Togo — July 2026

Эмоциональная зависимость

Иногда кажется, что мы просто очень сильно влюблены в другого человека: ждём сообщения, ловим интонации, радуемся каждому знаку внимания и болезненно переживаем любую дистанцию. Но в эмоциональной зависимости мы часто ждём не только звонка, встречи или ответа. Мы ждём, что через того, кто так нам важен, мы обретём ощущение себя: я нужен, я ценен, меня выбрали.

У женщин зависимость часто может звучать как жертвенность: «я всё выдержу», «я его спасу», «если я буду достаточно хорошей, он останется». У мужчин она нередко маскируется под контроль, ревность, одержимость или невозможность отпустить женщину, которая ускользает. Внешне это разные формы, но внутри часто одна и та же тревога: без другого я теряю опору.

В разговоре на «Смотрим» мы разобрали, почему эмоциональную зависимость так легко перепутать с любовью, почему нас тянет к недоступным людям, как по-разному зависимость проявляется у мужчин и женщин, и почему главный вопрос здесь не только «как забыть человека», а «что во мне так сильно нуждается в его ответе».

Смотрите на «Смотрим» 🧐

Мысль дня.

Уже второй день езжу на рабочей Infiniti.

Причина простая - сейчас есть перебои с 100-м бензином, поэтому машины, которые ездят на нем, пока законсервировал и оставил в подземном паркинге.

И вот что заметил.

За эти два дня мне значительно чаще сигналят, подрезают, пытаются что-то показать жестами или смотрят с явным раздражением.

Особенно часто это происходит со стороны таксистов.

И я поймал себя на интересной мысли.

Неужели люди настолько сильно оценивают друг друга по машине?

Словно отношение на дороге меняется не из-за того, как ты едешь, а из-за того, на чем ты едешь.

Когда человек за рулем автомобиля, который окружающие считают дорогим, многие ведут себя заметно сдержаннее.

А когда машина выглядит проще, некоторые почему-то позволяют себе гораздо больше.

Возможно, я ошибаюсь.

Возможно, это просто совпадение.

Но за два дня у меня сложилось именно такое впечатление.

Интересно узнать ваше мнение.

Вы замечали, что отношение окружающих на дороге меняется в зависимости от автомобиля, или мне просто так показалось?

Ребят, привет) Не пропал с радаров…тут) Все хорошо, честно провафлился с этим воскресеньем) ножки обмывали) Тут папа изъявил дикое желание поготовить, хотим сделать шашлычный стол из 90) с закусками итд, того времени…что думаете? П.С. Я только боюсь, как бы это все в пьянку не переросло) ❤️?

Я вернулась❤️

Долгое время этот канал оставался в режиме тишины. Причина сугубо профессиональная: я была полностью поглощена обучениями по астрологии на своем втором канале. Когда проводишь серию интенсивов и курсов по астрологии для сотен людей, фокус внимания неизбежно смещается на передачу системы и работу с большими массивами данных. В таком режиме распыляться на «просто контент» достаточно сложно.

Пока я работала с учениками, я продолжала наблюдать за тем, как меняется поле и какие коллективные сценарии сейчас выходят на первый план.

Я заметила важную тенденцию: сейчас у многих «заводские настройки» дают сбой именно в точках реализации. Люди пытаются действовать по старым алгоритмам, когда внешние и внутренние механизмы уже требуют полной перепрошивки.

Почему я возвращаюсь к Таро именно сейчас?

Если астрология для меня — это фундаментальная карта местности на годы вперед, то Таро — это хирургический инструмент для работы здесь и сейчас. Это рентген конкретной ситуации, который позволяет увидеть баг в системе в режиме реального времени.

Я соскучилась по этой ювелирной точности. По тому, как один расклад может подсветить «слепую зону», которую человек не замечал годами, и дать четкую инструкцию к действию.

Я возвращаюсь в канал. Не для того, чтобы заполнять эфир информационным шумом, а чтобы продолжить наш с вами аудит механизмов реальности.

Рада снова быть здесь. Расскажите, как ваши настройки за это время? В какой сфере сейчас чувствуете необходимость «ремонта» или глубокой диагностики: финансы, стратегии реализации или личные сценарии?

Если ждали постов, поставьте реакцию, посмотрю сколько здесь осталось ждущих мои посты 😅

Новости дня 7.7

В сети появилась девушка, известная под именами «Личи» и «Кира», которая оказалась замешана в использовании чужих творческих работ без разрешения авторов, что вызвало волну критики. Первой на это обратила внимание художница МэйМайер, которая публично заявила о том что у нее работу украли. В ответ Личи/Кира позволяла себе резкие высказывания в адрес МэйМайер, при этом переходя на «ты» и демонстрируя высокомерие.

В защиту МэйМайер выступили несколько пользователей, включая администраторов популярных сообществ, которые осудили подобное поведение и поддержали пострадавшую сторону.

Несмотря на попытки скрыть нарушения, многие участники сообщества уже заметили заимствования и выразили своё недовольство подобной практикой.

Кроме того, Личи  не выполняет обязанности по раздаче призов, если к ней не приходят представители спонсоров. При этом она  общается  в довольно грубой манере, оправдываясь тем, что  недостаточно пришли подписчики со стороны спонсора.

Правила тгк.

