منشورات أخرى — صفحة 43

1,525 منشور إجمالًا
Б
Биохакинг | Саморазвитие
@bioarcana
4K

Чему быть, того не миновать.

⚪️Всё, что должно произойти, обязательно произойдет, как бы вы ни старались этого избежать.

⚪️И всё, что не должно случиться, не случится, как бы сильно вы этого ни хотели бы.

⚪️Мы тратим слишком много сил на тревогу и страх, на борьбу с тем, что неподвластно нам, но истина проста: в этой жизни каждому моменту свое время, поэтому доверьтесь жизни.

Ставь «👍», если было полезно. ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ◾ Биохакинг

Ф
Федиатрия
@fediatrix
5.7K

Лето в разгаре, и сейчас период, когда не учатся школьники во всем мире. Кому-то удалось хотя бы на время пристроить их в летние лагеря, но все равно остается уйма свободного времени. И конечно — XXI век на дворе — большинство детей проводит много свободного времени в телефонах.

А что они там делают?

Когда я был маленьким, компьютерные игры имели такую ценность, что при любой возможности я бы выбрал поиграть. Однако сегодня у меня есть ощущение, что большую часть времени дети не играют, а смотрят видео.

Расскажите, про ваших ли это детей? И что они смотрят там, чем делятся с вами лично или в семейных чатах?

Или они больше играют? А вы с ними играете, например, в Роблокс или Майнкрафт? А может быть в Among Us?

А за покемонами еще кто-то охотится?

Давайте вместе составим список того, чем сегодня увлечены дети в телефоне, а также к чему могут присоединиться родители.

#летовтелефоне

ТГК Федиатрия | Записаться на консультацию

A
Alfa Wealth
@alfawealth
3.9K

🔺Начало поста

Таким образом, экономика долгое время сопротивлялась высоким ставкам, что существенно ослабило её устойчивость и повысило риск резкого падения. В теории, значительно снизив ставки, ЦБ РФ мог бы уменьшить этот риск. Но регулятор на это не пошёл, опасаясь взрывного роста инфляции. Сейчас остаётся надеяться на то, что ЦБ сможет найти баланс, до того, как охлаждение экономики станет неуправляемым.

Какие остаются варианты? Если оставить за скобками варианты «замирения», снятия санкций и другие позитивные геополитические сценарии, сосредоточившись на развитии внутренних процессов, то круг сценариев очень сильно сужается. Пример 2012–2014 гг. показывает, что низкая доля прибылей компаний в ВВП приводит к стагнации. Соответственно, вопрос в том, как увеличить прибыли компаний. И самое главное: можно ли при этом обойтись без спада экономики и скачка инфляции? Вопрос на самом деле довольно сложный.

Сценарий инерционного сохранения жёсткой ДКП скорее будет способствовать продолжению перераспределения доходов от компаний в сторону населения. Ужесточение ДКП сильно увеличит риск пропустить точку, где политику будет необходимо развернуть. Идеально было бы дождаться роста безработицы, после чего резко смягчить ДКП, но рост пока не наблюдается на фоне продолжающегося бюджетного стимула и кадрового дефицита в ОПК.

Таким образом, мы находимся в сценарии кризиса с сильной просадкой показателей в «коммерческой» части экономики. Неудивительно, что осознание этого факта толкает рынки резко вниз.

Возможно ли резкое снижение ставок? Пока это выглядит крайне маловероятным сценарием. Теоретически, такой шаг имеет смысл только в том случае, если снижение ставок будет настолько сильным, что позволит компаниям активно финансировать инвестиции в трудосберегающие технологии и производственные процессы. Но это потребует времени, а значит, придётся мириться с периодом высокой инфляции, связанной с перегревом потребительского спроса. Сомневаюсь, что власти пойдут на такое (если, конечно, снижение ставок не будет вынужденным, но тогда это будет уже «турецкий сценарий», который не понравится никому).

Таким образом, российская экономика находится в состоянии неопределённости, где выбор сценария сводится к поиску «лучшего из худших».

Что можно посоветовать инвесторам в этой ситуации?

✔️ОФЗ. 20-летние доходности на днях превышали 17%, 2-летние – выше 15%. Рынок закладывает очень длинный период высоких ставок или высокой инфляции. Исторически даже при намного более слабой экономике такой сценарий никогда не реализовывался. Поэтому сейчас отличный шанс зафиксировать высокую доходность на длинном горизонте (смотрите фонды с длинными ОФЗ). Даже инфляционные риски не оправдывают таких уровней доходностей.

✔️Корпоративные облигации. Так как риск просадки экономики очень высок, и мы, скорее всего, ещё не прошли через самую острую фазу, с корпоратами сейчас нужно быть максимально аккуратным. Максимальная диверсификация и только фонды.

