更多帖子 — 第 24 页

共 1,021 条帖子
Ф
Фриланс Котики | Вакансии Фриланс | Фриланс Чат
@koteyka_freelancer
701

-#резюме #помогу #монтажер

Денис - видеомонтажёр Опыт 10+ лет

Полный цикл: монтаж, цветокоррекция, саунддизайн, моушн дизайн, AI видео.

Софт: Premiere Pro, After Effects, DaVinci Resolve.

Нейросети: GPT image, Nano banana, Midjourney- для генерации фотографий; Kling, Seedance, Google Veo, Omni - для генерации реалистичного видео и анимации; Auphonic и Topaz - ИИ-обработка звука и видео для улучшения качества; 11Lab - для генерации голоса

Работаю строго по ТЗ. Тестовое задание - только на платной основе.

Цена: от 50$ за монтаж (финальная - по объёму и сложности)

📩 Контакт: @DeanCrowAi

🖥 Портфолио: CrowMedia

М
Москва культурная | Афиша
@culture_msc
4.5K

👋 День истории «Царицына» в музее-заповеднике

Театрализованная реконструкция «Визит императрицы Екатерины II с внуками. Лето 1787 года», организованная театром «Малый Трианон», представит сцены из придворной жизни XVIII века в четырех действиях.

Торжественный въезд государыни и великих князей Александра и Константина верхом на лошадях, конные перестроения гвардейцев в золотых кирасах, бал для всех желающих у Третьего кавалерского корпуса и фрагмент оратории Джузеппе Сарти у Большого дворца.

📍 Адрес: улица Дольская, 1 График работы: 16 августа, 12:00–19:00 Вход: свободный, регистрация не требуется

Москва культурная | Афиша

Т
Театр Вахтангова. Все тут💯
@vakhtangov_theatre
4K

«Московский комсомолец» объявил лауреатов своей театральной премии, которую в этом году газета будет вручать в 31 раз!

И среди отличившихся или отмеченных есть Вахтанговцы!

МЭТРЫ:

Лучшая женская роль — Ирина Купченко (Анна Сергеевна Кутейникова, «Блеск и пепел»)

Лучшая мужская роль — Виктор Сухоруков (Павел Анисимович Кутейников, «Блеск и пепел»)

ПОЛУМЭТРЫ:

Лучшая работа художника — Максим Обрезков («Блеск и пепел»)

Лучшая женская роль — Нонна Гришаева (Филумена Мартурано в спектакле Театра РОСТА «Брак по-итальянски, или Филумена Мартурано»)

ДРУГИЕ НОМИНАЦИИ:

Дуэт — Евгений Князев — Владимир Логвинов (Фауст — Мефистофель, «Фауст»)

Музейный проект — «Гений места»

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

П
Пара Шлёпок
@parashlepok
309

«Родившись в результате ошибки, я был призван бороться с ошибками».

У нас #безшлёпок АЛЕКСАНДР ДЮМА -сын, французский драматург и прозаик, член Французской академии.Сегодня ему исполнилось бы 202 года.🪶

❄️Monsieur Dumas, с  днём рождения! Каково это, когда ваши пьесы ставят реже, чем экранизируют ваш самый известный роман «Дама с камелиями»? ❄️ Благодарю. Но Маргарита Готье стала бессмертной не благодаря моему перу, а слезам зрителей. Я написал анатомический атлас падшей женщины, а мир превратил его в оперу Верди и балет. Истина все равно просачивается сквозь кружева и кашель.

❄️Вы всю жизнь жили в тени отца, великого Александра Дюма. Как Вы оцениваете эту тень? ❄️Отец был вулканом, он придумывал миры. Я же учился выживать. Быть незаконнорожденным в XIX веке значило быть ошибкой общества. Отец — маг, развлекавший толпу. Я решил стать хирургом: вскрыл грудь общества и показал его раны: лицемерие брака, жестокость света, трагедию полусвета.  И за это, в отличие от отца, меня пустили во Французскую академию. Это была моя тихая французская месть.

❄️Что осталось от полусвета в 2026 году? ❄️Он стал циничнее. В мои времена содержанка должна была иметь душу. Сегодня вы убрали романтику, оставив холодный расчет. Но суть не изменилась: люди боятся настоящей любви. Маргарита умерла, пожертвовав собой. А ваш современный человек умрет от скуки и одиночества в окружении сотен друзей в своем смартфоне. Вы стали свободнее, но бесконечно одинокими.

❄️ Вас критиковали за  консерватизм и защиту брака. Не лицемерие ли это для человека, рожденного вне брака? ❄️Именно потому, что я родился вне брака, я знал цену семье! Я защищал ее не из ханжества. Я видел, как система учила женщин быть лживыми, а потом судила их. Я хотел, чтобы женщина была достойна мужчины, а мужчины — ее.

