Skin & dermatology — July 2026

🙄Убираем дефекты на лице за 1 минуту

Современные ИИ это делают идеально с сохранением текстуры кожи, пор и естественного объема. Проблема больше не в том, как недостатки на лице, а в том, как не накосячить с промптом изменив черты лица.

Чтобы нейронка не превратила человека в пластикового манекена, нужен правильный промт (нажмите, чтобы скопировать):

Проанализируй загруженное изображение. Выполни профессиональную журнальную (high-end) ретушь кожи. Аккуратно удали выраженные дефекты, акне и выбившиеся пряди волос. Строго сохрани естественную текстуру эпидермиса, поры и микроконтраст. Категорически запрещено менять исходное освещение, анатомию лица и уникальные черты. Сохрани 100% фотореалистичность кадра.

👉Запускаем бота → выбираем Обработка фото → GPT Image 2 - Загружаем фото - далее вставляем наш промт

🔥Все готово за 1 минуту

👉Попробуйте бесплатно

👍 Канал в ТГ 🇷🇺 Канал в Max

То, что при воспалённом акне и чёрных точках лучше всего работают салициловая кислоты и ретиноиды, мы знаем. Но кроме этого есть ещё один компонент, который по многим данным является очень важным в лечении акне, и это линолевая кислота. Это жирная кислота…

KremIQ: сервис для проверки эффективности уходовой косметики 🧴

Наши друзья из проекта MedIQ вместе с дерматологом Александром Быкановым создали сайт, где можно проверить эффективность уходовой косметики с позиции доказательной дерматологии.

Сервис работает по подписке, но много полезной информации можно получить и бесплатно.

Например, вы знали, что:

🤯 Половина антивозрастных-средств не содержит ни одного ингредиента с доказанной эффективностью против морщин? Вместо этого — экстракты редких экзотических растений, сомнительные пептиды, по которым нет ни одного клинического исследования, золото и даже сперма лосося.

🤯 Многие средства для жирной и склонной к акне кожи содержат ингредиенты с комедогенным потенциалом — они могут способствовать закупорке пор.

На сайте KremIQ в разделе «Продукты» можно посмотреть состав с объяснением роли каждого компонента и характеристики больше чем 10 тысяч популярных средств.

А после регистрации у вас будет возможность бесплатно проверить одно средство, которым пользуетесь или хотите купить, чтобы понять, точно ли оно работает.

Если вы не знаете свой тип кожи — не беда. На сайте есть бесплатная ИИ-диагностика: загрузите фотографию лица — система с точностью 98%, сопоставимой с результатом очной оценки дерматологом, определит тип и особенности кожи и даст рекомендации по уходу.

Тык

🚩👇🏻 Красные флаги во врачах: кого стоит избегать

Мой личный список, основанный на многолетней практике.

🚩 Верит в откровенно антинаучные методы диагностики и лечения — гомеопатия, биорезонанс, диагностика по капле крови, работа с биополем и т. д.

Магическое мышление и вера в сверхъестественное у врача — это очень опасно, потому что заставляет доктора выбирать либо бесполезное, либо вредное лечение. А пациент теряет средства, время и здоровье.

Вы бы пошли к врачу, который верит, что он — Дамблдор и вылечит вас взмахом своей волшебной палочки? Нет? Так почему вы верите «врачу», который утверждает, что вода имеет память и её можно зарядить — прямо как Чумак и Кашпировский?

🚩 Говорит, что «БАДы — зло, и от них отвалится печень».

Это яркий признак того, что доктор не умеет читать научную литературу. Витамины и БАДы имеют научное обоснование и могут принести много пользы. Отказ от них — признак ограниченного мышления.

С таким доктором вы теряете возможность максимально улучшить качество жизни и самочувствие.

🚩 Лечит все болезни одним методом — например, чистками от шлаков и паразитов.

Это яркий признак того, что на вас хотя нажиться.

Запомните: хороший специалист никогда не скажет вам, что есть одна причина всех болезней, потому что мыслит комплексно.

Болезнь — это всегда совокупность причин, с каждой из которых нужно разбираться отдельно.

🚩 Говорит, что «врачи скрывают правду», а «бигфарма хочет нас поработить».

Это вредное заблуждение, которое может стоить пациенту здоровья или жизни.

Аптечные лекарства спасли миллионы людей. Но об этом вам не скажут — зато будут пугать бигфармой и продавать свою уникальную методику.

🚩 Кричит о личном опыте: «А мне помогло!!» — но не даёт ссылок на научные исследования.

Именно так вам обычно продают мракобесные методики: кето-диету, гомеопатию, чистки от шлаков, биорезонанс и т. д.

При этом умалчивается о множестве людей, получивших побочки и пострадавших от этих методик. Зато вам будут показывать примеры тех, кому повезло и стало лучше, при этом обманывая, что «методика уникальна».

