منشورات أخرى — صفحة 10

226 منشور إجمالًا
А
Айдар подкаст
@aydar_enteo
4.3K

🔔Живая женщина.

Провели вчера эфир.

Два часа удовольствия от ощущения, что женщина живая — уже не просто на словах, а живая по-настоящему, оттаивающая, просыпающаяся.

Но есть один очень спорный момент, двусмысленный.

Если ты, мужчина или женщина, не важно, находишься в режиме выживания, то тебе не до размышлений на тему «жив я или не очень». Будешь много думать — завтра и правда умрёшь от голода.

То есть люди, размышляющие о смыслах бытия, изобилии, живой и цветущей женщине, — это люди, которые сегодня с утра вкусно и плотно поели, у них нет долгов, оплачена коммуналка и... насколько это возможно в текущих реалиях, есть хоть какая-то определённость в завтрашнем дне.

Предлагаю заземлить этот вопрос. Друзья, деньги действительно решают большинство психологических проблем.

Расслабиться легче, когда долгов нет? Бесспорно.

Причин для тревоги меньше? Совершенно точно.

Ощущение, что ты хоть на что-то можешь влиять в своей жизни, добавляется? Уверенности, устойчивости. Да, да и ещё раз да.

Ну невозможно же медитировать, стоя голыми ногами на снегу? Конечно нет. Хочется купить сначала валенки, а ещё лучше — собственную квартиру и уже там медитировать.

То есть если у вас не получается расслабиться, отдаться потоку, легко и искренне радоваться жизни в тот момент, когда коллектор долбит вас сковородой по голове, то с вами всё нормально. Так у всех. Минимальную базу для жизни скорее всего придётся создать именно выживая.

И получается сложность. Говорящий об изобилии, процветании или живой женщине стоит на одном берегу, и на его берегу действительно всё так, как он говорит (ну, в идеале), а слушающий стоит на другом берегу, по колено в болотной жиже, его кусают москиты, он хочет есть, спать, плакать, он устал. И для него голос с другого берега звучит как приятная, но не реальная сказка.

Где мост на тот берег?

На примере денег. Предпосылка появления моста — убрать иллюзии. Иллюзии лишают тебя опоры, реальной опоры внутри тебя. Земли под ногами нет, не на что опереться. Пытаешься опираться на иллюзию. Например, на кредит. Нельзя опираться на кредит — это не твоя земля. И это лишает устойчивости. Пусть у тебя всего квадратный метр, но зато свой, чем десять соток, которыми тебе дали попользоваться и которые в любой момент заберут.

Иллюзия — ожидание, что кто-то или что-то решит твои вопросы, проблемы. Ожидание, что завтра как-то рассосётся само, случайно, без причин.

Иллюзия — брать обязательства без понимания, как именно ты их выполнишь. Ну и тому подобное.

Итого: посмотреть, какой ресурс у тебя есть. Прям вот честно. Без притягивания за уши. И взять на себя обязательства такого объёма, чтобы твоего ресурса хватало их выполнять. Энергетически правильнее есть хлеб, но купленный на свои, чем лобстеров, купленных на кредитную карту. Если вы смогли уравновесить ресурс и ответственность, отказавшись от прожектов, это многократно добавит устойчивости. Вы перестаёте витать в облаках, ну или в страхах, и сами начинаете создавать землю.

Следующий шаг к мосту — это принятие того, что есть. Без ожидания, без иллюзий, без обид, причитаний, ощущения несправедливости и т.п. Увидеть, что есть, и на этом держать внимание и благодарность. Не страдания о том, чего нет, а радость от того, что есть.

