更多帖子 — 第 17 页

共 857 条帖子
B
Brain Drain
@brain_drain_ru
4.7K

Вакансия для тех, кто влюблен в путешествия: туроператор премиум-экспедиций NEVEREND ищет креативного директора

Компания NEVEREND организует эксклюзивные экспедиции для состоятельных людей — предпринимателей и знаменитостей (чек от 1 млн рублей).

Ищут бренд-директора (руководителя продуктового маркетинга), который будет отвечать за бренд целиком — от философии до визуала, упаковку продукта, фото- и видео-продакшен.

Условия: полная занятость, гибрид (Москва) или удаленка, реальные экспедиции — вы участвуете в создании визуала на местах (Антарктида, Камчатка, Путорана и т. д.), зарплата от 230 000 ₽ на руки.

👉 Тут можно узнать подробности и откликнуться. — 🕊 Brain Drain — рубим окно в Европу!

Р
РУСТРЕНД
@rustrends_official
10.3K

Друзья, про #блюдорегиона мы рассказываем по воскресенья, а по вторникам теперь будем #достопримечательностирегиона. Вдохновляйтесь и путешествуйте по России!

Топ-5 достопримечательностей Адыгеи

Представляют собой как природные объекты, так и более специализированные природные парки. Эти места привлекают туристов живописными пейзажами, уникальными ландшафтами и возможностями для активного отдыха.

1. Плато Лаго-Наки Высокогорное плато на стыке Адыгеи и Краснодарского края — визитная карточка региона. Здесь можно увидеть просторные луга на высоте около 2000 метров, окружённые хребтами, а также виды на Фишт-Оштенский массив. Летом здесь цветут травы, а зимой в районе плато работает горнолыжная зона.

2. Хаджохская теснина Узкий каньон реки Белой в посёлке Каменномостский. За тысячелетия вода прорезала в известняковых скалах коридор шириной от 2 до 7 метров, а глубина обрыва достигает десятков метров. В очертаниях скал можно разглядеть башни, арки, мосты, подземные ходы и даже силуэт сказочного дракона.

3. Водопады Руфабго Каскад водопадов на ручье Руфабго недалеко от Каменномостского. Всего здесь около 16 водопадов разной высоты, у каждого — своя форма, звук падающей воды и связанная с ним легенда.

4. Природный парк «Большой Тхач» Расположен в Майкопском районе Республики Адыгея, на границе с Краснодарским краем. В 1999 году парк вошёл в Список Всемирного природного наследия ЮНЕСКО «Западный Кавказ». Центр парка — гора Большой Тхач высотой 2368 метров. Здесь можно увидеть отвесные скалы, карстовые пещеры и гроты, альпийские и субальпийские луга.

5. Гранитный каньон Ущелье реки Белой в районе урочища Блокгауз, между станицей Даховской и нагорьем Лагонаки. Поток течёт в стенах из розовато-серого гранита, а отвесные скалы местами достигают высоты около 200 метров.

Эти места предлагают разнообразие природных ландшафтов.

Ч
Чемпионат мира 2026
@sportsrufootball
11.6K

⚽️👦 Ни один футболист старше 30 лет не сыграл за «Челси» в последних 123 официальных матчах – после ухода Тиаго Силвы в мае 2024 года. Самым возрастным игроком лондонцев за это время был 28-летний Тосин Адарабиойо

Прямо сейчас «Челси» интересуется Дэнни Уэлбеком и Джорданом Хендерсоном, которые родились еще при Маргарет Тэтчер 😮

❤️ Самые подорожавшие игроки после ЧМ-2026''

Г
говорит и показывает Шуанет 🐚
@shunya_akhm
42.6K

Я так рада за вас ❤️я с вами с тех пор как вы занимались бижутерией, как вышли замуж путешествовали на Кипре , как запускали курсы турецкого ❤️❤️❤️❤️Вы почти родной мне человек . Один вопрос 🤣🤣🤣Как скрыли это , на малидивах вы делаете йогу и нет живота 👌😀

Б
Библио-Глобус Туроператор
@bgoperator
4.3K

✈️ Desert Rose 5* — райский уголок всего в 15 минутах от аэропорта Хургады.

