Everything you need to know about modern care, innovations in cosmetics and tricks of the beauty industry 🧚♀️ Buy advertising - @forads1 Buy advertising through the exchange: https://telega.in/c/beatywith RKN: https://clck.ru/3FK6rk
This channel is part of the discussion
Красота с умом appears in 20 event pages on TGListЖелудок пуст или тебе просто скучно? Как за 10 секунд разоблачить ложный голод и спасти фигуру от лишних 500 калорий 🙋♀️ Наш мозг обожает маскировать скуку, тревогу или грусть под дикое желание что-нибудь пожевать. ⏩Сделай «Тест на брокколи» Как только почувствуешь голод,…
«Не запивай еду водой, это вредно!» Разбираем, как всё устроено на самом деле...🙋♀️ ⏩Спешу тебя успокоить: запивать еду водой можно и нужно! 📌Наш желудок - это очень умный орган. Он легко подстраивает концентрацию соляной кислоты, и обычный стакан воды во время обеда никак…
⚡️ Челлендж Glow Up 27/31 Твои задания на сегодня: 1⃣ Проведи сегодняшний обед или ужин в полной тишине, без телефона, сериалов и соцсетей. Тщательно пережевывай каждый кусочек. Это спасет от переедания, улучшит пищеварение и даст мощный сигнал сытости в мозг. 2⃣ 8 000 шагов в…
⚡️ Челлендж Glow Up 29/31 Твои задания на сегодня: 1⃣Проведи этот день в абсолютном принятии себя. Лови каждую мысль-критику в свой адрес и мысленно заменяй её на комплимент. Твое сияние рождается только из любви к себе. 2⃣ 100 утренних прыжков на пятках (1 минута). Как…
Листаешь ленту, видишь идеальные тела, холеные лица, путешествия и чувствуешь себя неудачницей? Спойлер: ты сравниваешь свою реальную жизнь с чужой профессиональной выставкой 🥂 Соц. Сети - это не реальность. Это парадный фасад, вылизанный фильтрами, удачными ракурсами и…
Листаешь ленту, видишь идеальные тела, холеные лица, путешествия и чувствуешь себя неудачницей? Спойлер: ты сравниваешь свою реальную жизнь с чужой профессиональной выставкой 🥂 Соц. Сети - это не реальность. Это парадный фасад, вылизанный фильтрами, удачными ракурсами и…