❄️Сегодня на что Вы смотрите с террасы Парижа? ❄️Я смотрю на огни Эйфелевой башни. Когда- то  мы с Ги де Мопассаном и Шарлем Гуно подписали гневное письмо протеста против  ее строительства назвав ее «чудовищным и бесполезным» железным мешком.  Он все еще стоит. Значит, мир не рухнул.

❄️Monsieur Dumas, какой совет дадите современному зрителю в свой день? ❄️Перестаньте путать любовь с обладанием. Помните: самые белые камелии распускаются на самых темных могилах. Берегите тех, кто готов отдать вам всё, даже если общество считает их недостойными.❄️ ⠀ Балагур, сентиментальный и влюбчивый человек, писатель оставил ярчайший след не только во французской, но и в мировой литературе. Бурные романы и расставания, сотни увлекательных книг и бесконечный праздник жизни — в этом был весь Александр Дюма-сын.

К
Культура.РФ
@cultrf
1K

Загляните за кулисы на выставке «Наследие. Театр. Великие»

С 28 июля по 25 сентября | Национальный центр «Россия»

Экспозиция состоит из 17 тематических разделов и устроена как путешествие по театру. Посетитель попадает в выставочное пространство через «служебный вход» и оказывается во вселенной театральных профессий — в масштабной «игровой комнате», где можно примерить разные роли.

Внешний периметр выставки посвящен 10 художественно-постановочным цехам, в которых работают мастера, создающие визуальный и аудиальный облик представления. Каждый раздел дополнен тематическими интерактивными объектами. Проект реализуется при поддержке Министерства культуры Российской Федерации и Президентского фонда культурных инициатив.

🗞️ Подробнее о выставке — в новости на портале «Культура.РФ».

#КультураРФ #НациональныйЦентрРоссия #НаследиеТеатрВеликие #СоюзТеатральныхДеятелей

📍Недвижимость с Харыбиным, новостройки, пассивный доход от аренды квартир.
@kharyb
6.5K

Мосгосстройнадзор рассказал о строительстве арт-бизнес-кластера «КОБЗОН СИТИ»

В Басманном районе ведется строительство единственного бизнес-центра класса «А» в пределах ТТК – «КОБЗОН СИТИ». Активно за ним следим не только мы, но и Мосгосстройнадзор, который подтвердил соответствие всех работ. Девелопер October Group уже приступил к заливке монолита в первой очереди объекта, а значит, сейчас самое привлекательное время для входа в проект.

Бизнес-центр будет построен в несколько этапов. Стоимость помещений на текущий момент стартует от 21,4 млн рублей. В рамках первой очереди будет создано 18-этажное  деловое пространство площадью 22,5 тысячи кв. м, где 13,4 тысячи кв. м займут офисы. Для резидентов здесь будет доступна парковка, кафе, сервисы, банки, эксплуатируемая кровля и разнообразный ритейл.

Во второй очереди будет создан артхаб им. И.Д. Кобзона с трансформируемой сценой, где  будут проводиться концерты, спектакли, выставки, лекции и деловые мероприятия.

Также одним из ключевых преимуществ «КОБЗОН СИТИ» является его высокая транспортная доступность. Объект расположен всего в 500 метрах от станции метро «Бауманская», в одной минуте от ТТК и в 10 минутах езды от ТПУ «Площадь трех вокзалов».

М
Мир, гамарджоба
@mirgamarjoba
542

#места Греческие ресторан «Сиртаки и вино», Москва

Искал алмаз, нашёл бриллиант. «Сиртаки и вино» на Китай-городе открылись неделю назад и я шёл сюда попробовать сувлаки и занять часок перед походом в театр, а нашёл место с чуть ли не самым доступным вином в центре. Но обо всём по порядку.

Для начала взяли ассорти мезе — хумус, дзадзыки, бабагануш, мухамара, оливки и маринованный лук с бобами (1 590₽). В целом, на этом можно было бы и остановиться. Но обойтись в греческом заведении без греческого салата (790₽) мы не не могли. Салат приносят увенчанным большим куском сыра. Перемешиваешь всё и сразу в рот — свежесть зашкаливает. И обязательно потом в тарелке поковыряться питой.

На главное взял сувлаки с пряным картофелем фри (690₽). В порции одна палочка шашлыка, картошка и немного греческого салата. Здесь останавливаться было уже поздно, так что в ход пошли ещё и креветки в лимонном соусе с бобами (840₽) — они тоже были прекрасны.

