What Telegram channels wrote about Dating & relationships in July 2026: 1648 posts from 941 channels, collected automatically from public Telegram channels.
Друзья, наверняка многим отображается данная ересть у меня в канале , так вот это РЕКЛАМА от тг , я не имею к этому никакого отношения! Нажав на нее Вас попросят ввести номер телефона и код , который вам придет. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не вводите никаких данных , у вас просто украдут аккаунт. Так же просьба пожаловаться на эту рекламу🤡
В Московской службе онкопсихологов рассказали о важности заботы о психике
При постановке онкологического диагноза у человека появляются страх, тревога и неопределенность будущего. Руководитель Московской службы онкопсихологов рассказала, почему психологическая поддержка в этот период становится не просто дополнением, а неотъемлемой частью терапии.
Нередко человек старается убедить себя, что он сильный и со всем справится, однако постоянное сдерживание эмоций работает как барьер, истощая психические и физические резервы и приводя к состоянию выраженной слабости. В итоге даже при достижении ремиссии человеку бывает непросто вернуться к привычной жизни.
"Главная задача Московской службы онкопсихологов – сделать психологическую поддержку естественной и доступной частью лечения. Необходимо не просто купировать острые переживания, а помочь человеку сохранить внутренний ресурс: чтобы он мог осознанно участвовать в лечении, бережно выстраивать отношения с близкими и не терять опору даже в самые сложные моменты", – отметила Кулакова, чьи слова передает портал мэра и правительства столицы.
При этом она обратила внимание на важность того, чтобы поддержку получали все – и пациент, и его семья, и врачи.
Психологическая поддержка помогает не отключать эмоции, а проживать их так, чтобы они не мешали двигаться вперед. Своевременное снижение эмоционального напряжения помогает организму эффективнее справляться с нагрузкой.
Москва собрала лучшие мировые практики в единую экосистему, сделав поддержку бесплатной и доступной для каждого. В отличие от практики многих зарубежных клиник, где психолог подключается только по запросу пациента, в столице психологическая поддержка встроена в стандарт лечения с первых дней постановки диагноза.
Эффективность такого подхода подтверждена на практике. К примеру, в Научном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева в течение двух лет действовала программа реабилитации для людей с впервые выявленным онкозаболеванием. Она включала еженедельные встречи с психотерапевтом и участие в групповых занятиях.
Уже спустя десять встреч у пациентов отмечалось снижение тревожности, уходил тяжелый эмоциональный фон и страх перед будущим. Люди начинали свободнее говорить о своих переживаниях и активнее обращаться за поддержкой.
Улучшение психологического состояния отражалось и на физическом самочувствии – снижалась утомляемость, восстанавливался аппетит. Особенно важным итогом программы стало то, что ни один из ее участников не отказался от дальнейшего лечения. Это, по мнению онкологов, является серьезным достижением.
Исследования и практика показали, что человек лучше понимает рекомендации медиков, легче обсуждает с ними сомнения и активнее участвует в собственном лечении, когда тревога и страх перестают им управлять. Это напрямую сказывается на соблюдении терапевтического плана и общем самочувствии.
По словам заммэра столицы по вопросам социального развития Анастасии Раковой, за три года специалисты службы провели свыше 36 тысяч консультаций для пациентов, из них более 4,5 тысячи – для их родственников.
Московская служба онкопсихологов предоставляет комплексную систему поддержки, которая распространяется не только на пациентов, но и на их семьи и медицинский персонал, поскольку стресс переживают все.
"Психологическая поддержка – это не что-то дополнительное, а реальный инструмент, который помогает сохранять силы, принимать решения и продолжать лечение. В Москве эта помощь доступная и системная, поэтому каждый, кто столкнулся с онкозаболеванием, может получить опору тогда, когда она особенно нужна", – подчеркнула Кулакова.
Московская служба онкопсихологов принимает пациентов и их родственников во всех центрах амбулаторной онкологической помощи. Также запланировать онлайн-сессию со специалистом можно в приложении "Психология для жизни" или на сайте службы. Кроме того, для пациентов и их близких действуют группы поддержки "Равный равному".
@medmsk
Иногда кажется, что у нас «вся жизнь впереди».
По себе замечаю, что еще несколько лет назад я делала годовое планирование с ревью раз в полгода, а теперь все поменялось. Как будто эта же жизнь ввиду ее непредсказуемости преподносит нам уроки и разворачивает в «здесь и сейчас». Все сжалось до коротких приоритетов.