🚩 У доктора очень много специальностей.

Он одновременно терапевт, эндокринолог, диетолог, дерматолог, гастроэнтеролог, эндокринолог.

Да, врач с опытом более 30 лет может совмещать 3–4 смежные специальности. Но если это молодой врач, скорее всего, это просто маркетинг и желание заработать.

А какие красные флаги во врачах замечали вы? Пишите в комментариях — соберём продолжение этого списка.

Эффект блефаропластики без операции

Рассказывает врач-косметолог, дерматолог Ефимович Дарья Олеговна:

С верхними веками я работаю часто и очень люблю эту зону. И есть процедура, после которой можно сразу идти на работу, на встречу, куда угодно — никакой реабилитации, никакого выпадения из жизни. Это Volnewmer в сочетании со SMAS-лифтингом.

Как это работает? Мы ничего не делаем с кожей — не повреждаем ее, не убираем избыток, как при операции. Просто мягкие ткани становятся компактнее. Представьте вакуумный пакет для хранения вещей: содержимое то же, а объем сжался. Подтянуть можно до трех миллиметров — для век это очень много. А если пройтись по фасциям лба и виска, то приподнимается еще и бровь, что дополнительно раскрывает взгляд. Добавить ботулинотерапию — и эффект получается совсем классный.

Когда будет заметен эффект? Сразу после процедуры уже какой-то результат виден: коллаген от прогрева стягивается, как пружинка. Через неделю будет небольшой откат, это нормально. А настоящий эффект — за счет синтеза собственного нового коллагена — проявится через полтора-два месяца. Держится он около года.

Курс не нужен — процедура делается один раз. Повторить можно через полгода-год, чтобы поддержать и подрастить результат.

По цене: верхние или нижние веки — 44 тысячи, обе зоны — порядка 80. Но запрос почти всегда на верхние: именно нависание века старит взгляд сильнее всего.

Самый лёгкий путь. Вам будет за него стыдно. Но это будет потом, когда уже нельзя отмотать. Кого слушается собака? Уверенного и спокойного лидера. Чем спокойнее у увереннее глава, тем спокойнее младшим членам стаи. А давайте разберемся, какая ступень иерархии самая беззаботная?

Правильно, самая низкая. На ней меньше всего ответственности. Но и этот младший член стаи, крайне полезен, несёт так же обязанности. Уборщица не бегает по налоговым, и если генеральный ночами не спит, ну проблемы например, то уборщица может даже не знать о проблемах. В её обязанность совсем не входит, переживать за бизнес.

Так вот, как сделать нашу собаку младшей, как без битья и наказаний, показать собаке кто мы?

Не ее понизить, а именно повысить свою иерархию. Как самого себя выбрать вожаком без голосования. Да все просто, нужно просто заявить о себе как о старшем. Выстроить вектор

И тогда пёс, подростая, уже понимает что вакансия занята. И просто останется маленьким, младшим, беззаботным членом вашей семьи. Ему будет выписана чёткая инструкция, - спать, есть, играть, гулять и радовать хозяина своим зоровьем. Сломали взрослую собаку, да та же схема. И это очень важно ! Ведь на нервной почве, снижается иммунитет. Отсюда болячки. Сколько клиентов приходит от Дерматологов, лапы разлизанные, дерматиты, и т.д. Если вы на 39 размер ноги купите туфли 36. Поможет ли вам обезболивающее? Само собой, вы просто поменяете размер обуви, а не отрубите пальцы. Вы уберете причину.

Как показывает практика, с собаками наоборот. Все начинают бороться с последствиями!!!! Ссыт, -памперс. Лает. Связки голосовые к херам отрежем! Тянет на улице- в строгач, в удавку... Половина "любящих " хозяев на деле-живодеры. Стыдно ? А может прозреть? Понять природу собаки? Сколько можно их калечить!

В книге я описала все как выстроить правильные отношения Человек -собака. И у вас целые квартиры, Нервы , сухие кровати и счастливый пес) А сегодня жду на эфире. В 14 00 тема, Игнор это наказание?

Где Купить книгу .

sysoevaolga.ru/ Есть печатная, доставка 3 недели . Электронная и аудио приходит сразу. Аудио версия просто невероятная. Читаю ее именно я! Не смог бы нанятый человек передать мои эмоции. Жду на эфире !

https://vk.ru/zoopsychologsysoeva

То, что при воспалённом акне и чёрных точках лучше всего работают салициловая кислоты и ретиноиды, мы знаем. Но кроме этого есть ещё один компонент, который по многим данным является очень важным в лечении акне, и это линолевая кислота. Это жирная кислота, она содержится в защитном барьере и во многом отвечает за его целостность. Но, кроме этого, было отмечено, что при дефиците линолевой кислоты в коже, в ней нарушается процесс обновления и начинают активно расти бактерии, вызывающие акне. И всё это ведёт к воспалениям и чёрным точкам. У людей с акне обнаружен дефицит именно этой кислоты, независимо от типа кожи.

