Más publicaciones — página 86

2221 publicaciones en total
А
Александр Панчин
@scienceinquisition
19.4K

Умение работать с информацией — сегодня один из ключевых навыков. Отличать надёжные источники от сомнительных, хорошие аргументы от громких безапелляционных заявлений, факты от интерпретаций — этому действительно можно научиться, и это влияет на качество решений, которые вы принимаете каждый день.

Эти навыки не гарантируют, что вы никогда не ошибётесь. Но они помогают разобраться в сложном вопросе и постепенно уменьшить количество собственных ошибок.

Всю жизнь я стараюсь популяризировать научный подход и критическое мышление. Я написал книгу «Защита от тёмных искусств», вместе с коллегами участвовал в создании премии имени Гарри Гудини, работал в Комиссии РАН по борьбе с лженаукой. Даже в художественной «Апофении» я пытался показать, к каким последствиям для общества может привести массовый отказ от критического мышления. Спойлер: к полной заднице. В этом плане «Апофения» даже получилась немного пророческой.

Мне кажется, что всё это, пусть и в ограниченных масштабах, делает мир немного лучше. В мире, где люди реже распространяют фейки, а продавцам неработающих лекарств, идей и верований сложнее убеждать окружающих, мы все оказываемся в большей безопасности.

За эти годы я испробовал много разных форматов. И одним из самых удачных, не только по моему мнению и мнению коллег, но и по отзывам участников, оказался цикл лекций «Думай как учёный в эпоху инфошума».

Кажется, получилось действительно хорошо. Некоторые отзывы участников собрал в карточках.

Пройти цикл лекций можно по ссылке: https://via.alexanderpanchin.com/scilectures Надеюсь, он окажется полезным и вам.

M
Montana.exe
@dejavu041
25.3K

Новое видео: ренессанс хакерства из-за AI. Ломать софт стало слишком просто: XOR большое интервью: https://youtu.be/RcjsZ0CSbFA

В
Вакансии для своих✨
@cozy_hr
9.9K

SMM / BOCA ROOM / ПРЕМИАЛЬНЫЙ БРЕНД / Москва - офис

наш сайт: https://boca.su/ наш инстаграм: https://www.instagram.com/boca_room

Что делать: — участвовать в мозговых штурмах и генерировать уникальные идеи; — заниматься съёмкой и монтажом контента; — продюсировать Reels и съёмки; — активно использовать AI — вести аккаунты бренда в социальных сетях в едином стиле компании (копирайтинг, сторителл, визуальное оформление)

Кого ищем: — опыт работы в SMM от 3 лет; — навык продюсирования контента; — опыт работы с AI-инструментами; — креативное мышление и умение генерировать идеи; — навыки качественной съёмки и оперативного монтажа; — высокий уровень организованности и ответственности; — чувство вкуса, грамотная устная и письменная речь. Будет плюсом: — базовые знания композиции, света и постановки кадра.

Условия: — офисный формат работы; — локация: м. Тульская, Рябовская мануфактура; — зарплата 130 000–180 000 ₽ на руки (указан минимум и максимум, подробно обсуждаем на собеседовании); — график 5/2; — корпоративная культура и сильная команда; — участие в интересных и креативных проектах; — возможность получить опыт работы в известном премиальном бренде.

Откликнуться — @askoriya

M
Menu Builder - News
@menubuildernews
3.5K

ГЛОБАЛЬНАЯ РЕФЕРАЛЬНАЯ СИСТЕМА КОНСТРУКТОРА

ОТ РАЗРАБОТЧИКОВ. На протяжении многих лет (с момента основания в 2018 году) конструктор остаётся верен своим первоначальным принципам и парадигме развития - конструктор НЕ РЕКЛАМИРУЕТ СЕБЯ В ВАШИХ БОТАХ, а также НЕ РАССЫЛАЕТ РЕКЛАМУ ПРИНУДИТЕЛЬНО. Вместо этого мы строим наши отношения с комьюнити, на основе открытых и справедливых моделей взаимодействия - которые, прежде всего, нам самим кажутся правильными. Мы и сейчас продолжаем следовать своим убеждениям в вопросах продвижения.

Мы создали глобальную реферальную систему для того чтобы иметь возможность поощрять и вознаграждать людей которые ПОМОГАЮТ ПРОДВИГАТЬ ПРОЕКТ. Каждый из вас, лучше знает нужды и интересы в своем окружении. Ни одна реклама так эффективно не представит решение для насущных вопросов как человек который наблюдает их непосредственно и имеет возможность общаться с аудиторией на её родном языке.

На данный момент реферальная система находится в своем ПЕРВОНАЧАЛЬНОМ ВИДЕ - как с точки зрения функционала, так и настройки её параметров. У нас есть планы по её развитию, в том числе с опорой на вашу обратную связь. Помимо базовых условий реферальной системы, мы планируем добавить индивидуальную работу с "Инфлюенсерами" - со своими собственными условиями и вознаграждениями. Так что если вы блогер в Telegram, Tiktok, Instagram, или у вас большая аудитория в других социальных сетях - для вас планируются отдельные интересные предложения.

Ниже приведено базовое описание реферальной системы и все необходимые ссылки...

Кроме того, в этом году мы немного опоздали с нашим традиционным ежегодным ПОДАРКОМ, посвященным дню рождения конструктора MENUBUILDER... Поэтому мы исправили эту ситуацию сейчас, и ваш подарок (разумеется, связанный с Глобальной Реферальной Системой) уже ждет вас.

