Dental health — July 2026

День гинеколога – 15 июля

👩‍⚕️ 15 июля в России отмечается Всероссийский день акушера-гинеколога. Профессиональный праздник врачей, которые сопровождают женщину на всех этапах её жизни: от подросткового возраста до беременности, родов и менопаузы.

🩺 Гинеколог – это не только про лечение заболеваний. Это про профилактику, раннюю диагностику, планирование семьи и репродуктивное здоровье. Исследования показывают, что многие гинекологические проблемы остаются без внимания из-за страха или стеснения, хотя современная медицина предлагает эффективные методы помощи. Регулярные осмотры помогают вовремя заметить изменения и избежать серьёзных последствий.

📅 В этот день в медицинских учреждениях проходят просветительские акции, дни открытых дверей и профилактические осмотры. Цель таких мероприятий – напомнить, что забота о репродуктивной системе должна быть такой же привычной, как визит к стоматологу.

💬 В День гинеколога благодарим специалистов за их труд и напоминаем: женское здоровье требует внимания не только тогда, когда что-то болит. Регулярный чекап у гинеколога – важная часть заботы о себе.

📞 +74951610930 🗣 Записаться на приём

#ДеньГинеколога #ЖенскоеЗдоровье

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Удалила сейчас наконец свой померший зуб мудрости еще предстоит лечение пульпита , кариеса , установка пломб И попозже протезирование Помогите 🥲

Dentistry Online طب الأسنان مباشر (Youtube) الطور الوسيط R-Phase في مبارد NiTi

Ночной редактор новостей в NEWS.ru

Что делать: – быстро писать, делать рерайт, превращать большой объём информации в заметку; – активно взаимодействовать с выпускающими редакторами и шеф-редактором, оперативно реагировать на замечания и вносить правки; – следить за соблюдением законодательства в своих материалах; – создавать креативные заголовки; – публиковать заметки на сайте.

Кого ищут: – работали не менее 1 года в интернет-СМИ редактором или выпускающим редактором новостей; – ориентируетесь в российской и международной политике, социально-значимых темах; – умеете и любите придумывать оригинальные и кликабельные заголовки; – готовы к быстрому темпу работы; – готовы к ночному режиму работы. – высшее образование (желательно в сфере журналистики); – умение работать с большим объемом информации, оперативность; – грамотный письменный русский язык; – желательно знание английского языка.

Условия: – ЗП от 80 000 руб – полное соблюдение ТК РФ; – ночная работа, график 5/2; – премии; – молодой, дружный коллектив; – возможность обучаться и расти; – ДМС со стоматологией после успешного завершения срока испытания; – современный офис в деловом квартале.

Контакты для отклика доступны в закрытом Telegram-канале «Вакансии в медиа»!

Почему платные врачи так резко подорожали

В России визит к платному доктору за три года вырос почти на половину стоимости. Это почти вдвое выше обычной инфляции. Особенно сильно подорожали стоматологи, детские врачи и психологи.

Рынок платной медицины становится всё более узким и дорогим. Вместо врачей общей практики теперь появляются узкие специалисты под конкретные запросы, а их услуги стоят значительно больше. Это тренд, который затрагивает всех, кто заботится о своем здоровье.

Фриланс ex. Яндекса | ✨ «Место, где сбываются мечты» Не все мечты стоит исполнять.

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

Работа в «Газпромнефть» — идеальный выбор для старта успешной карьер. Приходите к нам продавцом-кассиром на АЗС.

З/п от 56 000 ₽ до 89 443 ₽ + бонусы.

Оставить заявку: clck.ru/3Un9iM

Отличные условия работы:

— Всё официально — Регулярные премии — Дневные и ночные смены — Расширенная ДМС со стоматологией — Отличный соцпакет и страхование — Скидки на питание на АЗС — Путёвки и подарки детям — Бесплатный медосмотр — Карьерный рост

Оставить заявку: clck.ru/3Un9iM

Ждём ваш отклик уже сегодня!