ف
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan
3.6K

فوق تخصصي کودک ونوجوان @childpsychology_official

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت @ravanshenasan1

کانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی @vpsychology

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی @psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان" @KAPLAN_SADOCKS

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی @bookpsychology

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی @Maghalate_motabar1

فیلم وکلیپ های روانشناسی @baravanshenasan

فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج @ZOJDARMANISAHARZAHRA

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان @childpsychology_ravannews

سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده In Treatment @filmravan2

شخصیت شناسی @Characterrecognition

روانشناسی رابطه @yek_asheghanearam

صفر کاربردی آمار و روش تحقیق @karmaamar

فایل‌ های فیلم‌های مطرح روانشناسی @filmravan4

کانال روانشناسی زیگموند فروید @sigmund1freud1

روانشناسی سیاسی ایران @iran_psychologyy

آنالیز روانشناسی نقاشی @drawing_psy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی @ClinicOnline1

از حـاݪ بـد به حـال خـوب @Psychotherapy1

راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI @psyedu2

کتابخانه جامع & صوتی روانشناسان برتر @ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡ @RavanshenasiJensii1

راهنمای جامع کنکور روانشناسی @karmind2021

روانشناس خود وخانوادتان باشيد @Future_psychologist

روان بنه ، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان @ravanboneh2

اگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن! @SPARK_ACADEMIA

کارگاههای آموزشی روانشناسی @binesh_novin

؛psychology research articles @azmonravan

کلیپ های آموزشی روانشناسی @ravan_tv

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی @cargahsa

زندگی برتر با متالایف @meetaalife

پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی @Psychoanalysispodcast

آموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی @drsaramohtadi

والدین آگاه، فرزندان سالم @valedynagahkudakansalem

اخبار و اطلاعیه های روانشناسی @newspsycho

کانال تخصصی کودک ونوجوان @childtrainer

بانک تست آنلاین روانشناسی @karmaquiz

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها @golchinshenakhtpsy1

نمایندگی رسمیACTدر ایران @persianACBS

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه @istgahemoshavere

کانال روانپویشی ISTDP @ego_science

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور @psycho100

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی" @ahmadtorabie

؛science & rationality @kaplansadoks_sciense_rationality

تقویت مغز @arvinidea

سخنرانی های انگیزشی و آموزشیTED @TEDpsychology

روانشناسی بالینی توضیحات @RAVANSHENASIBALINIY

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني @raeenmoshavereh

کتابخانه موضوعی روانشناسی @RAVAN_SHENASi

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی @mashghzendgi1

فایل های تخصصی روانشناسی @pycoooooooooo

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY @RavanLinks1

کانال زوج درمانی @zojdarmangar

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی @Case_Report1

نظریه های شخصیت @OIDIPOUS

جزوات و ویس رایگان کنکور @psychoya

صفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی @karmapsychology

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜ @drheshmati

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده @MaghalateSEXtherapy1

نوشتن پایان نامه، مقاله، رساله، کتاب و طرح @questionkonkorma

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی @KaragahOnline1

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی @ravanfile

دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی @irpsychotherapy

И
Илья Латыпов. Простые разговоры о душе
@latypov_ilya
9K

Одна из сложных и одновременно важнейших задач в отношениях – научиться отличать враждебность от других форм взаимодействия. Враждебность – это намеренное желание причинить другому страдание (через игнорирование или наоборот, нападение). Вариацией враждебности является отношение к причинению страдания другому как к чему-то вполне допустимому в качестве инструмента для получения желаемого. И зачастую – особенно с большим травматичным опытом - мы можем принимать за враждебность что угодно, и не можем развести «я причинил тебе боль, но не желал этого» и «я хотел сделать тебе больно», а это не одно и то же. Если у обоих партнеров по общению (будь то друзья, родственники или влюбленные) есть понимание и ощущение, что у них нет желания причинять боль друг другу, но она бывает из-за неосторожных слов, неловких движений, ошибок в восприятии и невнимания, кратковременных аффектов – очень многое возможно в этих отношениях.

Намерение же сделать больно четко и ясно прослеживается только в трех взаимосвязанных аспектах: систематичность, использование однозначно оскорбительных слов и выражений, отсутствие искреннего сожаления после того, как наломали дров (за искренним сожалением или просьбой о прощении обычно следуют усилия того, кто причинил боль, по предотвращению подобных вещей в будущем).

Еще одна форма взаимодействия, которую мы можем путать с враждебностью – низкая заинтересованность, равнодушие. «Он/она отвечают односложно потому, что сейчас очень заняты или им эмоционально тяжело»; «потому что у них нет интереса к нам»; «потому что они плохо к нам относятся и им хочется, чтобы мы помучились»? Здесь снова подсказкой может быть систематичность и отсутствие сожаления, если что-то пошло не так и возникло взаимонепонимание.

