knigidaru
@knigidaru
27

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔴

Подключайтесь⤵️⤵️

Эксперты-гинекологи Тема:Менопауза: всё, что важно знать каждой женщине И разборы участников

Подключайтесь пожалуйста по ссылке 👇 https://ywb9bxg9.ktalk.ru/xw7mbtthn78h

K
knigidaru
@knigidaru
28

Это важно знать каждой женщине☝️

Сегодня в 10:00 проведем прямой эфир о менопаузе - без мифов, страшилок и недосказанности.

Обсудим: 🔹 как понять, что начинается менопауза; 🔹 какие симптомы считаются нормой, а какие требуют обращения к врачу; 🔹 кому подходит гормональная терапия; 🔹 как сохранить хорошее самочувствие и качество жизни.

Если эта тема касается вас, вашей мамы, подруги или близкого человека — обязательно присоединяйтесь.

🕙 Сегодня в 10:00 По ссылке: https://ywb9bxg9.ktalk.ru/xw7mbtthn78h

Э
Эльчин Аскеров
@elchinaskerov
942

Следующим этапом наверное будет: Эльчин, энергетически мне ваша прграима не подходит. Верните деньги.

А как объяснить женщине 52 летней в активной менопаузе о том, что ее плохой мышечный корсет и привел ее к протрузтям и перекосу. Ведь пришла то она с дряхлым телом или это другое?

E
ecoterina_blog
@ecoterina_blog
4K

На педиатре дела не кончились) Нам ещё предстояло съездить сделать мне УЗИ малого таза в ЦИР. Курганников Андрей Сергеевич.

АС много раз за беременность делал мне УЗИ на разных сроках, и вот я сегодня сообщила ему, что успешно родила, и всё хорошо😌 Вообще таак приятно постепенно сообщать самым разным врачам и не только…) За 9 лет накопилось так много людей, которые как-то так или иначе знали, следили, лечили нас, куда-то направляли и тд.

В малом тазу всё чинно, благородно)👌🏻😌 Для данного послеродового срока, конечно.

Зона рубца пока ещё отекшая, неоднородная, там ещё не растворились нити, которыми зашивают, я так поняла. Это нормально. Через полгода рубец будет совсем другой.

Эндометрий 2 мм) Яичники спят. Шейка 23 мм. Всё спокойно🌱

Пропал аденомиоз (эндометриоз тела матки), который мне постоянно писали в заключениях раньше. Я увидела сейчас даже сама на экране, какой ровный стал миометрий (мышечные стенки матки)🙏🏻 Тут и иск.климакс был 5 месяцев до беременности, и сама беременность, и сейчас ещё ГВ… Видимо все-таки это повлияло как-то)

Завтра наконец-то у нас с Женей встреча со Светланой Николаевной😌

О
ООО «Прогресс-Мед»
@progressmed
136

🦴 ПРО АНАЛИЗЫ: ДЕНСИТОМЕТРИЯ

Кости могут терять прочность годами — тихо, без боли и заметных симптомов. Иногда первым тревожным «звоночком» становится перелом после обычного падения. Обнаружить проблему раньше помогает денситометрия.

🤩Несмотря на название нашей рубрики, это не лабораторный анализ, а быстрое и безболезненное исследование минеральной плотности костной ткани. Чаще всего применяется метод DXA — двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия. Обычно аппарат исследует поясничный отдел позвоночника и область бедра: именно здесь остеопоротические переломы могут иметь особенно серьёзные последствия.

💡 Любопытный факт: правильная международная аббревиатура — DXA, хотя вариант DEXA по-прежнему широко распространён. А лучевая нагрузка во время исследования крайне мала — около 0,001 мЗв, что сопоставимо примерно с тремя часами естественного фонового излучения.

В заключении обычно указывают два показателя:

🤩 T-критерий сравнивает плотность костей пациента с показателями здорового молодого взрослого. Он используется преимущественно у женщин после менопаузы и мужчин старше 50 лет.

• от −1 и выше — норма; • от −1 до −2,5 — сниженная костная масса, или «остеопения»; • −2,5 и ниже — денситометрический критерий остеопороза.

🤩 Z-критерий сравнивает результат с нормой для людей того же возраста и пола. Он важнее для молодых пациентов. Значение −2,0 и ниже означает, что плотность костей ниже ожидаемой для возраста.

Врач может рекомендовать денситометрию после перелома при небольшой травме, при длительном приёме глюкокортикоидов, ранней менопаузе, низкой массе тела, заболеваниях щитовидной или паращитовидных желёз и других факторах риска. Важно: результат нельзя оценивать только по одной цифре. Врач учитывает возраст, перенесённые переломы, заболевания, лекарства и общий риск падений.

