War — July 2026

Найми в категоріях Support, Data Science і Sales виросли на 20+%. У фронтенді - мінус 35%.

Загалом наймів за перші півроку 2026 на 6% менше, ніж за цей же час минулого року, але всередині категорій є більш суттєві зміни. Найми рекрутерів виросли на 60% (але не потрапили на візуалізацію, бо поки що не в топ 15 категорій), також вдвічі зросла кількість наймів у категоріях NoCode та Technical Writer, але там лише півтора десятки наймів.

Крім фронтенду, є падіння в категоріях Golang і Flutter (мінус 30%), а також Lead + Head і Sysadmin - мінус 25%.

🟥🟧🟨 Fallbeispiel - Rauhe Hände Veröffentlicht am 15. Oktober 2002 von Helmut Pilhar

Im Winter 1991 versetzte mich meine Firma an einen anderen Arbeitsort. Zusammen mit einigen Kollegen hatten wir den Auftrag, den Standort neu aufzubauen. In diesem Rahmen arbeiteten wir auch neue Kollegen ein.

Unser alter Mitarbeiterstamm hatte ein sehr herzliches Verhältnis zueinander und es war generell üblich, sich bei Begrüßungen die Hand zu geben. Diese Sitte übernahmen die neuen Kollegen sofort mit.

Leider war ein Kollege dabei, der Probleme mit seiner Körperhygiene hatte. Ich will gar nicht näher ausführen, wie sich das äußerte, nur soviel:Es war mir dermaßen unangenehm, ihm die Hand zu geben, dass ich mir immer neuere Taktiken einfallen ließ, um dies zu umgehen. So lud ich mir z.B. Aktenordner auf, wenn Schichtwechsel war und ich wusste, dass dieser Kollege zum Dienst erscheint. Wenn ich ihn ablöste und ihm notgedrungen die Hand gab, wusch ich mir, sobald er weg war, gründlich die Hände und reinigte auch penibel meinen Arbeitsplatz. Die Vorstellung, z.B. mein Frühstücksbrot zu essen, nachdem ich ihm die Hand gegeben hatte, erfüllte mich geradezu mit Entsetzen. Deshalb schaffte ich mir auch eigenes Geschirr an, welches ich immer wegschloss und das auch nur ich benutzte.

Seit dieser Zeit bekam ich jedes Jahr, sobald die kalte Jahreszeit begann, Probleme mit meinen Händen. Sie wurden rauh, es bildeten sich kleine Risse, die aufsprangen und bluteten, dann schwollen die Risse an und verheilten ziemlich schmerzhaft. Betroffen waren jedoch nur die Handaußenseiten, also Handrücken, Knöchel und die Außenflächen der Finger. Es half keine Creme, kein Fett, gar nichts. Im Sommer hatte ich keine Probleme mit meinen Händen. Im Sommer konnte ich dem betreffenden Kollegen meine Hände immer gut unter dem Vorwand des Schwitzens verweigern, ohne unhöflich zu erscheinen.

Im Frühjahr 1998 wurde ich wieder an einen anderen Arbeitsort versetzt, in ein ähnliches Großraumbüro wie bisher. Den Kollegen sah ich seitdem nicht mehr. Aber auch an meinem neuen Arbeitsort wurde weiter fleißig das Händeschütteln betrieben und auch im Winter 1998 hatte ich wieder aufgerissene, rauhe Hände. Im darauffolgenden Jahr unterbrach ich meine Tätigkeit ab November 1999 bis März 2001. In dieser Zeit lernte ich die Germanische Heilkunde® kennen.

Ich war fassungslos, als ich feststellte, dass ich weder im Winter 1999/2000, noch 2000/2001 die wohlbekannten Probleme mit meinen Händen bekam!

Als ich die o.a. Geschichte für mich recherchierte und mit dem Wissen der Germanischen Heilkunde® verband, wurde mir schlagartig klar, dass ich einen Trennungskonflikt bei gleichzeitiger Abwehr (deshalb nur die Handaußenseiten) erlitten hatte! Es war ja für mich das Schlimmste, mit diesem Kollegen in Berührung zu kommen!

Meine Schienen sind nun „Büro/Kollegen/kalte Jahreszeit/Hand geben“. Ich habe meine Kollegen informiert, dass ich ihnen die Hand (als Einzige!) nicht geben kann, da sie davon immer sehr rauh werden und aufspringen. Jeder akzeptiert das. Wir haben jetzt Oktober und meine Hände sind in Ordnung. Und ich werde sie wohl unbeschadet durch den Winter bringen!

Anmerkung von H.Pilhar Wir bedanken uns recht herzlich für die Einwilligung zur Veröffentlichung dieses schönen Beispiel

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

❤️ Verstehe deine Gesundheit & das Leben durch die Weisheit der Germanischen Heilkunde®

💡 GHk Pilhar Akademie Ausbildung • Selbststudium • Praxiswissen

🔗 Hermes | Apollo | Athena | Odin 💥kostenloser Online Studienkreis

Folgt uns auf Telegram: @HelmutPilharGHk Facebook: facebook.com/ghkclub ━━━━━━━━━━━━━━━━━━

«Украинская правда»: «На Банковой окончательно смирились с тем, что осенью никаких выборов президента Украины не будет».

Как можно быть такими тупыми?

Полтора года назад говорила и писала: НИКАКИХ ВЫБОРОВ В УКРАИНЕ НЕ БУДЕТ.

И быть не может.

Те кто вам рассказывал про выборы: либо врали, либо очень тупые.