Т
Телеграм Петроченкова
@petrochenkow
3.5K

«90% того, что рассказывают на курсах по нейронам — это неактуальная информация и бесплатные связки с GitHUb» — написал мне Николай Семенов и я склонен ему верить.

Мой принцип работы с нейронками очень простой: использовать везде, где она может меня дополнить — поднять конверсию, найти «дыры» в финмодели, поднять трафик с SEO и GEO, найти крутые идеи для Reels, проанализировать работу отдела контроля качества, оптимизировать рекламу в Директе и ВК.

Меня не интересует вайбкодинг, если речь не идет о практической задаче: поднять свою сквозную аналитику (кстати, это можно сделать за 300 рублей в месяц) или сгенерировать 10 лид-магнитов для тестирования идеи.

Меня мало волнуют мысли ChatGPT о моем психотипе, сильных и слабых сторонах или пробелах в управлении. Зато, крайне интересно найти слепые зоны, чтобы выручки стало больше, а, затрат — меньше.

За последние 2 месяца я уже выложил в своем закрытом канале 6 важнейших практических видеоинструкций:

1. Как проводить исследования в маркетинге своими руками (и повышать конверсию в продажу на 20-25%) 2. Оптимизация Яндекс.Директ на основании Health Score и лучших практики K50 (отчетность + чек-лист) 3. Формирование CJM и поиск дыр в воронке для роста конверсии в продажу и LTV 4. GEO оптимизация 2026 5. Как создать банк идей для контента и проводить автоматические кастдевы клиентов на основе звонков ОП 6. Повышение конверсии отдела продаж при помощи аналитики клиента в Bitrix и расширенной подготовки ко встрече на основании открытых источников

Все эти лекции проводились в закрытом режиме. К ним имели доступ только подписчики канала.

Сейчас, на 48 часов, я открываю доступ в канал для всех желающих.

Внутри канала не только лекции по нейросетям, но и линчи воронок, проверенные подрядчики, офлайн встречи в Москве и огромный набор видеокурсов на все случаи жизни.

Стоимость участия всего 1 900 руб / мес.

Вступай в «Закрытый Петроченков» >> @petrochencow_bot

E
Eto Boris Akunin
@etoborisakunin
16.7K

В BAbook проходит новый конкурс с призами – всё с той же целью: лучше знать аудиторию. Теперь тема «Моя Самая Любимая Картина». Все вешают в комментах усладу своих глаз, а картины собирают лайки. Номинаторы картин-лидеров получат в награду книги. А Babook потом возьмет три самые любимые картины нашей аудитории и сморфирует из них ИЧК-26 (Идеальную Читательскую Картину). Ужасно интересно, что получится. «Грачи прилетели и сели на Царевну-Лебедь, любительницу абсента »? «Жанна Самари в сосновом бору завтракает на траве»? В субботу посмотрим. Отправляйтесь на сайт, выставляйте своего кандидата, голосуйте. Может быть, заработаете приз – в Babook как раз появились новые книги. https://babook.org/posts/4552

С
Судебная практика СКЭС ВС РФ
@vs_court
10.1K

Семь лет банкротства и десятки отложений: ВС проверит пределы затягивания процедуры

Определение о передаче от 24.06.2026 по делу № А82-22452/2018 (301-ЭС21-23756 (4))

Фабула дела:

В 2018 году гражданин обратился в суд с заявлением о собственном банкротстве.

В марте 2019 года должник был признан банкротом, в отношении него введена процедура реализации имущества.

Финансовый управляющий обратился в суд с ходатайством о продлении процедуры. Определением от 3 июня 2025 года срок реализации имущества гражданина продлен еще на шесть месяцев.

Должник обжаловал продление, указав на чрезмерную продолжительность банкротства и отсутствие реальной возможности пополнить конкурсную массу.

Позиции судов:

🔸 Суд первой инстанции продлил процедуру реализации имущества, поскольку не все мероприятия банкротства были завершены.

🔸 Апелляционный суд оставил определение без изменения.

Суд указал, что в деле продолжается рассмотрение обособленных споров об оспаривании сделок. Возможное злоупотребление кредитора процессуальными правами должно влечь иные последствия, но не завершение банкротства.

🔸 Суд округа поддержал нижестоящие суды, сославшись на наличие потенциальной возможности пополнения конкурсной массы.

Основания для передачи:

Должник обращает внимание на общее количество судебных актов о продлении процедуры банкротства и отмечает, что в настоящем деле отсутствует конкурсная масса, за счет которой могут быть погашены требования кредиторов, равно как отсутствует возможность пополнения конкурсной массы.

Должник полагает необоснованными заявления об оспаривании сделок, рассматриваемые в деле в настоящее время.

Он отмечает, что судами не дана оценка действиям общества, которое, по его мнению, осуществляет свои процессуальные права не с целью защиты своих законных интересов, а исключительно с целью недобросовестного воспрепятствования завершению процедуры банкротства, в том числе посредством инициирования отложения судебного разбирательства под предлогом уточнения своей позиции.

Судья: Е.Е. Борисова Дата заседания: 10.08.2026

📌Лучшая судебная практика в канале Судебная практика СКЭС ВС РФ

❗️Сообщество о кассационном обжаловании в ВС РФ – присоединиться

С
Самозанятые
@samozanyatiye
8K

​​Могут ли самозанятые арендовать нежилое помещение или рабочее место

Аренда нежилого помещения самозанятыми не запрещена федеральным законом. Снимать комнату гражданин может только при отсутствии нанятых рабочих и осуществлении деятельности, указанной в списке возможных услуг в законе. Перечень квалифицированных как самозанятость работ на государственном уровне невелик. Отдельные регионы могут самостоятельно вносить в список изменения и добавлять популярные у них профессии. Чтобы ознакомиться со всеми разрешенными деятельностями по месту жительства, предварительно нужно обратиться в местный налоговый орган или найти перечень на официальном сайте Федеральной налоговой службы РФ.

