Togo — July 2026

Мы, переводчики, сопровождаем своих подопечных в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии, пока окончание контракта не разлучит нас. В магазине, в ресторане, на Мамаевом кургане, у врача, на сцене, в бане — мы всегда рядом, почти как Сбербанк, хотим мы того или не очень. Хотя иногда, если честно, ужасно тянет сделать вид, что я не с ними, они не со мной, я их осуждаю, а вас наоборот. Но нельзя.

Как-то раз возвращалась я с делегацией военных из командировки обратно в Москву. Официально работа уже закончилась, впереди были только дьюти-фри и самолет, но на досмотре кто-то из офицеров подбежал ко мне и сообщил, что боевому товарищу срочно требуется помощь. Сапоги мои еще пребывали во чреве интроскопа, так что пришлось идти как есть, в беленьких носочках. Таков профессиональный долг.

При взгляде на боевого товарища возникали сомнения: то ли он горевал накануне о необходимости отъезда, то ли отмечал окончание командировки. Сомнений не вызывало лишь то, что ночь прошла продуктивно. Глаза у него были стеклянные, оловянные и деревянные одновременно, а поджатые губы еле сдерживали нахлынувшие воспоминания о выпитом и заодно выражали бесконечное презрение ко всему сущему. Особенно к сотрудникам аэропорта, которые что-то от него хотели и не пускали дальше — туда, где можно было расположить усталые телеса на пластиковом стуле, поближе к туалету, добыть себе дункельвайцен и ни о чем не думать до погрузки в самолет.

Но сначала требовалось пройти церберов, а они вежливо просили открыть сумку, насчет которой возмущался рентгеновский аппарат. Просьбу я перевела, молчание принципала мы трактовали как согласие, и сумка распахнула нам свои глубины. Первым делом из нее извлекли бутылку воды. Я лишь вздохнула: о том, что жидкости проносить в самолет нельзя, всех предупредили раз тридцать. Впрочем, вода — это не страшно, ее многие выкидывают только на этом этапе. Бутылка отправилась в мусор. За ней последовал початый тюбик зубной пасты (ну чистил человек зубы перед выходом и сунул пасту куда попало, с кем не бывает!) и флакон одеколона (эх, «Creed», почти полный, вот жалость!).

Жалости мне хватило ненадолго. После парфюма настала очередь шампуней и гелей для душа с логотипом отеля. Их было столько, что как-то сразу становилось понятно: собирались планомерно, многодневно и, возможно, не в одном номере. Ну да халява всегда сладка, не каждый удержится от искушения. Может, человек первый раз за границей вообще. Может, это детям, играть в парикмахерскую.

Сам виновник переполоха молча и безучастно взирал на уничтожение своего имущества. Лишь раз в его каменном лице что-то дрогнуло — когда выбрасывали полную бутылку коньяка под горестные вздохи остальных военных. И тут грянул апофеоз: изрядно опустевшая сумка явила миру… сахарницу из аэропортового кафе, прямо с сахаром внутри.

— Я не с ними! — заорала я.

Мысленно, конечно. А вслух произнесла:

— Я вам больше не нужна? Можно я уже пойду обуюсь? Сапоги, наверное, уже прошли досмотр.

И ретировалась побыстрее, пока они не начали подбивать меня раскопать в мусорке их коньяк и пронести в самолет в моих добропорядочных сапогах. Ну уж нет, ищите себе другую бутлегерку!

Дипломатическая служба ЕС под руководством Жозепа Борреля зашла в отношениях с Пекином так далеко, что некоторые высокопоставленные чиновники Еврокомиссии в итоге сильно обожглись. Однако с приходом его преемницы Каи Каллас позиция в отношении Китая заметно ужесточилась. Китайское влияние в Европе в последнее время резко выросло, причем многие чиновники Евросоюза открыто симпатизируют КНР. Активны в ЕС и китайские спецслужбы.

В новой Записке Милитариста разбираемся в вопросе и методах работы китайцев в Европе, а также попытка противодействия этом со стороны европейских спецслужб.

***

В январе 2020 года немецкие власти заподозрили бывшего дипломата Германии в шпионаже в пользу Китая. За несколько месяцев до этого в Брюсселе распространили предупреждение о деятельности китайских и российских разведчиков, в частности, обратив внимание на ресторан Meet Meat, расположенный в двух шагах от штаб-квартиры Европейской комиссии — здания «Берлемон». Видимые на одежде служебные пропуска и неосторожные разговоры, вероятно, заставили некоторых проявить бдительность.

Источники информации можно найти и в элитных спортивных клубах бельгийской столицы. Так, например, в клубе Aspria в 2021 году завязались отношения между китайской студенткой и европейским дипломатом. Он сообщил о своей связи службе безопасности Европейской службы внешних связей (ЕСВС) лишь тогда, когда его подруга забеременела, что спровоцировало проведение внутреннего расследования.

Все это создает серьезную нагрузку на службу безопасности ЕСВС, состоящую из профессионалов в области контрразведки, командированных из спецслужб стран-членов ЕС. В последние годы служба нарастила свой потенциал и углубила экспертизу по Китаю, однако в условиях войны на Украине ее приоритетом остается прежде всего европейское направление. С момента вступления Каи Каллас (представительницы Эстонии) в должность главы европейской дипломатии в декабре 2024 года возглавляемую ею службу даже стали называть «Главным управлением по России».