#MST #B᧐ᤁɦᥱᥒκᥲ #𐋏᧐ʙ᧐ᥴᴛь

Один из мудрецов сказал:

«Человека нельзя считать по-настоящему разумным, пока он не приобретёт три качества: отдавать другим то, на что они имеют право, независимо от того, доволен он или разгневан; желать людям того же, чего желает самому себе; и не допускать, чтобы в минуты досады за ним замечали проступок».

📖 “Бахджат аль-Маджалис”

Распродажа продолжается на https://molotov.ru/main и офлайн-магазине.

И вот почему:

Мы отправили всё наше производство в двухнедельный отпуск.

Иногда лучший способ сохранить качество — дать команде нормально отдохнуть, чтобы потом вернуться к работе с новыми силами, а не пытаться выпускать вещи неполными бригадами.

✦

Поэтому новых дропов в ближайшее время не будет.

Именно под этот период мы заранее готовили большую распродажу.

Еще до того, как производство ушло в отпуск, мы успели дошить некоторые востребованные размеры в популярных моделях.

Например, сегодня пополнили линейку Dark Mode — худи и штаны, вернули полный размерный ряд у большинства моделей шорт, rip-stop outdoor, а также добавили размеры в некоторые популярные футболки.

Поэтому сейчас это уже не просто распродажа остатков — многие позиции снова доступны практически во всей размерной линейке.

✦

Есть еще несколько важных моментов.

• Мы постепенно переходим на новую ткань для футболок. Поэтому текущая партия отправилась на распродажу, несмотря на то что мы продолжаем пополнять самые востребованные принты.

• Линейка Base постепенно уходит в архив. В дальнейшем основным кроем станет Relax. Если вам всегда нравился именно Base, возможно, сейчас последняя возможность забрать его по лучшей цене.

✦

И не забывайте про кастомизацию в магазине.

Любую вещь с распродажи можно дополнить нашими авторскими принтами, включая футбольную и клубную коллекции.

Кроме того, мы недавно довезли еще партию сэмплов: плотные белые лонгсливы, футболки и другие вещи, которые отлично подходят для кастома.

✦

Пока производство отдыхает — самое время обновить гардероб.

Скидки до 70% продолжаются, но самые популярные модели и размеры постепенно заканчиваются: https://molotov.ru/main

Ощущаю себя все более и более женской женщиной. Еще год назад во мне было гораздо больше страха об утраченном времени и о неизбежных переменах во внешности. О том, что я больше не такая тонкая и не такая звонкая. Обнаруживала это, пугалась и пыталась с этим сражаться.

А потом как-то взяла и приняла: да, я меняюсь. Меняется моя внешность, меняется мое внутреннее наполнение — моя суть. Это логично, правильно и верно. Гораздо страннее было бы застревать в одном состоянии на долгие годы.

Прежняя я много работала, много доказывала себе и другим. Прежняя я боялась собственной уязвимости, оттого не просила о помощи и молчала о собственной боли. Прежняя я гордилась своей независимостью и несла ее в мир как культ.

Текущая я правда очень много отдыхает. Много бесцельно созерцает. Текущая я признает свою нуждаемость, но одновременно присваивает, как много может сама. Текущая я пошла на стрип-пластику и подколола губы как манифестацию того женского, что обнаружила в себе. Не для другого, а для себя.

Есть еще какое-то количество вопросов к некоторым сферам, но в целом я вижу, как продвинулась в том сакральном женском, каким я вижу его конкретно для себя.

Для меня оказалось, что быть женственной — это быть мудрой, щедрой, больше погруженной в себя, чем в шум мира. Но одновременно быть увлеченной этой жизнью и тем, что она предлагает. Мне скучно и тесно в рамках, слишком много всего хочется попробовать и познать. Наверное, поэтому меня не сильно беспокоит вопрос материнства: мест и дорог, где себя может реализовать женщина, огромное количество. Ведь как женщина-мать я уже состоялась, создавая свои проекты, тексты, книгу и проявляя порой материнскую заботу к своим клиентам. В общем в себе я действительно чувствую большое количество энергии жаждущей проявиться и для меня в этом очень много женского. Мы женщины - рождаем, а что это будет уже не столь важно.

В психоанализе есть красивое понятие: хороший терапевт буквально соблазняет клиента жить. Когда человек разбит, ранен и находится в тупике, его Эго стремится к изоляции и угасанию. В этот момент терапевт становится для него амбассадором живости. Он транслирует влечение к жизни, заражает своей витальностью и бережно манит израненную психику обратно в реальность, в чувственность и созидание. И этого во мне сполна.

Конечно, у меня есть больные места и точки. Но в своей личной терапии я вижу, как мой терапевт бережно дует на мои раны. И есть надежда, что многие из них затянутся. Особенно с поддержкой специалистов и важных и значимых людей.

Женственность, наша глубинная суть, у каждой своя. Если говорить об общем пути, который по Юнгианскому анализу проходит женщина, то это эволюция от инстинктов и привлекательности как оружия для достижения целей — к мудрости, безусловной любви, интуиции и контакту со своей Самостью (истинной сутью).Хочется верить, и по ощущениям так оно и есть, что этот путь я успешно прохожу.

Именно об этом переходе — от истощающего достигаторства к истинной внутренней силе и контакту со своей Самостью — мы будем говорить на моем пикнике посвященном женственности уже в это воскресенье, 12 июля, в парке.