В зависимости от множества факторов, в снятом помещении не всегда можно осуществлять деятельность, даже имеющуюся в списке причисленных к видам самозанятости. Чтобы разобраться в вопросе подробнее, нужно рассмотреть несколько примеров.

Вариант первый Гражданин, оказывающий свои услуги через интернет, может в одинаковых условиях работать как у себя дома, так и в нежилой съемной комнате. Физическое лицо может проводить консультации, писать статьи или создавать сайты на заказ. Такая деятельность причисляется к самозанятости при условии, что у налогоплательщика нет подчиненных или помощников.

Вариант второй Самозанятые, занимающиеся репетиторством, также могут брать в аренду рабочее место. Оказывать свои услуги разрешено в том нежилом помещении, на которое заключен письменный договор об аренде.

Если занятия с клиентами проходят на их территории, то налогоплательщик облагается только суммой своего НПД. Такие работники полностью соответствуют требованиям федерального закона о специальном налоговом режиме для отдельных категорий граждан.

Когда физическое лицо оказывает услуги в арендованном офисе, деятельность автоматически определяется как предпринимательская. Даже при отсутствии необходимости соблюдения множества норм и правил, репетитор в съемном помещении обязан зарегистрировать себя в качестве ИП.

Вариант третий Если физическое лицо работает в сфере обслуживания, аренду офиса нужно рассматривать особенно тщательно. Парикмахер, специалист по маникюру, педикюру или визажист не могут оказывать свои услуги в снятом помещении даже при официальной регистрации как самозанятого лица. Причина – такая работа уже попадает под понятие предпринимательской, поскольку полноценную функциональность салона можно обеспечить только с соблюдением норм Санпин, Роспотребнадзора, СЭС и других служб. Даже при наличии только одного работника придется заключать договор на вывоз мусора и ламп.

Вариант четвертый При работе с детьми складывается практически аналогичная ситуация. Присматривать за ними на территории клиента разрешается всем гражданам, выплачивающим налог на профессиональный доход.

В случае аренды для этого помещения автоматически требуется оформление ИП или другой формы юридического лица. Только в таком случае можно официально взаимодействовать со всеми государственными органами контроля, что просто необходимо. Помещение, в котором будут находиться дети, должно соответствовать нормам противопожарной безопасности, всем санитарным нормам/правилам и пройти проверку санэпидстанции. Также обязательно нужно заключить договор на вывоз мусора и ламп и уведомить о начале работы Роспотребнадзор.

М
Миллиардер в кресле | Biznes g’oyalar
@billionaires_blog
11.8K

Этим каналам из Центральной Азии стоит доверить свою ленту Telegram в 2026 году

Информационное поле ЦА становится единым, а вместе с ним растет и качество контента. Мы вышли за пределы Казахстана и собрали для вас подборку, которая охватывает весь регион.

Здесь - только проверенные авторы из стран Центральной Азии, которые экономят ваше время и деньги каждый день:

Digital Business — Ваш гид по новой экономике Казахстана и ЦА. Ловко объясняем движение валюты, логику налогов и нюансы рынка технологий — от первых инвестиций в стартап до крупных сделок в ИТ.

Азиатский Экспресс — актуальные и проверенные новости, эксклюзивы и инсайды о важных событиях в Центральной Азии.

Казахстан на удалёнке — выжимка вакансий на 100% удалёнку из Linkedin, Indeed, hh, Telegram.

Digital nomads — вакансии для тех, кто хочет выйти на глобальную удалёнку и релоцироваться с ИИ помощником.

Kg Work Zone — профессиональное сообщество для тех, кто строит карьеру в Кыргызстане. Мы соединяем качественные кадры с надежными работодателями. Ежедневные вакансии, экспертные разборы рынка труда и актуальная информация для амбициозных профессионалов, которые ценят свое время.

Миллиардер в кресле | Biznes g’oyalar — канал про интересные Стартапы и Бизнес со всего мира. Цель нашего канала показать интересные Стартапы, тем кто только начинает заниматься бизнесом и для тех кто любит читать Бизнес новости.

Nomadsoul — канал для тех, кто любит путешествовать умно и выгодно. Автор делится опытом самостоятельных путешествий, находит самые дешевые авиабилеты, рассказывает о выгодных акциях и и рассказывает об изнанке разных стран без прикрас. Главная фишка канала - витрина дешевых авиабилетов. Она вылавливает самые выгодные, скрытые и аномально дешевые предложения с вылетом из городов Казахстана, Ташкента и Бишкека.

Network Quiz — канал для системных администраторов, сетевых инженеров и всех, кто изучает компьютерные сети. Ежедневно публикуем тесты, практические вопросы и разборы по сетевым технологиям.

Grants.kz - медиа о карьерных и академических возможностях. Рассказываем о грантах, стипендиях и стажировках.

SysAdmin1 — канал с практическими материалами для IT-специалистов: MikroTik, Linux, Windows Server, информационная безопасность, автоматизация, полезные утилиты, инструкции и разборы реальных кейсов.

📁 Ссылка, чтобы сразу подписаться на все каналы и следить за будущим в Центральной Азии.