И еще один специфический вид взаимодействия, который возникает вопреки намерениям, не является враждебностью, и при этом делает очень сложным продолжение отношений. Это очень большая разница в психологическом устройстве партнеров по общению, и эти различия, к сожалению, плохо совместимы друг с другом (то есть нельзя просто принять их и быть вместе). Смеемся над разными вещами (не совпадаем в юморе), очень разный уровень потребности в общении, сексе и любом другом взаимодействии (например, ты очень тактильна и нужно много прикосновений – ему нужно мало или не так интенсивно), разный уровень отношения к организации пространства вокруг (разные вкусы, отношение к порядку и т.п.). Два человека, не желая делать друг другу плохо, все равно упираются друг в друга острыми углами, и ранятся, ранятся, ранятся – путая очень плохое совпадение с враждебностью.

Все это – «мы с тобой стремимся/приближаемся друг к другу, но бываем не осторожны и не бережны», «мы с тобой ненавидим друг друга и хотим доминирования», «мы с тобой слишком разные», "мы с тобой используем друг друга" и «нам с тобой не интересно друг с другом» - очень сложно дифференцировать. Особенно если добавить, что часто один хочет первого, а второй – второго или ничего. Поэтому психике проще любые «несовпадения» маркировать как «опасность/враждебность», и рвать всю эту сложность на редфлаги.

С
Словниковий Запас | Саморозвиток
@zapas_slv
6.4K

Аутоагресія – активність, націлена (свідомо чи несвідомо) на заподіяння собі шкоди у фізичній та психічній сферах. З точки зору психоаналізу належить до механізмів психологічного захисту.

Виявляється в самозвинуваченнях, самоприниженні, нанесенні собі тілесних ушкоджень різного ступеня тяжкості аж до самогубства, саморуйнівній поведінці (пияцтво, алкоголізм, наркоманія, ризикована сексуальна поведінка, екстремальні види спорту, небезпечні професії).

В
ВСЕХ ОБНЯЛ
@vsehobnyall
62.1K

😀 Фонд«Всех Обнял» запускает бесплатную программу психологической помощи для поддержки женщин, близкие которых находятся в зоне боевых действий 🇷🇺

Прохождение программы позволит: 📌освоить эффективные техники совладания с тревогой 📌 научиться распознавать и активировать личные ресурсы 📌 повысить свою стрессоустойчивость 📌 улучшить эмоциональное равновесие 📌 обрести чувство контроля и уверенности

🤩 В рамках программы будут проходить еженедельные онлайн-сессии в группе.

Даты проведения: с 4 июня по 9 июля, по четвергам в 18:30 – 20:00. Участие во всех онлайн-сессиях обязательно.

Успейте подать заявку СЕГОДНЯ: http://promo.vsehobnyal.ru/

Х
Хиромант Денис
@hirolog_hiromant
8.4K

Ведьмин глаз👁 или око ведьмы - знак находящийся на конце (это важно) линии ума, в районе холма Луны и Марса.

Такой знак есть у «прирожденных» волшебников, которые получили эту уникальную предрасположенность к колдовству по наследству.

Врожденный дар может находиться в «дремлющем» состоянии и почти никак себя не проявлять, но людям с такой отметкой стоит быть осторожнее в спонтанных желаниях – они частенько сбываются «как по волшебству».

Такие люди часто чувствуют настроение ещё до разговора, угадывают, кто сейчас напишет или позвонит, замечают скрытое напряжение в человеке и заранее ощущают, куда ведёт ситуация.

Обладатель такого знака на руке может похвастаться отлично развитой интуицией, а также прекрасными способностями к познанию людей - из таких людей выходят неплохие психологи.

Носители "глаза" на ладони имеют способность излечивать людей как нетрадиционными способами, так и самыми привычными в современном мире - из них получаются прекрасные врачи.

Осознавая свою особенность, человек, у которого на ладони имеется отметина в виде глаза, может легко влиять на свою судьбу и планировать события ровно так, как захочется ему, используя личные способности во благо себе и окружающим.