Оптимальную формулу для себя я нашла в уходе от жестких схем в сторону высоко адаптивных: 💋Видение себя (именно себя, а не внешнего!), своего состояния и образа жизни — 3 года. 💋Воплощение этого видения в намерения (не цели, а именно намерения) по восьми сферам (Я, Здоровье, Работа, Отношения с партнером, Семья, Социальные связи, Финансы и Развитие) — год. 💋Их декомпозиция в приоритеты на месяц. 💋Три важных действия на день, прислушиваясь к себе сегодняшней. И здесь нужно понять, что «отдых» — это тоже решение, тоже дело. Порой необходимое, когда остальное можно и нужно поставить на паузу.
Есть классная книга Оливера Беркмана «Четыре тысячи недель на все. Меньше планов – больше жизни». Ее главная мысль в том, что в среднем жизнь человека длится около 4000 недель (≈77 лет). И это очень отрезвляющая, но в хорошем смысле мобилизующая идея, когда стоит отказаться от иллюзии бесконечной продуктивности в пользу того, что важно сейчас, не мучая себя чувством вины за все, что осталось за пределами этого выбора.
❗Служба ПО ОТНОШЕНИЮ. 🔥 НЕ-Штурмовые отряды! До 4.500 млн сразу , ЗП от 215 тыс. руб 🪖
🔻Вк : https://vk.ru/id1097985484
Лучшие условия для прохождения службы в 2026:
⚡️Поможем с подбором части для Вас. ( БПЛА, Водители, Связисты, РемБат, Артиллерия , Зенитная батарея, Мед взвод , РМО, Повара и др..)
🚍 Бесплатно довезём из любого города, встретим, поселим, накормим. 🔥 Долги списываем или ставим на паузу 🏡 Семье — земля в крае, садик бесплатно, выплаты на детей 🏠Возможность получение земли в Краснодарском крае. 🔥БЕРЕМ С СУДИМОСТЯМИ И РАССМАТРИВАЕМ РАЗНЫЕ СЛУЧАИ ПО ЗДОРОВЬЮ.
🔻Вк : https://vk.ru/id1097985484 🔻Телеграм: https://t.me/clyjba ☎️ Звонок +79330505045
❗Места ограничены
❗Служба ПО ОТНОШЕНИЮ. 🔥 НЕ-Штурмовые отряды! До 4.500 млн сразу , ЗП от 215 тыс. руб 🪖
🔻Вк : https://vk.ru/id1097985484
Лучшие условия для прохождения службы в 2026:
⚡️Поможем с подбором части для Вас. ( БПЛА, Водители, Связисты, РемБат, Артиллерия , Зенитная батарея, Мед взвод , РМО, Повара и др..)
🚍 Бесплатно довезём из любого города, встретим, поселим, накормим. 🔥 Долги списываем или ставим на паузу 🏡 Семье — земля в крае, садик бесплатно, выплаты на детей 🏠Возможность получение земли в Краснодарском крае. 🔥БЕРЕМ С СУДИМОСТЯМИ И РАССМАТРИВАЕМ РАЗНЫЕ СЛУЧАИ ПО ЗДОРОВЬЮ.
🔻Вк : https://vk.ru/id1097985484 🔻Телеграм: https://t.me/clyjba ☎️ Звонок +79330505045
❗Места ограничены
Как не вылететь на испытательном сроке 😡
Испытательный срок — не шутки. Обидно пройти через ад откликов, кучу собесов и коммуникацию с рекрутерами, а потом вылететь на испытательном.
Поэтому вспоминаем базу: план выживания на первые 3 месяца.
Первые 30 дней — стадия «не мешать»
1. Изучите бизнес-процессы компании. Не просто свой отдел, а понимание того, как работает вся цепочка. Кто ваши внутренние клиенты, что происходит с результатами вашей работы дальше.
2. Зафиксируйте метрики успеха с руководителем. Не абстрактное «хорошо работать», а конкретные метрики: сколько, что, к какому сроку, за какой период.
3. Найдите бади/ментора среди коллег. Тихо, без помпы. Просто человека, который поможет понять неписаные правила и проведет по ним (а их дофига в любой компании).
Дни 31-60 — стадия «приносить пользу»
4. Начните предлагать улучшения. Но осторожно. Формат: «Заметил, что процесс X занимает много времени. Изучил вопрос, могу предложить решение». Не критикуйте существующие процессы — предлагайте альтернативы.
5. Стройте отношения с другими отделами. 70% конфликтов в компаниях — между департаментами и конкурирующими отделами.
6. Ведите лог достижений. Каждую неделю записывайте, что сделали и какой результат получили. Пригодится в конце испытательного.
Дни 61-90 — стадия «становиться незаменимым»
7. Берите на себя задачи, которые никто не хочет делать. Но с умом — выбирайте те, что дают видимый результат и развивают нужные навыки.