F
FounderWoman
@founderwoman
9K

В какой-то момент я заметила, что мне, как и многим лидерам, естественно находить подтверждение своим убеждениям — и уверенно вести за собой. Но именно в этом и ловушка.

Я стала разбираться глубже и пришла к простой, но некомфортной, на первой взгляд, практике: искать не подтверждения, а опровержения собственных идей.

Чем дальше я шла, тем яснее становилось: один из ключевых признаков сильного мышления — это открытость. Не декларативная, а активная: готовность проверять свои выводы, сопоставлять новые данные с уже принятыми решениями и допускать, что ты можешь ошибаться.

Звучит очевидно. На практике — почти против природы. Наши социальные и лидерские инстинкты настроены на защиту позиции, а не на ее пересмотр.

Есть важная нейронная связка: гибкость интеллекта усиливает стремление к познанию, а стремление к познанию — развивает интеллект. И в этом состоянии сильный контраргумент не вызывает защиты — он усиливает интерес.

Поэтому я начала сознательно искать асимметричные диалоги — с людьми другого опыта, мышления, среды. Не чтобы спорить, а чтобы нащупывать свои «слепые зоны».

Как и многое, это просто навык. Он растет каждый раз, когда ты задаешь себе вопрос: «Что я упускаю?» вместо «Как мне доказать свою правоту?». И ослабевает там, где уверенность ценится выше точности.

Парадокс в том, что признаки по-настоящему сильного мышления часто противоположны привычным. Уверенность принимают за компетентность. Красноречие — за экспертность. Но я стала ценить тот самый неожиданный тихой голос в конце стола, который казалось бы когда уже все договорено бросает тень сомнения в обсуждение.

Но реальная сила — в способности видеть шире, пересматривать свои взгляды и признавать ошибки. В противном случае, нам свойственно становиться заложниками собственного мышления.

М
Минивэны и внедорожники из Кореи
@mskautokorea
12.7K

Всех приветствую!✊  Доступен к заказу НОВЫЙ рестайлинговый 🔥 Палисад 2026 г.в., 2.5 л турбо бензин, 281 л.с., 8-ми ступенчатый автомат. Данный автомобиль представлен в максимальной комплектации CALLIGRAPHY 4WD - 7 мест. Электронное считывание дорожного покрытия, массаж сидений, амбиентная подсветка в салоне, легкосплавные литые диски R-21, панорама, люк, алькантара, проекция на лобовое стекло, камеры 360, визуализация 3D-камеры, жк-электронная приборка, подогрев всех сидений с электрорегулировкой, интеллектуальный круиз-контроль, датчики усталости и др. Цена данного автомобиля под ключ в Москве будет составлять 8.500.000 руб. Срок доставки 1,5 месяца.

Кому интересно буду рад проконсультировать по всем интересующим Вас вопросам🤝 Мы находимся по адресу: г. Москва, ул. Константинова, 11А Телефон: +7-903-557-02-49, +7-967-026-72-62 - Дмитрий. AUTO KOREA в MAX ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👆 Сайт: auto-korea-msc.ru Rutube: rutube.ru/channel/29970301 VK Видео: vkvideo.ru/@mskautokorea

Б
Без aspera
@bezaspera
19.7K

Надо ли вам ли войти в айти в 2026-м? (часть 3)

Первая часть была тут, вторая часть здесь. Это завершающая часть. Разбираемся, а что со всем этим делать.

🌟Так есть ли смысл сейчас сейчас войти в айти? Моё субъективное мнение — скорее нет. Объективное — смотря кому, смотря когда и смотря как.

Когда лучше не надо:

1. Если вы успешны в своей текущей профессии, то лучше не надо. Люди часто склонны недооценивать накопленный опыт и достижения в текущей профессии и переоценивать легкость вхождения в новую профессию.

Если вы состоявшийся профи (руководитель, опытный эксперт или тем более топ-менеджер), то думайте не над тем, как сменить профессию, а как еще больше зарабатывать в текущей. А если уперлись в потолок, то рассуждайте в сторону дополнительной кэш-машинки/пет-проекта. Лучше туда вкладывайте силы, апсайд там выше.

2. Если вы ставите всё на зиро и берете кредиты на обучение, то лучше не надо. Вы не знаете, понравится ли вам будущая профессия. Вы не знаете, сколько вы будете искать работу и сможете ли вы ее вообще найти. Вы не знаете, сколько времени у вас не будет никакого входящего фин.потока.

Поэтому брать кредит на 300-500к за обучение на несколько лет, чтобы иметь призрачную возможность найти работу на 70к спустя год поисков работы — затея сомнительная.

3. Если вы надеетесь, что найдете работу раньше, чем через год после курсов, то лучше не надо. Рынок тяжелый. Для джунов всех видов и типов — категорически тяжелый. Искать работу можно 9-18 месяцев запросто. Не потерять мотивацию при этом, наоборот, тяжело.

Если вы заранее не готовы искать работу долго, нудно и тяжело, то лучше в эту авантюру не влезать.

4. Если у вас ипотека, дети, неработающий партнер и ноль пассивного дохода, то лучше не надо. Обязательства никуда не денутся от вас и их надо будет как-то покрывать.

Не дай бог прилетит очередной черный лебедь, и этих обязательств станет еще больше, что тогда? Как будете выруливать? Если вы не знаете ответ на этот вопрос, лучше не рисковать комфортом и нервами своих близких.

Когда можно пробовать:

1. Если вы готовы много лет совмещать текущую работу с поиском работы по новой специальности, то пробуйте.

