Athletics — April 2026

MEGA OFFER

HYPERTENSION 20th Course

Subscribe before April 30th & get FREE ACCESS to 📌Free access to Marathon INI-CET – live revision program 📌Free access to Mission 3.0 Crash Course – Rapid revision, live E&D

💊Cerebellum's Official Discount Code:- AIIMS

🎯For any queries, contact below 👇 http://wa.me/919421794263

Всім добрим людям по привіту!

Напишу пару слів про нашу програму на марафоні, щоб всі розуміли що ми будемо робити і чому це так зараз для всіх важливо

1. Наша основа-практика гімнастики йогів. Дуже короткі, максимально доступні для всіх комплекси які не дивлячись на простоту дуже сильно і швидко (після першого заняття всі відчують) працюють. Першочергово заняття будуть направлені на стабілізацію роботи психіки (зняття тривожних станів, стресів, депресивних епізодів, панічних атак), на підвищення психічної стійкості і адаптивності. Через 2 тижня марафону кожен із вас відчує велику різницю в своєму стані. Перевірено) І звичайно що в якості бонуса оптимізується робота тіла. Перестане боліти спина, тіло стане більш легким, сил стане більше, втоми стане менше і відчуття свого тіла сильно виросте

2. Окрім гімнастичних комплексів наша практика обовʼязково буде доповнюватись психотехніками для поглиблення загального ефекту. Дуже прості, короткі, але максимально дієві техніки, які ви просто робите і вони працюють. В результаті "медитативний" і "стабілізаційний" ефект від занять дуже сильно буде посилюватись

3. Розминочні, налаштувальні і дихальні практики. Також прості налаштувальні цікаві серії для налаштування тіла психіки на заняття. Як бонус-хороше пропрацювання важливих регіонів тіла, підвищення імунітету і посилення контролю над уваю

4. В якості бонуса ми в чаті (хто захоче) підключаємо роботу з харчуванням. Чіткі рекоемндації що і як робити щоб посилити ефект від практики, добре себе почувати і як бонус-мати хорошу і приємну оку форму тіла) Будемо в чаті все розбирати

Тому друзі, не втрачайте можливіть і доєднуйтесь!

Запис на марафон дописом вище

БЕЗОПЛАТНИЙ ЙОГА МАРАФОН

Вельмишановні пані та панове, всім категоричні привітання і поклони!

Після досить великої паузи повертаємось до роботи над самими собою. 2026 рік як і очікувалось став ще більш непростим і внаслідку всього божевілля яке відбувається в світі стає все важче адекватно триматись і витримувати всі виклики цієї нової реальності в якій ми живемо. Тому ми маємо адаптуватись, триматись і працювати над собою ще активніше

Пропоную всім добрим людям пройти двотижневий безоплатний онлайн марафон (початок 4 травня), внаслідку якого кожен із вас відчує на собі результат у вигляді стабілізації психо-емоційного стану, зменшення стресу, тривожних і депресивних станів, покращення стану тіла, сну і гормонального фону

Перевірена на десятках тисяч людей практика гімнастики йогів зовсім початкового рівня, яка підійде абсолютно всім, навіть тим, хто ніколи не займався йогою і спортом

Два коротких тренування на день (10-30хв, 8 ранку и 19.30 вечір)+ записи

Також я розробив для вас окрему методичку з важливим теоретичним матеріалом, який дуже допоможе на початковому рівні краще розуміти себе і практику

Умови участі тільки дві. Перша-просто сідати на килим і спробувати позайматись. І хай результат сам все скаже за себе

Друга умова-репост цього допису, після чого скидайте мені скрін в телеграм (посилання на мій особистий телеграм в шапці профілю, в безоплатній групі вкінці допису) і до 4 травня я всіх добавлю в закриту групу в телеграмі

Буду радий всіх бачити на самому великому онлайн марафоні в Україні. До зустрічі на килимках!