🤩 Здесь продумана каждая деталь, чтобы каждый гость непременно получил яркие впечатления и нашел любимые развлечения по душе.

Главные развлечения ☀️ ➡️ Собственная песчаная лагуна с пологим километровым пляжем и безопасным входом в море ➡️ Бассейн Activities прямо у пляжа — с горками и играми специально для детей ➡️ Аквапарк на 6 горок с зимним подогревом ➡️ Бассейн и лаундж‑зона для взрослых Zaitouna, где можно провести день в спокойной атмосфере. ➡️ Fancy Flamingo — ночной клуб под открытым небом с живыми выступлениями и фирменными коктейлями.

Детский клуб для гостей от 4 до 12 лет 👦 ➡️ Команда профессиональных аниматоров ➡️ Развлекательные программы на весь день ➡️ Игровая площадка, зона аркад, мини‑диско по вечерам и ежедневные детские киносеансы.

А еще всех гостей ждет большое🧃гастрономическое путешествие в главном ресторане The Palm, а также в заведениях «а ля карт» с французской, мексиканской, рыбной кухнями и во множестве снек‑баров на всей территории.

🏛 Desert Rose 5* — воплощение всех преимуществ курорта и целый мир, где незабываемые приключения ждут и взрослых, и детей.

🛟 Туры в Хургаду в отель Desert Rose 5* 🧡01.11 из Москвы — от 256 451 ₽, 2 взр. 🧡01.11 из Санкт-Петербурга — от 241 759 ₽, 2 взр. 🧡31.10 из Екатеринбурга — от 204 693 ₽, 2 взр. 🧡02.11 из Нижнего Новгорода — от 235 080 ₽, 2 взр. 🧡03.11 из Казани — от 241 759 ₽, 2 взр. 🧡04.11 из Самары — от 225 730 ₽, 2 взр. 🧡03.11 из Уфы — от 231 908 ₽, 2 взр.

✈️ Бронируйте туры на сайте 🌏 Библио-Глобус или в наших офисах продаж.

Реклама. ООО «Библио-Глобус Туроператор»; ИНН: 7731447686 Erid: 2RanykGsAWF

М
МиссТелеграм |
@ms_krasota
13.6K

В belle you представили капсулу Cruise — коллекцию для жарких дней, путешествий и долгих прогулок у моря ☀️

В основе — натуральные ткани: хлопковый батист, лен и хлопок 🌿

Среди главных новинок — эффектное платье макси с авторским принтом и комплект из воздушной блузы и брюк-баллонов, который одинаково хорошо подойдет и для города, и для отпуска👍

Дополняют капсулу купальники на любой вкус: от лаконичной базы до более акцентных моделей 👙

П
По Земле бюджетно
@budzhetno
5.9K

Так же и с велосипедом: невозможно научиться кататься, просто изучая инструкции. В какой-то момент нужно сесть и начать ехать.

При этом возможности не являются чем-то постоянным. Правила выезда из России, возможность получения заграничного паспорта, визовые требования и условия легализации в других странах могут меняться.

То, что сегодня кажется сложным, но доступным, через несколько лет может стать значительно сложнее. Поэтому эмиграция — это не только вопрос желания и денег, но иногда еще и вопрос времени.

При этом разные направления привлекают разные группы людей. Юго-Восточная Азия — Таиланд, Вьетнам, Индонезия, Малайзия — часто становится выбором тех, кто хочет теплый климат, относительно невысокие расходы и возможность работать удаленно.