🤩Крепость костей лучше проверить до того, как они заявят о проблеме переломом.

П
Психиатрия & Нейронауки
@psy_and_neuro
1.6K

Систематический обзор в Frontiers in Psychiatry показывает, что пол при шизофрении влияет почти на всю клиническую траекторию болезни: от возраста дебюта и продромальных проявлений до ответа на антипсихотики и профиля побочных эффектов. В целом у мужчин шизофрения чаще начинается раньше и протекает тяжелее с точки зрения негативной симптоматики и социальной дезадаптации, тогда как у женщин чаще наблюдаются аффективные симптомы, лучший ранний прогноз и иная уязвимость к побочным эффектам терапии.

Эпидемиологические исследования показывают, что заболеваемость и течение шизофрении у мужчин и женщин различаются. Мужчины чаще болеют шизофренией (соотношение мужчин и женщин – примерно 1,4:1) и, как правило, заболевают в более раннем возрасте. У женщин заболевание развивается позже – через несколько лет после типичного пика заболеваемости у мужчин – и, кроме того, женщины демонстрируют лучшее социальное функционирование в преморбидный период.

С клинической точки зрения, у мужчин чаще наблюдаются негативные симптомы и они хуже приспосабливаются к социальной жизни, в то время как у женщин чаще наблюдаются аффективные симптомы (например, депрессия) и острые психотические проявления.

Половые различия могут влиять на клинический исход: женщины показывают более высокие показатели ремиссии и меньшую тяжесть заболевания на ранних стадиях (возможно, из-за нейропротекторного действия эстрогена). Предполагается, что эстроген задерживает начало заболевания и уменьшает выраженность симптомов у женщин в возрасте до наступления менопаузы. У мужчин часто наблюдается хроническое течение с ухудшенной функциональностью, что частично объясняется особенностями преморбидного развития заболевания и более частым коморбидным употреблением психоактивных веществ.

Факторы, связанные с полом, могут влиять практически на все аспекты расстройства – от нейронных связей и морфологии мозга до клинической симптоматики, ответа на лечение и профиля побочных эффектов. При этом исторически сложилось так, что в рекомендациях по лечению шизофрении пол редко учитывается, а в клинических испытаниях лекарств участвуют преимущественно мужчины.

Авторы систематического обзора, опубликованного в Frontiers in Psychiatry в 2025 г., проанализировали научные статьи, посвященные роли пола при шизофрении, сделав акцент на исследованиях последнего десятилетия. В общей сложности в обзор включены 159 исследований.

🔗 Читать подробнее про половые различия при шизофрении.

С
Санаторий Волковой. Летняя смена
@evolkova_for_women
5.6K

Топ 3 добавки от бессонницы.

Чтобы как можно дольше оставаться энергичной, легче переносить гормональную перестройку и снизить влияние хронического стресса на организм, начните со сна.

Именно во сне восстанавливается нервная система, регулируется работа гормонов и пополняются ресурсы организма. Недосып, наоборот, усиливает тревожность и делает симптомы менопаузы более выраженными.

Чтобы спать как младенец, поддержите свою нервную систему добавками:

✔️ Комплекс магния — помогает мягко справиться с бессонницей, улучшить качество сна и убрать приливы. В составе сразу четыре хорошо усваиваемые формы магния и активная форма витамина B6. ✔️ 5-HTP (5-гидрокситриптофан) — участвует в выработке мелатонина, благодаря которому мы спим. Мягко успокаивает, снижает вегетативные проявления и нормализует настроение. ✔️ Витамин D3+K2 — поддерживает работу нервной системы, иммунитета, помогает сохранять бодрость и хорошее самочувствие в течение дня.

Эти добавки отлично дополняют и усиливают результаты друг друга, поэтому в моей Младовите они объединены в комплекс «Крепкий сон».

БАДы не конфликтуют между собой, если распределить их в течение дня: 🔵 5-HTP — 1 капсула перед сном; 🔵 Магний с B6 — 2 капсулы во время ужина; 🔵 Витамин D3 + K2 — 2 пшика утром после завтрака.

И не забывайте про наши простые привычки, которые помогают мозгу подготовиться ко сну: — ложитесь спать в одно и то же время; — проветривайте и охлаждайте спальню; — убирайте телефон за час до сна; — не планируйте интенсивные тренировки на вечер; — не ложитесь спать голодными.

Время летит быстро, летняя смена закончилась уже месяц назад. Греет мысль о том, что новый «заезд» не за горами 💙

Расскажите в комментариях, как сейчас дела со сном?