Противостояние между ЕС и Китаем в сфере стратегических технологий продолжается с 2023 года, и приход Каллас совпал с растущим осознанием того, что именно влечет за собой системное соперничество с Пекином. Доминик Портер, назначенный в начале июня заместителем управляющего директора ЕСВС по Азиатско-Тихоокеанскому региону, в октябре 2023 года возглавлял отдел по Китаю, Гонконгу и Макао. Как и его тогдашний руководитель Виганд, он был известен как сторонник более жесткого курса в отношении Пекина — в отличие от Борреля и его команды. Помимо назначения Портера, ключевые посты заняли и другие специалисты по Азии — либо сторонники жесткой линии, либо те, кто стремится положить конец наивному подходу. К ним относятся Абигаэль Васселье, назначенная стратегическим координатором по Азиатско-Тихоокеанскому региону, а также Михал Сафьяник (сотрудник аппарата вице-президента) и Антуан Бондаз (представитель DG IDEA — аналитического центра Еврокомиссии).

Записка Милитариста #208: Продвижение китайского влияния в Европе и борьба с ним

⚖️Верховный Суд РФ: мнение ребёнка не является решающим при принятии решения о том, с кем он будет жить после развода родителей   После развода родители не смогли решить, с кем будет проживать их несовершеннолетний сын. Отец ребёнка указывал на то, что имеет более высокий доход, лучшие жилищные условия, а также на то, что сам ребёнок хочет жить с ним.   Несмотря на это, суд первой инстанции принял решение в пользу матери ребёнка. С учётом заключения органов опеки и результатов психолого-психиатрической экспертизы суд пришёл к выводу, что высказанное подростком желание жить с отцом не является полностью самостоятельным и не должно иметь решающего значения.   С такими выводами не согласились суды апелляционной и кассационной инстанций.   Дело дошло до Верховного Суда РФ, который оставил в силе решение суда первой инстанции, придя к выводу, что ребёнок должен жить с матерью.   Высшая судебная инстанция подчеркнула, что мнение ребёнка, достигшего десяти лет, подлежит обязательному учёту, однако не является безусловным основанием для определения места его жительства. Если в материалах дела имеются доказательства того, что мнение ребёнка сформировано под влиянием одного из родителей и может противоречить интересам самого ребёнка, суд обязан дать этим обстоятельствам надлежащую оценку. Между тем суды апелляционной и кассационной инстанций этого не сделали.

Напомню, что в ряде случаев суд или органы опеки обязаны принять решение только с согласия ребёнка, достигшего десятилетнего возраста (ст. 57 СК РФ). Например, при изменении имени и фамилии ребёнка, восстановлении в родительских правах одного из родителей, а также при усыновлении ребёнка (ст. 59, 72, 132 СК РФ). В то же время определение места жительства ребёнка после развода родителей не требует обязательного согласия несовершеннолетнего, достигшего десяти лет.

А вы считаете такое решение справедливым? 🔥 — да; 👍 — нет.   Подписывайтесь на «Право имею»

Россияне назвали 🚩🚩🚩 своих руководителей. Выяснилось, что 45% соискателей изучают руководство компании ещё до трудоустройства

Аналитики hh.ru и сервис по работе с HR-брендом Dream Job провели исследование и выяснили: соискатели начинают формировать мнение о работодателе еще до найма, когда изучают будущих руководителей по отзывам, публичным выступлениям и открытым источникам. После выхода на работу сотрудники сравнивают ожидания с реальным стилем управления, качеством обратной связи и реакцией начальника на ошибки. Согласно опросу hh.ru, публичный статус топ-менеджмента имеет решающее значение для 45% соискателей — он формирует доверие к компании (33%) и чувство гордости за нее (12%). Более того, открытость будущего непосредственного начальника вдохновляет 48,2% специалистов. Через статьи, соцсети и отзывы люди пытаются заранее понять, как в команде принято говорить о задачах, развитии и результате, а информационный вакуум часто воспринимается как красный флаг. Прозрачность фигуры лидера дает бизнесу и серьезные преимущества: 54% респондентов считают, что она помогает получать выгодные предложения от партнеров, 51% — укреплять доверие клиентов, а 43,4% — привлекать сильных специалистов. Однако яркий медийный образ руководителя — это лишь кредит доверия. Сразу после выхода на работу сотрудники получают возможность сравнить ожидания с реальным опытом. После подписания оффера сотрудник начинает оценивать компанию по реальным процессам и стилю управления. По данным Dream Job, в отзывах сотрудников о руководителях выделяется восемь типов негативных сигналов. Самый частый из них — агрессия руководителя, она встречается в 13,31% отзывов. Однако главный риск для HR-бренда создают более редкие маркеры: токсичность, обесценивание, некомпетентность, несправедливость и фаворитизм. В этих группах об уходе говорят более 80% сотрудников, а готовность рекомендовать работодателя снижается до 11-25%. Причем оценки руководителей различаются в зависимости от их уровня в компании. Топ-менеджмент чаще получает «зеленые» сигналы в отзывах: похвалу за поддержку и профессиональный рост, отмечают в 58,61% положительных комментариях, а критику за стиль управления в 47%. У среднего менеджмента 43,68% одобрения и 41,7% жалоб. В отзывах о линейных руководителях позитив встречается в 41,11% случаев, критика — в 34,05%. Если статус начальника не уточняли, похвала встречалась в 57,51% случаев, претензии — в 39,18%. HR Перезагрузка #опыт_коллегhh

💬 Отстройки для тела

Недавно я делилась с вами простыми упражнениями, с которых можно начать заботу о своем теле. Если пропустили, обязательно вернитесь к публикации.