✔️Российский рынок акций. В котировках уже заложена значительная часть будущих проблем. При этом текущие проблемы с доходами – не вечные. Напротив, прохождение острой фазы кризиса означает скорое улучшение положения компаний, так как после кризиса наступает стадия циклического роста. Понимаю, что эмоционально сейчас очень сложный этап для покупки, но с точки зрения долгосрочных перспектив, он самый правильный. Здесь можно рассматривать любой фонд на акции.

✔️Рубль. Фундаментально остаётся сильным. Его ослабление возможно в двух вариантах развития событий. Во-первых, при действительно суровой просадке экономики, когда инвесторы массово вернутся к идее покупки валютных активов. Во-вторых, при устойчиво высокой инфляции, ослабление рубля будет носить уже систематический характер. От этого сценария рекомендую защититься валютными (замещающими) облигациями в портфеле.

Благодарю Владимира Брагина за информацию и аналитику.

#Макро_тренды

I
Illuminat.
@illuminatstudio
19.6K

Друзья, в следующее воскресенье в 18:00 МСК на моём ютуб канале (youtube.com/@Illuminatstudia) выйдет долгожданное видео об истории Арабского Завоевания Ирана. Делая это видео, я проработал огромное количество информации, и как я надеюсь, сумел собрать для вас самое важное из того, что нужно знать по теме. По мимо основного повествования об истории самого завоевания, я также попытался дать исчерпывающий анализ по теме влияния арабского вторжения на всю дальнейшую историю Ирана и народов его населяющих. Алгоритмы такие каналы как наш обычно не любят, поэтому я прошу вас оказать этому видео должное внимание, и если оно вам понравится, помочь в его распространении, чтобы моя работа не была напрасной, но принесла пользу людям.

Б
Барк РФ
@barkknife
4K

ПРИЗРАК — новый балисонг!

Хотел сделать «бабочку», которая будет хороша не только для трюков. Поэтому здесь сошлись правильный баланс, уверенный рез и внешний вид, который ощущается дороже своей цены 🔥

🔪 Клинок — 81 мм 📏 Общая длина — 189 мм 🛠 Обух — 2,7 мм 📐 Ширина клинка — 15 мм ⚖️ Вес — 105 г 🔩 Сталь — D2 🖤 Рукоять — анодированная нержавеющая сталь ✊ Вставки — фактурная чёрная G10 ⚙️ Механизм — стальные шарикоподшипники 🔒 Подвижная защёлка

Конструкция получилась симметричной и сбалансированной. В закрытом виде Призрак компактный, а в руке ощущается собранно и надёжно.

Чистый дол, скос и тёмное покрытие добавляют ему того самого хищного характера 👌🏻

Ну как вам новинка? На сколько баллов из десяти оцените Призрака?

‼️ Заказ и все вопросы по ножам ВСЕГДА принимаются в моих личных сообщениях! Вот здесь 👉🏻 📱 Написать Михаилу

А
Анатолий Сульянов
@emotioneconomy
11.6K

Ну что. Еще один год жизни как будто бы пролетел.

Очередной прекрасный, невероятный год.

И если еще несколько лет назад я много размышлял о кризисах, рассуждал о том, как именно они меняют человека, вспоминал великих писателей и философов - кто-то в кризисе бухал, как Хемингуэй, кто-то вообще, кажется, жрал древесную кору, а стоики называли кризисы и трудности едва ли не лучшими учителями, - то сегодня я смотрю на все это уже немного иначе. Мы взрослеем. Меняется наше мировоззрение, отношение к жизни, к миру и ко всему, что с нами происходит.

Эпиктет (это очень умный дядька, чуть ли не учитель Марка Аврелия) говорил: «Людей тревожат не события, а их представления и мысли об этих событиях». Мир вокруг нас - во многом наше собственное его определение. Кризис - категория нашей оценки. Беда, поражение, несправедливость - часто лишь слова, которыми разум объясняет происходящее. Но сама жизнь просто происходит. И, наверное, главное, к чему я пришел за этот год, - благодарность. За возможность видеть этот мир. За своих детей. За прекрасную жену. За то, что со мной рядом мои родители. За друзей. За прекрасных людей на моем пути. За новые встречи, победы, ошибки и потери. Именно в благодарности и рождается настоящее счастье. Не вот то, которое нужно искать, заслуживать и выстрадывать, а то, внутри которого можно просто жить.