Ну и маковка — вино. Бутылки тут отдают по 1600-2000₽(!!!). Взяли португальское Бранко Шафариш Д. Мария Адега де Палмела за 1 290 ₽, потом посмотрел цены в магазинах — 1 100 ₽! Это что вообще за цены такие в ресторанах? Я зачем домой бутылки покупаю, скажите мне???

Закончил вечер с бокалом темранильо в руке (590₽). Тоже хорошо. Кстати, льют в «Сиртаки и вино» честные 150 мл, а не как теперь везде принято 125. Шик и сказка.

✈️ Гамарджоба в MAX 👋 Приключения Гамарджобы 2026

Б
Билини IV Імперії ✙
@sanatoriy_satany
6.6K

Під варту на 60 діб відправиться організатор заходу на полігоні Київщини Василь Гончарук — суд також виключив можливість внесення застави. Сьогодні кількість загиблих від російського удару по виставці зросла до 11 людей — 69-річний чоловік помер від травм у лікарні.

Берлінська навіть під підозрою ані дня не ходила, а людей загинуло не менше. На відміну від Гончарука, вона це взагалі в центрі обласного міста проводила, де майже всі загиблі та більшість поранених - це місцеві мешканці, які гуляли поруч з будівлею, а не люди з виставки.

Дауни, що ставлять під удар мирних українців та їх майно — мають сидіти пожиттєво.

М
МАРМАЖ
@maxmarmazh
13K

2013 год.

Тут мне почти 23 года. Одна из моих первых попыток влететь на ютуб с каналом про похудение. Несмотря на то, что канал не залетел, к последнему выпуску я сбросил 30 кг и меня пригласили на местное самарское тв рассказать об этом (собственно, этот упоротый скрин оттуда).

Прикол в том, что худел я максимально неправильно. Каждый выпуск я проверял на себе экстремальные диеты: то неделю ел одну гречку, то пил только кефир, то полностью исключил хоть какие-то углеводы. Кажется, была даже шоколадная диета.

В итоге у меня сгорели к чертям все мышцы, начались проблемы с кожей и на протяжении последующих трёх лет были проблемы с желудком. До сих пор время от времени случаются приступы изжоги, хотя до этих экспериментов я даже не знал, что это такое. Самое глупое во всём этом, что я совершил самую распространённую ошибку похудевшего толстяка - решил, что дело-то уже сделано и можно расслабиться. Поэтому в весе 87 кг я пробыл меньше года, после чего словил "эффект йо-йо" и снова набрал вес. А потом я ушёл из театра, работа стала исключительно сидячей, а денег стало столько, что можно было жить только на доставках. И я набрал ещё больше.

Вот такое вот похудение с выдумкой, твою мать... 🥀

А
Афиша Краснодар | Мероприятия Краснодара | Чем заняться в Краснодаре
@afisha_krasnodar0
4.8K

30 июля, 20:00

18+

Рано. Поздно. Никогда

Это история о подростках на перепутье. Родительское давление, несбывшиеся надежды, травля. Когда взрослые не слышат, а сверстники не щадят. Остаться собой в этом хаосе кажется невозможным. Но этот спектакль о тех, кто ищет трещину в бетонной стене равнодушия. О праве на ошибку, о смелости быть «неудобным» и о том, что путь к себе начинается с первого сказанного вслух «нет».

Билеты

ا
الو فریلنسر | دورکاری
@alofreelancer
0

الو فریلنسر | دورکاری pinned «🟠 🎬 ادیتور حرفه‌ای شورت و ریلز برای اینستاگرام ✅ تدوین با Premiere Pro و After Effects ✅ چندین ویدیو میلیونی در ماه (با اثبات) ✅ تجربه همکاری با صداسیما و برندهای مطرح من فقط ویدیو ادیت نمی‌کنم... از ایده و ساختار محتوا تا انتشار، کنارتون هستم و برای…»

ا
الو فریلنسر | دورکاری
@alofreelancer
1.8K

🟠 🎬 ادیتور حرفه‌ای شورت و ریلز برای اینستاگرام

✅ تدوین با Premiere Pro و After Effects

✅ چندین ویدیو میلیونی در ماه (با اثبات)

✅ تجربه همکاری با صداسیما و برندهای مطرح

من فقط ویدیو ادیت نمی‌کنم...

از ایده و ساختار محتوا تا انتشار، کنارتون هستم و برای افزایش بازدید، بهبود سناریو و حرفه‌ای‌تر شدن محتوا مشاوره می‌دم.

اگر می‌خواید پیجتون رشد کنه و محتوایی داشته باشید که مخاطب رو نگه داره، پیام بدید .