Но есть ещё один инструмент, который занимает несколько минут, не требует специальной подготовки и уже много лет остаётся частью как моей ежедневной практики, так и участниц клуба. Это – отстройки.

Кинезиология представляет организм человека, как саморегулирующуюся структуру ТЕНСЕГРИТИ. Кто не знает, что это такое, посмотрите в карусели. ⠀ Если одна из мягких граней тенсегрити изменит своё натяжение, то вся структура изменит своё положение в пространстве. Она покосится, хоть и останется стоять. Так же и с телом. Но, покосившись, натяжение других граней изменится. Какие-то провиснут. А какие-то будут находиться в избыточном напряжении, чтобы удержать структуру от падения.

Практиковать отстройки я начала с практики 100 глотков. Это было больше 4 лет назад. С того момента отстройки преобразовывались и видоизменялись. Я соединяла их то с глотанием, то с дыханием, то с движением. В клубе отстройки в разных видах встречаются в каждой программе (Египтянин, ТМО, глотки, стена). И практиковать их удобно. Делать можно почти везде и в любой одежде.

Что я получила благодаря регулярной практике: ✅ Глубокое расслабление перед сном и более качественный сон; ✅ Мягкое и функциональное вытяжение позвоночника; ✅ Улучшение работы внутренних органов благодаря восстановлению инервации; ✅ Более рельефный и плоский живот; ✅ Отсутствие утренних отёков.

И я хочу поделиться с вами одной отстройкой, которую я выполняю перед сном. У меня отстройка занимает около двух минут. Только дайте знать в комментариях, нужна ли вам она.

Зато там будет много любопытных фактов, которые практически неизвестны широким массам. Начиная с того, почему русские на Лазурном берегу чувствуют себя как дома (дисклеймер: дело не только в больших деньгах и приятном климате) и заканчивая крайне занимательными фрагментами встречи Владимира Путина и князя Монако Гримальди в России сразу после присоединения Крыма...

Если читатели ждали чего-то интересного и особенного по аналогии с серией познавательных статей про "Центры накопления капитала" или "Пять скрытых Цивилизаций", то вот это оно самое.

Материалы доступны:

-Sponsr -дзен премиум  -Телеграм+ -VK

Приятного прочтения

Анатомия гениальности: как работает связка главных факторов личности Шерлока (Разбор. Часть 1)

В прошлом посте мы начали разбор Шерлока Холмса и описали этого персонажа с точки зрения его сильных сторон и зон риска. Кто пропустил начало сериала — обязательно прочитайте.

Сегодня мы разберем, как именно работает сочетание двух его сильнейших факторов Большой Пятерки (Big Five) — Высокой Открытости и Высокой Добросовестности. Мы увидим, как преимущества одного фактора нивелируют пробелы другого, и в каких точках они всё-таки конфликтуют.

1️⃣ От смыслов — к действиям Высокая Открытость — это интеллектуальная любознательность, потребность в познании и способность быстро разбираться в полярно разных темах. Но оборотная сторона этой широты интересов — «дефицит завершения». Человек постоянно генерирует новые смыслы и быстро переключается, из-за чего идеи не всегда переводятся в действия.

Здесь Высокая Добросовестность выступает спасителем: она дает возможность не просто бесконечно генерировать идеи и строить воздушные стратегии, а заземлять их — определять конкретные цели и упорно ориентироваться на ожидаемый результат.

Как это работает у Шерлока: Открытость заставляет его изучать всё — от сортов табачного пепла до полифонической музыки. Но именно Добросовестность заставляет его сидеть над микроскопом сутками и доводить расследование до финального ареста, даже когда сама интеллектуальная загадка в его голове уже полностью разгадана.

2️⃣ От туннеля — к объемной системе Высокая Добросовестность — это способность к волевому торможению импульсов и удержанию долгосрочной цели без внешней мотивации. Но сама по себе она движется строго по рельсам, шаг за шагом. Ей не хватает гибкости, чтобы увидеть многомерность системы. В чистом виде этот фактор требует четкой структуры и порядка как способа упорядочить хаос вокруг.

Высокая Открытость спасает от этого слепого движения по рельсам. Она ломает узкий коридор и дает масштабное видение (helicopter view) — позволяет создавать целостную систему, адаптироваться к новым вводным и изобретать новые подходы на стыке разных направлений.

Как это работает у Шерлока: Вместо того чтобы послушно идти по стандартным протоколам и регламентам Скотленд-Ярда, его Открытость позволяет объединять полярные направления — глубокую психологию, химию, анатомию и криминалистику — создавая принципиально новый метод дедукции. А Добросовестность превращает этот междисциплинарный синтез в жесткую, работающую как часы систему.

3️⃣ Точка конфликта: ловушка изменений При всех плюсах этого мощного тандема, есть зона, где факторы начинают открыто конфликтовать между собой. Это происходит в период изменений.

