Управление здоровьем | Доктор Старкова

🫕 Продолжаю делиться заметками из Китая. Сегодня — про еду. Всегда одно из самых интересных исследований в поездке — кухня этой провинции. В Китае считается, что еда — это в том числе лекарство. Всё, что ты ешь, так или иначе влияет на организм. Поэтому в блюда часто добавляют…

🧠 Берегите печень: нетипичные симптомы, которые нельзя игнорировать Когда мы говорим о печени, чаще всего вспоминаем знакомые признаки: желтушность кожи и глазных склер, горечь во рту, болезненность в области правого подреберья. Но печень может подавать сигналы гораздо раньше…

Вам письмо из будущего ✍️ 💭 Представьте, что сейчас уже конец августа. Самая сильная жара позади, лето идёт на убыль, и вы сидите с чашкой чая и думаете о том, как оно прошло. Вам хорошо. И вы с радостью и трепетом отмечаете, что оказалось самым неожиданным: сердце перестало…

🗯 «Не на возраст надо смотреть, а знать свой организм» — история Лидии #результаты Дорогие мои, сегодня хочу поделиться историей моей ученицы Лидии. Ей 74 года. После инфаркта ей поставили два стента, сделали операцию. Была сильная одышка, давление прыгало — прошлым летом…

Более подходящего момента не будет ❤️ Мы почти всегда откладываем заботу о себе. И это очень грустно… Ведь здоровье и состояние – самое важное, что у нас есть. Мы ждем подходящего или «идеального» момента. До отпуска. До осени. Когда станет спокойнее… Но это время так и не…

🗯 Дорогие мои, недавно мне задали важный вопрос: «А если я нажму чуть мимо точки, эффект будет? Вдруг я не смогу найти её правильно?» У многих есть переживание, что точку нужно найти буквально до миллиметра. 👨‍⚕️ Когда врач-рефлексотерапевт работает иглами, точку…