И, наверное, еще одно важное открытие последних нескольких лет - это понимание того, что расти можно не только в бизнесе, карьере или количестве реализованных проектов. Я все больше стараюсь расти внутренне. Где-то учусь смирению. Где-то - терпению. Где-то - принимать людей и обстоятельства такими, какие они есть. Где-то - честнее смотреть на самого себя. Конечно, как и в стоицизме, я пока лишь в самом начале пути. Но очень хочется верить, что какие-то маленькие шаги вперед все-таки происходят. И именно поэтому оказаться сейчас здесь, в Тибете, прикоснуться к тысячелетней мудрости буддийской философии, впитать хотя бы крошечную ее часть, для меня имеет какой-то очень личный и глубокий смысл…

Свой День Рождения я встречаю здесь - в Тибете, в Лхасе. Завтра начинается выход на кору вокруг горы Кайлаш. И, наверное, лучшего места, чтобы еще раз сказать жизни «спасибо», придумать было невозможно. А пока я хочу поблагодарить всех, кто случился в моей жизни. За все хорошее и все плохое. Кто-то стал учителем, а кто-то оказался даже ближе и роднее, чем люди по крови.

И мне еще очень хочется верить, что я и сам успел сделать в этой жизни что-то хорошее. Что оставил хотя бы небольшой след чего-то прекрасного в жизнях других людей. Что, возможно, где-то кто-то когда-нибудь вспомнит меня с теплом и будет мне за что-то благодарен. Для моей новой внутренней философии это было бы по-настоящему важно.

И… Друзья, я не устану повторять одну простую вещь. Жизнь прекрасна! Помним это! Спасибо всем вам огромное за поздравления. Их сегодня невероятно много. Простите, если кому-то не отвечу: здесь в высокогорье проблемы как со связью, так и с кислородом, поэтому на гипоксии иногда могу тупить. Но каждому из вас я невероятно благодарен!

И пусть каждый новый год нашей жизни делает всех нас не старше, а мудрее.

«Счастлив не тот, у кого всё есть, а тот, кто благодарен за всё, что имеет». Эта мысль проходит через всю философию стоиков. И хотя стоиком себя назвать мне, конечно, пока сложно, близость с этой мыслью меня искренне радует. Сегодня мне кажется, что именно в ней - в простой благодарности - и заключается одна из самых прекрасных формул счастливой жизни.

Э
Экологиня
@ecomisli
8.3K

28 июля в 10.00 в международном пресс-центре медиагруппы «Россия сегодня» пройдёт круглый стол на тему «Цифровой контур РОП: инновационные подходы в контроле и оценке для развития экономики замкнутого цикла». Прямая трансляция будет доступна здесь.

Спикеры — первый заместитель министра природных ресурсов и экологии РФ Джамбулат Хатуов, заместитель министра промышленности и торговли РФ Алексей Матушанский, руководитель Росприроднадзора Светлана Радионова, председатель Росутилизации Ринат Гизатулин. Модератор — генеральный директор «ENV-Консалтинг» Ирина Дёмина. К участию также приглашены руководители организаций — производителей, импортёров и утилизаторов, а также их профильные заместители.

Контроль за исполнением требований РОП расширяется и охватывает не только утилизацию отходов и уплату экологического сбора, но и всю систему — объёмы выпуска и импорта товаров, утилизационные мощности и соблюдение участниками своих обязательств. Правительство России объединяет эти направления в едином цифровом контуре.

Поэтому цель мероприятия — ознакомить участников рынка с новыми правилами работы. В ходе круглого стола будет представлен «калькулятор утилизации», который должен связать сведения о товарах и упаковке с данными об их последующей утилизации. Этот инструмент позволит оценивать экологический результат, выявлять фиктивную отчётность и формировать цифровую систему доверия.

Кроме того, эксперты обсудят применение искусственного интеллекта, взаимодействие информационных систем, распределение утилизационных мощностей, требования законодательства, обязанности и права участников РОП.

Подписка на Росутилизацию 📌 Telegram 📌 МАКС

Н
Нетипичный бухгалтер 🥇
@netipichniy_buh
5.4K

❓Увольняющемуся сотруднику остались должны премию. Как выплатить и оформить?

По мотивам очередных разъяснений Роструда и вопросам подписчиков. Решили рассмотреть вопрос всесторонне.

📍Нужно ли вообще выплачивать премию уволенному?

Ответ – по общему правилу, да. Если выплата премии (ч. 8 ст. 45, ч. 2 ст. 57, ч. 1, 2 ст. 135 ТК РФ): ▪️является обязанностью по ЛНА; ▪️или прописана в трудовом договоре, колдоговоре, отраслевому (межотраслевому) соглашении; ▪️и сотрудник выполнил все условия и показатели для премирования.

❗️Обратите внимание, при этом, если сотрудник уже уволен, то Минтруд и Роструд разъясняли, что такого сотрудника не следует включать в общий приказ о премировании. Но выплатить премию нужно, т.к. суд в случае спора встанет на сторону сотрудника, выполнившего условия со своей стороны.