Поэтому! Важно, чтобы в уходе она была. Проще всего, если она есть в базовом увлажняющем креме (во всем кремах dtms она есть, например). Но также можно обогатить свой обычный крем любым маслом, в котором много линолевой кислоты. Это, например, масло виноградной косточки, сафлоровое, подсолнечное, конопляное. Нужно просто добавить каплю к крему и так и наносить. Лучше брать высоко очищенное косметическое масло, чем просто пищевое, использование будет приятнее.

Важно! Чистое масло вместо крема лучше не использовать, потому что оно само по себе при продолжительном использовании высушивает кожу.

«Само пройдет…»

Наверное, это самая частая фраза, которую говорят при проблемах с кожей.

Чем раньше поставить диагноз и назначить правильное лечение, тем легче и быстрее вернуть коже здоровье.

В клинике «ПроКожу» вас ждет врач-дерматолог высшей категории с опытом 19 лет.

Принимаем взрослых и детей, помогаем при дерматитах, подростковых высыпаниях, сложных заболеваниях кожи, удаляем бородавки жидким азотом.

📍Иркутск, ул. Ямская, 49 Тел. 8(902) 177 64 54

Согласна на своём опыте. Кошке сегодня 12 лет исполнилось. Почти с самого рождения сидели на гормонах раз в году. В середине лета начинались жуткие расчёсы на морде, шее. Последний год вообще перестало всё помогать, голова как живая рана. Курсы преднизолона один за другим, и воротник на голове. Животное стало прятаться под диван, перестала ласкаться и видно было как она мучается. Только пройдём курс лечения, чуть притихнет, опять начинаются расчёсы. Корма перепробовали разные. Дошло до того, что кошка стала отказываться от еды. Подсказали мне Дмитрия и я решила попробовать видовое питание, так как деваться особо некуда. Кучу ветеринаров, дерматологов прошли, а толку не было. Правда, 3 раза начинала перевод и переживала, что не получается. Но на третий раз ещё более осознанно приступила, более досконально изучая информацию по переводу и уже не допуская прежних ошибок. И вот теперь более, чем полгода у кошки всё хорошо. Расчёсов нет, игривая, мне массаж живота по утрам делает по несколько заходов. Уже и середина лета и всё в порядке. Так, что благодарна Дмитрию, а то думала, что кошку потеряю. А она у меня самый дорогой и любимый член семьи.

Если бы меня попросили дать совет, который облегчает материнство, я бы посоветовала приложение НаПоправку!🙏🏼

НаПоправку- это приложение, где можно быстро проконсультироваться с врачами разных специальностей в чате по подписке! В подписке есть: терапевты, педиатры, гинекологи, дерматологи, косметологи, урологи, кардиологи, эндокринологи, неврологи и много кто еще.

Чаще всего я пользую, конечно же, консультациями педиатров ( прикрепила вам немого своих скринов😄) потому что я не люблю ждать приема очного, к примеру, чтобы понять, что за прыщик вылез у Эми, или гадать нормальные анализы пришли или нет.

-Все врачи придерживаются доказательной медицины -Можно задать любой вопрос по здоровью себя или детей в любое время суток (терапевты и педиатры отвечают 24/7) -Не нужно никуда ехать, чтобы получить консультацию врача

Рекомендую скачать приложение и оформить сразу на год подписку! С моим промокодом KATUSHA70 у вас будет максимальная скидка 75% на годовую подписку! или 15% на месяц,чтобы попробовать приложение.

🛍Присаживайтесь, у нас распаковка!

Праймер Rare Beauty — вообще это просто жижа, которая готовит кожу к макияжу, сглаживая поры и неровности, а этот ещё и я сияющий, должен сделать из меня блин, как сказала бы моя бабушка 😁❤️ есть подозрение, что он может оказаться бесполезным, но проверим! очень уж я его хотела

Тональник Clinique even better — предыдущая баночка была случайно куплена в дьюти-фри на пересадке в Катаре и так же случайно стала моим любимым тональником всех времён, у меня светлая кожа с розовым поддоном, я беру WN 01 flax

Румяшки от Рианны Fenty Beauty — обязательно, как подарю сестре, потом у неё попробую и расскажу вам (Света, сделай вид, что ты это не читаешь)

Румяна от Rare Beauty — себе взяла вот эти, недавно мне в подарок дали их тестеры, я была просто в восторге и сразу захотела купить полный размер в Эмиратах, взяла необычный для себя цвет, красновато-рыжеватый оттенок, посмотрим-с

Масло для волос Gisou — моя вторая баночка, волосы после него ооочень мягкие и ненавязчиво пахнут мёдом 🍯, переборщить просто капец как легко, но это и плюс — расход минимальный

Кровавый пилинг The Ordinary — ура, после отмены СР могу тратить денежки на уход 😅 пилинг у меня тоже был, он просто бомба от пост-акне и для выравнивания тона, мне так ни что не помогало, как он. Единственное, очень агрессивный, я делала раз в 10-12 дней

Насколько на самом деле эффективны средства для ухода за кожей? 🧴

Недавно мы вместе с дерматологом Александром Быкановым запустили проект KremIQ, где можно оценить эффективность уходовой косметики и подобрать средство для своего типа кожи.