⏳ ظرفیت همکاری فقط 2 پیج جدید

برای مشاوره و همکاری :

Telegram: @editor_novin

••••••••••••••••••• @AloFreelancer

М
Медіаплатформа / вакансії та можливості
@mediaplatforma
1.9K

​⬛️ Українська мережа центрів протезування та реабілітації «Без Обмежень» шукає SMM-менеджера/SMM-менеджерку — контент-мейкера/мейкерку

Що потрібно буде робити? ➜ розробляти та реалізовувати SMM-стратегію; ➜ формувати щомісячний контент-план для соцмереж у взаємодії з комунікаційною командою; ➜ самостійно знімати та монтувати довгі та короткі відеоформати для соцмереж; ➜ писати короткі тексти для дописів згідно з ToV бренду; ➜ аналізувати ефективність контенту, готувати звіти та пропозиції щодо розвитку комунікації.

Важливо, щоб ви: мали досвід роботи в SMM та контент-маркетингу від 3 років, могли поділитися успішними кейсами та підтвердженими результатами, вміли працювати з рекламним кабінетом та налаштовувати таргетовану рекламу, розуміли принципи драматургії та сторітелінгу і застосовували їх у зйомці та монтажі, а також володіли базовими навичками копірайтингу, були креативними та відповідальними.

Команда пропонує: ✓ робота в Києві, поблизу ст. м. Нивки; ✓ повну зайнятість, пн–пт (з 8:00–17:00); ✓ гібридний формат роботи, можливість частково працювати з дому; ✓ офіційне працевлаштування.

Резюме та портфоліо з результатами роботи надсилайте на пошту [email protected] або у Telegram за номером +38 (063) 98 000 89

#вакансії #SMM

К
Крезюме Вакансії
@cresume
4.7K

⭐️ AI Video Editor / Creative до DTC-бренду (ринок США) Alunebeauty / Romaniuk AI

✏️ Що робити? – Робити рекламні відеокреативи під ключ: від ідеї до готового ролика. – Монтувати сирі UGC-матеріали динамічно, ставити субтитри. – Домальовувати через AI: озвучка (ElevenLabs), кадри й фони (Midjourney, Runway, Higgsfield). – Шукати референси конкурентів у TikTok / IG / YouTube і брати те, що працює. – Пропонувати, як докрутити виграшну концепцію (це не монтаж по готовому ТЗ). – Взаємодіяти з UGC-кріейторами, ставити їм ТЗ. – Приблизно 50% — монтаж руками, 50% — AI. Складні генерації й важкий моушен закривають окремі люди.

📌 Що потрібно? – Високий рівень монтажу: Premiere Pro / CapCut / After Effects + Photoshop. – Впевнене володіння AI: ElevenLabs, Midjourney, Runway, Higgsfield. – Розуміти структуру рекламного ролика (hook → body → CTA). – Візуальний досвід у креативах – Англійська від B1–B2 (голосом з клієнтами не потрібно буде спілкуватися). – Плюс: досвід із товаркою / e-commerce.

🌿 Які умови? – $2000–2500/міс + бонуси за виграшні відео, виплати в USDT. – Обсяг: 6–8 відео/тиждень. – Повністю віддалено, вільний графік. – Робота напряму зі співвласниками. – Бюджет на рекламу і всі AI-сервіси — за рахунок компанії – Швидке зростання + підключення до інших брендів (e-commerce, мобільні застосунки).

📩 Куди писати? – Відправляйте CV/портфоліо за посиланням.

Д
Доктор Молодой
@doctor_dmolodoy
3K

Фильмо настолько прекрасен, что его нужно разбирать на цитаты: «Ваша работа — дерьмо!», «Это не медицина — это здравоохранение», «Мы не герои — мы уборщики после самых ужасных трагедий в жизни людей», «Отсюда большинство уходит через год, максимум — 5 лет». Последнее, кстати, про меня. На городской скорой я отработал 5 с половиной лет, 6 месяцев из которых — санитаром.

Только есть один нюанс, в фильме показан за одну смену концентрат событий, которые обычно сильно «размазаны» по времени. Большинство вызовов, мягко говоря, не такие интересные. Чувство бесполезности и бессмысленности происходящего, о котором постоянно говорит главный герой, как раз и приходит из-за однообразия, монотонности и откровенной тупости большинства вызовов. А в кино показанные случаи, наоборот, весьма динамичны и интересны. К сожалению, в жизни совсем не так.

В итоге, это лучший фильм про медицину вообще и скорую помощь в частности, что я когда-либо смотрел. Атмосфера, достоверность плюс сильная драматургия. Если хотите увидеть, на что иногда похожа наша работа — рекомендую к просмотру!

F
Freelance UZB | Marketing va IT VAKANSIYALARI
@freelance_uzb
2.2K

#Vakansiya

🔰 Operator, Montajyor, Senarist va ovoz rejissori kerak

👥 Nomzodlar: 18-30 yoshdagi yigit-qizlar.