ДОПИС ДЛЯ РЕПОСТУ

https://www.instagram.com/p/DXlhiOcgRvK/?igsh=MWY3amcyaDl3eTU3Yg==

МІЙ ТЕЛЕГРАМ (@leftsidememories)

Вся экономика открытия студии наглядно

Провёл эфир. Давно не получал такого удовольствия - рассказал то, о чём молчал целый год, пока мы разрабатывали и тестировали новую модель работы.

Разобрали открытие студии LEVITA: как устроена подписочная экономика, сколько в ней можно зарабатывать, как происходит запуск, что мы берём на себя и что остаётся на партнёре.

Самое полезное, что хочу отдать всем, кто читает канал - наш интерактивный калькулятор финмодели. По ссылке вы можете: — Выбрать свой город — Выбрать сценарий открытия (оптимистичный, реалистичный или пессимистичный) — Увидеть выручку и прибыль по месяцам, окупаемость, динамику роста клиентской базы

Ссылка - https://finmodel.levitafranchise.ru

На эфире анонсировал бонусы, которые действуют при оставлении заявки сегодня и завтра: 🎁 Гарантия возврата вступительного взноса в течение 30 дней - впервые в истории нашей франшизы 🎁 Марафон привлечения денег - для тех, кому нужно собрать капитал на вход во франшизу

Если интересно - оставляйте заявку через форму https://levitafranchise.ru/applications

«Запись весеннего марафона инвест идей»💰

Программа:

🔹1-й день. Инвест идеи в рублях: → Обзор экономической ситуации в России → Идеи в акциях РФ → Подборка дивидендных акций РФ

🔹2-й день. Инвест идеи в валюте: → Обзор экономической ситуации в США → Идеи в зарубежных фондах

🔹3-й день. Инвест идеи в облигациях в рублях и валюте: → Обзор рынка облигаций → Идеи в облигациях РФ, США и Европы

Дополнительные материалы: 📚Конспекты всех 3-х дней марафона

➔ ЗАБРАТЬ КУРС

Перелив трафика на новостник

Раньше такие сайты назывались MFA (made for Adsense).

Google AdSense — это бесплатная рекламная сеть от Google, позволяющая владельцам сайтов, блогов и YouTube-каналов зарабатывать, размещая контекстную рекламу. Система автоматически подбирает объявления, соответствующие тематике контента и интересам посетителей, принося доход за клики (CPC) или показы (CPM).

Еще лет 10 назад известные в широких кругах инфоцыгане обучатели, такие как Роман Пузат, проводили платные марафоны по заработку на адсенс. В их случае они работали с SEO-трафиком. Со временем тема стала менее популярной.

В данном примере речь идет о классическом арбитраже: владелец площадки покупает дешевые клики (ЦА 45+, тизерные заголовки на злобу дня) и переливает пользователей на сайт, на котором десятки рекламных блоков, в том числе, от google Adsense.

Ссылка.

ЛІНИВА ЙОГА

https://youtube.com/live/fix7KjtyskU

Всім категоричні привітання і поклони! Перед початком нового масштабного безоплатного марафону, яких давно не було і анонс якого скоро буде, пропоную всім добрим людям спробувати дуже цікавий, простий і доступний для всіх короткий комплекс із моєї закритої групи

Дуже дієва практика для початківців яка швидко приведе стан вашого тіла і психіки в норму. Особливо добре працює коли ви виснажені, сильно втомлені і вам треба швидко відновитись, розгрузити тіло і голову. Практикувати можна в любий час, в любому стані

Якщо не хочете слухати вступний текст, є таймкод з початком практики

Всім мирного неба і до зустрічі на килимках) Готуємось до великого марафону) Там я приготував для вас дуже багато цікавих і важливих в наш час напрацювань. Побачите)