В рамках этого проекта мы проанализировали больше 10 тысяч популярных в России средств для ухода за кожей: от бюджетного сегмента до премиум-косметики за сотни тысяч рублей.

И вот что обнаружили:

⏺ Половина антивозрастных-средств не содержит ни одного ингредиента с доказанной эффективностью против морщин. Вместо этого — экстракты редких экзотических растений, сомнительные пептиды, по которым нет ни одного клинического исследования, золото и даже сперма лосося🐟

⏺ Две трети средств с маркировкой «для чувствительной кожи» содержат отдушки, аллергены или другие ингредиенты, которые могут повышать риск раздражения. После такого ухода чувствительной может стать даже кожа, которая раньше ей не была.

⏺ Многие средства для жирной и склонной к акне кожи содержат ингредиенты с комедогенным потенциалом — они могут способствовать закупорке пор. Одни ингредиенты очищают поры, другие закрывают их обратно. Командная работа не задалась.

На сайте KremIQ в разделе «Продукты» можно посмотреть состав с объяснением роли каждого компнонета и характеристики больше чем 10 тысяч средств, популярных в России 🔥

А после регистрации у вас будет возможность бесплатно проверить одно средство по всем параметрам, например, эффективность от морщин, анке и пигментации, комедогенность и риск раздражения.

👩‍🦰 Не знаете свой тип кожи? На сайте есть бесплатная ИИ-диагностика: загрузите фотографию лица — система с точностью 98%, сопоставимой с результатом очной оценки дерматологом, определит тип и особенности кожи и даст рекомендации по уходу.

Регистрируйтесь по ссылке и используйте эффективный и безопасный уход за кожей ❤️

#mediq_здоровье

День Здоровья у дерматолога в мед.центре East Coast Dermatology P.C.

Дата:    14 сентября 2026 года (понедельник) Время: с 11:00 AM до 3:15 PM Адрес: East Coast Dermatology P.C.               1938 Coney Island Ave,               Brooklyn, NY 11235

TraNa Relief приглашает взрослых и детей в новый современный медицинский офис East Coast Dermatology.

Пройдите профессиональную диагностику кожи и ногтей у ведущих специалистов. Приглашаем детей и взрослых.

Своевременное обследование поможет избежать серьезных проблем со здоровьем и сохранить его на долгие годы.  Это один из первых и основных этапов с которого стоит начинать посещение дерматолога.

О клинике: Сочетая медицинский опыт мирового уровня с передовыми эстетическими технологиями, клиника предлагаем полный спектр передовых дерматологических, хирургических и косметических процедур.

Команда, возглавляемая доктором Натальей Фядорчанка, сертифицированным дерматологом и хирургом-косметологом, специализирующимся на лечении рака кожи по методу Моса, предлагает индивидуальные решения: от комплексного лечения рака кожи до омолаживающих косметических процедур, с исключительным вниманием к деталям и бескомпромиссным профессионализмом.

Наталья Фядорчанка лично может принять до 10 новых пациентов, а кто желает прийти на повторный осмотр будут направлены к другим врачам данного офиса. Погрузитесь в атмосферу, где вашу кожу не просто лечат, ее преображают.

Услуги включают в себя: лечение акне, экземы, псориаза, скрининг рака кожи, розацеа, гиперпигментации, микрографическую хирургию по методу Моса, лазерную шлифовку кожи, уход за лицом, радиочастотный микронидлинг, инъекции ботокса, коррекцию фигуры и многое другое.

*    Для прохождения проверки необходимо иметь при себе медицинскую страховку. East Coast Dermatology принимает более 20 видов страховок. *    Если ваша страховка не принимается или у вас её нет, TraNa Relief оплатит это данное посещение врача и прижигание различных наростов (если они есть).

Форма для записи: https://forms.gle/XAeKT6V7QfxhETk97

Когда дело касается кожи, хочется услышать не очередной совет из интернета, а мнение опытного врача.

Именно поэтому в клинике «ПроКожу» прием ведет дерматолог высшей категории с опытом работы 19 лет.

Дети и взрослые. Дерматиты, подростковые высыпания, сложные случаи и удаление бородавок жидким азотом.

📍Ждем вас в Иркутске на ул. Ямской, 49. Запись по телефону 8(902) 177 64 54

5 продуктов для сияющей кожи и крепких волос

✅ Скумбрия/лосось – источник омега-3, которые увлажняют кожу изнутри и борются с воспалениями.