Подробный анонс ТУТ 💖

Напоминаю, что мест осталось всего несколько. После этого Пикника я ухожу в отпуск на 1,5 месяца и полностью исчезаю из рабочего эфира. Успейте занять свое место). Питер, кто хочет познакомиться и пообщаться?)

UPD: мест нет )

Зацените локацию из новой серии🔥

Кстати, на стриме я с вами спорил насчет того, что родители Нео не связаны с Эпсилоном, а вы сказали, что я гоняю воздух - тогда дождитесь новой серии😉

Друзья, на канале вышел  новый обзор:🏠 Уютный одноэтажник: 108 м², 3 спальни и баня прямо в доме!

Этот дом — отличный пример того, как на площади 108 м² разместить всё необходимое для жизни большой семьи и даже зону для релакса. Размеры дома 15,3х8,8 м. Площадь теплого контура -108 кв.м, площадь террасы- 27 кв.м.

В новом видео:  ✅ Подробный румтур: от котельной до «секретного» теплого чердака ✅ Обзор планировки: 3 спальни и кухня-гостиная со вторым светом ✅ Технические фишки: мастер-выключатель, рекуперация и умный дом. ✅ Спецпредложение: Рассказываем про акцию от застройщика, где можно стать владельцем целого дома!

Смотрите обзор, вдохновляйтесь идеями и пишите в комментариях — как вам такое решение с баней внутри дома?

▶️ YouTube - https://youtu.be/QDpkM8vEFhc ▶️ VK-видео - https://vkvideo.ru/video-139256926_456239191

В ночь на сегодня случилось, на мой взгляд, эпохальное событие. Возможно, завершилось самое легендарное противостояние в футболе - спор о том, кто круче: Криштиану Роналду или Лионель Месси.

Думаю, большая часть футбольного сообщества хотела, чтобы это противостояние длилось вечно. После того как Месси выиграл прошлый чемпионат мира и, по сути, занял новую вершину в этом споре, для драматургии этого противостояния нужно было, чтобы в этом году чемпионат мира выиграла Португалия.

Но Ямаль вместе со своей командой остановил Роналду.

И в футболе снова стал актуальным вопрос: кто круче - Месси или Роналду? Виртуозный дриблинг и тонкие передачи или мощные удары, высокие прыжки и игра головой? Короче, талант или упорство?

Нельзя, конечно, сказать, что у Роналду таланта нет, но почему-то сравнение всегда было именно таким.

Это эпохальный момент, который нужно зафиксировать. Насколько он правильный или справедливый - решать вам.

Думаю, мы продолжим наблюдать это соревнование уже не на футбольных полях, а в соцсетях, бизнесе и других сферах. А может быть, чем чёрт не шутит, увидим этих персонажей среди функционеров, руководителей или акционеров футбольных клубов. К слову, Месси таковым уже является – вместе с партнёром Бекхэмом.

Интересно, почему так случилось? Травмы, недоработки, возможно, неправильные решения. Слышал, что во всём винят главного тренера. Но, кажется, все мы не идеальны 😉

Как думаете, где всё-таки эта команда свернула не туда? И расскажите, за кого болели вы?

⚖️ Що таке Комісія з вирішення питань про тілесні ушкодження в Ірландії (PIRB)?

Якщо ви отримали травму внаслідок дорожньо-транспортної пригоди, нещасного випадку на роботі або інциденту в громадському місці в Ірландії, ваш позов зазвичай розпочинається через Комісію з вирішення питань про тілесні ушкодження (Injuries Resolution Board – PIRB), раніше відому як PIAB.

Комісія з вирішення питань про тілесні ушкодження є незалежним державним органом, створеним для оцінки та сприяння врегулюванню позовів про відшкодування шкоди, заподіяної тілесними ушкодженнями, без необхідності негайного звернення до суду. Її мета — забезпечити швидший та економічно ефективніший спосіб розгляду вимог про компенсацію.

📌 В оцінку Комісії входять:

💰 Загальні збитки (General Damages) – компенсацію за біль, страждання та втрату якості життя. 💰 Спеціальні збитки (Special Damages) та Втрата заробітку (Loss of Earnings) – фінансові втрати, такі як втрата заробітку, медичні витрати, транспортні витрати та інші особисті витрати, понесені внаслідок нещасного випадку.

🔹 Які види позовів розглядаються Комісією?

🚗 Дорожньо-транспортні пригоди 🏢 Нещасні випадки на робочому місці 🛒 Позови щодо відповідальності власників приміщень або територій (послизнення, спотикання та падіння)

Позови, пов’язані з медичною недбалістю, як правило, розглядаються безпосередньо судами.

Останні статистичні дані свідчать, що:

📌 У першій половині 2025 року було подано 10 314 позовів про відшкодування шкоди, заподіяної тілесними ушкодженнями.

📌 За той самий період Комісією було оцінено 4 342 справи.

📌 69% усіх оцінених справ стосувалися дорожньо-транспортних пригод, що робить автомобільні позови найбільшою категорією.

📌 Загальний рівень згоди на використання процедури Комісії (коли відповідач погоджується на розгляд справи Комісією) становив 68%.

📌 Загальний рівень прийняття оцінки (коли обидві сторони погоджуються з оцінкою Комісії) становив 49%.

⚠️ Важливо пам’ятати:

Оцінка Комісії не завжди є остаточним результатом справи. Якщо будь-яка зі сторін не погоджується з оцінкою, може бути видано Дозвіл на судовий розгляд (Authorisation), який надає потерпілій особі право звернутися до суду. У деяких випадках остаточна сума компенсації може бути погоджена шляхом переговорів або визначена в ході судового процесу.