Высокой добросовестности жизненно важно доведение начатого до результата, поэтому человеку безумно сложно бросить даже то, что уже потеряло актуальность. В этот же момент высокая открытость уже видит новые возможности и горит новым интересом. В такой ситуации человек часто оказывается намертво заблокирован между «надо добить» и «хочу бросить».

Знакомо это внутреннее состояние, когда вы застреваете между старым понятным процессом и новой масштабной идеей?

Завтра во второй части разбора мы перейдем к теневой стороне этой прошивки. Я покажу, откуда на самом деле берется знаменитое «высокомерие Шерлока» в работе с коллегами, и в какие два жестких карьерных тупика попадают люди с такой прошивкой в реальной жизни.

Нравится разбор? Ставим 👍

Включайте уведомления 🔔, чтобы не пропустить продолжение серии!

Щодо подальшого розвитку польсько-української дискусії думки в мене жахливі, але оптимістичні. Бо нам було б корисно мати добрі стосунки з польською правицею. Але в ситуації, коли вся інша Європа вважатиме польську правицю дурдомом на вигулі, може бути й навпаки. А до того вже йде семимильними кроками.

🔤Лютеолин начали, а поведение стало хуже. Почему?

Одна из самых частых реакций, о которых рассказывают родители: "Стали давать лютеолин — и ребенок стал более раздражительным. Неужели препарат не подошел?" Не обязательно.

Интересно, что похожая картина наблюдалась и в клиническом исследовании. Почти у половины детей в первые недели отмечалась повышенная раздражительность. Но затем эта реакция постепенно проходила, а к концу курса многие дети демонстрировали улучшение поведения и адаптивных навыков.

🧐Почему так происходит? Однозначного ответа пока нет. Но есть несколько вполне обоснованных биохимических объяснений.

👉Первое — фермент COMT. Лютеолин перерабатывается с участием фермента COMT. Этот же фермент отвечает за метилирование и инактивацию дофамина, адреналина и норадреналина. Если COMT работает медленнее обычного (например, из-за генетических особенностей), часть его ресурса может уходить на метаболизм самого лютеолина. Тогда нейромедиаторы расщепляются медленнее, а их уровень временно повышается. Это может проявляться возбуждением, тревожностью или раздражительностью.

👉Вторая возможная причина — Фенольная перегрузка (проблемы с сульфатацией). Лютеолин относится к фенольным соединениям. После того как он выполнил свою работу, организму нужно его обезвредить и вывести. Для этого используются пути сульфатации и глюкуронидации. У многих детей с РАС эти системы работают неидеально. Поэтому большое количество фенольных соединений может временно перегружать их, что тоже отражается на поведении.

👉И третья причина — реакция отмирания (die-off). Выяснилось, что лютеолин обладает антибактериальными свойствами (разрушает мембраны бактерий, включая E. coli, сальмонеллу и даже стафилококк MRSA). Кроме того, он эффективно разрушает уже существующие биопленки бактерий и блокирует их «чувство кворума» (систему общения друг с другом). Когда в кишечнике начинается массовое разрушение этих укрытий и гибель патогенов, в кровь выбрасывается огромное количество токсинов. Эта временная интоксикация мгновенно отражается на поведении ребенка в виде капризов и раздражительности.

Что делать на практике? Лютеолин — рабочий инструмент, и в конце исследования (после прохождения пика раздражительности) дети все равно показали заметные результаты. Но чтобы не мучить ребенка и себя, обратите внимание на эти советы: ·       Начинайте с малых доз; ·       Поддержите пути сульфатации и детокс фенолов (https://biomed2x2.ru/phenol) ·       Помните про контроль ЖКТ и сорбенты по необходимости; ·       Выбирайте липосомальные или микронизированные/нано-формы (у них выше биодоступность, а значит, потребуется меньшая дозировка и фенольная нагрузка на организм будет ниже).

___________________________ 🌱 Аутизм.Биомед.АВА в MAX | Телеграм

✍️ Записаться на консультацию можно 🟢через телеграм-бом @biomed2x2bot 🟢или на сайте "Аутизм.Биомед.АВА"

(реферальный код TELEGA26 дает скидку в 10% на первую консультацию)

Верьте им!

В самом разгаре саммит НАТО. Завтра второй день балагана (это не футболист сборной США). В целом, тренд понятен. Он и был очевиден.

Дешевая проститутка Рюте заявил, что НАТО будет производить в Европе американское оружие, в том числе танки Abrams, ракеты ATACMS и Stinger. Запуск программы обойдется в более $2,8 млрд.

Т.е. мы фиксируем. США заставили ЕС покупать свои газ и нефть (более чем на $750 млрд за 3 года). Втянули в войну с Россией. Убедили нести на себе «чемодан без ручки» - Украину. Те даже сделали из него эффективный военный образец по уничтожению славян друг другом - давняя мечта запада.

Сегодня же было заявлено, что НАТО запускает военно-техническую инициативу по беспилотникам. Страны альянса инвестируют более $40 млрд в течении 5 лет.

По сути все даты определены - 2029-2030. Если только украинский кризис плавно не перетечет в большой конфликт. Ибо страны НАТО обязуются обучить в 5 раз больше операторов БПЛА к концу 2027.