Мир переживает глобальный слом. Рушится миропорядок, который простоял 500 лет.

Запад на траектории упадка. Россия и Китай на подъёме.

Украина нужна Западу только, чтобы запускать дроны и ракеты по России.

Вам никто уже не даст свободы и денег, чтобы в неё поиграться!

Но столько было суеты. Столько людей мне звонили из Украины и спрашивали про выборы. Оживлялись партии, готовились принимать деньги отовсюду, заказывали чёрные кампании против меня...

Всё зря.

Пока на территории Украины есть руки, готовые запускать по России дроны и ракеты, Запад не остановится.

У Украины есть только два пути:

1. Взять свою судьбу в собственные руки и выгнать иностранных агентов.

2. Исчезнуть в Третьей мировой войне.

В первый я не верю.

Хочешь построить дом и не влететь на миллионы? Сейчас рынок нестабилен: цены скачут, подрядчики косячат, а ошибки на старте потом обходятся слишком дорого.

В канале RussiaBuild основатель GOOD WOOD Александр Дубовенко честно рассказывает, что происходит в строительстве прямо сейчас: реальные кейсы, инсайды рынка, типовые ошибки и рабочие решения на основе 20 лет опыта.

Если думаешь о стройке или уже в процессе — это must-have канал.

Подписывайся, пока не наступил на те же грабли: 👉RussiaBuild

Реклама. ИП Дубовенко Александр Сергеевич, ИНН 504704750508, Erid: 2W5zFHw6KBF

Хочешь построить дом и не влететь на миллионы? Сейчас рынок нестабилен: цены скачут, подрядчики косячат, а ошибки на старте потом обходятся слишком дорого.

В канале RussiaBuild основатель GOOD WOOD Александр Дубовенко честно рассказывает, что происходит в строительстве прямо сейчас: реальные кейсы, инсайды рынка, типовые ошибки и рабочие решения на основе 20 лет опыта.

Если думаешь о стройке или уже в процессе — это must-have канал.

Подписывайся, пока не наступил на те же грабли: 👉RussiaBuild

Реклама. ИП Дубовенко Александр Сергеевич, ИНН 504704750508, Erid: 2W5zFHw6KBF

В обратную связь канала поступают не только вопросы, но и темы для обсуждения. К примеру, такая:

«Добрый день, уважаемые коллеги! Наблюдаю за обсуждением тем культурной деятельности СК России, трудоустройства молодых специалистов, воспитания кадет, привлечения к ответственности сотрудников и других. Всё это, безусловно, важно. Но мне кажется, мы упускаем из виду одну тему, которая напрямую касается тех из нас, кто несёт службу в Республике Крым и городе Севастополе.

Хочу поделиться фактами и услышать ваше мнение: это действительно серьезная несправедливость или я излишне драматизирую? С 2022 года наши регионы ежедневно подвергаются атакам со стороны ВСУ. Мы выезжаем на места происшествий, осматриваем разрушения, фиксируем факты обстрелов, допрашиваем потерпевших. При этом основная работа, связанная с обеспечением выполнения прогноза, выполняется в полном объёме. Всё это происходит под обстрелами, с реальным риском для жизни и здоровья. И пускай так, такая особенность службы. Но возникает вопрос: а что будет, если с кем-то из нас случится беда? На что мы можем рассчитывать?

А теперь — юридическая арифметика. Ветераны боевых действий — нам не светит. Правительство РФ своим Распоряжением от 11.08.2025 № 2148-р включило Крым и Севастополь в перечень территорий, прилегающих к зоне СВО. На основании ФЗ от 21.04.2025 № 83-ФЗ военнослужащие, сотрудники иных силовых ведомств и добровольцы, отражавшие атаки на этих территориях, имеют право на статус ветерана боевых действий. Но для сотрудников Следственного комитета — особые правила. Действует ФЗ от 29.12.2025 № 572-ФЗ, который внёс изменения в подпункт 8 пункта 1 статьи 3 закона «О ветеранах». Согласно ему, сотрудники СК признаются ветеранами только в случае исполнения служебных обязанностей на строго определённых территориях: Сирийская Арабская Республика (с 30.09.2015); Украина, ДНР и ЛНР (с 24.02.2022); Запорожская и Херсонская области (с 30.09.2022). Крым и Севастополь в этом перечне отсутствуют. Мы не обороняем регион в боевом смысле — мы расследуем преступления, фиксируем военные преступления, работаем с последствиями. Наша работа не менее опасна, но закон не признаёт её «отражением вторжения» и не включает наше место службы в заветный перечень. Даже если статус есть — выплат нет. Допустим, кто-то из нас получил удостоверение ветерана (например, после командировки в Сирию или на новые регионы). Но и тогда он не имеет права на ежемесячную денежную выплату (ЕДВ). В статье 23.1 закона «О ветеранах» сказано, что ЕДВ положена только ветеранам из подпунктов 1–4, а мы отнесены к подпункту 8. Формально — ветераны, а по факту — что-то среднее. Льготное исчисление выслуги лет — тоже не для нас. С 29 декабря 2025 года для многих категорий военнослужащих и сотрудников силовых ведомств один день службы засчитывается за три в период непосредственного участия в боевых действиях на приграничных территориях. Но на нас это не распространяется. Каждый день под обстрелами засчитывается как обычный день. Выход на пенсию не приближается, её размер не увеличивается.

И бытовые реалии, о которых мало говорят. Последствия атак на гражданскую инфраструктуру — отсутствие света, воды. Мы как-то справляемся. Но наступил топливный кризис. Бензина и дизеля в свободном доступе мало, когда удаётся достать — цена от 240 рублей за литр. Транспорт для нас — рабочий инструмент, но ни надбавок, ни компенсаций не предусмотрено.

