Togo — July 2026

Итак, прошло уже достаточно много времени, так что могу поделиться с вами впечатлением о столе с возможностью регулировки высоты! 🖥 У меня от компании Ergostol, не могу сказать что я прям очень часто меняю высоту, но иногда прикольно после того как долго сидишь - поднять высоту и поработать стоя, как будто отдыхаешь и разминаешься в этот момент! +я ещё тот руина 😅, который регулярно что-то проливает на стол себе, и все мои предыдущие столы из-за этого были "вздуты", тут пока тьфу-тьфу-тьфу такого нет, чем очень приятно удивлён!

Я редко такое говорю, но и по дизайну, и по удобству прям личный рекомендасьон и лайк от меня, советую, заодно есть для вас промик от меня ZAKVIEl на -10% скидку ;)

История с пожарами на складах Wildberries в Электростали, Котовске, Краснодаре и Невинномысске – наглядный кейс того, насколько уязвим селлер перед форс-мажорами.

Главная сложность для предпринимателей сейчас – доказать реальный объём товара на складе до ЧП. Данные по остаткам могут отображаться некорректно, а значит, окно возможностей для фиксации фактов быстро закрывается.

Для решения этой прикладной задачи Точка Банк совместно с MPSTATS сделал бесплатного Telegram-бота. Сервис за считанные минуты выгружает архив API Wildberries с 1 июля по текущий день (SKU, артикулы, бренды, размеры и количество по дням) и за пару минут формирует CSV-файл с динамикой остатков. Это базовый документ, который понадобится для оценки ущерба.

Для селлера потеря товара – это риск заморозки оборотных средств, остановки продаж или вовсе - смерти бизнеса. Поэтому, как отмечает лидер направления “Селлеры” в Точка Банке Константин Канивец, сейчас критически важно успеть сохранить данные об остатках на складах, чтобы подготовить данные для сверки с маркетплейсом.

Если торгуете на WB и ваш товар находился на этих площадках, зафиксируйте цифры прямо сейчас, пока архив ещё доступен: @mpstats_stocks_bot

23 июля, 19:00

16+

Сталкер

Мы много лет искали и наконец нашли способ оказаться на той самой Зоне, где однажды побывали персонажи Тарковского. Более того — мы знаем, как дойти до Комнаты, в которой исполняются самые сокровенные желания.

Билеты

Вышло новое видео на канале: Санкции РФ: проверка контрагентов/Запрет переводов нерезидентам/Займ иностранцам только с разрешения

В этом ролике:

• Заставят проверять контрагентов на санкции РФ? • Сделки резидентов свыше 50 млрд под жестким контролем! • Резидентам запретят вывозить наличные свыше $10 000 • Сделки резидентов с недвижимостью через комиссию? • Займы иностранцам только с разрешения комиссии • Что изменилось в правилах возврата займов? • Вложения резидентов свыше 15 млн с одобрения • Резидентам запретят перевод валюты на зарубежные счета? • ЦБ контролирует передачу акций резидентам! • Нерезидентам запретят переводы за рубеж

Смотрите новый ролик по ссылке:

📱 : https://youtu.be/bJJ5Pgu8UC8 📱 : https://dzen.ru/video/watch/6a6064ff6b97d6353385a5ab

Когда говорят о повышении налогов, предприниматели представляют одно: государство просто увеличит ставки. И это лишь один из сценариев. Но отмену льгот, поднятие региональных налогов или ужесточение взысканий никто не отменял.

5 августа в 15:00 (МСК) на вебинаре моей юридической компании «РОСТ НАЛОГОВ НА 30%: как ФНС незаметно увеличивает нагрузку на бизнес» я разберу, почему уже сейчас говорят об угрозе увеличения налоговой нагрузки до 30% и как предпринимателям подготовиться к возможным изменениям.

Регистрируйтесь на вебинар, чтобы заранее понять, какие изменения могут ждать бизнес и как подготовиться к ним до того, как новые правила начнут работать против вас.

Последние годы словом «выгорание» начали объяснять примерно всё. Не хочется идти на работу? Выгорание. Не можешь заставить себя тренироваться? Выгорание. Не открыл ноутбук два дня подряд? Тоже оно. Звучит красиво. Почти как универсальная индульгенция. Хотя есть одна странность. Предприниматель, который пять лет строит компанию своей мечты, может работать по шестнадцать часов в сутки и не чувствовать себя «сгоревшим». А человек, который восемь часов перекладывает таблицы, порой «выгорает» уже к среде.

Психология давно знает похожий эффект. Наш мозг расходует огромное количество энергии не столько на работу, сколько на внутренний конфликт. Когда приходится ежедневно делать то, во что не веришь. Когда нет ощущения прогресса. Когда ответственность есть, а влияние на результат отсутствует. Именно это сильнее всего истощает человека. Поэтому очень часто проблема не в количестве работы. Проблема в количестве бессмысленной работы.

Маркетинг - налог на плохой продукт. А выгорание очень часто становится налогом на плохо собранную жизнь. Можно неделями искать баланс, уходить в цифровой детокс, медитировать, менять кресло, покупать новый ежедневник. Но если каждый день строишь не свою компанию, занимаешься не своим продуктом и живёшь не своими целями - организм довольно быстро начинает саботировать этот процесс. Он не ленивый. Он просто голосует против. Поэтому прежде чем ставить себе модный диагноз, стоит задать гораздо менее популярный вопрос. Я действительно устал? Или последние несколько лет просто иду не туда? Иногда человеку нужен отпуск. Но гораздо чаще ему нужна пересборка. Предпринимателя. Продукта. И всей конструкции жизни.