Центральная Азия — Казахстан, Кыргызстан, Узбекистан — привлекает тех, кому важны русский язык, близость к России, простая адаптация и удобная логистика. Южный Кавказ, прежде всего Грузия и Армения, выбирают люди, которым нужен относительно быстрый переезд и возможность начать новую жизнь без сложной бюрократии.

Европа чаще становится выбором тех, кто думает о долгосрочной перспективе: вид на жительство, образование детей, медицина, правовая система и возможность получить более устойчивый статус.

США и Канада остаются направлениями для специалистов, предпринимателей и тех, кто готов пройти более длинный путь через работу, учебу или иммиграционные программы.

Австралия и Новая Зеландия привлекают тех, кто готов вложить несколько лет в переезд ради высокого качества жизни и стабильности.

Сегодня практически в любой стране можно встретить очень разных россиян: предпринимателей, IT-специалистов, врачей, инженеров, преподавателей, фрилансеров, пенсионеров, семьи с детьми и людей, которые продолжают работать на российские компании удаленно.

Причины у всех разные. Кто-то уезжает ради карьеры. Кто-то — ради климата. Кто-то — ради детей. Кто-то просто хочет попробовать жить в другой культурной среде.

А кто-то, как и я когда-то, сначала просто начал больше путешествовать, а потом понял, что жизнь без постоянной привязки к одной стране ему подходит гораздо больше.

Наверное, именно поэтому сегодня само слово «эмиграция» стало намного шире, чем было еще десять-пятнадцать лет назад. Для одних это переезд навсегда в одну страну. Для других — жизнь между несколькими государствами.

Для третьих — постепенный путь, который однажды приводит к решению больше не возвращаться. Эмиграция перестала быть одним конкретным событием. Для многих это процесс, который может занимать годы.

А теперь мне интересно узнать ваши истории. Расскажите в комментариях, из какой страны вы уехали, куда переехали, с какими сложностями столкнулись после переезда и не жалеете ли вы о своем решении. #изроссиибюджетно

П
По Земле бюджетно
@budzhetno
5.3K

Иногда меня спрашивают: «Ты эмигрировал?»

И каждый раз понимаю, что моя история немного отличается от той, которую обычно представляют, когда говорят об эмиграции.

Она не началась в один день. Все происходило постепенно. В 2015 году я провел за пределами России около пяти месяцев. В следующем году — четыре. Еще через год — шесть. Затем — восемь. Потом — девять. Десять. И наконец, двенадцать месяцев в году.

К 2021 году получилось так, что за пределами России я жил уже практически круглый год. Сначала это казалось просто образом жизни. Потом — привычкой.

А затем я понял, что жить в путешествии мне интереснее, спокойнее и комфортнее, чем постоянно находиться в одном месте.

Но в 2022 году произошло то, что для очень многих стало точкой невозврата. Для меня тоже. Именно тогда постепенный многолетний процесс окончательно превратился в эмиграцию. С тех пор я ни разу не был в России и не планирую возвращаться — независимо от того, как будут развиваться события в будущем.

Если смотреть шире, моя история — далеко не уникальна. За последние годы миллионы людей изменили свой образ жизни, а эмиграция перестала быть только историей про один большой переезд с чемоданами в одну конкретную страну.

По разным оценкам, за пределами России сейчас постоянно или длительно проживают около 8–11 миллионов граждан РФ. Это примерно 6–8% населения страны. И в эту цифру не входят миллионы бывших россиян, которые уже вышли из российского гражданства и стали гражданами других государств.

При этом отношение государств к эмиграции собственных граждан сильно различается. Одни страны воспринимают ее как естественную часть современного мира и стараются сохранять связь со своей диаспорой.

Другие рассматривают массовый отъезд граждан как проблему — потерю специалистов, налогов и демографического потенциала. Отдельно стоит отметить, что отношение к эмиграции во многом зависит и от типа политической системы.

В демократических странах переезд гражданина за границу обычно воспринимается как личный выбор человека. Государство может быть заинтересовано в сохранении связи с эмигрантами и использовании потенциала своей диаспоры.