Вопрос к коллегам. В результате мы оказываемся в «правовой ловушке»: наша деятельность не соответствует ни одному из законодательных критериев для получения статуса ветерана, хотя мы ежедневно рискуем жизнью и здоровьем в регионе, официально признанном зоной риска. Как вы считаете: мы драматизируем или действительно есть системная несправедливость? Может быть, у кого-то есть иной взгляд на ситуацию? Или, возможно, кто-то сталкивался с позитивными примерами решения подобных вопросов? Буду благодарен за любые мнения — возможно, вместе мы сможем сформулировать более взвешенную позицию».

Дорогие подписчики и гости канала! В политбюро рассматривают новый этап мобилизации, в том числе как способ удержания под контролем социального напряжения. То, что продолжение мобилизации необходимо и неизбежно, считают практически все члены политбюро, так почему бы не совместить «приятное с полезным»?

Уже сейчас понятно: на фоне развития кризисных ситуаций социальное напряжение будет только усиливаться, а переход социального напряжения в протестные «уличные практики» — лишь дело времени. Как один из способов купировать проблему, в российском руководстве собираются устроить в России охоту на мужчин-зачинщиков и активистов протестных практик, причём как угроза рассматривается даже выражение несогласия с действиями или бездействием власти в социальных сетях.

Для проведения очередного этапа мобилизации давно всё готово, а гибридная часть этого этапа уже реализуется в ряде регионов. Стоит отметить, что гибридных методов мобилизации совершенно точно недостаточно, и основная часть мероприятий будет осуществляться традиционным способом.

Вера в Трампа-спасителя в российском руководстве практически сошла на нет, поэтому остаётся только продолжение войны с захватом новых территорий Украины, а цена человеческих жизней, потраченных на поддержание процесса, который не имеет чётких рамок и целей, никого не интересует.

♈️Овен: Звезды рекомендуют вам вести жизнь сумасшедшего. Возможны сюрпризы, например у вашего холодильника выросла крайняя плоть. Вы будете чувствовать себя бодрыми и энергичными, как огурцы на солнышке. Не исключено развитие событий типа цыгане украли Луну

♉️Телец: В этот день вы можете быть атакованы разумным чайным грибом. Постарайтесь не выходить из дома без особой необходимости – это может привести к изменению вашего пола. Гороскоп советует взять на себя роль организатора дегенерации. Не забывайте линять

♊️Близнецы: Этот день подходит для посещения кабаре и поедания бумаги. Если Вам скучно - попробуйте залезть под стол прямо сейчас! Вечер идеально подходит для того, чтобы начать вести дневник с похрюкиваниями и свистом. Желательно иметь при себе хороший пельмень.

♋️Рак: Рекомендуется играть на аккордеоне и петь народные Кубанские песни про динозавров. Можно принять участие во всемирном конкурсе эротических фантазий. Звезды советуют пить таблетки для свиней, чтобы не впадать в депрессию и чувствовать себя хорошо

♌️Лев: У Вас может возникнуть желание укусить себе за ушко. Ожидается, что у вас родится ребенок от Олега Газманова. Если вы хотите выглядеть как нормальный человек, попробуйте начать вести себя подобно зомби. Избегайте встреч с людьми без головы.

♍️Дева: Вероятно, вы будете чувствовать себя глупее вареных блинов. Чтобы улучшить свое положение в обществе мы должны научиться вести себя подобно лошадям: громко кричать и пускать слюни. Можно побрить себе лицо кухонным комбайном – так проще жить!

♎️Весы: Это хорошее время для того, чтобы начать жрать мох. Будьте осторожны с людьми, они могут начать проявлять себя как сумасшедшие. Не исключены поездки в Афганистан для улучшения качества жизни. Не бойтесь экспериментировать со своим телом: прыгать по деревьям нагишом

♏️Скорпион: Начинается сезон катания на унитазе. Начинайте жить в стиле Крокодила Гены. В начале дня вы можете обнаружить у себя склонность к воровству сапог из магазинов одежды. Следует избегать мест где собираются люди для совокупления.

♐️Стрелец: Охота на ведьм продолжается! У вас может появиться желание стать кем-то вроде Наполеона. Нужно принимать таблетки для усиления потенции с целью добиться успеха на фронте. Вы будете чувствовать себя как избушка на курьих ножках.

♑️Козерог: С днем вареников!!! Не исключено, что вам придётся вступить в колхоз и начать воровать шерсть у домашних животных. Притворяйтесь спившимся торговцем крабами, чтобы не привлекать внимание окружающих. Вечернее время идеально подходит для игр в прятки с лешими

♒️Водолей: Утром вы можете обнаружить себя в каком то старом теле и начать вести жизнь как нищий крестьянин. Это время для того чтобы начать жить по законам шариата. Возможны небольшие неприятности, например вас могут обвинить в ограблении цирка и т.д.

♓️Рыбы: Не бойтесь проспать работу - это поможет избежать неприятных событий для Вселенной. Может возникнуть соблазн купить у румын чемодан вина. Настало время для того чтобы начать вести себя подобно императору Калигуле. Начинайте собирать армию и идите на запад

Искусственный интеллект не отменит учителя В интервью звучит мысль, что ИИ может заменить учителя. Госпожа Лихачёва говорит: «Искусственный интеллект придёт - вообще зачем будут учителя нужны?» Я категорически не согласен. Искусственный интеллект не отменяет учителя. Как синтезатор не отменил музыканта. Технология может помочь человеку. А может превратиться в костыль. Вопрос не в наличии инструмента, а в том, кто и зачем его использует. Когда ребёнок просит нейросеть думать вместо него - это проблема. Но когда он использует её, чтобы быстрее найти информацию или освоить новый навык, - это возможность. Запрещать инструменты бессмысленно. Нужно воспитывать человека, который не позволит инструменту управлять собой.