Так вот что я вам хочу сказать в связи с этим. Я, ваш покорный слуга, выгоранием, к счастью, не страдаю. По одной простой причине - я искренне люблю то, чем занимаюсь. Люблю строить продукты. Люблю маркетинг. Люблю предпринимательство. Люблю разбирать бизнесы и наблюдать, как из хороших идей рождаются большие компании. Но даже любимое дело не отменяет того факта, что иногда человеку нужен не побег от работы, а смена декораций. Не потому, что ты устал от жизни. А потому, что жизнь слишком интересна, чтобы смотреть на неё только из окна собственного офиса.

Поэтому я наконец-то отправляюсь в путешествие, которое давно хотел совершить. Впереди Тибет. Кора вокруг Кайлаша. Лхаса. Древние тибетские монастыри. Китай. Несколько священных буддийских гор. Десятки часов дороги. Высота. Места, где временами не будет ни связи, ни интернета, ни привычной суеты. В общем, отдых предстоит максимально активный. Такой себе дауншифтинг для человека, который даже в отпуске добровольно забирается на высоту пять тысяч метров.

Поэтому автор этого канала официально берёт небольшой отпуск. Думаю, дней на десять. Хотя, зная себя, совсем молчать вряд ли получится. Если будет связь, буду делиться кружочками, фотографиями, красотой этих мест и, возможно, какими-то мыслями уже совсем не про маркетинг.

Поэтому предлагаю небольшой эксперимент. Давайте на ближайшие десять дней отпустим бизнес-продукты, маркетинг, продажи, контент и всю ту инженерную кухню, о которой мы говорим здесь уже два года и просто посмотрим на прекрасное и о нем же порассуждаем. Так вот, если вы не против такого формата - дайте знать любой реакцией. Сердечком. Огоньком. Да хоть молитвенными ладонями - они в этой поездке тоже наверняка пригодятся. Побудем немного в тишине вместе. А потом вернёмся. И снова пересоберём всё, что только можно пересобрать.

Обнимаю каждого.

Если продукт нишевый

К нам несколько раз обращались клиенты с нишевым продуктом. Обычно это сервис, который подходит для узкой группы людей. При этом сложная продажа, долгое принятие решений. Часто ЛПР ничего не знает про то, что эта задача уже решена. Бывает, что ЛПР вообще не думает, что проблему можно и нужно решить и вот уже сервис для этого придумали.

Обычно для такого использую отдел продаж в разной форме:

– обзвонить – писать на почты – ходить ногами в офисы – выставки (со стендом – нужны механики привлечения на стенд, сбор контактов, без стенда, если ЛПР – это те, кто выставляются) – конференции (доклады, стенды, продажи из зала с вопросов, подходить к ЛПРам после доклада)

Все это стоит денег:

– зп продажников – деньги на базы ЛПРов (тут может быть дешево, если легко решить вопрос и дорого, если сложно понять откуда будем добывать контакты, ресурс – это время того, кто об этом думает) – зп на холодный обзвон (обычно тут стараются нанять колл-центр, его сложно настроить – это еще деньги на эти усилия) – ногами в офисы – это зп продажника, нужно хорошо настроить процесс, чтоб стало эффективно тратить на это время – билеты на выставки, стоимость стенда, деньги на инсталяцию на стенде, деньги на промоматериалы, командировочные – на конференции тоже нужны билеты, деньги на стенд, промоматериалы, время на подготовку доклада

Я тут нашел, как уберизировать этот процесс. Я организовал уже 8 коллаб–конференций, и они могут работать для бизнеса так же:

– аудитория совместная, тут нет вложений – контакты получают все участники обмена – если тема конференции целевая – на нее приходят целевые люди

Остаются вложения в организацию, сбор такого контента, который придут слушать, само выступление, аудитория для обмена.

Где тут сложности:

– сложно найти более ли менее равноценных партнеров для такой коллабы – не со всеми все готовы вставать рядом – нужно заменеджерить выпуски анонсов – чтобы вышли вовремя, ссылки правильные, весь объем договоренностей выполнили – нужно придумать тему доклада для каждого спикера, возможно, помочь с докладами, чтобы контент был интересный. контент критически важен, иначе аудитория просто не впишется в такое событие

Начинаю упаковывать конференции как услугу. Если у вас есть аудитория для обмена, то с остальным я готов помочь. Мы командой умеем отбирать спикеров-партнеров, подбирать темы докладов, модерировать выступления и следить за договоренностями по выпускам.

Ну а если аудитории нет, но делать этот формат очень хочется, то нужно вернуться к моменту «как добыть первую аудиторию для обмена». Об этом в следующей серии.

💬 Надбавка за брендинг в августе: отвечаем на вопросы

Видим, что ещё продолжают возникать вопросы о надбавке 0,5% к тарифу за брендинг. Ещё раз пройдёмся по основным моментам.

Что делать в разных случаях ➡️ Если не пришёл запрос на проверку брендинга или не успели вовремя приложить фото. Запросы отправляем постепенно по всей сети пунктов «Максимум бренда» и если вы не успели ответить на первый, обязательно отправим ещё. Новые запросы отправим в разделе «Контроль качества» до 22 июля включительно — приложите фото элемента в заявку до 23 июля 23:59 мск. Тогда в августе надбавка сохранится.

➡️ Не приходит промокод на заказ брендинга за 1 ₽. Если не получили промокод, можете запросить его сами — в чате поддержки «Качество пункта» → «Не могу выполнить требования к пункту» → «Брендинг». Понимаем, что можете не успеть установить брендинг до 25 июля, поэтому главное для вас — начать процесс. Если запросите промокод до 23 июля 23:59 мск, всё равно дадим надбавку на август.

Пожалуйста, заказывайте промокоды в учётной записи «Турбо ПВЗ» того пункта, где вам нужно установить этот элемент. Если написать в поддержку из «Турбо ПВЗ» другого пункта — отправим промокод для него. То есть в нужном ПВЗ брендинг не учтётся и надбавки не будет.