8. Инициируйте еженедельные встречи с руководителем. 15 минут на статус задач и обратную связь. Большинство новичков сидят тихо и надеются, что их не заметят. Скорее всего, не заметят.
Типичные ловушки (из моей практики):
⚠️ Переработки без результата. Сидеть до 9 вечера, но не закрывать задачи — прямой путь к увольнению.
⚠️ Игнорирование корпоративной культуры. Если в компании принято писать развернутые письма, а вы отвечаете «ок» — вас посчитают неуважительным.
⚠️ Критика предшественника или процессов. Даже если они реально плохие, новичку это не к лицу.
⚠️ Изоляция от команды. «Я просто делаю свою работу» не работает. Нужно быть частью коллектива, если вы хотите в этом коллективе расти.
Метрики успеха к концу испытательного срока:
• Вы знаете имена всех, с кем взаимодействуете (включая смежные отделы) • У вас есть список конкретных достижений с цифрами • Коллеги обращаются к вам за помощью или советом • Руководитель дает вам задачи без детального контроля • Вы понимаете, как ваша работа влияет на результаты компании
Сохраняйте пост — 100% пригодится, если планируете менять работу или вы уже в поиске 🤝
#поискработы #рост #коммуникация
❗Служба ПО ОТНОШЕНИЮ. 🔥 НЕ-Штурмовые отряды! До 4.500 млн сразу , ЗП от 215 тыс. руб 🪖
🔻Вк : https://vk.ru/id1097985484
Лучшие условия для прохождения службы в 2026:
⚡️Поможем с подбором части для Вас. ( БПЛА, Водители, Связисты, РемБат, Артиллерия , Зенитная батарея, Мед взвод , РМО, Повара и др..)
🚍 Бесплатно довезём из любого города, встретим, поселим, накормим. 🔥 Долги списываем или ставим на паузу 🏡 Семье — земля в крае, садик бесплатно, выплаты на детей 🏠Возможность получение земли в Краснодарском крае. 🔥БЕРЕМ С СУДИМОСТЯМИ И РАССМАТРИВАЕМ РАЗНЫЕ СЛУЧАИ ПО ЗДОРОВЬЮ.
🔻Вк : https://vk.ru/id1097985484 🔻Телеграм: https://t.me/clyjba ☎️ Звонок +79330505045
❗Места ограничены
Удивительная милость Аллаха По отношению к своим рабам.
Он дает нам имущества Сам, а затем внушает Сам расходовать на пути Его, а затем увеличивает имущество за то, что израсходовал, а затем прощает грехи за это, и более того, воздает сполна и возвышает по степеням.
Задумайтесь, как прекрасен наш Господь.
Любовь или зависимость?
Весь мир обсуждает пару, которая залезла на 443-метровое здание в Нью-Йорке ради предложения руки и сердца.
Сейчас им грозит тюрьма и депортация.
Меня в этой истории зацепило не безрассудство, а психология такого «перфоманса». Когда в отношениях пара выбирает риск для жизни — часто это симптом любовной зависимости.
У меня есть целая серия постов на тему зависимости от любви: • Признаки любовной зависимости • Природа любовной зависимости • Мозгоеды • Синдром Адели или любовный психоз • Тест на созависимость • Слежка за мужчиной • Взаимозависимость • Рыбная «любовь»
А ты как считаешь это: «❤️🔥» — красивый жест, достойный фильма. «😈» – зависимое поведение людей, которые не умеют чувствовать по-другому.
Голосуй реакцией и #давайобсудим в комментариях 👇👇
© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖
Мы — онлайн-школа системного образования для косметологов и специалистов эстетической медицины разного уровня подготовки. За 2 года работы мы запустили более 15 востребованных курсов, которые помогают специалистам осваивать современные методики, повышать квалификацию и выстраивать устойчивую карьеру в профессии.
Наши ключевые направления: ✔️ инъекционные методики ✔️ эстетическая медицина ✔️ маркетинг и развитие бизнеса в сфере эстетической медицины
Что вы получите: — Доход: оклад 30 000р. + % от продаж, kpi-надбавки — Удаленный формат – работайте из любой точки мира. — График работы 5/2, плавающие выходные. — Обучение и поддержка – растите профессионально и финансово. — Карьерный рост – возможность вырасти до старшего менеджера/РОПа
Если вы готовы совершать звонки и выстраивать доверительные отношения с клиентами.
— Вы умеете задавать вопросы, слышать и слушать клиента — Вы знаете, как выявлять потребности клиента и предлагать решение и главное: закрывать в оплату — Вы умеете общаться и проводить продажи в звонках и в переписке — У вас грамотная речь, уверенность и улыбка в голосе, ориентация на результат.