«Зумеры - будущее крестьянство»: почему это оскорбительно Отдельно скажу о формулировке «Зумеры - будущее крестьянство». Я понимаю, что заголовок интервью построен как вопрос и, возможно, сознательно заострён. Но само употребление слова «крестьянство» в качестве пугающего образа интеллектуального падения - это высокомерие не только по отношению к молодёжи, но и к собственной истории. Крестьянин - это человек земли, труда, терпения, семьи и ответственности. Предки большинства из нас не родились в профессорских кабинетах. Делать крестьянство синонимом необразованности - значит проявлять неуважение к собственной стране. Что мы сеем, то и пожнём.

Меня в этом разговоре тревожит даже не критика отдельных недостатков. Критиковать необходимо. Меня возмущает интонация приговора. Когда публичный человек постоянно твердит молодым, что они хуже, слабее, глупее, он разрушает связь между поколениями. Дети перестают слушать взрослых, потому что чувствуют презрение. А потом те же взрослые удивляются, что подростки ищут доверия где-то на стороне. Сейчас против нас ведётся настоящая война - не только на поле боя, но и в школах, вузах, в головах детей . Задача противника - сделать так, чтобы россиянам, в первую очередь детям, стало стыдно быть русскими . И когда авторитетный представитель культуры убеждает общество, что молодое поколение почти потеряно, он играет на руку этим силам. Потеряться можем мы - взрослые, если вместо собственного примера продолжим читать надменные лекции о том, насколько дети хуже нас. И от того, что мы вложим в них сегодня - презрение или веру, пустоту или культуру, страх или ответственность, - зависит, какой станет наша страна завтра.

И последнее: досмотрев интервью до конца, у меня сложилось стойкое ощущение, что человек, который всё это говорит, просто ненавидит страну, в которой живёт, и всё, что с ней связано. Ну серьёзно: русская культура - не наша, кокошники - не наши, водка - не наша, дети - потеряны, образование - обесценено, будущего - нет. Слушаешь её - и хочется спросить: а что вообще в этой стране твоё? Что тебе здесь дорого? С таким подходом, знаете, можно вообще весь русский мир отменить. И вот я смотрю на её регалии - и в голове не укладывается: как человек с таким высокомерным и одновременно убогим набором выводов вообще мог занимать эти должности? Я был просто шокирован, когда понял, что передо мной не случайная женщина, а человек, который сидел в кресле главы главных культурных институций страны. Это не критика - это какой-то системный сбой, когда место, где должны беречь культуру и воспитывать уважение к стране, занимает человек, который эту страну и её детей ненавидит.

Максим Фадеев

Серия фото с чемпионата мира по футболу ⚽️

❓ Как сделать такое фото: 1️⃣ Открываем @GHATGPT_BOT 2️⃣ Создать картинку → Nano Banana 2 или GPT image 2 (редактировать изображение) 3️⃣ Добавляем свое фото и промпт:

Кадр 1: СТРОГО сохранить внешность 1:1 — лицо, черты, пропорции, тон кожи, цвет глаз, цвет и длину волос как на референсе. Формат 9:16. Рядом с девушкой футболист Килиан Мбаппе в синей футболке сборной Франции для чемпионата мира. Оба смотрят прямо в объектив, естественно улыбаются. Настоящее селфи с фронтальной камеры: телефон строго вне кадра, видна лишь часть вытянутой руки девушки и естественная перспектива самостоятельной съёмки. Крупный план до бёдер, камера чуть выше глаз, широкий угол. iPhone 15 Pro RAW, 24mm, ISO 80, f/1.8. Яркий дневной свет стадиона, мягкие солнечные блики. Девушка сидит на трибуне, корпус слегка развёрнут, свободная рука возле сумки. Бежевый асимметричный топ без бретелей, золотистая цепь, браслеты. Мужчина стоит вплотную, слегка наклонившись к ней. Visible pores, real skin texture, natural glow. No plastic skin. No AI smoothing. Естественные пропорции тела. Фон: зелёное поле, трибуны, болельщики, телекамеры, журналисты, персонал, лёгкий blur. HDR, тёплая цветокоррекция, film grain, кинематографическая ретушь без beauty filter.

Кадр 2: СТРОГО сохранить внешность 1:1 — лицо, черты, пропорции, тон кожи, цвет глаз, цвет и длину волос как на референсе. Формат 9:16. Рядом с девушкой футболист Лионель Месси в бело-голубой футболке сборной Аргентины для чемпионата мира. Оба смотрят прямо в объектив, естественно улыбаются. Настоящее селфи с фронтальной камеры: телефон строго вне кадра, видна лишь часть вытянутой руки девушки и естественная перспектива самостоятельной съёмки. Крупный план до бёдер, камера чуть выше глаз, широкий угол. iPhone 15 Pro RAW, 24mm, ISO 80, f/1.8. Яркий дневной свет стадиона, мягкие солнечные блики. Девушка сидит на трибуне, корпус слегка развёрнут, свободная рука возле сумки. Бежевый асимметричный топ без бретелей, золотистая цепь, браслеты. Мужчина стоит вплотную, слегка наклонившись к ней. Visible pores, real skin texture, natural glow. No plastic skin. No AI smoothing. Естественные пропорции тела. Фон: зелёное поле, трибуны, болельщики, телекамеры, журналисты, персонал, лёгкий blur. HDR, тёплая цветокоррекция, film grain, кинематографическая ретушь без beauty filter.