🏢 Kompaniya: Hilal media agency

❗️Talablar: Montajor premiere proda bemalol ishlay olishi kerak. Operatorlar professional kamera bilan bemalol ishlay olishi kerak. Ovoz rejissori kamida 2 yillik tajribaga ega bo’lishi kerak.

📂 Manzil: Farg’ona shahar

✅ Qulayliklar: Premium studio va barcha qulayliklar

💵 Maosh: Suhbat asosida

☎️ Aloqa: 90 8400511 @patienceo2

©️ @freelance_uzb bilan ish va ishchi topish yanada oson.

👉 Kanalda e'lon joylashtirish uchun: @freelance_shablon

№1848

У
Уральский Рыжик
@uralredhead
14.8K

АФИША ЕКАТЕРИНБУРГА: самые яркие события недели (27 июля — 2 августа 2026)

Готовы к неделе, где каждый день — отдельное приключение? Собрала для вас всё самое интересное: от камерных концертов и театральных премьер до масштабных фестивалей, спорта и городских праздников. Сохраняйте — будет чем заняться!

27 июля • Выставка «Динамика эпохи» в «Доме Поклевских‑Козелл» (с 11:00 до 20:00). Интерактив, маски, гримёрка, балетный станок — можно не просто смотреть, а буквально «примерить» театр на себя. • Концерт «Влюблённые в Прованс» в Синара Центре (19:00): трио PROVANS и французская романтика в звуках. Билеты и подробности: sinara-center.com

28 июля • «ПРО.АРТ» в ДК железнодорожников (19:00) — оркестр при свечах и «оживающие» картины. Магия света, музыки и визуального искусства в одном шоу. Билеты: kassir.ru

29 июля • «Музыкальная терраса „На Высоте“» на летней веранде Le Bourg 1905 (19:30). Живой вокал, гитара и фортепиано с видом на центр города — идеально для атмосферных вечеров. • Спектакль «Бесконечный апрель» в Центре современной драматургии (ЦСД). Режиссёр — Антон Бутаков. Афиша и билеты: ekb.kudago.com

30 июля • «Музыка на высоте. Маэстро саксофон» в Свердловской детской филармонии (20:30). Андрей Медведев — саксофон, джаз, латина, ретро и классика в одном концерте. • Стендап‑экскурсия по Екатеринбургу — смешные истории и городские легенды в необычном формате. Расписание экскурсий: ekb.resto.ru (или городские экскурсионные сервисы)

31 июля • Уральский государственный русский оркестр в Историческом сквере: рок‑хиты в классической аранжировке. Мощно, неожиданно и очень по‑уральски.

1 августа — День города: максимум событий! • Фестиваль экскурсий «Кто мы» в Историческом сквере (11:00–17:00) и пространство «Горожане» (12:00–19:00): мастер‑классы, творческие активности и городские истории. • Торжественная церемония открытия, «Городская свадьба» и Фестиваль духовых оркестров. • Гала‑концерт в честь Года уральского рока: «Урфин Джюс», Настя Полева, Сергей Бобунец и другие. • Джазовый фестиваль «Послушайте» в парке Маяковского (13:00–21:00). Хедлайнеры: Варвара Визбор, Александр Скляр, Максим Пиганов, Саша Алмазова, Dizzy Dutch Duck. • Фестиваль «Энергия РМК» в спортивном квартале «Архангел Михаил» (1–2 августа): концерты (Niletto, Тимати, K‑Maro, Vonamour), спортивные турниры (единоборства, баскетбол 3×3, падел, скейт‑парк «РМК Экстрим»), выставка гоночных автомобилей и мастер‑классы.

2 августа • Продолжение «Энергии РМК»: полуфинальные бои Гран‑при RCC по профессиональному боксу. • «Лето с МТС» на Октябрьской площади (до 2 августа): живая музыка, диджей‑сеты, настольные и спортивные игры, активности для детей.

Полезные советы: ✅ На топовые концерты и шоу («ПРО.АРТ», Синара Центр) лучше брать билеты заранее — расхватывают быстро. ✅ В День города в Историческом сквере и на «Энергии РМК» будет много людей: закладывайте время на проход и поиск удобных точек обзора. ✅ Для экскурсий и некоторых спектаклей нужна предварительная регистрация — проверяйте условия на сайтах площадок.

#АфишаЕКБ #Екатеринбург #КудаПойтиЕКБ #ДеньГородаЕКБ #ЛетоВЕкатеринбурге #КонцертыЕКБ #ФестивалиЕКБ #ТеатрЕКБ #СпортЕКБ

Подписывайся на Уральского Рыжика 🧡

П
Павел Тылик бизнес-адвокат
@tylikpavel
3K

Суд слушает подсудимого. И каждое лишнее слово тоже

Недавно в очередной раз поймал себя на простой мысли.