Приглашаем принять участие в БЕСПЛАТНОМ онлайн курсе

Подготовка к школе (с логопедом, неврологом , нейропсихологом)

https://max.ru/deti_videokurs

🟢СТАРТ: 22 апреля

‼️‼️Правила участия подписка на всех спикеров онлайн курса в конце поста

Более 11 часов видеолекций, на которых Вы сможете задать вопросы специалистам👇👇👇

✅ 2 понятия - Подготовка и Готовность к школе ✅ Что подтянуть к 1-му классу. Кратко. Четко. По пунктам ✅ Как подготовить ребёнка к лёгком старту в 1 классе ✅ 100 дней до школы. На что обратить внимание. ✅ 5 граней успешной подготовки к школе онлайн ✅ Подготовка ребенка к школе в рамках комлексной программы ✅ Экспресс диагностика готовности к школе для всех специалистов ✅ Чтение за 3 месяца до школы: игровые методики для тех , кто не выучил буквы. ✅ Психологическая готовность к школе ✅ Готовность к школьному обучению ✅ Обучение грамоте детей с речевыми нарушениями

И другие 🤗

‼️Спикеры марафона, на который необходимо подписаться 👇

1) https://max.ru/logomedprognoz 2) https://max.ru/join/7hs7-kfPZUZGw-KvUruETiMeV_r98YBD_sOx4jJKSe4 3) https://max.ru/NeiroDom 4) https://max.ru/klim_psychology 5) https://max.ru/join/gNnZ2m1hFdTHc8aGv1i-OBhnBtcGmjTpXM6Fy01nqRs 6) https://max.ru/yulia_ershova_neuro/AZ2HMkOWPOY 7) https://max.ru/neyropsychology 8) https://max.ru/join/oegmsI-DNBgISBWSeSsrfhDEfsNjHoUBm_Ry9b_KpGo 9) https://max.ru/join/j54W28Q1g3pYibPPkVY3AKfHAl4M4b41YNVhdZgcHvg 10) https://max.ru/join/rlWYZgFV5N-1jXgfXKjp1Y3qvj_sIxfngIevKLnG1JE 11) https://max.ru/join/VCEPDuOqi13Mrx1hJ2Hnx-1y7YuA94UxklC3IQZffCg 12) https://max.ru/join/4cHRFT_ndh7HD8L9wqM97NInr8aGRFvHvOHiQt9PiQc 13) https://max.ru/join/oYVzVwOhimrshffFpQvtkSwvo2qibVysM0iC48hhzQs 14) https://max.ru/join/fYU1k3YlsGfOqkGv5VoZSiZM81KKvfXR4pO5D3Dm_lA 15) https://max.ru/join/zAGdRGObR1b7Hp1Yfrk-i-wtekoU82o9HhHm7iAZZrM 16) https://6max.ru/gostekat88 17) https://max.ru/id772003255188_biz 18) https://max.ru/deti_videokurs 19) https://max.ru/glebova_svetlana_neuro 20) https://max.ru/join/VRaW3Vrd9SFl_CNYdk8jBcxGh6h_LikyNsvxAbufZmg 21) https://max.ru/join/fDH6k3fbp-nP6ajLKg52KySATodUF_4WSChbUJwIO9M 22) https://max.ru/join/dzCxk0kCUIjxh016ZU8vma9I-tWNxwZ521BQzCJiiu4

В сегодняшнем горячем дайджесте: новые подробности осеннего iPhone Ultra,

роботы-марафонцы от Honor, которые победили кожанных, новый робобаскетболист от Toyota. Boston Dynamics где вставили «мозги» Gemini своему Споту, нейроразнос от Nvidia, велозвонок от Skoda который пробивает любой шумодав. Ну и на десерт — добыча кислорода из лунной пыли и огромный астероид, который летит к Земле. Всё это и не только прямо сейчас. Приятного просмотра! https://youtu.be/oa_xCk0P7Sc

🤩 Мы рады вас приветствовать!