Отработали 8 часов на основной работе, потому пошли 3-4 часа учиться. И так год, полтора, может, два. Если вы обладаете таким уровнем дисципилины и мотивации, то у вас 100% все получится.

2. Если ваш партнер готов вас обеспечивать пару лет, то пробуйте.

Если ваша вторая половина готова вас всецело поддержать не только морально, но и финансово на протяжении пары лет, то вы выиграли джекпот. И, конечно, тогда пробуйте и делайте.

3. Если вы имеете стабильный пассивный доход, на который можно прожить (сдаете квартиру, получаете купоны, вам платят дивиденды), то пробуйте.

С пассивным доходом, который покрывает все ваши базовые потребности, жить вообще сильно проще и рисковать тоже (а смена профессии — большой риск). Так что нопасаран!

Просуммируем: на мой взгляд, войти в айти, как понятный социальный лифт в России, схлопнулся. Не схлопнулся только узкий верх, то есть самые сильные в дефицитных нишах. Это ребята, которые в индустрии по 10-15 лет и при всем уважении свичеров (не путать со свингерами) там почти нет.

Но если вы вот по-честному готовы грызться за место под солнцем, работать бесплатно за опыт, будучи взрослым человеком, получать сотни отказов и плакать от счастья, выйдя на первое место работы после 12-18 месяцев отчаянного поиска работы — тогда да, у вас все получится.

Другой вопрос, а может вам тогда в бизнес лучше с таким упорством? Там риск-профит намного интереснее. Но это уже совсем другая история)

Если серия постов была полезна, накиньте огоньков — буду так разбирать разные другие темы 🔥

#рынок

К
Ксения Бесчетнова.
@kseniya_beschetnova
7.9K

Несколько лет назад один из моих постов начинался так: Сядь прямо Сядь прямо Сядь прямо

Тогда мне это казалось хорошей идеей. И заголовок был цепляющим, лайки эти дурацкие опять же…

Сейчас я ощущаю неловкость, чувствуя некоторую нелепость этого предложения. Перед тем как читать этот пост, предлагаю провести небольшой эксперимент.

Прямо сейчас слегка подтяните живот, вытянитесь макушкой вверх, опустите плечи и сделайте шею длиннее. Постарайтесь сохранить это положение до самого конца чтения. Не расслабляйтесь. Посмотрим, что получится.

Если вы хоть раз пытались изменить осанку, скорее всего, вы уже слышали все эти советы. ▪️Расправьте плечи. ▪️Не сутультесь. ▪️Подберите живот. ▪️Держите шею длинной.

На первый взгляд звучит абсолютно логично. Если мы знаем, как правильно сидеть, почему бы просто не начать это делать? Была у меня такая идея, что нужно только укрепить нужные мышцы и сидеть прямо будет легко.

❓Но почему вопреки этому убеждению сидеть прямо хоть и становилось легче, но большинство людей могли удерживать новое положение всего несколько минут? ❓Почему уже через какое-то время плечи снова поднимались, живот расслаблялся, а голова уходила вперёд? ❓Неужели всё дело действительно в слабых мышцах или недостаточной дисциплине?

На самом деле наше тело устроено гораздо интереснее.

Большую часть времени мы вообще не думаем о том, как стоим, сидим или идём. Этим управляют двигательные привычки — стратегии, которые нервная система когда-то посчитала удачными и постепенно сделала автоматическими.

Поэтому недостаточно просто решить: «Всё, с сегодняшнего дня я больше не сутулюсь». Если привычная стратегия движения (паттерн) не изменилась, организм будет возвращаться к ней снова и снова. Не потому, что вы ленитесь. И не потому, что у вас нет силы воли. А потому, что именно так работают автоматические движения.

А теперь вернитесь к началу поста.

Удалось ли вам всё это время держать живот подтянутым? Плечи — опущенными? Шею — длинной?

Или в какой-то момент вы так увлеклись чтением, что тело само вернулось в привычное положение?

Если второе — поздравляю. Эксперимент удался.

Вы только что на себе почувствовали, почему советы вроде «не сутулься» редко работают долго. Пока тело не освоит новую двигательную привычку, оно будет снова и снова возвращаться к старой.

В следующих постах расскажу, как сделать новое положение для тела естественным, а не нуждающимся в постоянном контроле. Который, как мы с вами выяснили, если и работает, то очень недолго.

Кстати поделитесь в комментариях, ваша осанка уплыла, пока вы читали пост? Что отметили? Шею? Поясницу? Плечи?

T
TechSparks
@techsparks
8K

Тут некоторые выказывают претензии к ИТ- и в особенности к ИИ-компаниям, что они поднимают колоссальные раунды и вообще на биржу собираются, даже не имея еще продукта. Но вот вам канадская General Fusion Group Ltd., которая гордо себя именует a leader in the global race to commercialize fusion energy и выходит на NASDAQ через так называемое SPAC-IPO. Тикер GFUZ начнет торговаться 13 июля и тем самым у нас появится первая публичная термоядерная энергетическая компания. Готов поспорить, что у любой ИИ-компании какой-никакой продукт появится много раньше, чем коммерческий термоядерный реактор у этих ребят. Но вообще неожиданно, конечно:) Даже интересно, как в ИТЭР эту новость обсуждают https://finance.yahoo.com/energy/articles/general-fusion-completes-business-combination-185100685.html