В авторитарных политических системах массовая эмиграция часто воспринимается иначе. Уезд граждан может рассматриваться не как естественный процесс в глобальном мире, а как потеря контроля, угроза для государства или политический вызов.

Поэтому в таких странах нередко формируется информационный образ эмиграции как чего-то негативного: уехавших могут представлять как людей, которые «предали» свою страну или сделали неправильный выбор.

Но гораздо интереснее другое: изменилась сама модель эмиграции. Раньше это чаще выглядело как окончательный разрыв с прежней жизнью: человек продавал квартиру, увольнялся с работы, перевозил вещи и начинал все заново в одной стране.

Сегодня вариантов гораздо больше. Кто-то уезжает один, потому что работает удаленно. Кто-то переезжает вдвоем. Кто-то всей семьей — ради образования детей, безопасности и будущего. А кто-то вообще не считает себя эмигрантом, а просто живет между несколькими странами, постепенно выбирая место, которое станет новым домом.

Но практически у каждого человека, который задумывается об эмиграции, возникает один главный вопрос: «Я бы хотел уехать, но у меня нет больших денег. Что делать?»

И здесь важно понимать: эмиграция — это не только история людей с большими накоплениями. Конечно, деньги дают больше свободы, но огромное количество людей начинали с гораздо меньшими возможностями, чем им хотелось бы, а необходимые ресурсы и решения находили уже в процессе.

Очень многие люди уезжают без идеального плана: без свободного языка, четкого понимания всех шагов и полной уверенности в будущем. Они приезжают в новую страну, решают вопросы по мере их появления, учатся ориентироваться в новой реальности и постепенно строят новую жизнь.

Это похоже на то, как учат плавать. Можно сколько угодно объяснять теорию, но научиться плавать можно только тогда, когда ты оказываешься в воде и начинаешь делать первые движения.

Н
Нежный Travel 🌎
@nejniy_travel
6.6K

Многие спрашивали, куда мы отправимся в этом году по России. Пора раскрыть карты ☺️

Мы едем на плато Путорана - место, о котором мечтали уже давно. Один из самых труднодоступных уголков России, где почти нет дорог, зато есть бескрайние каньоны, тысячи озёр и водопадов, а природа выглядит так, будто ты оказался на другой планете.

Плато находится на севере Красноярского края, примерно в 100 км севернее Полярного круга, недалеко от Норильска.

Недавно встретились с представителями туристической отрасли региона, чтобы узнать, к чему готовиться. Похоже, нас ждут суровый северный климат, полная автономность и невероятные пейзажи.

Кажется, это будет одно из самых сильных путешествий этого года. 🔥

Т
Т—Ж Чемодан
@t_chemodan
12.1K

Самый хрустящий и пупырчатый праздник уже на пороге 😈

В эти выходные в Суздале пройдет День огурца. Если не планировали поездку заранее, можно остановиться во Владимире — это бюджетный вариант отдохнуть в часе езды от мероприятия и заодно посмотреть регион.

🥒 В Т-Путешествиях поспели скидки на отели: промокод ОГУРЕЦ сэкономит до 4 000 ₽ на бронирования для новых пользователей, а КОРНИШОН скинет 15% (до 2 000 ₽) для всех клиентов. Акция доступна в приложении Т-Банка в разделе «Город» — «Путешествия», а также в веб-версии.

🟩 Купить билет на Праздник огурца с кэшбэком 500 ₽ можно по промокоду ОГУРЧИК в Афише.

И
Иду Бегу Еду
@idubeguedu
6.2K

У Яндекс Путешествий новый безлимитный промокод со скидкой 10% на любую бронь апартаментов с датами проживания до 10 августа — это получается до конца следующей недели.

Максимальная скидка 100к₽. Т.е. бронь должна быть до 1 млн рублей. Надеюсь, вы сможете уложиться в этот лимит.