📍 Ми знаходимося в Дубліні та допомагаємо українцям і всім мешканцям Ірландії у справах щодо тілесних ушкоджень, отриманих унаслідок дорожньо-транспортних пригод, нещасних випадків на роботі та інцидентів, пов’язаних із відповідальністю власників приміщень або територій. Якщо ви отримали травму та не впевнені, як працює процедура PIRB, зверніться до нас за консультацією щодо ваших прав, можливостей та подальших кроків у справі. Перша консультація лише один євро. Працюємо по всій Ірландії. 🇮🇪 Розмовляємо українською 🇺🇦 ____ ▶ Докладніше про початок процесу PIRB.

▶ Докладніше про роль судово-медичного висновку у процесі PIRB.

▶ Докладніше про взаємодію з PIRB.

▶ Докладніше про процес оцінки травм та розмір компенсації.

▶ Докладніше про спеціальну пропозицію від Rostra Solicitors "Фіксована плата" у процесі PIRB. ____ Будьте в курсі: Слідкуйте за оновленнями на нашому каналі, щоб бути в курсі останніх оновлень з юридичних питань і того, як вони можуть вплинути на вас - усе українською мовою! ⭐  Написати у телеграм 💫 📞 Зателефонуйте нам: +353 1 64 000 30 ✉️ Електронна пошта: [email protected]     🌐 Відвідайте наш веб-сайт 📱 Написати у What'sApp  🏆Підписатись на телеграм канал 📷Підписатись на інстаграм 🎥 Підписатись на ТікТок

Отношения — это работа. Еще одна работа для женщин

Встретила термин relationship labour (мы с чатом перевели его как «труд по поддержанию отношений») и поняла, что это еще одна часть невидимой работы, которая по умолчанию ожидается от женщин в семье. Вы только представьте, насколько глубоко это вшито в нашу культуру: от «главней всего погода в доме» (а кто эту погоду настраивает? правильно, она), или идиотского выражения «муж — голова, а жена — шея», до домостроевских советов встречать мужа с работы красиво одетой, с аккуратно причесанными детьми и кастрюлей горячего борща.

Кому адресованы бесконечные заметки «как вернуть страсть в отношения» и советы купить новое нижнее белье, пойти в зал, завести себе богатую внутреннюю жизнь и развиваться, чтобы оставаться интересной мужу? Женщинам. Кто инициирует поход к семейному психологу, когда отношения трещат по швам? Женщина. Кому рекомендуют «быть умнее» и «промолчать», когда муж злится? Женщине. Кто читает селф-хелп литературу о гармонии в доме или о том, как пережить измену? Ну, вы поняли.

Я тоже выросла в этом: надо уметь подстраиваться под настроение и состояние партнера. Надо делать максимум для того, чтобы дом был местом отдыха, уюта, тепла и понимания. Надо уметь выслушать и поддержать. Короче, все время надо принимать какую-то максимально удобную форму, как будто я пластилиновая.

Одна из самых шокирующих новостей относительно работы над отношениями: она абсолютно бесполезна, если на ней работает только один человек из пары. Сизифов труд. Гуттаперчевость, которая не оправдывает вложенных в нее усилий.

К чему я это все? Отношения — это действительно работа. Но эта работа, которая имеет смысл, если на ней работают двое. Крохотный коллектив, у которого есть совместные цели, инструменты, которые позволяют этих целей достигать, и точки приложения усилий. А в моем окружении и в тех семьях, где мне доводилось работу над отношениями наблюдать, на ней всегда были заняты только женщины. Забесплатно — и, к сожалению, без особых результатов.

Работа из дома кажется безопасной, пока мир вокруг бушует

Сидя за ноутбуком в уютной квартире, легко забыть о внешних угрозах. Но новости о беспилотных атаках и жертвах на Керченской переправе резко напоминают: хрупкий мир за окном может измениться в один момент. Даже на фрилансе нельзя полностью отгородиться от реальности.

Когда читаешь о 239 сбитых дронах за ночь, по-новому ценишь возможность работать удаленно в безопасности. Каждый день без тревог и поездок в офис через опасные районы — это дар. Цените свой тихий домашний уголок, где можно сосредоточиться на карьере без внешних угроз.

Worklis | 🕯 «До того, как меня не станет» Что бы вы сделали последним?

Как наш мозг анализирует собеседника?   Люди годами учатся преподносить себя обществу. Иногда абсолютно поверхностные и не самые умные люди могут выдавать себя за великих специалистов (и окружающие будут им верить).   Это происходит из-за того, что они знают, на что обращает внимание его собеседник во время общения:   👀 7% его внимания приковано к контексту общения, то есть к словам, предложениям и мыслям, которыми он делится;   👀 38% – к тембру голоса, интонациям, мелодике голоса, уверенности подачи и т.д.;   👀 55% – к языку тела, а именно, к мимике, жестам, позам и т.п.

#коммуникация

Хотим отправить дегустацию КВЭП по всей России 😎

Андрей на связи😏

(Изображение пока ИИ, оо направление мысли такое)

В начале года мы делали опрос: что бы вам хотелось изменить в КВЭП.

И один из самых частых ответов был про дегустации.

Не всем удобно прийти к нам в магазин. Не всем хочется сразу брать большой кусок сыра вслепую.