T
TechSparks
@techsparks
7.4K

Недавно Starlink рапортовал о достижении скорости передачи данных для наземных терминалов в высоких широтах на уровне симметричных 10Гб/с; теперь утверждается, что эта скорость доступна везде (впрочем, обычного массового наземного терминала не хватит, потребуется оборудование посерьезней). Неплохо для связи в глухих краях, да и на вполне обжитых территориях о таких скоростях многие могут только мечтать. С другой стороны, для будущих космических датацентров такие скорости не годятся. Но, опять же, я помню времена, когда 10 Гб/с и для ЦОДов была на уровне. Так что просто подождем. Тем более что спутники следующего поколения, которые уже выводятся на орбиту, как раз и должны поднять доступные скорости передачи данных. И приятно знать, что теперь на Земле технически в любой сколь угодно труднодоступной и отдаленной точке существует возможность высокоскоростного доступа. Когда-то на не столь уж и давней заре интернета такое казалось несбыточной мечтой для живущих поколений. А вот поди ж ты:) https://www.basenor.com/blogs/news/5-things-to-know-about-starlinks-10-gbps-arctic-breakthrough

P
PuzzleBot :// Конструктор ботов и Мини-приложений
@wearepuzzlebot
1.4K

🤖В это чудесное воскресенье продолжаем рассказывать вам самые интересные #диджитал_новости:

🚀Расширенное форматирование в Telegram скоро станет платной функцией. Судя по тестам бета-версии, заголовки, списки, цитаты и блоки кода переходят в эксклюзивный арсенал владельцев Premium

🤖 В BotFather появилась функция BotCloud, позволяющая запускать JavaScript-код прямо на серверах Telegram. Разработчикам больше не нужно арендовать сторонние сервера или настраивать вебхуки — всё управление облачными функциями будет доступно в редакторе внутри приложения. Пока функция доступна не всем пользователям

🕶️ Meta выпустила Muse Spark 1.1 — высокопроизводительную модель (уровня GPT-5.5/Opus 4.8), предназначенную для мультиагентных систем и длинных контекстов (до 1 млн токенов). А вы уже успели протестить новую модель или пока до Meta руки не дошли?

📸 Instagram использует ваши фото для обучения ИИ. Новая модель Muse Image позволяет генерировать изображения на основе снимков из открытых профилей. Но вы можете запретить возможность генерации для этого необходимо перейти в раздел Sharing and reuse и отключить опцию Allow people to reuse your content on Instagram. Спасибо и на этом…

👍 OpenAI представила обновленную линейку GPT-5.6, состоящую из трех версий. Премиальная модель Sol сопоставима по возможностям с Fable, в то время как доступные бесплатно модели Terra и Luna ориентированы на широкую аудиторию

Кстати, скоро ожидается обновление Telegram, ждёте?

*Meta, владеющая Facebook , Instagram и WhatsApp признана в России экстремистской организацией и запрещена.

̶
̶Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов
@kurpatov_tg
7.6K

Дорогие друзья! Хочу поделиться полезной новостью — прежде всего для тех, кто интересуется современным развитием AI и активно использует его в работе.

Сейчас уже очевидно, что для продуктивного внедрения AI недостаточно самих моделей искусственного интеллекта, важно уметь реализовывать системный подход, понимать сложные архитектуры, обладать навыками интегрального описания сложных социо-технологических систем. Так что, на первое место выходят уже даже не технические навыки, а особые навыки математического и научного мышления.

Мой близкий друг, автор комментариев к Психософическому трактату, доктор философских наук, математик Илья Егорычев совместно со своими коллегами, обладающими фундаментальными знаниями в области математики и технологий — Андреем Родиным и Вячеславом Шириковым запускают на базе знаменитого Европейского института в Санкт-Петербурге постдипломную программу «ФИЛОСОФИЯ, МАТЕМАТИКА И КОМПЬЮТЕРНЫЕ НАУКИ», которая как раз и посвящена этой теме.

Программа со столь яркими и одарёнными преподавателями научит вас думать о сложных системах с математической тщательностью, философской глубиной и инженерной ответственностью. В течение 9 месяцев вы последовательно научитесь работать с задачами, где одной интуиции недостаточно, а существующие парадигмы не работают, потому что описывают устаревший мир. На программу уже открыта запись, поэтому публикую здесь информацию о ней.

Уверен, что она для многих откроет новые горизонты в жизни и профессии!

Самого же Илью Эдуардовича сердечно поздравляю с его 60-летием!

М
Маша Полуянова
@mashapoluyanova
6.9K

Социализация

Я за годы фрилансерства и блогерства порядком одичала.

Во-первых, много работала и были периоды, когда у меня вообще не было ничего кроме работы. Наверное года два.

Во-вторых, работа из дома расслабляет. Тем более когда есть доставка еды или продуктов. Бывало такое, что несколько дней не выходила из дома, потом прям ловила себя на том, что шарахаюсь от людей в спортзале.

В-третьих, социализация не относится к базовым потребностям — заработок, здоровье или личная жизнь. Поэтому в списке приоритетов эта сфера у меня была всегда последняя.

В итоге в какой-то момент я почувствовала, что в моей жизни все-таки есть нехватка чего-то важного и я хочу найти новых друзей (внезапно).

В Азии у меня на это появились силы и я поставила себе задачу — социализация.

Для этого стала откликаться на любой движ, который мне интересен и общаться с разными людьми на личных встречах и мероприятиях.

Блогер зовет в поездку в сторис — еду. Девочка в Тредс ищет подруг — пишу ей. Парень в Твинби ищет друзей — летс гоу. Чат с ивентами в Телеграм — выбираю и иду куда-то. Девочка из Тредс собирает женский завтрак — иду.