Готовы быть ответственными за результат, и получать достойную оплату, то заполняйте анкету и мы с вами свяжемся. 👇
https://docs.google.com/forms/d/1Sg2xx9SMKKYE5MYwTzM3nExqyPB2iXPXxOFUqaE-ln4/edit?usp=drive_web&ouid=116018787382619956430
🤫 Идеальный журнальный столик для свиданий из Хорнета
Как намекнуть на свои увлечения, но сделать это максимально стильно? Парень на видео залил смолой всё самое святое: любимые потные носки, кольца и попперс. Получился арт-объект, который не стыдно поставить в гостиную. Если на столик из эпоксидки ты еще и предложишь гостям прилечь, не забудь обновить запасы жидкого драйва ⤵
📰 Подписаться ⎸ ⭐️ Отзывы ⎸ 💰 Реклама ⎸ 🔵 Макс
❌Эти убеждения не дают вам жить лучше
Ну что, друзья, начинаем подробнее говорить о каждом уровне внутренних блоков. И сегодня обсудим с вами процесс формирования негативных решений.
Каждая душа приходит в этот мир с целью получения нового опыта. И все неприятные жизненные ситуации даются нам не просто так — через них мы этот опыт и осознаем.
Негативные решения формируются как раз во время таких болезненных событий либо благодаря «программированию» со стороны родителей.
Это фразы, связанные с деньгами, отношениями, жизнью в целом, которые постоянно крутятся у нас в голове.
Например, такие:
— Мужчинам нельзя доверять, они предадут — Тебя такую никогда не возьмут замуж — Большие деньги – это тяжело и опасно — Если где-то прибыло, то где-то и убудет — Незачем начинать, все равно не получится
❗️Только за первые 18 лет нашей жизни у нас появляется в среднем 2500 таких отрицательных установок! Представляете?
Эти решения являются фильтром, через который мы воспринимаем этот мир, ведём себя определенным образом и притягиваем соответствующие события.
Они глубоко сидят в нашем подсознании, управляют нашей жизнью и мешают в получении желаемого.
В практиках мы можем найти корень проблемы и проработать все сформированные негативные установки.
В практикуме «Трансформация» я подробно рассказал, как именно отрабатывать свои негативные убеждения и блоки и дал практику на деньги.
Поделитесь в комментариях, а какие отрицательные убеждения вы замечаете у себя?
Провокационные вопросы,которые раскроют мужчину. 🫦🌹
♥️Что должна терпеть женщина ради любви, а что — никогда?
♥️Ты когда-нибудь мстил бывшей? За что?
♥️Какую женскую черту ты считаешь самой раздражающей?
♥️Если бы измена никогда не раскрылась, изменил бы?
♥️Что для тебя важнее: уважение или любовь? Почему?
♥️Ты когда-нибудь специально игнорировал девушку, чтобы она сильнее привязалась?
♥️Что, по-твоему, мужчина имеет право запрещать своей девушке?
♥️Ты чаще уходишь первым из отношений или тебя бросают?
♥️Какой самый жестокий поступок ты совершал по отношению к человеку?
♥️Если бы девушка проверила твой телефон без спроса, что бы ты сделал?
♥️Что ты никогда не простишь женщине?
♥️Как ты ведешь себя, когда очень зол?
♥️Ты веришь, что все люди в итоге изменяют?
♥️Если бы твоя девушка захотела полностью тебя контролировать, сколько бы ты это терпел?
♥️Когда ты в последний раз признавал, что был неправ?
♥️Что ты думаешь о мужчинах, которые поднимают руку на женщину?
♥️Ты больше боишься потерять любимого человека или свободу?
♥️Какой самый неприятный комментарий тебе говорила женщина, который ты до сих пор помнишь?
♥️Каким поступком можно навсегда потерять твое уважение?
♥️Какой свой недостаток ты считаешь самым опасным для отношений?
♥️Когда ты последний раз испытывал чувство вины? За что?
♥️Ты считаешь себя хорошим человеком? Почему?
♥️Какие женщины тебя пугают?
♥️Как ты понимаешь, что перестал любить человека?
С чего начать?