П
Психология саморазвитие
@psihologiya_samorazvitie
5.3K

Почему мы так редко замечаем хорошее в своей неделе

Спроси себя прямо сейчас: что классного произошло с тобой за последние семь дней? Большинство людей зависают на несколько секунд, а потом выдают что-то вроде «ну, ничего особенного». Хотя на самом деле было. Просто мозг устроен так, что плохое запоминает автоматически, а хорошее требует усилий.

Это называется негативная предвзятость — эволюционный механизм, который когда-то спасал нас от хищников, а сейчас мешает нормально жить. Простая привычка в конце недели намеренно вспоминать три ярких момента буквально перестраивает восприятие со временем. Не аффирмации, не позитивное мышление — просто честный взгляд назад. Попробуй прямо сейчас.

Подписывайся: Бесплатные книги Max | Психология inc

ت
تلویزیون روانشناسی I.P.TV 📺
@internationalpsychologytv
4.7K

╔ 𝚿 ══ •• ادامه پست علت‌شناسی و ریشه‌های روان‌شناختی اختلال شخصیت نمایشی

🌐 پارت پنجم (آخر) | ادامه‌ی پست قبل

درمان و نحوه برخورد حرفه‌ای درمان‌های مبتنی بر شواهد

• روان‌درمانی پویشی: تمرکز بر تعارض‌های ناهشیار و الگوهای دلبستگی.

• طرحواره‌درمانی: اصلاح طرحواره‌های محرومیت هیجانی و تأییدطلبی.

• MBT: افزایش توان ذهنی‌سازی؛ شواهد محدود اما رو به رشد. ┈┅┅━𝚿━┅┅┈ 🎓 کیس بالینی کوتاه

در فرایند #درمان، مراجع به‌تدریج متوجه می‌شود که هیجان‌نمایی راهی برای فرار از احساس خلأ درونی بوده است، نه راهی برای ارتباط واقعی.

❓ پرسش‌های تأمل‌برانگیز

⁉️ چرا تغییر در HPD زمان‌بر است؟

⁉️ نقش رابطه درمانی ایمن چیست؟

┈┅┅━⬩━┅┅┈ 🔬 جمع‌بندی نهایی

اختلال شخصیت نمایشی الگویی پیچیده از تنظیم هیجان ناکارآمد است که پشت ظاهر پرهیجان آن، نیاز عمیق به #دیده‌شدن و #امنیت_هیجانی قرار دارد. تغییر پایدار تنها در بستر #روان‌درمانی عمیق، بلندمدت و مبتنی بر #رابطه_درمانی ایمن امکان‌پذیر است.

┈┅┅━⬩━┅┅┈ 🎓 منابع | References:

American Psychiatric Association. (2022). DSM-5-TR.

Millon, T. (2011). Disorders of Personality.

Kernberg, O. (2004). Aggressivity, Narcissism, and Self-Destructiveness.

Beck, A. T., et al. (2015). Cognitive Therapy of Personality Disorders.

Bateman, A., & Fonagy, P. (2016). Mentalization-Based Treatment for Personality Disorders.

#اختلال_شخصیت #شخصیت_نمایشی #HPD #روانشناسی_بالینی #تلویزیون_روانشناسی

~ بخش 5/5

🫆 امضا، تهیه و تنظیم اختصاصی پست: کانال «تلویزیون روانشناسی» 🪩 بازنشر تنها با ذکر منبع و رعایت حقوق اخلاقی و علمی مجاز است.

┈┅┅━𝚿━┅┅┈ 📺 تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄ ╭─ «P.I.S.U» ↯──┈• 🏛 𝚿 ➛ @InternationalPsychologyTV ╰──┈•

L
LEADERSHIP AND PSYCHOLOGY
@gaggeessummaa
9.9K

JOOBIRA - (1)

✍️ Addunyaa kanarra gosoota sinbirrootaa 10,000 ol ta'antu argama. Kanneen keessaas 60 kan gahan gosa joobiraati.