Действует только сегодня. Берите промокод здесь по ссылке.

Остальные промокоды тут: https://t.me/idubeguedu/6726.

Н
Наличный
@nalichniiy
274

❤️Масляный парфюм по мотивам White Chocola 10 мл

🔘На работу 🟣В путешествие 🟡На свидание

632017683 - 302₽ 1 280₽

(клик по артикулу, чтобы перейти на товар)

⚕️ Дмитрий Семирядов️️ / Превентивный врач, нутрициолог / dsemiryadov
@dsemiryadov_official
1.8K

🎂 Мне исполнилось 32. И знаете, что интересно?

Практически все близкие пожелали мне одного и того же: поменьше работать, больше отдыхать и наконец начать уделять время не только достижениям и помощи другим, но и самой жизни.

Видимо, со стороны действительно заметно то, что я сам давно знал в глубине души, но не хотел признавать.

Последние годы работа всегда была для меня на первом месте. Я искренне думал: вот ещё один проект, ещё одна цель - и потом уже можно будет “пожить спокойно”. Но это «потом» почему-то никогда наступало.

🩺 Добавьте сюда синдром спасателя. “Свети другим, сгорая сам” - давний слоган медиков. Такие люди в основном идут в медицину, и я не исключение. Я обожаю помогать людям, просвещать искренее радуюсь, когда мои советы кому-то помогли. И делаю огромную работу бесплатно. Но это забирает много сил.

В какой-то момент эта гонка привела меня к депрессии. Сил не было даже после отпуска, настроение ниже плинтуса. Я не понимал, что со мной происходит. Искал причины в анализах, дефицитах, гормонах. Даже после двух недель отпуска мне стало только хуже.

А потом знакомая врач сказала: «Дим, это депрессия».

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что проблема была не только в любви к своему делу и желании помогать. Я как будто всю жизнь пытался доказать (себе и окружающим), что могу больше, что достоин большего.

Именно это одновременно привело меня к тем результатам, которые есть сегодня. Но чуть не стоило мне здоровья.

💡 Наверное, это и есть главный урок моих 32 лет - НЕ нужно жить ради работы и достижений. Работа и достижения нужны, чтобы было больше времени и возможностей для настоящей ЖИЗНИ: времени с близкими, путешествий.

Я действительно начал больше отдыхать. Перестал работать по ночам и воскресеньям. Стараюсь делегировать, борюсь с перфекционизмом.

Спасибо уходящему году моей жизни за яркие моменты, эмоции, новые возможности и важные осознания. Пусть следующий будет не менее запоминающимся 🙌🏻

🌊 В свой 32й день рождения я нахожусь где хочу, с кем хочу и делаю то, что хочу. А значит, все, что происходило эти 32 года, было не зря.

💬 А что бы вы пожелали себе сегодняшнему 10 лет назад? Почитаю ваши ответы.

В
Вінницька міська рада
@vmroficial
10K

23 липня КП «Офіс туризму Вінниці» та Департамент маркетингу міста та туризму Вінницької міської ради у співпраці з Департаментом соціальної політики ВМР та Ptakha Camp організували виїзний тур для 15 українських ветеранів. Подорож відбулася у межах проходження ділянки Подільського шляху святого Якова — Camino Podolico.

Програма була насиченою та поєднала пізнавальний відпочинок із перезавантаженням на природі. Учасники мандрівки дослідили історичну спадщину регіону — палац Орловських у Северинівці та палац Вітославських-Львових у Чернятині.

Завершальною локацією подорожі став Ptakha Camp. Після екскурсії територією на учасників чекав сплав на каяках річкою Рів.

🇺🇦 Вінницька міська рада у Telegram | Viber | Facebook | Instagram | TikTok | YouTube | WhatsApp

Б
БЛОПТОП
@bloptop
1.5K

НОВЫЙ МУЛЬТСЕРИАЛ! В Блопсити происходит что-то очень странное… Сначала квадратным становится Миша, а затем загадочная аномалия начинает распространяться по всему городу.