➡️ Не могу установить элемент. Заполните специальную форму до 23 июля 23:59 мск и приложите подтверждающие документы. Если всё в порядке, то в течение двух дней у элемента появится статус «Исключение» — разрешим его не устанавливать и сохраним надбавку.

➡️ Если вы уже установили нужные элементы. При следующем запросе на проверку брендинга отправьте нам фотографию установленного и работающего элемента — приложите её в запросе. Если запрос пришёл повторно — приложите фото элемента ещё раз.

Подробнее о работе с брендингом в статьях Ozon Универа — о проверках в «Контроле качества», о том, как заказать брендинг и как его установить.

​​🔵 ИНАРКТИКА ===Обзор позиций в активных фондах УК ДОХОДЪ

Инарктику однозначно можно назвать компанией роста из потребительского сектора. Однако сейчас не ее время популярности – гибель малька, выход крупных акционеров, падение цен на рыбу – все это против роста котировок. Сейчас Инарктика занимается восстановлением объемов производства. Кроме того, в планах стоит рост производства до 60 тыс. тонн (горизонт 2030 г.). В 2023-2025 гг. Инарктика реализовала 22,2-28,2 тыс. тонн рыбы.

Сейчас сложилась такая ситуация, что кажется у компании, идут совсем плохо дела, капитализация компания стала ниже капитала (очень редкое событие для Инарктики), но причиной является то, что расходы растут сегодня, а выручка будет потом.  Объем биомассы на конец 2025 г. уже достиг 30 тыс. тонн, а реализация составила лишь 22 тыс. тонн.

Инарктика выстраивает вертикально интегрированный бизнес, строятся смолтовый завод в Карелии и кормовой завод в Великом Новгороде, ранее были приобретены несколько заводов по выращиванию малька в России. Это позволит компании повысить самообеспеченность мальком и снизить зависимость от импорта.

Рост бизнеса, долг на низком уровне, высокая рентабельность, рост дивидендов делает Инарктику интересной для инвестиций.

Ожидаемая дивидендная доходность 12 мес. равна 17,3% (подробнее).

По нашей DCF-модели Инарктика имеет оценку 19 из 20, что соответствует рекомендациям «Strong Buy».

В активном WILD ETF доля акций Инарктика составляет 3,51%, в индексе МосБиржи нет (полный состав на любой день доступен здесь).

========= Не является инвестиционной рекомендацией, в том числе индивидуальной.

Активные фонды акций УК ДОХОДЪ: 💼 WILD ETF - доступен на МосБирже 💼 ОПИФ "ДОХОДЪ. Российские акции. Первый эшелон - доступен на ФинУслугах (если биржа для вас неудобна).

Потенциально, активный стиль инвестиций позволяет лучше использовать рыночные возможности и «исправлять» недостатки индексов, концентрированных лишь на нескольких больших компаниях, оставаясь привязанным, хотя и в меньше степени, к рыночной доходности базового бенчмарка.

Поэтому активные стратегии лучше всего подходят для диверсификации портфеля акций в больших долгосрочных инвестиционных портфелях, повышая их эффективность и разнообразие.

#доходъактивныепозиции

Вы когда-нибудь замечали, что слова «шлаки» и «токсины» любят только в двух местах: в рекламе соковых детоксов и в кабинетах «специалистов» по чистке организма?

И сразу главное, с чем я хочу вас познакомить: в медицине нет ни одного диагноза «зашлакованность» или «накопление токсинов». Этого просто не существует как медицинского состояния. Есть конкретные отравления конкретными веществами (свинец, алкоголь и т.д.), но их лечат в реанимации, а не смузи.

А теперь честно: ваша печень — это и есть тот самый супер-фильтр, который не нуждается в выходных. Ваши почки, лимфа и кишечник работают в круглосуточном режиме 24/7. Организм — это самоочищающаяся система, которая эволюционировала миллионы лет. Ему не нужны смузи с куркумой по цене крыла самолета, чтобы вывести то, что он выводит через пот и мочу каждый день.

Но здесь есть важное «НО».

Если мы говорим, что организм чистит сам, это работает только у здорового человека. А если ваша печень, почки или лимфатическая система действительно настолько в плохом состоянии, что не могут самостоятельно проводить детоксикацию — это уже не зона соков и БАДов. Это зона клинической медицины. Вам нужен: — врач-гепатолог или терапевт; — анализы крови (билирубин, АЛТ, АСТ, креатинин); — УЗИ органов брюшной полости; — а затем — конкретное лечение, которое назначит специалист.

И поверьте, это будут не соки с сельдереем, а вполне серьёзные протоколы, иногда с капельницами и медикаментами. Потому что настоящая проблема решается в кабинете врача, а не на кухне с блендером.

При проблемах с ЖКТ соки спровоцируют обострение. При гипертонии — скачки давления. При диабете — скачок сахара. При камнях в желчном — риск хирургии.

Так откуда же взялся этот «рынок на 50 миллиардов»?

Это чистая психология. Нам нравится думать, что мы «плохие» (объелись, перепили, недоспали), но мы можем «стать хорошими», просто попив сок. Это иллюзия лёгкого пути. Производителям выгодно, чтобы вы боялись своих собственных отходов жизнедеятельности. Ведь если вы поймёте, что детокс — это функция органов, а не бутылочки, вы просто купите… ну, может, бутылку воды. А это не прибыльно.

Что делать вместо того, чтобы платить за «чистку»?