С
Секреты здоровья 45+ | Ксамата
@ksamata_blog
535

❌ Я ЧЕСТНО ЭТОГО НЕ ПОНИМАЮ

Друзья, с вами Данила Сусак. И знаете что я не понимаю - вот мы со Светланой Васильевной Коржовой запустили для вас НОВЫЙ онлайн-курс "СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО И МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ 50+"

А вы всё ещё не с нами! Почему?

❓ ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ТАКОЙ ВАЖНЫЙ?

Потому что он про ТУ САМУЮ ПРИЧИНУ, из-за которой сыпется всё тело в старшем возрасте: — Выпадает живот, сколько ни качай пресс; — Появляется недержание — боитесь смеяться и кашлять в гостях; — Начинается геморрой, который не проходит годами; — Болит поясница — не можете наклониться и встать; — Отекают ноги, вылезают вены — тяжесть к вечеру; — Приливы, бессонница, скачки давления — климакс забирает последние силы.

Всё это — звенья одной цепи. И Светлана Васильевна покажет, как её разорвать.

🎁 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, КОГДА ЗАРЕГИСТРИРУЕТЕСЬ?

1️⃣ 5 дней полезнейшего материала от реабилитолога с 33-летним стажем. 2️⃣ Пошаговую систему восстановления женского и мужского здоровья — без операций, гормонов и бесконечных таблеток.

3️⃣ 3 МЕГА-ПОЛЕЗНЫХ ПОДАРКА: 🎁 «КАРТА СИМПТОМОВ 50+» — Найдите свою причину болезней внутренних органов за 3 минуты! 🎁 «Экспресс-тест на тонус тазового дна» — Видео-практика с самодиагностикой тонуса тазового дна прямо сейчас. 🎁 «10 признаков опущения органов, которые путают с другим» — Вздутие, запоры, тяжесть после еды — симптомы, которые кажутся «желудочными», но связаны с опущением. Узнайте себя.

И ВСЁ ЭТО — БЕСПЛАТНО! ❗️ НО ЕСТЬ ОДНО «НО» - места скоро закончатся — доступ закроется. И вы останетесь с теми же болями, страхами и проблемами, с которыми живёте годами.

➡️ ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО + ЗАБРАТЬ 3 ПОДАРКА https://send.ksamata.ru/a-channel_1

P.S. Я правда хочу, чтобы вы пришли. Потому что знаю — это работает. Но я не могу сделать это за вас. Шаг к здоровью — только ваш. Сделайте его прямо сейчас.

«Реклама ООО КСАМАТА» ИНН 9709073598/ КПП 770901001

P
PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
@stomach_lebedeva
802

Я К ВАМ С ПОДАРКАМИ 🎁

Напоминаю, что сегодня я открыла запись в летнюю мини-группу «Восстановите работу кишечника и верните лёгкость и энергию» по цене 3 чашек кофе.

Это предложение только для тех, кто хочет взять то, что я даю, внедрить в свою жизнь и сделать экспресс-рывок в своем восстановлении здоровья.

НО И ЭТО НЕ ВСЕ...

Только сегодня!

Для тех, кто присоединится к программе, в придачу получит много-много полезных материалов.

ЧТО ВХОДИТ В ПОДАРОК 👇

🎁 Набор полезнейших 3 онлайн-вебинаров для женщин 40+

1) Вебинар по хронической усталости "Человек Уставший" 2) По дефициту половых гормонов, менопаузе 3) По анемии: как диагностировать и восполнить дефицит железа и вернуть энергию

К каждому вебинару идет методичка и полезные материалы.

ВАЖНО: бонусы в подарок доступны только тем, кто присоединится к мини-программе СЕГОДНЯ.

👉 ЗАЙТИ НА МИНИ-ПРОГРАММУ

Есть время до конца дня. Вы еще успеваете!

Й
Йога для гормонов
@yoga_molodosti
659

🔥 ЛИКВИДАЦИЯ ТАРИФА с самой низкой ценой на доступ НАВСЕГДА 🔥

Девочки, мои дорогие, не пропустите возможность получить ВЕЧНЫЙ доступ к моему курсу-бестселлеру «Йога для гормонов»!

Только сейчас — со скидкой 90% и доступом навсегда, вместо ограниченных 3 месяцев.

