С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30!

🚨Последний день финальной июльской распродажи! «Остался всего месяц лета… а я опять жила только делами». Если эта мысль сейчас кольнула — вы точно не одна 🤗 И август не обязательно должен стать ещё одним месяцем, который пролетит незаметно. Он может начаться совсем по-другому…

Самое ценное, что даёт клуб, — вы снова начинаете выделять время для себя. Сначала это всего 10 минут: ✨Небольшая практика ✨Короткая прогулка ✨Пара страниц книги ✨Лёгкая тренировка А потом однажды замечаете: вы стали спокойнее, увереннее. Тело отвечает лёгкостью. Лицо выглядит…

«Опять всё лучшее досталось работе, семье, даче, заботам... А для меня лето так и не началось» Кажется, только недавно обсуждали, каким будет июнь. Потом незаметно пролетел июль. Дача, внуки, гости, заготовки, работа, домашние дела… И вот впереди уже последний месяц лета.…

Сегодня в клубе — день удовольствия без чувства вины ❤️ Участницы смотрят новый урок: 🍷 «Как пьют вино на море: средиземноморские привычки, которые хочется перенять». И это совсем не про алкоголь, а про отношение к жизни. — Почему там не едят на бегу. — Не боятся красивой еды.…

Почему врачи по всему миру до сих пор изучают средиземноморский образ жизни? Потому что секрет оказался не только в оливковом масле. А в том, как люди живут каждый день. 🤍 Они чаще ходят пешком. 🤍 Не торопятся за столом. 🤍 Обедают вместе с близкими. 🤍 Едят небольшими…

«Вы на фото такие счастливые! Молодцы, что посвятили себе время! И нас просветили. Мне тоже захотелось посетить выставку». 🤍 Именно такие комментарии лучше всего показывают, чем становится клуб для многих женщин. Сначала они приходят за практиками. За питанием. За движением.…