1. Прекратите есть мусор. Это база. Организм чистит сам, но если вы загружаете его трансжирами и сахаром тоннами, он работает на износ. 2. Пейте воду. Простую. Бесплатно 3. Спите. Во сне мозг включает систему глимфатической очистки. Это единственный «детокс», который действительно имеет научное обоснование. 4. Если чувствуете реальное недомогание — идите к врачу. Сдайте анализы. Узнайте, что именно происходит внутри. И лечите причину, а не мифические шлаки.

Не дайте продать себе воздух. Ваше тело — не мусорный бак, который нужно скрести изнутри. Это атомный реактор, который умеет перерабатывать всё сам. Просто не мешайте ему работать. А если он сломался — чините его в сервисном центре, а не в автосервисе с соковыжималкой.

Заплатите лучше за качественную еду, а не за сказку о «волшебном соке».

Кстати, кто уже покупал такие курсы «чистки»? Чем закончилось? 👇

⚠️История создания обучения ФН.

Я писал и оформлял обучающие материалы 1,5 года лично сам. У меня никогда не было продюсеров, миллионных бюджетов на рекламу и прочих инструментов, которые могут раздуть любого дилетанта до уровня «эксперта» с огромной аудиторией (сейчас это очень часто встречается).

⚠️Причем я решил начать обучать правильному инвестированию только после того, как сам достиг очевидных хороших результатов в этой области. После того, как сам прочел десятки правильных, нужных и важных книг. После того, как убедился, что ничего подобно по теме инвестиций в ютубе и телеграме просто нет. К тому же мне было очевидно, что народ обманывают, впаривают чушь, правильному инвестированию не учат, а продвигают трейдинг, теханализ и прочую глупость.

Как брокеры и трейдеры обманывают инвесторов?

⚠️Заметьте, со временем у меня не появлялись обучающие курсы поменьше, побольше, красивее, умнее, актуальнее, дивиденднее, эффективнее, для новичков, для старичков, для беременных, для пенсионеров, для скуфов, с малиновым вкусом, с шоколадной крошкой и т.д. и т.п.

Я по-прежнему продолжаю неспешно дополнять основные и единственные 2 курса. У меня по-прежнему вы получите исчерпывающие знания по всем аспектам инвестирования в течение всей вашей жизни из этих 2 курсов, и я не стану потом предлагать какие-то еще курсы лучше, актуальнее, глубже, вкуснее и толще!

⚠️Вы платите один раз и получаете полностью закрывающие тему инвестирования знания! Причем после этого обучения вы поймете не только как инвестировать сейчас (в сложные времена). Еще важнее то, что вы поймёте, как инвестировать и через 5 лет, и через 10, и через 30 лет. То есть, другое какое-то дополнительное обучение по инвестированию приобретать не придется НИКОГДА.

К тому же, у меня практикуется поддержка учеников рассылкой адаптационного текстового файла, в котором я поясняю и/или проясняю существенные изменения в индустрии инвестирования по мере их появления. Об этом более подробно написано на сайте.

Экосистема «Финансовая Независимость»: https://t.me/fndb777/3913

БОЛЕЗНЬ МЕНЬЕРА И ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

В комментариях задали вопрос👆

Делюсь с вами ответом:

При болезни Меньера таких маневров нет. Потому что механика другая

• избыток эндолимфы

• изменения давления жидкости во внутреннем ухе

• приступы не связаны с перемещением отоконий (камней в ухе)

Но! Часто на фоне болезни Меньера бывают приступы ДППГ , тогда маневр используется А в целом лечение неврологическое и остеопатиеское Мы можем работать с улучшением оттока

Это два разных типа головокружения:

Приступ Меньера: • длится обычно 20 минут – несколько часов; • сопровождается шумом в ухе, заложенностью, снижением слуха; • не зависит от конкретного положения головы.

ДППГ: • возникает при повороте головы или перевороте в постели; • длится несколько секунд (реже до минуты); • между приступами человек чувствует себя относительно нормально; • хорошо лечится маневром Эпли или другим соответствующим маневром. Их много: Семонта, Фостера, Лемперта, Гуфони, Зумы, Яковино

Почему такое разнообразие маневров, потому что они все для разного расположения отолита в канале И если один маневр не сработает, то может сработать другой

✅Для того, чтобы понять дппг это или нет, проводится обычно диагностический позиционный тест. Например, Дикса–Холлпайка Их тоже много, чтобы как раз оценить какой именно полукружный канал задействован. И исходя из диагностики применить нужный маневр для перемещения.

При болезни Меньера используется вестибулярная реабилитация между приступами. И специфическое лечение

Если интересно, у меня есть подробное видео про головокружение 👇

https://youtu.be/Tx4NoQX0j2Q?si=4aT3cnuklhvqPKoh

Сгоревший товар на WB: Advocall помогает селлерам Дроны бьют по складам Wildberries в Электростали, Котовске, Краснодаре, Невинномысске. Тысячи селлеров потеряли товары и деньги.  Судя по всему, это продолжится. Мы в Advocall решили оказать бесплатную помощь для пострадавших предпринимателей. Мы, конечно, не бесконечные и не резиновые, поэтому каждого проконсультировать не сможем, но дадим каждому возможность понять, что и как делать. Например, за 11 дней до атаки WB изменил оферту и включил в неё пункт, освобождающий маркетплейс от компенсаций при атаках БПЛА. Юридически элегантно. Но не бесспорно. Маркетплейс хранит ваш товар как профессиональный хранитель. Это значит: не вы должны доказывать его вину, а он должен доказать, что утрата произошла вследствие непреодолимой силы. Доказать форс-мажор, доказать причинную связь, доказать, что именно ваш товар был именно на этом складе и погиб именно поэтому. Ссылка на пункт оферты – это позиция WB, а не решение суда. Отдельный вопрос – про товар, который оказался на склад до 7 июля. Какая редакция оферты применяется к таким поставкам? Спор этот не однозначно в пользу маркетплейса.