Сегодня 19 апреля 2026 года. Визараны, как всегда, проходят по плану — на границе спокойно. А вот в городе на этих выходных было не так спокойно: марафон внёс свои корректировки в наши поездки. Белград был практически полностью перекрыт и в субботу, и в воскресенье. Несмотря на это, все рейсы состоялись — с небольшими задержками, но строго по плану. За два этих дня с нами съездили 97 пассажиров. Большое спасибо за доверие — мы ценим это и продолжаем работать над тем, чтобы наш сервис становился ещё лучше и доступнее. На прошлой неделе весь наш транспорт был подготовлен к сезону: установлена новая резина, проверены и обслужены кондиционеры. В Сербии это особенно важно — скоро начнётся жара, и без кондиционера поездки становятся некомфортными. Просто мы видели в том году, как некоторые «коллеги» ездят без кондиционера. И это как бы выразились сербы - страшно! Отдельно отметим: большой интерес вызвала наша новая акция, которая стартует с 25 апреля, стоимость поездки — 1800 динар. Места уже активно разбирают, поэтому если вы ещё не забронировали — самое время это сделать. На ближайшие дни осталось немного мест. В ближайшее время у нас появятся новые микроавтобусы — станет ещё больше мест и комфорта для наших пассажиров. Поездки как всегда, в прежнем режиме — ежедневно, утром и вечером, А на выходных добавились еще дополнительные дневные поездки в 12:30. Спасибо, что выбираете нас. До новых встреч! ====================== 🤩 Стоимость ВИЗАРАНА из Белграда, по специальному предложению всего: 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🤩 Запишитесь к нам на визаран, и ездите легально и безопасно на новых автомобилях!!! ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔠 Если вы ищете работу в Белграде 🇷🇸 или, наоборот, вам нужны сотрудники — обратите внимание на наш проект : 🔥 РАБОТА В СЕРБИИ Все актуальные вакансии и предложения в одном месте 👉 https://t.me/rabotavbelgrade Присоединяйтесь — здесь находят работу и сотрудников каждый день. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Кстати, если вам нравится то, что мы делаем, наш ВИЗАРАН, вы можете забустить наш канал. Нам будет очень приятно! ❤️

Сегодня день рождения Антона Шастуна, а это повод устроить... марафон выпусков с участием именинника! 🥰

🧡 ОТЫДО #1 | Антон Шастун

🧡 JAM | Второй

🧡 JAM | Третий

🧡 JAM | Пятый

🧡 JAM | Восьмой

🧡 JAM | Десятый

🧡 JAM | Одиннадцатый

🧡 Подстава #1 | Шастун, Шевелев, Мартыненко, Сентюрин, Ваш

🧡 Подстава #4 | Шастун, Горох, Ерканян, Ринчинов, Ваш

🧡 Подстава #8 | Шастун, Горох, Шевелев, Матюк, Ваш

🧡 Подстава #11 | Шастун, Сентюрин, Ерканян, Радаев, Ваш

🧡 Подстава #12 | Попов, Шастун, Позов, Матвиенко, Ваш

Моя пост-Великодня рефлексія все-ж таки змусила мене доробити та опублікувати оригінальну ідею для Великоднього постеру, де більше уваги приділяється негативному простору:

"Ви шукаєте Ісуса Назарянина розп'ятого. Він воскрес, Його немає тут. Подивіться на місце, де Він лежав".

Історія воскресіння - від візиту жінок й аж до марафонських перегонів апостолів до гробу - фокусується, на відміну від більшості Великодніх вітань, що вам їх бабуся у вайбері переслала, не на видимих ознаках присутності (паски, верби, хрести й інше) а на Відсутності.

Саме Відсутність тіла Господа у гробі, Пустота покинутої плащаниці є великим свідченням перемоги Христа над смертю. Його немає тут - ось про що нам свідчить Пасха Красна, Пасха Христова. Сподіваюся, що й вас цей постер на якісь думки надихне.

☩ LITVINOFF

INAUGURAL OFFER

Subscribe before April 30th & get FREE ACCESS

📌Free access to Marathon INI-CET – live revision program 📌Free access to Mission 3.0 Crash Course – Rapid revision, live E&D

💊Cerebellum's Official Discount Code:- AIIMS

🎯For any queries, contact below 👇 http://wa.me/919421794263

Часть 2. Бизнес-модель, которая убивает бизнес.

У нашей модели было уязвимое звено. Мы его видели, но недооценили.