Подсудимый часто знает своё дело лучше всех. Он помнит разговоры, встречи, документы, обстоятельства, людей. Он жил внутри этой истории, а не прочитал её в десяти томах.

И всё равно именно он иногда одним неосторожным ответом ломает то, что защита долго и аккуратно выстраивала.

Не потому, что виноват.

И даже не потому, что плохо говорит.

Просто человека выпускают на допрос с напутствием:

«Говорите правду, как помните. Суд разберётся».

Звучит по-доброму. Но этого мало.

Поэтому я и решил об этом написать. Мне правда жаль людей, которых никто заранее не готовит к одному из самых важных моментов процесса. Они выходят отвечать честно, открыто — и даже не понимают, где могут навредить себе лишней подробностью.

Допрос подсудимого в суде — не формальность.

Суд слушает не только адвоката. Он внимательно слушает самого человека, которому предъявлено обвинение.

И здесь есть важная разница.

Суду не нужна исповедь обо всей жизни, начиная с 2000 года. Суду нужна понятная картина:

что произошло; когда; кто участвовал; что человек видел лично; что он сделал; чего не делал; с чем именно не согласен.

А неподготовленный рассказ часто уходит в сторону.

Человек волнуется. Пытается объяснить вообще всё. Начинает спорить о законе. Вспоминает лишние детали. Добавляет то, о чём его даже не спрашивали.

И обвинение, конечно, такие подарки не пропускает.

Это примерно как перед операцией сказать пациенту:

«Вы главное держитесь. А там разберёмся».

Поддержка хорошая. Подготовка всё-таки лучше.

Готовить подсудимого — не значит учить его врать или заучивать красивый текст.

Нужно спокойно разложить факты.

Что обязательно донести до суда. Что подтверждается материалами дела. Какие вопросы могут задать. Где отвечать только о том, что знаешь лично. Где не надо угадывать, спорить и читать суду лекцию по праву.

Правовую позицию объяснит адвокат.

Задача подсудимого — дать суду ясную фактическую основу защиты.

Я много раз видел, как хорошо подготовленный человек говорил спокойно, просто, без театра — и суд наконец понимал то, что тонуло в обвинительном заключении.

И видел обратное: человек хотел помочь себе, а начал импровизировать и только запутал картину.

Импровизация хороша в джазе.

В уголовном деле она обычно заканчивается обвинительным приговором.

Поэтому, если вам предстоит допрос — у следователя или уже в суде, — не надейтесь только на честность и хорошую память. Подготовьтесь.

Именно для этого я сделал видеоролик «Допрос»: чтобы человек понимал, как отвечать спокойно, точно и не разрушить защиту собственными словами.

Д
Данила Брозман
@tserff
1.3K

⏺️Координация намерения. Самая ломовая штука в арсенале. Если вы своей волей назначаете кажущееся негативным событие позитивным, вас обязательно вытаскивает на хорошую линию жизни. Просто скажите себе: «не знаю как, но это к лучшему». И всё... Звучит просто, но если вам удастся (а я уверен в этом на 100%, ведь вы в правильном месте с правильной поддержкой) поверить, убедить себя в этом, вы очумеете от эффекта...

⏺️Горы нет. Большинство проблем это надумки разума, искусственно надутые горы важности. Проснитесь и догоните: проблема жива ровно до тех пор, пока вы сами её кормите. Пока она у вас на горизонте как огромная гора. Постарайтесь сбросить важность, скажите себе: ГОРЫ НЕТ, она только у меня в голове, и пора её оттуда выкурить. Фактически её нет, есть лишь её образ, который исчезает на половину уже от одного осознания этой истины.

⏺️Принцип пользы. Насколько же это недооцененный людьми принцип... Я бы сказал, это золото, к которому все относятся скептически. Не нужно терпеть над проблемой, нужно реально найти пользу (хоть небольшую, дурацкую, абстрактную - любую) в любой Жо.. 🍑 Просто задавайте себе вопросы: а в чём здесь может быть моя польза? почему это может быть круто? есть ли неочевидная капля хорошего в том что произошло? Чем больше находите ответов, тем выше будет ваш встроенный иммунитет к проблемам. А вредные маятники которые идут с вами по жизни, рано или поздно поймут что вы тёртый калач, и так просто вас не зацепить... Ведь в следствии ваших новых реакций и отработки этих ситуаций, вы не только выходите на благоприятные линии жизни (фактически вытаскивая себя божественным вмешательством из болота), но и отнимаете у маятника энергию, забирая её себя. А он это не любит. Подасождает дважды, трижды, поймет что дурень, и отстанет.