Что делать селлеру прямо сейчас, независимо от того, будете вы спорить или нет: 1⃣Сегодня зафиксируйте данные личного кабинета: остатки, статусы поставок, отчёты о приёмке. Скриншоты с датой и временем, выгрузки файлами, потому что данные в ЛК меняются.   2⃣Сохраните обе редакции оферты – действующую и ту, что была до 7 июля. И уведомления об изменении. 3⃣Ничего не подписывайте. Соглашение о быстрой частичной выплате с отказом от дальнейших претензий может стоить вам полной компенсацией.

Если мы можем вам помочь, оставьте короткую информацию, чтобы мы сэкономили время для понимания, чем и как вам помочь. Полный чек-лист, тексты претензий – что фиксировать, какие документы собирать, как подать обращение, про страховку, банк и налоги – мы выложили бесплатно. В приложении за 20 минут адвокат разберет вашу ситуацию. Ссылка на приложение: https://advocall.onelink.me/SXAr/d2u7aggj

https://market.yandex.ru/cc/ABZBrW?erid=5jtCeReNx12oajzfW1DYtdC https://market.yandex.ru/cc/A4pXSM?erid=5jtCeReNx12oajvGYiJdSmm Xiaomi Redmi G27Q 240Hz ~ 15тр (16,5 - 1,5тр JUL1500) 27" IPS 2560x1440 240hz Имхо лучший цена-качество вариант если не нужен miniLED. Модель лучше чем 180гц/200гц моделей по всем характеристикам, не только по частоте. Мой обзор. Правда с того момента несколько раз меняли матрицу, врядли там стали хуже калибровки но охваты/яркость могли несколько изменится, ретестов никто не делал. По цена-качество все равно выглядит лучшим вариантом сейчас.

ВСЁ О ХОЛИНЕ

Недавно наткнулся на одно исследование, которое заставило меня посмотреть на холин совсем иначе.

Учёные на три недели практически убрали холин из рациона здоровых добровольцев. Казалось бы, ничего страшного. Но уже через несколько недель у части участников появились признаки нарушения работы печени, а после возвращения холина показатели начали восстанавливаться. Именно после таких исследований холин окончательно признали незаменимым нутриентом для человека.

Но нас интересует холин не из-за печени, а из-за мозга.

Что такое холин? Его часто называют витамином B4, хотя формально это витаминоподобное вещество. Организм действительно способен синтезировать небольшое количество холина самостоятельно, но основную часть мы должны получать с пищей.

Самое интересное начинается дальше. Именно из холина организм вырабатывает ацетилхолин — один из важнейших нейромедиаторов, который участвует в передаче сигналов между нервными клетками. Именно он помогает концентрировать внимание, запоминать новую информацию, учиться и быстрее извлекать нужные воспоминания из памяти. Кроме того, холин входит в состав мембран всех клеток мозга, поэтому необходим для их нормальной работы.

Неудивительно, что холин часто встречается в составах ноотропных комплексов, но здесь есть важный нюанс.

Несмотря на свою биологическую роль, крупные обзоры исследований пока не подтверждают, что приём одного только холина способен значительно улучшить память или мышление у здоровых людей. На сегодняшний день научные данные остаются неоднозначными.

Именно поэтому мне больше нравится подход, когда холин работает в комплексе с другими веществами, а не сам по себе. Например, в MindBooster PRO он сочетается с бакопой монье, L-теанином, кофеином, L-тирозином, родиолой розовой и витаминами группы B.

Такая комбинация направлена на комплексную поддержку внимания, концентрации и умственной работоспособности. Кстати, сейчас MindBooster можно выгодно купить на Ozon! Сейчас там лучшая цена.

😀Автор Лёша Rise Отправить свой пост➡️ @risepredlozhkabot БАД. Не является лекарственным средством.

Православие, wellness и «забота о себе» - Сергей Худиев В наши дни «забота о себе» или, если использовать исходный американский термин, wellness, превратилась во что-то вроде массовой религии. Многие люди, когда их спрашивают о смысле жизни, так и отвечают – «забота о себе». Более того, нередко люди начинают воспринимать Православие как форму все той же «заботы о себе» – освященное масло сделает вас здоровым, а паломничество в монастырь «зарядит позитивной энергией». Это опасная путаница, и нам стоит ее разъяснить...

Тому Хэнксу недавно исполнилось 70, в связи с чем я решила восполнить пробел и посмотреть «Войну Чарли Уилсона» (2007). Боже, какой восторг! Ну, во-первых, это одна из его лучших ролей - демократа-бонвивана, влюбленного в Американский образ жизни, который состоит одновременно из проституток в Вегасе и фарисеев в Вашингтоне.

Хэнкс играет того самого сенатора Уилсона, тихой сапой организовавшего прокси-войну с Советами в Афганистане и увеличившего бюджет ЦРУ на маленькую операцию под прикрытием с 5 миллионов до миллиарда. А все потому, что ему нужны были билеты на балет в Кеннеди-центр.

Великий сценарист Соркин написал блестящую пьесу на лафетах - каждый диалог заслуживает бронзы, например, с израильским дипломатом Цви Рафиах - а певец эксцентрики Майк Николс на закате карьеры собрал уникальный каст.

Кроме Хэнкса солирует Филип Сеймур-Хоффман, изображающий разочарованного в начальстве разведчика, который ставит жучки даже в бутылки с single malt. В кадре мелькают все-все-все - от Эми Адамс до Эмили Блант, отдельно стоит отметить Джулию Робертс, примерившую не только парик цвета блонд, но и техасские ультраправые ценности.