Единственный случай, когда премию уволенному можно не заплатить, если ЛНА она предусмотрена не как обязанность, а как право работодателя.

📍Что делать с приказом на премию уволенному?

Если не включали бывшего сотрудника в общий приказ, остается только издать отдельный.

В таком приказе указывают: ▪️Ф.И.О. и должность того, которому выплачивается премия; ▪️мотив выплаты премии. Например, в связи с выполнением ключевых показателей премирования в периоде работы; ▪️основание для выплаты премии (например, реквизиты положения о премировании); ▪️сумму премии.

Эксперты советуют попросить бывшего сотрудника прийти к вам и ознакомиться с приказом о премировании.

🥇 Нетипичный бухгалтер 🧠 Задать вопрос ИИ-главбуху

А
Анжела Петкова | ИИ на практике
@anjela_p
4.9K

У меня уже есть десятки тысяч людей в англоязычной аудитории.

При том, что у меня до сих пор нет продуктов на английском. Я им ещё даже ничего не продаю. Они уже здесь. Они уже читают. Они уже откликаются.

Рынок ни разу не сказал мне: «Ты здесь чужая».

Это говорила себе я. И вот что я наконец начинаю видеть. Я не 5 лет пыталась выйти на международный рынок.

По факту я 5 лет пыталась разрешить себе занять то место, которое реальность уже начала мне давать.

Потому что внутри я всегда знала.

Я знаю, что я очень большая.

Не в смысле «лучше других».

А в смысле масштаба того, чем я должна делиться.

Я чувствую, что должна служить шире.

Я должна объединять людей с разных континентов. Неважно, человек из Африки, Азии или любой другой точки мира.

Есть вещи в моей жизни, которые не нужно объяснять логикой. Ты просто знаешь: тебе туда.

Это твоё место.

И как бы ты ни убегал, ни отвлекался, ни прятался за идеальными планами — ты всё равно возвращаешься.

Поэтому я ухожу в свадебный отпуск (представляете, у моей сестры через неделю свадьба (шок)) и начинаю активно делать продукты на англ. 🔥

Д
Джон Кехо | Официальный канал
@johnkehoe
3.2K

Однажды много достойных воинов собрались для того, чтобы проверить, кто из них самый смелый и бесстрашный.

Они сражались на мечах, бились на кулаках, ходили с голыми руками на медведя и тигра.

Но сколько бы ни устраивали эти воины себе испытаний, ни одно из них не могло выбрать самого смелого и бесстрашного.

И тогда они обратились к юной девушке, наблюдавшей за их состязаниями, с просьбой выбрать самого смелого и бесстрашного.

Девушка согласилась и задала только один вопрос:

Кто расскажет мне о своей слабости, о том, что он боится в своей жизни больше всего?

И никто из воинов не смог признаться в своей слабости и страхе этой юной девушки.

И тогда она сказала:

Самый смелый не тот, кто может победить другого человека. Самый смелый тот, кто может победить свой страх!Посмотри своему страху в глаза, и ты увидишь в нём себя. Ну, а если это ты, тогда глупо бояться самого себя!

🖇️ Притча о смелости

🧭 Telegram | МАХ

Н
Ноотропы и Биохакинг | RISE
@mind_rise
3.2K

А в чём вообще “прикол” аутоиммунных заболеваний?

После поста про Брайана Джонсона этот вопрос повторился несколько раз. И он действительно логичный: почему система, созданная для нашей защиты, вдруг начинает разрушать собственные ткани?

Если сильно упростить, иммунитет постоянно решает задачу “свой или чужой”. Для этого существуют механизмы иммунологической толерантности: клетки, способные атаковать организм, должны уничтожаться или блокироваться, но иногда система контроля даёт сбой.

Единственной причины учёные пока не нашли. Обычно речь идёт о сочетании генетической предрасположенности и внешних факторов: инфекций, изменений микробиома, гормональных особенностей, курения и некоторых воздействий окружающей среды. Это не значит, что стресс, витамины, добавки или определённая еда сами вызывают болезнь. Скорее они могут стать одним из элементов сложной цепочки у человека, который уже уязвим.

При аутоиммунном гастрите мишенью становятся клетки слизистой желудка. При диабете первого типа — клетки поджелудочной железы. При рассеянном склерозе — структуры нервной системы. Ошибка одна, а последствия зависят от того, какую ткань иммунитет принял за угрозу.

Современные исследования всё чаще сосредоточены не на подавлении иммунитета, а на исправлении сбоя, из-за которого он начинает атаковать собственные ткани. Например, учёные изучают клеточную терапию CAR-T при тяжёлых аутоиммунных заболеваниях. Первые результаты обнадёживают, но это пока сложное экспериментальное лечение, а не универсальная кнопка сброса.