💫 Некоторые непопулярные решения для популярных безнадежных ситуаций:

⏺️Про долги и банкротство. Когда вы постоянно жуёте мысль про долги - они только множатся. Хватит смаковать эту жвачку. Ставьте вектор на цель (ваш достаток в будущем) и ведите себя как состоятельный человек, живите в своём виртуальном кино. Проговаривайте, записывайте, играйте в спектакль сами с собой. Главное на противоположной частоте от безденежья. Лично я когда случается нежданный финансовый аврал, в первую очередь иду за вкусным кофе и начинаю двух часовую прогулку. На которой разговариваю сам с собой и говорю насколько же я богатый человек, и насколько я благодарен тому что произошло. Со временем из вас получится классный актёр, и это будет ваш самый полезный в жизни навык. Заменит тысячи часов психолога, и сотни тысяч рублей на анти-депрессантах, а нервов и здоровья сколько сэкономит... Прям магия, только не из Хогварца, а бытовая, земная, настоящая.

⏺️Развод и потери. Не пытайтесь силой вернуть то что ушло. Смиритесь с поражением заранее, это во первых - мгновенно сбивает важность и высвобождает гору энергии. Скажите себе: "Так, то есть эта дверь закрылась? Значит, моей она и не была. Мир уже готовит мне что-то получше." А во вторых, вы обнулите стрелку энергетического перекоса - что может даже повлечь за собой кардинальные изменения в вашу пользу. Короче принятие, но искреннее, с осознанием.

⏺️Болезни. Не играйте в игру "болезнь" с её нытьём и пассивным страданием. Переключитесь в игру "Оздоровление". Всё внимание направьте на чистку и движение. У меня у самого был опыт с неприятным диагнозом и операцией, и поверьте, тело отлично откликается, если правильно навести намерение. Говорите себе: "Я не болею, я выздоравливаю. Если сейчас такой недуг, значит лечусь, выздоравливаю. Это сигнал менять образ жизни и заниматься здоровьем, чтобы впредь забыть о проблемах надолго."

✔️ Главное: как бы хреново ни было сейчас — это просто генеральная уборка (чистка) при переезде на новый уровень. Не оглядывайтесь, там только хлам из старой квартиры. Смотрите вперёд, в целевой кадр будущего которое хотите ВЫ, и упрямо твердите: "всё идёт как надо, мой мир заботится обо мне". Остальное он уладит сам...

#принципы #координация #горынет #аренда

F
FAUN
@faun_me
6.6K

Болталка Видела по комментариям, что для части читателей «срыв» Манибус стал неожиданностью, однако ранее мы уже сталкивались с его поведенческими предпосылками, подводящим к срыву. Хотя срыв, это не вполне корректное определение. В случае Н — такое действительно было бы срывом в более примитивное, агрессивное, животное поведение. Манибус же, напротив, именно сдерживает свое животное начало большую часть времени, потому что он и есть животное, которое научилось себя вести как радисит. по этой причине его поведение в какой-то момент может отдавать некоторой хаотичностью. Это выражается в его мимике(вечная, будто приклеянная улыбка-оскал, радиситы же улыбаются, когда доброжелательны), жестикуляции и положение тела в пространстве (он пытается вести себя как радисит, сидит-ходит-жестикулирует как радисит, но это все время выходит гипертрофированно и странно, не натурально, театрально), поведением/поступками (частая смена градуса общения, направления тем итд) Если снова возвращаться к сравнению с Немаллой, то он как раз в большей степени радисит, в теле животного(демона), поэтому в его случае общение с С проходит максимально натурально и естественно. Немалле, напротив, приходится имитировать животную демоническую агрессию при взаимодействии с подчиненными, чтобы говорить с ними на одном языке. Можно обратить внимание, что во время исполнения наказаний Н отстранен, в нем нет истинной ярости. Он выполняет свою доминантную примитивную агрессивную роль, потому что только она считывается и принимается демонами. Пример с Альтом тоже достаточно показателен и интересен. Из сюжета мы знаем, что Н не считает и никогда не считал С своей собственностью. Напротив, с самого начала он был нацелен на скорейшее возвращение С в Радис. Тем не менее в диалоге с А он обозначает более примитивную позицию, чтобы обезопасить ее от А(так как А является демоном)

K
Kantor.AI
@kantor_ai
2.8K

#книги

Прошлый пост вызван тем, что на днях я наконец-то закрыл давний гештальт прочитать «Сказать жизни "Да!": психолог в концлагере» Виктора Франкла. Есть у меня несколько книг, которые я все начинал и никак не мог продолжить читать, и это как раз такой пример. При этом книга-то крохотная, так что читается очень быстро, в один-два присеста.