Вот как это работало. Вы продаете продаёте клиенту длительный абонемент - на 3, 6, 12 месяцев. Часто через банковскую рассрочку. Банк перечисляет вам всю сумму сразу. Вы получаете, условно, 100 тысяч за один день. Но это деньги, которые ещё нужно отработать. Клиент купил занятия на год вперёд. Обязательства - на ближайшие 12 месяцев. А деньги - уже на счету. И физически их можно потратить. Прямо сейчас.

Сколько бы мы ни обучали франчайзи партнеров финансовой грамотности, сколько бы ни говорили «формируйте резервы» - если система позволяет потратить деньги, часть людей их потратит. Да, кто-то из франчайзи считает финансы и тратит только те деньги, по которым уже оказаны услуги. Но кто-то заработал 100 тысяч сегодня - и завтра пошёл купил себе новый айфон. Каждый - самостоятельный предприниматель. Мы не можем контролировать его расходы.

Мы осознали, что модель, которая зависит от банковских рассрочек, в которой франчайзи получает деньги за год вперёд и может их бесконтрольно тратить создаёт системный риск. Рано или поздно этот риск реализуется. Он и реализовался.

В 2025 году Центральный банк поднял ключевую ставку. Банки резко сжали одобряемость рассрочек. Раньше из 10 заявок одобряли 7-8. Стало - 2-3. Появились самозапреты. Для франчайзи, которые строили весь денежный поток на рассрочках, это был удар. Выручка просела в моменте. А расходы - аренда, зарплаты, маркетинг — никуда не делись. У тех, кто не формировал резервы случились кассовые разрывы.

Здесь уместна такая метафора: мы плыли по озеру в ластах и маске. Это было удобно и эффективно. Но мир изменился - мы вышли на берег, а вокруг бегут марафонцы. А мы всё ещё пытаемся бежать в ластах. Просто стали неадекватны новой реальности и пришло время меняться.

Я знаю не один такой кейс, когда закрывались сети фитнес клубов, компании связанные с образованием и другие, где работа была построена на продаже длительных обязательств. Это все риск такой бизнес модели. Но одно дело, когда ты полностью управляешь этим риском сам. И другое - когда работаешь с франчайзи, чьи финансы не контролируешь и не можешь за это отвечать.

Ядро любого бизнеса - это его бизнес-модель. Если модель уязвима - всё остальное рано или поздно посыпется, как бы хорошо ты ни работал.

Мы могли залатать дыры и продолжить по-старому. Но вместо этого мы полностью отказались от того, на чём зарабатывали последние 5 лет. Снесли фундамент и построили заново.

Завтра расскажу о решении, которое нашли.

спецов по контенту много, говорили они.

ситуация: на мои вакансии сценариста и монтажёра откликнулись около 300 человек.

я выбрал из них 30 - с красивым портфолио и опытом. дали оплачиваемое тестовое. то есть живые деньги с перспективой постоянной работы.

и вот тут началось.

люди обещают прислать «завтра». потом ещё раз «завтра». потом ещё. а потом - тишина.

-кать? -ты тут? надеюсь, у тебя всё хорошо

то есть ты расчитывал на человека неделю, ждал контент, по оплате не торговался, а он решил ПРОСТО ПРОПАСТЬ.

или другой сценарий: человек сливается через неделю со стандартным набором:

- я не вывожу - меня херачит по состоянию - слишком много на себя взяла

я уже привык каждое утро видеть, что отвалилось ещё 3-4 монтажёра. три месяца такого марафона — и картина стала очень чёткой.

нет, рынок не перегрет спецами. если ты делаешь хотя бы нормально и у тебя есть ответственность - ты алмаз, который оторвут с руками. если…ты умеешь себя правильно упаковать и продать. но это уже другая история.

хит-парад моих утренних сообщений прикреплен к этому посту.

как думаете, почему люди так делают?

📆 18 апреля(суббота) - смотрите еще одно мое выступление на Аналитическом Марафоне#17. Расскажу про навыки архитектурных решений. Отвечу на вопросы

Ссылка на регистрацию: https://analyst-marathon.timepad.ru/event/3830964/

Для подписчиков канала промо на скидку 20% - SM20_AM17

Заходите, будет интересно

🥇Александр Большунов выиграл марафон на 70 км классическим стилем на Чемпионате России! 🥈Алексей Червоткин 🥉Илья Семиков

🧸 Інвестиції для дітей у Німеччині: як обрати поліс та не залишитися без підтримки?