«Война Чарли Уилсона» - один из лучших фильмов об американской политике, предсказывающий Трампа. И не потому, что уже в Рейгане можно было узнать его черты, а потому, что свита делает короля. Разумеется, все абсурдные мизансцены этой трустори еще и крайне актуальны.

Universal Russia в 2007 картину решил не выпускать - якобы по причине ее коммерческой несостоятельности. А на самом деле скорее испугались, что фразы из серии «let’s kill some Russians!» и виды горящих советских вертолетов - явно перебор для страны, плавно съезжавшей в ресентимент.

Имела место правда и самоцензура. Хэнкс настоял, чтобы финал Соркин изменил. Изначально последним планом должен был стать вид на World Trade Center. Ведь выбивший миллиард на оружие для моджахедов Уилсон, не смог выпросить миллион на школы для их детей. Так «Доктор Стрейнджлав» нулевых превратился в сказку про белого бычка, бодавшегося с Пентагоном якобы не зря. Ну, как говорится, как говорится…

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИЛИ РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЗИНАИДОЙ СЕРГЕЕВНОЙ ПРОНЧЕНКО ИЛИ КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЗИНАИДЫ СЕРГЕЕВНЫ ПРОНЧЕНКО

📕 Семантическое поле: почему одно и то же слово лечит одного и ранит другого. Урок о власти слов

📘 Конспект: qcic.ru/katalog/konspekty/vzroslenie/2530

📖 Ряд идей выпуска:

Прочитайте одно слово и прислушайтесь к тому, что происходит внутри. Слово такое — «отдых». Побудьте с ним несколько секунд. Что откликнулось первым? У одного человека это слово вызывает картину моря, ощущение свободы и законного восстановления сил. У другого то же самое слово поднимает волну беспокойства: отдыхать некогда, сначала дела, отдыхают одни лентяи. Слово одно. Словарь один. Язык один. А жизни за этим словом стоят разные.

Человек живёт не среди вещей — человек живёт среди значений. Вещи, конечно, тоже его окружают. Но между человеком и любым событием всегда стоит слово, которым он это событие назвал. Или слово, которым его научили это событие называть.

Семантическое поле — это всё, что тянется за словом в вашем внутреннем мире. Значения и оттенки значений. Чувства. Образы. Сцены из прошлого. Ожидания и воспоминания. Голоса людей, которые когда-то это слово произносили, — с их интонациями и лицами.

Руководитель сделал замечание по работе. Событие одно и то же — несколько фраз, произнесённых вслух. Дальше всё зависит от названия. Один скажет: «Это была лютая критика, я такого не вынесу». Второй: «Опять он придирается, не с той ноги встал». Третий: «Это унижение, я на такое не нанимался». Четвёртый: «Любопытная обратная связь — интересно, какие выводы отсюда можно извлечь, у этого человека есть опыт». Пятый: «Он позаботился, как умеет».

Пять человек, пять названий — и пять разных продолжений одного и того же дня. Выбранное слово включает своё поле, а поле ведёт за собой чувства и поступки. Получается, что карта значений управляет жизнью незаметнее, чем обстоятельства, но порой сильнее обстоятельств. Можно сказать и жёстче: сценарий жизни человека во многом закодирован в его карте значений.

Каждый из нас — ходячая система значений. «Если человек улыбается — он хороший. Если красивый — ему надо доверять. Если красивый, улыбается и говорит, что предложение выгодное, — надо вкладывать деньги». Насколько такая связка адекватна и к чему приводит, догадаться нетрудно: человек с такой системой значений рискует остаться без денег, без времени и без сил.

Поэтому работа над собой, над восприятием, над своим равновесием — это всегда в том числе работа над системой значений. Тонкая работа её редактирования. О ней и пойдёт речь.

🎞 Открыть выпуск:

YouTube: youtube.com/watch?v=1v4ePpZNyxs

VK Видео: vkvideo.ru/video-105037816_456239519

RuTube: rutube.ru/video/4e7760c7bdfebbfb2d81d84bd93031de

🤝 С уважением, Альберт Сафин

♈️Овен: Сегодня, возможно, вам удастся соблазнить трамвай. Звезды рекомендуют натереть анус чесноком. День благоприятен для подглядывания за чужими женщинами. Можно поорать на луну, чтобы ускорить обмен веществ. Ваш разум станет мягким и нежным, как у шмелей

♉️Телец: Во второй половине дня рекомендуется заниматься домашним хозяйством – например, валяться на полу и орать. Не совершайте резких движений – это может вызвать галлюцинации у цыган. Не надо рожать детей, лучше купите надувную лодку или велосипед

♊️Близнецы: В этот день вам позволено насиловать мужчин. Звезды рекомендуют заниматься саморазрушением и бить баклуши. Желательно надеть доспехи из собачьих перьев, чтобы вас не укусила куница. Не слушайте голос разума! Старайтесь вести себя как мокрица

♋️Рак: Желательно вернуться в СССР и прожить там всю оставшуюся жизнь. День идеально подходит для бомбардировки Саратова. Вселенная рекомендует вам стать частью стаи сумасшедших коней и начать плести ковры из макарон. Благоприятный день для роста волос во рту

♌️Лев: Сегодня вы можете стать большим и сильным магом, таким как Ленин. Не ешьте пирожки с капустой - это может привести к появлению фетишизированных идей по захвату мира. Если вам грустно, выбросьте себя в выгребные ямы. Ваши мысли будут напоминать арбузное пюре с чесноком

♍️Дева: Этот период подходит для прогулок по улицам без штанов – это даст вам возможность нормально развиваться! Не бойтесь делать массаж грудей соседу и петь гимн Кубани. Звезды рекомендуют Вам заняться самосовершенствованием – например, обвязаться скотчем и валяться

♎️Весы: Сегодня вам будет нетрудно проходить через стены, подгрызать одежду прохожих. Рекомендуется выпить ведро валерьянки. Во второй половине дня Вы снова будете выглядеть как сумасшедший гном из леса. Передвигайтесь боком, стараясь сохранить голову неподвижной.