Не всегда понятно, что такое Брюност, Тартуфо, Примадонна или Сесина де Леон, пока сам не попробуешь.

И вот появилась идея. Сделать домашние мини дегустации КВЭП.

Это будет небольшой набор, где лежат разные сыры и мясные деликатесы маленькими порциями по 20 г

К каждому продукту добавим короткое описание:

-что это -какой вкус -с чем есть

То есть вы получаете не просто пакет с сыром, а маленькую дегустацию дома.

Открыли. Попробовали. Поняли, что ваше, а что нет. И уже потом можно спокойно заказать большой кусок того, что реально зашло.

🚘Доставку хотим сделать через пункты выдачи. Чтобы она не стоила как весь набор, а поучаствовать можно было из любой точки России.

Петербург, Москва, Краснодар, Нижний, Казань, Новосибирск, маленький город, большой город.. не важно)

Идея в том, чтобы вы могли почувствовать себя будто на дегустации у нас в магазине, даже если физически вы далеко.

Пока хотим запустить это ограниченно на месяц.

Проверить, насколько вам нужен такой формат. Как он переживет доставку и тд

Ставьте 🔥🔥🔥 если нравится и делитесь мыслями в комментариях

🥶 Климат-контроль за €200 и месяц «пешком»: скрытая ловушка немецких ПДД

Современные автомобили с огромными планшетами вместо кнопок - это красиво, но в Германии за это можно дорого поплатиться. Многие водители в ФРГ знают, что за телефон в руке во время движения можно получить крупный штраф. Но мало кто осознает, что штатный сенсорный экран вашей машины юридически приравнен к смартфону!

В чем суть ловушки?

Согласно § 23 Abs. 1a StVO (немецких Правил дорожного движения), пользоваться любыми электронными дисплеями на ходу разрешено только в двух случаях:

• Вы управляете ими голосом. • Вам достаточно сделать один короткий взгляд на экран, который никак не мешает следить за дорогой.

Если же вам нужно зайти в подменю, чтобы «прикрутить» кондиционер, изменить направление обдува или включить обогрев сидений, и вы залипли в монитор дольше, чем на секунду - вы уже нарушаете закон.

Реальный судебный прецедент

Amtsgericht Karlsruhe (районный суд Карлсруэ) рассмотрел дело водителя Tesla, который на ходу пытался настроить частоту работы дворников через тачскрин, отвлёкся и устроил аварию - вылетел с дороги и врезался в дерево. Суд признал его виновным по «мобильной» статье и назначил штраф 200 евро, 2 пункта во Фленсбурге и 1 месяц запрета на вождение (Fahrverbot). Водитель обжаловал приговор, но Высший земельный суд Карлсруэ (OLG Karlsruhe) отклонил жалобу и оставил решение в силе.

‼️Судьи чётко постановили: абсолютно неважно, зачем вы полезли в экран - ради навигатора, музыки или дворников. Важен сам факт опасного отвлечения от дороги. И хотя в этом конкретном деле речь шла о дворниках, та же логика распространяется и на климат-контроль, и на любую другую функцию, «зашитую» в сенсорный экран.

📌Как не остаться без прав?

Используйте голос: Если машина поддерживает команды вроде «Hey Mercedes, мне холодно» или «Hi BMW, включи кондиционер» - пользуйтесь только ими. Настраивайте заранее: Выставляйте комфортную температуру до того, как выехали с парковки. Остановитесь: Если в дороге стало невыносимо жарко или запотели окна, а физических кнопок в машине нет - съедьте на обочину или “карман”, настройте климат и поезжайте дальше.

Безопасных вам дорог и помните: немецкие суды не делают скидку на то, что «производитель не оставил физических кнопок». Ответственность всегда на водителе.

🔗 Источники:

Focus.de

§ 23 StVO

решение Высшего земельного суда OLG Karlsruhe 1 Rb 36 Ss 832/19

Данный пост носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет индивидуальную юридическую консультацию адвоката (Rechtsanwalt)

Задать вопрос: @fragen24

Адвокаты в Германии 🇩🇪🇺🇦

Очень давно мечтал о собственной машине, с того момента, как старший брат посадил в 10 лет за руль 412 москвича. В студенческое время никак не мог накопить на свое авто. Все друзья на отцовских или подаренных авто часто подкалывают по этому поводу. И вот мне 20, и я счастливый обладатель ВАЗ 21099. Да, цена её копеечная, в ДТП побывала, не топит как Ламборгини, но она моя, и я никому ничего за нее не должен! Сел и поехал, не выпрашивая разрешений! И все, кто говорит: "Фу, я бы посолиднее взял", — только бесят. Отвечаю коротко: "Я сам купил".

Я завишу от мужа/от одной работы, и мне страшно. С чего начать, чтобы почувствовать свою опору?

Когда вы паникуете от того, что зависимы от одного источника доходов, вы впадаете в тревогу и в зависимость.

Мозг вообще не думает о других вариантах, он думает только о том, как этот источник сохранить. А значит: где ужаться, где наступить себе на горло, где прогнуться, где промолчать. И по сути, насилие над собой начинается именно со страха потерять то, что есть.

Нам нужно прийти в состояние опоры. Именно из этого состояния опоры, стабильности и спокойствия внутри мы можем понять, чего мы на самом деле хотим.