Для чего вам вечный доступ:

✔️ заниматься в своём темпе, делать паузы и не переплачивать за продление ✔️ возвращаться к практикам всю жизнь — тело в 40, 50, 60 и 70 меняется, и курс всегда будет с вами под рукой ✔️ проходить разные разделы под своё состояние: сегодня приливы, завтра сон, послезавтра тонус и энергия ✔️ даже когда самочувствие наладилось — практики помогут поддерживать результат и не откатываться назад ✔️ один раз заплатили — и это ваша опора на любой период жизни, от репродуктивного возраста до менопаузы

🎁 Только сегодня — всего 3990 ₽, и вы получаете ещё 3 курса в подарок:

🔴 Плоский живот 🔴 Интимная гимнастика 🔴 Суставная гимнастика Не пропустите — тариф с доступом НАВСЕГДА скоро закроется

👉 Забрать вечный доступ с подарками: https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=likvidacia_29jul

И
Ирина Баранова🇷🇺 Врач anti-age
@baranovaia
832

❓Подскажите как правильно принимать утрожестан, во второй половине цикла или можно постоянно, ориентируясь на динамику? ‼️ Правильно, да, во второй половине цикла в абсолютном большинстве случаев при сохранении ОМЦ. Но существует и непрерывный вариант приёма препаратов прогестерона - нециклическая ЗГТ, если цикл отсутствует.

В некоторых случаях может быть назначен и постоянный приём при сохранном цикле, но это требует понимания - зачем, для чего, с какой целью. В этом случае стабильного цикла ожидать не следует.

✅Вам на курс Менопауза, где в чате наши доктора помогают разобраться с приёмом гормонов. ⏬ ВХОД НА КУРС - ЗДЕСЬ

В
Вайббери
@wibberi
3.1K

Ну что девочки обсудим эти патчи для сна 👩

Ссылку не дам, если надо найдете сами на вб, неоднозначные у меня к ним выводы

Сначала предисловие, их начали форсить еще зарубежные блогеры, у них большинство подобных препаратов адаптированы под трансдермальный вариант.

И тут увидела рилс у нашей девочки, думаю нуууу мне тоже надо попробовать.

Я плохо сплю с момента прихода климакса, тогда были дикие приливы, когда еще не было назначено ЗГТ, и видимо организм настолько привык просыпаться по 5-7 раз за ночь, что даже на ЗГТ эта тревожность оставалась, ну или привычка…

Первый попробовала 2 недели назад, честно говоря никакой разницы не увидела, в описании написано - эффект пролонгирующий.

На вторую ночь уже вместе с Кешей наклеили, попросила его свои ощущения передать, он спит нормально но вдруг, как-то и на качество и глубину сна влияет тоже.

Я не проснулась ни разу, НО И ВСТАЛА ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. Сонливость сохранялась весь день.

Кеша точно так же, сказал — ВСЕ УБИРАЙ ИХ НАФИГ, это какая-то ерунда.

Но я решила дальше посмотреть что будет.

Два раза я клеила прям перед сном, на 3 день решила часика за 3 до сна. И вот тот самый эффект, глубокий сон, утром все ок, и я выспалась, идеально!

Опять нарисовался минус, с учетом сна они на мне были больше 8 часов, по инструкции нельзя.

На месте патча образовалось покраснение, как аллергическая реакция на месте клеевого слоя. И чесалось весь день.

Блять, все не ладно…

Остальные дни все две недели я старалась надевать за час и снимать сразу как проснусь, оставался вот такой след, как на фото выше, через час проходил.

Эффект есть, после сна голова чуть вареная, сонная, но это быстро проходит, у меня.

Засыпаю с ними быстро, не просыпаюсь.

Теперь боюсь, как я буду спать без них…

Сегодня буду пробовать заснуть самостоятельно, надеюсь я не наделала хуйни и теперь засыпать только с ними придется 🥹

P
PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
@stomach_lebedeva
1K

💥 [Новость] СОБИРАЮ ЛЕТНЮЮ МИНИ-ГРУППУ для восстановления ЖКТ

Первый раз такое делаю и думаю, вам понравится.

В ЧЕМ СУТЬ?

Я собираю тех, кто годами испытывают симптомы вроде усталости, апатии, проблем с ЖКТ, кожей, весом, лечится, но не получает улучшений и не знает, чем себе помочь.

Таких людей тысячи! Но я собираю только 300 человек.

ЧТО ПРЕДЛАГАЮ Я 👇

Пройти мой новый мини-курс «Восстановите работу кишечника и верните лёгкость и энергию»:

📌 По символической цене

📌 С выжимкой ценной информации из 2-х моих флагманских программ про ЖКТ и щитовидку

📌 Получить свои первые (может быть за последние годы) реальные результаты от интегративного подхода в лечении

КОМУ ПОДОЙДЕТ ГРУППА

• кто плохо себя чувствует несмотря на лечение

• кого беспокоят вздутие, урчание, метеоризм, запоры/диарея, изжога и пр.