Коли батьки замислюються про накопичення для дитини (Kinderpolice), вони часто дивляться лише на назву компанії. Але як незалежна консультантка, я завжди раджу зазирнути «під капот». Нещодавно я провела аудит актуальних пропозицій від усіх ключових гравців ринку. Ділюся з вами висновками, які допоможуть прийняти зважене рішення.

📊 Аналіз компаній: хто є хто?

У моєму розпорядженні опинилася порівняльна таблиця всіх топових страховиків. Ось як вони розподіляються за категоріями:

1. Лідери ефективності: LV 1871 та Alte Leipziger

• LV 1871 (MeinPlan Kids) — мій особистий фаворит за цифрами. Мінімальні витрати (Effektkosten ~0,5%) та повна свобода у виборі дешевих ETF. Це ідеальний «накопичувач» для тих, хто хоче вижати максимум із складного відсотка.

• Alte Leipziger — дуже надійний, «фундаментальний» гравець. Чудовий вибір фондів та висока прозорість.

2. Захисники та консерватори: Stuttgarter, Barmenia, Nürnberger

• Barmenia та Stuttgarter — тут ми платимо трохи більше за управління, але отримуємо унікальні медичні опції. Наприклад, можливість у майбутньому застрахувати здоров'я дитини без перевірки стану здоров'я (Optionsrecht).

• Nürnberger — сильні у питаннях захисту на випадок інвалідності або втрати працездатності з самого раннього віку.

3. Бренди-гіганти: Allianz та Continentale

• Це класика. Стабільно, зрозуміло, але... дорого. За ім'я та величезний апарат управління ви заплатите комісіями вище 0,8–1,0%. На дистанції у 20 років ця різниця може коштувати вашій дитині вартості цілого автомобіля.

4. Еко-тренд: Pangaea Life

• Дочірній бренд Die Bayerische. Інвестують лише у «зелену» енергію. Рідкісний випадок, коли за принципи не доводиться переплачувати — витрати тут досить помірні.

💰 Прихована сторона: як ви платите за поліс?

Багато хто запитує: «А як краще оплачувати мої послуги та комісії страховика?». Є два основні шляхи:

1. Нетто-поліс (Гонорар) Ви платите консультанту фіксовану суму одразу «в руки», а в самому полісі комісій майже немає.

• Мій погляд: Математично це виглядає красиво, але це разова робота. Як тільки підпис поставлено, консультант вам юридично нічого не винен. Якщо через 10 років потрібно буде змінити стратегію або вирішити проблему зі страховою — ви залишаєтеся сам на сам із системою.

2. Класичний поліс (Провізіон)

Тут комісія вже закладена у ваші щомісячні внески та розподілена всередині договору.

• Чому це вигідніше для вас:

Це гарантія мого супроводу на всі 18–25 років. Отримуючи винагороду від компанії, я залишаюся вашою особистою союзницею. Я зацікавлена «тримати руку на пульсі»: допомагати змінювати фонди, адаптувати поліс під нові закони та бути поруч, коли прийде час виплат. Ви не отримуєте разовий рахунок — ви отримуєте сервіс на десятиліття.

💡 Підсумковий висновок Накопичення дитині — це марафон.

• Якщо мета — максимальний капітал, я рекомендую дивитися в бік LV 1871. • Якщо важлива медична перспектива — Barmenia. • І завжди обирайте формат із супроводом (Provision). У світі фінансів «дешево» на старті часто обертається самотністю у складній ситуації через 10 років.

Пам'ятайте: Найдорожче в інвестиціях — це втрачений час. Різниця у старті в 5 років може коштувати вашій дитині 30–40% від підсумкового капіталу.

Якщо у вас вже є пропозиція від страхової і ви хочете, щоб я перевірила її на реальні витрати — надсилайте в особисті повідомлення, розберемо! 👇

#Німеччина #Інвестиції #Kinderpolice