Если лишать не читавших удовольствия самостоятельного знакомства с книгой (а я все же рекомендую её прочитать), то главный посыл в том, что самое нужное, самое дающее человеку силы и интерес жить - это смысл. Это может показаться банальным, но сейчас это особенно важно, потому что чем больше мрачных и болезненных событий вокруг происходит, тем быстрее девальвируется наше представление о норме и тем проще отдаться цинизму и решиться не иметь ни смыслов, ни целей. Так вот Франкл рассказывает о том, что среди узников выживали именно те, кто сохранял смысл жить.

Почти мимоходом Франкл также отмечает, что высшая форма смысла и счастья открывается человеку созиданием, но даже если такая возможность человеку не дана, то есть еще возможность созерцания красоты. Сама идея выделить созерцание прекрасного как самостоятельную форму смысла и счастья меня поразила.

В своих мыслях я боялся вслух признать это каким-то серьезным самостоятельным занятием ввиду недостаточной деятельности такого созерцания и отсутствия продукта этого занятия. Хотя если уж даже узники лагеря могли после 12-часовой тяжелой работы на морозе в лохмотьях увидеть красоту в том, как лучи солнца падают на деревья, не удивительно, что для людей, богатых возможностями не только смотреть на рассветы и закаты каждый день, но и сходить в театр, насладиться красотой слога писателя или теоремы из курса математики, приобщение к прекрасному это самостоятельная полноценная деятельность. А продукт этой деятельности - другое состояние внутри вас.

Если же у человека отобрать и радость созерцания красоты, у него все равно останется счастье иметь свободу воли. Последнее подразумевает, что вы сами выбираете, как относиться к тому, что происходит, и смешаться с мраком вокруг, адаптироваться полностью, или сохранять в себе достоинство, отзывчивость, искренность, доброту. Думать о любимых или о своем страхе, вспоминать лучшие моменты жизни или погружаться в отчаяние - все это остается нашим выбором, даже если остальные свободы сильно ущемлены.

В книге много неожиданных примеров такой свободы воли - от повара из числа узников, зачерпывающего суп всем своим товарищам по несчастью одинаково, а не с картофелиной со дна кастрюли друзьям и пустую жижу остальным, до надсмотрщика, избегающего всеми способами издевательств над заключенными настолько, что освобожденные узники отдали его войскам союзников только под обещание ничего с ним не делать.

Отдельное внимание Франкл уделяет тому, как их согревали мысли о любимом человеке, и что их не могли отобрать ни физические страдания, ни понимание того, что их близкие могут быть уже мертвы, потому что в мыслях узников они были живее чем весь мир концлагеря вокруг и согревали теплом и смыслом в любой мороз. Чем богаче была духовная жизнь человека, тем с большей стойкостью он преодолевал лишения (и тут, как опять же уже отметили в комментариях выше, духовность не обязательно означает религию, убежденный марксист тоже живет нематериальным). Но что касается высоких моральных идеалов, Виктор Франкл в самом начале книги пишет «самые лучшие из нас не дожили до освобождения».

Главный тезис книги, как уже заметили в комментариях к прошлому посту, хорошо выражается цитатой из нее же: «человек выдержит любое "как", если есть "зачем"». Уже ради того, чтобы прочувствовать этот тезис, стоит прочитать книгу.

А
Афиша Екатеринбург • Скидки
@afisha_ekaterinburg
1.9K

Джазово-поэтический фестиваль «Послушайте» в День города

⏰1 августа (сб), начало с 12:00, выступления хедлайнеров с 18:00 📍Парк Маяковского, ул. Мичурина, 230 💵Билеты: от 3500р. 🔥Скидка 10% по промокоду AFISHA10

🎫Билеты по ссылке - https://clck.ru/3UuhGE

В День города, 1 августа, в парке Маяковского пройдет джазово-поэтический фестиваль «Послушайте». В Летнем театре выступят звездные хедлайнеры: Александр Ф. Скляр и «Тромбон-шоу» Максима Пиганова с любимыми песнями Леонида Утёсова, Варвара Визбор, Саша Алмазова и Dizzy Dutch Duck.

А до начала звездной программы в парке можно будет посмотреть кино под открытым небом, поучаствовать в шахматных турнирах, послушать поэзию уральских талантов, станцевать бачату, поучаствовать в хоровом флешмобе с Сашей Алмазовой и насладиться выступлениями резидентов EverJazz. Фестиваль «Послушайте» — это День города на природе: можно устроить пикник под соснами и покормить белочек, а вечером сделать красивые фото на концерте в Летнем театре — вид на закат там как из Пинтерест.

12+

Афиша TG • Афиша MAX