✅ Орехи (особенно грецкие) – богаты витамином Е и биотином, укрепляют волосы и защищают кожу от сухости.

✅ Ягоды (черника, малина, клюква) – антиоксиданты, замедляющие старение кожи.

✅ Авокадо – содержит полезные жиры и витамин Е, делая кожу упругой, а волосы блестящими.

✅ Тыквенные семечки – цинк в их составе укрепляет волосы, ногти и помогает бороться с акне.

Здоровье по акции | Похудение

Есть ли смысл в смываемых продуктах с кислотами? Про то, чем именно полезны кислоты, мы все и так знаем: выравнивают, помогают от воспалений и так далее. И мы давно знаем, что салициловая кислота точно работает в смываемых средствах. Об этом пишут, например вот тут, описывают улучшение акне (наблюдается после 4 недель использования).

Про AHA-кислоты всегда было больше сомнений, но всё же они тоже работают. В этом исследовании пишут, что 2% AHA-кислот (очень низкое на самом деле содержание) усиливают обновление кожи. Обновление кожи помогает выравнивать текстуру, сделать кожу более гладкой, очень хорошо помогает от вросших волос, ну и работает с воспалениями на теле.

При этом, если отойти от отшелушивающих эффектов, то гели для душа с небольшим содержанием кислот по определению очищают менее агрессивно, чем обычные щелочные гели. В геле Гельтек Acid Therapy кислот не много (6% миндальной, молочной и салициловой, pH = 5). Но эффект разглаживания будет заметен уже через пару недель. Чтобы действие было сильнее, можно подержать его на коже минуту перед смыванием.

Гель доступен на Ozon, а промокод ADELE10 даст скидку -15% на весь ассортимент Гельтек до 24 июля.

🟤 Когда «шишка» под кожей не опасна, но требует внимания

Вы нашли на коже плотный округлый узелок. Он не болит, слегка подвижен, и в центре видна маленькая тёмная точка. Месяцы проходят, а он не исчезает. Скорее всего, это атерома - киста сальной железы. Она не перерождается в рак, но может воспаляться, расти и доставлять дискомфорт. Игнорировать её не стоит.

Атерома образуется, когда проток сальной железы закупоривается, и кожное сало перестаёт выходить наружу. Оно накапливается под кожей, формируя капсулу с кашицеобразным содержимым. Причины разные: гормональные сбои, жирная кожа, недостаточная гигиена, наследственность, травмы кожи. Чаще всего атеромы появляются на волосистой части головы, лице, шее, спине, в паховой области - там, где много сальных желёз. Иногда они бывают множественными.

Это округлое, чётко очерченное образование, безболезненное при нажатии, подвижное. В центре часто видна тёмная точка - это закупоренный выводной проток. Кожа над ним обычно не изменена. Если атерома воспаляется, появляются покраснение, отёк, боль, повышение местной температуры - в таком случае нужно срочно обратиться к хирургу.

Похожие симптомы могут быть у липомы, фибромы, гигромы или воспалённого лимфоузла. Не ставьте диагноз по интернету. Запишитесь к дерматологу или хирургу. Врач проведёт осмотр и при необходимости назначит УЗИ, чтобы оценить глубину и структуру образования. В редких случаях может потребоваться биопсия для исключения других новообразований.

Атерома не рассасывается сама. Выдавливать, греть или использовать народные средства нельзя - это ведёт к воспалению и нагноению. Единственный надёжный способ избавиться от неё - удаление.

Современные методы: ▪️хирургическое иссечение - классический метод, полностью удаляет капсулу; ▪️лазерное удаление - бескровно, без рубцов, быстро заживает; ▪️радиоволновая хирургия - бесконтактный метод, подходит для небольших образований.

Если атерома воспалена, сначала снимают воспаление, а удаляют уже после. После удаления важно соблюдать рекомендации врача по уходу за кожей, чтобы избежать повторного появления.

Атерома - не рак. Она безопасна, но не проходит сама. Не пытайтесь избавиться от неё дома. Если вы нашли у себя подозрительное образование, не ждите, пока оно начнёт болеть или расти. Обратитесь к врачу - он разберётся и подберёт правильное лечение.

📞 +74951610931 🗣 Записаться на консультацию

#атерома #жировик

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

✔ 2024-2025 Medstudy Pediatrics Video Board Review

▶️ 18 engaging experts cover all topics from the ABP content outline in over 51 hours of all-new laser-focused pediatrics review videos.