Короч я съездила в 2 поездки, сходила на 7-8 разных встреч. Нашла 4-5 знакомых и 2 друзей.

И вуаля, последнюю неделю я с кем-то прообщалась, КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

В итоге я очень довольна, что не растеряла навык заводить новые знакомства. Потому что я давно не практиковала и уже сомневалась в себе.

Конверсия воронки в повторную встречу и френды примерно 20%, если кому интересно.

А неприятных людей сильно меньше чем я думала — примерно 10-15%.

Короче, это неправда, что друзей сложней заводить с возрастом. Просто это прям отдельная задача, которой нужно заниматься — тратить на нее время и деньги.

А так, было бы желание).

А
Активы / Е. Ходченков/
@hodchenkov
4.4K

«Найдёшь Своих — найдёшь Своё. Найдёшь Своё — найдёшь Себя».

Вернулся из самого удивительного семейного лагеря и наконец познакомился с Шалвой Александровичем.

Мзианети - семейный мини-город в горах Грузии, в котором на 10 дней дети становятся взрослыми: выбирают мэра, парламент, ходят на работу в 16 учреждений (моя старшая в этом году работала на телевидении) и деньги/инфляци/налони, а значит и власть, есть только у детей :). И о взрослых заботятся именно дети.

Родители же ходят в школу - чтобы наконец-то понять, КАК это вообще, быть родителями по-настоящему

Каждое день, в 6 часов утра, Шалва Александрович в свои 95 лет садится на сегвей и объезжает Мзианети и лично приветствует участником смены.

А в 7 утра мы собирались в беседке у его семейного дома и этот час задавал все настроение дня.

Темы: смерть, предназначение, смысл жизни, вера в детей/людей, что вообще значит быть родителем по-настоящему.

Из этих утренних встреч выделил одна мысль — та самая, что стоит в заголовке поста 👆👆👆

Я сейчас на своем личном «перевале в середине пути», когда честно смотришь и назад, и вперёд: что делал правильно, что нет, куда вообще иду.

И эта мысль человека, который прожил почти 100 лет, как будто подтвердила мне мое направление.

И, кажется, за эти дни я нашёл много СВОИХ и у нас впереди много общих событий.

Мои выводы из этих дней - коротко, для себя и для вас:

🔥 Гуманность - это не набор приемов и фишек, а выбор состояния, из которого ты действуешь. Важно не что ты делаешь, а из чего: из любви или из раздражения. 🔥 Три ключа: сначала безусловная любовь, из неё — благодарность, из них — принятие. Всё остальное вытекает само. 🔥 Строгость и любовь совместимы. Можно твёрдо сказать «нет» и остаться в любви — без крика и без чувства вины. 🔥 Отношения важнее предмета. Это сказали сами дети, когда их спросили, что передать родителям. 🔥 Смысл нельзя вложить в человека снаружи — он рождается только изнутри. Давлением интерес не создать, ни у ребёнка, ни у взрослого. 🔥 Наказание и осуждение деформируют человека, а проступок при этом не исправляют. Ранит не только слово — интонация и взгляд тоже. 🔥 Хочешь изменить ребёнка — меняй себя. Ребёнок тянется к тому, рядом с кем ему хорошо. 🔥 Вера в человека работает буквально: дети считывают наше недоверие раньше, чем мы успеваем его спрятать.

Инсайтов действительно много - растащу на два поста, чтобы не превращать в кашу.

А ещё меня неожиданно зацепило, как всё это ложится на бизнес и команду.

Но это отдельная история: если тема зайдёт, на следующих выходных доберусь и напишу про бизнес.

Ставьте 🔥, если откликается - по реакциям пойму, надо ли писать ли продолжение на следующих выходных.

П
Простые Мысли
@prostyemisli
18.8K

Супер-показательное, на мой взгляд, исследование.

Одной группе показывали семь минут привычных глазу смешных нарезок (фейлы, коты и всё другое, стандартное для вашей ленты).

Вторую заставили те же семь минут наслаждаться странными авангардными анимационными короткометражками.

Ожидаемо, лайтовый контент вызвал расслабление и позитивные эмоции. (не путайте только с долгосрочными эффектами, там они прямо обратные, согласно большинству работ). Сложное же искусство, пусть и в коротком формате, напротив, вызвало у испытуемых дискомфорт и поубавило приятных чувств.

Но вот обратная сторона:

"Сложные" короткометражки привели к скачку вербальной креативности и "концептуального расширения". Грубо говоря, это когда ваш мозг размывает границы привычных категорий и может искать неочевидные связи.

ПОЧЕМУ?

Нейробиологи-учёные из исследования называют это "беглостью обработки".

Мемы = высокая беглость. Мозг впитывает их на автопилоте. Погружение шаблонно. А "сложный" контент создаёт когнитивное трение. Мозг вынужден сопротивляться рутинной интерпретации, приходится отказаться от шаблонов и открыться новому опыту.

В общем-то, именно поэтому природа, музеи, неклассическое кино или даже поездка заграницу делает нас слегка более гибкими в плане мышления.

Осталась главная проблема: когда человек хочет расслабиться, он отправляется в пятизвёздочный отель "всё включено" и греет пузо на шезлонге, а не продумывает маршрут по редким местам страны с незнакомым культурным ландшафтом.

Также и с рилсами: мы их включаем, смеёмся и... для авангардных мультиков места часто не остаётся.