♏️Скорпион: Могут появиться видения и галлюцинации, а ваша жизнь станет похожей на собачью. Ночью вы можете стать большим и громким мастурбирующим монстром! Если вам скучно – можно побить стекла в доме. Во избежание травм рекомендуется гулять по улице с ведром на голове

♐️Стрелец: День начнется замечательно — ваша грудь станет широкой и упругой как у ежа. Не следует кормить грудью дворовых собак - это может вызвать злость у сотрудников ЖКХ. Можно столкнуться с необходимостью взять на прокат складной велосипед и поехать в Палестину

♑️Козерог: Если вы обнаружили что-то необычное - немедленно звоните начальнику охраны ГУЛАГа! Звезды рекомендуют выпить несколько литров крепкого подсолнечного масла. Не нужно бояться вставать утром для того, чтобы посмотреть новые эротические фильмы о Ленине

♒️Водолей: В этот день возможны приятные неожиданности, например вы можете стать правителем ада. Звезды советуют вам переодеться в костюм попугая и начать есть блины. Не забудьте посетить порносайты. Если вы встретите девушку, немедленно начинайте заниматься с ней сексом

♓️Рыбы: Может появиться желание поорать в свой почтовый ящик. Вечером можно заняться чем-то интересным, например выпить ведро керосина. Есть вероятность, что вы резко отупеете и станете прапорщиком. Не вступайте в половую связь – она может привести к революции.

4 месяца ждали наследство. А за это время продавец набрал 15 микрозаймов

Вот почему продавцов надо перепроверять перед самой сделкой.

Клиент выбрал квартиру.

Начинаем проверять и видим риск:

квартира была куплена в браке, оформлена на жену, потом супруг умер, а его супружескую долю никто не выделял.

Хотя наследник у него был.

Сын после смерти отца вступал в наследство на другое имущество:

землю, гараж, еще какие-то активы.

А про долю в этой квартире все как будто забыли.

Для нас это стоп.

Если квартира куплена в браке, даже если оформлена на одного супруга, нужно смотреть супружескую долю.

Говорим продавцам:

"Так не пойдет. Нужно оформлять наследство по этой доле".

И начался квест.

Нотариусы не хотели этим заниматься. Поднимали архивы. Запрашивали старые дела. Все двигалось медленно.

В итоге прошло почти 4 месяца.

Сын наконец оформил наследство.

Казалось бы, риск закрыли.

Можно выходить на сделку.

Но нет.

Если сделка тянется месяцами, мы проверяем все заново.

Просим кредитную историю.

В ответ классика:

"Госуслуги не работают". "Некогда". "Сами закажите". "Давайте быстрее на сделку". "С кредитами все нормально".

Когда продавец говорит "все нормально", но документы не дает - обычно как раз все ненормально.

Мы начинаем смотреть суды и взыскания.

И видим, что по микрозаймам уже пошли заявления.

То есть долги начали вылезать наружу.

Говорим прямо:

"Без нормальной кредитной истории на сделку не выйдем".

Когда их уже приперли к стенке, они прислали отчеты.

И стало понятно, почему они так юлили.

За эти 4 месяца сын набрал кредитов и микрозаймов.

15 микрозаймов.

Общий долг - почти 1 000 000 рублей.

Просрочка - около 3 месяцев.

То есть человек уже фактически в предбанкротном состоянии.

Понимаете абсурд?

Мы 4 месяца закрывали один юридический риск.

А за это время появился новый.

Банкротный.

Если бы мы не перепроверили продавца перед сделкой, покупатель купил бы квартиру у человека с огромными просрочками.

А потом этот продавец мог бы уйти в банкротство.

И дальше вопрос:

не будут ли кредиторы пытаться оспорить сделку?

До документов была агрессия.

Мама продавца звонила нашему агенту и кричала:

"Это из-за вас мы 4 месяца ждали. Какие еще проверки? Давайте быстрее на сделку. У нас все в порядке".

Конечно, "все в порядке".

15 микрозаймов и почти миллион долгов.

Когда все вскрылось, разговор сразу стал другим.

Уже не: "У нас все хорошо". А: "Ну он потом погасит". Нет.

Так не работает.

"Потом" в недвижимости может закончиться банкротством.

Мы сказали прямо:

"Либо риск закрывается в сделке, либо мы не рекомендуем покупать".

В итоге сделали жесткую конструкцию.

После регистрации продавец получает только сумму для погашения долгов.

Он гасит кредиты и микрозаймы.

Предоставляет подтверждения по каждому банку и каждой МФО.

И только после этого получает основную сумму.

Не "мы вам верим". А сначала закрытие риска. Потом деньги.

📌 Главный вывод.

Если сделка тянется месяцами, продавца надо проверять повторно.

За 4 месяца может появиться новый долг, просрочка, суд, арест или банкротный риск.

Если продавец юлит с документами - это не мелочь.

Это сигнал.

Если не дает кредитную историю - сигнал. Если торопит и говорит "потом" - сигнал. Потому что иногда самый опасный риск появляется не в начале сделки.

А прямо перед ее завершением.

Если хотите проверить квартиру до аванса или перед сделкой - звоните +79032334201 Разберем объект, продавца и риски до того, как вы отдадите деньги.

раньше не знал, теперь знаю. мало того, что осколки ну, типо, немаленькие, так они ещё и тёплые - градусов 100. 🤨

раньше не знал, теперь знаю. мало того, что осколки ну, типо, немаленькие, так они ещё и тёплые - градусов 100. 🤨

♥️ 🗺️Международный фестиваль молодежи в этом году — просто ТАРАН нашей страны во внешнем контуре

И пример того, какой может быть наша мягкая сила.