История Джонсона напоминает, что здоровье — это не награда за идеальный режим. Получить полный контроль над биологией пока не удалось никому.

К
Космос просто
@cosmosprosto
17.2K

Убьют ли нас инопланетные микробы?

https://www.youtube.com/watch?v=b0cdXAiDYiI

А что, если инопланетное вторжение будет выглядеть не так, как мы привыкли видеть в фильмах? Что, если вместо злых инопланетян нас захватят... микробы? Более того, мы сами можем помочь им в этом! Как это может произойти? Могут ли они вообще нас заразить и как-то навредить? И что с этим делать? Об этом поговорим в новом видео!

Кроме Ютуба: 1) Этот выпуск еще можно посмотреть прямо сейчас без рекламы и тормозов на Бусти , если вы являетесь спонсором 2) Предыдущий выпуск можно посмотреть сейчас в ВК

J
Junior дайджест dou.ua
@junior_dou_ua
8.3K

Думаєш про кар'єру в IT або digital, але не знаєш, який напрямок обрати?

Summer Digital Camp від Mate academy та Choice31 & IAMPM — це 6 безкоштовних онлайн-інтенсивів з PPC, UI-UX дизайну, дата-аналітики, Full-Stack девелопменту та AI.

Обери один із 6 інтенсивів і спробуй себе в професії. Виконай практичні завдання та зрозумій, чи цей кар'єрний шлях тобі підходить, ще до того як вкладати час і гроші в повноцінне навчання.

25–27 липня | онлайн

Реєструйся за посиланням: https://mate.ac/Kw4s

#реклама

Л
Логика молока
@logikamoloka
5.9K

В пачке творога было 3️⃣0️⃣ граммов протеина до того, как это стало трендом. И с каждым днём в магазинах появляется всё больше высокобелковых продуктов. Чтобы понять, что выбрать, нужно знать: ◽️чем животные белки отличаются от растительных, ◽️какая суточная норма белка, ◽️как добирать его без сложных расчётов и спортивного шейкера.

В новом выпуске #Экспертно_Логично директор по связям с медицинской общественностью Ольга Волкова рассказывает, как питаться правильно и не изменять любимым продуктам, когда всё вокруг «PROTEIN».

Поддержите нас реакциями, если нравятся экспертные посты 🥛

#Наше_Дело #Лаборатория_ЛМ

🌐 Подпишитесь | 🌐 Мы в Макс

A
AnyTour - Горящие туры
@anytour
5.2K

🏞️Горящие туры на остров Хайнань!

Друзья, давайте познакомимся с островом Хайнань поближе. Это райское место привлекает туристов со всего мира отличным климатом и комфортной температурой. Здесь 300 дней в году светит солнце, отдыхать можно практически круглый год!

Бухта Ялунвань считается лучшим элитным местом для отдыха на острове🤩

Вдоль всей бухты тянется прекрасный песчаный пляж с пологим заходом в море и светлым песком.

⛰️Кроме того, здесь красивый ландшафт — горы, покрытые тропической зеленью.

В отелях и за их пределами есть вся необходимая инфраструктура: бары, рестораны, магазины, торговый центр. А до центра города Санья ехать всего полчаса!

Мы нашли для вас самые выгодные предложения в отели бухты Ялунвань, цены указаны для двоих взрослых с вылетом из Москвы📎

05.08, 10 ночей 🏖️Argyle Yalong Bay Resort 4* BB - Только завтрак, 178 261 RUB

27.07, 8+1 ночей 🏖️Resort Golden Palm 4* BB - Только завтрак, 161 194 RUB

07.08, 8+1 ночей 🏖️Grand Metropark Resort Yalong Bay 5* BB - Только завтрак, 191 548 RUB

27.07, 9 ночей 🏖️Ocean View Resort Yalong Bay (Ex. Lan Resort Sanya) 5* BB - Только завтрак, 207 999 RUB

05.08, 10 ночей 🏖️Palace Resort Yalong Bay Sanya 5* BB - Только завтрак, 226 053 RUB

27.07, 8+1 ночей 🏖️Pullman Sanya Yalong Bay Resort&Spa 5* BB - Только завтрак, 204 332 RUB

Цена актуальна на момент публикации!

Кликайте по цене, чтобы узнать все подробности!

Подобрать / забронировать тур можно быстро и легко по кнопкам ниже👇🏻

Мы в Telegram, Max и VK. Наши мобильные приложения Apple и Android. Наш сайт — по этой ссылке☺️ До встречи в новых путешествиях!