QA Automation Engineer (Python) #удаленка #офис Компания: Открытые решения Приглашаем в команду QA Automation Engineer (Python)

☑️Обязанности: -Покрытие кейсами новой функциональности; -Тестирование доработок и новых версий продукта; -Фиксирование и сопровождение багов в таск-трекере; -Формирование отчетности о качестве версии; -Проработка архитектурных решений задач и их реализация; -Анализ производительности и узких мест; -Написание документации на архитектуру и код; -Автоматизация сценариев тестирования; -Взаимодействие с разработчиками, техническими писателями и аналитиками.

☑️Требования: -Опыт работы в тестировании от 5 лет; -Опыт автоматизации тестирования с использованием Playwright / Selenium на ЯП Python не менее 2 лет; -Знание теории и методологии тестирования ПО; -Опыт разработки тестовой документации (тест-план, тест-кейс, чек-лист, ПМИ, ПСИ); -Опыт проведения функционального и регрессионного тестирования Web/Mobile клиент-серверных систем; -Опыт работы с REST API, Swagger, HTTP/HTTPS, JSON; -Опыт развертывания и минимального конфигурирования баз данных: PostgreSQL, Oracle, MS SQL, MySQL; -Знание основ SQL (CRUD + joins); -Знания и опыт работы c Git (Pull, Push, PR, Merge, ведение веток); -Понимание процессов CI/CD, опыт работы с CI продуктами, настройки сервисов через bash.

☑️Дополнительные требования (будет плюсом): -Навык работы с Linux на уровне уверенного пользователя (в т.ч. без GUI); -Опыт работы с технологиями контейнеризации (Docker, Kubernetes и т.д.); -Опыт работы с высоконагруженными системами; -Опыт проведения нагрузочного тестирования; -Опыт Devops и системного администратора.

☑️Условия: -Работа в стабильной ИТ-аккредитованной компании -Конкурентная заработная плата, премии по результатам работы, ежегодная индексация -Комфортный офис с оборудованными кухнями и кофе-поинтами, корпоративный паркинг -Формат работы: офис, гибрид или полная удаленка -Полис ДМС с широким покрытием, включая стоматологию, помощь на дому и психологическую поддержку. Материальная помощь в сложных жизненных ситуациях -Обучение и развитие: митапы, курсы, профильные конференции, сертификация, уникальная корпоративная база знаний, английский язык, внутренние программы развития. -Возможности: передовой стек технологий, интересные задачи, масштабные проекты, причастность к внедрению топовых решений федерального значения -Партнерские программы и скидки для сотрудников в магазинах-партнерах -Яркая корпоративная жизнь с праздниками и командными играми, онлайн активностями, живым общением. Уютный корпоративный мерч -Спорт: корпоративные занятия в фитнес-центре, футбольная команда, компенсация спорта для дистанционных сотрудников -Реферальный бонус за рекомендацию друга -Корпоративная валюта, с помощью которой можно приобрести ценные подарки.

Контакты: [email protected] ════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

Такое окно открывается раз в 10 лет! И оно только что открылось.

В 2007-м у меня был знакомый, который научился делать простые сайты-визитки. Ничего сложного: шаблон, фотографии, телефон, карта проезда.

Тогда сайт хотел каждый:

стоматология, автосервис, магазин штор. А делать умели единицы.

Он брал 25–30 тысяч за пару вечеров работы и года три не знал, что такое «нет заказов».

Потом конструкторы сайтов появились у всех, набежали конкуренты и окно закрылось.

Вот что важно понять:

такие окна открываются раз в несколько лет. И закрываются тоже.

Сайты в нулевых. Настройка рекламы в десятых.

Каждый раз первые, кто заходил, снимали сливки. А те, кто ждал и присматривался, приходили на всё готовое - когда платить уже перестали.