Бибизян берется выяснить, что происходит. Впереди его ждут необычные эксперименты, путешествие в Майнкрафт, секретная лаборатория и открытия, которые могут изменить жизнь всего города.

Сможет ли он остановить происходящее? И что на самом деле скрывает Секретный Блопс? Пиши в комментариях кто еще мог бы стать квадратным? 👀

Смотреть новую серию: https://youtu.be/hvzRReoMdJo

М
МОСКВИЧ ъ | ДОСУГ | Москва | АФИША | СОБЫТИЯ | БЕСПЛАТНО
@novostimoskvbl
2.8K

Фестиваль «Русский КоТ»: лучшее на этой неделе 🐈‍⬛

🟡 Авторский вечер Дарьи Сафоновой 30 июля в 16:00 Встреча с детской писательницей Дарьей Сафоновой — путешествие в мир удивительных историй, где сказка соседствует с наукой, а знакомые жанры открываются с неожиданной стороны. В программе — чтение произведений автора:«Приключения необычных принцесс», «Царь птиц», а также «Зубастая энциклопедия».

🟡 Лекция «Музыкальный авангард предреволюционной России: пути создания "русскости"» 30 июля в 17:30 Что такое «русский стиль» в музыке и почему его поиски стали одной из главных тем искусства начала XX века? Узнаем на лекции Марины Раку — доктора искусствоведения, ведущего научного сотрудника Государственного института искусствознания, руководителя театрального проекта «Фойе For You».

🟡 Мастерская «В голос!» проекта Исток ДК 1 августа в 19:00 Вокальная встреча в формате тёплых чайных посиделок, где пение естественно переплетается с разговором о музыке, культуре и «высоком» — без дистанции и формальностей. В программе — русские романсы, любимые песни и шлягеры в живом исполнении.

🟡 Арт-лаборатория Ольги Лесниковой «ЗвукоЛес» 1 августа в 17:00 и 2 августа в 18:00 Ольга Лесникова — художник, автор паблик-арт проектов и масштабных инсталляций. Специально для фестиваля «Русский кот» художница вместе с гостями создаст интерактивную звуковую инсталляцию. Каждый участник станет соавтором арт-объекта, создав собственное звуковое высказывание из найденных материалов.

Вход свободный! Полное расписание и подробности — на сайте.

G
Go Tomsk • Афиша Томск
@tsk_go
2.2K

😍 Предупреждаем: смотреть на это расписание без желания куда-нибудь выбраться практически невозможно

📀 31 июля (ПТ) в 19:15 «Угадай мелодию. Русские хиты дискотек»

Устроим путешествие по танцплощадкам: заглянем сначала на ретро-вечеринку, а затем на дискотеку 90-х с ее синтезаторами и проникновенными строчками.

📺 1 августа (СБ) в 19:15 «Угадай кино, музыка, сериалы. 100 вопросов»

В одном туре соберём ответы на одну букву, а потом вернемся в 2024 год. Найдем время и погрустить, и посмеяться под соответствующее киномузыкальное сопровождение.

🕰️ 2 августа (ВС) в 19:15 «Назад в нулевые»

Включим телевизор тех лет, а еще попытаемся ухватить эпоху в аудио- и видео- турах. Усложненными вопросами порадуем знатоков и Вау-квизеров с хорошей памятью.

🧠 3 августа (ПН) в 19:15 «Обо всем»

В новом квизе для тех, кто любит все и сразу, отправимся вокруг света, немного посмотрим мультики, добавим чуточку логики, посмотрим видео и послушаем музыку.

