Моё здоровье

Оживляем поджелудочную! ✅ ⠀ Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши – пюре. Затем добавляем 300 гр. натёртой тыквы (на большой тёрке) и варим ещё до пюре. ⠀ Можно ещё перемять до полного удовлетворения. Ни соль,…

Гормональные напитки! Для женщин, которым за 35, будет очень полезно узнать о трех эффективных напитках для улучшения гормонального фона. 1. Недаром его называют золотым молоком — очень ценны его свойства. Налаживание гормонального фона сопровождается профилактикой вирусных…

Как предотвратить образование тромбов? 🩸 1. Пейте больше воды. Многие люди пью достаточно мало воды. Говорится о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен пить ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Обычная вода является очень мощное средство…

Три причины есть изюм чаще 🔸В 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа. 🔸Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В. 🔸Изюм полезен людям, страдающим…

Три причины есть изюм чаще 🔸В 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа. 🔸Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В. 🔸Изюм полезен людям, страдающим…

Старинное средство от хондроза! ✨ ⠀ Надо взять 300 г кедровых орешек, поместить их в двухлитровую банку, насыпать 200 г сахарного песку и залить литром водки. Банку закрыть крышкой и поставить в темное место на месяц. Раз в неделю банку надо открывать, чтобы все перемешать. А…