❤️ — это мое 🔥 — не мое, но интересно 🐳 — еще таких промтов

#nanobanana #prompt #gptimage #промпт #prompt #ai @chatgptme

💙 Бот во ВКонтакте 📱 Бот в MAX

Israel tried to recruit Iran’s former president for a regime change plan — NYT

According to media, Israeli officials maintained contacts with former Iranian President Mahmoud Ahmadinejad for several years as part of a plan to facilitate a change of power in Iran, but the effort was ultimately unsuccessful.

The report says Ahmadinejad was taken to a safe house after the war began but later left the location. Iranian officials now claim that the former president is under house arrest and being monitored by the IRGC.

😀@livenews_1win

​Как китайский маркетинг обгоняет мир: тренды, стратегии, кейсы

Выпуск подкаста Романа Тарасенко, в котором его гостья рассказала, как устроен маркетинг в стране, где будущее уже наступило: особенности рынка рекламы, специфика продающих стримов и эмоционального потребления, разбор китайского парадокса — когда агентства создают бренды, а бренды отдают долю в бизнесе за продвижение.

Содержание видео:

• Что представляет собой система цифровых платежей в Китае • Программатик-реклама в Китае • Китайские инфлюенсеры и KOC/KOL-маркетинг • Сколько реально можно заработать на монетизации контента в Wibse? • Отличие эмоциональных продаж в России и Китае: кейс с черешней • Кейс с продажами крема вокруг глаз • Как обстоят дела с офлайн-продажами в Китае • Практика передачи доли в бизнесе маркетинговым агентствам в обмен на вывод бренда на рынок • Многое другое...

Смотреть на YouTube

#видео #опыт #маркетинг #smm #продажи #бренд #психология

СВЕЖИЙ ВИДОС https://youtu.be/TFEvY6ROQmM https://youtu.be/TFEvY6ROQmM https://youtu.be/TFEvY6ROQmM

Военная, православная и проамериканская диктатура в стране НАТО и колыбели демократи». В 1967 году группа греческих полковников за несколько часов захватила Афины, отстранила короля от власти и объявила, что собирается излечить греческое общество.

Почему армия в Греции десятилетиями вмешивалась в политику? Как гражданская война, страх перед коммунизмом, монархия и Холодная война подготовили переворот? Было ли ЦРУ организатором заговора? И почему режим, выступавший за православие, традиционные ценности и союз с Западом, подчинил себе церковь, конфликтовал с европейскими странами и налаживал отношения с коммунистической Румынией?

В этом выпуске разбираемся: — как Чёрные полковники пришли к власти; — кто такой Георгиос Пападопулос; — что представлял собой план «Прометей»; — как хунта боролась с длинными волосами, рок-музыкой и разговорным греческим языком; — действительно ли полковники обеспечили греческое экономическое чудо; — почему режим начал либерализацию; — при чем тут переворот на Кипре?

Підсумки тижня IT ARMY Kit (6–12 лип.)

Дякуємо всім, хто тримав Котика щодня.

🥇 dioxine 🥈 henry avery 🥉 access denied orcs

dioxine — вітаємо! Нагорода: фірмовий термокухоль від Дії. Напиши на пошту ключ акаунта і куди слати. 🫡

Щотижня — мерч переможцю. Який наступного тижня буде обраний серед топ-10. Медаль — за підсумками місяця.

Завантажуйте Котика. Кожен девайс вирішальний. 🇺🇦 — Weekly results (Jul 6–12) — Thanks to everyone who kept the Kitty running.

🥇 dioxine 🥈 henry avery 🥉 access denied orcs

dioxine — congrats! Prize: an official Diia thermal mug. Email us your account key and shipping details. 🫡

Weekly: merch for the winner. Next week one will be chosen out of top-10. Next medal: monthly results.

Download the Kitty. Every device matters. 🇺🇦

Не лише прифронтові населені пункти мають бути готові до війни. Всі країна має готуватись до того, що технології ворога розвиваються та несуть небезпеку українцям всюди.

Немає несподіванки в тому, що підорський fpv долетів до траси «Дніпро - Кривий Ріг». Вони постійно покращують свої технічні можливості, збільшують дальність польотів дронів, силу ударів, щоб переносити війну все більше вглиб наших територій. До цього потрібної готуватись завчасно, а не дивуватись.

@MaksymZhorin 👊🏻

Heute möchten wir beide euch einfach mal Danke sagen.

An jeden Einzelnen, der hier mitliest, mitdenkt, kommentiert und dranbleibt. Bei mir und bei meinem Praxisnachfolger Dr. Micha. Wir haben noch viel vor, und das funktioniert nur, weil dieser Rückhalt da ist.

Dr. Micha feiert bald sein erstes Jahr in der Praxis. Die Termine sind schneller vergeben, als uns manchmal lieb ist. Ein schönes Zeichen, aber es heißt eben auch, dass viele von euch warten. Genau deshalb geben wir immer mehr Wissen frei zugänglich hier heraus. Wer nicht auf einen Termin warten will, soll trotzdem verstehen, was in seinem Körper passiert.