These pediatric videos cover every topic you’ll see on the ABP boards

- ◦ Adolescent Medicine & Sexual Health ◦ Allergy & Immunology ◦ Behavioral Medicine & Substance Use Disorders ◦ Biostatistics, Ethics, Patient Safety, and Quality Improvement ◦ Cardiology ◦ Dermatology ◦ Emergency Medicine & Maltreatment Syndromes ◦ Endocrinology - ◦ Gastroenterology ◦ Genetics ◦…

🔗 https://medicalamboss.com/product/2024-2025-medstudy-pediatrics-video-board-review/

Знаем Вам надо ❤️ Мы собрали для вас самые классные каналы Подписывайтесь на Всех кто указан ниже, оставляйте реакции на посты👇👇 ❤️ https://t.me/inna_iavnikova ▫️Здесь все о фЭшн и классных брЕндах, лайфстаил ❤️https://t.me/lina_in_bali Мой дом -там,где Я 🌍 ✨Путешествую по миру, лайфстаил ❤️https://t.me/vahmotivator Мотивация и психология здесь ❤️https://t.me/vedmindnevnichok Магический реализм... Из городской ведьмы в лесную. Магия без купюр 1. https://t.me/media_merkushev Главный редактор газеты, портала «Новости Югры», сопредседатель Народного фронта в Югре. Владимир Меркушев - в журналистике с 2000 года. С мая прошлого года езжу в зону СВО. Общаюсь с нашими парнями. 2. https://t.me/pugacheva_tarot Меня зовут Юлия Пугачева. Моя цель — это помощь людям. Направляю человека к осознанности и честности с собой, благодаря которым он выстраивает дорогу к своему благополучию. Работаю с картами Таро. Провожу обучение по Таро и Магии. Буду Рада познакомиться с каждым из Вас, и быть Вам полезной 3. https://t.me/afanasevamethod2 Канал Светланы Афанасьевой о первом в Мире методе перестройки тела и подтяжки лица по законам классической механики — без операций, мягко и безопасно. 4. https://t.me/pediatr_Zaburunov Забурунов Иван, врач-педиатр, неонатальный реаниматолог. Веду блог о детском здоровье и болезнях, спокойно, просто и понятно. 5. https://t.me/tBuMRPALqO5iMDIy Скорая молитвенная помощь. Многодетные супруги Виктория и Алексей о православной вере, семье, преодолении неизлечимой болезни и просто о жизни, наполненной заботой, теплом и смыслом 🤍 6. https://t.me/psychologist_zvereva Канал психолога, без воды и чужих шаблонов. - Здесь мы не чиним голову, а ищем смыслы. - Если устали от советов «как надо» и ищете своё «как хочу», вам сюда. 7. https://t.me/ezhenina Бьюти эксперт, дерматолог-косметолог, молекулярный нутрициолог, антиэйдж специалист, ведущая программ на Медиаметрикс, колумнист, экономист, организатор здравоохранения, замдиректора Колаб Ворлд & S7 -… 8. https://t.me/zaches Небольшой канал о просмотренных фильмах и сериалах. Не прямые рекомендации, но мнение людей, которые любят кино. 9. https://t.me/nutricziologiya_s_yulia_etlis Врач, кандидат мед наук, диетолог-нутрициолог. Помогаю похудеть, убрать отеки, усталость, сохранить здоровье и молодость естественными научно проверенными методами, легко и просто. Допишите еще: специалист по пептидной терапии 10. https://t.me/mathByValeria Канал репетитора по математике: 💫 эксперт ЕГЭ ⏳11-летний стаж 🥇85% учеников получают 5 на ОГЭ и 80+ на ЕГЭ 🎓100% учеников повысили успеваемость в школе 📚в канале материалы и конспекты по подготовке к экзаменам, а также бесплатные мероприятия 11. https://t.me/magic_woman888 Роскошь быть собой - канал о позволении быть собой на примере женщины 40+ с инвалидностью,  живущей в пути - дом, там где она сей час, из чистоты радости. Возвращайся  к себе через тотальную искренность🤍 12. https://t.me/beautiful_life_rf Я Мария Шкап, Бизнес-леди и luxury-шопоголик со стажем 10 лет! Я помогу тебе получить брендовые вещи по цене в 5-10 раз ниже! 13. https://t.me/+dURkzGdGY4w0Nzky Есть мысль: мы — это то, что мы читаем, о чём думаем, что смотрим и кем себя окружаем. Но в не меньшей степени — как мы себя несем.  Элегантность начинается с того, как мы выстраиваем отношения, ведём диалог и проявляем себя в мире. 14. https://t.me/Rezedacoach Я-Резеда. Гештальт-терапевт, НЛП практик. Помогаю раскрыть финансовый потенциал. Найти ресурс и смысл: выйти из состояния выгорания, прокрастинации и цикла неудач, чтобы двигаться к целям. Здесь начинается твоя новая жизнь ✍️Связь со мной @REZEDA115 15. https://t.me/ANN_COSMOS_511 ПСИХОЛОГИЯ БУДУЩЕГО 🔷Работаю там, где «ломается» человек: потери, разводы, выгорание, точки, в которых перестают работать привычные стратегии. 🔷Моя специализация — не поддерживать, а собирать заново: мышление, реакции, поведение. Обязательно подпишитесь на конкурсный аккаунт, в нем будут призы и итоги https://t.me/zdespozitiVl

Сколько кремов вы успели попробовать, прежде чем решили записаться к врачу?