Собрал в один пост 7️⃣ важных публикаций в моем канале:
- Про выбор "неправильного" партнера - Где найти силы для действия, когда вы в кризисе? - Если вам стыдно за прошлые ошибки - "А ты мне что?" или пинг-понг в отношениях - Про инфантильных мужчин - Три фразы ребенку, которые важнее чем "я тебя люблю" - Чего вы на самом деле ищете в отношениях — как не обманывать себя
В комментариях напишите свои вопросы/про что еще записать подкасты
Ох уж этот «шведский» стол😀
Вот наконец-то долгожданный отпуск, «выстраданный» диетами, а перед вами "шведский" стол😂
Что я могу сказать по этому поводу) #Танязож_нутрициолог
‼️‼️‼️Прежде чем жадно накладывать в тарелку все подряд, не спеша осмотрите весь ассортимент: наверняка вы выделите несколько блюд, которые действительно хотите попробовать
✅Количество еды должно быть разумным. Постарайтесь не сильно превышать свою обычную дневную норму, просто замените повседневную еду блюдами местной кухни
✅Соблюдайте элементарные правила сочетаемости продуктов. Например, в один прием пищи не стоит брать разные виды белка - рыбу и мясо
✅Кроме того, самые низкокалорийные продукты (свежие овощи, листовые салаты, прозрачные супы) съедайте первыми, они заполнят желудок, и вы съедите меньше пищи, содержащей много калорий.
✅Берите маленькую тарелку вместо большой: это создаст иллюзию «полной тарелки» при меньшем количестве еды!
✅Обязательно воду (не холодную!) В течение дня - она притупит острое чувство голода.
✅Налегайте на местные, свежие фрукты, овощи, ягоды: такое экзотическое разнообразие
✅ешьте не торопясь, наслаждайтесь, делайте паузы между блюдами – вы будете постепенно насыщаться
✅что касается сладкого - все эти «красоты» с кремом, медом, шоколадом или ореховой начинкой очень вкусны, но буквально кишат калориями и пользы в них ноль
✅Из мяса выбирайте блюда, приготовленные из цельного куска – отбивные, запечённые целиком и т. п. Рыбные котлеты, например, готовятся часто на следующий день после несъеденной отдыхающими рыбы на пару дней ранее
‼️‼️‼️Никогда не запивайте холодными напитками, особенно жирные блюда - при низкой температуре жир застывает и ложится «комом» в желудке. Избегайте подлив к мясу!
А самое главное - не проводите все время в отеле и на пляже тюленем 😀 – старайтесь выбираться на экскурсии, дольше гулять по городу, больше движения, плавайте в своё удовольствие, отдыхайте по полной, танцуйте хоть на балконе номера😂
Какие у вас отношения со «шведским» столом?) привозите килограммы с поездок?)
Новую манхву от автора «Под зеленым светом» отменили из-за обвинений в расизме.
Ну до меня, как обычно, новости доходят с задержкой 🙄
За неделю до запланированного выхода новой манхвы «Песня пустоши» автор объявил об отмене проекта. Дело в том, что в первой, ознакомительной главе главный герой, блондинчик, после смерти семьи становится наследником ранчо. Из-за долгов отца (кто бы сомневался) ему предлагают продать ранчо вместе с темнокожими рабами. Он отказывается и, более того, освобождает их!!
Из-за того, что манхва затрагивает тему рабства и расовых отношений, и что голубоглазый белый чувак выступает как освободитель, разгорелся скандал. Jaxx очень быстро выкатил пост с извинениями и объявил о закрытии манхвы до её официального начала.
Я почему-то уверена, что дальше вообще никаких рабов бы не упоминали, но сам факт, что они вообще изображены в одной единственной главе, заставил знатно полыхать пердаки у ино комьюнити и они потребовали закрыть манхву. Якобы упоминания в BL-жанре рабства романтизирует это… что… как мы вообще к этому пришли? 🤨 А вам как новость?
Золотые правила рынка услуг.
Если вы не пытаетесь претендовать на длительные отношения с вашим клиентом, то вы теряете на этом деньги.
1. Не нужно обещать слишком много. Если вы не выполните того, что обещали, клиента это разочарует. Необходимо установить высокие, но реалистичные ожидания.
2. Нужно занимать четкую позицию на рынке, а не «среднюю», ведь всегда найдется кто-то, кто делает это дешевле или дороже.
3. Клиенты хотят получать продукты скорее и проще. Процветают только те компании, которые работают быстрее и лучше.
4. Конкурентное преимущество создается только с помощью людей и сервиса, который они предоставляют. Помните, что инновации и нужные технологии копируются другими очень быстро.
5. Необходимо всегда спрашивать у клиентов, что им НЕ нравится в вашей работе.
6. Чем тщательнее вы следите за тем, как работают ваши конкуренты, тем лучше для вас.
7. Обслуживание клиентов – это работа 24 часа в сутки.
8. Если вы пообещали что-либо клиенту, то это необходимо выполнить с первого раза.
9. Если вы хотите выжить, развиваться нужно постоянно. Никогда не бывает слишком хорошо.