Dabei probieren wir Neues aus. Manchmal ist das ein KI-Video, in dem ich durch die Blutbahn spaziere, weil sich manche Dinge so einfach besser begreifen lassen. Wir testen, wir lernen dazu, wir wollen jeden Monat ein Stück besser werden. Das Fundament bleibt aber, was es immer war: echte Gespräche, echte Aufnahmen draußen in der Natur, der Podcast, die Arbeit von Dr. Micha und meine eigene. Denn ärztliche Arbeit lebt von Vertrauen, und Vertrauen entsteht nur durch Echtheit.

Apropos Podcast. In den vergangenen zwei Wochen gab es statt einer neuen Folge mein langes Gespräch bei Ben im {ungeskriptet}. Jetzt läuft alles wieder im gewohnten Rhythmus, und auf die nächste Folge zur Medizingeschichte dürft ihr euch freuen. Bei Dr. Micha erwartet euch außerdem bald eine ganze Reihe an Videos zum Thema Peptide. Gemeinsam wollen wir euch auch in Zukunft begleiten, mit vielen spannenden Projekten, weg vom Reparieren und hin zum Verstehen.

Denn worum geht es uns eigentlich? Über Krankheiten lernt ein Arzt im Studium sehr viel. Über Gesundheit fast nichts. Mein Credo war immer ein anderes: Menschen so zu begleiten, dass sie gar nicht erst krank werden. Gesunde noch gesünder machen. Nicht immer zu spät kommen und dann Krankheiten behandeln.

Und das Schöne ist: Es werden immer mehr. Danke an jeden, der diese Botschaft weiterträgt.

Kompliziert ist das alles nämlich nicht. Wer ein paar grundlegende Zusammenhänge im eigenen Körper versteht, kommt damit erstaunlich weit. Am Ende sollt ihr euer eigener Arzt werden.

Dr. Spitzbart & Dr. Micha

Проверяем личное развитие в условиях внешнего шума

События в мире порой бьют тревогу и отвлекают нас от самого важного – от себя. В такие моменты легко потерять фокус на своих целях, привычках и личном росте. Новостной фон становится фоном нашей жизни, а это не должно быть так.

Ваш чек-лист и план саморазвития – это ваш личный фронт спокойствия. Когда вокруг нестабильно, возвращайтесь к своим простым действиям: утренний ритуал, полезная привычка, шаг к цели. Это ваш островок контроля в океане новостей. Не дайте внешним событиям сорвать ваш внутренний марафон.

Чек лист марафоны | 📵 «Выйти из сети» А если исчезнет весь интернет?

Аналітик Борис Знатковський заявив, що отримав нову інформацію, яка, за його словами, може свідчити про причетність першого заступника голови СБУ Олександра Поклада до замаху на бізнесмена Вадима Єрмолаєва в Монако. У своєму дописі він виклав власну версію мотивів та обставин цієї історії, наводимо повний текст:

«У мене зʼявилася важлива інформація щодо причетності Олександра Поклада до замаху на бізнесмена Єрмолаєва у Монако. Надалі я наведу відомі мені факти та мотив замаху.

Є такий собі Олег Ширяєв чинний військовослужбовець, який разом з родиною фактично мешкає в ОАЄ, хоче це проводиться як відрядження або відпустки. Оскільки грошове забезпечення військовослужбовця не дозволяє йому жити своє звичне життя, Олег разом із партнером почав займатись будівництвом у ОАЄ. Як ви розумієте це справа високодохідна і через специфічне законодавство - доволі брудна. В цій країні можна легко приймати брудні гроші, зокрема криптовалюти і красиво відбілювати через будівництво нерухомості, чим Олег Ширяєв з партнером і займається.

Зрозуміло, що така діяльність привертає увагу людей, які мають великий обсяг нелегальних доходів, і саме таким бізнесменом є Вадим Єрмолаєв, оскільки «адмініструє» діяльність кол-центрів. Він звернувся до Ширяєва з пропозицією співпраці, і переказав його фірмі сотні мільйонів «інвестицій» у крипті.

Але як часто буває, перспективній співпраці настав кінець, коли Ширяєв вирішив кинути свого «інвестора», розуміючи що Єрмолаєв зараз не має суттєвого впливу і можливостей для захисту. Але бізнесмен звичайно почав чинити опір, і «воювати» за свої активи.

І тут треба навести важливу деталь, яка би пояснювала чому Ширяєв наважився на такий крок. Олег Ширяєв тісно повʼязаний з першим заступником керівника СБУ Олександром Покладом, і навіть зобовʼязаний йому своїм швидким карʼєрним злетом. Познайомилимь вони дуже давно, і багато років підтримують тісний зв’язок. Їх повʼязують тісні родинні і фінансові звʼязки.

Тому гроші отримані від Єрмолаєва, були грошима не тільки Ширяєва, а ще й Поклада, який його підтримує і прикриває. Тому після того, як Єрмолаєв не змирився з втратами, не погодився на мирову угоду і почав війну, було вирішено його прибрати.

А далі для можливостей і впливу Поклада, це лише справа техніки. Адже за суттю служби він такими справами займається ледь не щодня.

Далі наведу важливі деталі, які стали мені відомі. Збором інформації з баз даних ДКР СБУ та підготовкою замаху на Єрмолаєва займався перший заступник начальника ДКР СБУ полковник Мурильов Юрій Олександрович, права рука і наближена до Поклада людина - куратор 5 управління ДКР. Було задіяно відділ 5 управління ДКР по протидії оргзлочинності, зараз керівник Антон Медвєдєв та ймовірно була задіяна так звана у 5 управлінні ДКР група Адама, спеціалізація по підривах.