Наше Сообщество | Наши БАДы

Э
Экология | Энергетика | ESG
@ecologia_i_energetika
26K

Самые интересные новости телеграм-каналов. Выбор «Глобальной энергии»

Традиционная энергетика Энергополе: Четыре важных тренда в структуре баланса энергопотребления в мире Сырьевая игла: Экспорт нефти из США достиг нового рекорда ЦДУ ТЭК - аналитика: Ученые предлагают облагораживать нефть ультразвуком Энергия Китая 中国能源: Крупнейшая в мире электростанция на низкокалорийном угле введена в эксплуатацию

Нетрадиционная энергетика Росатом: Рекордсменка по сдаче ЕГЭ Екатерина Малкова посетила институт «Росатома» Высокое напряжение: Солнечная генерация в Великобритании переживает «вторую молодость» RenEn: Индия ввела в эксплуатацию рекордные мощности солнечной энергетики

Новые способы применения энергии Энергия+ | Онлайн-журнал: Ученые предложили использовать «ток из-под ног» в геологоразведке ЭнергетикУм: Как заменить электролит в батарее влагой из воздуха Экология | Энергетика | ESG: Парусники в море будут производить зелёный водород

Новость «Глобальной энергии» Вышел ГЛЭН Подкаст #5, посвящённый водороду

А
Анна Теодорович
@psy_annateo
24K

Расскажу, что нас ждёт.

Это не пляжный отель. Семь дней под парусом вдоль Ликийского берега Турции – по местам, куда добраться можно только с моря.

Формат для тех, кто хочет живого движения и хорошой компаний со мной.

Стартуем из Гечека. Впереди – бухта Капи Крик, купания, остров Гемлер, лазурный пляж Капуташ, старый город Каша, крепость Симена над водой у острова Кекова, турецкие бани, Калкан, древние ликийские гробницы Фетхие. Кто захочет – полёты на параплане над Олюденизом.

Каждый день по одной схеме: 3–4 часа перехода под парусом, стоянки в закрытых бухтах, купания, снорклинг, вечерняя береговая программа.

Компания будет своя: я с мужем и подписчики канала со своими спутницами или без. Капитаны опытные.

Идём с 22го августа. Мест на борту немного, но можно и две и три яхты. Чем больше, тем веселее! Вообще мечтаю, что мы большой компанией проведем совместный отпуск, совмещая приятное с полезным. Само собой, любые разговоры, разборы, консультации за мной.

Вот ссылка на сайт организаторов: https://yachting360.ru/22-29082026

Специально для меня сделали страничку 😃

Кому интересно – оставляйте заявку по телефону 89003513517 или в ТГ @a_karandyshev

Там расскажут вам про конкретные даты, стоимость и что входит, покажут фото и локации, ответят на все вопросы.

Присоединяйтесь, будет круто! Много моря, солнца, купания, вкусной еды, хороших фоток и интересных экскурсий!

Ну и хороший вариант для тех, кто хотел со мной пообщаться парами. Такая необычная семейная терапия)

S
Serge_AI 1.0
@serge_ai
14.1K

💀 Половина интернета теперь пишут нейронки... умирает пацан

Если мы читаем длинный пост в LinkedIn или X или ТГ или без разницы где — мы уже не уверены, человек это написал или ИИ. Хотя судя по комментариям специалистов — все всегда уверены (ведь в тексте есть ДЛИННОЕ ТИРЕ, КАВЫЧКИ и ДРУГИЕ НЕТИПИЧНЫЕ ЗНАКИ), что любой текст пишет нейронка. И в целом если делать такие предположения 100 раз, то примерно раз 50 — это будет правда...

Ребята из Pangram (детектор AI-текста,который сканит ленту в X, Medium, Reddit и других ) прогнали через модель больше миллиона постов. Разбирали отдельно длинные посты (от 250 слов). Взяли калькулятор, бусы, счёты и ручки с листочками, чтобы считать в столбик. Потом всё посчитали и получились след выводы:

1. В среднем по всем площадкам — четверть длинных постов написана AI от начала до конца. Не "с помощью", а буквально без участия человека. Преславутые контент-бл.дь-заводы...

2. LinkedIn — безусловный чемпион слопа. 41% длинных постов там чистый AI, живых людей у клавиатуры — 55.2%. И что забавно: там либо чисто человек, либо чисто нейронка, гибридов почти нет (4.3%). Даже короткие посты (50-250 слов) — треть машина.

3. На Твиттере тоже четверть постов полностью AI, плюс еще 23% с его помощью. Люди пишут чуть больше половины ленты...

4. Medium — треть контента с примесью нейронки. Substack держится лучше всех, но и там почти каждый пятый пост не от человека.

5. Reddit неожиданно последний оплот человечности — постов-слопа всего 11.6%, комментарии на 98% человеческие...

CEO Pangram сказал правильную штуку, что эти ваши интернеты, залитые неразмеченным AI-контентом — это грустно, но не приговор, если людям честно показывать, что сгенерено. Подобные "исследования" от компаний, выручка которых напрямую зависит от того насколько люди зохотят детектить ИИ контент, выглядят мягко говоря не объективно. Но не думаю, что эти данные далеки от правды.

ссылка на статью

У меня к вам вопрос. Если бы вы были всесильным и у вас было желание спасти интернет от нейрослопа — какие 2 или 3 действия вы бы сделали?

🤿Неркин
@nerkinboat
56.4K

Мне стало интересно сравнить новый платный DLC Aether Legends для Бедрока с тем самым оригинальным легендарным модом для Java. Что из этого получилось? Стало лучше или хуже? Можно узнать в новом ролике

https://youtu.be/n_h-mH2f6lw