👩🏻🔬الدكتورة إليزافيتا أثيناسكايا 🎓دكتورة في التغذية السريرية، ماجستير العلوم في تغذية الإنسان (الولايات المتحدة الأمريكية) 💚أكثر من 23000 فتاة من 68 دولة حول العالم أصبحن أنحف دون جوع ونظفن بشرتهن بشكل ملحوظ -> club.nliza.ru/tg 📩للتواصل: [email protected]
This channel is part of the discussion
Доктор Афинская appears in 22 event pages on TGList5 недооцененных российских суперфудов на основе научных данных (часть 2) Вы хотели продолжение, поэтому собрала еще несколько привычных продуктов, которые точно заслуживают места в вашем рационе. Первая часть тут Ниже ставлю ссылки на научные исследования. 1️⃣Овсянка Овес богат…
Интересный факт о железе Я много раз писала о железе, но ни разу не говорила вам об этом интересном факте. Мои предыдущие материалы о железе смотрите по ссылкам: о симптомах, об анализах, о бесполезном анализе, какая норма ферритина у женщин, о лучших источниках железа и о том,…
Почему продукты то запрещают, то «реабилитируют»? Хочу объяснить важный момент всем, кто недавно присоединился. В реальности кефир, яблоки и хлеб не меняют свои свойства каждую неделю) Но в интернете огромное количество мифов о питании. Я рассказывала, откуда столько мифов в…
Открываю запись на программу Летний реФреш🎉 На моей программе Летний реФреш вы будете есть вкусно и досыта, при этом: - Станете стройнее на 3-9 кг за 6 недель - Кожа лица станет более чистой и сияющей - Поддержите рост волос - Наладите регулярную работу кишечника -…
5 недооцененных российских суперфудов на основе научных данных От вашего любимого доктора Афинской🔥 Недавно моя близкая подруга спросила, стоит ли ей купить суперфуд в порошке для поддержания микробиоты кишечника. Я сказала, что тратить деньги не нужно! Гораздо эффективнее…
33 лучших источника железа в еде Напоминаю, что запись на Летний реФреш по этой ссылке🔥 И продолжаю тему о железе! У многих женщин дефицит железа, который может проявляться выпадением волос, усталостью, ломкостью ногтей, бледностью и даже снижением настроения. Поэтому в…