Состояние до:
"Я боялась быть одной, остаться одной. Боялась что мужчина, который находился со мной в определённый момент жизни меня бросит, уйдет к другой. Что собственно говоря всегда и случалось.
Я мало бывала дома. Всегда куда-то бежала, где есть люди. Звала домой друзей. Мне страшно было находиться самой с собою наедине .
Я боялась быть ненужной, что меня будут обсуждать, смеяться, коллеги, знакомы, незнакомые.
Я боялась своего отца. Потому что он меня часто бил, кричал, ограничивал.
Терпела унижения, оскорбления, насмешки, скотское и потребительское отношение к себе. От коллег, мужчин, знакомых, некоторых друзей.
Себя предавала в отношениях с мужчинами, растворяясь в них, угождая им, унижаясь перед ними. Делая, так как хотят они. Впрочем, я ничего не хотела. Целью моей жизни было - угодить другим.
Чувство вины и стыда у меня вызвать мог, кто угодно, но особенно мои мужчины. Когда они уходили, точнее бросали меня, говорили, что причина всегда во мне, я виновата. Я плохая. Я всё разрушила. А я верила в это, рыдала, винила себя, уничижала, думала, что жизнь закончена, думала о суициде. Считала себя ненужной и никчёмной, заслуживающей такого отношения.
На работе, когда коллеги манипулировали пытались выставить виноватой меня.
Муж обвинял во всех своих проблемах, лени, проблемах детей, своём пьянстве меня. Что я никчёмная мать, хозяйка, жена и вообще женщина.
Родители мужа регулярно обвиняли меня в том, что он пьет, что стал таким, что мне отдали непьющего мужа, а я превратила его жизнь в ад .
Подруги обвиняли, что я неправильно воспитываю детей.
Мама говорила, что я черствая , сухая, холодная и бездушная. Не то что брат.
Я всегда была плохой, для всех, всегда. Была..."
Состояние после:
"За два месяца курса я почувствовала уверенность в себе. Я стала спокойнее. Я не боюсь завтрашнего дня. Я ни от кого ничего не жду. Я сама творю свою жизнь и живу её. Я не боюсь просыпаться по утрам. Я знаю, что я со всем справлюсь, если не сегодня и не завтра, то послезавтра точно.
Я независима. Всё, что у меня есть, я сделала сама. Я молодец. Я сильная. Я справилась.
Я поняла, что уйти от пьющего мужа было единственным правильным решением. Я очень долго думала, могла ли я что-то тогда изменить, всё ли я сделала, чтобы он бросил пить? В процессе курса поняла, что всё. Когда Инна перечисляла признаки, что человек не изменится и нужно уходить. Там были практически все. И самый главный груз с моей души спал. Уйдя, я приняла единственное правильное решение.
Я стала держать границы. Особенно удалось это с коллегами, которые привыкли давить, добиваться своего любой ценой, задвигая меня подальше, подставляя меня делать так, как удобнее им. Я стала давать им отпор. Спокойно, твёрдо, уверенно. И это стало получаться. Я очень этим горжусь.
В отношениях с мужчинами я стала говорить, что мне не нравится. Раньше молчала бы, терпела, глотала. Сейчас говорю прямо, что это мне не нравится. Это не подходит .
Тут как-то объявился мой бывший. Вспомнил о своих чувствах спустя почти 30 лет. Раньше бы я была только счастлива, что на меня обратили внимание. Но в процессе общения я поняла, что человек за эти годы ничего не добился, потерял свою семью из-за своей же глупости. Раньше бы я его пожалела, оправдывалась. Возможно даже возобновила отношения. Но сейчас я понимаю, что такой тип мужчин это полная жесть и мне такое не нужно. Это становиться опять жертвой и страдать от его нарциссизма. А это я уже проходила. Теперь таких я обхожу стороной.
Мне нужен сильный, самодостаточный парнер, который не будет меня подавлять. С ним я буду собой и буду развиваться дальше. В первую очередь я стала думать о себе.
Я стала принимать решения сердцем. Развиваю свою интуицию. Раньше муки выбора меня постоянно мучили. Сейчас учусь слышать себя. Пока на мелочах: выбор десерта в кофейне, блюда в ресторане. Это так здорово. Я молодец!"
Из последней домашней работы на курсе «Отношения без боли».
#отзывы
Никогда не руби сук, на котором сидишь!
У меня у самого бывало такое. Человек дает тебе ресурсы, возможности, энергию. Потом бах, вы случайно вошли в конфликт, и ты думаешь: «Ну и иди ты к черту. Без тебя справлюсь».
А со временем понимаешь, что не вывозишь без него. Что этот человек дествительно давал очень многое. А потом в одну секунду все это забрал. И это чаще всего очень больно.