Иногда проблема кожи — это не вопрос ухода, а вопрос правильного диагноза.

В клинике «ПроКожу» вас принимает врач-дерматолог высшей категории с опытом 19 лет. Детский и взрослый прием: дерматиты, подростковые высыпания, сложные случаи, удаление бородавок жидким азотом.

📍Иркутск, ул. Ямская, 49 Тел. 8(902) 177 64 54

Когда знаешь правильный диагноз — лечение становится намного проще.

Невероятно, но у нас снова среда, а это значит еженедельный стрим [1]. И сегодня поговорим про наш любимый препарат – семглутид – и его аналоги. Но не в контексте похудения, а в контексте того, что эти лекарства, кажется, помогают справиться с псориазом и некоторыми другими хроническими кожными проблемами, которые очень плохо поддаются терапии и при этом заметно отравляют жизнь. Как минимум, у нас есть сообщения о таком их эффекте.

Так ли это? Каким образом средства от лишнего веса могут помогать при проблемах с кожей? Какой механизм может лежать в основе, и действительно ли данные поддерживают такое предположение? А если поддерживают, то нужно ли людям с псориазом, но без излишнего веса требовать от медицинских регуляторов добавления этой болезни в список показаний?

Чтобы разобраться во всем этом, приходите на мой YouTube-канал сегодня в 18:30 по Берлину (19:30 мск).

Ссылки: [1] - https://www.youtube.com/live/WSRjK3gdOmA?si=AO27Hq86Ylcnde2l

Какая уходовая косметика реально опасна?

Вас никогда не смущало, что любой человек — любого возраста, без медицинского образования и понятия о химии — может зайти в ближайшее «Золотое яблоко» и выйти оттуда с ведром кремов, сывороток и лосьонов? При этом в интернете кто-то орёт, что от косметики кожа слезет и куры в колхозе передохнут. А в консультанты берут без диплома дерматолога, и эти же кремы продают 16-летним школьницам.

Возмутительно?! Так может, всё это потому, что кремы не так уж и опасны?

Так может быть... Если ты купила баночку в крупной сети — за тебя уже всё проверили. Но расслабляться рано. Реальная опасность в магазинах есть, и она не в том, что кто-то подсыпал антибиотики в сыворотку, а в том, что ты сама делаешь с собой!

1. Ретинол и кислоты

Это единственные легальные ингредиенты на полке, которые реально могут превратить лицо в ожоговый центр. Но не сами по себе, а в руках новичка.

Ретинойды — в некоторых формах и концентрациях не косметика, а лекарство! Где соблюдать инструкцию принципиально важно!

Кислоты (AHA/BHA) — домашние пилинги с концентрацией выше 30% или с pH ниже 3,0 — это ожог. Ты просто снимешь верхний слой кожи, а не сделаешь кожу гладкой.

Ирония судьбы: чаще всего от случайного ожога тебя спасёт цена. В дешёвых кремах активов так мало, что они просто не успевают навредить (и подействовать, кстати, тоже). Реальная угроза — дорогие сыворотки-монстры или аптечные средства. Читай этикетку! Очень внимательно изучай инструкцию! Если нет подробной инструкции, опасности скорее всего тоже нет!

2. Всё остальное в крупных сетях — безопасно! И за это спасибо государству

Да, консультанты без образования — так себе помощь в лечении. Но это не их обязательства, и безопасность компонентов проверяют не они.

Как косметика попадает на полку (кратко):

· Любой крем проходит декларирование соответствия по закону Таможенного союза. · Производитель обязан предоставить протоколы испытаний: токсикологию, микробиологию, содержание тяжёлых металлов. · Проверяют не эффективность, а безвредность. · Если крем опасен — его просто не допустят к продаже. За этим следит Роспотребнадзор. Но тесты на аллергию ты должна делать сама!!!!

3. А вот реальная опасность в магазинах — это не состав, а ТЫ САМА

Да-да. Легальная косметика безопасна, но люди умудряются сделать её опасной своими руками. Вот три реальные угрозы с полки:

Угроза №1: Ты купила крем с 5 кислотами, хотя у тебя сухая и чувствительная кожа. Или нанесла ретинол на влажное лицо «для лучшего впитывания». Результат — нарушенный барьер, шелушение и зуд. Крем не виноват — виноват тот, кто не прочитал инструкцию. Это как купить лезвие и порезаться — не нож опасен, а руки-крюки.