Далі цю історію вже знає весь світ, пішака-виконавицю Березовську швидко встановили, а після повернення в Україну такі самі пішаки-виконавці - ліквідували. Все це було зроблено вкрай невдало і грубо. І тепер за наявності адекватного слідства, воно легко вийде на реальних замовників. Але чи буде слідство чесним і справедливим? Особливо якщо «рити» доведеться під керівника найвпливовішої силової структури СБУ, а саме Олександр Поклад є претендентом на цю посаду.

Звичайно це питання риторичне, і замість обʼєктивного розслідування відбувається профанація, якщо Поклад очолить Службу Безпеки. Але якщо так дійсно станеться, то всім нам треба подумати, чи ми хочемо жити в країні де людей вбивають, катують і замовляють? І хіба не проти цього ми вже 4 роки воюємо?».

Підпишіться на ІНТЕГРАТОР Новин, тут ви знайдете не тільки огляд останніх подій, а ще актуальні політичні новини та цікаву аналітику!

Азия и Африка резко наращивают закупки китайских солнечных панелей и электромобилей — война США и Израиля с Ираном показала, что зависеть от ближневосточного газа и нефти опаснее, чем казалось.

Закрытие Ормузского пролива обрубило больше пятой части мировых поставок сжиженного газа. Цены на газ в Европе и Азии выросли более чем на 50% с начала войны и не откатились. Нефть снова пошла вверх после заявления Трампа, что перемирие сорвано.

Китай оказался главным бенефициаром. Экспорт солнечных панелей в марте вырос более чем на 80% год к году. Электромобилей за январь–май вывезли больше 2 миллионов, почти половина — за апрель и май. Филиппины за четыре месяца завезли солнечных панелей на $400 миллионов.

«Если бы китайский автопром вручал приз продавцу года, главным претендентом был бы Трамп», — язвят аналитики нефтегазовой консалтинговой SIA Energy. Газ индустрия годами продавала как «переходное топливо» от угля и нефти.

Часто ли вы ловите себя на мысли, что стройность - это удел тех, у кого есть личный тренер, шеф-повар и 5 свободных часов в день?

25 лет я доказываю обратное! Тело - не результат жестких диет, а продуманная система «тихих» привычек, которые не отнимают силы, а наоборот - добавляют энергии.

Мы привыкли думать, что похудение - это война с самим собой. Но что, если я скажу вам, что можно худеть... лениво? Без одышки на тренировках и чувства вины за съеденный кусочек?

16 июля в 19:30 по московскому времени я распахну двери своего личного дневника привычек и проведу бесплатный эфир, где не просто расскажу, а покажет ту самую механику тела, которая позволяет оставаться подтянутой даже в плотном ежедневном графике дел.

🎁 Бонусы только для зрителей: Каждый участник эфира получит гайд «10 привычек Марины Корпан» в подарок, а также уникальную возможность забрать курс «Пресс-Экспресс 3.0» абсолютно бесплатно!!!

Кому это нужно? Тем, кто устал худееть «на износ» и хочет, наконец, подружиться со своим телом через комфорт и понимание физиологии.

Переходите по ссылке и Регистрируйтесь, чтобы не пропустить 🫡 https://kabinet.korpanmarina.ru/lenivoye_pokhudeniye_2026?utm_source=tg_open

5 помилок керування конфліктами, які можуть коштувати вам клієнта

Сьогодні правила кризової комунікації змінюються й тут. Те, що «прокатувало» раніше, зараз викликає відтік клієнтів. Ось найпоширеніші помилки, як допускають бізнеси.

Перекладати відповідальність на «обставини». Ніколи не використовуйте фрази-вбивці: «У нас стався форс-мажор…», «Платформа оновилася…», «Ви не надали повний бриф…», «Це через святкові дні…». Навіть якщо це технічно правда, клієнту це не важливо. Він платить вам за результат, а не за список причин, чому результату немає. Альтернативою є прийняття ситуації, що сталась, і конкретний шлях для її вирішення.

Пропонувати знижку як універсальне рішення. «Вибачте за затримку, ось вам 20% знижка на наступний місяць», — це компенсація, але не рішення. Це погано, тому що ви привчаєте клієнта до того, що конфлікт завжди означає знижку. Такий підхід не розв’язує корінну проблему, а лише тимчасово знімає напругу. Варто спочатку виправити ситуацію, а потім, якщо збитки реальні й вимірні, запропонуйте компенсацію. Але не як автоматичний рефлекс, а як жест доброї волі після розв’язання проблеми.

Ігнорувати «дрібні» незадоволення. Усі «дрібні» сигнали — це індикатори великих проблем, які ще не вибухнули. Краще вирішити невдоволення на початку, щоб не досягти апогею конфлікту. Якщо клієнт двічі згадав одне й те саме незадоволення (навіть м’яко), це вже патерн. Треба говорити прямо, що ми помітили, ви двічі згадали проблемну ситуацію, давайте спільно знайдемо вирішення та покращення робочого процесу.

Використовувати email/месенджери для складних конфліктів. Очікування щодо швидкості й персоналізації лише зростатимуть. Листування створює дистанцію та залишає простір для хибної інтерпретації тону, тоді як клієнти дедалі більше цінують «живе» спілкування і щиру зацікавленість у швидкому вирішенні ситуацій. 75% конфліктів вирішуються швидше й ефективніше через дзвінок, а не листування.