Спустя годы я понял несколько важных вещей:
1. Если давишь на человека, не передави. 2. Если вступил в конфликт , извинись первым. 3. Никогда не сжигай мосты дотла. 4. Прежде чем сказать что-то негативное , подумай зачем? Куда это вас приведе 5. Никогда не одевай корону - слетает очень больно
Вы даже не представляете, как люди, с которыми сегодня у вас конфликт или просто натянутые отношения, могут повлиять на вашу жизнь через несколько лет.
Мир очень маленький. А людей, которые тебе реально чем то могут помочь , можно пересчитать по пальцам
Иногда одно сказанное в эмоциях слово может привести к дикой боли в груди , при этом ты сам ее себе создал
Берегите людей, которые , что то делают для вас - несколько неверных шагов и их больше не будет . Кто проходил такое дай огня 🔥✌️
«Всё хорошо, но секса не хочу вообще!»
Как у клиентки вернулось либидо всего за 2 часа работы со мной
Ко мне обратилась клиентка с очень частым запросом: у неё полностью пропало желание заниматься сексом.
Она обсуждала проблему с психологом, но продолжала смотреть на мужа как на диван: удобно обнять и быстро заснуть.
Секс покинул супружескую постель!
Выяснилось, что она жила в режиме жёсткого достигатора — трудилась без выходных. Даже её попытки отдохнуть были направлены на продуктивность: она гуляла в наушниках, постоянно слушая лекции.
В результате её жизненные силы полностью иссякли. Секс стал казаться чем-то лишним, а либидо упало до нуля.
Я начала работу с поиска «дыр» в её чаше либидо, по моей системе, которую я опишу уже завтра на живом бесплатном эфире «Снова хочу! Как вернуть желание к сексу, жизненные силы и зажечь внутренний огонь».
Мы провели инвентаризацию биомедицинских, отношенческих, поведенческих и социальных «дыр» в её либидо. Завтра на эфире ты сможешь узнать, что это такое, и куда «утекают» именно твои жизненные силы.
Далее мы работали с бессознательными причинами снижения либидо. Прямо на сессии клиентка почувствовала сильное возбуждение в теле! Сразу после нашей встречи она забронировала отель для свидания с мужем, и у них случился самый яркий секс в этом году.
Эта история доказывает: когда ты закрываешь «дыры» в чаше либидо, желание просыпается само.
© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖
Игра в куклы для взрослых
Представьте, как одна ниточка тянется за другой. Вот задержали одного, и сразу же всплывает имя второго. А потом и третьего. Следствие аккуратно разматывает клубок, где каждый новый контакт может оказаться решающим. Это высший пилотаж влияния и коммуникации, но с обратным знаком.
Любая связь, любое знакомство — это канал. И по нему может идти не только полезная информация, но и угроза. В переговорах, как и в таких делах, важно видеть всю сеть целиком. Кто с кем говорит, кто кому передает приказы, кто дергает ниточки. Один слабый контакт — и вся конструкция рушится. Умение строить связи — это сила. Но неумение их скрывать — главная слабость.
Кукловод | 💬 «Если исчезнут чувства» А если любовь вдруг исчезнет?
Если вы снимаете и монтируете мероприятия — этот пост для вас. Новые знакомства в ивент-сфере часто превращаются в совместные проекты, постоянных заказчиков и рекомендации.
Поэтому Авито Услуги запустили бесплатное приложение «Ивент-связи», где можно находить организаторов мероприятий, ведущих, фотографов, видеографов и других специалистов, чтобы общаться, обсуждать рынок и кейсы, делиться своими работами, расширять круг профессиональных контактов, вместе работать и больше зарабатывать 🎬
Как пользоваться? 🔵Зарегистрируйтесь в приложении, указав ссылку на объявление из ивент-сферы на Авито Услугах 🔵Расскажите, чем занимаетесь, кого ищете и чего ждёте от знакомств. При желании ответьте на вопросы про свой подход к работе, чтобы подборка контактов была точнее 🔵Листайте карточки с анкетами и находите единомышленников на основе вашей специализации, локации и интересов
Зарегистрируйтесь в приложении до 15 июля, чтобы автоматически стать участником розыгрыша 5 призов по 20 000 рублей на развитие своего дела.
Эра «Гиперлокальности»: почему глобальные бренды проигрывают соседу
Люди устали от одинаковых торговых центров и хотят чего-то «своего», аутентичного Маленькая кофейня на первом этаже вашего дома, где бариста знает ваше имя, выигрывает у Starbucks. Магазин фермерских продуктов выигрывает у гипермаркета. Мы возвращаемся к экономике соседских связей.