Сожет, я хочу добавить себе источник дохода? Или хочу почувствовать, что даже если я потеряю этот, у меня будет другой. Может, добавить инвечтиции? То есть важно понять: чего я хочу, в каком состоянии я хочу быть и какой доход я хочу иметь.

И уже из этого состояния спокойствия, опоры и понимания направления, когда вы почувствуете, что вам действительно нужно, вы начинаете действовать. Чтобы изменить свою жизнь, сначала нужно понять, чего вы хотите, и прийти в состояние, где вы способны что-то делать.

🎓 11 июля пройдет бесплатный вебинар, где мы разберем это подробнее и поговорим о том, как найти свою опору и добавить новые источники дохода.

Регистрация по ссылке: https://samostischool.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3300781

Почему-то последний пост вызвал невероятное количество откликов. Давно я не рассказывала про паттерны в блоге, и за это время, по всей видимости, сформировались два круга читателей - те, кто учился у меня и достаточно глубоко вкурил в тему соматического взгляда на паттерны движения. И те, кто не так давно стали читать блог, и "даже словей таких не слышали".

Поэтому сейчас у меня ощущение, что в этот раз диалог пойдет намного интереснее - придется не просто начинать с самых азов, но и также добавлять что-то для уже продвинутой аудитории.

Тема паттернов движения очень мало раскрыта для русскоязычной аудитории и тем более в он-лайне. Поэтому буду рада любым вашим откликам и особенно вопросам. Они дают мне возможность в диалоге рождать какие-то новые формы того, как про это можно сказать, объяснить и привести примеры.

Итак, мы с вами начали говорить о Йилд (Yield) - первом паттерне в "Цикле Удовлетворения". Ещё иногда эту последовательность уважительно называют "Великий цикл бытия". Потому что эти движения тренируются в самом начале жизни, готовя почву для нашего взаимодействия с миром, как физического, так и эмоционального.

Среди ваших комментариев попался любопытный вопрос, ответом на который хочу поделиться прямо здесь.

Светлана Степанова:

Хочу узнать больше!! Если Yield - это первое движение, то оно внутриутробное?

Отвечаю:

Внутриутробно мы находимся в воде и опираемся на воду и со временем - в стенки матки. Поэтому yield там, конечно, есть, но он как бы совершается сразу "во все стороны". И он становится совсем другим переживанием, когда мы рождаемся в мир, которым правит ГРАВИТАЦИЯ.

Здесь у йилд появляется направление: мы отдыхаем в опору, а опора приходит уже не со всех сторон сразу. Найти вот это направление, поверить в опору и выстроить с ней отношения - это основа того, что со временем мы сможем ползать, ходить, двигаться трёхмерно, взаимодействовать с другими, в общем - танцевать свой танец жизни.

Поэтому мы говорим о Yield как об одном из так называемых "развивающих действий" (developmental actions) - действий, связанных с развитием психики и отношений, с миром и с собой, который вырабатывается после рождения в условиях гравитации.

Если среда неблагополучная, ребенок не чувствует доверия (не может отдохнуть в присутствии заботящихся о нем взрослых, потому что их поведение вызывает в нём или передаёт ему стресс) - тогда этот паттерн движения полноценно может не сформироваться и, соответственно, не дать достаточную основу всем последующим развивающим действиям (о них мы поговорим позже).

Также йилд и последующие паттерны не могут полноценно развиться, если у ребенка нет достаточного времени контакта с твердой поверхностью, которая не проваливается (например, его всегда держат на мягкой перине и не пускают на пол) - он не получает ощущения поддержки твёрдой земли.

Также если ребенка все время держат лежащим на спине и не дают лежать на животике (например, потому что родителям так удобнее на него смотреть и контролировать, или они просто не знают, как важно ему проводить время лицом к опоре) - то у него больше активируются мышцы со стороны спины, которые прогибают его назад, отправляя внимание вперед. И недостаточно активируются мышцы передней части тела, которые помогают собраться в комочек и спокойно уйти вниманием внутрь, а следовательно, отдохнуть.

Чтобы как-то впитать эту информацию, в следующих постах предложу вам несколько практик для исследования паттерна Йилд и взаимодействия с опорой. Буду рада, если вы выделите несколько минут своего времени - а может быть, потом вы войдёте во вкус, и выделите намного больше времени, чтобы напитаться поддержкой, которую дает этот фундаментальный паттерн движения.

Саша

Ищем СММ-специалиста в команду ROWRUG🤍

Мы ищем не просто человека, который будет вести соцсети, а того, кто любит своё дело, чувствует визуал, следит за трендами и хочет создавать контент, который действительно цепляет.

Что нужно делать: • разрабатывать контент-план; • создавать рилс, сторис, посты и инфографику; • участвовать в съёмках и предлагать идеи; • работать вместе с командой над развитием бренда.

Будет плюсом, если у вас уже есть опыт в SMM, вы умеете монтировать видео, пользоваться ИИ и соблюдать дедлайны.

Со своей стороны предлагаем интересные проекты, сильную команду, гибкий формат работы, достойную оплату и скидку на продукцию бренда.

Напишите нашему менеджеру @rowrug_hello отклик с заголовком «СММ» – в ответ мы отправим форму в Яндексе с подробностями вакансии и анкетой для заполнения.