Не думал, что прям на саммите, но Трамп при этом уже умудрился заявить, что конфликт на Украине значительно ближе к завершению, чем принято считать. По его словам, вопрос будет на повестке саммита. Уверен, после саммита, Трамп скажет, что «Владимир Путин - большой политик» или что-то типа того.

Одним словом, задача США, если кто-то вдруг еще не понял, в том, чтобы постоянно подбадривать обе стороны, поддерживая ситуацию нескончаемого конфликта. В течение недели после саммита «дух Анкориджа» снова будет вызван через блюдечко…

Также для США минимально приемлемым вариантом будет «горячий мир» - остановка по некой линии противостояния. Ясно, что при этом одна сторона продолжит заниматься обстрелами, другая - отвечать и огребать санкции и называться «агрессором». Все это обеспечит подготовку Европы к прямому конфликту.

Террорист и выродок Буданов, официально заявил, что «Если переговоры ни к чему не приведут, мы можем воевать ещё годы».

Понятно, что там идет борьба за кормушку, Но из важного, сказанного его ртом, зафиксировать надо следующее:

- Территориальных компромиссов не будет. Всё решается на поле боя и в кабинетах; - Они вошли в стадию эскалации. Чтобы выйти из неё, её нужно усилить; - Цель - снижение эффективности нашей логистики.

По этому поводу вспоминается старый текст, к сожалению, неизвестного автора, гуляющий на просторах интернета:

«В Израиле узники концлагерей встречались с местными школьниками и рассказывали о холокосте. Как у нас ветераны встречались с детьми. Рассказали, что с ними было. Потом учитель, обсуждая с детьми услышанное, спрашивает какие выводы они сделали. Те отвечают, что, мол, надо уважать людей, которые такие испытания пережили, ценить мир на земле и так далее.

Седая старушка, пережившая то ли Освенцим, то ли Майданек, вежливо кивала головой, а потом с горечью улыбнулась и сказала, что это все правильно, конечно, но главный вывод должен быть совсем другой.

ЗАПОМНИТЕ НАВСЕГДА, сказала она, - что если кто-нибудь где-нибудь обещает вас убить - ПОВЕРЬТЕ ИМ! Не рассуждайте как мы тогда, перед холокостом, что это у них политика такая, а сами они хорошие и милые люди, что они это просто так говорят. Когда они перейдут от слов к делу СТАНЕТ ПОЗДНО! Верьте тем, кто обещает вас убить. И, если у вас есть силы, берите в руки оружие и убейте их первыми, чтобы защитить себя и свои семьи, если нет - хватайте детей, что можете взять и бегите оттуда, но только не рассуждайте о том, что говорят плохое, а думают хорошее»

Но бежать - это не выбор для русских, хотя бы потому, что мы никогда никуда не бегали, да и некуда. Так что у нас только один вариант…

@alexbobrowski

Только что случайно увидела рилс девушки, которая обвиняет тех, кто остаётся в абьюзивных отношениях и не уходит, называя их соучастницами.

Но эта же девушка одна из первых организовала травлю на меня во всех СМИ и интернетах, потому что я ушла. Даже не поговорив со мной. Не разобравшись в причинах. Не пробуя понять. Потом, как умной женщине, надеюсь, ей стало понятно, что произошло, и травля с её стороны прекратилась. За что я ей благодарна.

Но я не об этом. Вот вам я. Наглядный пример того, что происходит с женщинами, которые всё-таки пытаются уйти. Их называют корыстными, шлюхами, разрушительницами семей, коварными предательницами. Там ещё много всего в этих самых интернетах. Особенно если женщине удалось выехать из этих отношений не на инвалидной коляске.

Возможно, и обществу нужно быть немного терпимее. Я не знаю, что ещё добавить. Можете сделать это в комментариях 🤍.

И давайте, пожалуйста, без имен) Суть и смысл совершенно не в них. Все могут ошибаться. Все люди.

⁉️ Устал искать интересные каналы с новостями мира финансов?

📁 ПАПКА С КАНАЛАМИ

В этой папке собраны каналы про бизнес и экономику, которые помогают быстрее разобраться в сфере, находить идеи и экономить время на поиске информации.

🔥 Каналы ведут лучшие знатоки своего дела:

🤩 Адвокат Елена Мельникова. Почти 30 лет работаю с вопросами недвижимости, земли и строительства: проверяю сделки, защищаю интересы заказчиков и подрядчиков, помогаю снижать юридические риски до того, как они превращаются в потери.

🤩 Рантьетолог • Андрей Никифоров — авторский блог практика об инвестициях в НЕжилую недвижимость и пассивном доходе в России. 💰В канале: закрытые продажи ПСН/ОСЗ/ГАБ, аналитика рынка и арендаторов, кейсы, разборы, инсайды.

🤩 Юридическое бюро Виктории Королевой - ⚖️ Защищаем там , где цена ошибки — миллионы. 🏠 Недвижимость и застройщики 💰 Наследство и раздел имущества 📈 Бизнес и корпоративные споры ⚖️ Суды всех инстанций

😏 ЗАБРАТЬ ПАПКУ МОЖНО ТУТ

⏰ Папка действует 72 часа.

