Обалдеть, ребята
У моей подруги из блогерской сферы сейчас конфликт с одной стримершей (? Не знаю, не сильно вникала в конфликт), о чем случайно узнала, давайте обсудим
Ситуация
Моя подруга на лечении, ей диагностировали депрессию, из-за чего ее организм дает сбои
Появился другой блогер, который озвучил мысль о том, что она достаточно хорошо живет для депрессии, ведь у нее и семья есть любящая, и заработок, и нужды ни в чем у нее нет
Мол, у тебя все хорошо, а ты находишь причины поныть, когда у других еще все хуже
И что-то триггернула меня эта ситуация
Почему?
Потому что из-за романтизации депрессии, когда все приписывали себе этот диагноз из-за грустинки, последствия этого состояния недооценены
Ну, знаете, когда вам говорят: «депрессия? Делом займись и все пройдет»
И триггернуло меня это потому, что у меня у самой сейчас этот неприятный диагноз, из-за которого мне пришлось вернуться к семье и проходить лечение, потому что в одиночестве я с этим не справлюсь
В социальных сетях я это не проецирую именно потому, что каждый второй найдет причины обесценить мое состояние, из-за чего ситуация может усугубиться
И, казалось бы, чего мне депрессовать? Работа есть, друзья есть, путешествую, жизнь интересная, ни в чем не нуждаюсь, верно?
А не так это работает
Придерживалась я принципа «Грустишь? Делом займись и время на грусть не будет»
И уходила я с головой в работу
Отрицала свое состояние и убеждала саму себя, что у меня же все хорошо
В итоге довела себя до состояния, когда не только ментальное здоровье полетело, но и физическое
Да, я знаю, что у меня все хорошо, я создала себе жизнь, о которой многие мечтают
Но как убедить в этом свой же организм, который в один момент просто дал сбой?
Вот это «убедить себя, что у тебя все хорошо, ведь у других все хуже» может разрушить тебе жизнь
Слава богу у меня хватило извилин прилететь к семье, когда я уже поняла, что не вывожу и я на грани
Но вот именно поэтому я боялась быть искренней в соц сетях и рассказать о своем здоровье
Обязательно найдутся те, кто скажет «у тебя все хорошо, поэтому эту депрессию ты надумала себе от скуки», а ты и сам живешь давно в этом состоянии и убеждаешь себя в этом, пока нервная система не летит к чертям
И как раз первое, что мне сказали на лечении - не говори окружающим о своем состоянии, говори об этом со специалистами, потому что любой триггер может вернуть тебя на исходную точку
Так что, ребята, я бы пошутила, что «богатые тоже плачут», но суть не в этом
Какое бы положение не было бы у человека, какая прекрасная жизнь не была бы, ментальное здоровье зависит от абсолютно разных факторов
У меня полетела менталка не из-за того, какая «прекрасная жизнь» у меня, а из-за того, как долго и с каким трудом без перерывов я к ней стремилась
И у разных людей могут быть разные причины
Фух, выговорилась