Не закривати конфлікт офіційно. Ви вирішили проблему, клієнт ніби задоволений, усі видихнули й розійшлись. Помилка. Це небезпечно, тому що ви не можете бути впевненими, чи клієнт справді задоволений, чи просто втомився сперечатись і не хоче більше обговорювати проблему. Це чудовий момент для NPS-опитування. Якщо після конфлікту клієнт ставить гарну оцінку, ви перетворили проблему на перемогу.

Наш Telegram | YouTube | Вебсайт

Еще несколько лет назад добавление ИИ в продукт означало простой вызов API модели. Но сегодня подход "приложение = промпт + ответ" уже перестает работать для серьезных систем. Компании приходят к пониманию: модели бесполезны без инструментов, памяти и планирования. Наступает эра нового бэкенд-слоя — инфраструктуры для агентов ИИ.

https://nuancesprog.ru/p/31985/

VK: https://vk.com/@nuancesprog-sleduuschii-uroven-bekenda-pochemu-kazhdoi-kompanii-skoro-po

@nuancesprog #ArtificialIntelligence #Backend

Апрель 2026-го. Камера над трассой считала ваш номер и сообщила: пристегнитесь, пройдите техосмотр, оплатите штраф. Удобно! Кажется, что государство просто автоматизировало заботу о безопасности. Так ведь?   А теперь второй вариант – то же табло, но: заплати алименты, пройди вакцинацию, зайди в военкомат, подпишись на Max. От этого списка уже иное впечатление, поскольку грань между удобным сервисом и тотальным контролем здесь стирается.   Я задал читателям простой вопрос: как далеко между этими двумя вариантами табло? 1. Месяцы? 2. Годы? 3. Или второго варианта табло никогда не будет?   В Телеграме большинство (45%) проголосовало за №1 (месяцы). В соцсети, которую мы от греха здесь называть не будем (ведь и так всем понятно)), больше всех оказалось за №3 (никогда)     Мой же прогноз не совпал ни с первым, ни вторым: в наших условиях второй вариант неизбежен на рубеже 2–4 года. И дело тут вовсе не в планах и / или кознях власти конкретной страны.   Вот, например, Китай начинает большой проект модернизации своей масштабной системы внутреннего наблюдения, меняя старые камеры на новые – с ИИ на борту. Речь не просто о замене на более умные камер. Это перевод всей системы от сбора и хранения видеозаписей к их семантическому пониманию: камеры начинают понимать происходящее, оператор может искать события обычным языком, система автоматически выделяет «аномальное поведение» и даже возникает предиктивная модель наблюдения. То есть происходит качественный переход: от пассивного видеонаблюдения к ИИ, а от ИИ – к системе «тотальный цифровой надзиратель». Специалисты уже описывают новую систему, как способную предсказывать беспорядки до того, как они начались. От «кто это сделал» – к «кто это сделает». И этот пример показывает, что табло, о котором мы говорим, – не метафора из будущего. Будущее уже наступило, только пока не у всех.   Эволюционный антрополог Ара Норензаян показал: когда человеческое общество преодолевало порог, при котором личное доверие переставало работать в больших социумах, социокультурная эволюция изобрела универсальное решение – всевидящего надзирателя с неотвратимым наказанием: Больших Богов. Не ради метафизики – ради масштабирования кооперации. И это работало 10 000 лет.   Сегодня – новый колоссальный скачок сложности. А социокультурная эволюция, как и биологическая, – бриколер: делает новое из старых подручных средств. И потому, столкнувшись с очередным скачком сложности, эволюция тянется к старому решению. Большой Брат становится новым Большим Богом. Та же функция. Новый субстрат. ✔️ Технологический фундамент для второго варианта табло уже есть. А эволюционное давление в его сторону все сильнее. Так что вопрос только в том, как быстро и в каком виде это внедрят в разных странах.   Подробней и в деталях: ·       почему именно контроль, а не децентрализация? ·       почему термодинамическая аналогия не оставляет системе иного выбора? ·       и как мы сами, добровольно, уже открыли эту дверь – в обмен на навигатор для вождения в несознанке? – читайте об этом в заключительном эссе цикла «Большой Брат – сын Большого Бога», озаглавленном «Почему тотальный контроль неизбежен».   P.S. Когда в июне 2019-го я начинал цикл статей о «Большом Брате – сыне Большого Бога», мне казалось, что до возможной материализации этой антиутопии еще, как минимум, пара десятков лет. И потому я не спешил с публикацией новых статей цикла, полагая, что спешить некуда. Но один за другим прилетели два «Серых лебедя»: COVID-19 и «революция ChatGPT». И за 7 лет между 1-й и последней частями цикла, формулировки названий частей изменились из предположительной «Почему его воцарение в мире может быть неизбежным» в утвердительную – «Почему тотальный контроль неизбежен». И получился, что называется, worst case.    Расширенный перечень материалов цикла см. здесь.   Поскольку все эти материалы публиковались в открытом доступе, заключительная часть цикла также открыта для всех на Medium и Дзен.   #БольшойБрат  #БольшиеБоги

А что, если завтра не наступит, пока ты снова предаёшь себя?

Обычный четверг. Никакой катастрофы. Просто сообщения, работа, мать, бывшая любовь, старый друг и маленькие решения, в которых человек каждый день исчезает. Сказать «да», когда хочешь «нет». Успокоить всех, кроме себя. Быть хорошим так долго, что однажды от тебя остаётся только функция.

«Завтра начнётся без тебя» — тёплый, тревожный и очень узнаваемый роман о мужчине, который попал не столько во временную петлю, сколько в петлю собственного характера. И выход оказался не в идеальном дне, а в одном честном четверге.