📍Санкт-Петербург

Почему кредитов в 2027 году станет меньше

Вчера в прогнозе по российской экономике на следующие 12 месяцев я косвенно коснулся темы кредитов, нормативов ЦБ РФ и их ужесточения в 2027 году. Точнее, возвращения нормативов к значениям, которые существовали до 2022 года. А поскольку объемы выдачи, нормативы капитала и резервы между собой непрерывно связаны, то давайте разберемся в теме.

Начать хочется с резервов, потому что последние пару дней в СМИ тиражируют статью Reuters о том, что у крупных банков нет резервов по кредитам большим компаниям-заемщикам. Это неправда — как минимум потому, что по международным и российским стандартам учета резервы создаются обязательно. Ну и еще это неправда, потому что я знаю ситуацию изнутри — у банков есть резервы по кредитам и крупных, и средних, и малых клиентов.

По МСФО резервы создаются чуть ли не в момент выдачи кредита (по прогнозной модели банка). По РСБУ — в рамках требований ЦБ РФ, но с более позднего момента — резервы начинают формироваться, когда клиент начинает показывать признаки просрочки.

Создание резерва в отчетности банка уменьшает его прибыль. Это буквально «стоимость риска», и без величины резервов невозможно было бы оценить риск вес активов банка, и определить, достаточно ли у банка капитала, чтобы соответствовать всем нормам. Так что, если вдруг в интернетах кто-то перепечатывает глупые заголовки про отсутствующие резервы у банков, то знайте — это все кликбейт ради просмотров.

Вернемся к нормативам достаточности капитала и возможности банков выдавать кредиты. Кредитные организации не могут выдать бесконечное количество денег в долг — даже если им на депозит клиенты принесут бесконечное количество денег. Выдача кредитов у банков ограничена их капиталом, иными словами, минимум 1 рубль из 10 выданных в кредит должен быть из собственного капитала банка.

Это и есть условие достаточности капитала — если собственные средства не покрывают выданные кредиты как минимум на 10%, то ЦБ может прийти и забрать лицензию у такого банка. В следующие 3 года этот минимальный порог будет расти по 0,5% в год, а у системно значимых банков (12 самых крупных) сверху еще будет дополнительное требование по достаточности капитала.

Сейчас кредитный рынок ощущает себя плюс-минус спокойно. Но со следующего года требования по капиталу вернутся к значениям, актуальным до 2022 года. И вот тогда банки упрутся в лимиты, из-за чего им придется либо искать капитал (например, продавать суборды), либо секьюритизировать свои кредитные портфели и продать их кому-то.

Еще можно наращивать капитал через чистую прибыль, но при среднем ROE по рынку в 19% делать это придется долго и муторно.

В итоге для многих банков, особенно у кого не такой большой запас до лимита по капиталу, ограничения будут серьезными. Более того, не у всех крупных банков даже сейчас есть место под крышкой лимита — к тому же ВТБ есть вопросики, как они будут наращивать кредитование в следующем году.

А что в итоге?

Где-то с апреля нормативы будут подтягивать обратно, а это значит, что банковский сектор сможет меньше выдавать кредитов. У кого есть профицит ликвидности, для тех это будет преимущество, и если будет большой спрос — они запихнут в кредиты ставки пожестче.

С другой стороны, на рынке могут появится выгодные предложения по субординированным облигациям банков, которым срочно нужен будет капитал для развития своего бизнеса.

Китайская Угроза | Мы в Максе 👍

Астрологический прогноз на неделю с 6 по 12 июля ✨

Друзья, потихоньку возвращаюсь из отпуска 🏖️

Неделя начинается под влиянием соединения Марса и Урана, которое сформировалось в выходные. Его действие ещё сохраняется и может проявляться через:

• повышенную нервозность; • резкие эмоциональные реакции; • неожиданные события; • ощущение внутренней нестабильности.

Постепенно напряжение будет ослабевать, хотя отдельные процессы ещё останутся заметными.

6 июля. Солнце в Раке в квадратуре к Сатурну в Овне ♋️♈️

Рак связан с прошлым, семьёй, памятью и внутренней эмоциональной жизнью. Это всё, что остаётся скрытым, но продолжает влиять на решения и поступки.

Сатурн в Овне обращает внимание на страхи, которые мешают человеку действовать независимо и принимать решения без внешней поддержки.

Иногда человек способен сделать выбор самостоятельно, однако продолжает ждать, что ответственность возьмёт кто-то другой. Причина заключается не в отсутствии желания действовать, а в привычке опираться на внешнюю опору.

В начале недели это внутреннее противоречие может ощущаться особенно сильно.

Если вы заметите это состояние у себя, постарайтесь не торопить события. Вместе с тем важно помнить, что ответственность за собственную жизнь остаётся за вами. Если обстоятельства требуют решения, откладывать его уже не имеет смысла.

7 июля. Ретроградный Нептун в Овне 🌊🔥

7 июля Нептун начинает ретроградное движение, которое продлится до 12 декабря.

Нептун разворачивается в ретроград в четвёртом градусе Овна и завершит движение в первом градусе этого знака. Именно здесь Нептун находился в феврале и марте 2026 года.

За годы практики я неоднократно наблюдала ретроградность Нептуна. Пока он проходил Рыбы, её влияние редко проявлялось ярко.

В Овне акцент может оказаться иным. Вероятно, станет легче увидеть, какие замыслы не получили реализации. Одного вдохновения оказывается недостаточно, если отсутствуют последовательные действия.

9 июля. Венера входит в Деву ♍️💫

9 июля Венера переходит в знак Девы и останется там до 6 августа.

