النحافة بدون رجيم وتدريب وفقدان الوزن وفق أساليب أخصائية التغذية المعتمدة ماريا ميرونيفيتش. نتيجتي: - 5️⃣5️⃣ كيلو على القناة: وصفات لذيذة، دعم، أسلوب منهجي نادي التخسيس “سندريلا”: https://clck.ru/37Avus
This channel is part of the discussion
Метод Мироневич. Из XXXL в S appears in 33 event pages on TGListДевчат, знаете, что наконец заставило меня начать делать зарядку после родов? 😊 Ответила в кружочке. И, честно, это очень напомнило мне историю моего похудения на 55 кг. ❤️ Очень интересно, узнаете ли вы в этом себя.
Выжимала 125 потов и думала, что сама виновата 💔 Вспоминаю свои тренировки в тот период, когда вес замер на отметке 101,9 кг (один из моих тяжелых заходов, когда уже диагностировали астму). Волосы шевелятся на голове! После занятий у меня буквально плыло перед глазами. Я…
Красивое белье и другие измерения💔 Во мне было столько ненависти — она просто выедала меня изнутри, но я ничего не могла с собой поделать. Я злилась, завидовала, ненавидела весь белый свет. Этих женщин... У каждого есть такая знакомая, подруга, соседка или коллега. У меня на…
Сегодня в 19:00 МСК — прямой эфир со Светланой, которая похудела на 36 кг и уже больше года удерживает результат ❤️ Девчата, напоминаю — сегодня в 19:00 по московскому времени мы встречаемся в прямом эфире со Светланой. Когда она пришла в клуб, её вес был 122,5 кг. Появилась…
Минус 36 кг и уже больше года удерживает результат ❤️ Девчата, хочу познакомить вас со своей ученицей Светланой. До знакомства с Марией вела обычный образ жизни, мало пила воды, не делала зарядку, кусочничала, мало ела, думая, что так будет лучше. Со временем стала появляться…
Я ем меньше птички и не худею. В чём подвох? 🛑 Все думают, что если вес встал — значит, ты сорвалась, переела или мало пашешь в зале. Обычные люди тычут пальцем: «Меньше надо есть!». Но давайте включим логику. Какое нафиг «меньше есть», куда нафиг меньше есть, когда ты и так…