📍 «Капитал» Карла Маркса, 23а

🎟️ 600₽

📲 Мы в МАХ. Подпишитесь, на всякий - https://max.ru/tsk_go

А
Авиабилеты из Казахстана
@aviatickets_kz
3.7K

🇹🇭 Хотим поделиться с вами одним днем из нашего тура в Таиланде

🚤 Утро началось необычно - катер забрал нас прямо от отеля. Не нужно было никуда ехать на автобусе, достаточно было выйти к пирсу, и наше морское приключение началось.

🏝️ Мы отправились на необитаемый остров. Там совершенно особенная атмосфера: нет суеты, только море, шум волн и ощущение, что время остановилось. Именно ради таких моментов многие и влюбляются в Таиланд.

🐠 Но на этом день не закончился. Мы вышли в море на рыбалку, где каждый смог попробовать поймать свою рыбу. А самым приятным завершением стала свежая уха, приготовленная из нашего улова и свежайшее сашими. Есть ее на берегу моря после такого насыщенного дня — отдельное удовольствие.

Именно такие дни делают путешествие особенным ❤️ Не потому что это «обязательная экскурсия», а потому что это эмоции, которые остаются с вами надолго. Такие моменты потом вспоминаются чаще всего.

🎥Смотрите, как прошел этот день https://www.instagram.com/reel/DR_8ZEODXUR/?igsh=enZmODV6MmtjYnBk

Для бронирования: wa.me/+77000600050

P
Pegas Touristik
@pegas_touristik_msk
2.8K

🇹🇳 Из Туниса туристы чаще всего везут такие сувениры:

🫖 Керамика — тарелки, чашки, вазы с традиционными орнаментами: лаконичные формы и узнаваемые тунисские узоры делают такую посуду не только памятным, но и практичным подарком. 🧶 Текстиль — шёлковые платки, льняные скатерти, ковры ручной работы: тунисские мастера славятся тонкой работой и насыщенными природными оттенками. 🧴 Духи и масла — розовая вода, масло арганы, восточные ароматы в расписных флаконах: это популярные бьюти-сувениры с характерным тёплым звучанием пряностей и цветов. 👜 Изделия из кожи — сумки, кошельки, ремни из качественной кожи: в Медине можно найти вещи с аккуратной отделкой и аутентичным стилем. 🧂 Специи и сладости — харисса, смесь специй для блюд, финики, пахлава: яркие вкусы Туниса удобно брать в небольших упаковках. 💎 Ювелирные изделия — серебряные украшения с этническими мотивами: изящные серьги, браслеты и кулоны подчёркивают местный колорит. 🧲 Сувениры с символикой городов — например, миниатюрные копии бело‑голубых дверей Сиди‑Бу‑Саида или магниты с видами медины: простой, но атмосферный вариант на память. 🍃 Оливковое масло — в красивых бутылках или жестяных банках: Тунис — один из крупнейших производителей, и масло здесь отличается мягким вкусом.

❤️ Такой набор сувениров может помочь сохранить тёплые воспоминания о путешествии и порадовать близких.

🛩Туры в Тунис с вылетом из Москвы:

• 01.08.26 на 7 ночей: от 45 980 ₽ • 10.08.26 на 8 ночей: от 50 526 ₽ • 15.08.26 на 7 ночей: от 55 450 ₽ • 20.08.26 на 8 ночей: от 54 350 ₽

💳 Цены указаны за ½ двухместного номера и действительны на момент публикации. Актуальные цены и условия покупки — на pegast.ru.

💬 Вконтакте | Дзен | Макс

G
Game Hall: RPG, Strategy, Sim games
@gamehall_ru
3.3K

🐲 Легенда начинается сегодня

Мир драконов зовет своих героев.

Исследуйте огромный открытый мир, покоряйте подземелья, собирайте легендарную экипировку и бросьте вызов сильнейшим противникам.

🎁 Чтобы ваше путешествие началось с преимуществ, мы подготовили специальный промокод с подарками для новых игроков!

Активируйте промокод, заберите награды и отправляйтесь навстречу легенде.