🤩 Организаторы: Green.Papka

Генрих Фогелер должен был стать успешным бизнесменом, но вместо этого выбрал путь художника — и прожил одну из самых драматичных художественных биографий XX века.

От изысканного модерна и прерафаэлитских картин он пришёл к экспрессионизму, пацифизму и левым идеям в ходе Первой мировой войны. В Веймарскую эпоху художник выработал собственный экспрессионистский стиль «комплексных картин».

Фогелер часто приезжал в Советский Союз, где был вынужден остаться насовсем после того, как нацисты пришли к власти в Германии. В СССР художнику пришлось встроиться в общие рамки соцреализма.

Он избежал репрессий в годы Большого террора, но в сентябре 1941 года вместе с остальными советскими немцами был депортирован в Казахстан, где и умер от изнурительного труда и болезней уже в июне 1942 года.

Историей человека, которого история ломала сильнее, чем любой художественный кризис, поделился автор канала «Стальной шлем» — подписывайтесь.

#Находка

‼️ВАШ УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС‼️

Внимание, ребят, сейчас я пишу это без попыток в маркетинг и очень хочу чтоб вы прочитали то, что ниже!

Прямо сейчас, вам выпало сразу несколько уникальнейших шансов!

⚠️ ШАНС ПЕРВЫЙ: ПОПАСТЬ КО МНЕ НА РАЗБОР..И НЕ ОДИН РАЗ!

Момент в том, что многие ребята приходят снова и снова, мечтая хоть раз попасть ко мне на разбор! А сейчас…

- Сейчас, на курсе ВХС, около 20 учеников. С учётом того, что в каждом задании я разбираю порядка 20-30 работ. Шанс попадать ко мне на разбор просто уникально велик!

- В середине обучения если вы так и не попадёте, появится хэштег #ниразу, поставив который, вы гарантированно попадёте, но на сей раз это не разовая акция как раньше, опять же, из-за количества участников!

- Иногда в течении курса у меня случается настроение разобрать все работы, а с учётом нынешнего количества учеников, предпосылки велики как никогда раньше!

И это только начало…!!

⚠️ ШАНС ДВА: ДОСТУПНО КАК НИКОГДА ТОЛЬКО СЕЙЧАС!

А теперь прикиньте, вы можете попасть на обучение, где сам эксперт(то есть я) разберёт вашу работу, а то и не один раз в течении 6 недель, всего за 21 990 ₽ или за 1832 рубля в месяц без переплат и банков (читайте ниже)

Но и это ещё не всё…!!

⚠️ ШАНС ТРИ: РАССРОЧКА ЛИЧНО ОТ МЕНЯ, БЕЗ УЧАСТИЯ БАНКОВ!

Ситуация уникальнее тем, что у нас есть особый вид рассрочки, где сумму вы оплачиваете напрямую нам, из любой точки мира, без обращения в какой либо банк! Каждому из вас доступна рассрочка до 12 месяцев, лично от меня!!

Никаких банков, представителей и договоров, только вы и я, где бы вы ни находились!

Т.е. вы сейчас платите мне напрямую 1999 рублей за тариф «Базовый», я доверяю вам, что оплатите остальное и даю доступ на курс, всё!

✅Чтобы получить рассрочку от меня, пишите в личку @maks_help «хочу рассрочку»

В итоге, сейчас, вы буквально выиграли в лотерею!! Из-за стечения всех обстоятельств, вам доступно самое уникальное обучение, по самой уникальной цене!!

Я не знаю как выразить редкость такой ситуации..в общем, я сделал всё возможное, дальше выбор за вами

Цикл вечного обучения

Многие считают, что постоянно искать нового наставника — это признак стремления к развитию.

На практике далеко не всегда.

Бывает, что человек действительно вырос из метода. Но гораздо чаще он меняет не учителя, а ощущение, которое получает рядом с новым наставником.

Именно поэтому через несколько месяцев история повторяется снова.

1. Новый учитель снимает тревогу быстрее, чем новая жизнь

Когда человек покупает новый курс или приходит к новому наставнику, у него появляется ощущение, что решение уже найдено.

Тревога временно уменьшается еще до того, как он что-либо сделал. Человек получает ощущение движения, ничего не меняя в своей жизни. Поэтому иногда человек покупает не знания, а надежду, что скоро станет другим.

Некоторые люди годами чувствуют себя в процессе развития, хотя их жизнь практически не меняется. Коллекция сертификатов растет быстрее, чем количество реальных изменений.

2. Самый трудный этап начинается после обучения

Почти любой курс состоит из двух частей.

Первая — понимать. Вторая — применять.

Именно между ними большинство людей и застревает.

Пока вы изучаете новую систему, кажется, что движение продолжается. Но как только приходит время применять знания, появляется неопределенность, ошибки, первые неудачи и желание снова начать сначала.

Поэтому человек меняет не курс. Он избегает этапа внедрения.

Сначала курсы по созданию сайтов. Потом БАДы. Потом астрология. Потом нумерология. Потом психология. Потом искусственный интеллект. Потом маркетинг. Потом инвестиции. Кажется, что человек постоянно развивается.

На практике он все время находится в одном и том же месте — в начале очередного пути. Меняется тема. Не меняется только привычка не доходить до этапа внедрения.

3. Новизна маскирует отсутствие результата

Пока знания остаются новыми, они кажутся более ценными. Возникает ощущение, что именно эта система наконец даст ответы на все вопросы.