K
KALOY.RU
@akaloy
14.3K

Я отношу себя к тем людям, которые считают, что тех, кто пьяными садятся за руль, надо приравнивать к преступникам, совершившим особо тяжкое преступление. Но как юрист, конечно, следую букве и духу написанного. Езда за рулем в нетрезвом состоянии, если нет последствий, карается у нас административным наказанием – лишением прав и крупным штрафом. Уголовным составом (ст. 264.1 УК) она становится только для того, кто уже «подвергнут административному наказанию» по ст. 12.8 или 12.26 КоАП. То есть классическая административная преюдиция. В Обзор ВС РФ попало простое: человек осуждён по 264.1. Позже постановление мирового судьи по ч. 2 ст. 12.26 КоАП – то самое, на основе которого возбуждали дело – отменено, производство по административному делу прекращено. И, казалось, бы уголовное дело надо прекращать. Но, как известно, прекратить дело – это одна из бед России. И пришлось вмешаться Верховному суду: раз отпало административное наказание, то и в действиях осуждённого нет состава преступления, а приговор подлежит пересмотру, в кассационном или надзорном порядке (п. 38 Обзора ВС № 2 (2026), определение № 86-УД24-11-К2). Поэтому практический вывод для тех, кто столкнулся с 264.1 такой: защита по этому уголовному делу начинается в административном материале годичной давности, в котором чаще всего можно найти нарушения: нарушен порядок направления на освидетельствование, нет видеозаписи и понятых, человек не был извещён о заседании у мирового судьи. Каждое из этих нарушений – основание для отмены постановления. А отмена постановления – это то, что вы прочитали выше. Следствие по 264.1 работает быстро: состав «формальный», доказывать почти нечего. Но если нет административки, то нет и состава преступления.

М
Максим Спиридонов
@mspiridonov
6.4K

Как расти через запреты.

Подсмотрел у американского предпринимателя Грега Айзенберга инструмент – простой до неприличия, но, судя по всему, рабочий.

У него есть постоянно обновляемый документ под названием “Вещи, которыми я больше не занимаюсь”. Раз в месяц он его просматривает и пополняет. Картинку со списком Грега прикрепляю к посту.

На самом деле, годный совет. Мы привыкли разгонять личную эффективность через бесконечные туду-листы. При этом мелкие вредные привычки и бессмысленные ритуалы продолжают незаметно, но стабильно сжирать наши фокус и энергию. Поэтому на практике список запретов – того, что делать нельзя, – может работать даже мощнее.

А что попало бы в ваш антисписок? Пишите в комментариях – с интересом почитаю.

Б
Барк РФ
@barkknife
3.7K

Кое-что интересное для вас приготовил…ну игрушка 🤌🤌🤌

Новинка с характером, которую хочется взять в руки ещё до того, как увидишь её полностью 🔥

Лёгкий, стремительный и с очень узнаваемой механикой. Название ему уже подобрали подходящее — ПРИЗРАК.

Показываем красавца? 🔥 — давайте скорее 👍 — сначала покажите в движении

F
FounderWoman
@founderwoman
7.9K

Существует два режима, из которых мы принимаем все решения и действуем:

💋Первый, Downloading — мы воспроизводим из прошлого. И реагируем паттерном: «я это уже видел, я знаю, как надо». Чистая инерция. И, если вы задумаетесь, то поймете, что большинство решений мы принимаем именно так. Но в этом режиме, мы по сути работаем как искусственный интеллект — обученная модель, которая выдает ответ на основе того, что уже было. Но создание и видение нового ей недоступно.

💋Второй, Presencing — действие из ясно видимого будущего.

В первом случае мы тратим заряд аккумулятора, который в нас уже есть. Во втором — работаем как солнечная батарея: притягиваем ресурс к образу, а не расходуем накопленное.

Но есть тонкость в самой позиции. Будущее приходит не тогда, когда мы его придумываем, а когда мы в состоянии его принять. Receiving — позиция открытой ладони, а не сжатого кулака. Мы не создаем решение усилием. Мы открыты к новому и даем ему проявиться. Именно здесь создается все самое ценное!

Чтобы туда попасть, нужно пройти сквозь три голоса: суждения, цинизма и страха. А за ними — тишина и креатив (и это не всегда про творчество, а в том числе и про нестандартные бизнес-решения).

И вот важно останавливаться и переодически себе задавать вопрос: когда в последний раз я действовала из второго состояния?

Б
Без aspera
@bezaspera
10.2K

Про отдых от работы 🏖️

Если вы читаете этот пост, то я в своем большом и единственном в году отпуске.

Но отдыхать правильно — еще уметь надо. Со многими знакомыми предпринимателями я обсуждала, что большинство из нас абсолютно не умеют отдыхать головой. Тупить в сериальчики и ютуб — это не отдых. Это не расслабляет и не приносит разгрузки мозгу.

Для себя я за последние 6 лет выматывающей предпринимательской жизни вывела несколько рабочих способов, как действительно отдохнуть головой.