Сейчас открылось следующее окно:

Малому бизнесу нужны соцсети, которые ведут себя сами - контент-заводы на нейросетях.

Платят за настройку 30–50 тысяч. А умеющих это делать - примерно 157 человек на 1000 точек.

Вдумайтесь в эту цифру!!!

Спрос есть, а специалистов почти нет. Ровно как с сайтами в 2007-м.

Пока окно открыто - зайти в него можно с нуля. Без опыта, без технического образования, в свободные вечера.

Как именно - покажу на бесплатном интенсиве «Вторая зарплата на нейросетях».

21–24 июля, 4 вечерних эфира по 1–2 часа, после работы.

Только в этот раз не присматривайтесь слишком долго. Вы же помните, чем это обычно заканчивается.

👉 https://aimschool.ru/fabrika0726rega

🌐Гринатом — ИТ-интегратор Росатома — приглашает ведущего инженера Linux в команду в Колпино. Если вы хотите работать с современной ИТ-инфраструктурой, автоматизировать процессы и участвовать в развитии крупных корпоративных систем, эта вакансия для вас.

🤝Мы ищем специалиста с опытом работы от трёх лет, который уверенно работает с Linux, знает сетевые технологии, виртуализацию, Ansible и Zabbix, умеет автоматизировать задачи с помощью Bash, Python или PowerShell и готов заниматься поддержкой пользовательской и серверной инфраструктуры. Вам предстоит сопровождать Linux-системы, обрабатывать обращения пользователей в Service Desk, разрабатывать скрипты автоматизации, готовить технические решения и взаимодействовать с поставщиками оборудования и программного обеспечения.

💼От нас — официальное трудоустройство с первого дня, стабильная белая заработная плата, ДМС со стоматологией, обучение за счёт компании, работа в аккредитованной ИТ-компании Росатома, возможности профессионального и карьерного роста и удобный график 5/2 в Колпино.

🦷 Южное Бутово, хорошая новость для тех, кто давно откладывал визит к стоматологу. Медицинский центр «Доктор Борменталь» уже 22 года помогает жителям района: приглашаем познакомиться с нашим стоматологическим отделением. Для вас - современное оборудование, цифровая диагностика и команда врачей, которым действительно можно доверить свою улыбку. 🎉 28 июня — День открытых дверей у врача-ортодонта Если вы давно задумывались о брекетах, элайнерах или хотите узнать, почему зубы стираются, смещаются или болит челюсть — это отличная возможность получить полную диагностику без оплаты. В этот день для вас: ✅ консультация ортодонта — бесплатно; ✅ компьютерная томография (КТ) — бесплатно; ✅ цифровое сканирование зубов — бесплатно; ✅ персональный план лечения; ✅ специальные скидки на ортодонтическое лечение только для участников Дня открытых дверей. Количество мест ограничено — прием ведется только по предварительной записи. 💙 Каждый понедельник — скидка 15% на лечение зубов Кариес, замена старой пломбы или лечение под микроскопом — отличный повод не откладывать заботу о здоровье и сделать это выгоднее. ✨ Профессиональная гигиена для двоих — всего 5 500 ₽ с человека Приходите вместе с супругом, супругой, другом, мамой или коллегой и получите профессиональную чистку зубов по специальной цене. Ведь заботиться о здоровье приятнее вместе.

📍Медицинский центр «Доктор Борменталь», Южнобутовская, 80

ЗАПИЫВАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 (495) 260-07-67

Поцілунки знищують карієс, розповіли стоматологи.

Цікаві факти🤔

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

🛡️ Фундамент на всю жизнь: как сохранить здоровье ребенка

Детство — это не просто беззаботное время игр и открытий. Это самый важный период, когда закладывается фундамент физического и ментального благополучия человека на десятилетия вперед. Забота о детском здоровье сегодня — это лучшая инвестиция в успешное завтра.