Но проверить это невозможно. Пока знания не применяются на практике, человек не сталкивается с главным вопросом: работает ли это именно в моей жизни. Новизна откладывает встречу с реальностью.

4. Самый скучный этап

Начало почти всегда сопровождается ожиданием. Кажется, что впереди большое открытие. Но любое обучение со временем становится обычной работой.

Нужно перечитывать материалы, ошибаться, повторять одно и то же. Именно здесь многие решают, что проблема в системе. Хотя на самом деле закончился самый приятный этап — ожидание изменений.

Поэтому люди любят покупать курсы гораздо больше, чем проходить их до конца.

5. Иногда человек ищет не знания, а новую версию себя

Обратите внимание, как вы выбираете наставника.

Вы ищете специалиста. Или человека, рядом с которым хочется стать другим?

Это разные процессы.

Во втором случае курс превращается не в обучение, а в попытку временно почувствовать себя тем, кем вы пока не стали. И тогда после окончания программы приходится снова искать следующего человека, рядом с которым возникнет то же ощущение.

6. Где знания становятся навыком

Есть момент, который редко показывают в рекламе.

После вдохновения почти всегда приходит спокойный период. Новых инсайтов становится меньше. Материал перестает удивлять. Кажется, что ничего не происходит.

В этот момент знания начинают превращаться в навык. Если человек выдерживает этот этап, его поведение постепенно меняется.

Если нет — он уходит искать новое направление и снова откатывается в начало. Во время обучения чаще меняется понимание, а не поведение. Именно поэтому многие принимают обучение за развитие.

Настоящий момент обучения наступает не тогда, когда вы купили курс. И даже не тогда, когда досмотрели уроки. А тогда, когда несколько месяцев подряд вы делаете одно и то же без ощущения открытия.

Со временем человек может стать профессиональным учеником. Он умеет выбирать курсы, сравнивать преподавателей и обсуждать методики. Но так и не успевает стать специалистом.

Это не значит, что не нужно учиться у разных преподавателей. Новый курс действительно нужен, когда предыдущий перестал отвечать на ваши вопросы, а не тогда, когда стало страшно применять то, что вы уже знаете.

Этот механизм проявляется не только в обучении.

По той же схеме люди меняют работу, отношения, виды спорта, бизнес, терапевтов, книги и даже страны для жизни. Сфера становится другой, но сам сценарий остается прежним. Человек уходит именно в тот момент, когда заканчивается этап новизны и начинается настоящая работа.

Посмотрите не только на то, как вы учитесь. Возможно, этот же сценарий повторяется и в других сферах вашей жизни.

ВПЕРВЫЕ: МОЙ РАБОЧИЙ АГЕНТ СО СКИЛЛАМИ — ТОЛЬКО ЗАВТРА

Завтра в 11:00 стартует практикум. И у меня для тебя кое-что, чего я не давал никогда.

Впервые отдаю своего личного агента — со всем набором авторских скиллов.

Того самого, которого я нарабатывал месяцами. Со всеми настройками и фишками, что превращают обычный Claude в настоящую контент-машину. Это не шаблон из интернета, это мой рабочий агент, которым я расту сам.

А ещё в первый день мы вместе:

🔹 настроим твой Claude с нуля — покажу, что это просто 🔹 найдём идеи и темы под твою нишу 🔹 соберём вирусные сценарии 🔹 и ты уйдёшь не с теорией, а с настройкой для работающего агента

Такого набора и таких условий больше не будет — ни в записи, ни в следующих потоках. Только завтра, только вживую.

Приходи в 11:00. Это будет бомба 🚀

ЗАНЯТЬ МЕСТО

День в картинках 🤍

Сегодня хватило сил даже на две тренировки!💪

Очень рада, что вернулась в SM STRETCHING, мне не хватало именно таких тренировок

Хочется добавить кардио, надо попробовать утренние пробежки! Если честно, я ненавижу бегать, но есть ощущение, что это лучшее кардио и идеальный вариант для того, чтобы скинуть вес

Кто-то тут бегает? Расскажите секреты успешных пробежек 😅

Я пропала, потому что 2 дня у нас был полный блэкаут. Если не ошибаюсь , то в 14 подстанций прилетело

6 перенесенных консультаций , работа на заправке , потому что там генератор и есть свет . Ну и наш район подключили одним из самых последних 💩

За это время:

✅ мы с коллегой завершили с небольшими потерями спор , где банкрот изменял алиментное соглашение. Отбили квартиру , которую он должен был передать детям в счет алиментов, но не смогли сохранить 2 прожиточных на каждого ребенка, снизили до 1-го

✅ сегодня в меня прилетела от судьи ручка. Процесс с бывшим коллегой длится год, и из за того, что он вместо 140 с прошлой недели теперь показывает доход в 20 к , мы приняли решение изменить требования по алиментам. Я пыталась приобщить чеки по расходам, судье это не понравилось))

