🌿 ¡Recetas probadas de medicina tradicional para la salud, la belleza y la energía de la mujer! 💖 ¡Descubre los secretos de la naturaleza que te ayudarán a brillar y sentirte joven! ✨ Administrador: https://t.me/sergeokorso
This channel is part of the discussion
ЗДРАВЬЕ 🌿 appears in 20 event pages on TGListЧАЕВНИЧАНЬЕ ДЛЯ ИММУНИТЕТА 🌸 Шиповник это настоящее природное сокровище, которое нам нужно всем, особенно с наступлением холодов. Я расскажу, почему этот чай должен быть у Вас в чашке каждый день. ☕ В шиповнике витамина С больше, чем в апельсинах и лимонах вместе взятых.…
ВАЛЕРИАНА И ПУСТЫРНИК КОГДА И КАК ПРИНИМАТЬ 🌿 Валериана и пустырник это растения которые помогают нам справиться со стрессом и бессонницей. В нашем возрасте когда жизнь полна забот эти природные помощники становятся особенно актуальны. 💊 Валериану принимают обычно вечером за…
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 45 ВАЖНО ЕСТЬ РЫБУ ДВАЖДЫ В НЕДЕЛЮ 🐟 После 45 лет наш организм начинает терять мышечную массу и костную плотность. Рыба это один из лучших помощников в этот период жизни. Белок из рыбы усваивается легче, чем из мяса, и при этом дает нам все необходимые…
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ДОМА 💪 Здравствуйте! В нашем возрасте позвоночник требует особого внимания и заботы. Хорошая новость: укреплять спину можно прямо дома, без тренажёров и больших затрат времени. 🧘 Начнём с самого простого. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.…
ВАЛЕРИАНА И ПУСТЫРНИК КОГДА И КАК ПРИНИМАТЬ 🌿 Валериана и пустырник это растения которые помогают нам справиться со стрессом и бессонницей. В нашем возрасте когда жизнь полна забот эти природные помощники становятся особенно актуальны. 💊 Валериану принимают обычно вечером за…
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 45 🍵 Зелёный чай становится настоящим помощником в зрелом возрасте. Он содержит антиоксиданты, которые замедляют старение клеток и помогают сохранить молодость кожи. Для женщин после 45 это особенно важно. ☕ Оптимальное количество, которое приносит…