Делюсь с вами:

1. Доделываю важные дела до предела.

Чтобы расслабиться головой, мне нужно не иметь причин для тревоги. Ничто так не повышает мой уровень тревоги, как понимание, что есть дела, которые я не довела до ума и которые 100% найдут меня в отпуске. Поэтому я по максимуму закрываю все хвосты: лучше я посижу до упора перед отпуском, чем буду дергаться во время него.

2. Выключаю все уведомления.

Везде: на почтах, во всех соц.сетях и мессенджерах. Уведомления в отпуске — зло. Большинство из них бесполезны, но вы скармливаете им свое внимание. А внимание для мозга — ресурс. И когда вы постоянно его (внимание) переключаете, например, на уведомления, мозг устает.

3. Поддерживаю высокую физическую активность.

Во всех отпусках у меня дофига физической нагрузки. Если это океан, то серфинг. Если снег, то сноуборд. Если это трип между странами, то много-много пеших прогулок. Чем больше физической активности, тем больше спокойствия.

4. Покупаю эмоции.

Мне нравится покупать качественные, позитивные эмоции, которые будут подпитывать мою работособность и после приезда. Поэтому если есть какие-то крутые развлечения, новый опыт, который я могу купить за деньги, я обязательно это делаю.

5. Не экономлю на комфорте.

Удобный рейс, кайфовая машина, просторный дом/вилла, блекаут шторы, тихий район. Я дофига работаю именно для того, чтобы жить с кайфом и комфортом. И чем больше я работаю, тем качественнее мне хочется отдыхать.

Ну, сэкономлю я сейчас 20к рублей на жилье похуже с прозрачными шторами, плохой звукоизоляцией и фиговым ремонтом. Чтобы что? Чтобы раздражаться половину отпуска?

6. Читаю книги.

Книги очень круто замедляют. Работает как магия: два часа чтения текут так приятно и долго, как не течет ни один фильм, идущий те же 2 часа.

Если вы тоже собираетесь в отпуск, желаю вам полноценно и мощно отдохнуть! Чтобы были силы на новые идеи, проекты, свершения! 💃🕺

#личное #отпуск

С
Судебная практика СКЭС ВС РФ
@vs_court
10.1K

Город Москва против обманутых дольщиков: чьи требования в банкротстве важнее?

Определение от 20.07.2026 по делу А40-266163/2019 (305-ЭС21-26084 (9))

Фабула дела:

Кредитор и Конкурсный управляющий в рамках дела о банкротстве Должника обратились в суд с заявлениями, в которых просили изменить очередность удовлетворения требований Департамента городского имущества, включенных в РТК, понизив ее и признав требования Департамента подлежащими удовлетворению в четвертую очередь.

Требования Департамента возникли после того, как город за счет бюджетных средств предоставил пострадавшим гражданам квартиры в замещающем доме.

Взамен граждане уступили департаменту свои требования к застройщику-банкроту, а сам Департамент был включен в реестр вместо них.

После реализации объекта незавершенного строительства возник спор о том, должны ли требования города удовлетворяться наравне с требованиями граждан либо в более низкой очередности.

Позиции судов:

🔸 Суды трёх инстанций понизили очередность удовлетворения требований Департамента с третьей на четвертую.

Суды исходили из того, что требования Департамента не могут конкурировать с требованиями пострадавших граждан, не получивших от города Москвы замещающее жилье.

Позиция Верховного суда:

При признании застройщиков банкротами на территории города Москвы в целях усиления защиты прав участников строительства дополнительно применяется процедура предоставления пострадавшим гражданам компенсационных жилых помещений из жилищного фонда города Москвы, урегулированная в настоящее время распоряжением Правительства Москвы от 5 ноября 2024 г. № 907-РП.

Данным правовым актом конкретизирован круг лиц, обладающих правом на получение компенсационных жилых помещений за счет бюджета города Москвы.

К числу критериев, позволяющих претендовать на компенсационное жилье, относятся: наличие гражданства РФ; отсутствие ранее оказанных городом Москвой мер поддержки гражданину, пострадавшему от действий застройщика; наличие действующего договора на приобретение жилого помещения, заключенного и оплаченного в полном объеме или в части до дня публикации в газете «КоммерсантЪ» сведений о введении в отношении застройщика процедуры банкротства и т.д.

При этом город Москва, действуя в рамках дискреционных полномочий, был вправе ограничить круг лиц – получателей дополнительных мер поддержки исходя из сложившихся социально-экономических факторов, в том числе возможностей бюджета.

Соответствующее регулирование имеет разумное обоснование, не идет вразрез с принципами равенства и справедливости, а также с целями социального государства.