✅заключили 3 брачных договора, где всех все устроило перед разводом

P.S. долги все по работе раздам на этой неделе , прошу понять и простить

Ну и запись снова открыта на консультации и составление документов

@annaburyanova

От одного взгляда на нее у меня перехватывает дыхание. Лицо в профиль, она внимательно изучает меню над стойкой. Ее волосы ниспадают на плечи свободными волнами цвета густого растопленного шоколада. Темные ресницы, пухлые губы. Сквозь ее джинсы и плотно облегающий черный свитер я вижу, какая она хрупкая и стройная. Я бы разорвал такую женщину пополам. Но она так уверенно стоит, как будто в ее гибкой фигуре скрыта сила. Не будь странным, — говорит этот голос с крошечным кодексом. Возможно, она студентка. Кроме того, ты пялишься, как гребаный придурок. Черт, правда. Но я не остановил себя. Остальная часть моего мозга, дикая часть, которой нравится избивать внутреннего парня с кодексом, умоляет эту девушку повернуться в мою сторону. Я просто хочу взглянуть на ее лицо. Я хочу увидеть не только в профиль.

Б. Уивер & А. Харлоу - Черная овечка

Почему после нервного дня рука сама тянется к сладкому?

Тяжёлый день позади, вы вроде не голодны, а рука уже сама тянется к шоколадке или к чему-нибудь сладкому. И так почти каждый раз, когда напряжённо.

А потом привычно ругаете себя за безволие.

А сила воли тут почти ни при чём. Когда вы на стрессе, тело выбрасывает кортизол, гормон, который готовит вас к действию и требует быстрой энергии. А самая быстрая энергия для мозга это сахар. Под острым стрессом мозгу нужно примерно на 12 процентов больше энергии, и он гонит вас за самым доступным топливом. Отсюда и тяга именно к сладкому, за брокколи в такие моменты никого не тянет.

И сахар правда ненадолго помогает: он приглушает стрессовую реакцию, мозг получает разрядку. Только длится это минуты, а потом сахар в крови падает, и тянет по новой. Так собирается петля: стресс, сладкое, короткое облегчение, снова стресс. Тело быстро запоминает этот способ успокаиваться.

Получается, вечерняя тяга к сладкому это не распущенность и не слабый характер. Это тело просит разрядки, просто самый быстрый способ оно выучило через сахар.

Поэтому иногда, вместо того чтобы бороться с собой у холодильника, проще дать телу эту разрядку напрямую. Пара минут дыхания или короткая практика снимают часть напряжения, и тяга нередко оседает сама.

Кстати, в NOWA такие короткие практики как раз под рукой, на те самые нервные вечера 🤍

У каждого хорошего режиссера свой язык. Именно он делает спектакль узнаваемым задолго до того, как начинаешь разбираться в жанрах.

Вместе с @praktika_news и @vnutri_space собрали режиссеров, за которыми интересно следить не из-за отдельных спектаклей, а потому что каждый новый становится продолжением их собственного театрального языка

Подробнее здесь

Эмоциональная зависимость

Иногда кажется, что мы просто очень сильно влюблены в другого человека: ждём сообщения, ловим интонации, радуемся каждому знаку внимания и болезненно переживаем любую дистанцию. Но в эмоциональной зависимости мы часто ждём не только звонка, встречи или ответа. Мы ждём, что через того, кто так нам важен, мы обретём ощущение себя: я нужен, я ценен, меня выбрали.

У женщин зависимость часто может звучать как жертвенность: «я всё выдержу», «я его спасу», «если я буду достаточно хорошей, он останется». У мужчин она нередко маскируется под контроль, ревность, одержимость или невозможность отпустить женщину, которая ускользает. Внешне это разные формы, но внутри часто одна и та же тревога: без другого я теряю опору.

В разговоре на «Смотрим» мы разобрали, почему эмоциональную зависимость так легко перепутать с любовью, почему нас тянет к недоступным людям, как по-разному зависимость проявляется у мужчин и женщин, и почему главный вопрос здесь не только «как забыть человека», а «что во мне так сильно нуждается в его ответе».

Смотрите на «Смотрим» 🧐

Мысль дня.

Уже второй день езжу на рабочей Infiniti.

Причина простая - сейчас есть перебои с 100-м бензином, поэтому машины, которые ездят на нем, пока законсервировал и оставил в подземном паркинге.

И вот что заметил.

За эти два дня мне значительно чаще сигналят, подрезают, пытаются что-то показать жестами или смотрят с явным раздражением.

Особенно часто это происходит со стороны таксистов.

И я поймал себя на интересной мысли.

Неужели люди настолько сильно оценивают друг друга по машине?

Словно отношение на дороге меняется не из-за того, как ты едешь, а из-за того, на чем ты едешь.

Когда человек за рулем автомобиля, который окружающие считают дорогим, многие ведут себя заметно сдержаннее.

А когда машина выглядит проще, некоторые почему-то позволяют себе гораздо больше.

Возможно, я ошибаюсь.

Возможно, это просто совпадение.

Но за два дня у меня сложилось именно такое впечатление.

Интересно узнать ваше мнение.

Вы замечали, что отношение окружающих на дороге меняется в зависимости от автомобиля, или мне просто так показалось?

Ребят, привет) Не пропал с радаров…тут) Все хорошо, честно провафлился с этим воскресеньем) ножки обмывали) Тут папа изъявил дикое желание поготовить, хотим сделать шашлычный стол из 90) с закусками итд, того времени…что думаете? П.С. Я только боюсь, как бы это все в пьянку не переросло) ❤️?