Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом| Fitness_s_baby

Раньше информацию было сложно найти. Наши мамы мало слышали о детоксе, массаж делали когда сильно болит, а слово «протокол» ассоциировалось с ГАИ Потом появился интернет, соц сети и информационный бум. А сейчас уже мы чувствуем усталость от потока советов и моря информации,…

Знаете, есть такие форматы, которые ты выбираешь, потому что хочется, чтобы о тебе позаботились по-настоящему ❤️ Вот как с отдыхом. Представьте, что вы приезжаете в премиум санаторий, где вас знают по имени, помнят, что вы любите и что подходит именно вам, каждый день…

20 лет: Легла спать в четыре утра. В восемь уже на учебе. 40 лет: Легла в десять. Проснулась уже уставшей. Узнали себя? 😄 Мы часто смеемся над такими шутками. Но за ними стоят вполне реальные процессы, которые происходят в организме. И дело на самом деле не только в возрасте…

Хороший вопрос) И первое, что хочется сказать: если вы придерживаетесь чистого питания, значит, вы уже сделали один из самых важных шагов на пути к здоровью и вы просто красотка! ❤️ Но есть два момента, о которых редко говорят. 🔴Первый. Даже самые полезные продукты сегодня не…

Белоклокова Елизавета Александровна - врач лечебной физкультуры, спортивной медицины и физиотерапии. Лиза не только действующий врач, но и постоянно повышает свою квалификацию. Сейчас она в процессе обучения в Академии прикладной кинезиологии им. профессора Васильевой ЛФ💖

Раньше информацию было сложно найти. Наши мамы мало слышали о детоксе, массаж делали когда сильно болит, а слово «протокол» ассоциировалось с ГАИ Потом появился интернет, соц сети и информационный бум. А сейчас уже мы чувствуем усталость от потока советов и моря информации,…