В классической астрологии это положение считается ослабленным для Венеры.

Дева связана с обязанностями, ежедневной работой, порядком и практическими задачами. Венера символизирует притяжение, гармонию, удовольствие и способность получать желаемое без постоянного напряжения.

Именно поэтому между принципами Венеры и качествами Девы возникает определённое несоответствие.

Венера входит в знак Девы, где до конца июля находится Южный лунный узел. Это придаёт транзиту выраженный кармический характер.

Сразу после ингрессии в знак Венера формирует тригон с Хироном, недавно вошедшим в Тельца ♉️, и соединяется с Южным узлом.

Период приблизительно с 9 по 13 июля может стать временем завершения кармических связей и обязательств.

Речь идёт не только о романтических отношениях. Венера описывает любые формы взаимной симпатии, сотрудничества и обмена ценностями.

В это время многие могут пересмотреть представления о том, какими должны быть отношения. Повышается потребность в устойчивости, надёжности и практичности. Завышенные ожидания постепенно уступают место более реалистичному взгляду.

У некоторых:

• завершатся отношения, утратившие своё значение; • изменится отношение к привычкам; • появится желание иначе посмотреть на внешность; • возникнет необходимость пересмотреть финансовые приоритеты; • изменится способ распоряжения ресурсами.

Конкретные события зависят от того, в каком доме натальной карты происходит соединение Венеры с Южным узлом.

12 июля. Соединение ретроградного Меркурия с Солнцем ☀️🜁

12 июля ретроградный Меркурий соединяется с Солнцем.

Подобное соединение происходит во время каждого ретроградного цикла Меркурия. Этот момент можно сравнить с новолунием, поскольку именно здесь начинается новый цикл для темах Меркурия:

• мышления; • общения; • обучения; • работы с информацией.

Если вам необходимо разобраться в сложной ситуации, получить недостающие сведения или обсудить важный вопрос, период с 10 по 14 июля подходит идеально.

Желаю вам спокойной недели, взвешенных решений и внутренней ясности ✨

А: Кажется, настал наш час. Мы, психи, идём спасать здоровых - и я не шучу.

Позавчера я стоял в очереди на заправку - три квартала, канистры, чужие напряжённые лица - знакомый холодок паники. Написал об этом вот здесь: https://t.me/bipolarfamily/1521

А потом не смог просто закрыть ноут. Потому что понял простую и важную вещь. Сейчас тревога накрыла всех. Не только нас. Людей, которых раньше вообще ничего не брало, - трясёт, не спят, скупают, снимают деньги, рвут отношения, гуглят катастрофы до утра. "Почти Впервые" в жизни они встретились со своей паникой лицом к лицу. И стоят перед ней без инструкции - как когда-то стоял я. А у нас инструкция есть. Мы, барсики, живём с этим штормом годами. Годами учились не верить панике, ловить накат раньше, чем он снёс, не рубить сплеча, держать себя, когда внутри буря. У нас, если честно, чёрный пояс по выживанию в тревоге. Просто раньше этот шторм бушевал у нас внутри, а теперь его выдали каждому.

Так вот. Мы объявляем спасательную операцию. Психи спасают здоровых. Всерьёз - потому что в этом деле мы правда лучшие. Кто, если не мы.

Я засел и собрал для вас целую аптечку. Не пост - огромный хаб про тревогу: десятки разборов, по-человечески, с тренажёрами, которые проходишь прямо в браузере или в боте. Заходи по своей боли, тут почти на всё есть ответ:

Сердце колотит, будто инфаркт, а врачи говорят - здоров: https://bipolarfamily.ru/posts/serdcebienie-ot-trevogi/ Не можешь вдохнуть, будто задыхаешься: https://bipolarfamily.ru/posts/nehvatka-vozduha-trevoga/ Накрывает паника, и страшно, что повторится: https://bipolarfamily.ru/posts/kak-ne-panikovat/ То самое "ВСД", которое ставят, когда все анализы в норме: https://bipolarfamily.ru/posts/vsd/ Рука тянется всё снять, скупить, рвануть - решить на панике: https://bipolarfamily.ru/posts/finansovaya-trevoga/ Не оторваться от тревожных новостей, а потом не спишь: https://bipolarfamily.ru/posts/kak-perestat-dumscrollit/ Трясёт за близких, воображение само рисует худшее: https://bipolarfamily.ru/posts/trevoga-za-blizkih/ Не знаешь, что сказать ребёнку про всё, что происходит: https://bipolarfamily.ru/posts/kak-govorit-s-detmi-o-trevozhnyh-novostyah/ С утра накрывает ещё до того, как встал: https://bipolarfamily.ru/posts/trevoga-s-utra/ Просто не можешь перестать нервничать: https://bipolarfamily.ru/posts/kak-perestat-nervnichat/

И это только часть. Всё остальное - в хабе, заходи и копай: https://bipolarfamily.ru/trevoga/ А если накрывает прямо сейчас - стоп-кран в боте: дыхание, заземление, один шаг, за пару минут: https://t.me/bipolarfamily_bot

И просьба. Перешли это тому, кого сейчас колотит. Не обязательно говорить, что ты сам с диагнозом, - просто дай человеку то, что работает. Одна ссылка в нужный момент иногда стоит больше тысячи "держись". Мы вас проведём. Мы это умеем. Прорвёмся - нас много. Начинаем спасение человечества от необдуманных поступков!