Как использовать этот тренд: • Микро-маркетинг: Настраивайте рекламу в радиусе 500 метров от вашей точки. Фокусируйтесь на узком сообществе района. • Локальные коллаборации: Объединяйтесь с другими бизнесами на вашей улице. Совместные карты лояльности или праздники для жителей укрепляют позиции всех. • Персонализация сервиса: Масштабируйте не количество точек, а глубину отношений с каждым постоянным клиентом.
Вывод: Глобализация дала нам доступ к товарам, но лишила нас общения. Дайте людям это общение, и они станут вашими самыми преданными клиентами
12 налоговых ошибок в сфере недвижимости, которые стоят предпринимателям сотен тысяч рублей
📍1. Занижение стоимости в договоре купли-продажи Схема «часть в договоре, часть наличными» уже давно перестала быть безопасной.
Налоговая вызывает покупателей на допросы, использует архивы объявлений ЦИАН и Авито, заказывает независимую оценку объектов и сравнивает ее с ценой в договоре.
Если выяснится занижение стоимости, налог могут начислить не с разницы между покупкой и продажей, а со всей суммы сделки. Плюс добавят пени, штраф до 40%, а в некоторых случаях дело может обернуться уголовной ответственностью.
📍 2. Работа без регистрации ИП Многие боятся «засветиться» и попасть после регистрации ИП на проверку сделок за прошлые годы. Но на практике налоговая так не делает.
А вот рисков работать как физлицо становится все больше. Налоговая использует разные инструменты и легко определяет признаки предпринимательской деятельности.
📍 3. Неправильный выбор системы налогообложения Часто предприниматели выбирают систему налогообложения как у кого-то из знакомых. Но на самом деле у двух предпринимателей с одинаковой деятельностью налоговая нагрузка может отличаться в разы.
📍 4. Регистрация ИП в неподходящий момент Если сначала купить несколько объектов как физлицо, а потом зарегистрировать ИП, расходы по ранее купленным объектам зачастую уже нельзя будет учесть.
Поэтому сначала завершите старые сделки, а уже затем регистрируйте ИП и покупайте новые объекты.
📍 5. Неиспользование налоговых льгот Например, многие не знают, что: — можно не платить налог на имущество по объектам, используемым в предпринимательстве — реализация и аренда жилых помещений часто освобождены от НДС — семьи с двумя и более детьми могут полностью освободиться от НДФЛ при продаже недвижимости
📍 6. Работа без кассового аппарата и ошибки в чеках При расчетах с физлицами в ряде случаев необходимо применять кассу. Штраф за это нарушение может достигать 50% суммы каждого непробитого чека.
📍 7. Путаница в налоговых правилах для ИП и физлиц После регистрации ИП многие продолжают жить по налоговым правилам для физлиц. Забывают про расчетный счет, кассовые чеки, авансовые платежи, особенности расчета налогов и т.д.
📍 8. Неправильный расчет налоговой базы Очень распространенная ошибка в посуточной аренде. Рассмотрим на примере: Квартира сдается за 3 000 ₽, сервис удержал комиссию 150 ₽ На расчетный счет поступило 2 850 ₽ - и многие считают доходом именно эту сумму Но налоговая база — 3 000 ₽, потому что комиссия агрегатора — это ваш расход, а не уменьшение дохода
Из-за такой ошибки можно незаметно превысить лимиты по УСН, патенту или самозанятости
📍 9. Использование агентской схемы на патенте, самозанятости и АУСН Этого делать нельзя. Нарушение может привести к потере права на спецрежим и переходу на общую систему с начислением НДС и других налогов.
📍 10. Ошибки налогового агента Актуально для флипперов, работающих с частными инвесторами, а также при аренде и субаренде, когда предприниматель становится налоговым агентом по отношению к собственнику.
Необходимо удержать НДФЛ с процентов и отчитаться перед налоговой.
📍11. Неправильный перенос расходов Типичная ошибка во флиппинге. Разберем на примере: В декабре 2025 года купили квартиру за 10 млн ₽ и показали в декларации убыток 10 млн ₽ в январе 2026 года продали ее за 20 млн ₽ и показали доход
Но во флиппинге расходы учитываются только в момент продажи объекта
📍 12. Продажа имущества, использовавшегося в предпринимательстве Если объект использовался в предпринимательской деятельности хотя бы 1 день, правило минимального срока владения уже не работает.
Причем закрытие ИП перед продажей ситуацию не спасает.
👉 Большинство проблем с налоговой возникают из-за незнания правил и норм. Но это от доначислений не освобождает. Если вы хотя бы в одном пункте узнали себя — это хороший повод проверить свою налоговую модель сейчас, а не после требования из налоговой.
🌐 Елизавета Путякова