Joobirri simbi rroota samiirra balali'an keessaa adda isa ta'ee fi uumama dinqisiisaa ta'uu isaarraa kan ka'e,  Baabiloonni hamma Gibxi duraanii.... Roomaanota durii, Aalbeeniyaa... Ikowadoor... Gibxi.. Meeksikoo... Naayijeeriyaa, Seerbiyaa, Kazakhstan hanga Mooldoovaatti biyyoonni jiran Alaabaa isaanii irratti aasxaa godhachuun Joobiratti dhimma bahaa turan! bahaas jiru. Kutaaleen Macaafa Qulqulluus iddoo gara garaatti Joobira fakkeenya gara garaa keessatti itti dhimma baheera.

✅ Namni kutaa addunyaa kanaa hunda irra jirus waa'ee Joobiraa yoo yaadu, dandeettii gaggeessummaa, abdiidhaan kufaatii keessaa bahuu, jabeenya, moo'uu fi humna ta'uu godhatee itti fayyadama. Namni hubataan immoo dubbisuurra darbee irraa barata. Joobirri kan irraa barateef barumsa guddaa irraa barachuu danda'a. Egaa anis Waa'ee Joobiraa kan dubbisee fi dhagahe irraa gaggababsee isiniif qooduu jaaladheeraatii itti dhiyaadhaa...

✅ Ilaalcha joobiraa, xiyyeeffannaa fi abdii kutachuu dhiisuu isaa!

✍️ Joobirri bineensota biroo fi nama irra caalaa dandeettii waan tokko arguu qaba. Dandeettiin waa arguu isaas kan namaarra dachaa 4 hamma 8 caala. Kana jechuun dandeettiin namni tokko tusseen, mixii fi ilbiisota xixiqqoo lafarra deeman ilaalee arguu fi Joobirri tokko gamoo abbaa darbii 10 irraa argu wal qixa jechuudha. Ariitiin balali'uu joobiraas akkaatuma gosa Joobiraatin garaagarummaa qaba. Joobirrri bifa warqee adamoodhaaf sa'aatitti km 240 balali'a. Kana waan ta'eef fageenya 5km irraa bineensa adamsuuf barbaadu argee jennaan adamsee qabachuuf duubatti hin jedhu. Gufuun, qorumsi akkasumas haalli rakkisaan kamiyyuu yoo isa mudatellee, kaayyoo isaa sanarraa wanti booddeetti isa deebisu homtuu hin jiru. Isa yaade sana adamsee hamma argatutti abdii hin kutatu. Tariitii Bineensi inni argee adamse osoo jalaa baheellee deebi'ee qabachuudhaf yaalii  si'a 12 hanga 15tti irra deeddeebi'ee yaalii godha.

✉️ Obboleessa koo akka Joobiraatti ija keetin fageenya dheeraa ilaaluu dadhabdus garuu isa caalaa mul'ataa fi kaayyoo keetin boru arguu dandeessa. Kaayyoon jireenya keetii maali? galma kaayyoo keetii hoo bartee? Dammaqi.

➡️ Mul'anni kee hammam fagaatus guyyaa guyyaan jireenya keerratti xiyyeeffadhu. Gonkuma hin dhiisin. Abdii osoo hin kutatin irra deeddeebi'ii yaali Guyyaa tokko moo'icha argattaati. Joobirri rakkoo gurguddaa jaallata. Rakkoo kanas dandeettii obsaan dabarsuu qaba. Sinbirroonni hunduu haala qilleensaa ulfaataa, bubbee, Roobaa fi bakakkaan yeroo isaan mudatutti, muka jala dhokatu yookiin immoo balali'uu dhaabu. Joobirri garuu akkas miti. Haala qilleensaa ulfaataa dhufu in jaallata, itti tola. Sababni isaa yeroo bubbeen hamaan yookiin ulfaataan dhufu! Dhiibbaan qilleensaa yookiin bubbeen bubbisu suni akka inni fagaatee gara oliitti balali'u taasisa. Yeroo kanas duumessaan ol ta'a. Inni kunimmoo koochoo isaatif boqonnaa kenna. Yookiin immoo koochoon isaa akka inni boqotuuf carraa laataafi jechuudha. Yeroo kanattis bokkaa roobu gubbaa gara gadiitti ilaala, rakkina sinbirrootaa fi allaattiiwwan gara garaa yaaddessu gubbaa gara gadiitti ilaala.

Leadership and Psychology ✅️