Участие субъекта РФ в отношениях банкротства застройщиков носит недобровольный характер: город Москва вынужденно вступает в этих отношения для защиты чужих прав (прав пострадавших граждан). Уступка гражданином, получившим компенсационное жилое помещение за счет города, требования к застройщику направлена на создание условий для возмещения бюджетных затрат с виновного в неисполнении обязательства лица.

Такая уступка не преследует инвестиционную или какую-либо иную коммерческую цель, связанную с извлечением дохода, получением общегражданского экономического эффекта.

Эта уступка не ставит граждан, не имеющих права на получение компенсационного жилья, в худшее положение по сравнению с тем, в котором они находись бы, если бы субъект РФ не ввел бы дополнительные меры поддержки (не предоставил бы компенсационное жилье).

При таких обстоятельствах у судов не имелось оснований для понижения до четвертой очередности удовлетворения требований города Москвы, полученных вследствие уступки, применимой к юридическим лицам, добровольно вступающим в отношения с должником по поводу строительства жилых помещений и принимающим на себя соответствующие риски на стадии заключения сделки.

Судебные акты отменены, в понижении очередности Департамента отказано.

📌Лучшая судебная практика в канале Судебная практика СКЭС ВС РФ

❗️Сообщество о кассационном обжаловании в ВС РФ – подписаться.

Н
Нейрогороскопы
@neural_horo
8.1K

♈️Овен: Может случиться, что вас отправят в Омск в качестве преподавателя карате. Это прекрасное время, чтобы изменить судьбу мира с помощью пива и чебуреков. Не исключено желание стать монахом или уехать жить в Финляндию. Будьте счастливы.

♉️Телец: Сегодня ваши мысли похожи на диких свиней. Рекомендуется взять напрокат надувную собаку и поехать на ней покорять Африку. Возможны странные запахи, крики петухов и взрывы петард, а также шум и визг бичей. Не бойтесь экспериментов с шаурмой.

♊️Близнецы: Рекомендуется надеть костюм Троцкого и отправиться на поиски пищи. Лучшее время для того, чтобы открыть свой бар, где собираются обнаженные женщины. Можно заняться любимым делом: выпить вина и закусить картофельным пюре. Сегодня ваша задача – взорвать унитаз

♋️Рак: Днем у вас может появиться искушение укусить кого-нибудь в горло. Судьба готовит вам приятные сюрпризы, такие как изменение цвета вашей кожи. Возможен период волнений и оргий возле мусорных баков. Есть вероятность обнаружить, что ваши брови похожи на свекольные

♌️Лев: Утром приготовьте смесь из мочи тигра и голубя - это ваш талисман. Рекомендуется носить на голове четыре большие жабы. День идеален для того, чтобы прогрызть диван и начать приставать к прохожим. Не бойтесь разбить себе лицо и убежать в горы.

♍️Дева: Этот день похож на старый проссаный матрас. Рекомендуется носить костюм из крапивы. Сегодня звезды советуют надеть пиджак и выйти в Интернет. Вечером можно попробовать слегка растянуть свой глаз. Перед сном попытайтесь убедить себя, что вы добрый и пушистый мопс

♎️Весы: В этот день все окружающие вас существа похожи на свиней. Чтобы доказать миру и себе самому, что вы действительно настоящий, вы должны съесть свою одежду. Будьте осторожны: вы можете легко превратиться в разъяренного башкира. Можно играть роль добродушного мичмана

♏️Скорпион: Звезды рекомендуют посетить курсы по выращиванию свиней. Не бойтесь проявлять эрекцию, облизывать пальцы и т. д. Считайте себя овощем с плохим характером - так легче жить. Не будет лишним иметь в кармане большой кусок сала. Не бойтесь укусить соседа в нос

♐️Стрелец: Этот день благоприятен для укусов мокриц. Утром рекомендуется постирать себя в стиральной машине. Возможно получение писем от ЖКХ с просьбой принести в жертву свою душу. Днем возможны кратковременные поездки в БДСМ- бар. Желательно выйти на пенсию

♑️Козерог: Вас устроит работа в музее пыток? Сегодня лучше всего заняться важными делами, например, украсть кумыс. Возможны поездки в Мексику для участия в турнире по ловле бобров. Будьте осторожны с грибами – они могут нагадить вам в штаны.

♒️Водолей: Сегодня ожидается полный распад Советского Союза. Этот день хорош для того, чтобы натереть попу кетчупом. Ночью у вас может развиться синдром Кастанеды. Желательно посетить стоматолога, который поможет вам сделать уколы спайса.

♓️Рыбы: Желательно надеть костюм рыбного маньяка. Ваш авторитет резко поднимется, если вы будете грызть перила. Если вам стало скучно, немедленно звоните в ГУЛАГ. Возможны внезапные оргии с использованием бензопил. В целом, в как обычно.