Угроза №2: Ты намазала тоник с кислотой, потом сыворотку с ретинолом, потом крем с витамином С, а сверху — ещё и скраб. Кожа не выдерживает и выдаёт воспаление. В соцсетях орут: «У меня от этого бренда всё лицо в прыщах!». А на самом деле — перебор. Активы не дружат друг с другом, и ты устроила на лице химическую войну.

Угроза №3: Игнор солнцезащиты! Загорать с активами на лице изначально очень плохая идея!

Итог: Не бойся покупать в «Золотом яблоке» — там всё проверено. Бойся своей безграмотности и желания намазать всё сразу. Косметика в легальных магазинах безопасна, если ты не пытаешься за один вечер стать Барби. Если у тебя есть малейшее подозрение на безопасность косметики, тебя есть кому защитить! Производитель, магазин и государство заинтересованы, чтобы полки магазинов были безопасны! Производитель заинтересован продать и не получить иск. Магазин заинтересован не потерять репутацию. Государство заинтересовано не допустить массовых отравлений.

Полтора года назад мы начали делать то, чего, как нам казалось, очень не хватало и врачам, и пациентам.

«Этот крем действительно работает или это просто маркетинг?»

На упаковках — десятки обещаний. В интернете — тысячи противоречивых советов. А найти информацию, основанную именно на доказательной базе, оказалось неожиданно сложно.

Поэтому вместе с командой мы создали KremIQ.

Это сервис, который анализирует уходовую косметику не по рекламным обещаниям, а по научным данным.

✨Что умеет KremIQ:

• проверяет, подтверждаются ли заявления производителя клиническими исследованиями;

• оценивает, достаточна ли концентрация активных компонентов для заявленного эффекта;

• анализирует потенциальную эффективность при акне, пигментации, морщинах, сухости кожи и других состояниях;

• предупреждает о возможной комедогенности и риске раздражения;

Скоро: • помогает подобрать уход на основе диагностики кожи по фотографии, а также исходя из вашего ухода.

Мы постарались сделать сервис максимально практичным: чтобы за несколько минут можно было понять, стоит ли средство своих денег, или за красивой упаковкой нет убедительных доказательств эффективности.

Для каждого нового пользователя есть одна бесплатная проверка любого средства.

💫 Многие рейтинги доступны бесплатно, а если сервис окажется полезным, подписка стоит 390 ₽ в месяц или 2 990 ₽ в год.

Буду очень рад, если попробуете KremIQ и поделитесь обратной связью. Для нас это особенно важно — сервис только начинает свой путь, и именно ваши отзывы помогут сделать его лучше.

🔗 https://kremiq.ru

🎁 Ну и так как с истоков разработки ваш покорный Быканыч является одним из создателей, для моих читателей будет вечный промокод : Bykanov , дающий доп.период к подписке

🔍 Родинки: когда пора бить тревогу

Родинки (невусы) есть практически у каждого. В большинстве случаев они безопасны, однако некоторые изменения родинки могут быть признаком меланомы или другого новообразования кожи. Важно понимать: злокачественное новообразование может развиваться как на фоне существующего невуса, так и на внешне неизменённой коже. Именно поэтому регулярный самоосмотр - лишь первый шаг.

На что обратить внимание? ▪️Асимметрия - одна половина родинки не похожа на другую. ▪️Неровные или размытые края. ▪️Неоднородный цвет - вкрапления чёрного, красного, сизого или белого оттенков. ▪️Диаметр - более 6 мм (особенно если образование увеличивается). ▪️Динамика - изменение размера, формы, цвета, а также появление зуда, покалывания, кровоточивости или корочки.

При обнаружении любого из этих признаков необходимо обратиться к дерматологу или онкологу для первичного осмотра с использованием дерматоскопии.

❗️Почему не стоит откладывать визит? Ранняя диагностика - ключевой фактор успешного лечения. Однако в некоторых случаях для оценки глубины поражения, распространённости процесса или выявления отдалённых метастазов требуются более точные методы, чем наружный осмотр.

В Институте ядерной медицины мы применяем высокотехнологичную диагностику, позволяющую на ранних стадиях оценить стадию заболевания. Современные методы визуализации дают возможность с высокой точностью определить, ограничен ли процесс кожей или затронул лимфатические узлы и другие органы. Это помогает онкологам выбрать максимально эффективную тактику лечения.

⛔️ Самостоятельно удалять, срезать, прижигать или травмировать подозрительные образования категорически запрещено. Это может привести к инфекции, кровотечению, рубцеванию и, главное, - затруднить корректную гистологическую диагностику. При подозрении на меланому врач, как правило, стремится удалить образование целиком с небольшим отступом от видимых границ для полноценного гистологического исследования. Конкретный объём вмешательства определяет специалист на основании клинической картины.

Если у вас есть сомнения - лучше перестраховаться и получить квалифицированную консультацию. Своевременная и точная диагностика - основа успешного лечения даже самых серьёзных заболеваний.

📞 +74951610931 🗣 Записаться на консультацию

#родинки #меланома

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.