• у кого проблемы с ЖКТ, требующие постоянного приема препаратов, вызывающие дефициты, высыпания, аллергии, выпадение волос и лишний вес

Эта летняя группа для тех, кто получить знания для первых результатов и улучшений.

ПОВТОРЯЮСЬ: я такого ещё не проводила.

Но что-то мне подсказывает: такой доступный, понятный, лёгкий для восприятия формат придется вам по душе ❤️

‼️ Собираю группу ВСЕГО 5 ДНЕЙ. Стоимость участия действительно доступна каждому, а наполнение — как ёмкий курс.

ХОТИТЕ УЧАСТВОВАТЬ?

Переходите сюда >>> chtm.saxarvnorme.ru/dk_oto_01 и вносите себя прямо сейчас в списки летней группы!

🎁 ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИСОЕДИНИТСЯ СЕГОДНЯ

Я дарю набор полезнейших вебинаров стоимостью >10 000₽ в подарок всем участникам!

1️⃣ Справляемся с хронической усталостью 2️⃣ Дефицит половых гормонов, менопауза 3️⃣ Анемия: как диагностировать и восполнить дефицит железа и вернуть энергию

Только вдумайтесь, сколько пользы вы получите для своего здоровья!

Самые быстрые — давайте, дерзайте! 👇

✅ chtm.saxarvnorme.ru/dk_oto_01

Реклама. ИП Лебедева Д.И., ИНН 590201640202 erid: 2VtzqvFUZmt

Д
Доктор Сычев
@dr_sychev
4.8K

Менопауза и тревога

ВОПРОС: Может ли реально менопауза или перименопауза стать причиной психических расстройств? В частности ГТР? Я читала, что в это время женщины более подверженны, но можно ли верить доктору который говорит «это все климакс так повлиял»?

#сычев_отвечает Начну с мифотворчества. Нет, это не интернет легенда. Перименопауза — тот самый период за несколько лет до последних месячных, когда гормоны штормит сильнее всего, — врачи прямо называют этот период «окном уязвимости» для тревоги и расстройств настроения. По обзорам последних лет, в это время женщины примерно в полтора раза чаще впервые сталкиваются с тревожным расстройством и в разы чаще — с расстройствами настроения, чем в более стабильные репродуктивные годы.

Механизм, если коротко, такой. Эстроген нужен нам не только для репродуктивных штук, у него полно работы прямо в мозге, в том числе в системах, которые обрабатывают тревогу и оценку угрозы. Когда его уровень не просто падает, а именно скачет вверх-вниз, как в перименопаузу, эта система начинает сбоить. Отсюда и знакомое многим ощущение: тревога накрывает буквально из ниоткуда, без повода, часто телесно — сердце колотится, в груди сжимает, а рационального объяснения нет. Это если вы представите мозг как пульт управления из мультика «Головоломка», но вместо эмоций будут гормоны, которые дёргают за все рычаги подряд, а вы из-за этого по сто раз на дню испытываете всё что только можно.

А теперь вторая половина, ради которой вы, кажется, и написали. Ваш скепсис к фразе «это всё климакс» — здоровый, и я его поддерживаю на все сто. Потому что эта фраза бывает двух совершенно разных сортов.

Хороший вариант — когда врач объясняет причину, а дальше проверяет остальное и предлагает, что с этим делать. Тревога в этом окне лечится — теми же антидепрессантами, психотерапией, иногда помогает и гормональная терапия, если сверху навалились ещё и приливы с бессонницей. То есть «климакс» тут — не приговор, а отправная точка для стратегии по улучшению вашей жизни.

Плохой вариант — когда «это всё климакс» произносится как «штош». С интонацией «потерпите, милочка, само пройдёт и вообще вы не одна такая, выход там». Вот это уже не диагноз, а способ закрыть разговор. И меня такое прям бесит до жути. Потому что под видом «климактерической тревоги» может прятаться, например, банально расшалившаяся щитовидка — она даёт очень похожую картину, и её нужно просто проверить анализами. А ещё бывает наоборот: у человека давно тлело тревожное расстройство, а менопауза его просто раздула — и лечить надо его, а не ждать, пока гормоны устаканятся.

Так что ориентир для вас простой. Слушайте не то, произнёс ли врач слово «климакс», а что идёт после него. Если после него — «давайте проверим щитовидку, а еще вот это и вот то, а потом обсудим, как сделать вам лучше», это нормальный врач. Если после него — «ну а что вы хотели в вашем возрасте», это повод сходить за вторым мнением.