⭐️ Путь активации кода: 1. Войти в игру 2. Нажать иконку Бонусы 3. Выбрать код активации 4. В диалоговом окне ввести код и нажать "получить награду"

Добро пожаловать в OMEN: Наследие драконов!

L
Life-Hack - Хакер
@haccking
2.9K

Яндекс собрал антифрод-системы своих сервисов в единую платформу – в каждом сервисе (Еда, Афиша, Путешествия и других продуктах) уже накопились свои механики, правила и экспертиза, которые объединили для защиты от мошенничества.

#новость #антифрод #ии

В «Универсальный антифрод» добавили ИИ-слой, который анализирует поведение пользователей и трафик в реальном времени. Настройка новых защитных сценариев сократилась в разы – до двух дней против нескольких месяцев ранее.

Масштабирование антифрода с работающими решениями, данными и экспертизой разных команд позволит специалистам тратить меньше времени на ручной разбор типовых атак и поддержание разрозненных систем.

LH | News | OSINT | AI

М
Москвич на Москвичах
@moskvichonmoskvich
11.3K

На Boosty вышел новый ролик о нашем путешествии по республике Коми. Как и на чем добирались, где жили и что происходило помимо покатушек по узкоколейкам: https://boosty.to/moskvichnamoskvichah/posts/fea55c0d-5cc6-4971-a145-5b30a9522ec3?share=post_link Этот ролик будет только на Boosty, в общий доступ в Ютуб мы его выкладывать не будем.

Т
Терапевт & Гастроэнтеролог
@doctor_sitkina
4.4K

Знаете, какую единственную пищевую добавку я могу рекомендовать? Нет, не витамин Д (он есть в лекарственной форме). Речь, конечно, о клетчатке. Именно ее не наедает 90% населения. 25-30 грамм в сутки наесть достаточно непросто, поэтому я всеми руками ЗА, если это можно сделать с помощью проверенных добавок к пище.✔️

Что дает нам клетчатка? Крупный мета-анализ о пользе пищевых волокон: клетчатка защищает буквально весь организм; 🌱Питание для микробиома - бактерии ферментируют клетчатку и производят короткоцепочечные жирные кислоты, которые гасят воспаление (корень большинства хронических заболеваний); 🌱Профилактика запоров, дивертикулеза и многих проктологических проблем; 🌱Контроль сахара, улучшение чувствительности к инсулину и снижение риска диабета 2 типа; Клетчатка замедляет всасывание углеводов и уменьшает резкие скачки глюкозы после еды. Особенно хорошо это изучено для цельнозерновых продуктов и растворимой клетчатки; 🌱Большая доказательная база в плане профилактики колоректального рака.

Я беру клетчатку Алексеева уже не первый раз. Она действительно качественная: сырье очищается и бережно обрабатывается с сохранением всех необходимых микроэлементов, а также каждая партия проходит исследования в лаборатории на тяжелые металлы и наличие микроорганизмов.☝🏼

Состав: волокна полученные из семян: льна, штирийской тыквы, амаранта, конопли, натурального кунжута, расторопши, черного тмина; шелуха семян подорожника (псиллиум), инулин, овсяный бета-глюкан, ламинария порошок, куркума, свеклы порошок. Именно поэтому 13, а не один: разнообразие волокон = разнообразие микробиома.

Такое сочетание фитонутриентов, аминокислот, минералов, витаминов, полиненасыщенных жиров и волокон дает микробиому всё необходимое для его укрепления и размножения. Таким образом сотни видов полезных бактерий в организме получат все, чего зачастую не может обеспечить наш привычный рацион.

Как можно использовать? Добавлять в смузи, супы, томатный сок, салаты, выпечку, утренний йогурт. Это очень просто впишется в вашу рутину и действительно очень полезно.

Оставляю ссылочки на озон и вб а также промокод SITKINA10 на скидку 10%! 🤍 *Промокод на ВБ будет действовать с 29.07