А вот теперь очень внимательно: впервые число заявок на участие в фестивале от иностранных граждан превысило число заявок от россиян — более, чем на 30 тысяч!

Только вдумайтесь: в этом году на участие в нашем фестивале подано более 113 тысяч (!!!) заявок от молодёжи из 191 страны мира. Из них 72 тысячи человек — это иностранцы!

Тот самый случай, когда хочется сказать: «Изоляция? Не, не слышали)»

🌎 Кстати, освещать фестиваль также будут СМИ и блогеры (Дирекцией ВФМ создан целый Международный контент-центр) иностранных государств, в том числе недружественных

Более 200 представителей зарубежных медиа!

Мне странно, что пока мало кто об этом написал.

Вы только подумайте о том, насколько непросто организовать событие международного масштаба, с участием молодых лидеров со всего мира, в условиях санкций и попыток западных стран ограничить страну в туризме, спорте, культуре и других самых разных сферах.

И насколько важно для страны наглядно показать своё величие, красоту и гостеприимство людям со всего мира. Именно так и укрепляется реальный имидж страны.

И никакие блокады ТАКОМУ тарану не помешают. Сам фестиваль пройдет с 11 по 17 сентября в Екатеринбурге и, несмотря на все внешние преграды, соберет 10 000 участников со 190 стран.

Reuters: США и Китай проведут переговоры по искусственному интеллекту в сентябре. Информацию подтвердили 5 источников.

Планируется, что со стороны США переговоры возглавит министр финансов. Сам он информацию о встрече подтвердил лишь косвенно, Сказав следующее: «Мы обнаруживаем водяные знаки наших американских моделей на многих китайских моделях, и это неприемлемо. Мы займемся этим вопросом в ближайшие дни или недели». Вероятно, Anthropic (а может и другие компании) предоставят сведения о том, как и кто дистиллировал Claude, и по каким признакам это можно отследить.

По словам аналитиков, в список приоритетов Пекина для обсуждений входят вопросы, касающиеся Mythos, того, как США будут контролировать выпуск будущих передовых моделей, а также того, будет ли Вашингтон вводить ограничения в отношении китайских моделей с открытыми весами.

Это лишь первая встреча, и вряд ли им удастся сформировать решение каких-либо серьезных проблем.

😀😀😀 Интересное из предсказаний Барбелот

В патче 6.7 у семерых игровых персонажей появилась возможность стать участниками звёздных реакций. Получить этот бафф можно благодаря предсказаниям Барбелот.

По лору, неугомонную старушку посетил «проблеск странного предзнаменования», каким-то образом связанный с Третьим Сошедшим. От этого предзнаменования тянутся нити судьбы к семерым друзьям Путешественника, которые, возможно, сыграют важную роль в будущих событиях сюжета.

Барбелот установила гадальный киоск в Фонтейне в надежде, что семеро счастливчиков заглянут к ней, а она сможет предсказать, что ждёт их впереди.

Однако важных для лора и предстоящего сюжета деталей Барбелот не накопала, поэтому пересказывать встречи мы не будем. Лишь отметим несколько интересных моментов и деталей ⬇️ По словам Барбелот, Путешественник — Сошедший из-за пределов этого мира, поэтому его судьба не связана с судьбой Тейвата. Многие прорицатели, в том числе и сама Барбелот, не способны предсказать его будущее.

Алиса ворвалась в комнату Барбелот, чтобы поздороваться с Путешественником через Додоко Барби. Однако астрологу это совсем не понравилось: «Убери руки, а то уронишь мою чашу для гадания! И держи свою чашку ровно. Не хочу, чтобы горячий шоколад пролился на мои рукописи!»

Барбелот не любит сладкое. Если она и пьёт чай, то внимательно следит, чтобы Алиса не добавила в него слишком много сахара.

Барбелот скучает по немногословной и спокойной Октавии. По её словам, Алиса и Николь уже прожужжали ей все уши и буквально вынесли мозг. В какой-то момент Барбелот даже начала рвать свои документы, чтобы заткнуть уши бумагой.

После гадания Диона пригласила Барбелот в Мондштадт, и та... согласилась приехать. Неужели воссоединение Моны и старухи уже близко?

Барбелот заявила, что Моне до неё ещё очень далеко.

Алиса однажды рассказывала Барбелот о Сайно. Ведьме кажется забавным, что в такой чопорной и старомодной Академии есть генерал махаматра с настолько развитым чувством юмора.

По словам Барбелот, нет предела тому, что может натворить Алиса в хорошем настроении. Даже если однажды это считается преступлением...

Барбелот заботливо поинтересовалась у Ризли размерами тюремной камеры в Фонтейне — для своей подруги, конечно же. Оказалось, что она просторнее, чем в Мондштадте, а значит, Алисе там будет куда комфортнее, если она когда-нибудь туда угодит.

Барбелот вспомнила, как Аня однажды говорила, что хочет написать сказку для каждой карты Лунного аркана: «Но историй, которые она хотела бы написать, было так много, а времени так мало... Ох...»

Яэ Мико вытянула перевёрнутую карту «Справедливость». По словам Барбелот, она символизирует искажённую причинно-следственную связь, дисбаланс, а также нечестность и неудовлетворённость того, кто её вытянул.

Алиса просила Барбелот погадать Ци Ци, Кли и остальным маленьким ведьмочкам Ведьминого шабаша. В ответ старуха накричала на неё: «Алиса! Может, перестанешь доставлять мне хлопоты? Прочь. Живо. И я не пью напитков! И не ем печенья с пирожными, и не желаю гладить котят! Закрой дверь!»