Вот 5 главных столпов, которые помогут вырастить здорового и счастливого ребенка:

🥗 Сбалансированное питание (без крайностей) Речь идет не о строгих диетах, а о разнообразии и режиме.

* Правило «радуги»: чем больше цветов на тарелке (свежие овощи, ягоды, зелень), тем шире спектр витаминов. * Водный баланс: приучите ребенка пить чистую воду вместо пакетированных соков и газировки. Сделайте процесс интересным с помощью ярких бутылочек или добавления дольки лимона. * Совместные трапезы: семейные ужины без гаджетов формируют здоровые пищевые привычки и укрепляют эмоциональную связь.

🏃‍♂️ Движение — естественная потребность Современные дети проводят слишком много времени сидя. Активность необходима для правильного формирования скелета, работы сердца и выработки гормонов радости.

* Лучшая мотивация — личный пример родителей. Совместные велопрогулки, походы в бассейн или простые игры в мяч работают эффективнее любых уговоров. * Норма активности для дошкольника — минимум 3 часа подвижных игр в день, из которых хотя бы час должен проходить на свежем воздухе.

😴 Режим дня и качественный сон Недосып у детей напрямую влияет на концентрацию внимания, иммунитет и поведение. Хронический дефицит сна может приводить к капризам и снижению успеваемости.

* Установите четкое время отбоя и подъема, которого придерживается вся семья. * За час до сна исключите экраны смартфонов и планшетов — синий свет блокирует выработку мелатонина. Замените их чтением бумажных книг или спокойными разговорами.

🧼 Гигиена как игра и защита Мытье рук перед едой и после улицы должно стать автоматическим рефлексом. Превратите рутину в игру: придумайте специальную песенку на 20 секунд использования мыла или купите мыло в виде забавной фигурки. Не забывайте о регулярной чистке зубов дважды в день — кариес является очагом хронической инфекции во всем организме.

❤️ Психологический комфорт Здоровье психики так же важно, как и отсутствие простуд. Дети тонко считывают тревогу взрослых.

* Создайте дома атмосферу безопасности, где ребенок не боится ошибаться и делиться своими переживаниями. * Уважайте его личные границы и право на отдых. * Ограничьте информационный шум: избыток мультфильмов и новостей перегружает нервную систему.

🩺 Важная база: профилактика Никакие витамины не заменят плановых осмотров у педиатра, стоматолога и офтальмолога. Своевременная вакцинация по национальному календарю прививок защищает от опасных инфекций, а регулярные чекапы помогают выявить проблемы со зрением или осанкой на ранних стадиях.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Будем рады видеть вас на канале Мир Мамы и Детства ❤👇⤵️ https://t.me/mir_detctva

Dentistry Online طب الأسنان مباشر (Youtube) ذاكرة الشكل Shape memory effect و المرونة الفائقة Superelasticity في خلائط NiTi

خاصية ذاكرة الشكل (Shape Memory Effect, SME) هي قدرة خليطة النيكل-تيتانيوم على العودة إلى شكلها الأصلي بعد أن تتعرض للثني أو التشوه، وذلك عند ارتفاع درجة الحرارة إلى مستوى معين. وقد تبدو هذه الظاهرة وكأن المعدن "يتذكر" شكله السابق، لكنها في الحقيقة ليست ذاكرة بالمعنى الحقيقي، وإنما نتيجة تغيرات دقيقة تحدث في البنية البلورية للخليطة.

Эсксперт в уходе за полостью рта

Недавно я познакомилась с брендом Доктор Слон - онлайн магазин с большим ассортиментом товаров для гигиены полости рта.

Думаю вы уже были наслышаны о данном бренде, я хочу рассказать вам про свои фавориты.

• Жидкость для ирригатора • Таблетка индикатора налёта • Зубная нить • Щетка • Паста • Полезный чупачупс - дочь съела его мгновенно - кстати, они предотвращают кариес!